ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
יציבות תפיסת החיים
... www.youtube.com/watch?v=81szj1vpEu8 הדבר טוב לאדם במציאת מטרותיו האמיתיות בחיים, אדם צריך להיות אמיתי עם עצמו ולשאול את עצמו מספיק פעמים מה המטרה שלי בחיים, אולי יש מטרה אחרת? אולי ההיפך הוא הנכון, והעיקר שהאדם לא יפחד לבדוק את האמת. שיעשה בדיקה מקיפה ויהיה ...
האם מנטרות עוזרות? תת מודע, טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי, שינון מנטרות, מתי מנטרות עוזרות? שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, שינוי קוגניטיבי, גישה קוגניטיבית, טיפול בחשיפה, תרפיית חשיפה ממושכת
...עוזרות? תת מודע, טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי, שינון מנטרות, מתי מנטרות עוזרות? שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, שינוי קוגניטיבי, גישה קוגניטיבית, טיפול בחשיפה, תרפיית חשיפה ממושכת האם מנטרות באמת עוזרות לשינוי התנהגות וחשיבה? השאלה המרכזית שאליעד כהן מעלה בהרצאה היא האם מנטרות עוזרות לשינוי התנהגותי או חשיבתי, והתשובה שלו ברורה: זה תלוי. על פי אליעד, היעילות של מנטרות או של טיפול התנהגותי תלויה בעומק הבעיה ובמידת ההשרשה של האמונה בתת - המודע של האדם. מתי מנטרות וטיפול התנהגותי יכולים לעזור? אליעד...
עיוורון רוחני, רבי נחמן מברסלב, לשמוע את המוזיקה, שמיעה רוחנית, ראיה רוחנית, מוזיקה, היסטוריה, ניגון משיח
...את המוזיקה, שמיעה רוחנית, ראיה רוחנית, מוזיקה, היסטוריה, ניגון משיח מהו עיוורון רוחני לפי רבי נחמן מברסלב? אליעד כהן מסביר את המושג עיוורון רוחני דרך משל שנתן רבי נחמן מברסלב על אדם חרש שנכנס למקום שבו אנשים רוקדים. אותו חרש מסתכל עליהם מהצד ולא מבין למה הם מבצעים תנועות מוזרות. בעיניו, האנשים האלה נראים משוגעים מכיוון שהוא לא מסוגל לשמוע את המוזיקה שהם שומעים. אליעד משתמש בדוגמה הזו כדי להדגיש נקודה עמוקה: כשאדם לא מצליח לקלוט את המוזיקה הרוחנית, הוא לא מבין למה אנשים אחרים שמחים או נהנים, ולמה...
החלטות בזוגיות, פחד להחליט להיפרד או להילחם על הקשר, איך לדעת אם להיפרד או לא? לעזוב או להישאר, איך יודעים שצריך להיפרד? לפרק זוגיות, איך יודעים שזה לא זה? האם להתגרש או לא? מתי כדאי להיפרד? פחד להתגרש, פחד להיפרד, שוקל להתגרש
...או להילחם על הקשר, איך לדעת אם להיפרד או לא? לעזוב או להישאר, איך יודעים שצריך להיפרד? לפרק זוגיות, איך יודעים שזה לא זה? האם להתגרש או לא? מתי כדאי להיפרד? פחד להתגרש, פחד להיפרד, שוקל להתגרש איך יודעים בוודאות אם להישאר או להיפרד בזוגיות? השאלה איך לדעת אם להיפרד מבן הזוג או להמשיך להילחם על הקשר היא דילמה שכיחה ונפוצה, אבל לרוע המזל, אין נוסחה חד משמעית או מדויקת שתפתור אותה. המצב הזה מתאר אדם שנמצא בזוגיות, לא טוב לו, והוא לא מצליח להחליט אם להילחם על הקשר ולנסות לשפר אותו או שעדיף לו להיפרד...
לעבור באור אדום, זהירות בדרכים, לעבור ברמזור אדום, לשתול לעצמך מחשבה, התניה עצמית, חוקי התנועה, לגרום לעצמך להאמין
...אדום, זהירות בדרכים, לעבור ברמזור אדום, לשתול לעצמך מחשבה, התניה עצמית, חוקי התנועה, לגרום לעצמך להאמין מה ההיגיון לא לעבור ברמזור אדום כשהכביש ריק? אליעד כהן פותח את ההרצאה בשאלה על ההיגיון שבאי - נסיעה באור אדום, במיוחד כאשר התנאים מאפשרים זאת לכאורה, כמו למשל בלילה, במדבר או בתוך מגרש חנייה סגור וריק לחלוטין. הוא נותן דוגמה מוחשית: דמיינו שאתם נמצאים באמצע המדבר, באישון לילה, ואין שום סיכוי שיגיע רכב, ובכל זאת יש רמזור אדום. מדוע עדיין אנשים לא עוברים באור אדום במצבים כאלה? התשובה, לפי אליעד...
