ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הרפיה ✔הרפיה - הקשר בין מובן מאליו לבין ביטחון לבין הרדמות לבין בטוח ✔להרפות מהמובן מאליו ולנוע אל הלא ידוע דרך ההרפיה, ההבנה, ההתנסות והחוויה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨הרפיה - הקשר בין מובן מאליו לבין ביטחון לבין הרדמות לבין בטוח
להרפות מהמובן מאליו ולנוע אל הלא ידוע

דרך ההרפיה, ההבנה, ההתנסות והחוויה שלי.

עלו בי המון תובנות, שאת חלקם אחלוק איתכם במאמר הזה

המון שאלות שעלו בי במהלך התהליך האין סופי אותו אני חווה מספר שנים, ממנו אני גדלה מתעצמת ומעצימה אחרים.

תוכלו פשוט לאפשר לעצמכם להיות בתהליך עכשיו, תוך כדי קריאה.

בסוף המאמר אני בטוחה שמשהוא בכם יפתח ותוכלו לאפשר לעצמכם עוד זווית ראיה חדשה.

תנו לתהליך להתהוות ולהיות וצאו למסע הקצר תוך כדי קריאה ותהייה.

מה הקשר בין המובן מאליו לבין תחושת הביטחון?

בין הרדמות או חוסר ערנות או חוסר מודעות לבין תחושת הביטחון?

מה הקשר בין הלא ידוע לתחושת חוסר הביטחון?

מה הקשר בין התעוררות או מודעות לתחושת חוסר הביטחון?

מה הקשר בין תחושת המובן מאליו לתחושת האהבה הביטחון השקט הרגיעה הידוע והמוכר?

מה הקשר בין חוסר הידיעה לתחושת חוסר הביטחון?

אותו רצון לברוח ממקום לא ידוע ורצון לשוב למוכר והידוע?

חוסר ידיעה וחוסר שליטה, מקום שהוא לא מוכר.

חוסר ביטחון ביכולות שלי וטעינה מבחוץ.

טעינה של אהבה, שתמלא את האהבה לה אני זקוקה...

אהבה שטטעין אותי בביטחון ואמונה ביכולות שלי.

ומה יקרה אם המובן מאליו יגיע מתוכי אליי?

שארגיש שאני מובנת לעצמי מאליו.

ומתוך זה להזרים אהבה וביטחון לעצמי ולמקומות שבי שאני מובנת מאליהם עבורי.

מובן מאליו סוג של ביטחון ותעתוע, מקום נוח ומרדים?

התעוררות האם היא באה מחוסר הידיעה?

האם היא מאפשרות לכבוש מקום חדש, שאין לי מושג מה הוא?

התעוררות מול חוסר שליטה.

שליטה במה? בתהליך? בחוסר ביטחון? בביטחון?

האם הביטחון מחובר באופן ישיר עם המובן מאליו?

האם המובן מאליו יכול לשרת אותי ולהעצים את היכולות שלי.

להרחיב את הביטחון שלי ביכולות שלי ולאפשר לי לגדול וללכת בדרך...

הדרך היא הרי ללא וודאות, אין שום ביטחון בדרך.

אין שום ידיעה אמיתית חוץ מתחושה פנימית.

הדרך היא איבוד שליטה ותנועה אין סופית למרחב, שהוא לא ידוע ולא מוכר.

מרחב חדש שמתגלה לי כל רגע מחדש ואני בחוויה בתוך המרחב.

האם המובן מאליו יכול להתקיים במרחב כזה? האם הוא לא מפריע לתהליך?

או אם אני אמיר את המובן מאליו שמקנה לי ביטחון ואקח אותו למקום חיובי שאני רוצה לפתח בי... האם הוא יוכל להתקיים עם חוסר הוודאות המוחלט?

האם עצם חוסר הוודאות המוחלט, מתלווה עם תחושת המובן מאליו?

האם שניהם יכולים להתקיים באותו מישור בלבד שיהיו מסונכרנים ומועילים ביחד כצוות?

אם הדרך אינה וודאית ובטוחה.

האם היא יכולה להתקיים רק אם אחוש ביטחון, במובן מאליו שמתקיים בתוכי?

נקודה מאד מעניינת.

