ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תחושת שלווה ✔לחץ / סטרס - התמודדות במצבי לחץ ✔השימוש המודרני במילה סטרס מתייחס לשחיקה שגורמים החיים בקצב מואץ. הגוף מגיב... - ידע להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨לחץ / סטרס - התמודדות במצבי לחץ
השימוש המודרני במילה סטרס מתייחס לשחיקה שגורמים החיים בקצב מואץ.

הגוף מגיב למצבי סטרס (לחץ, דחק) בכל המערכות הפיסיולוגיים, בין אם הסטרס גופני, נפשי או ריגשי.

שינויים לרעש חזק, זיהום אויר, דאגות, קשיים, לוח זמנים צפוף, סכסוכים, ריקנות, העדר סיפוק ואפילו עונג חזק יוצרים תגובה של שינויים גופניים שיתלוו למצבי הסטרס.

השינויים הגופניים הינם מתח בשרירים, דופק מוגבר, נשימה מואצת, הזעה.. תגובות אלו מאפשרות הסתגלות למצבי הסטרס.

"הסטרס המיטיב" מגביר ומעודד תפקוד יעיל, יצירתי ונמרץ. תגובה זו הכרחית להשרדות שגשוג והנאה.

כאשר יש " סטרס מתיש ומחליש" מתמשך הוא עלול לערער את הבריאות.

כמעט כל אדם נמצא במצבי סטרס לפני תחרות או נאום חשוב, זהו סטרס מטיב שיוצר התעוררות ומניע את האדם להפיק מעצמו יותר ולעשות מאמץ שיא.

לעומתו סטרס קבוע מבזבז אנרגיה ושוחק את מערכת העצבים.

כאשר אדם חש בסוף היום ועל אחת כמה וכמה כבר בתחילת היום: כאבי ראש, עייפות, מתיחות, דאגה, עצבנות, חוסר יכולת ריכוז, הצטננות וחולי לעיתים קרובות, קשיי הרדמות או התעוררות באמצע הלילה, התפרצויות כעס.. אלו הם סימפטומים של מצבי יתר סטרס.

האמת היא שלצערנו בעולם המודרני שלנו למרות ההתפתחות הטכנולוגית, הנוחות והמהירות המירבית בעבודות הבית, בהתניידות, בתקשורת האלחוטית, בהשגת המזון וכו'.. מעטים חווים אנרגיה רגועה.

בעבר הלא רחוק הסבתות שלנו לא תיארו לעצמם, בחלום הכי ורוד שלהם שהכביסה תתנקה בלחיצת כפתור, שהמזון יהיה נגיש "חמם והגש", שלבקר בני משפחה לא יהיה מסע מפרך וארוך אלא נסיעה בכלי רכב ממונע וממוזג, ולמרות הקשיים והעבודה הקשה שהיתה מנת חלקם מצאת החמה, האושר והשלווה שכנו תדיר במעונם.

היום כאמור מעטים חווים אנרגיה רגועה, תחושות שלווה נעימות וחיוניות.

חשוב להכניס לתוך מרוץ החיים את האנרגיה הרגועה, לעודד וליצור אותה.
אושר קושי להירדם טכנולוגיות תחרות להירגע התפתחות ריכוז שינויים מה זה אושר סימפטום משפחה איך להתמודד התמודדות התמודדות במצבי לחץ להתמודד לחץ מצבי לחץ סטרס
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תחושת שלווה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: תחושת שלווה, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: תחושת שלווה, איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להגשים את עצמי בהמה יחס למתחרים לימוד nlp להיות רציני נמשכת לגבר פחד מאחרי המוות פחד שיקרה משהו רע לילדים האמת על ביטחון עצמי האם ביטחון עצמי עובד? האם יש אהבה? אהבה עצמית עם תנאים איך להפסיק לרצות להיות מאושר? הצלחה ואושר פנטזיות סקס בחורה יפה מידי קבלת החלטות מתוך אי וודאות אולי אני לא אחליט כלום? להתמודד עם טענות להתמודד עם פחד מאנשים אופי של אנשים מצליחנים שיחת מוטיבציה פנימית מוצר יוקרה איך למכור את עצמך ביוקר? להתמודד עם אובדן ילד כעס ילדים להאמין במורה רוחני שאלות רוחניות שנאה עצמית ופסיכוזה איך מתפרצת סכיזופרניה? למה היא לא אוהבת אותי? איך לגרום לאקסית לרצות לחזור אליך? ירידה במסת שומן למנוע פציעות באימון הגיוני שאלוהים ברא את העולם האם אלוהים הוא אין סופי? סוף המסע אל ההארה אתה קרוב להארה הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם להפוך להיות אלוהים האמיתי לעשות הרבה מאוד כסף למצוא דירה איך לדעת מהי משמעות החיים? בעקבות אובדן משמעות החיים אופי שלילי תחושה של הנאה אולי אין לי בחירה חופשית? אולי כולם רובוטים? האם אלוהים ברא את העולם? הגדרות לפני בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, קואצינג מומלץ, מאמן אישי בטלפון בנושא תחושת שלווה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2031 שניות - עכשיו 07_10_2025 השעה 08:03:09 - wesi4