ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תחושת התעוררות ✔סמים - זהירות סמים בדרך! מדריך להורים מודאגים! ✔כשהילד שלכם מגיע לגיל ההתבגרות או מתקרב אליו, הדאגה בוודאי מתחילה לקנן בליבכם...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨סמים - זהירות סמים בדרך! מדריך להורים מודאגים!
כשהילד שלכם מגיע לגיל ההתבגרות או מתקרב אליו, הדאגה בוודאי מתחילה לקנן בליבכם!

נכון זהו גיל נהדר: חוויות, חבר'ה, אהבה ראשונה, טעימות ראשונות של עצמאות, ריגושים...

וחשיפה לסכנות. הרבה סכנות!

גיל ההתבגרות מאופיין ביצר הרפתקנות ובחיפוש אחר ריגושים, בהתנהגויות קיצוניות ונטילת סיכונים. מתבגרים נוטים להתגרות בחוק כחלק מההתמרדות כלפי סמכות וחיפוש אחר זהות עצמית.

הם רוצים לסלול את חייהם בדרכם הייחודית והשונה מזו של ההורים. המבוגרים הם "פאסה", החבר'ה הם "אין".

בעשורים האחרונים הפכו הסמים נפוצים יותר, מגוונים יותר וזמינים הרבה יותר. וכשהחבר'ה אומרים "בוא תנסה, זה יעשה לך ראש טוב, אין מה לפחד, הנה גם אני עושה את זה"

הסיכוי שגם הילד שלכם יצטרף לחגיגה, יתנסה בסמים ואולי גם ירצה עוד, הוא סיכוי גבוה.

עפ"י הסקר האחרון שבוצע בישראל ע"י הרשות למלחמה בסמים ואלכוהול נמצא ש

למעלה ממחצית מבני הנוער שותים אלכוהול, כמחציתם שותים עד שיכרות לעתים מזומנות

10% מתלמידי בתי"ס בחינוך הפורמלי ו - 20% מהתלמידים בחינוך הלא פורמאלי משתמשים בסמים

16% מהתלמידים בחינוך הפורמלי ו - 11% בחינוך הלא פורמאלי משתמשים בחומרים נדיפים

6% מהתלמידים בחינוך הפורמלי ו - 8% בלא פורמאלי משתמשים בתרופות שינה והרגעה ללא מרשם

הפער הגדול בין תלמידי בתי הספר בחינוך הפורמלי לתלמידי המסגרות הלא פורמאליות (נוער מנותק) נמצא דווקא בתחום עישון הסיגריות: 20% בחינוך הפורמלי, 60% ב - לא פורמאלי.

כך שאם המתבגר שלכם מעשן סיגריות, תסבירו לו שזה מאוד לא בריא, אבל אל תקפצו למסקנה שהוא גם בטח משתמש בסמים. וכשאתם נוטים לחשוב שבגלל שהמתבגר שלכם "לא נוגע אפילו בסיגריה" אז בטוח שאינו נוגע גם בסמים, תחשבו שוב...

כהורים, כל אחד מאיתנו חושב שלילד שלו זה לא יקרה.

אם כך, של מי הילדים האלה?

האם יש לכם סיבות לדאגה?

אם שמתם לב לשינויים משמעותיים בהרגלים ובהתנהלות של המתבגר שלכם, כגון:

* חברים חדשים ובלתי מוכרים לכם שהוא נפגש איתם לאחרונה

* יש ברשותו חפצים כמו: כדורים לא מזוהים, קופסאות גפרורים, שאריות טבק, ניירות גלגול, בקבוקי סירופ נגד שיעול, דבק מגע, בקבוקי מים חתוכים, קשיות

* הסתגרות יתר בחדרו הנעול או בשירותים, בחדר יש ריחות לא מוכרים

* שינויים קיצוניים במצב התפקודי ובמצבי הרוח, מעברים חדים בין התנהגות מסוימת לזו המנוגדת לה (כמו מ - וותרנות לתוקפנות)

* שינויים בתיאבון

* מצב עיניים לא רגיל: אדמומיות, מבע אטום, אישונים מורחבים / מוקטנים, רגישות לאור

* התנהגות ותגובות רגשיות לא מותאמות למצב, ירידה בתפקוד וביכולות קוגניטיביות

* סירוב להיבדק ע"י רופא ולבצע בדיקות דם ושתן

* היעלמות בלתי מוסברת של כסף וחפצים יקרי ערך מהבית

חשוב לזכור: חלק מהסימנים הם כאלו המאפיינים את גיל ההתבגרות, סימן אחד או שניים אינם בהכרח מעידים על בעיה.

אבל, אם השינוי בהתנהגותו של הילד הוא קיצוני וזיהיתם מס' ניכר של סימנים, יש מקום לדאגה!

חכמים וזקנים ממני כבר הבינו שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם משהו מתחילה ב - להכיר אותו.

במאמר זה אשתדל לעשות לכם היכרות קצרה ותמציתית עם הסמים הנפוצים בארץ ועם התופעות הקשורות בהם.