דפוס התנהגות חיצוני.

מובן מאליו וידוע מול X חיצוני שנשאבים אליו בכל פעם מחדש.

אותו X מספק את הביטחון ואת המובן מאליו את המקום הבטוח.

להמיר את אותו ה Xהחיצוני פנימה ולבחון מה מובן מאליו בחיי?

מה בטוח אני עושה נהדר?

איפה אני מרגישה בטוחה ומוגנת?

ולהתחיל להרחיב את המקום הזה שהיה עד עכשיו מוזן ונטען מבחוץ.

תהליך שיכול לעלות בקנה אחד עם הדרך שהיא לא ידועה, לא בטוחה ולא מוכרת.

מוכר ולא מוכר, יכולים ללכת יחד ולצמוח למקום חדש בהרמוניה אחת שלמה יותר.

כשכל האנרגיה מובילה יחד למקום אחר.

כל האנרגיה מכוונת וממוקדת.

המקום המובן מאליו והבטוח יגדל ויתעצם.

והדרך שהיא המקום החדש והלא מוכר, הלא בטוחה, הלא ידועה, מקום של חוסר וודאות מוחלט.

תוכל לשאוב אנרגיה מהמובן מאליו והבטוח שבתוכי ולהניע אותי הלאה.

להרפות ולהיכנס פנימה.

להרפות את המוכר ה X החיצוני.

ולהיכנס פנימה עם אותו X שעכשיו הפך לפנימי.

להרפות לתוך הדרך עם המובן מאליו.

המובן מאליו צורך אנרגיה, הוא מספק את הביטחון את הרגיעה, את הידיעה ואת הידוע המוכר והבטוח.

האנרגיה במקום לצאת ממני החוצה לX חיצוני.

מעכשיו תתמזג עם הדרך והחוויה וההוויה ותהפוך לתמריץ חיובי.

האהבה והביטחון העצמי ילכו ויתעצמו ויגדלו ויתרחבו.

ככל שהמובן מאליו יגדל, כך הדרך תלך ותהיה מרתקת מעניינת וחדשה.

רק ממקום של חיבור למוכר שבתוכי, לידועה שבתוכי, לאהבה שבתוכי ולביטחון שבתוכי.

אוכל ללכת בדרך הלא ידועה הלא מוכרת והלא בטוחה כביכול...

ולהתחבר למהות.

למקום ממנו אוכל לשאוב של כל היכולות מתוכי ולהתחבר אליהם.

ולאפשר לעצמי שקט מרחב וידיעה אין סופית בדרך בה אני הולכת.

הדרך מעניינת חדשה מרגשת מאפשרת לי ביטוי עצמי חדש...

מאפשרת לי מרחב ראיה צמיחה ותחושה חדשים.

דרך ירוקה.

אני אוהבת את המובן מאליו שבתוכי, שכל הזמן חיפש עבורי מקורות חיצוניים של ביטחון ואהבה.

ועכשיו הוא מקבל את המקורות הללו ממני.

עד עכשיו הוא דאג לי.

ועכשיו אני כבר מחוברת למקורות האלו בתוכי לביטחון לאהבה ליצירה לכוח שבי.

