ניקח לדוגמה אדם שמרגיש שהוא חייב להצליח יותר מכולם, להיות הכי טוב ולהקדיש את חייו למען המטרות שהוא יוצר לעצמו.
ראוי קודם להבין שאותו אדם אוחז בתפישה שתחושת הסיפוק הפנימית שלו תלויה בהצלחה שלו. הלך המחשבה שלו הוא כזה, שאם הוא ישיג את הדבר שהוא רוצה ורק אם הוא יגיע ליעד שרצה, רק אז הוא ירגיש טוב ושליו מבפנים.
למתבונן מהצד זה די מובן שמדובר בסיפוק רגעי ושמיד לאחר מכן אותו אדם ימצא לעצמו יעד חדש ושוב יתלה את תחושת הסיפוק שלו בהשגתו, ועד אז הוא ככל הנראה שוב ירגיש שחסר לו משהו מבפנים.
מעבר לחיסרון הפנימי שנוצר מהתניית תחושת הסיפוק הפנימי בהשגת מטרה עתידית, אני מניח שרובנו מבינים שהוא כנראה גם חרד מתחושת ההחמצה והכישלון וחרד מתגובותיהם של האנשים סביבו במידה והוא לא יצליח לפלס דרכו אל יעדו.
הדרך הגלויה והדרך הנסתרת:
בהנחה ואנחנו אכן יודעים שהדחף של אותו אדם להצליח, להשיג ולכבוש גורם לו לסבל רב, ואנחנו רוצים לעזור לו על ידי זה שנחליש את הרצון והדחף שלו במידה מסוימת. אחת הדרכים היא לדבר איתו על זה באופן גלוי ולנסות להסביר לו כיצד זה פוגע בו ומזיק לו.
דרך נוספת היא הדרך הנסתרת, לחבל תחבולה ולהלביש לו את התרופה לצרה בדרך של משל וסיפור בנושא אחר. אפשר גם לנהל איתו שיחה על נושא מסוים ולנסות להוביל את השיחה למסקנה הרצויה. והכל כמובן מבלי שהוא ידע שזו הייתה מטרת השיחה שלנו איתו.
לדוגמה: נפתח איתו שיחה על כוכבי ריאליטי וננסה למשוך את השיחה לכיוון הרצוי. נדבר איתו למשל על זה שאדם שממש רוצה להתפרסם, זה גורם לו להיות בחרדה מזה שהוא לא יצליח להתפרסם כמו שהוא מצפה וזה יכול לגרום לו לחשוב על עצמו שהוא לא מספיק ראוי.
אנחנו יכולים גם לדבר איתו על זה שאדם שהפך לכוכב ריאליטי, מפחד מזה שאחרי תקופת זמן מסוימת הוא יישכח על ידי הציבור ואף אחד כבר לא יזהה אותו, הוא מפחד מזה שבעתיד לא יאהבו אותו כמו שאוהבים אותו עכשיו כשהוא מפורסם.
בנוסף אפשר גם לדבר איתו על זה שהפרסום שלו והרצון שלו לקבל הערכה מהסביבה, מוביל אותו להיות חרד מהמחשבה שהוא עלול לפשל מול כולם בטלוויזיה, מה שיהפוך אותו להיות מושא ללעג.
מהי מהות השיחה?
דמותו של כוכב הריאלטי שרודף אחרי פרסום, מייצגת את האדם. הרדיפה הממושכת והפחד להיות אנונימי הוא משל לרדיפה של האדם אחרי הצלחה מכל סוג שהוא ומשל לפחד שלו לאבד את ההצלחה שהוא כבר השיג.
דמיון נוסף בין המקרים הוא בזה שכוכב הריאלטי חרד ממה שאנשים יחשבו עליו במידה ויפשל, בדומה לחרדת האדם מקבלת החלטה שגויה אשר תוביל אותו לכישלון והחשש מפני מה שאנשים יחשבו ויגידו עליו.
לאדם יש נטייה לקשר כל דבר שהוא שומע ורואה לעצמו. יכול להיות שכבר תוך כדי השיחה אותו אדם יבין את האנלוגיה שבין השיחה הזו לבין המקרה הפרטי שלו. יתכן שהניצוץ יגיע מעט מאוחר יותר כאשר הוא יקלע לסיטואציה שתעורר בו את תשומת הלב לדמיון בין המקרים.
הצלחה ופרסום אלו מושגים הקרובים זה לזה, ולכן יהיה זה קל בעבור כל אדם כמעט למצוא את ההקשר לחייו שלו. באותה מידה יכולנו גם להלביש את ההיגיון הפנימי הזה על נושא רחוק יותר שבו ההקשר בין המקרים הוא פחות גלוי.
ככל הנראה שהשיחה הזו תגרום לו להתבונן ולחשוב על העניין בינו לבין עצמו. ככל שיתעמק, הוא יגיע למסקנה שהמרדף אחרי הצלחות גורם לו לסבל יותר מאשר לאושר, בדיוק להפך ממה שהוא באמת רצה. ואם כן, התובנה הזו תהיה לו לתרופה והקלה לנפשו מתחושת הלחץ וחרדת הכישלון שאוחזות בו מידי יום ביומו.
מאוד יתכן שהשיחה הזו תהיה עבורו הרבה מעבר לסתם שיחת חולין. תהיה זו נקודת הפתיחה שהובילה אותו לחשוב ולהפנים, שזה לא משנה הצלחה או כישלון ולא משנה מה אנשים יחשבו או יגידו, אלא מה שמשנה זה מה שהוא מרגיש מבפנים.