מהו סם?

כל חומר המשנה את מצב התודעה של המשתמש בו.

בקב' זו נכללים: סמים שמופקים מהצומח, סמים שמופקים מחומרים כימים סינטטיים, צמחים הגורמים להזיות (פטריות, קקטוסים וכו'), אלכוהול, חומרים נדיפים ותרופות שלא עפ"י מרשם.

סוגי סמים נפוצים כיום בישראל

מריחואנה - תערובת עלים ופרחים מיובשים מצמח הקנאביס. השימוש הוא בערבוב עם טבק ועישון.

חשיש - שרף המיוצר מפרחי הקנאביס, חומר קשה בצבע חום (דומה לשוקולד). מפוררים ומערבבים עם טבק. לעתים מערבבים במאכלים. כמותTHC (החומר הפעיל) גבוהה יותר מאשר במריחואנה.

השפעה - מדכא את המערכת העצבית, נותן תחושת רוגע ומשחרר עכבות. יובש בפה, דפיקות לב מואצות, ירידה בקואורדינציה, פגיעה בשיווי משקל, האטה בזמן תגובה, הרגשת שכרון, העצמת רגשות שליליות או חיוביות בהתאם למצבו של המשתמש ולאווירה החברתית.

נזקים - נזק לתאי המוח שגורם לפגיעה בזיכרון לטווח קצר, בחשיבה וביכולת לימודית ותפקודית.

סימנים חיצוניים - עיניים אדומות ואישונים מוגדלים, נטייה לישנוניות / עייפות מעבר לסביר, נטייה לצחקוקים, האטה בקצב הדיבור והביצוע, תאבון מוגבר - בשימוש מזדמן או התחלתי, הפחתה בתאבון - בשימוש מתמשך, ירידה במוטיבציה ובהישגים.

אקסטזי MDMA

סם ממריץ ממשפחת המטה - אמפתימינים, מופק באופן סינטטי משמן של עץ. מופץ בגלולות צבעוניות שבד"כ מוטבע עליהן סמל כלשהוא (סמיילי, כוכב וכו'). נפוץ בעיקר במסיבות.

השפעה - ממריץ את המערכת העצבית ומשפר את מצב הרוח. מבטל עכבות ומעצורים ומייחסים לו הגברה של רגשות אהבה וחיבה. גורם למתח בשרירים, הידוק שיניים לא רצוני, בחילה, ראיה מטושטשת, הרגשת קור / הזעה מוגברת, עילפון.

נזקים - עלול להביא למצב של התייבשות או לחילופין לבצקות עקב שתיית יתר. במקרים קיצוניים עלול להיגרם כשל בפעילות מערכות קריטיות בגוף עד למצב של אובדן הכרה ומוות.

סימנים חיצוניים - התנהגות תזזיתית וחסרת שקט, הפגנות חיבה לא אופייניות, צימאון מוגזם.

ל. ס. ד. "טריפ"

סם הזיה חזק ביותר שיוצר במעבדה כימית במקרה (ע"י ד"ר הופמן). חומר נוזלי שנלקח בטיפות או מרוח על צידם האחורי של בולים או ריבועי קרטון קטנים.

השפעה - עליה בקצב פעימות הלב, התרחבות אישונים, כשעתיים לאחר השימוש מופיעות הזיות חזותיות ושמיעתיות, עיוות מציאות ומצב תודעתי משתנה. ההשפעה יכולה להימשך עד 14 שעות. אולם נפוצה תופעה של "פלאש בק" שעלול להופיע גם מס' חודשים אחרי השימוש.

נזקים - השפעתו עלולה לגרום למצבים נפשיים בלתי הפיכים, הכוללים מצבים פסיכוטים.

סימנים חיצוניים - התנהגות לא מותאמת ותזזיתית, חוסר תיאבון, חוסר אוריינטציה, בלבול, חרדה.

חגיגת

סם ממריץ המורכב מריכוז של חומרים כימים פעילים. משווק כאבקה לבנה בקפסולה לבנה ו/או כחולה. נפוץ במכירה בדראגסטורים, למרות שאינו חוקי.

השפעה - משפיע על מערכת העצבים המרכזית וההיקפית. תחושות המשתמש משתנות בין נינוחות, רוגע ועקצוצים נעימים בגוף, לבין הרגשת התעוררות, התעלות וחשק מיני מוגבר. לאחר שההשפעה פגה יש ירידה דרסטית במצב הרוח.

נזקים - קצב מוגבר של פעימות הלב, עליה בלחץ הדם, הזעה מוגברת והרגשת יובש קיצונית.

סימנים חיצוניים - גורם להתנהגות לא רציונאלית, חוסר שקט, קשיי שינה.

חומרים נדיפים

קב' חומרים שהם למעשה חוקיים, זמינים וזולים יחסית, ולכן נפוצים בשימוש בגילאים צעירים.

בקב' זו נכללים: דבק מגע, גז מזגנים, גז צחוק, גז מציתים, דלק למכוניות, מדללי ומסירי צבע, תרסיסים לשיער, אצטון, חומרי ניקוי חזקים, תרופות המיועדות לשאיפה.

