פרפקציוניזם מהו, ממה נובע פרפקציוניזם? למה אני פרפקציוניסט? איך לא להיות פרפקציוניסט? רצון לשלמות, פרפקציוניזם מוגזם, בעיית פרפקציוניזם, טיפול בפרפקציוניזם, התמודדות עם פרפקציוניזם, איך להתמודד עם פרפקציוניזם קיצוני? מהו פרפקציוניזם ולמה אנשים רוצים להיות מושלמים? פרפקציוניזם הוא מצב שבו אדם מחפש בצורה אובססיבית שלמות בכל דבר שהוא עושה, מתוך שאיפה שכל פעולה או תוצאה תהיה מושלמת לחלוטין בעיניו. אדם פרפקציוניסט רוצה שכל דבר שהוא עושה ייראה מושלם, כי זה נותן לו תחושת ביטחון, ערך עצמי, מקצועיות ושלמות פנימית. אנשים פרפקציוניסטים מאמינים שאם משהו יהיה מושלם, זה ייתן להם תחושה שהם עצמם מושלמים או בעלי ערך גבוה יותר. לדוגמה, אדם שעובד על פרויקט ... משימה בעבודה, ירגיש שהוא חייב שהכל יהיה מושלם. אם ימצא טעות קטנה או פגם מינורי, הוא עלול להרגיש מתוסכל, כישלון ואפילו לחוות חרדה ודיכאון. פרפקציוניסט עשוי לדחות את סיום המשימה או לא להתחיל משימות חדשות, כי הוא מרגיש שהמשימה הקודמת לא בוצעה בצורה מושלמת. האם פרפקציוניזם הוא דבר חיובי או שלילי? פרפקציוניזם יכול להיות חיובי ושלילי כאחד, תלוי במינון ובאופן שבו הוא מתבטא. בצד החיובי, אדם פרפקציוניסט יכול להשקיע מאמצים רבים ולהגיע להישגים גבוהים, לתוצאות מדויקות ומרשימות. פרפקציוניזם יכול להוביל להצלחה, הישגים ומצוינות. עם זאת, הפרפקציוניזם עלול להיות שלילי כאשר הוא הופך לקיצוני ומוגזם. פרפקציוניזם שלילי מתבטא בכך שהאדם נתקע ולא מצליח להתקדם הלאה, כי שום תוצאה אינה מספיקה טובה בעיניו. זה יכול להוביל לייאוש, תחושת כישלון, חרדות, בעיות נפשיות ואף לפגיעה בתפקוד היומיומי. למה קשה לאדם פרפקציוניסט להפסיק להיות כזה? לאדם פרפקציוניסט קשה להפסיק להיות כזה כי הפרפקציוניזם הוא חלק מהאופי ומהזהות שלו. פשוט להגיד לאדם אל תהיה פרפקציוניסט זו עצה חסרת ערך, כי היא לא נוגעת בשורש הבעיה. האדם הפרפקציוניסט תלוי בתוצאות חיצוניות כדי להרגיש תחושת שלמות פנימית, ולכן הוא ימשיך לחפש שלמות שוב ושוב. לדוגמה, אם מישהו אומר לו אל ... דברים מושלמים, הוא ירגיש שהוא מאבד את הערך העצמי שלו ואת תחושת הביטחון, כי זה בדיוק מה שמניע אותו לחפש את השלמות. איך באמת אפשר להתמודד עם פרפקציוניזם? הדרך האמיתית להתמודד עם פרפקציוניזם היא להבין לעומק למה האדם מרגיש צורך להיות מושלם. הצעד הראשון הוא לזהות את התועלת הרגשית שהוא מקבל מכך: האם הוא מרגיש ... רק כשהוא מבצע דברים בצורה מושלמת? אחרי שהאדם מזהה את הסיבות הללו, הוא צריך לפנות לשני כיוונים מקבילים: הכיוון הראשון הוא להפוך להיות יותר פרפקציוניסט. הכוונה בכך היא שהאדם יבין שהמטרה האמיתית שלו היא לא הדבר החיצוני (העבודה המושלמת), אלא התחושה הפנימית שהשלמות הזו נותנת לו. לכן, פרפקציוניסט אמיתי הוא אדם שחותר להרגיש מושלם גם כשהוא לא עושה דברים מושלמים. הוא מחפש תחושת שלמות פנימית שאינה תלויה בתוצאות החיצוניות. פרפקציוניזם כזה הוא חיובי, מפני שהוא מוביל לשלמות פנימית ולא תלוי במציאות חיצונית שבלתי אפשרי לשלוט בה לחלוטין. הכיוון השני הוא ...

