ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מכוער ✔מראה יופי ואסתטיקה בגיל המבוגר ✔מראה, יופי ואסתטיקה בגיל המבוגר א. מבוא מחקרים רבים פורסמו לאחרונה בנושא... - ידע להצליח התחייבות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨מראה יופי ואסתטיקה בגיל המבוגר
מראה, יופי ואסתטיקה בגיל המבוגר

א. מבוא

מחקרים רבים פורסמו לאחרונה בנושא גישתם של בני הגיל המבוגר לנושא היופי, האסתטיקה והמראה החיצוני.

מרבית המחקרים מזהים שוני מובהק בין גברים לנשים, כאשר הנשים מפתחות מודעות ורגישות גבוהה לנושא, הרבה מעבר למה שהיה נהוג ומקובל בעבר.

הדבר ניכר בהקפדה גוברת על המראה החיצוני: תספורת, תסרוקת, מניקור ופדיקור, מערכות לבוש אופנתיות, הנעלה תואמת, ניתוחים פלסטיים (בעיקר להעלמת קמטים וניקוי כתמי גיל).

כמו - כן גילו המחקרים שלא זו בלבד שאין ירידה, אלא שמסתמנת אפילו עלייה בצריכה של מוצרי קוסמטיקה וטואלטיקה בקרב קהל הנשים המבוגרות.

מחקר מקיף שהתפרסם בארה"ב לפני שנים אחדות העלה נתונים מדהימים:

בקרב הנשים בנות ה - 80 ומעלה, שיעור הצובעות את שערן היה 60%

בקרב הנשים בנות ה - 70 עד 80, שיעור הצובעות את שערן היה 75%

בקרב הנשים בנות ה - 60 עד 70, שיעור הצובעות את שערן היה 85%.

הגברים מפגרים באופן בולט אחר מגמות אלה, אבל גם אצלם ניכרת התחלת מגמה של יתר דגש על המראה החיצוני. בעיקר בולט הדבר אצל גברים מבוגרים נשואים, שלהבדיל מהחיים בגפם (אלמנים, גרושים ורווקים), יש מי שמעיר להם, מקפיד על הופעתם ולא מעוניין שסממני הגיל יורגשו מעבר להכרחי.

ההנחה היא, שעם הזמן החולף יגברו מגמות אלה, וכאשר בני ה - 50 או

ה - 55 של היום יגיעו לגיל השלישי, יביאו אתם את הנורמות, ההרגלים ודפוסי ההתנהגות שאפיינו את שנות חייהם הצעירות יותר.

מה בעצם דוחף אותנו לעסוק כל - כך הרבה במראה החיצוני שלנו?

מדוע אנו מטרדים כל אימת שנדמה לנו שאיננו נראים במיטבנו?

כיצד זה אנו מוכנים להשקיע זמן וכסף מרובים כל - כך במראה וביופי שלנו?

ב. גיל, מראה ותדמית

הבה ננסה לחשוב ביחד:

מה בעצם קובע בעינינו את גילו של הזולת?

מהן אמות המידה שעל - פיהן אנו מעריכים זאת?

מה גורם לנו לטעות לעיתים קרובות ולתת אומדן יתר או אומדן חסר?

האם אפשר לסמוך על שרואות עינינו?

דומה שקיימת שורה ארוכה של סממנים המקבעת את התרשמותנו:

אופן הילוכו של פלוני.

זקיפותה או שחיחותה של פלונית.

לבוש הדור ומגוהץ או רשלני ומקומט.

ניחוחות בושם או ריחות זיעה.

קמטי פנים, כתמי גיל, קרחות (גבריות) או דלילות שיער (נשיות).

השענות על מקל או הליכה נמרצת.

שיער שיבה או שיער צבוע (בשלל גווני המעצבים).

העוקץ שבכל העניין הוא, שהחברה המערבית המודרנית, חרף פתיחותה והליברליות שלה, שופטת בני אדם על - פי מראיהם וצורתם החיצונית, ומתייגת אותם בהתאם.

מכאן נובעות כנראה גם הסטיגמות המקובלות לגבי הדור המבוגר, שקובעות סימנים ברורים המהווים מעין קודים להתייחסות לזולת.

אנו נגררים כולנו אחר הקודים הללו, ומקישים מהם מסקנות מרחיקות לכת לגבי: שנינותו של האדם או טיפשותו, צלילות דעתו או מוגבלותו, רמת השכלתו או בורותו, חברותיותו או הסתגרותו.

זאת ועוד. יחסנו לזולת משפיע לא מעט גם על הדימוי העצמי שלו, ההערכה העצמית והביטחון העצמי ואפילו על טיב התפקוד היום - יומי שלו.

אם כאלה הם פני הדברים לגבי כל אחד מאתנו, צאו וחישבו מהי המשמעות כלפי בני הגיל המבוגר, הנתונים ממילא בתהליכים מתמשכים של שינויים גופניים, קוגניטיביים, מנטאליים, נפשיים, חברתיים, משפחתיים, ועוד ועוד.

אל נתפלא איפוא לקרוא את הנתונים שהובאו בפתח המאמר, והמלמדים על המשקל ההולך וגדל של המראה, היופי והאסתטיקה בחייהם ובעולמם של בני הגיל השלישי.

הם הפכו להיות מודעים הרבה יותר להשלכות של הנורמות החברתיות עליהם, ומנערים מעצמם בהדרגה את ה"קליפות" שיצרו את הסטיגמות שאנו מכירים, ואשר יצרו יחס מתנשא במקצת כלפי הדור המבוגר והקשיש.

ושאלה לי גם לבני הדור הצעיר וגילאי העמידה: האם שאלתם את עצמכם פעם כיצד אתם משוחחים עם איש או אישה מבוגרים, הנראים לכם קשישים (שלא לומר זקנים) ?

האם חשבתם על קצב הדיבור שלכם? (שלבטח יהיה איטי יותר).

האם חשבתם על עוצמת קולכם? (שאוטומטית תהיה גבוהה יותר).

האם חשבתם על מורכבות המשפטים שלכם? (שאין ספק שתהיה פשטנית יותר).

ואיך תתייחסו, כמעט מבלי לחשוב, אל כאלה שנראים לכם מבוגרים, אך מרשימים אתכם בצורתם, בנמרצותם, בלבושם?

האם נכון יהיה לנחש שהיחס שלכם לכאלה יהיה דומה מאד ליחסכם אל בני גילכם? האם חשבתם או בדקתם האם ועד כמה מוצדק הדבר?

ג. חומר למחשבה

דומה שהמשתמע מדברי עד כה מחייב מחשבה הן במעגל בני הדור המבוגר והן במעגל בני דור הביניים והדור הצעיר.

המבוגרים שבינינו חייבים להקדיש מחשבה ותשומת - לב לכל הקשור במראה החיצוני שלהם, בלבושם, בצורת הליכתם, בהתנהגותם, בדרך דיבורם ועוד.