השפעה - שאיפת החומרים יוצרת הרגשה זמנית של התעלות (אופוריה), טשטוש ראיה וסחרור. נפוץ מצב של הזיות, בד"כ מפחידות.

נזקים וסימנים חיצוניים - בזמן ההשפעה יש פגיעה בקואורדינציה ובכושר השיפוט. כתוצאה משאיפת החומרים הרעילים נוצרות דלקות בדרכי הנשימה, שיעול, דימום באף, פצעים באזור הפה ואף. בכמויות גדולות יש סיכון לנזק מוחי המתבטא בשכחה, הפרעות בקצב הלב, רעד בלתי נשלט, שבץ.

ברביטורטים

תרופות הרגעה ותרופות שינה העשויות מחומרים הגורמים לתלות גופנית ונפשית גבוהה, בשימוש לרעה - לא עפ"י מרשם רופא, נחשבים לסם מסוכן. השימוש הוא בבליעת הכדורים או בריסוק ושאיפה (מגביר את ההשפעה). נפוץ בשימוש כתוספת לסמים אחרים.

השפעה - השפעה מדכאת על המערכות הגופניות, התרופות נותנות תחושת רוגע, ומפיגות חרדה.

נזקים וסימנים חיצוניים - מדכאות את מרכזי החיים, לכן שימוש בכמויות גדולות עלול לגרום למוות.

דיבור מבולבל ולא ברור, ערפול חושים, ישנוניות, דיכאון.

קוקאין וקראק

קוקאין - סם ממריץ רב עוצמה. מופיע בצורת אבקה לבנה המזוקקת מעלי צמח הקוקה שנפוץ בדרום אמריקה. קראק - עיבוד גבישי ומרוכז יותר של הקוקאין. השימוש הוא בהרחה או בהזרקה.

השפעה - בעל השפעה פסיכולוגית קצרת זמן - כ 20 דקות. יוצר תחושת אופוריה שכאשר היא פגה מופיעה כמיהה מיידית למנת סם נוספת עקב ירידה דרסטית במצב הרוח.

נזקים - גורם לכיווץ העורקים וללחץ דם מוגבר ומאיץ את הנשימה. קיים סיכון לשבץ מוחי ולהתקף לב. מבחינה נפשית: לאחר שפגה השפעת הסם מופיעים דיכאון, חרדה ועייפות. עלול לגרום להתפרצות פסיכוזה. במצב של הרעלה נפוצות הזיות על חיות קטנות שזוחלות על ומתחת לעור.

סימנים חיצוניים - עוררות יתר בזמן ההשפעה ודיכאון לאחר שפגה. אישונים מורחבים, רטט ועוויתות

הרואין

סם המדכא את פעילות מע' העצבים המרכזית. מתוצרי אבקת האופיום המופקת מצמח הפרג.

בעל ההשפעה המהירה והממכרת ביותר מבין האופיאטים (מורפין, קודאין, אופיום). אפשר להשתמש בו במגוון דרכים: עישון, הסנפה, "הרצה" (חימום ושאיפה), הזרקה. מופיע בצורת אבקה וצבעו משתנה מלבן עד חום כהה, בהתאם לרמת הזיקוק.

השפעה - גורם לתחושת התעלות ועונג. אולם גורם למשתמש לפתח במהירות סבילות להשפעתו, דבר היוצר כמיהה והתמכרות.

נזקים - גורם לנזק בפעילות המוחית ולפגיעה במע' העצבים ולכן לפגיעה תפקודית בכל תחומי החיים. בשימוש קבוע מתפתחת תלות פיזית שגורמת לתסמונת גמילה עם הפסקת השימוש.

סימנים חיצוניים - אישונים מוקטנים ותגובה מסתייגת לאור, ירידה בתפקוד כללי ובריכוז.

שימוש במילות "סלנג"

משתמשים בסמים מדברים בסלנג שבו כינויים ומילות קוד לסמים השונים ולמצבי ההשפעה שלהם. להלן מבחר מילות סלנג נפוצות:

יש כיוון - יש איך להתארגן ולהביא סמים

סחי - נקי מהשפעת סמים

לאכול, לעשות - להשתמש בסמים (אכל אקסטה, עשה קוק)

סוטול - השפעת הסם

סרט רע - תחושות לא טובות תחת השפעת הסם, בעיקר מל. ס. ד.

דלוק / דלקה - תחת השפעה של סם, בד"כ טריפ (ל. ס. ד). או אקסטזי

מאנצ'יס - חשק למתוקים וחטיפים לאחר שימוש בגראס וחשיש

באנג, בופ, אצבע, טולה, סוליה, פלטה, קססה - כלים וצורות לשימוש ואריזה של גראס וחשיש

הידרו, ג'ארס - סוגים של מריחואנה

אקסטות, גלגלים - כינויים לאקסטזי

טריפ, בול, שפיץ, קרטון, מייקרו, הופמנים, טיפות - כינויים ל - ל. ס. ד.