פרפקציוניזם בעסק, פרפקציוניזם בעבודה, האם להמשיך בפיתוח המוצר או למכור את המוצר? בעד ונגד פרפקציוניזם, האם להיות פרפקציוניסט? מתי טוב להיות פרפקציוניסט? איך לא להיות פרפקציוניסט? מהו פרפקציוניזם טוב? אימון למנהלים, יעוץ עסקי מהו פרפקציוניזם בעסק? האם הוא טוב או רע? פרפקציוניזם בעסק מתאר את השאיפה לשלמות בכל תהליך או מוצר. לדוגמה, אדם שמפתח מוצר או מצגת עשוי להשקיע שעות רבות כדי לוודא שהן יהיו מושלמות, מה שעלול להוביל לעיכובים משמעותיים בתהליך העבודה. מצד אחד, פרפקציוניזם יכול לשפר את איכות המוצר, אך מצד שני, הוא עשוי לגרום להוצאות נוספות ולעיכוב בהשגת מטרות עסקיות. יתרונות הפרפקציוניזם בעסק איכות גבוהה - כאשר תהליך הייצור נעשה בצורה יסודית ומוקפדת, המוצרים עשויים להיות איכותיים יותר. אמינות ... בתכנון וייצור המוצר, תוכל להציע מוצר אמין ועמיד. מיתוג חיובי - הצגת מוצר איכותי ללא תקלות יכולה לחזק את המוניטין של החברה. חסרונות הפרפקציוניזם בעסק עיכובים - הרצון להשיג שלמות עלול לעכב את השקת המוצר ולגרום לעיכוב בתהליכים חשובים כמו שיווק ומכירות. ... בעקבות השאיפה לשלמות. אי מימוש פוטנציאל - התמקדות בפרטים קטנים עלולה למנוע את השקת המוצר ולפגוע בהצלחת העסק. האם כדאי להפסיק להיות פרפקציוניסט? רבים ממליצים לשחרר מוצר לשוק גם אם הוא לא מושלם, מתוך מטרה להתחיל להרוויח ולהגיע ללקוחות. עם זאת, יש ... שבהם הדבר עשוי להזיק. לדוגמה, אם המוצר לא מספיק טוב או עלול לפגוע במוניטין של החברה, עדיף להמתין ולהשקיע בשיפורו. האיזון הנכון בפרפקציוניזם ההמלצה היא להפעיל פרפקציוניזם בצורה חכמה וממוקדת, בהתאם לשלבים השונים של העסק: בתהליך הייצור - יש לוודא שהמוצר מוכן לשוק ושהוא ברמה ... בתהליך ניהול העסק - יש לוודא שהעסק פועל בצורה אופטימלית, ולא להתמקד בפרטים שוליים שיכולים להאט את התהליך. דוגמאות ליישום נכון של פרפקציוניזם תעשיית הרכב - חברה שמייצרת מכונית חייבת להקפיד על כל פרט, כי מוצר לא מושלם עלול לסכן חיים. פיתוח תוכנה - ... טבח שמגיש אוכל לא מבושל יכול לפגוע במוניטין של המסעדה, אך גם אם הוא יתמקד בפרטים שוליים יתר על המידה, הלקוח עלול להתאכזב. איך להיות פרפקציוניסט בצורה נכונה? במקום לשאול איך לגרום למוצר להיות מושלם, השאלה הנכונה היא איך לוודא שהתהליך הכללי בעסק מתפקד בצורה מיטבית. פרפקציוניזם נכון מתמקד במטרה הסופית - הצלחת העסק הכוללת - ולא רק בשלב אחד בתהליך. סיכום פרפקציוניזם בעסק יכול להיות תכונה חיובית או שלילית, תלוי איך מיישמים אותה. כדי להיות פרפקציוניסט בצורה נכונה, יש להתמקד בתהליכים העסקיים הגדולים ולא להיתפס לפרטים הקטנים שיכולים לעכב את ההצלחה הפיננסית של העסק. ניהול עסק שיווק ומכירות תהליכי קבלת החלטות התמודדות עם פרפקציוניזם פיתוח אישי וניהול זמן פרפקציוניזם במקום העבודה - האם זה טוב או רע? פרפקציוניזם בעסק הוא תכונה שמתבטאת בשאיפה מתמדת לשלמות, כלומר, הרצון שכל מוצר, מצגת, תהליך או שירות יהיו ללא רבב. מצד ... חיובי, שכן הוא מוביל לשיפור איכותי של מוצרים ושירותים, אך מצד שני, הוא עלול להפוך למכשול שמעכב תהליכים ולגרום לפגיעה כלכלית. מהו פרפקציוניזם בעסק? פרפקציוניזם בעסק הוא הרצון