OCD אצל ילדים, ילד מפחד למות, ילד מפחד להירדם, ילד מפחד לישון, ילד מפחד מהרעלה, הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים
...להירדם, ילד מפחד לישון, ילד מפחד מהרעלה, הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים איך להתמודד עם ילד שמפחד שיש רעל באוכל? כאשר ילד מפחד לאכול כי הוא חושש שיש רעל באוכל, ישנן שתי דרכים עיקריות להתמודד עם החשש שלו: או שננסה להראות לו שאין סיכוי שהחשש יתגשם, או שננסה לשנות את רצונו כך שגם אם החשש יתגשם, הוא לא יראה בזה משהו רע. אבל צריך להיזהר משתי הגישות הללו, כי הן עלולות לגרום לבעיות גדולות יותר. אליעד כהן מציג דוגמה שבה ילד מפחד...
להעריך את מה שיש, לאהוב את מה שיש, האם המציאות רעה או טובה, טוב לחיות או למות, לברר את האמת עד הסוף
...האם המציאות רעה או טובה, טוב לחיות או למות, לברר את האמת עד הסוף האם צריך להעריך ולאהוב את המציאות כפי שהיא? אליעד כהן מסביר בהרצאה שהגישה המקובלת, שלפיה צריך להעריך או לאהוב את מה שיש, אינה בהכרח נכונה. הוא אומר שאין משמעות אמיתית לכך שננסה להעריך משהו רק כי הוא קיים. במקום להעריך, האדם צריך לשאול את עצמו את השאלה האמיתית: האם המציאות היא טובה או רעה? אם מתברר שהמציאות היא רעה, אין שום סיבה לאהוב או להעריך אותה. המטרה היא להיות כנים ולברר את האמת באופן מוחלט. אם המציאות רעה, אז האדם צריך לדעת זאת...
תחושת תקיעות בחיים, הרגשת תקיעות בחיים, למה אני תקוע בחיים? איך לצאת מתקיעות בחיים? אין לי חשק לכלום, אין לי חשק לעשות כלום, אין לי חשק לעשות כלום, אין לי חשק לקום בבוקר, לא מתקדם לשום מקום
...למה אני תקוע בחיים? איך לצאת מתקיעות בחיים? אין לי חשק לכלום, אין לי חשק לעשות כלום, אין לי חשק לעשות כלום, אין לי חשק לקום בבוקר, לא מתקדם לשום מקום למה אתה מרגיש תקוע בחיים? התחושה של להיות תקוע בחיים מתחילה כשאדם מרגיש שהוא לא מתקדם לשום מקום, שאין לו מוטיבציה או חשק לעשות דברים. לדוגמה, אם אדם יושב על הספה וחושב מה אני עושה עם עצמי?, לאיפה אני הולך?, או איך מתקדמים מפה?, אז כבר מתחילה אצלו ההרגשה של תקיעות. אליעד כהן מסביר שהתחושה הזו נובעת מכך שיש לאדם רצון לא ממומש, גם אם הוא לא תמיד מודע...
דרך ללא כל דרך, למה בכל דרך בחיים יש חיסרון, איך לא להגדיר ולא להגביל את עצמך, איך לשלב ניגודים
...בחיים יש חיסרון, איך לא להגדיר ולא להגביל את עצמך, איך לשלב ניגודים מהי המשמעות של דרך ללא כל דרך לפי אליעד כהן? אליעד כהן פותח בהסבר על הרעיון דרך ללא כל דרך, ומסביר שהמהות של דרך זו היא דווקא העדר מוחלט של דרך מוגדרת. אליעד מביא כדוגמה אמירה מפורסמת של ברוס לי, אשר נשאל פעם מהי דרכו, והשיב: הדרך שלי היא דרך חסרת דרך. ההסבר למשפט זה הוא, שכל דרך מוגדרת היא דרך בעלת חיסרון, כי ברגע שאדם מגדיר את עצמו בתוך מסגרת או גישה מסוימת, הוא אוטומטית מגביל את עצמו ומדחיק את כל שאר הצדדים שבו. מדוע כל דרך מוגדרת...