חגי - כינוי לחגיגת

חומר - כינוי להרואין. קוק פרסי - סוג של הרואין

קוק, קריסטל, שלג - כינויים לקוקאין

כל המחקרים שנעשו בתחום זה מצאו שככל שהתקשורת בין מתבגרים להוריהם (או דמות הורית)

קרובה ופתוחה יותר, כך פוחתת כמות ועוצמת ההתנהגויות הסיכוניות שלהם. כשנער או נערה מרגישים מרוחקים מההורים, הם נוטים להגזים בנטילת סיכונים - גם כדי להשיג תשומת לב ובעיקר כי אין מי שידריך אותם לקבל החלטות נכונות.

הורים יקרים, קחו זאת כחומר למחשבה, תמצאו את הזמן ואורך הרוח הדרושים ודברו עם הילדים. לימדו להכיר את עולמם, דעותיהם, חבריהם ומעשיהם. תנו להם עצה טובה ויד מכוונת, גם אם הם לא ממש ביקשו זאת. ספרו להם עד כמה הם יקרים לכם ועד כמה חשוב לכם לשמור עליהם.
הורה הקצנה מיומנויות חשיבה לקבל החלטה חשיש מבוגרים מסגרות החלטות מחיר יקר מידי קוגניטיבי הרגשה של אהבה דאגות הורה הורות הורים זהירות מדריך להורים מודאג סמים
טיפול בטראומה מהעבר, התמודדות עם טראומה בעקבות שימוש בסמים, איך להתמודד עם חרדה ומועקה בעקבות טראומה מהעבר?
...שימוש בסמים, איך להתמודד עם חרדה ומועקה בעקבות טראומה מהעבר? תקציר שיחה עם אדם שסובל מחרדה שמלווה אותו כל היום באופן קבוע. ניסיון להבין האם זו אכן חרדה או תחושה רעה כללית שאינה בהכרח חרדה. כמו כן, האם הגיוני שאדם ישפוט את עצמו לרעה, בעקבות התנהגות שהוא התנהג בעבר תחת השפעת סמים ועוד. מהן הסיבות לחרדה ומועקה? כיצד להתמודד עם טראומות מהעבר? המרצה אליעד כהן עוסק בשיחה עם אדם הסובל מחרדות ומועקה בעקבות טראומות עבר. במהלך השיחה, אליעד מנסה להבין את מקור החרדה של האדם ומציע דרכים להתמודד איתה. בסיכום...
אושר, התפתחות אישית, מודעות עצמית, העצמה אישית, רוחניות, סיבת הסבל האנושי, למה יש סבל? למה באמת רע לך? כעס ועצבים, איך להיות מאושר? הדרך אל האושר
אושר, התפתחות אישית, מודעות עצמית, העצמה אישית, רוחניות, סיבת הסבל האנושי, למה יש סבל? למה באמת רע לך? כעס ועצבים, איך להיות מאושר? הדרך אל האושר
...מודעות עצמית, העצמה אישית, רוחניות, סיבת הסבל האנושי, למה יש סבל? למה באמת רע לך? כעס ועצבים, איך להיות מאושר? הדרך אל האושר למה בעצם יש סבל ואיך אפשר להפסיק לסבול? הסיבה המרכזית לכך שאדם סובל, כפי שמסביר אליעד, היא ההזדהות של האדם עם המחשבות והגוף שלו. אליעד מסביר שמה שמפריע לאדם הוא לא בהכרח המציאות עצמה, אלא ההתנגדות של האדם אליה. אם האדם באמת היה מוטרד מעצם הקיום, אז בכל רגע הוא היה חווה סבל מתמשך ללא הפסקה. אבל בפועל, האדם לא סובל כל הזמן, יש רגעים בהם הסבל פוחת או אף נעלם לגמרי, לדוגמה בשינה...
סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 9
סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 9
...עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 9 איך לדעת באמת למה אני רוצה משהו? אליעד כהן מסביר לעומק על השאלה הבסיסית: למה אני רוצה משהו אחד ולא רוצה משהו אחר? דרך דוגמה מפורטת מאוד על בחירת בחורה. אליעד מציע שיטת חקירה עצמית יסודית, המדגימה כיצד כל רצון מורכב מאינספור פרטים קטנים, כאשר כל פרט משפיע על הרצון הכללי. לדוגמה, כאשר אדם רואה שתי בחורות זהות לחלוטין, אבל לאחת מהן יש לק חלק ולשנייה לק עם כוכב,...
קיבעון מחשבתי / חופש מחשבתי / יצירתיות / לחשוב מחוץ לקופסא - איך לצאת מקיבעון מחשבתי? איך להיות יצירתי?
.../ לחשוב מחוץ לקופסא - איך לצאת מקיבעון מחשבתי? איך להיות יצירתי? ובו יתבאר, איך מפרקים קיבעון מחשבתי? ואיך מגיעים לחופש מחשבתי וליצירתיות? איך לחשוב מחוץ לקופסא? מי שיתבונן יראה, כי קיבעון מחשבתי, חוסם את האדם להבין את הפוטנציאל הטוב שגלום במציאות. קיבעון מחשבתי, לא מאפשר לאדם לראות דברים בצורה אובייקטיבית. קיבעון מחשבתי, חוסם את יכולת היצירתיות של האדם. קיבעון מחשבתי, משאיר את האדם מאחור ובעבר ולא מאפשר לו להתקדם קדימה אל העתיד. קיבעון מחשבתי, הוא כמו מקלות בגלגלים של העגלה. קיבעון מחשבתי, הוא...
