ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה עצלות ✔עצלנות או מוטיבציה נמוכה? ✔למי לא קרה, שרצה לעשות משהו, אך בכל זאת לא ביצע זאת? תחושות אשמה מקננות בך... - ידע להצליח התחייבות! ל:...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨עצלנות או מוטיבציה נמוכה?
למי לא קרה, שרצה לעשות משהו, אך בכל זאת לא ביצע זאת? תחושות אשמה מקננות בך עקב מחשבה שאת עצלנית, עקב אמונה שאתה פשוט חסר משמעת עצמית. האם זו האמת לאמיתה? האם בדקת את רמת המוטיבציה שלך לפעולה הנחשקת?

זה מתחיל בדברים הקטנים וכלה בדברים הגדולים. יש תחושה שמשהו חוסם אותך. זה כל כך מתסכל, מאחר שאת יודעת שאת רוצה. אתה יודע שזה טוב לך. ובכל זאת - אינך פועל לביצוע הפעולה.

החל מפעילות ספורטיבית בכלל או בתדירות גבוהה יותר, ניקיון בבית, כתיבת קורות חיים מעודכנים, טיפול בעניינים כספיים, בירורים כספיים, וכלה בדברים הגדולים יותר של יציאה לחופשה, שינוי מקצוע, מעבר למגורים באזור אחר ועוד ועוד.

אז מה בעצם מניע אותנו? מה מפעיל אותנו בבואנו לבצע או בהימנעות מלבצע פעולות שברצוננו לעשות?

הטכניקה שניתן ללמוד במאמר זה, יכולה לסייע בהבנה של המוטיבציה שלכם, לעשייה ולבצוע הפעולה הנחשקת. האם את לא רוצה לצאת לריצה כעת, מאחר שאת חושבת שזה לא מתגמל מספיק? האם אתה לא רוכש כרטיס טיסה כי אתה רואה את הדברים השליליים שבפעולה, ושוכח קצת את הטוב שיצא לך מזה?

הטבלה הבאה, יכולה לסייע לך להבין את עצמך טוב יותר, ומכאן יתכן שינוי. יתכן כי תחליט לבצע את הפעולה אליה אתה מכוון. מצד שני, יתכן שתחליטי שפעולה זו אינה מספיק אטרקטיבית ורצויה מבחינתך, ככה שתוותרי עליה ותחושה שלימה עם זה.

מה הטוב בביצוע הפעולה

מאמינה בזה

זה חשוב לי

למה זה הטוב שיצא מביצוע הפעולה מה הרע שיצא לי

המרצה של הגוף

מאמינה 100%

חשוב 60%

המרצה של הגוף גורמת לחילוף חומרים גבוה יותר, לבריאות של מערכת העיכול, ליציאות בריאות יותר, הרזיה.

למה זה חשוב לך? כי אני רוצה להכנס לג'ינסים שלי. כי אני רוצה להיות רזה יותר. אני רוצה להיות בריאה יותר. למה? כי ככל שאני אהיה יותר בריאה, ככה אני אתפקד יותר טוב, המערכת החיסונית שלי תהיה חזקה יותר. למה זה חשוב? כי ככה אהיה פחות חולה, אתפקד יותר, אפיק יותר מהחיים, אחיה יותר. למה זה חשוב? כי אם אני חיה אני רוצה לחיות עד הסוף. לממש את עצמי עד הסוף.

זה מאמץ. מה המאמץ שבזה? זה להתלבש, לצאת ולרוץ, וזה לא כיף. האם זה לא כיף - ופה להתחיל לבחון את אמיתות הדברים.

נניח שאתה רוצה מאוד לצאת לריצה, אך נמנע מכך:

תחילה, בעמודה הראשונה, יש לרשום מה הטו*ב שיצא לך מזה שתצא לריצה. מומלץ לרשום את כל הטוב שיצא מהריצה, בשורות נפרדות.

בעמודה השנייה, יש לרשום, מ - 0-100 אחוזים, עד כמה יש בך אמונה כי ריצה תספק לך את הטו*ב שכתבת בעמודה הקודמת. לאחר מכן, עד כמה זה חשוב לך.

בעמודה השלישית, ניתן לפרט, למה זה הטוב שיצא לך. אנא אל תסתפק בפירוט דל ולקוני: מומלץ לפרט לאורך, לרוחב, לעומק, לצדדים, בכל הממדים.

בעמודה האחרונה, ניתן לכתוב מה הרע שיצא לך מהריצה. במידה ועדיין זה לא מספק אותך, והנך מעוניין להעמיק בתהליך, ניתן בעמודה האחרונה או בעמודה חדשה נוספת מצד שמאל, להתחיל לבחון את אמיתות הדברים, לטוב ולרע. האם אכן זה הטוב שיצא לי, והאם זה אכן הרע שיצא לי.

לאחר ביצוע הטבלה, יהיה ברשותך מידע והבנה יותר מעמיקה של המוטיבציה לביצוע הפעולה, לעומת מה שמעכב אותך מלבצעה. ככל שתהיי מודעת יותר, מצד אחד, למניעים שלך לביצוע הפעולה ומאידך, למה שחוסם אותך מלבצע את הפעולה, לאחר ירידה לעומק העניין, תוכלי לקבל החלטה האם הפעולה ראויה, מבחינתך, בכדי להשקיע את הזמן והאנרגיה לטובת ביצועה.
מה זה כסף לקבל החלטות תחושת אשמה הימנעות לטוב ולרע להבין את עצמי איך לתגמל החלטה בריאות אמיתות איך לרדת במשקל להתעצל מוטיבציה מוטיבציה נמוכה עצלות עצלן עצלנות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
abc או fbw למה רוקדים בסדנאות? תרבות יהודית לגרום לו להתאהב בך ביקורת רעילה קיומו של הפחד להפסיק כדורים נוגדי חרדה חרדת נטישה אצל ילדים איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? טיפול בהערכה עצמית לאהוב את הבדידות לאהוב את האקס ילדים מאושרים למה לא לחפש אושר? יחסים בין אחים בחורה שנראית טוב מידי ספק בקבלת החלטה איך לדעת מה להחליט? התמודדות עם מריבה להתמודד עם כאב כרוני להצליח בלי לפחד להיכשל לגרום לעובד למוטיבציה לבנות הצעות ללקוח שווי השוק של מוצר איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? גברים שלא רוצים ילדים סמים ורוחניות ילדים רוחניים השכל משוגע מומחה להפרעת התנהגות לכתוב לאקס כמה זמן לוקח להתגבר על האקס? דיאטה דלת שומן מתיחת יתר של השריר במהלך אימון הוכחת קיומו של אלוהים להיות כמו אלוהים האם הארה קורית באופן אקראי? חיפוש הארה טיעונים בספר להיות אלוהים החיסרון בלהיות אלוהים לעשות כסף ולנוח הנחה ברכישת הדירה אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים משמעות החיים של הדתיים ליהנות מאכילה להתמודד עם ביקורת שלילית בגוגל פרדוקס הבחירה חופשית תפישת הבחירה החופשית יקומים מקבילים בו זמנית בורא עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, קואצינג מומלץ, טיפול אישי בנושא עצלות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות - עכשיו 31_08_2026 השעה 22:42:12 - wesi4