עליהם לקחת בחשבון שהחברה בה הם חיים שופטת ומעריכה בני אדם לפי אמות המידה הללו, מעניקה להם הערכה ומתחשבת בדעתם לא רק בגלל איכות הדברים שהם משמיעים, אלא גם (ולפעמים בעיקר) לפי השאלה איך נראה מי שאמר אותם.

במילים אחרות, עליהם לעטות על עצמם את הסממנים היוצרים את אותה תדמית שכל - כך משפיעה על מידת ההתחשבות בדברים או הנכונות לקבלם.

בני דור הביניים והדור הצעיר חייבים לנסות להשתחרר מהסטיגמות הקיימות, ולא להצמיד מיתוג אוטומטי לאדם המבוגר רק על - פי השדר שהועבר למוחם באמצעות עיניהם.

האדם המבוגר הוא אמנם קשיש, אך לא בהכרח מוגבל. שנות הניסיון הרבות שצבר הן לעיתים קרובות חוכמת חיים יקרה מפז ולא רק ליאות פיזית באברי הגוף...

וכל השאר - במשלים ובסיפורי העם הרבים של אומות העולם ובספר משלי שלנו...
להשתחרר תדמית מיתוג פיתוח הביטחון העצמי הערכה עצמית רעה ערך עצמי החזרת הביטחון העצמי איבוד ערך עצמי אחדות נשים להשיג ביטחון עצמי אסתטיקה יופי כיעור מכוער מראה
איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? מצטערת יש לי חבר, אני מרגיש מכוער, איך להתגבר על פחד גישה לנשים? איך לא לפחד לגשת לבחורה? איך לא לפחד לפנות לבחורה? איך לא לפחד לדבר עם בחורה? איך לא לפחד לפתח שיחה עם בחורה - פחד גישה לבחורות? פחד גישה פיקאפ, פחד מדחייה, פחד לשמוע לא, פחד לקבל לא, פחד מסירוב - אבל יש לי חבר - אני לא נראה טוב, אני נראה מכוער, אני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה - תיאור מקרה טיפולי
איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? מצטערת יש לי חבר, אני מרגיש מכוער, איך להתגבר על פחד גישה לנשים? איך לא לפחד לגשת לבחורה? איך לא לפחד לפנות לבחורה? איך לא לפחד ... לשמוע לא, פחד לקבל לא, פחד מסירוב - אבל יש לי חבר - אני לא נראה טוב, אני נראה מכוער, אני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה - תיאור מקרה טיפולי והפעם אתן דוגמה לניתוח מחשבה של גבר שמפחד לגשת ... תשובה לדוגמה: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי היא אולי תגיד לי שיש לה חבר, ואז אני ארגיש שאני מכוער. מהן הנחות יסוד והאם הן אמת? יש אפשרות שהיא תגיד לי שיש לה חברה >> אמת, כי אכן יתכן ... או גם בגלל סיבות אחרות. אם היא לא תרצה אותי בגלל איך שאני נראה, זה אומר שהיא חושבת שאני מכוער >> שקר, כי אולי אני לא הטעם שלה, אבל עדיין היא חושבת שאני נראה טוב עבור מישהי אחרת. אם היא לא תרצה אותי בגלל שאני מכוער בעיניה, זה אומר שהיא חושבת שאני מכוער >> שקר, זה אכן אומר שהיא חושבת באותו הרגע שאתה מכוער, אבל זה לא מחייב שהיא עצמה תמיד חשבה / תחשוב כך. אם אני תמיד מכוער בעיניה, זה אומר שאני מכוער >> שקר, כי יתכן שאני נראה טוב בעיני אנשים אחרים. אם אני נראה מכוער בעיני כל בני האדם בכל זמן ובכל מקום, זה אומר שאני מכוער >> שקר, כי לא מחויב שגם אני אחשוב כך, אפילו לא לרגע אחד. אם אני חושב שאני מכוער, אז זה רע >> שקר, לא מחויב שזה רע לחשוב שאתה מכוער. מה רע בלחשוב שאתה מכוער?! אז מה האמת? האמת היא, שכאשר בחורה אומרת לך שיש לה חבר, זה אומר, שיתכן שאין לה חבר, ויתכן שהיא לא רוצה אותך בגלל איך שאתה נראה, ויתכן שהיא חושבת שאתה מכוער, ויתכן שאתה מכוער, ויתכן שזה רע. אבל כל זה רק יתכן, ולא הכרחי לחשוב כך! ונעמיק: למה אני חושב את כל המחשבות ... הבחורות לא נראות טוב בעיני, מרוב שחשוב לי שהבחורה תהיה מושלמת בעיני. בנוסף: מי שלא נראית מושלמת בעיני, היא מכוערת. מסקנה: אם בחורה לא רוצה אותי, כנראה זה מאותה הסיבה שאני לא רוצה מישהי, דהיינו, בגלל שהיא חושבת שאני מכוער. כי בגלל זה אני עצמי פוסל בחורות שלא נראות מושלמות בעיני. ועוד נעמיק: למה אני לא רוצה לחשוב שאני מכוער? תשובה אפשרית: אם אחשוב שאני מכוער, אז אשנא את עצמי. למה שאשנא את עצמי? כי אף אחד לא אוהב אותי כי אני מכוער. הנחות יסוד: אנשים שונאים אנשים מכוערים אנשים אוהבים אנשים יפים אני רוצה שיאהבו אותי ואם לא יאהבו אותי יהיה לי רע מסקנה: אסור לי לחשוב שאני מכוער, כי אז אחשוב ששונאים אותי, ואשנא את עצמי שנראה מכוער, שבגלל זה לא יאהבו אותי, וזה רע לי שלא אוהבים אותי. בדיקת הנחות יסוד / אמונות שגויות / אמונות מוטעות, באמצעות שאלות אפשריות: אנשים שונאים אנשים מכוערים - האם באמת אנשים שונאים אנשים מכוערים? האם כל האנשים שונאים אנשים מכוערים? כמה הם שונאים אנשים מכוערים? אולי דווקא לפעמים אוהבים אנשים מכוערים? האם באמת ממש שונאים אנשים מכוערים, אולי רק פחות אוהבים? אנשים אוהבים אנשים יפים - האם זאת אכן האמת? האם באמת אוהבים אנשים יפים? אולי לפעמים דווקא שונאים אנשים יפים? למה אנשים אוהבים אנשים יפים? האם רק אוהבים אנשים יפים, אולי רק קצת יותר אוהבים אבל אפילו במקביל גם קצת שונאים אנשים יפים? אני רוצה שיאהבו אותי / אם לא יאהבו אותי יהיה לי רע - למה אני רוצה שיאהבו אותי? מה ... רע כשאוהבים אותי? תשובה אפשרית: אני רוצה שיאהבו אותי, כי ככה יהיה לי יותר קל להצליח בחיים. ואם אהיה מכוער, לא יאהבו אותי, ולא אצליח בחיים ואז ארגיש שאני לא שווה כלום. הנחות יסוד: אם יאהבו אותי יהיה לי ... כיוונים אפשריים להמשך בירור האם באמת אני מפחד להתחיל עם מישהי, רק בגלל שאני לא רוצה לחשוב שאני נראה מכוער? אולי יש סיבות נוספות לטפל גם בהן? מי מגדיר מה זה מכוער? למה אני נמשך דווקא לנשים שנראות ביופי מסוים? האם מראה באמת ככ חשוב לזוגיות / קשר / אהבה? למי ומתי מראה חשוב יותר או פחות אצל ...