איך לענות לאנשים? האם עליתי במשקל? האם השמנתי? איך לעשות למישהו טוב? איך לענות לגבר? איך לענות לבחורה? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לדבר עם אנשים?
איך לענות לאנשים? האם עליתי במשקל? האם השמנתי? איך לעשות למישהו טוב? איך לענות לגבר? איך לענות לבחורה? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לדבר עם אנשים?
...איך לעשות למישהו טוב? איך לענות לגבר? איך לענות לבחורה? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לדבר עם אנשים? איך לענות לאנשים ששואלים האם השמנתי? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם מצבים שבהם אנשים שואלים שאלות כמו האם השמנתי?, ואיך נכון לענות להם. כשהאדם שואל שאלה כזו, הוא בדרך כלל מחפש משהו מעבר לתשובה המילולית הפשוטה. לפי אליעד, מי ששואל האם עליתי במשקל? או האם השמנתי? חושף בעקיפין את החשש שלו שהוא נראה פחות טוב או שהוא פחות מרוצה מעצמו. לכן, כשהוא שואל, בעצם הוא מחפש אישור לכך שהוא נראה טוב ושהוא...
האם הכל הגיוני? האם השכל מוגבל? האם ניתן להבין כל דבר? איך להבין כל דבר? איך להבין את אלוהים? האם ניתן להבין את אלוהים? איך להבין דברים? האם ניתן להבין את המציאות?
האם הכל הגיוני? האם השכל מוגבל? האם ניתן להבין כל דבר? איך להבין כל דבר? איך להבין את אלוהים? האם ניתן להבין את אלוהים? איך להבין דברים? האם ניתן להבין את המציאות?
...האם ניתן להבין כל דבר? איך להבין כל דבר? איך להבין את אלוהים? האם ניתן להבין את אלוהים? איך להבין דברים? האם ניתן להבין את המציאות? האם הכל הגיוני? האם השכל מוגבל? איך להבין את המציאות? ההרצאה עוסקת בשאלות העמוקות לגבי המציאות, השכל האנושי, והבנת העולם. אחת השאלות המרכזיות היא אם ניתן להבין את כל מה שקורה בעזרת השכל האנושי. האם השכל שלנו מוגבל או שאנו יכולים להבין את כל התופעות והמציאות שסובבת אותנו? במהלך ההרצאה נבחנות אפשרויות שונות להבנת המציאות ולגבי הדרך בה השכל יכול לתפוס ולהבין את מה שקורה...
השתקפות עצמית, החיים כמראה, כל מה שקורה בחוץ נמצא בתוכך, למה האדם הוא עולם קטן? למה בתוכך יש הכל? מה המשמעות של השתקפות עצמית? למה הכל זאת השתקפות עצמית? השתקפות מוחלטת, השתקפות יחסית, אתה אלוהים
השתקפות עצמית, החיים כמראה, כל מה שקורה בחוץ נמצא בתוכך, למה האדם הוא עולם קטן? למה בתוכך יש הכל? מה המשמעות של השתקפות עצמית? למה הכל זאת השתקפות עצמית? השתקפות מוחלטת, השתקפות יחסית, אתה אלוהים
...מה שקורה בחוץ נמצא בתוכך, למה האדם הוא עולם קטן? למה בתוכך יש הכל? מה המשמעות של השתקפות עצמית? למה הכל זאת השתקפות עצמית? השתקפות מוחלטת, השתקפות יחסית, אתה אלוהים למה המציאות היא השתקפות עצמית ומה המשמעות של החיים כמראה? אליעד כהן מסביר שהמציאות כולה היא השתקפות של האדם עצמו. כל דבר שהאדם רואה בחוץ הוא השתקפות מוחלטת של משהו פנימי שנמצא בתוכו. המושג השתקפות עצמית מתייחס לכך שכל מה שקיים בעולם החיצוני נמצא בתוך האדם באופן מוחלט. אליעד מדגיש שהאדם הוא למעשה עולם קטן, וכי בתוכו קיימת השתקפות מוחלטת...
איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך להיפטר מהרצון להרגיש טוב? איך לארגן מרד נגד הרצון? למה קשה למרוד ברצון? איך הרצון שולט בך? איך לא לפחד למרוד ברצון? איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? איך לשלוט ברצון?
איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך להיפטר מהרצון להרגיש טוב? איך לארגן מרד נגד הרצון? למה קשה למרוד ברצון? איך הרצון שולט בך? איך לא לפחד למרוד ברצון? איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? איך לשלוט ברצון?