שהכל יהיה מושלם, למשל, אדם שמכין מצגת ומתקשה לסיים אותה כי הוא רוצה שהיא תהיה מושלמת. אדם ... אותו לשוק כי הוא ממשיך לתקן ולשפר אותו ללא הפסקה. תופעה זו קיימת גם בתהליכים אחרים, כמו שיווק, מכירות וניהול פרויקטים. יתרונות הפרפקציוניזם בעסק איכות גבוהה - מוצרים ושירותים שעוברים בדיקות קפדניות הם לעיתים קרובות טובים יותר. אמינות - כאשר ... במוצר, הוא עשוי להיות עמיד, יעיל וטוב יותר לצרכן. מיתוג חיובי - חברה שמציגה מוצר איכותי ללא תקלות מקבלת מוניטין טוב יותר. חסרונות הפרפקציוניזם בעסק עיכובים - הרצון למושלמות יכול לגרום לעיכובים משמעותיים בשחרור מוצרים לשוק. עלויות גבוהות - השקעה ... להוצאות מיותרות. אי - מימוש פוטנציאל - אדם עלול לא להוציא פרויקט לפועל כי הוא מרגיש שהוא עדיין לא מושלם. האם באמת צריך להפסיק להיות פרפקציוניסט? רוב היועצים העסקיים ממליצים לשחרר מוצר לשוק גם אם אינו מושלם, מכיוון שלעיתים השאיפה לשלמות מעכבת הצלחה כלכלית. ההיגיון בכך ברור - אם לא תתחיל למכור, העסק שלך לא ירוויח. אך האם זה באמת נכון לכל מצב? האיזון הנכון - פרפקציוניזם נכון חשוב להבין כי הפרפקציוניזם עצמו אינו בעייתי, אלא המקום שבו הוא מופעל. יש הבדל בין תהליך ייצור למכירה או שיווק. ה

... באו סי די, טיפול באישיות פרפקציוניסטית, התמודדות עם פרפקציוניסטיות, איך לטפל בפרפקציוניזם? איך להתמודד עם פרפקציוניזם? התמודדות עם פרפקציוניזם, איך מתמודדים עם פרפקציוניזם? ocd איך אפשר להראות לאדם פרפקציוניסט שיש רמת שלמות גבוהה יותר? אחד האתגרים המרכזיים בהתמודדות עם פרפקציוניזם הוא שהאדם הפרפקציוניסט חושב שהוא כבר נמצא בדרגה גבוהה של שלמות. לכן, אליעד כהן מציג גישה ראשונה ומעניינת: להציע לאותו אדם לראות שיש דרגה גבוהה עוד יותר של שלמות, ובכך לערער את תפיסת השלמות הנוכחית שלו. לדוגמה, אפשר להגיד לאדם הפרפקציוניסט: אתה חושב שאתה מושלם? בא נראה אם אתה יכול להיות אפילו יותר מושלם. האדם עשוי להיענות לאתגר הזה ולהחליט להשקיע יותר מאמץ על מנת להשיג את הדרגה הגבוהה יותר, אך ... להתאמץ עוד יותר, ולכן גישה זו לא תמיד יעילה. מדוע חשוב להבין מה המקור לפרפקציוניזם? גישה נוספת שאליעד כהן מדגיש היא החשיבות של הבנת המקור האמיתי לפרפקציוניזם. לפעמים האדם כלל לא מודע לסיבות העמוקות שגורמות לו להיות פרפקציוניסט. במקרה כזה, הוא מציע להעלות בפני האדם שאלה ישירה: למה אתה בכלל פרפקציוניסט?. שאלת העומק הזו מאפשרת לאדם להטיל ספק בצורך שלו בשלמות, ולהבין מה עומד מאחורי הרצון האובססיבי להיות מושלם. ייתכן שיגלה שהצורך נובע מרצון להוכיח לאחרים או ... אחרות להשיג את אותו ביטחון או הערכה, ללא העומס הנפשי והמנטלי שמלווה את הפרפקציוניזם. לדוגמה, אם האדם אומר שהוא חייב להיות מושלם בעבודה כדי להרגיש שהוא שווה משהו, אפשר לשאול אותו האם יש דרכים נוספות להרגיש בעל ערך, כגון התמקדות בתחביבים, זוגיות או קשרים חברתיים. כך, ההבנה העמוקה מאפשרת לשחרר מעט את הצורך בפרפקציוניזם הקיצוני. מהם היתרונות והחסרונות של פרפקציוניזם? אליעד כהן מתאר גם גישה מעשית של הצגת היתרונות והחסרונות שבפרפקציוניזם. כאשר האדם מתלונן שהצורך שלו בשלמות מקשה עליו, אפשר להראות לו שלמעשה