ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מזל ✔מזל טוב נולד תינוק ו... ✔כולם חזרו הביתה, אמא אבא ותינוק חדש שהצטרף למשפחה. לכאורה הכל בסדר, אבל רק... - ידע להצליח התחייבות! ל: להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨מזל טוב נולד תינוק ו...
כולם חזרו הביתה, אמא אבא ותינוק חדש שהצטרף למשפחה. לכאורה הכל בסדר, אבל רק לכאורה. רובכן מסתגלות משינויים קיצוניים במצב הרוח וברגשות. אבל כ - 70% מהנשים סובלות מתופעה של דכדוך ודיכאון קל שמתחיל בין היום השלישי לחמישי שלאחר הלידה. המאפיינים הם לרוב נטייה להתקפי בכי רבים "ללא סיבה", מתח, קשיי שינה וקושי לתפקד. לפעמים הם חולפים לאחר מספר ימים, אך ישנן כאלו שסובלות ממנו במשך מספר שבועות עד לחודשים.

אז מה את מרגישה אמא טרייה?

מצב רוח קודר, ייאוש וחוסר אונים, עייפות רבה, ודימוי הגוף ירוד. נשים רבות חשות כי איבדו משהו מגופן, תחושת המיניות מן האישה והלאה... את מקומה ממלא הרצון להניק ולהתמסר ליצור הקטנטן והחדש. ישנה גם נטייה "לא לדבר" תחושות קשות כמו אלא מרמזות, אולי אני אמא לא טובה...

מה קורה לבן - הזוג?

לבן זוג של היולדת יש מקום מרכזי בשינוי החשוב שחל בתא המשפחתי. הרבה מאמהות מתלוננות שהאב לא עוזר מספיק בטיפול בתינוק. לפעמים אתם שוכחים שהולדת התינוק היא גם שלכם. לאחר הלידה בדרך כלל חוזר האב לעבודתו והאישה נשארת בבית עם התינוק, לומדת להכיר אותו, לטפל ולאהוב וגם להתעייף. האשה מצפה מהאב שיחלוק איתה בנטל, אך בפועל היא מתקשה לסמוך עליו שידע להתחבר לתינוק כפי שהיא עושה זאת. קשה לה "לשחרר" ולתת לו באמת ובתמים ללמוד כיצד לטפל בתינוק.

אם תאפשרי לתת לו את השחרור, תרוויחי זמן איכות ומנוחה לעצמך. זמן זה, ברמה היומיומית, חשוב וקריטי לאישה בכדי למנוע את שחיקתה ואולי אף למנוע מצב דיכאוני. לכן, ההמלצה לתת לזוג לטפל יחד בתינוק ולהיות מעורבים יחדיו בהחלטות הנוגעות לגביו.

אז מה כדאי לעשות?

1. לדעת שמה שמרגישים הינו טבעי ונורמאלי ולרב, סממני הדיכאון יחלפו מעצמם.

2. לשתף אחרים ברגשות ובתחושות.

3. להצטרף למעגלי אמהות בקבוצות אימון, שמקלות מאוד על תחושת הבדידות שיכולה להיווצר. האימון מעניק מודעות עצמית, כוח, גילוי של חוזקות וחולשות

4. לבקש עזרה ממשפחה ולסייע לבן הזוג להיות שותף.

5. לנהל סדר עדיפויות חדש - ללכת לישון כשהתינוק ישן ולהעביר את מלאכות הניקיון והסדר לעדיפות אחרונה.

6. לצאת מהבית ובעיקר לפגוש עוד אנשים.
יחסים מיניים הרגשה של בדידות אימון סדר ארגון יחסי מין לטפל בתינוק מה זאת אהבה אמהות על מי לסמוך לשחרר שינויים קיצוניים מזל נולד תינוק תינוקות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מזל
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מזל, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מזל, איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פרזנטציה לאקסית אילו שרירים מבצעים כפיפת מרפקים? מוות של אמא להיגמל מינית לחיות לנצח מהות הנשמה פחד להיכשל פחד לפרסם חיזוק ביטחון עצמי חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה לאהוב את המוצר התאהבות זה אסון עצבות בלי סיבה אושר אפשרי איך לא לרצות זוגיות? לא לפחד לפתח שיחה עם בחורה לקבל החלטה תהליכים לפני קבלת החלטה להתמודד עם בושה איך להתמודד עם השמצות? איך לעשות לעצמך מוטיבציה? מוטיבציה להתמדה נכונה חייב לעשות איתור צרכי הלקוח איזה סוגי מוצרים להציע ללקוחות? ריפוי הילד הפנימי סרבנות ילדים מדריך רוחני קבוצה רוחנית לטפל בשמיעת קולות לרפא חולי נפש בלי כדורים האקסית מתגעגעת להתמודד עם געגוע לאקס השרירים של השכל כמה פעמים כדאי להתאמן בשבוע? להתרחק מאלוהים אלוהים סיבת כל הסיבות התעוררות והארה הארה אמיתית האם כדאי להפוך להיות אלוהים? מה זה להיות אלוהים? לקחת משכנתא לרכישת דירה איך לעשות כסף בסטארטאפ? בעקבות אובדן משמעות החיים האם מטרת החיים היא גן עדן? יצירת אוירה חיובית כתבות חיוביות בגוגל תחושת הבחירה האם אין בחירה חופשית? יש מאין נשמת היקום עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, מנטורינג, מאמן שיווקי בתחום מזל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2578 שניות - עכשיו 06_10_2025 השעה 18:55:33 - wesi4