...רע? איך להיפטר מהרצון להרגיש טוב? איך לארגן מרד נגד הרצון? למה קשה למרוד ברצון? איך הרצון שולט בך? איך לא לפחד למרוד ברצון? איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? איך לשלוט ברצון? איך הרצון להרגיש טוב שולט בנו? הרצון להרגיש טוב הוא הכוח המרכזי שמניע את האדם בפעולות היומיומיות. אליעד כהן מסביר כי האדם בדרך כלל רואה ברצון הזה מעין מלך או אלוהים שנותן פקודות ומנחה אותו: תרגיש טוב ואל תרגיש רע. לכאורה, זה נשמע טבעי, אך אליעד מעלה שאלה עמוקה יותר: למה בכלל האדם רוצה להרגיש טוב? מה ההיגיון בכך שהוא מעדיף טוב...
איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? מה יותר קל? להרגיש טוב, לא להרגיש רע, לחשוב שתי מחשבות בו זמנית, איך המוח מרגיש טוב? איך המוח לא מרגיש רע? איך לא לסבול? איך להיות מאושר?
איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? מה יותר קל? להרגיש טוב, לא להרגיש רע, לחשוב שתי מחשבות בו זמנית, איך המוח מרגיש טוב? איך המוח לא מרגיש רע? איך לא לסבול? איך להיות מאושר?
...להרגיש רע? מה יותר קל? להרגיש טוב, לא להרגיש רע, לחשוב שתי מחשבות בו זמנית, איך המוח מרגיש טוב? איך המוח לא מרגיש רע? איך לא לסבול? איך להיות מאושר? איך אפשר להרגיש טוב ומה ההבדל בין להרגיש טוב ללא להרגיש רע? אנשים שואפים להרגיש טוב ולא רוצים להרגיש רע, אך חשוב להבין האם שני המצבים הללו הם זהים או נפרדים לחלוטין. לפי אליעד כהן, מדובר בשני דברים שונים לגמרי. להרגיש טוב זו תחושה חיובית אקטיבית, בעוד שלא להרגיש רע היא תחושה נייטרלית פסיבית. למשל, אם אדם נמצא בסבל בגלל שאיבד את הארנק שלו, קיימות בפניו...
משחקי חשיבה לפיתוח החשיבה, איך משחקי חשיבה מפתחים את החשיבה? איזה משחק חשיבה הכי טוב? מיומנויות חשיבה, מיומנויות שכליות, פיתוח המוח, איך לבחור משחק חשיבה? איזה משחק חשיבה מומלץ? משחקים לפיתוח החשיבה, איך לפתח את המוח?
משחקי חשיבה לפיתוח החשיבה, איך משחקי חשיבה מפתחים את החשיבה? איזה משחק חשיבה הכי טוב? מיומנויות חשיבה, מיומנויות שכליות, פיתוח המוח, איך לבחור משחק חשיבה? איזה משחק חשיבה מומלץ? משחקים לפיתוח החשיבה, איך לפתח את המוח?
...לפיתוח החשיבה, איך משחקי חשיבה מפתחים את החשיבה? איזה משחק חשיבה הכי טוב? מיומנויות חשיבה, מיומנויות שכליות, פיתוח המוח, איך לבחור משחק חשיבה? איזה משחק חשיבה מומלץ? משחקים לפיתוח החשיבה, איך לפתח את המוח? איך משחקי חשיבה מפתחים את החשיבה? משחקי חשיבה הם כלי משמעותי לפיתוח היכולות השכליות, אך חשוב להבין שלא כל משחק חשיבה משפיע באותה צורה על המוח ועל מיומנויות החשיבה. כאשר אדם רוצה לבחור את משחק החשיבה היעיל ביותר לפיתוח השכל, עליו להבין תחילה אילו מיומנויות המשחק דורש ממנו להפעיל. קיימים הבדלים...
דברים שנראים לכאורה בלתי אפשריים לפתרון
...לכאורה בלתי אפשריים לפתרון יש דברים שנראים לכאורה בלתי אפשריים לפתרון אבל, אם מתאמצים מגלים את ההיפך. יש למשל תרגיל שנראה לכאורה בלתי פתיר, ואם מתייאשים חושבים שאין סיכוי לפתור. אבל אם מתאמצים עוד, וממשיכים, מגלים עוד חורים וחוסר אפשרויות נוספות. יש כאן סיכוי להתייאש ולהגיד שאפשר להמשיך לדבר הבא. אבל, עדיין ממשיכים ומגלים חוסר אפשרות ומבוי סתום, ואז חושבים שמגיעים לדרך ללא מוצא. ואז דווקא אז מתוך חוסר המוצא הזה, מגלים דרך שנפסלה ונראתה לכאורה בלתי אפשרית. הדרך הזו שנפסלה נראית לכאורה לא מתאימה ולכן...
דפוסי חשיבה. איך לשנות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? חלק 2