לכל דבר יש יתרונות וחסרונות. אפשר לומר לו: אתה רוצה להיות מושלם, אבל מה המחיר שאתה ... שלם עם המחיר או שהוא פשוט לא רואה אלטרנטיבות אחרות. אם הוא מרגיש רע מהפרפקציוניזם שלו ורוצה לשנות, אליעד מציע להדגיש בפניו שפרפקציוניזם זה תמיד עניין של עלות מול תועלת. תמיד יהיו יתרונות בכך שהכל מסודר, מוקפד ומדויק, אבל החסרונות ברורים: סטרס, עייפות נפשית, לחץ, ולפעמים פגיעה בתחומים אחרים בחיים. איך אפשר להשתמש בפרפקציוניזם כדי להגיע לאיזון בחיים? אליעד כהן מעלה גישה יצירתית נוספת: להשתמש בהיגיון הפרפקציוניסטי עצמו כדי להביא את האדם לאיזון. לפי גישה זו, אפשר לשאול את האדם: אתה פרפקציוניסט באמת? אז למה אתה משקיע רק בתחום אחד? אם אתה באמת אדם מושלם, למה אתה מזניח תחומים אחרים?. לדוגמה, אם האדם משקיע שעות רבות בעבודה ומזניח זוגיות ומשפחה, אפשר ... אמיתית, עליו לחתור לשלמות בכל התחומים, ולא רק באחד. הרעיון הזה מציג לו שהפרפקציוניזם שלו למעשה פוגע בשלמות בתחומים אחרים, וכך ייתכן ויבין בעצמו שהפתרון הוא דווקא למצוא איזון ולהשקיע באופן מאוזן בכל התחומים. לדוגמה, אדם שאומר אני פרפקציוניסט, אני חייב שהעבודה תהיה מושלמת, ניתן לשאול אותו: ומה עם הזוגיות שלך? האם לא מגיע גם לה יחס מושלם? מה עם הבריאות שלך, האם גם לה לא מגיע יחס מושלם?. על ידי כך, ... השונים. כך, האדם מבין שדווקא השאיפה לשלמות מחייבת אותו להיות מאוזן, כי פרפקציוניזם אמיתי פירושו איזון ולא קיצוניות. פרפקציוניזם שיטות שינוי מחשבתי פיתוח מודעות עצמית איך להתמודד עם פרפקציוניזם? התמודדות עם לחץ נפשי איך אפשר להציג לאדם פרפקציוניסט שיש דרגה גבוהה יותר של שלמות? בשיחה על התמודדות עם פרפקציוניזם, עלתה הצעה ראשונה להראות לאדם ה

פרפקציוניזם, מהי הדרך המהירה ביותר להרגיש רע? איך לא להרגיש רע? להיות פרפקציוניסט, אושר מוחלט בעולם יחסי, אושר נצחי בעולם משתנה, להרגיש טוב בלי רע, הרצון לשלמות, פרפקציוניזם ואושר, רוצה להיות מושלם, להיות הכי טוב, התפשרות מהי הדרך המהירה ביותר להרגיש רע? הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא אם אתה מנסה להשיג ... לחוות שלמות מוחלטת בעולם החיצוני. פרפקציוניזם אושר מוחלט רגשות יחסיים הישגיות ושלמות סבל של פרפקציוניסטים מהי הדרך המהירה ביותר להרגיש רע? הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא אם אתה מנסה לחפש או להשיג רגש מסוים באופן מוחלט. בעולם שלנו, שבו ... לא תהיה שלמות מוחלטת מבחינה חיצונית. פרפקציוניזם אושר מוחלט רגשות יחסיים הישגיות ושלמות סבל של פרפקציוניסטים צורך להיות מושלם, רצון להרגיש שלמות, הישגיות, סבל של פרפקציוניסטים, השגת מטרות, סובל מפרפקציוניזם

פרפקציוניזם טוב או רע? האם פרפקציוניזם הוא דבר טוב או רע? אליעד כהן דן בשאלה האם פרפקציוניזם - השאיפה לשלמות - הוא דבר טוב או רע. לטענתו, אנשים רבים סובלים מהתפיסה שהם פרפקציוניסטים, מכיוון שהשאיפה המתמדת לשלמות גורמת להם ללחץ ולאובססיה. מנגד, קיימים גם אנשים שאינם פרפקציוניסטים, וחלקם מרגישים טוב עם זה, אך גם חלק אחר סובל מכך שהוא אינו מסוגל להשלים שום משימה עד סופה. השאלה המרכזית שאליעד מעלה היא לא אם טוב או רע להיות פרפקציוניסט, אלא