כל דבר הוא בחזקת ספק, עד שלא הוכח אחרת
...עד שלא הוכח אחרת והעניין הוא, שעבור מי שמחובר לאמת, הרי שכל רעיון בעולם, הוא בחזקת ספק, עד שלא הוכח אחרת. וגם אם יש אין סוף הוכחות שהוא אמת, הוא עדיין מוטל בספק, כי הכוח של ההוכחות עצמן, הוא עצמו מוטל בספק. כי כל הכוח של ההוכחות עצמן, הוא רק בגלל האמונה, שהשכל הוא אכן כלי שאפשר באמצעותו להבין את האמת. אך זו כמובן אמונה, אך לא יותר מכך. ולכן, גם אם יש אין סוף הוכחות שהדבר הוא כך ולא אחרת, הרי שעדיין הדבר מוטל בספק אמיתי, שמא ואולי השכל של האדם הוא ככ משוגע, עד שהוא בטוח שהדבר הוא כך, למרות שבאמת...
לימודי רוחניות, לימודי קבלה, לימודי מודעות עצמית, לימודי התפתחות אישית, השוואה בין מקומות, איפה הכי טוב ללמוד? איפה מומלץ ללמוד? מורים רוחניים, שיטות רוחניות, העצמה אישית, מצא את ההבדלים
...לימודי התפתחות אישית, השוואה בין מקומות, איפה הכי טוב ללמוד? איפה מומלץ ללמוד? מורים רוחניים, שיטות רוחניות, העצמה אישית, מצא את ההבדלים מהן הטענות נגד לימודי רוחניות, קבלה והתפתחות אישית? במהלך הרצאה זו, אליעד עוסק בנושאים שונים הקשורים לרוחניות, קבלה, מודעות עצמית והתפתחות אישית. הוא מבצע השוואה בין מקומות לימוד ושיטות רוחניות, תוך שהוא מעלה שאלות וטענות שמועלות כלפי תחום זה. מהן הטענות העיקריות שמועלות נגד שיטות רוחניות? בין הטענות שנשמעות כלפי מקומות לימוד רוחניים, צוין שלוקחים אנשים ומחדירי
4 טכניקות לתקשורת יעילה עם בן הזוג
...לתקשורת יעילה עם בן הזוג למזלנו, למרבית האנשים, הנישואין אינם ויכוח אחד ארוך ומתמשך. אבל יש זמנים בכל חיי נישואין, שבהם חשים בני הזוג שהם לא מתקשרים בצורה אפקטיבית זו עם זה. מאת דר מאיר ויקלר לפני מספר שנים ראיתי סרט מצויר שתיאר את הסצינה הבאה: שני גברים יושבים בבאר ושותים בירה. האחד מקשיב בעניין רב, כשחברו משתף אותו בגילוי אישי אחרון: אם הייתי יודע איך הולכים להיות הנישואין, הייתי מצטרף למועצת התלמידים בתיכון, כדי ללמוד איך להתווכח... למזלנו, למרבית האנשים, הנישואין אינם ויכוח אחד ארוך ומתמשך....
"רפואה קוריאנית" = רפואת העתיד - היה אתה "המרפא" בביתך
...- היה אתה המרפא בביתך שיטת אבחון וטיפול ב רפואה קוריאנית על גבי כף היד והאוזן היא רק נגזרת אחת מהפילוסופיה העתיקה הקוריאנית בת 2000 שנה הרעיון והחזון של הפילוסופיה הקוריאנית הינו שכל אדם וילד יוכל לטפל ולעזור לעצמו באופן מיידי - זמין - ובקלות עי איתור נקודות האקופונקטורה בכף היד / רגל תוך כדי לחיצות ועיסוי של אותה נקודת השתקפות האיבר הפיזי בכף היד ו/או הרגל. השיטה ברמה הבסיסית שלה היא כה פשוטה, זמינה וקלה לשימוש עצמי... עוצמתית במיוחד ומאפשרת תגובה והקלה מיידית הן על לחצים / מתחים ובעיות רגשיות...
הפרעת חרדה מוכללת - מבוא
...מוכללת - מבוא הפרעת חרדה מוכללת (באנגלית: Generalized Anxiety Disorder, בראשי תיבות: GAD) היא הפרעת חרדה המאופיינת בדאגה רבה, בלתי נשלטת ולרוב בלתי רציונלית, המופיעה באופן בלתי פרופורציונלי בתגובה לאירועים רבים ושונים בחיי היומיום של האדם. חרדה רגילה יכולה להיות תגובה נורמלית וסתגלנית של אנשים לאיום, המכינה את האורגניזם לתגובת הילחם או ברח, עם זאת, אנשים המגיבים בחרדה כמעט על כל אירוע, עשויים להיות מאובחנים כסובלים מהפרעת חרדה מוכללת. על פי מדריך האבחנות הפסיכיאטרי DSM IV TR, הפרעת חרדה מוכללת כוללת...