מה חושבים עליך? חרדה חברתית, הערכה עצמית, דימוי עצמי, שיטות טיפול, להעריך את עצמך, השתקפות עצמית, מה חושבים עלי? פחד גישה, פחד מאנשים, פחד ממה שחושבים עלי, חרדת קהל
מה חושבים עליך? חרדה חברתית, הערכה עצמית, דימוי עצמי, שיטות טיפול, להעריך את עצמך, השתקפות עצמית, מה חושבים עלי? פחד גישה, פחד מאנשים, פחד ממה שחושבים עלי, חרדת קהל
... הוא לא יעלה בדעתו לחשוש מזה כי הוא יודע שזה לא נכון. אך אם הוא חושב בסתר ליבו שהוא מכוער, הוא יחשוש מאוד שיחשבו עליו שהוא מכוער, כי זה מאשר את מה שהוא כבר חושב על עצמו. איך להתמודד עם הפחד מדעתם של אחרים? ישנן שתי דרכים עיקריות להתמודדות שאליעד מציע: לברר עם עצמך האם אתה מאמין שאתה כזה (לדוגמה, מכוער). אם אתה בטוח ב - 100% שאתה לא, אז דעתם של אחרים לא תטריד אותך כלל. אם אתה כן חושב שיש בך את החיסרון (למשל, חושב שאתה אכן מכוער), יש לך שתי אפשרויות: או לתקן את החיסרון הזה עד שתהיה בטוח בעצמך שאין לך אותו יותר. או לקבל ... חשובה: אם אדם מודה באמת לגבי עצמו, ומכיר בדיוק עד כמה החיסרון שלו מפריע לו (לדוגמה, מישהו יודע שהוא מכוער ומודה שהדבר מפריע לו ברמה של 70%), לא יהיה אכפת לו שיגידו לו את האמת שהוא כבר יודע. אבל אם הוא משקר לעצמו, למשל חושב שהכיעור מפריע לו רק ב - 50% כשבפנים הוא מרגיש 70%, הוא יחשוש מהאמת הזו, כי היא תאלץ אותו להכיר ... הוא טוב או רע, דעתם של אחרים כבר לא תשפיע עליו. אם אדם אומר למשל האמת היא שאני הכי מכוער בעולם מפרספקטיבה מסוימת, והכי יפה בעולם מפרספקטיבה אחרת, הוא יפסיק לפחד מדעותיהם של אחרים, כי הוא מכיר בכך שהדעות ... שהיא לא תרצה אותך מה יכול להיות שהיא תחשוב עליך ואז הוא אומר אני חושב שהיא תחשוב עלי שאני מכוער. ש: ומה האמת אז. אליעד: לא שנייה ואז אתה אומר לו תגיד לי האם יכול להיות שהיא לא תרצה ... הוא חושב על עצמו דברים מסוימים. אליעד: ולכן הפתרון אומר שאם לדוגמה אתה נגיד מפחד שמישהו יחשוב עליך שאתה מכוער האלטרנטיבות שלך הן כדלקמן לשאול את עצמך האם אני חושב שאני מכוער כן או לא אם תהיה בטוח במאה אחוז שאתה לא מכוער לא יפריע לך שהיא חושבת שאתה מכוער, זה גם לא בהכרח נכון במאה אחוז אבל נניח שזה נכון עכשיו אז מה האפשרויות שלך או להיות בטוח לשאול את עצמך האם אני מכוער ואז או שהתשובה תהיה כן או שהתשובה תהיה לא אם אתה במאה אחוז בטוח שלא אין בעיה. אם התשובה תהיה כן יש לך שתי אפשרויות או לשנות את זה בעצמך ולא להיות מכוער עד שתהיה בטוח במאה אחוז שאתה לא מכוער או לקבל את זה שאתה מכוער ואם אתה תקבל את זה שאתה מכוער גם לא יפריע לך שהיא תגיד לך שאתה מכוער, אם יש בך חיסרון שאתה מקבל אותו לא יפריע לך שיגידו לך שיש בך את החיסרון הזה, עכשיו אני ... בכלום גם לא יפריע לך שיבזו אותך על זה. שימו לב נגיד שבן אדם אני אשאל אותו האם אתה מכוער והוא יגיד כן ואני אשאל אותו כמה אתה חושב שזה גרוע על זה שאתה מכוער מאחד עד מאה והוא יגיד שבעים אם האמת היא שהוא חושב שהוא מכוער והאמת היא שבאמת שהוא בתוך תוכו חושב שזה גרוע רק שבעים גם כן לא אכפת לו שיחשבו עליו שהוא מכוער. ש: והוא בטוח שזה שבעים. אליעד: אם הוא לא משקר את עצמו בכלום תראה אני מכוער זאת האמת ובאמת זה גרוע לשבעים זאת האמת והוא בטוח ששבעים שהוא בטוח נגיד לו תגיד לי אולי זה ... חושב? לא זה בטוח לי שזה גרוע רק שבעים אחוז במקרה כזה גם לא יפריע לו שיגידו לו שהוא מכוער, לדוגמה אם נגיד כואבת לך הרגל ויגידו לך כואבת לך הרגל היא כבר כואבת לי זה לא יותר גרוע ... אתה חושב שזה גרוע שבעים אבל במודעות שלך אתה תגיד זה גרוע חמישים אתה לא תרצה שיגידו לך שאתה מכוער כי אז זה מוסיף לך את העשרים אחוז שאתה משקר את עצמך בהם, זאת אומרת במילים אחרות אם לא ... על עצמך לא אכפת לך מה יחשבו עליך. ש: אבל יכול להיות שהוא לא אכפת לו מזה מהעניין של כיעור רק מההשלכות של זה ששם יש רצון אחר. אליעד: נכון ולכן אמרתי שזה לא תמיד נכון, נכון לפעמים אתה אומר תראה אני מכוער ואני שלם עם זה ואין לי בעיה עם זה שאומרים לי שאני מכוער אבל יש לי בעיה עם זה שבגלל שאני מכוער לא יקבלו אותי לעבודה לא אכפת לי מהמכוער סבבה אבל אם הבן אדם אומר לא אני לא רוצה שיחשבו שאני מכוער, אתה מכוער? לא מה פתאום אני לא מכוער, אז מה אכפת לך שיחשבו שאתה מכוער, הבנו את הנושא בקיצור אם לא תשקר את עצמך. עכשיו שימו לב לנושא אחר נגיד בא בן אדם הוא ... למסקנה לגבי חסרונות מסוימים שיש בי. אליעד: הגעת למסקנה שיש בך חסרונות? ש: נניח הגעתי למסקנה שאני שלושים אחוז מכוער שבעים אחוז מכוער ואז למחרת. אליעד: שבעים ועוד שלושים זה מאה. ש: שבעים אחוז מכוער ואז מפמפמים לי במשך חודשיים שאני יפה וזה מערער את העניין הזה איך אני ננעל על המכוער הזה של השבעים אחוז שהייתי בטוח בו. אליעד: אתה לא ננעל עליו אתה שואל את האמת מה האמת מה ... אצבעות יש לך ביד? ש: לא. אליעד: יפה כי אתה יודע להרגיש מרגיש נכון. ש: נכון אבל בא נגיד שיופי זה דבר שהוא פחות. אליעד: נכון פחות מוגדר אבל זאת אומרת שכשאתה אומר האמת שלי היא שאני מכוער x זה שקר כי זה תלוי במזג האוויר אין חוקים, הבנת אותי תיצמד לאמת תפתור את הצרות שלך הבנו. ... לאמת בנושא הזה. אליעד: אם תגיד שאין אמת זה גם נקרא להיצמד לאמת אם תגיד האמת היא שאני הכי מכוער בעולם מפרספקטיבה מסוימת הכי יפה מפרספקטיבה אחרת פתרת את הבעיה. מה אתה אומר? ש: בן אדם נגיד שאכפת לו ...