האם האדם מצליח לבצע עד הסוף את הצד שהוא בוחר. אם האדם בוחר להיות פרפקציוניסט, עליו להיות פרפקציוניסט בכל תחומי חייו עד הסוף. אם בחר לא להיות פרפקציוניסט, גם את ההחלטה הזו עליו לבצע בשלמות. מדוע אנשים שלא מגדירים עצמם כפרפקציוניסטים הם למעשה פרפקציוניסטים? לדברי אליעד, אין באמת אדם שהוא לא פרפקציוניסט באופן מוחלט. כל בני האדם הם פרפקציוניסטים במידה מסוימת, גם אם הם לא מודעים לכך. הוא נותן דוגמה של אדם שאינו פרפקציוניסט בעבודתו כי הוא שואף להיות מאושר באופן מוחלט. בעצם, הרצון שלו לחוות אושר בשלמות גורם לו לוותר על שלמות בתחומים אחרים, כמו העבודה. כלומר, גם אי - הפרפקציוניזם שלו נובע מפרפקציוניזם בתחום אחר. אליעד נותן דוגמה נוספת של אדם שאומר אני אף פעם לא מצליח לסיים משימות. לכאורה, אותו אדם הוא לא פרפקציוניסט כי הוא אינו מסיים דברים. אך למעשה, גם הוא פרפקציוניסט מכיוון שהוא באופן מושלם נמנע מלהשלים משימות. למשל, אדם שנמנע מלהשלים משימה כדי לא להרגיש שמישהו כפה עליו משהו. הפרפקציוניזם שלו מתבטא דווקא בלא לסיים משימות לעולם. האם אפשר בכלל להיות פרפקציוניסט בשלמות? למרות שכולם פרפקציוניסטים במידה כלשהי, אף אדם לא יכול להיות פרפקציוניסט מוחלט, מכיוון שלכל דבר בעולם יש חיסרון מובנה. כאשר אדם ... יותר, ומכאן שבאופן מוחלט, אי אפשר להשיג שלמות מלאה בכל תחומי החיים. מדוע חשוב להגדיר גבולות ברורים לפרפקציוניזם? לפי אליעד, הבעיה מתחילה כאשר האדם אינו ברור עם עצמו במה הוא רוצה להיות פרפקציוניסט ובמה לא. כאשר יש ספק ואי בהירות, נוצר מצב של לחץ וחוסר ... לכך הוא להגדיר קווים ברורים: במה הולכים עד הסוף, ובמה לא הולכים עד הסוף. לדוגמה, אדם יכול להחליט שהוא פרפקציוניסט בתחום מסוים כמו אושר, אך לא בתחום אחר כמו עבודה. כל עוד הגבולות ברורים לאדם, הוא יחוש רגוע ושלם עם עצמו. אליעד מדגיש שהבעיה אינה בעצם הבחירה בין פרפקציוניזם ללא - פרפקציוניזם, אלא בכך שהאדם לא יודע איפה נמצא הקו האדום או הירוק שלו, ובכך הוא מזגזג ומייצר לעצמו סבל. כיצד ניתן להשיג אושר אמיתי באמצעות פרפקציוניזם? אליעד מציע שהאדם יהיה פרפקציוניסט בדבר החשוב לו ביותר, והוא מציע להיות פרפקציוניסט בנושא של אושר. לטענתו, הדבר החשוב ביותר בחיים הוא להיות ...

... ואיזון רגשי, בינוניות או פרפקציוניזם, להתפשר או להתעקש, איך להיות מאוזן רגשית? איך לזכור שהכל מושלם תמיד? איך לשמור על מצב רוח יציב? המרדף אחרי השלמות, פרפקציוניזם, רוצה שיהיה מושלם, לא חייב ...

פרפקציוניזם טוב או רע? האם פרפקציוניזם זה דבר טוב או רע? פרפקציוניזם משמעותו חיפוש אחר השלמות, אך האם באמת כדאי להיות פרפקציוניסט? לפי אליעד כהן, אין תשובה חד - משמעית האם פרפקציוניזם הוא טוב או רע. מה שבאמת משנה הוא לא הצד שהאדם בוחר, אלא האם הוא ... מחוסר החלטיות, מזיגזוג בין עמדות שונות, ולא מהבחירה עצמה. מדוע יש אנשים שסובלים מפרפקציוניזם? יש אנשים שחווים סבל מפרפקציוניזם, והסיבה לכך היא שלמרות שהם מחפשים שלמות בתחומים מסוימים, הם אינם ... דבר בצורה מושלמת. למשל, אדם שמתחיל משימות ולא מצליח לסיים אותן, סובל כי הוא אינו פרפקציוניסט במובן המעשי. אליעד מסביר שגם האדם שנדמה לו