...את עצמך מספיק? חלק 2 המשך מכאן: כיצד ניתן לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות בקלי קלות ? האם אתה אוהב את עצמך מספיק ? חלק 1. איך כל זה קשור? כי אכן באפשרותך לגרום לעצמך לרצות להשתפר וזאת על ידי ביצוע של פעולות קטנות הפשוטות ביותר והבסיסיות ביותר שהן אומנם אכן פשוטות וקלות לביצוע. לא רק כמו לקחת כוס מים מהברז כמו שהזכרנו בהתחלה, אלא הן קלות לביצוע וליישום כמעט כמו לנשום אויר. ולהיכן אנחנו מגיעים מכאן? מכאן אנחנו חוזרים לפעולה הבסיסית ביותר שהכי קל לעשות אותה והיא לרצות, כי הרצון הוא פעולה שנראית מאוד קטנה...
אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק א'
...איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק א על מנת להגיע לרמה גבוהה של הצלחה בחיים וכן לשמור על עצמנו באותה רמה, דרושות איכויות ויכולות מסוימות. אחת מהן היא היכולת לשמור על רמת מוטיבציה פנימית גבוהה שמניעה אותנו לפעולה מאסיבית על בסיס קבוע. אותה מוטיבציה פועלת בדיוק כמו מנוע של רכב, כל אחד ונפח המנוע שלו, ישנם כאלה עם מנוע מוטיבציה פנימית בנפח 1.4 וישנם כאלה עם מנוע מוטיבציה בנפח של 3.5 סמק. מן הסתם, רכב שנפח המנוע שלו עומד רק על 1.4, יתקשה לנוע בעליות שבדרך לירושלים, ולעומתו לרכב עם מנוע 3.5 אותן עליות...
חייבים לדבר על קווין / ליונל שרייבר
...אכן, חייבים לדבר על קווין. חייבים לדבר על הספר. חייבים להחזיר אותו לרשימת הקריאה. אינני יודע איך הספר הזה התחמק ממני. הוא יצא לאור כבר ב 2005. ידידה שלי שדעתה נחשבת בעיני הזכירה אותו, המליצה עליו והלוותה לי אותו. למרות השם הגברי, ליונל שרייבר איננו סופר כי אם סופרת. לא ברור למה סופרת פמיניסטית בחרה בשם העט ליונל. זהו ספרה השביעי של ליונל. על הספר הזה היא קיבלה את פרס אורנג. פרס הניתן לנשים בלבד. לגברים יש מספיק פרסים משלהם. בראיון אתה אמרה שבעקבות כתיבת הספר החליטה לוותר על ילדים משלה. כלומר הספר...
מודעות רוחנית - תובנות על החיים וחומר למחשבה - 14
...- 14 כאשר אדם אומר כי הוא רוצה לפתח את כוח הרצון שלו נשאלת השאלה מהיכן יש לו את הרצון לפתח את הכוח רצון יש מאין =משהו שהשכל לא יכול להבין כיצד נוצר או בכלל האם נוצר - כלומר לא יכול לזהות את החוקיות של איך הדבר הופיע... נניח יש את עולם הסיבות, ויש את עולם התוצאות. בעולם הסיבות מתקיימים התהליכים שמקבלים ביטוי בעולם התוצאות או עולם התופעות. אך עולם הסיבות לא גלוי לעין בעולם התופעות התופעות מופיעות באפס זמן כך שסיבתם לא נודעה ואז נראה הדבר כיש מאין. ונניח הגענו לעולם הסיבות, ונשאל על הסיבות למה הן ק...
עצלנות או מוטיבציה נמוכה?
...קרה, שרצה לעשות משהו, אך בכל זאת לא ביצע זאת? תחושות אשמה מקננות בך עקב מחשבה שאת עצלנית, עקב אמונה שאתה פשוט חסר משמעת עצמית. האם זו האמת לאמיתה? האם בדקת את רמת המוטיבציה שלך לפעולה הנחשקת? זה מתחיל בדברים הקטנים וכלה בדברים הגדולים. יש תחושה שמשהו חוסם אותך. זה כל כך מתסכל, מאחר שאת יודעת שאת רוצה. אתה יודע שזה טוב לך. ובכל זאת - אינך פועל לביצוע הפעולה. החל מפעילות ספורטיבית בכלל או בתדירות גבוהה יותר, ניקיון בבית, כתיבת קורות חיים מעודכנים, טיפול בעניינים כספיים, בירורים כספיים, וכלה בדברים...
אפיסטמולוגיה / תורת ההכרה - על המחשבה והתודעה - 1
...ההכרה - על המחשבה והתודעה - 1 אפיסטמולוגיה / תורת ההכרה - על המחשבה והתודעה המחשבה היא החלק השחור והתודעה היא החלק הלבן כלומר האותיות השחורות זה המחשבות שמצוירות על גבי החלק הלבן שהוא התודעה ברור שאלו לא דברים נפרדים אחד מן השני למרות שאני כותב שתי דברים זה למעשה אותו מטבע רק שלשם ההסבר יש צורך בפירוק לגורמים של הרעיון. הלבן כולל את כל הצבעים כלומר הוא חלק מופשט ביותר שכולל את כל הספקטרום בעוד הצורה השחורה היא האישון שרואה רק את הצורה שלו הוא לא חש בצורות אחרות אבל בזכות ההרמוניה התודעה של אותיות...
מאמן אישי - אני לא קואצ'ר, אני מאמן אישי