נשים יפות עם גברים מכוערים, נכות וזוגיות, בחורה יפה עם גבר מכוער, רוצה בחורה יפה אבל אני מכוער, למה שבחורה יפה תרצה אותי? אני מכוער, אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, נכות ודייטים, אני גבר נכה
נשים יפות עם גברים מכוערים, נכות וזוגיות, בחורה יפה עם גבר מכוער, רוצה בחורה יפה אבל אני מכוער, למה שבחורה יפה תרצה אותי? אני מכוער, אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, נכות ודייטים, אני גבר נכה
נשים יפות עם גברים מכוערים, נכות וזוגיות, בחורה יפה עם גבר מכוער, רוצה בחורה יפה אבל אני מכוער, למה שבחורה יפה תרצה אותי? אני מכוער, אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, נכות ודייטים, אני גבר נכה ... הרצון שלו מהמראה שלו. הוא חושב לעצמו שאם בחורה יפה תרצה אותו, זה יהווה אישור שהוא לא כל כך מכוער כמו שהוא מרגיש או לפחות שזה לא כל כך נורא. המנגנון הזה נכון לא רק לגבי מראה חיצוני אלא ... החיסרון הזה. ההערכה העצמית שלו עולה, הוא משדר יותר ביטחון עצמי, וכתוצאה מכך הוא הופך לאטרקטיבי יותר בעיני בחורות יפות, גם אם הוא לא נראה מושלם מבחינה חיצונית. איך התופעה של השתקפות קשורה גם למצבים נוספים מלבד מראה חיצוני? ... את המראה שלי איך להשיג בחורה יפה? למה שמישהי תרצה אותי? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה יפה? בחורות יפות עם גברים מכוערים זוגיות עם בחורה יפה למה אני נמשך למראה שלה? בחור שלא מרוצה מהמראה שלו ומחפש בת זוג שנראית טוב ... שלא נראה טוב אני לא אוהב את המראה שלי אני בחורה נכה, אני לא אוהבת את המראה שלי, בחורות יפות עם גברים מכוערים, מה בחורה רוצה? מה נשים רוצות? מה גברים רוצים? למה אני רוצה בחורה יפה? למה אני נמשך למראה שלה? ... החיצוני בדייטים, גבר נכה עם בחורה בריאה, בחורה נכה עם גבר בריא, למה אני רוצה אותה? איך להכיר נשים יפות? למה שמישהי תרצה אותי? למה שמישהו ירצה אותי? זוגיות עם בחורה יפה, בחורה מושכת, אני מכוערת
איך להתמודד עם נכות? איך להתמודד עם מחלה? התמודדות עם נכות, התמודדות עם מחלה, נולדתי מכוער, אני חושב שאני מכוער, איך להתמודד עם החיים? איך לראות את החיים כמשחק? איך להתמודד עם אסון?
איך להתמודד עם נכות? איך להתמודד עם מחלה? התמודדות עם נכות, התמודדות עם מחלה, נולדתי מכוער, אני חושב שאני מכוער, איך להתמודד עם החיים? איך לראות את החיים כמשחק? איך להתמודד עם אסון?
איך להתמודד עם נכות? איך להתמודד עם מחלה? התמודדות עם נכות, התמודדות עם מחלה, נולדתי מכוער, אני חושב שאני מכוער, איך להתמודד עם החיים? איך לראות את החיים כמשחק? איך להתמודד עם אסון? איך להתמודד עם נכות או מחלה בחיים? כשאדם נולד עם נכות, או כאשר הוא מרגיש מכוער, הוא עומד בפני קושי משמעותי. לדוגמה, אם מישהו נולד עם נכות קשה, כמו עיוורון, או עם מראה חיצוני לא אטרקטיבי, כמו כיעור קיצוני, איך הוא אמור להתמודד עם המציאות שלו? הרי אי אפשר פשוט לומר לו תאהב את עצמך וזהו, כי ... כהן מסביר, שלקבל את המצב לא אומר להכריח את עצמך להגיד טוב לי שאני עיוור או טוב לי שאני מכוער. הכוונה היא אחרת. לקבל את המצב משמעותו לראות את היתרונות שקיימים דווקא בגלל הקושי. למשל, ישנם אנשים שהיו מוגבלים ... לאבד עניין בחיים, כי אין לה אתגרים משמעותיים. כשאין אתגר, החיים יכולים להפוך למשעממים, חסרי משמעות או לא מספקים. היופי המדהים שלה אולי פותח לה דלתות, אבל גם לוקח ממנה את תחושת האתגר והעניין בחיים, ולכן היא עשויה לחפש ... מתייחסים לחיים בצורה נכונה. למה גם היתרונות בחיים יכולים להפוך לחיסרון? אליעד מסביר שגם כשיש לך יתרון מובהק, כמו יופי יוצא דופן או עושר עצום, יש חיסרון. לדוגמה, אדם עשיר מאוד יכול להרגיש שאין לו אתגרים, החיים שלו עלולים ... ובעניין. איך להתמודד עם נכות? איך להתמודד עם מחלה? איך להפוך חיסרון ליתרון? איך לראות את החיים כמשחק? נולדתי מכוער איך להתמודד? למה החיים הם משחק? איך ליהנות מהחיים למרות הקשיים?
שיטות לאהבה עצמית, מהי אהבה עצמית? איך עובדת אהבה עצמית? באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? חושב שאני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה, שנאה עצמית, חוסר הערכה עצמית
שיטות לאהבה עצמית, מהי אהבה עצמית? איך עובדת אהבה עצמית? באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? חושב שאני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה, שנאה עצמית, חוסר הערכה עצמית