שהוא כלל לא פרפקציוניסט, הוא בעצם כן פרפקציוניסט בתחום אחר, לפעמים בצורה הפוכה. לדוגמה, מי שאומר לעצמו: אני לא רוצה להיות פרפקציוניסט בעבודה שלי, כי אז אני אהיה לחוץ ואובססיבי, למעשה בוחר להיות פרפקציוניסט באושר ובשלווה שלו. הרצון להיות מאושר באופן שלם גורם לו לוותר על שלמות בתחומים אחרים. כיצד אדם שהוא לא פרפקציוניסט הוא בכל זאת פרפקציוניסט? אליעד מביא דוגמה נוספת לאדם שאף פעם לא מסיים משימות. לכאורה, אדם זה לא נראה פרפקציוניסט בכלל, אבל בפועל הוא דווקא כן: הוא באופן שלם ומתמיד נמנע מלהגיע ... משימות, זה ייתן לו תחושה שמישהו מכריח אותו או שולט בו. לכן הוא מקפיד באופן קבוע, פרפקציוניסטי לחלוטין, שלא לסיים אף משימה. האם אפשר בכלל להגיע לשלמות מוחלטת? ... יכול היה לעשות באותו זמן, ולכן תמיד תהיה שלמות חלקית בלבד. לכן, אי אפשר להיות פרפקציוניסט באופן מוחלט. איך בכל זאת אפשר להתמודד עם פרפקציוניזם? הפתרון לפי אליעד הוא להחליט באופן ברור באיזה תחומים אתה רוצה להיות פרפקציוניסט ובאיזה לא. המפתח לאושר ולרוגע הוא בהירות. אם אדם יודע בדיוק איפה ... הכי חשוב בחיים לפי אליעד כהן? אליעד כהן ממליץ לבחור תחום אחד בחיים שבו האדם יהיה פרפקציוניסט עד הסוף - והתחום החשוב ביותר לדעתו הוא האושר. בנושא של אושר, אסור ... דבר אחר לא משנה יותר. אושר צריך להיות בעדיפות עליונה ללא שום פשרות. אליעד מדגיש שפרפקציוניזם אמיתי באושר הוא לא רק במשך היום, אלא גם בשינה ובחלומות, מכיוון שיש אנשים שהם רגועים במשך היום אך בלילה סובלים מחלומות מטרידים. לכן, הפרפקציוניזם באושר צריך להיות טוטאלי, בכל רגע ובכל מצב. מה אם אדם לא רוצה להיות פרפקציוניסט בכלל? גם זה אפשרי לפי אליעד כהן, אך בתנאי שזה נעשה בשלמות. אדם ... אם באמת לא רוצים שלמות, אז דווקא אז אפשר לחוות תחושת שלמות. מה המסקנה לגבי הפרפקציוניזם לפי אליעד כהן? המסקנה המרכזית שאליעד מציג היא שאין בחירה נכונה או שגויה לגבי הפרפקציוניזם. מה שחשוב הוא לנקוט עמדה ברורה עד הסוף, ולא להתנדנד או לזגזג. פרפקציוניזם או חוסר פרפקציוניזם - שניהם טובים כל עוד עושים אותם בשלמות ובמודעות מלאה. האם פרפקציוניזם זה טוב? איך להתמודד עם פרפקציוניזם? האם אפשר להיות מושלם? איך להיות מאושר בשלמות? למה קשה לסיים משימות? איך לבחור עמדה ברורה בחיים? הפעם נדבר על פרפקציוניזם, ופירושו שלמות, האם טוב להיות

פרפקציוניזם, קבלת החלטות, לא מצליח להחליט, לא יודע מה להחליט, רוצה להיות בטוח, רוצה משהו מושלם, לא מצליח להסביר, לא מצליח להתמקד למה קשה להחליט מה להסביר כשיש המון ... כי מי שמתעקש על הסברים מוחלטים תמיד ירגיש עומס, ואילו מי שמוכן לקבל הסברים יחסיים יוכל להסביר בקלות יותר, כי הוא מרגיש שלמות עם משהו שהוא אינו מושלם. כיצד פרפקציוניזם מונע ממך להסביר? הקושי הגדול אותו מתאר אליעד הוא פרפקציוניזם. אדם פרפקציוניסט רוצה שכל דבר שהוא מסביר יהיה מושלם וללא פגם. הבעיה היא שהמציאות לא מאפשרת באמת להגיע לשלמות כזו, כי תמיד ישנן אפשרויות אחרות וספקות שעולים. כך הפרפקציוניסט נלכד בקונפליקט פנימי בין הרצון להסביר את הדבר המושלם לבין המציאות שלעולם לא מאפשרת באמת להציג משהו מושלם לחלוטין. אליעד מסביר כי זו למעשה התחזות לחפש שלמות מוחלטת, מפני שאם באמת אדם היה מחפש את השלמות באופן מלא, הוא היה חייב להטיל ספק אפילו בעצם הרצון שלו להיות פרפקציוניסט. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא חייב להיות בטוח ב - 100% לפני שהוא מסביר משהו, הוא צריך קודם כל להיות בטוח לחלוטין שהוא בכלל צריך להיות בטוח ב - 100%. אם אדם באמת ... ברמה המוחלטת, אין כלל הבדל כזה, והפער בין מה שנראה שלם לבין מה שנראה יחסי נעלם. מי שמבין זאת יכול להיות גמיש ולנוע בין השלמות לבין היחסיות מבלי להילכד בפרפקציוניזם כפייתי. לכן, מי שמוצא עצמו מתעקש על שלמות באופן מוגזם, בעצם מעמיד פנים שהוא מחפש שלמות, כי לו באמת היה מחפש את האמת באופן מוחלט, היה מגלה שאין כל הבדל ודאי ... גם אם קיימות אפשרויות נוספות. במילים פשוטות: מי שמוכן לקבל יחסיות ולהיות גמיש עם האפשרויות, יוכל תמיד להסביר בקלות וביעילות מבלי להיתקע. איך להתמודד עם פרפקציוניזם? איך לקבל החלטה כשיש הרבה אפשרויות? מה ההבדל בין אמת מוחלטת ליחסית? איך להפסיק להרגיש עומס מחשבתי? מה עושים כשלא מצליחים להסביר? למה השואל מרגיש הצפה בזמן ... אם הוא יהיה מוכן להביא הסבר יחסי, שמספק אותו לרגע ולא מחויב להיות מושלם, הוא יוכל להציג את הדברים בלי שירגיש עמוס מהאפשרויות האחרות. כיצד נוצר קונפליקט הפרפקציוניזם? השואל מודה שהוא פרפקציוניסט ורוצה להגיע להסבר מושלם. מצד אחד, הוא יודע שקשה להשיג שלמות כי תמיד יש היפוכים ודעות אחרות. מצד שני, הוא מתקשה לקבל הפתרון החלקי כי הוא מרגיש שאולי יש אופציה טובה יותר שהוא מפספס. אליעד מצביע על כך שזו תחזות לחפש שלמות מלאה: אם באמת מחפשים שלמות עד הסוף, צריך גם לערער על עצם הרצון לפרפקציוניזם. במילים אחרות, אם מפקפקים בכל דבר, יש לפקפק גם בצורך בשלמות. איך לסכם את התהליך של הסבר והרצון לשלמות? בסופו של דבר, אליעד מציע להתבונן בשאלה: האם השואל ... אחרת. ההבנה היא שאם רוצים לחיות בשלום עם ההסבר, אפשר לעבור ממצב שבו מחפשים את האמת המוחלטת למצב שבו פשוט נותנים מענה יחסי שמניח את הדעת כרגע. התמודדות עם פרפקציוניזם וחתירה לשלמות איך לקבל החלטות כשיש הרבה אפשרויות הבדלים בין אמת מוחלטת לאמת יחסית צמצום ספקות וחוסר ודאות ניהול עומס מחשבתי וריבוי רצונות ש: אני בעיקרון. ... פנים שאתה מחפש שלמות ואז אתה אומר אני נתקע כי אני רוצה להגיע לשלמות כמו מלא משוגעים. אתה אומר זה לא מספק אותי הדברים היחסיים אתה אומר אני רוצה מוחלט אני פרפקציוניסט, אני רוצה נגיד פרפקציוניזם . ש: באופן יחסי נכון זה הפרפקציוניזם אבל באופן יחסי. אליעד: כן אז זאת התחזות אם היית רוצה פרפקציוניזם עם הסוף היית רוצה פרפקציוניזם במאה אחוז אז היית אומר האם זה שאני רוצה פרפקציוניזם זה עצמו דבר שהוא עצמו שלם אתה לא בטוח במאה אחוז שאתה אמור להיות פרפקציוניסט אז למה אתה פרפקציוניסט אז תגיד לא מה אני צריך להיות בטוח במאה אחוז? כן תהיה פרפקציוניסט עד שאתה לא בטוח במאה אחוז שאתה צריך להיות פרפקציוניסט אל תהיה פרפקציוניסט. אז מה האמת שאם אתה תלך עד הסוף ואתה תראה שאתה לא יודע כלום אז אתה אומר יש יחסי יש מוחלט זה שיש הבדל ביניהם זה גם לא בטוח, אפשר לשחק מפה ואפשר לשחק משם אם ...