אינטואיציה ותקשור - ההבדל הדק
...הדק כיצד אדם מבין שהוא בעצם מסוגל לתקשר? הרי לא יגיע אליו פתאום באמצע החיים מדריך רוחני ויתחיל לשוחח איתו ולגלות לו על יייעודו. האם תקשור הוא בעצם אינטואיציה מפותחת? יכולת לנחש דברים ולקלוע למצבים? האם כל אדם בעל אינטואיצה מפותחת יכול להרשות לעצמו לתקשר? לגלות זאת בעצמו. אותו אדם ניחן באינטואיציה מאוד מפותחת. הוא יודע לקרוא אנשים היטב מיד בהתרשמות ראשונית, הוא צופה דברים לפני שקרו, לעיתים חולם חלומות נבואיים, מרגיש עצמו שייך או לפחות מתעניין בעולם שמעבר. זהו אדם שנמשך לחקירת נושאי הנשמה על כל פרטיה...
מילון חלומות וניפוץ מיתוסים בחלומות
...בחלומות לאחר שחקרתי מילונים לפירוש חלומות ופירשתי מעל לאלף חלומות החלטתי ש - הגיע הזמן להפריך כמה מיתוסים בנוגע לפירוש חלומות: אם חלמת על נחשים זה אומר שתהיה לך פרנסה בשפע. אם חלמת על שיניים שנפלו לך בסימן שמישהו קרוב אליך עומד למות. אם חלמת על חבר שמת תבדוק מה מצב הבריאות שלו. אם חלמת על בגדיה - תבדוק את בן הזוג. נחשים: כל כך הרבה מיתוסים שעוד נעוצים בימי הביניים. הבה נבחן מספר ממיתוסים אלו. מדוע נחש מסמל פרנסה? נחש מסמל פרנסה כיוון שנחש היא חיה שאינה צריכה לרדוף אחרי הטרף שלה. יחסית לחיות אחרות...
עד כמה קל להיות מאושר? במי תלוי האושר שלך? עד כמה הוא קרוב?
...במי תלוי האושר שלך? עד כמה הוא קרוב? אולי לא תאמין, אבל האושר שלך קרוב אליך מתמיד. מעולם לא היה דבר קל יותר מאשר להיות מאושר. אתה לא צריך להאמין בישות כלשהי בשביל זה, אתה לא צריך לתרום כסף לשום גורם, אתה לא צריך לשמור דת כל שהיא או כל דבר דומה, אתה בסך הכל צריך להבין איך המנגנון של האושר שלך עובד, איך המנגנון של האושר בכלל בעולם עובד, אתה בסך הכל צריך להיות מודע לעצמך ולנהוג בהתאם על פי המסקנות. זה אומנם ואולי נשמע לך מפתיע ולא ברור, אבל זאת האמת. האושר שלך תלוי רק בך לכן הוא קרוב אליך כל כך. ההיתכנות...
תפילה - להתפלל נכון - תשובות להרבה ספקות - חלק 4
...- תשובות להרבה ספקות - חלק 4 תפילה - להתפלל נכון - תשובות להרבה ספקות - חלק 3. הגיית הניקוד הנכון לפעמים אנו שוכחים בדיוק איך המילה מנוקדת במקור, ואנו מנסים לקרוא זאת שונה, ובטעות מהמקור. במיוחד בעיה זו יכולה להתעורר כאשר אנו מתבלבלים האם זה קמץ גדול או קמץ קטן... או שוא נח או שוא נע... דוגמאות שכיחות הדורשות תשומת לב ...ומדינה של גיהנום..תחת המ חיריק, הד דגושה בדגש חזק והאות ה במפיק.. (שלא יישמע: ומדינה של גיהנום). לאחר הנחת תפילין.... וארשתיך לי באמונה, וידעת (העין בפתח) את ה. ... וכליל לאשים...