... עובדת אהבה עצמית? באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? חושב שאני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה, שנאה עצמית, חוסר הערכה עצמית מהי אהבה עצמית ואיך ניתן לפתח אותה? אליעד ... שהוא מגדיר מהי אהבה עצמית. אנשים שאינם אוהבים את עצמם בדרך כלל מרגישים חוסר ביטחון, חושבים שהם כישלון או מכוערים, ושונאים את עצמם. אדם שלא אוהב את עצמו נוטה לחפש אישור ואהבה מאחרים, וכשהוא לא מקבל אותם, הוא חווה ... שכשבן אדם לא אוהב את עצמו, למעשה מתרחשות אצלו שתי רמות של מחשבות: המחשבות שלו על עצמו (לדוגמה: אני מכוער). המחשבות שלו על המחשבות שלו (לדוגמה: זה שאני מכוער זה רע). אליעד מסביר כי הבסיס של חוסר אהבה עצמית הוא תמיד במחשבות של האדם על מה שהוא חושב ... רק במה שהאדם חושב שהוא, אלא בעיקר במה שהוא חושב על כך שזה המצב. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא מכוער, זה כשלעצמו לא מספיק ליצור סבל. הסבל נוצר רק כשהוא מאמין שזה רע להיות מכוער. איך לפרק מחשבות שליליות על עצמי? השיטה שאליעד מציע להתמודדות עם חוסר אהבה עצמית כוללת כמה שלבים מרכזיים: לרשום בצורה מדויקת ומפורטת את כל המחשבות השליליות על עצמי (אני מכוער, אין לי כסף, נכשלתי במבחן). לבחון לעומק כל מחשבה ומחשבה, ולשאול לגביה מספר שאלות: האם היא נכונה? למה אני ... נקודת מבט? להבין שכשאנחנו אומרים שמשהו נכון, הוא נכון רק ביחס להנחות יסוד מסוימות. לדוגמה, אם אדם טוען אני מכוער, זה נכון רק ביחס לקריטריונים מסוימים של יופי שהוא מחזיק בהם. האם המחשבות שלנו על עצמנו הן אמת מוחלטת? אליעד מדגיש שכל מה שאדם חושב על עצמו ... האמונות באופן מלא. מספיק לפעמים לערער אותן במעט, וזה כבר מקל על הסבל. למשל, אם אדם חושב שהוא הכי מכוער בעולם ומגלה שיש אנשים מכוערים ממנו, הסבל שלו יפחת, אפילו במעט. איך להתמודד עם מחשבות שקשה להשתחרר מהן? אליעד מסביר שגם כאשר אדם מזהה ... האם אפשר לבחור מה להרגיש כלפי עצמנו? אליעד מדגיש שלכל אמונה יש מחיר ותועלת. אם אדם בוחר להאמין שהוא מכוער, יש לכך חסרונות רבים (סבל, חוסר ביטחון) אבל גם יתרונות (לדוגמה, מוטיבציה להשתנות). לכן, האדם יכול להחליט באיזה משחק ... העצמית שלו. איך לפתח אהבה עצמית? מהי אהבה עצמית? איך להשתחרר משנאה עצמית? מה לעשות אם אני חושב שאני מכוער? איך לשפר את הביטחון העצמי? האם אפשר לבחור במה להאמין על עצמי?
טעויות בחיזור, היא לא רוצה אותי כי יש לה מישהו, למה היא בוגדת בי? האקסית התחילה לצאת עם מישהו, לאקס יש חברה חדשה, למה היא לא רוצה אותי? איך להחזיר אותה? איך לגרום לאקסית לחזור אלי? איך להחזיר אותה אלי? איך להפריד ביניהם?
טעויות בחיזור, היא לא רוצה אותי כי יש לה מישהו, למה היא בוגדת בי? האקסית התחילה לצאת עם מישהו, לאקס יש חברה חדשה, למה היא לא רוצה אותי? איך להחזיר אותה? איך לגרום לאקסית לחזור אלי? איך להחזיר אותה אלי? איך להפריד ביניהם?
... מלכתחילה. מה הקשר בין מראה לבין עזיבת בן זוג? כדי להמחיש את הנקודה, אליעד נותן דוגמה פשוטה: נניח שאדם מכוער הולך ליד מראה ורואה את עצמו. האם הוא נהיה מכוער בגלל המראה? כמובן שלא. הוא היה מכוער גם לפני כן, והמראה רק גרמה לו לראות זאת בבירור. באותו אופן, כאשר אישה פוגשת גבר חדש ועוזבת את ... היא שהגבר החדש שיקף לה משהו שהיה קיים מלכתחילה - שהראשון פשוט לא היה מספיק טוב עבורה. מדוע אנשים מעדיפים להאשים אחרים במקום את עצמם? אליעד מדגיש שאנשים מעדיפים להאשים אחרים כי זה נוח יותר מבחינה רגשית. כאשר אדם אומר לעצמו היא עזבה אותי בגלל גבר אחר, הוא ... להוציא את האחרים מהמשוואה. איך לגרום למישהי להימשך אליך? איך לשפר את עצמך כדי להיות הבחירה המועדפת? למה אנשים מעדיפים לברוח מאחריות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להפוך לאדם טוב יותר בזוגיות? האם אישה עזבה גבר בגלל גבר ... יותר טוב, ועברה אליו. אבל האם זה באמת הסיפור כולו? דוגמת המראה - האמת על שינוי התפיסה נניח שמישהו מכוער הולך ליד מראה. האם הוא נהיה מכוער רק בגלל שראה את עצמו במראה, או שהוא היה מכוער עוד קודם? ברור שהתשובה היא שהוא היה מכוער גם לפני כן, המראה רק גרמה לו לראות זאת. אם מישהו גרם לך להבין שאתה לא טוב, זה לא ... שהראשון לא מספיק טוב לה. כלומר, הוא היה כמו המראה - חשף בפניה משהו שכבר היה קיים. למה אנשים מעדיפים לחשוב שזה בגלל האחר? רוב האנשים יעדיפו להאמין שהאישה לא איתם בגלל הגבר האחר. למה? כי אם הם יודו ... האפשרות הטובה ביותר בשבילה. איך לגרום למישהי להימשך אליך? איך לשפר את עצמך כדי להיות הבחירה המועדפת? למה אנשים מעדיפים לברוח מאחריות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להפוך לאדם טוב יותר בזוגיות? היה מישהו רצה מישהי עד כאן ... מה? ש: יותר גנטלמן. אליעד: יותר גנטלמן ועכשיו היא איתו ולא איתך נכון אבל מה האמת אם אתה נגיד מכוער ואתה הולך ליד המראה ואתה רואה שאתה מכוער אז אתה מכוער בגלל שהלכת ליד המראה או היית מכוער בלי קשר למראה. ש: בלי קשר. אליעד: אתה מכוער בלי קשר למראה, עכשיו אם אתה מכוער וכל הבית שלך מלא מראות אז אתה כל הזמן רואה שאתה מכוער נכון ואז אתה מתרגל לזה ואז פתאום אתה הולך ליד דוגמן ואז פתאום דוגמן נכנס הביתה ואז אתה קולט שאתה מכוער אז גם קודם היית מכוער אבל הדוגמן גרם לך שיחשבו שאתה מכוער, עכשיו מה הפואנטה פה הפואנטה פה היא כזאת אם מישהי לא רוצה אותך או מישהו לא רוצה אותך הבן ... יותר טוב אבל זה בגלל שאתה לא מספיק טוב. זאת אומרת הוא זה כמו מראה אתה היית שמן היית מכוער לא משנה עברת ליד הזה פתאום ראית שאתה נראה לא טוב, אוקי אבל אתה היית מכוער גם קודם זאת אומרת אתה היית גרוע גם קודם רק יכול להיות שהוא גרם לה להיזכר בזה שאתה לא ...