... פרפקציוניזם, קושי למכור מוצר לא מושלם, הדרכת אנשי מכירות, חסרונות במוצר, קושי למכור מוצר עם חסרונות, מעשה מחכם ותם, טיפים לאנשי מכירות, אימון אנשי מכירות, מוצר עם חסרונות מהם ... אליעד מסביר כי זו בעיה של פרפקציוניזם - אדם לא רוצה למכור מוצר שהוא לא שלם איתו. כיצד להתמודד עם פרפקציוניזם שמונע מכירה של מוצרים? הדבר הראשון שצריך לעשות, לפי אליעד, הוא לשאול את עצמנו מה הבעיה עם המוצר. אדם שמתקשה למכור את המוצר בגלל שהוא לא מושלם, צריך להבין שאין קשר ... ובמכירות? הבעיה המרכזית בפרפקציוניזם היא שבמקום לראות את החיסרון כיתרון, אנשים רואים בו חולשה או כישלון. אליעד טוען כי אם אנשים היו מבינים את החיים בצורה שונה, היה להם קל יותר למכור מוצר עם חסרונות. ... לא מושלם. איך להתמודד עם פרפקציוניזם? מה לעשות כשקשה למכור מוצר לא מושלם? מה הקשר בין חסרונות למכירות? האם אפשר למכור מוצר לא מושלם? מהו הסיפור על החכם והתם? השאלה היא כזאת אם יש בן אדם שהוא איש ... ש: הוא חושב? אליעד: כן הוא פרפקציוניסט וקשה לו למכור מוצר שהמוצר לא מושלם. מה עושים במקרה כזה איך מטפלים בזה, מה זה אומר ואיך מטפלים בזה בא בן אדם אומר קשה לי למכור ואז אתה יושב לחקור אותו למה קשה לו ... בחיים לפעמים בגלל שהם פרפקציוניסטים הם כל דבר רוצים מושלם ואז הם לא רוצים אותו ואז הם לא עושים כלום לדוגמה יש הרבה דברים כאלה אז מה קורה אם הפרפקציוניזם הזה נכנס לתוך מכירות, מה אתה אומר? ש: הנושא היה פרפקציוניזם? אליעד: הנושא היה בן אדם שקשה לו למכור מוצר כי המוצר שלו לא מושלם בעיניו והוא לא רוצה למכור מוצר לא מושלם, מה לעשות לדוגמה יכול להיות בחור נגיד שהוא לא יתחיל עם ... אם בן אדם נמצא במקום של פרפקציוניסטיות יהיה לו קשה למכור מוצרים כי שום מוצר לא מושלם, איפה זה מסופר זה מסופר בסיפורי מעשיות של רבי נחמן על הסיפור על החכם והתם מה מסופר עליהם אני אספר לכם את הסיפור ...

פרפקציוניזם, מה טוב בחוסר שלמות? למה לא להיות מושלם? מה רע בלהיות מושלם? למה לא להיות פרפקציוניסט? מה רע בפרפקציוניזם? למה עדיף לעשות דברים לא מושלמים? אולי הכל מושלם כרגע? שינוי מתוך שלמות, להשיג את התכלית בכל דבר מה טוב בחוסר שלמות? למה לא להיות מושלם? הרצאה זו עוסקת בפרפקציוניזם ומציעה נקודת מבט שונה על מושג השלמות. אליעד כהן מסביר למה לפעמים עדיף לא להיות מושלם, מה רע בפרפקציוניזם, ולמה כדאי לעשות דברים לא מושלמים. הוא מציין שמחשבת הפרפקציוניזם, למרות יתרונותיה, יכולה לגרום לתחושת חוסר סיפוק מתמיד, שכן תמיד יש מקום לשיפור. מה הבעיה במחשבה של פרפקציוניזם? ההרצאה מתחילה בכך שאליעד מציין את היתרונות שבהם אנשים שואפים לשלמות ומבצעים דברים בצורה מושלמת, אך הוא מזהיר כי יש לכך ... של דבר, המרדף אחרי שלמות יכול להיות חסר תועלת, כי שום דבר לא באמת מושלם, או שאולי הכל מושלם כפי שהוא. אנחנו לא צריכים להיות פרפקציוניסטים כדי להרגיש את שלמותנו, להפך - לפעמים חוסר שלמות הוא תזכורת לכך שהכל כבר מושלם כפי שהוא. פרפקציוניזם מרדף אחרי שלמות שלמות שאין שלמות אחריה השלמות שבחיים איך להרגיש שלמות מה טוב בחוסר שלמות? למה לא להיות מושלם? הרצאה זו עוסקת בתופעת הפרפקציוניזם ומציעה נקודת מבט שונה על מושג השלמות. אליעד מסביר למה לפעמים עדיף לא להיות מושלם, מה רע בפרפקציוניזם, ולמה כדאי לעשות דברים לא מושלמים. מה הבעיה במחשבה של פרפקציוניזם? הרצאה מתחילה בכך שאליעד מציין את היתרונות שבהם אנשים שואפים לשלמות ומבצעים דברים בצורה מושלמת, אך הוא מזהיר כי יש לכך ... של דבר, המרדף אחרי שלמות יכול להיות חסר תועלת, כי שום דבר לא באמת מושלם, או שאולי הכל מושלם כפי שהוא. אנחנו לא צריכים להיות פרפקציוניסטים כדי להרגיש את שלמותנו, להפך - לפעמים חוסר שלמות הוא תזכורת לכך שהכל כבר מושלם כפי שהוא. פרפקציוניזם מרדף אחרי שלמות שלמות שאין שלמות אחריה השלמות שבחיים איך להרגיש שלמות ביומו תתן שכרו, שלמות שאין שלמות אחריה, המרדף אחרי ...