ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לתכנן ✔מאמן אישי - מיומנו של מאמן אישי - התכנון חשוב, התוכנית פחות ✔בשנים האחרונות נחשפתי שוב ושוב לעקרון הזה, נתקלתי שוב ושוב בשיעור הזה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨מאמן אישי - מיומנו של מאמן אישי - התכנון חשוב, התוכנית פחות
בשנים האחרונות נחשפתי שוב ושוב לעקרון הזה, נתקלתי שוב ושוב בשיעור הזה והחלטתי לשתף אתכם כי אני יודע כמה שהשיעור הזה הוא בעל ערך עבורכם. למעשה, השיעור הזה הוא בעל ערך לכל מי שמחויב לחיות את חלומותיו, להגשים את מטרותיו ולממש את עצמו. בהיותי מאמן אישי ומתאמן נצחי, אני חסיד גדול של תכנון והצבת מטרות, של הסתכלות קדימה, של הגשמת שאיפות ושל בניית תוכניות פעולה. אני בהחלט מאמין שתכנון הוא חלק בלתי נפרד מהצלחה ושאם אדם רוצה להגיע מנקודה א' לנקודה ב', הוא חייב להגדיר נכון את נקודה ב' ולבנות תוכנית פעולה שתביא אותו לשם. אני גם די בטוח שרבים מכם (אם לא כולכם) יסכימו איתי בעניין זה. אך יש משהו חשוב שאנחנו מחמיצים כאן לעתים רבות... בואו נראה מה זה:

מסר של מאמן אישי - מצד אחד, התוכנית חשובה

אין ספק שהתוכנית היא חשובה ואחת הסיבות העיקריות לכך, היא העובדה שהיא למעשה מעין כלי רכב שנועד כדי לחבר בין המקום שבו אנחנו נמצאים היום לבין המקום שאליו מועדות פנינו. יתרה מכך, ברגע שיש לנו מטרה משמעותית שעומדת לפנינו, אך אין לנו אפילו תוכנית פעולה כללית כדי להגיע אליה, זה עלול ליצור תסכול גדול. אתה קם כל בוקר, מסתכל על ההר שעליך לכבוש, אבל אין לך מושג מה לעשות, מתי, כמה ואיך. למה? כי אין לך תוכנית. ברגע שאין לך תוכנית איך להגיע למטרתך, המטרה שלך נשארת בגדר פנטזיה שהיה מאוד נחמד אם היא תתגשם יום אחד. לעומת זאת, אם יש לך תוכנית פעולה, אז כנראה שאתה רציני לגבי השגת המטרה הזו ומן הסתם התוכנית גם יוצרת הרבה יותר מחויבות מבחינתך.

מסר של מאמן אישי - מצד שני, התוכנית לא כזאת חשובה

אחת מהנחות היסוד המוטעות שמרביתנו לוקחים באופן לא מודע, היא שאין סיבה שהדברים ישתבשו. כלומר, מרביתנו באמת מאמינים שהכל ילך כשורה ושהדברים יסתדרו בדיוק כמו שציפינו. מה שמצחיק הוא שאנחנו מאמינים בזה למרות שהחיים הראו לנו עשרות פעמים שזה לא נכון. אלוהים צוחק בעודנו מתכננים תוכניות, נסתרות הן דרכי האל והחיים מאוד מפתיעים אותנו. אנחנו רוצים להגיע מרחוב מסוים בתל אביב לרחוב מסוים בנתניה, אנחנו מקלידים את נקודת המוצא ואת נקודת היעד ל - GPS והוא מיד מייצר עבורנו תוכנית. אנחנו עוקבים אחר הוראותיו בקפידה והוא אפילו מבטיח לנו שנגיע ליעד תוך 35 דקות. איזה יופי, אה?

ומה קורה אז? פתאום אנחנו רואים שלט: "עבודות בכביש - סעו בדרכים חלופיות" או שיש פקק איום וזאת למרות שה - GPS שלנו כל כך מתוחכם שהוא יודע לזהות עומסי תנועה, אבל אם רק עכשיו קרתה תאונה שיצרה את הפקק הזה, מה אז? אנחנו מופתעים, הרי איך זה יכול להיות? למה זה תמיד קורה לי? מפה והלאה הגישה לנו כמובן תעצב את מצב הרוח ואת התגובה שלנו לאותו אירוע. אך מה המסר? המסר הוא שיש כאן שני דברים שהם חשובים יותר מהתוכנית עצמה:

1.היעד שאליו אנחנו רוצים להגיע. מה זה משנה איך נגיע אליו? התוכנית עלולה להשתנות אינסוף פעמים, אך היעד יישאר אותו יעד במרבית המקרים וזה מה שחשוב.

2.התכנון עצמו, עצם העובדה שהגדרנו נקודת מוצא ויעד והבהרנו לעצמנו דרך אפשרית להגיע לשם, זה מה שחשוב. זה מה שנתן לנו מיקוד, בהירות וצעד ראשון לעשות. זוהי אותה תחושה שאתה יודע לאן אתה הולך, זה תמיד עדיף מאשר פשוט לעלות על האוטו בפזיזות ולנסוע בתקווה שאיכשהו תמצא את הדרך.