יופי חיצוני, למה אנשים אוהבים אנשים יפים? בחורות יפות, גברים יפים, נשים יפות, משיכה לגבר מכוער, משיכה לאישה מכוערת, משיכה למראה חיצוני, אישה יפה שחושבת שהיא מכוערת, אישה מכוערת שחושבת שהיא יפה, משיכה חיצונית
יופי חיצוני, למה אנשים אוהבים אנשים יפים? בחורות יפות, גברים יפים, נשים יפות, משיכה לגבר מכוער, משיכה לאישה מכוערת, משיכה למראה חיצוני, אישה יפה שחושבת שהיא מכוערת, אישה מכוערת שחושבת שהיא יפה, משיכה חיצונית
יופי חיצוני, למה אנשים אוהבים אנשים יפים? בחורות יפות, גברים יפים, נשים יפות, משיכה לגבר מכוער, משיכה לאישה מכוערת, משיכה למראה חיצוני, אישה יפה שחושבת שהיא מכוערת, אישה מכוערת שחושבת שהיא יפה, משיכה חיצונית מהם הגורמים למשיכה חיצונית? מדוע אנשים אוהבים אנשים יפים? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושאים הקשורים ליופי חיצוני וההשפעה שלו על המשיכה בין אנשים. הוא פותח את השיחה על השאלה מדוע אנשים נמשכים לאנשים שנראים טוב, ובמיוחד מדוע יש נטייה להעריך ולהעריץ אנשים יפים - כמו נשים וגברים יפים. תחום זה נוגע לפסיכולוגיה של המשיכה, לסיבות חברתיות ופסיכולוגיות שמניעות את הקשר הזה, ולמה ישנם מקרים בהם אנשים לא ... טוב, אך נראים מעניין יותר בעיני אחרים. המרצה מתחיל את ההרצאה בהסבר על האמונה הנפוצה שלפיה אנשים נמשכים לאנשים יפים יותר. הוא טוען כי אמנם יש אמת בכך, אבל יש צדדים נוספים שלפעמים מבטלים את הקשר בין יופי חיצוני ובין תחושת משיכה אמיתית. אליעד מסביר שהרבה פעמים כשאנשים נראים טוב, זה לא בהכרח עושה אותם מושכים. דוגמתו ... מושך, משום שהרגשות הפנימיים משפיעים על האופן שבו הוא משדר את עצמו. מהי המשמעות של אהבה עצמית בקונטקסט של יופי? אליעד מציין כי יש אנשים שאף אם הם לא נראים טוב, הם יכולים להיות מושכים יותר מאחרים שמאופיינים במראה ... אך חסרי ביטחון עצמי. המשמעות כאן היא שאנשים שאוהבים את עצמם, גם אם הם לא עומדים בסטנדרטים החיצוניים של יופי, מצליחים ליצור סביבם תחושת משיכה וחיוביות. הדבר נובע מכך שהאהבה העצמית משדרגת את תחושת הערך של אותו אדם ומדביקה ... אוהב את עצמו ונהנה מהקיום האישי שלו, הוא יוכל למשוך אליו יותר אנשים, גם אם לא תואמים את קו היופי החברתי. האם יופי חיצוני באמת משפיע על מערכות יחסים? אליעד מדבר גם על הדינמיקה שבין משיכה חיצונית ומשיכה פנימית. הוא מציין כי לעיתים אנשים שאוהבים את עצמם יוצרים משיכה גדולה יותר, גם אם לא תואמים את קריטריוני היופי החיצוני של אחרים. לדוגמה, אישה יפה שמרגישה לא יפה, עשויה לגרום לאחרים לחשוב שהיא לא יפה, כי כלפי חוץ ... את הדוגמה של אדם שאוהב את עצמו בצורה אמיתית. הוא מסביר שמישהו שמרגיש נאה ונאהב, משנה את ההשפעה של היופי החיצוני, וגורם לאנשים שבסביבה לחשוב עליו בצורה שונה, ולהרגיש משיכה אליו. כל זאת משום שהאדם אוהב את עצמו ושדרי ... שהוא מפיץ מושכים אליו אחרים. כיצד משיכה חיצונית משפיעה על מערכות זוגיות? כשמדובר בזוגיות, אליעד מציין את ההשפעות של יופי חיצוני והעובדה שאנשים שמים דגש על יופי לא תמיד מבינים את המשמעות של אהבה עצמית בהקשרים של מערכות יחסים. אנשים בוחנים את עצמם לפי איך שהם ... הבנה פעמים רבות לגבי המשמעות האמיתית של משיכה זוגית. אם אדם לא אוהב את עצמו - לא משנה כמה יופי חיצוני יש לו - הוא לא יצליח להוציא את המיטב מיחסיו האישיים. האם צריך להיות יפה כדי למשוך בני ... מרגישים יותר נוח עם עצמם כשהם לא משווים את עצמם לפערי המראה או ההצלחה החיצונית של בן הזוג. מהו יופי אמיתי? לסיום, אליעד מציע כי היופי האמיתי הוא לאו דווקא היופי הפיזי. הוא טוען כי יופי אמיתי נמדד על פי האופן שבו אדם תופס את עצמו - על פי האמונה הפנימית שלו, על פי הדרך שבה הוא רואה את העולם ונותן אהבה לעצמו. זהו יופי שמתבטא בטוב לב ובאכפתיות, שמגיע מתוך ההבנה וההערכה האישית, ולא רק מהקווים החיצוניים שמרכיבים את הופעתנו. משיכה חיצונית אהבה עצמית יופי פנימי משיכה זוגית ביטחון עצמי והשפעתו על משיכה גבר מכוער שחושב שהוא יפה, גבר יפה שחושב שהוא מכוער, איך להתמודד עם חוסר יופי חיצוני? איך למשוך נשים? איך למשוך גברים? איך לגרום לנשים להימשך אליך? איך לגרום לגברים להימשך אליך? הערצה לאנשים ... בחורה יפה, גבר יפה, מה לעשות אם אני לא נראה טוב? מה לעשות אם אני לא נראית טוב? חברים יפים, קנאה באנשים יפים, קנאה בבחורות יפות, אנשים אוהבים אנשים שאוהבים את עצמם, העדפות בזוגיות, בחורה עם הפרעות נפשיות, גבר עם הפרעות נפשיות, בחורה סוג ב, בחורה פגומה, גבר סוג ב, גבר פגום, בחורה יפה עם גבר מכוער, גבר מכוער עם בחורה יפה, השוואת רצונות