...על הבר, מסתכל על הבחורה שנמצאת אי שם ממולך בין עשן של סיגריות, היא מוצאת חן בעיניך. אתה מתחיל לתכנן את צעדיך, אתה משחזר במוח מה תעשה, איך תלך, מה תגיד ואז אתה יוצר תוכנית קטנה ויוצא לדרך. אתם מחליפים כמה מילים ואז מגיע הרגע... הרגע שבו כל אחד מציג את עצמו והשאלה הגדולה עולה: אז מה אתה עושה בחיים? ואז אני עונה במילים הכי פשוטות שיש: אני מאמן אישי ועסקי ומרצה. ואז היא אומרת: אה... אתה קאוצר. גופי מתמלא שוב בחלחלה מהמילה השגויה שזה עתה נאמרה ולפעמים היא אף מוסיפה: אני לא כל כך אוהבת אתכם... . פשוט...
לא לזלזל ברגע
...ברגע לפעמים האדם חושב שהוא הגיע להבנה ככ גדולה שהוא כבר באופוריה ולא בודק מספיק, ואז הוא חושב שהכל ידוע לו בחיים, וכמובן שמבחינה אובייקטיבית אין כך הדבר, כי עצם כך שהוא הולך באופוריה הוא לא מסתכל על המציאות נכון, ומפסיק לבחון את החלטותיו. הדבר דומה לארנב שעשה תחרות עם הצב. הארנב השוויץ והלך לישון ואמר אקום עוד שעה, והשעה הזו עלתה לו ביוקר ולמרבה ההפתעה הצב ניצח. וניתן לראות לפעמים כשהאדם פתאום מצליח בדבר מה בחייו הוא פתאום מרגיש שהוא לא יכול לטעות יותר, ואז הוא פחות ערני לדברים שקורים לו ואז פתאום...
עבודה נכונה על שרירי הבייספס (יד קדמית) - המישור התנועתי / ציר התנועה של התנגדות המשקל
...התנועתי / ציר התנועה של התנגדות המשקל בעת עבודה על שריר הבייספס, יש לשים לב לכך, שהשריר אחראי ל 2 פעולות. הפעולה הראשונה היא כפיפה במפרק המרפק. שבעברית זה אומר, שכאשר אתה עומד והיד שלך ישרה לצד הגוף. אז כדי לגעת עם כף היד שלך במרפק שלך, אתה בעצם עושה פעולה של כפיפה, במפרק המרפק. ואת זה עושה שריר הבייספס, שהוא מקרב לצורך העניין, את כף היד שלך, אל הכתף שלך. נסה לקרב כמה שיותר את כף היד שלך אל הכתף שלך, את זה עושה שריר הבייספס. הפעולה השניה שעושה שריר הבייספס, היא סיבוב של כף היד שלך, לכיוון הכתף ש...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תחושת התעוררות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: תחושת התעוררות, דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: תחושת התעוררות, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חסרונות אובייקטיביים איך להתנדב משפיע עליך? לעבור ראיון טכני התנגדות להתחייב בזוגיות אני שמן סרטי סקס ודיכאון פחד לאבד הורים ביטחון עצמי יציב אמונה עצמית וביטחון עצמי מה הכי חשוב בלגרום לאקס לאהוב אותך שוב? התאהבות ומתנת חינם אושר מוגדר קשיים בדרך אל האושר לא מחויב להיות הומוסקסואל לא יכולה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות איך אנשים מקבלים החלטות? לקבל החלטות בתהליך תכנון להתמודד עם החלטות קשות להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר לא צריך מטרה להגיע אל המטרה מתי זה כיף למכור? שיווק מוצרי יוקרה תחושת שעמום אצל ילדים ילד שמקלל את המורים שלו מורה רוחני ער תורה רוחנית חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות תפילה היא שיגעון איך ליצור קשר עם האקסית? להאשים את האקס קיצור טווח תנועה מה התרגיל הטוב ביותר? אלוהים או עבד אמונה באלוהים תגרום לך לא לפחד מתקרב אל הארה מורה מואר להיות אלוהים זה טוב או רע השכל של הספר להיות אלוהים הסתברות בשוק ההון כמה כסף לבקש מהלקוח? המשמעות של החיים משמעות החיים ללא רצון ליהנות משיחת חולין הנאה גשמית להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית אלוהים בוחר האם העולם לא כל הזמן היה קיים? קצה היקום עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לכלכלת המשפחה, מטפל אישי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום תחושת התעוררות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 23_02_2026 השעה 10:25:11 - wesi4