החיים בלתי צפויים ועלינו לזכור זאת ולצאת מנקודת הנחה הפוכה לחלוטין: הדברים כן עלולים להשתבש כי אלה הם החיים. זה לא אומר שאתם שליליים או שאימצתם גישה שלילית לחיים, ממש לא. זה פשוט אומר שאתם כבר מנוסים וחכמים ואתם מייחסים חשיבות רבה יותר ליעד שלכם מאשר לתוכניות שעלולות להשתנות בדרך לא מעט פעמים. זה גם אומר שלא כל כך קל לגרום לכם להתאכזב, דווקא זה מעיד על גישה חזקה ובריאה יותר.

העובדה שמרביתנו יוצאים מאותה הנחת יסוד שגויה גורמת לנו לעתים רבות להיצמד לתוכנית המקורית עד כדי כך שאנחנו מנמיכים את היעד, כדי שנוכל להתאימו לתוכנית. זה קורה המון בארגונים וזה בדיוק ההיפך ממה שעלינו לעשות! לעתים אנחנו גם נוטים להיות כל כך אובססיביים לגבי התוכנית, או לגבי הזמן שהיא עלולה לקחת, שזה מה שגורם לנו להיכשל ולא להגיע ליעד. גם זה קורה הרבה בארגונים...

"Planning is everything, the plan is nothing"

מסר של מאמן אישי - לפעמים התוכנית תוקעת אותנו ב"אין עשייה"

לפעמים אנחנו כל כך רוצים תוכנית מסודרת שתביא אותנו לאן שאנחנו רוצים, עד שאנחנו נתקעים במקום ולא עושים שום צעד עד שנמצא את התוכנית המדויקת - זו גם טעות נפוצה. הרבה אנשים חושבים שעליהם לבנות תוכנית מדויקת ומפורטת, כלומר עליהם לדעת את כל הצעדים שהם צריכים לקחת בדרך. עדויות מאנשים מצליחים מראות שהם ממש לא ידעו בדיוק איך הם הולכים לעשות מה שהם עשו. מה שהם כן ידעו בבירור זה לאן הם רוצים להגיע ומהו הצעד הראשון שעליהם לקחת.

מסר של מאמן אישי - אם הכל היה הולך לפי התוכנית המקורית, זה היה קצת משעמם לא?

מעבר לכך שעלינו לייחס חשיבות רבה יותר לתכנון מאשר לתוכנית עצמה, חלק מהיופי של החיים זו העובדה שהם מפתיעים ובלתי צפויים. אם הכל היה הולך בדיוק לפי התוכנית, זה היה קצת משעמם, לא? יש לנו בראש דרך מסוימת שכך אנחנו מאמינים שהדברים אמורים לקרות, אבל לאלוהים יש דרכים מסתוריות, מוזרות ובהרבה מקרים יפות ומעניינות יותר. למה לנו להתנגד? למה לא להקשיב לו? הרי הוא רוצה תמיד בטובתנו, לא? יתרה מכך, לפעמים הוא גם יודע יותר טוב מאיתנו מה טוב בשבילנו. למה להתנגד לו? למה להתנגד לחיים? אולי בדרך שאנחנו חשבנו, מסתתר איום גדול ובדרך שהוא יוצר בפנינו, מסתתרת אהבת חיינו?

"קבל כל מה שמגיע אליך, שזור בנתיב גורלך. כי מה יכול יותר להתאים לצרכיך? "

(מרקוס אוריליוס)

אז רגע לפני שאתם יוצאים לדרך, זכרו: התכנון חשוב, התוכנית פחות...
מסתתר מה זה צחוק מה זה אלוהים מימוש עצמי לממש את עצמך שליטה מטרות שעמום מכוער הנחת יסוד שגויה מצב רוח איך להתאמן איך לתכנן אימון אימון אישי אימונים להתאמן לתכנן מאמן אישי תוכנית תכנון
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להפסיק לפחד מהמוות איך לתמחר את עצמך? העולם קיים להיות חולה איך מתמודדים עם פחד? הוכחות מדעיות לתורה לא לפחד מהאושר פחד להתאהב שוב ולהיפגע סובל מחוסר ביטחון עצמי בחורה חסרת ביטחון עצמי למה היא לא אוהבת אותי כמו שאני אוהב אותה? למצוא זוגיות שיאהבו אותי בלי תנאים מי שמחפש אושר? מי יותר מאושר? תחומי עניין משותפים בדייט האקסית לא רוצה לחזור לבחור החלטה החלטות בתנאי חוסר ודאות איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת? להתמודד עם ספקים רעב להצלחה מוטיבציה למדיטציה לשכנע שאתה צודק לא רוצה מוצר איך לא ליצור טראומה אצל ילדים? איך לא לריב עם הילדים? פסטיבל רוחני ברמת תת המודע הבן שלי סכיזופרן האם אפשר לרפא הפרעות נפשיות? האקס התאהב במישהי אקס כיצד להחזיר שרירי רגליים סקוואט חלקי חוויה אלוהית חלום של אלוהים הארה רוחנית לילדים להגיע להארה האם כדאי להיות אלוהים? איך זה מרגיש להיות אלוהים? איך להשקיע את הכסף? לעשות כסף עם שכל מטרת החיים היא ימות המשיח תכלית החיים והמוות ליהנות מהחיים כמשחק לפרש פירושים חיוביים אדם או רובוט בחירה חופשית רגשית אולי יש יקום בתוך יקום? יצירת יש מאין עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, מאמן אישי לעסקים, טיפול רגשי בתחום לתכנן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1143 שניות - עכשיו 02_09_2026 השעה 02:09:54 - wesi4