ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תינוקות ✔מזל טוב נולד תינוק ו... ✔כולם חזרו הביתה, אמא אבא ותינוק חדש שהצטרף למשפחה. לכאורה הכל בסדר, אבל רק... - ידע להצליח התחייבות! ל:...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨מזל טוב נולד תינוק ו...
כולם חזרו הביתה, אמא אבא ותינוק חדש שהצטרף למשפחה. לכאורה הכל בסדר, אבל רק לכאורה. רובכן מסתגלות משינויים קיצוניים במצב הרוח וברגשות. אבל כ - 70% מהנשים סובלות מתופעה של דכדוך ודיכאון קל שמתחיל בין היום השלישי לחמישי שלאחר הלידה. המאפיינים הם לרוב נטייה להתקפי בכי רבים "ללא סיבה", מתח, קשיי שינה וקושי לתפקד. לפעמים הם חולפים לאחר מספר ימים, אך ישנן כאלו שסובלות ממנו במשך מספר שבועות עד לחודשים.

אז מה את מרגישה אמא טרייה?

מצב רוח קודר, ייאוש וחוסר אונים, עייפות רבה, ודימוי הגוף ירוד. נשים רבות חשות כי איבדו משהו מגופן, תחושת המיניות מן האישה והלאה... את מקומה ממלא הרצון להניק ולהתמסר ליצור הקטנטן והחדש. ישנה גם נטייה "לא לדבר" תחושות קשות כמו אלא מרמזות, אולי אני אמא לא טובה...

מה קורה לבן - הזוג?

לבן זוג של היולדת יש מקום מרכזי בשינוי החשוב שחל בתא המשפחתי. הרבה מאמהות מתלוננות שהאב לא עוזר מספיק בטיפול בתינוק. לפעמים אתם שוכחים שהולדת התינוק היא גם שלכם. לאחר הלידה בדרך כלל חוזר האב לעבודתו והאישה נשארת בבית עם התינוק, לומדת להכיר אותו, לטפל ולאהוב וגם להתעייף. האשה מצפה מהאב שיחלוק איתה בנטל, אך בפועל היא מתקשה לסמוך עליו שידע להתחבר לתינוק כפי שהיא עושה זאת. קשה לה "לשחרר" ולתת לו באמת ובתמים ללמוד כיצד לטפל בתינוק.

אם תאפשרי לתת לו את השחרור, תרוויחי זמן איכות ומנוחה לעצמך. זמן זה, ברמה היומיומית, חשוב וקריטי לאישה בכדי למנוע את שחיקתה ואולי אף למנוע מצב דיכאוני. לכן, ההמלצה לתת לזוג לטפל יחד בתינוק ולהיות מעורבים יחדיו בהחלטות הנוגעות לגביו.

אז מה כדאי לעשות?

1. לדעת שמה שמרגישים הינו טבעי ונורמאלי ולרב, סממני הדיכאון יחלפו מעצמם.

2. לשתף אחרים ברגשות ובתחושות.

3. להצטרף למעגלי אמהות בקבוצות אימון, שמקלות מאוד על תחושת הבדידות שיכולה להיווצר. האימון מעניק מודעות עצמית, כוח, גילוי של חוזקות וחולשות

4. לבקש עזרה ממשפחה ולסייע לבן הזוג להיות שותף.

5. לנהל סדר עדיפויות חדש - ללכת לישון כשהתינוק ישן ולהעביר את מלאכות הניקיון והסדר לעדיפות אחרונה.

6. לצאת מהבית ובעיקר לפגוש עוד אנשים.
יחסים מיניים עזרה משפחה קשיים שכחה להקצין איך לאהוב שותפים דיכאון קל הגוף להיות שותף מזל נולד תינוק תינוקות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תינוקות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: תינוקות, אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: תינוקות, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אלוהים הוא רע כל הזמן קל למצוא זוגיות להפוך דבר לרע שחרור נפשי להיות מרוצה מעצמך אחדות הבורא ההבדל בין דיכאון לחרדה פחד לא פרופורציונאלי לפתח ביטחון עצמי בזוגיות אמונה עצמית פועלת לגרום לילד לאהוב ירקות אלוהים אונס אותך לאהוב אותו חופשי ומאושר אושר של תינוק יוצא עם חברה של האקסית קשר ידידותי עם האקסית לקבל החלטה מורכבת גורמים שמקשים לקבל החלטה להתמודד עם כל בעיה להתמודד עם זקנה סודות ההצלחה הצלחה בסביבה תחרותית ניהול משא ומתן לגרום למישהו לחשוב עליך איומי התאבדות אצל ילדים ילדים עם פחדים רוחניות וסמים הדרך הרוחנית של אליעד כהן גנים של מחלות נפש להבדיל בין עובדות לפירושים בטיפול בסכיזופרניה לגרום לאקס לאהוב אותי רגשות מעורבים לאקס הרמה לא נכונה של חפצים כבדים להתאמן כל יום בחדר כושר לאלוהים אין משמעות מוחלטת לחיים אלוהים מי הגיע להארה רוחנית? שריר מוארך הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם טיעונים בספר להיות אלוהים אימון לכסף ההשקעה הטובה ביותר ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון מה התכלית של החיים? תכונת אופי שלילית איך לא לחשוב מחשבות שליליות? יותר מידי בחירה חופשית בחירה חופשית לעשות כרצונו האם העולם קיים? מה היקום רומז לי? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, אימון אישי למנהלים, אימון אישי לבני נוער בנושא תינוקות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2021 שניות - עכשיו 21_11_2025 השעה 03:08:41 - wesi4