ראוי קודם להבין שאותו אדם אוחז בתפישה שתחושת הסיפוק הפנימית שלו תלויה בהצלחה שלו. הלך המחשבה שלו הוא כזה, שאם הוא ישיג את הדבר שהוא רוצה ורק אם הוא יגיע ליעד שרצה, רק אז הוא ירגיש טוב ושליו מבפנים.
למתבונן מהצד זה די מובן שמדובר בסיפוק רגעי ושמיד לאחר מכן אותו אדם ימצא לעצמו יעד חדש ושוב יתלה את תחושת הסיפוק שלו בהשגתו, ועד אז הוא ככל הנראה שוב ירגיש שחסר לו משהו מבפנים.
מעבר לחיסרון הפנימי שנוצר מהתניית תחושת הסיפוק הפנימי בהשגת מטרה עתידית, אני מניח שרובנו מבינים שהוא כנראה גם חרד מתחושת ההחמצה והכישלון וחרד מתגובותיהם של האנשים סביבו במידה והוא לא יצליח לפלס דרכו אל יעדו.
הדרך הגלויה והדרך הנסתרת:
בהנחה ואנחנו אכן יודעים שהדחף של אותו אדם להצליח, להשיג ולכבוש גורם לו לסבל רב, ואנחנו רוצים לעזור לו על ידי זה שנחליש את הרצון והדחף שלו במידה מסוימת. אחת הדרכים היא לדבר איתו על זה באופן גלוי ולנסות להסביר לו כיצד זה פוגע בו ומזיק לו.
דרך נוספת היא הדרך הנסתרת, לחבל תחבולה ולהלביש לו את התרופה לצרה בדרך של משל וסיפור בנושא אחר. אפשר גם לנהל איתו שיחה על נושא מסוים ולנסות להוביל את השיחה למסקנה הרצויה. והכל כמובן מבלי שהוא ידע שזו הייתה מטרת השיחה שלנו איתו.
לדוגמה: נפתח איתו שיחה על כוכבי ריאליטי וננסה למשוך את השיחה לכיוון הרצוי. נדבר איתו למשל על זה שאדם שממש רוצה להתפרסם, זה גורם לו להיות בחרדה מזה שהוא לא יצליח להתפרסם כמו שהוא מצפה וזה יכול לגרום לו לחשוב על עצמו שהוא לא מספיק ראוי.
אנחנו יכולים גם לדבר איתו על זה שאדם שהפך לכוכב ריאליטי, מפחד מזה שאחרי תקופת זמן מסוימת הוא יישכח על ידי הציבור ואף אחד כבר לא יזהה אותו, הוא מפחד מזה שבעתיד לא יאהבו אותו כמו שאוהבים אותו עכשיו כשהוא מפורסם.
בנוסף אפשר גם לדבר איתו על זה שהפרסום שלו והרצון שלו לקבל הערכה מהסביבה, מוביל אותו להיות חרד מהמחשבה שהוא עלול לפשל מול כולם בטלוויזיה, מה שיהפוך אותו להיות מושא ללעג.
מהי מהות השיחה?
דמותו של כוכב הריאלטי שרודף אחרי פרסום, מייצגת את האדם. הרדיפה הממושכת והפחד להיות אנונימי הוא משל לרדיפה של האדם אחרי הצלחה מכל סוג שהוא ומשל לפחד שלו לאבד את ההצלחה שהוא כבר השיג.
דמיון נוסף בין המקרים הוא בזה שכוכב הריאלטי חרד ממה שאנשים יחשבו עליו במידה ויפשל, בדומה לחרדת האדם מקבלת החלטה שגויה אשר תוביל אותו לכישלון והחשש מפני מה שאנשים יחשבו ויגידו עליו.
לאדם יש נטייה לקשר כל דבר שהוא שומע ורואה לעצמו. יכול להיות שכבר תוך כדי השיחה אותו אדם יבין את האנלוגיה שבין השיחה הזו לבין המקרה הפרטי שלו. יתכן שהניצוץ יגיע מעט מאוחר יותר כאשר הוא יקלע לסיטואציה שתעורר בו את תשומת הלב לדמיון בין המקרים.
הצלחה ופרסום אלו מושגים הקרובים זה לזה, ולכן יהיה זה קל בעבור כל אדם כמעט למצוא את ההקשר לחייו שלו. באותה מידה יכולנו גם להלביש את ההיגיון הפנימי הזה על נושא רחוק יותר שבו ההקשר בין המקרים הוא פחות גלוי.
ככל הנראה שהשיחה הזו תגרום לו להתבונן ולחשוב על העניין בינו לבין עצמו. ככל שיתעמק, הוא יגיע למסקנה שהמרדף אחרי הצלחות גורם לו לסבל יותר מאשר לאושר, בדיוק להפך ממה שהוא באמת רצה. ואם כן, התובנה הזו תהיה לו לתרופה והקלה לנפשו מתחושת הלחץ וחרדת הכישלון שאוחזות בו מידי יום ביומו.
מאוד יתכן שהשיחה הזו תהיה עבורו הרבה מעבר לסתם שיחת חולין. תהיה זו נקודת הפתיחה שהובילה אותו לחשוב ולהפנים, שזה לא משנה הצלחה או כישלון ולא משנה מה אנשים יחשבו או יגידו, אלא מה שמשנה זה מה שהוא מרגיש מבפנים.
050-3331-331