ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פנימיות ✔כיצד ניתן לתרגל ולבנות את החוזק הפנימי ברמה המעשית? ✔כפי שכבר התבאר התענוג הגדול ביותר שקיים במציאות הוא שמחה פנימית שאינה תלויה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨כיצד ניתן לתרגל ולבנות את החוזק הפנימי ברמה המעשית?
כפי שכבר התבאר התענוג הגדול ביותר שקיים במציאות הוא שמחה פנימית שאינה תלויה בגורמים חיצוניים, אלא רק בתחושת ההרמוניה של האדם עם המציאות. גם התבאר כי הדבר שדומה ביותר לתענוג הזה, הוא מצב שבו משהו כמעט מכעיס את האדם אך האדם מחמת שכ"כ טוב לו באותו הרגע שמנסים להכעיס אותו, לא רק שהוא לא כועס אלא הוא הופך את הכעס לשמחה ולאהבה.

ועל בסיס הרעיון הזה ניתן לגזור תרגיל מעשי ליישום. נסה לקבל על עצמך שהחל מעכשיו בכל פעם שיקרה משהו נגד רצונך, מישהו או משהו ינסה לעצבן אותך, קבל על עצמך שאתה מנסה לא להילחץ ולא לכעוס אלא רק להישאר רגוע, על ידי זה שתשתמש בשכלך (כעס הוא ענישה עצמית לריק) ולכן אתה נשאר רגוע, כי טוב לך מבפנים וכי אתה חי בהרמוניה עם המציאות ולא בתחושת מאבק!

נניח שמישהו זורק לעברך איזו עקיצה, נניח שהמחשב פתאום הפסיק לעבוד, נניח שהילד שלך עשה משהו שלא מוצא חן בעיניך, נניח שקרה כל דבר שרצית שיקרה אחרת. מיד באותו הרגע יש לך שתי אפשרויות. אפשרות אחת היא להסתכל על האירוע הזה כעל קושי, ז"א להפוך את המצב הזה לכעס / עצבים / לחץ / חוסר סבלנות וכולי. אך מצד שני יש לך גם אפשרות נוספת. באפשרותך להפוך את המצב הזה למשהו חיובי!

באפשרותך להסתכל על הקושי שיש לך כעל הזדמנות. באפשרותך לראות את הסיטואציה שקורת לך נגד רצונך כדבר שהחיים מזמנים לך כדי לבנות את החוזק הנפשי שלך מבפנים. ואיך? על ידי זה שתשתמש בשכל שלך ולא תכעס אלא רק תישאר רגוע. לא משנה מה יקרה, אתה מנסה להישאר רגוע כמה שיותר.

זה לא אומר שאתה לא יכול לנסות לטפל בבעיה, אבל זה כן אומר, שאתה חייב להישאר רגוע. יותר חשוב שתישאר רגוע מאשר שתטפל בבעיה. כי הבעיה היא חיצונית, אך להישאר רגוע זה פנימי וחשוב יותר. אם לדוגמה אתה קולט שנשפך עליך כוס תה חם. זה לא אומר שאתה צריך לתת למים החמים להישאר עליך ולגרום לך לכוויות. אבל זה כן אומר שאתה חייב לנסות להישאר רגוע כמה שיותר! כוויה בגוף היא חיצונית, כוויה בנפש היא פנימית.

לסיכום: אם ברצונך לבנות את החוזק הפנימי שלך באמצעות תרגיל פשוט, נסה לראות שבכל פעם שקורה משהו נגד רצונך, משהו שפוגע לך בכבוד, באגו, ברצון, משהו שפוגע בך. נסה לראות את הדבר כזה כהזדמנות לתרגל חשיבה חיובית. דהיינו שאתה יכול להמשיך לפעול כרגיל כדי לפתור את הבעיה, אך תנסה בכל כוחך לא לכעוס אלא להישאר רגוע. בהצלחה.


ציטוטים: רבי נחמן מברסלב

הַתַּכְלִית [השלמות] שֶׁל הַבְּרִיאָה הוּא שַׁעֲשׁוּעַ עוֹלָם הַבָּא. וְאִי אֶפְשָׁר לְקָרֵב זאת הַתַּכְלִית לְמַחְשְׁבוֹת בְּנֵי אָדָם... [אך אף על פי כן], כָל אֶחָד וְאֶחָד... [מסוגל להבין את המהות של] זאת הַתַּכְלִית, כְּפִי הֲפָרַת הַכַּעַס בְּרַחֲמָנוּת [שיש לו לאדם]. הַיְנוּ, [שכאשר] בָּא אָדָם לִכְלַל כַּעַס [כאשר משהו מכעיס את האדם], לא יִפְעל בְּכַעְסוֹ שׁוּם אַכְזָרִיּוּת, וְאַדְּרַבָּא, יַמְתִּיק הַכַּעַס בְּרַחֲמָנוּת
לחשוב חיובי תרגילים מורכבים חוזק נפשי תנועות מורכבות שמחה איך לטפל בבעיה הרגשת הרמוניה שעשוע עולם הבא הרגשה של מאבק תנועה חד מפרקית איך לטפל בבעיות הרגלים חוזק לתרגל פנימיות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על כיצד ניתן לתרגל ולבנות את החוזק הפנימי ברמה המעשית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פנימיות, למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פנימיות, איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לסרב לשלם יותר... משקולות למה מישהו נשאר בזוגיות רעה? להגדיר מה זה אין חיים לאחר המוות איך להעלות מסת שריר? פחד מטיסה פחד ללכת לאודישן לגרום למישהו להאמין בעצמו אנשים שמשדרים ביטחון עצמי לגרום לה לאהוב אותי החזרת אהבה כתהליך מכירה להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד סוגי אושר משלימים גבר חזק רוצה בחורה חזקה להתמודד עם זוגיות רעה לא לקבל החלטות להיצמד להחלטות טובות רעות התמודדות עם גירושין התמודדות עם פרדוקס זוגי התנהגות של אנשים מצליחים להשיג מטרה איזה חומר שיווקי ליצור? מחלקת המכירות מול מחלקת היצור חינוך דתי אובדן של ילד רוחניות סיבתית טראומה בתת מודע האם אפשר להתרפא מסכיזופרניה? איך לא לחזק את הפרנויה? האם כדאי לשמור על קשר עם האקס? יש לה מישהו חדש מה זה מפרקים? שריר מיתר הברך החופש של אלוהים מה אלוהים מאותת לי? לשמור על הארה שנעלמת קרוב להארה רוחנית לחזור להיות אלוהים להיות אלוהים בדמיון מקור הכנסה פסיבית למה קשה לעשות כסף בקלות? מהי משמעות החיים? משמעות החיים ללא רצון איך ליצור התניה שלילית? להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל אדם או רובוט הידיעה והבחירה היקום מתפשט מטרת בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי להצלחה, אימון אישי קואצ'ינג בנושאי פנימיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות - עכשיו 22_11_2025 השעה 16:05:39 - wesi4