השתקפות עצמית, מראה עקומה, המראה משקרת, הרצפה עקומה, להרגיש טוב עם עצמך, לא להיפגע מאחרים, דימוי עצמי, מה חושבים עלי? מתבייש מאחרים, חרדה חברתית
השתקפות עצמית, מראה עקומה, המראה משקרת, הרצפה עקומה, להרגיש טוב עם עצמך, לא להיפגע מאחרים, דימוי עצמי, מה חושבים עלי? מתבייש מאחרים, חרדה חברתית
... מושג המראה כמשל להבנת האופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו בעיני אחרים. כשאדם עובר ליד מראה ורואה את עצמו כמכוער, בדרך כלל הוא כועס על עצמו, כי הוא מאמין שהמראה משקפת לו את המציאות כפי שהיא. אולם לעיתים אנשים ... המציאות? למה אנשים כועסים על המראה של חייהם? אליעד מדגים מצב שבו אדם רואה את עצמו במראה ומגלה שהוא מכוער. האם הגיוני שהוא יכעס על עצמו או על המראה? הוא מסביר שישנם מצבים שבהם זה הגיוני לא לכעוס כלל. ... הוא דימוי להבנת האופן שבו אנו רואים את עצמנו דרך עיני אחרים. כשאדם עובר ליד מראה ורואה את עצמו כמכוער, השאלה היא האם הוא כועס על המראה או על עצמו. הדימוי הזה מתאר את העובדה שלעיתים אנשים הם כמו ... לך את הפרצוף שלך. אליעד: מראה מראה שעל הקיר, נכון עכשיו בן אדם עובר ליד מראה והוא רואה מישהו מכוער במראה אז מה הוא עושה הוא כועס על המראה או כועס על עצמו? ש: עצמו. אליעד: נכון עכשיו מה ... באמת מראה. אליעד: אוקי אז בא נלך לדוגמה נגיד שאתה עובר ליד מראה אתה הולך ליד המראה מסתכל אתה מכוער ולא אכפת לך מזה איך יכול להיות מצב כזה. ש: שלא אכפת לך שאתה מכוער? אליעד: לא אכפת לך ואתה לא רוצה להיות מכוער. ש: שאולי זה לא רע לי. אליעד: לא עוד פעם בן אדם עובר ליד מראה והוא רואה מישהו מכוער וזה לא מזיז לו בכלל והוא שונא אנשים מכוערים והוא לא רוצה להיות מכוער אבל לא אכפת לו, מתי אם? ש: אם זה מישהו אחר שמה. אליעד: לא את עצמו אין אף אחד אחר רק הוא בחדר. ש: שוב פעם החשיבה השלילית שלו רואה שהוא מכוער זה מחזיר אותנו לחשיבה השלילית של החצי הכוס המלאה ריקה. אליעד: שמה? ש: כי מי שרואה את עצמו כמכוער אז הוא מסתכל דרך הצורה השלילית. אליעד: עוד פעם הוא עובר ליד מראה. ש: אתה עומד ליד מראה אתה יכול לראות את עצמך יפה ואתה יכול לראות. אליעד: לא באמת בהנחה שהוא באמת נראה מכוער במראה והוא חושב ואומר מי ששם מכוער אבל עדיין הוא לא יכעס על עצמו הוא יכעס על המראה. ש: אבל הוא מכיר את עצמו מלא זמן ... אכפת לך אין לך בעיה אתה עומד ליד זה ומשתעשע אם עכשיו אתה עומד ליד מראה סבבה ואם אתה מכוער אתה לא תתייחס לזה. ש: הבנתי. אליעד: יש מראות שמעוותות אותך שאתה פתאום נראה כזה כפול כל מיני צורות ... אכפת לך. מה שבאתי להראות בדימוי שאם אתה בטוח שהמראה עקומה אז אתה אין לך בעיה של להיות הכי מכוער במראה שהיא תעוות אותך כמה שהיא רוצה זה לא מזיז לך, לא אכפת לך לראות שאתה הכי מכוער בעולם למה כי זה המראה עקומה או במילים אחרות אם היית שלם עם עצמך לא היה אכפת לך איך ...
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה ... לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1 מה עדיף, להיות יפה או להיות מכוער? אליעד כהן שואל האם יש באמת הבדל בין להיות יפה לבין להיות מכוער, אם בשני המקרים האדם אוהב את איך שהוא נראה באופן מוחלט וללא תנאים. הוא מסביר כי לכאורה, אין באמת ...
אני מכוער, אני לא נראה טוב, אני מכוערת, אני לא נראית טוב, איך לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה טוב? איך לאהוב את המראה שלך? אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, מראה חיצוני, אני לא אוהב את המראה שלי
אני מכוער, אני לא נראה טוב, אני מכוערת, אני לא נראית טוב, איך לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה טוב? איך לאהוב את המראה שלך? אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, מראה חיצוני, אני לא אוהב את המראה שלי
אני מכוער, אני לא נראה טוב, אני מכוערת, אני לא נראית טוב, איך לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה טוב? איך לאהוב את המראה שלך? אני ... מכך. למה אנשים חושבים שהם פחות שווים אם הם לא נראים טוב? אליעד מסביר שהחברה מייצרת קשר אוטומטי בין יופי לבין ערך עצמי. אנשים נוטים לחשוב שמי שנראה טוב הוא בהכרח בעל ערך גבוה יותר, מכיוון שיותר אנשים נמשכים ... חייב לאתגר את התפיסות האלו ולהבין שהקשר בין מראה חיצוני לערך הוא בעיקר פרשנות חברתית ולא עובדה מוחלטת. האם יופי הוא באמת גורם מכריע להצלחה? אליעד מדגים את הרעיון הזה באומרו כי אנשים רבים מאמינים בטעות שאם היו נראים טוב יותר, הם היו מצליחים יותר בקלות. אמנם יופי חיצוני עשוי להקל על חלק מהדברים בחיים, אך הוא בהחלט לא תנאי להצלחה. קיימים אנשים שנראים טוב מאוד ועדיין ... נוספות כמו כריזמה, אינטליגנציה רגשית, יכולת תקשורת וכדומה, שיכולות להוביל אותם להצלחה גדולה אף יותר. מהי המשמעות האמיתית של יופי? אליעד מבהיר שיופי הוא מושג סובייקטיבי ותרבותי. מה שנחשב יפה בחברה אחת, לא בהכרח נחשב יפה בחברה אחרת. למשל, סימני גיל, כמו קמטים, עשויים להיתפס במקום אחד כמכובדים ובמקום אחר כפגם. כלומר, תפיסת היופי היא לא מוחלטת, והיא משתנה