עולם הרפואה - רופא, רפא את החולה ולא את המחלה
...הרפואה רופא, רפא את החולה ולא את המחלה אמירה לטינית לשמחתי, עבודתי מפגישה אותי עם הרבה אנשים מעניינים. כל פעם שאני מסתכלת על ספריות בבתיהם, שובה את ליבי מחדש כמות הידע הקיים, וכמה אנחנו יכולים ללמוד עוד ועוד, מבלי להתעייף. מפתה להושיט יד לספר שמושך ולדעת כי קיים סיכוי שקריאתו יכולה לשנות את חיינו. בימים אלו, כשהמחלות העונתיות פוקדות כמעט כל בית. ברצוני להביא לפניכם, מידע על חלק מהרפואות השונות הנפוצות בתבל, ובכך לפתוח את העיניים, ואולי תמצאו תשובות בשיטות ריפוי שעוד לא הכרתם. רפואה מערבית יש רק
המפתח לאושר / פה קבור הכלב - מהו המפתח של האושר?
...המפתח של האושר? יש לחקור את הדברים עד הסוף ולא משנה מה תהיה התוצאה. למה אני רוצה להרגיש טוב? כי זה יעשה לי הרגשה טובה. מי אומר שזה יעשה לי הרגשה טובה? אולי זה יעשה הרגשה רעה? זה יכול לעשות גם הרגשה טובה וגם הרגשה רעה. נכון, מי אומר שזה לא יעשה לי רק הרגשה רעה? צריך לבדוק, האם כל הפעמים שרציתי להרגיש טוב הרגשתי טוב? התשובה היא: הרגשה טובה מהולה בהרגשה רעה. שניהם. כי זוהי לא הרגשה טובה בשלמות. כך יוצא שתמיד יש הרגשה רעה, אז גם כאשר אני מנסה להרגיש טוב אני תמיד מרגיש רע ואני גם תמיד מרגיש טוב. למה...
תובנות לחיים 7
...ובונה החיים הם המתנה הטובה ביותר שניתן לקבל, הם אינסופיים, הם מגוונים באינסוף אפשרויות, ותמיד אפשר להשתפר, וכל רגע הוא לידה מחדש והתחלה חדשה. כל רגע כל היקום נולד מחדש עי האינסוף. והמתנה הגדולה ביותר בעולם, היא הפרויקט הגדול ביותר בעולם. לכן, טוב להשקיע בו את ההשקעה הטובה ביותר בעולם. לעשות את הדברים ברוגע אמיתי ולזרום עם הדברים ולא להיתקע וליסוע הלאה לדברים האמיתיים באמת. והדברים חשובים מאוד, השמחה בחיים, ההבנה שהכל טוב, לעשות את הטוב ביותר, לעשות את הדברים ברוגע, ולחיות את הרגע. לעזור לאנשים מתי...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד! ☎️ 050-3331-331 שליח עד אליך - בחינם!
👈 400 ש"ח בלבד! ☎️ 050-3331-331 שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
מרוב אפשרויות קשה לבחור להתמודד עם אחריות איך לגרום לו להיות חם כלפי? הסבה מקצועית אחרי גילוי בגידה לחקור דבר עד הסוף איך להתגבר על פחד? פחד אצל ילד איך לחזק ביטחון עצמי? ביטחון עצמי גבוה אהבה לבן זוג מחויבות באהבה להשיג אושר תמידי להיות עצוב מהעצבות האם אפשר לחזור אחרי בגידה? פחד מדחייה בזוגיות לקבל החלטות מתוך פחד לא לפחד לקבל החלטות להתמודד עם התקפי חרדה פחד מהתמודדות עם קשיים מוטיבציה לפעילות גופנית למה יש חוסר מוטיבציה? שכנוע תת סיפי אמון בין אנשים לחנך ילד שלא ירצה להתאבד למה מישהו מתנהג בצורה ילדותית? אימון התת מודע בתוך התת מודע מחשבות שווא סומאטיות הפרעות קשב וריכוז של ילדים איך להשפיע על האקסית שלך? החזרת אקס פרפר לחזה איך לא לתרגל יוגה? הסודות של אלוהים אלוהים בזמן השואה מורה רוחני מואר הארה קורית באופן אקראי למה להיות אלוהים? החיסרון בלהיות אלוהים לעשות הרבה כסף בבת אחת להרוויח הכנסה פסיבית מטרת החיים בגן עדן למה היא משמעות החיים שלי? פידבק שלילי ליהנות מהחיסרון להתייחס למישהו כמו לחסר בחירה חופשית האם יש בחירה חופשית על הרצון? העולם לא מסודר מי מנהל את העולם? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, מטפל הוליסטי, מאמן אישי לילדים בתחום מה המטרה שלי בחיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות -
עכשיו 20_10_2026 השעה 17:32:34 - wesi4