בין תרבויות ותקופות. לכן, אדם שחש שהוא אינו עומד בסטנדרט היופי יכול להרגיש טוב יותר אם יבין שהיופי אינו אלא משחק של החברה והתרבות, ושאין בכך שום אמת אובייקטיבית. איך להתמודד עם תחושת חוסר הערך בגלל המראה? ... המראה החיצוני: ניתוח הסיבה האמיתית לרגשות השליליים - להבין שהבעיה היא לא המראה אלא הפרשנות שלך לגביו. להכיר בכך שיופי אינו ערך מוחלט - להבין שיופי הוא עניין יחסי וסובייקטיבי, ולא דבר מוחלט שכל בני האדם יסכימו עליו. פיתוח תכונות נוספות - אם אדם מרגיש ... מועיל? אליעד מדגים גישה חשובה נוספת והיא לראות את החיים כמשחק קלפים שבו כל אחד מקבל קלפים שונים - יופי, חוכמה, יכולות חברתיות וכו. אם קיבלת קלף פחות טוב בתחום המראה, אין פירוש הדבר שאתה חייב להיות אומלל. אולי ... שהם נותנים לכך, ולא המראה עצמו. אליעד כהן מציע דרך יסודית לטפל בכך, דרך שינוי תפיסות, הבנת הסובייקטיביות של יופי, ופיתוח מיומנויות וגישות חיים שיעזרו לאדם להרגיש טוב ללא תלות במראה החיצוני שלו. משיכה למראה חיצוני איך לפתח ביטחון ... לא נראה טוב, זה אומר שאני פחות שווה. אך למה בכלל אנשים מאמינים בכך? אחת הסיבות היא שהחברה מקשרת יופי לערך עצמי. אנשים נמשכים ליופי חיצוני, ולכן המוח מסיק שאם מישהו נראה טוב, הוא בעל ערך. אך האם זה באמת נכון? האם הערך של ... המראה החיצוני שלו? ברור שלא. ערך של אדם נקבע על פי מכלול של תכונות, התנהגויות, יכולות ואישיות. האם באמת יופי מבטיח הצלחה בחיים? יש כאלה שחושבים שאם הם היו נראים טוב יותר, החיים שלהם היו קלים יותר. אמנם נכון שיופי חיצוני יכול להקנות יתרונות מסוימים, אך הוא לא הגורם היחיד להצלחה. ישנם אנשים שנראים טוב מאוד אך נכשלים בחיים, ... כישורים נוספים כדי לפצות על כך, מה שבסופו של דבר הופך אותו לחזק ומוצלח יותר בתחומים אחרים. מהי משמעות היופי? יופי הוא עניין של פרשנות תרבותית. מה שנחשב יפה במקום אחד, לא בהכרח נחשב יפה במקום אחר. לדוגמה, יש תרבויות שבהן סימני גיל כמו קמטים נחשבים למכובדים ויפים, בעוד שבמקומות אחרים אנשים מנסים להסתיר אותם. היופי הוא רעיון שהוטמע בנו על ידי החברה, ולא עובדה מוחלטת. אם אדם יבין שהמשיכה החיצונית היא רק עניין של ... לנתח את הסיבה האמיתית לרגשות השליליים - יש להבין שהבעיה אינה המראה עצמו, אלא המשמעות שאנו מייחסים לו. להבין שיופי אינו ערך מוחלט - יופי הוא עניין תרבותי וסובייקטיבי. אם היופי היה דבר מוחלט, כולם היו מסכימים עליו באותו אופן. לפתח תכונות נוספות - אם אדם מרגיש שהמראה שלו גורם ... אפשר להיות מאושר? ברור שלא. לראות את החיים כמשחק - בחיים כל אחד מקבל קלפים שונים. חלק מהאנשים נולדים יפים, חלקם חכמים, חלקם כריזמטיים. אם נבין שהחיים הם משחק שבו לכל אחד יש יתרונות וחסרונות, יהיה לנו קל יותר ... שאין לנו. לסיכום אדם שלא מרוצה מהמראה שלו צריך להבין שהבעיה אינה המראה עצמו, אלא הפרשנות שלו למראה הזה. יופי הוא דבר יחסי, והוא אינו מגדיר את הערך האמיתי של אדם. יש דרכים רבות להתמודד עם תחושות שליליות לגבי ... תפיסות מגבילות איך להתמודד עם ביקורת חיצונית משיכה למראה חיצוני, החיים כמשחק, קושי זה לא רע, קשיים במשחק החיים, יופי חיצוני, משיכה חיצונית, החיים כמשחק קלפים, קלפים רעים במשחק החיים, אז מה אם אני מכוער, אין לי חברים, אף אחד לא יאהב אותי, אני לא אוהבת את המראה שלי, איך לא להרגיש רע מכך שאתה מכוער? אנשים יפים, אנשים מכוערים, למה אנשים נמשכים?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מכוער
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מכוער, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מכוער, איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מסר של חלום לשתף בזוגיות איך לקחת החלטות? להצליח כמה שיותר שום אמונה ניהול משימות פוביות לא הגיונית חרדה מפני המוות לטפל בחרדה חברתית הערכה עצמית לא תלויה לשתול מחשבות אהבה אהבה בלי שום תנאים מבחן לפני האושר האם אפשרי להשיג אושר מוחלט? דחף מיני גבוה העדר משיכה איך לקבל החלטה בקלות? להחליט להפסיק לפחד להתמודד עם התקף חרדות להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב האנשים המוצלחים ביותר בעולם סיפורי הצלחה של אנשי עסקים תמחור הגיוני ללקוח לגרום ללקוח להרגיש איתך בנוח לפתור בעיות רגשיות אצל ילדים הילדים שלך לא שלך שעמום רוחני תת המודע של הלקוח מניעת מחלות נפש להפסיק שימוש בכדורים נגד חרדה יועץ להחזרת אקסים איך להוציא אקס מהראש? משקל עבודה הראש הארוך של שרירי הטרייספס פחד לא הגיוני מאלוהים אלוהים עושה טוב קרוב להארה רוחנית מחפשת הארה להתבודד ולהיות אלוהים איך להבין את הספר להיות אלוהים? דירה יד שניה לא לחסוך כסף למה אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים? משמעות החיים ללא רצון הנאה מינית האם ניתן לקבל ממשהו הנאה? איך להחליט כשאין בחירה? להחליט כשאין בחירה תהליך בריאת העולם איך נברא היקום? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי מומלץ בתחום מכוער - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2031 שניות - עכשיו 03_10_2025 השעה 14:32:19 - wesi4