ועכשיו הוא יזכיר לי המובן מאליו את כל מה שכבר שכחתי את הציור היצירה הכתיבה ואותי
אמת מהות לאבד את השפיות מושגים חוויה פנימית אנרגיה רוגע לרכוש ביטחון עצמי שליטה לשאול להעצים את הביטחון העצמי ביטחון הרפיה לא מובן מאליו מובן מאליו
אושר מוחלט, הסיפור של אליעד כהן, לתרגל מדיטציה, מי זה אליעד כהן? הדרך של אליעד כהן, חיפוש רוחני, מורים רוחניים, דרך רוחנית, מודעות עצמית, הארה רוחנית, ארמדיל, מצא את ההבדלים, חלק 2
אושר מוחלט, הסיפור של אליעד כהן, לתרגל מדיטציה, מי זה אליעד כהן? הדרך של אליעד כהן, חיפוש רוחני, מורים רוחניים, דרך רוחנית, מודעות עצמית, הארה רוחנית, ארמדיל, מצא את ההבדלים, חלק 2
... מהתפיסות? כחלק מתהליך החיפוש אחרי האמת, הוא מתאר את הדרך להגיע למצב שבו אין יותר חיפוש, ואין יותר רצון למצוא תשובות. מצב זה הוא מצב של הרפיה מוחלטת, שבו אדם שואל את עצמו האם אני בטוח שזה ככה? לגבי כל דבר, וכשיש תשובה שלילית, הוא ממשיך לחפש - עד שנשאר רק חיפוש פנימי נטול ... בלי לנסות למצוא חוץ מהאני את התשובות. מהו תהליך החקירה הרוחנית? איך להתמודד עם פרדוקסים רוחניים? מהו המפגש עם עצמך הרוחני? כיצד להשיג הרפיה מוחלטת? מהם היתרונות של חיפוש פנימי? ...
טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול במשוגעים, להבין משוגעים, יעוץ למטפלים, יעוץ לפסיכולוגים, יעוץ לפסיכיאטרים, איך לטפל באנשים? איך לעזור לאנשים?
טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול במשוגעים, להבין משוגעים, יעוץ למטפלים, יעוץ לפסיכולוגים, יעוץ לפסיכיאטרים, איך לטפל באנשים? איך לעזור לאנשים?
... אם הוא חושש שמחשבותיו חשופות לאחרים, אפשר להציע לו טכניקות של הרפיה, התמודדות עם חרדות, או כיצד לשמור טוב יותר על פרטיותו. איך השיטה הזאת ... שהמחשבות שלו חשופות, אפשר לדבר על דרכים לשמור סודות או על טכניקות הרפיה. למה מיומנות השאלות חיונית להבנת המציאות הפנימית של האדם? דרך שאלות מנחות, ...
פחד מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין, חלק 2
פחד מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין, חלק 2
... של הכל או כלום, שבמקרים רבים יכולה להוביל ללחץ נוסף. כיצד להתמודד עם לחץ במצבים משפטיים? אליעד הסביר כיצד על האדם לשמור על שקט נפשי גם בעת לחץ, והציע שיטות לניהול עצמי. למשל, טכניקות של נשימות עמוקות או מנגנוני הרפיה שנועדו להוריד את רמות החרדה. הוא טוען שהלחץ בבית משפט יכול להיות גם תוצאה של חוסר שליטה על המצב, ...
חרדה ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה? איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם דיכאון
חרדה ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה? איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם דיכאון
... ביכולת להבין את הקונפליקטים הפנימיים של האדם, עליהם יתבססו דרכי ההתמודדות. ככל שמדובר בשיפור הדימוי העצמי, ההתמודדות היא באמצעות שינוי מחשבות שליליות, לימוד של טכניקות הרפיה ותרגול של פעולות שמפחיתות את החרדה. מהם ההבדלים בין חרדה לדיכאון? ...
ליהנות מכל רגע, איך ליהנות מהחיים? חיים משעממים, להכין שיעורי בית עם הילד, לשטוף כלים, לקפל כביסה, קיפול כביסה, שטיפת כלים, איך לגרום לילד לעשות שיעורי בית? חינוך ילדים, שלום בית
ליהנות מכל רגע, איך ליהנות מהחיים? חיים משעממים, להכין שיעורי בית עם הילד, לשטוף כלים, לקפל כביסה, קיפול כביסה, שטיפת כלים, איך לגרום לילד לעשות שיעורי בית? חינוך ילדים, שלום בית
... יכולה להיות מעניינת אם מפעילים בה מספיק שכל, כמו שאלות והתעניינות אמיתית בפרטים. ואם השיחה פחות מעניינת, אפשר ליהנות מכך שאתה מקבל את המצב, מרפה מאגו, ומתמסר לתחושת אין. איך מיישמים את ההבנה הזו ביום - יום? בשורה התחתונה, כדי ליהנות בכל רגע בחיים, אליעד ממליץ על גישה מעשית ... מתסכלות מדי (לפשט, לשחרר אגו, להרגיש אין). כך בעצם ניתן תמיד ליהנות מכל מצב, כאשר פעם אחת נהנים מהחוכמה ומהיצירתיות, ופעם אחרת נהנים מהמנוחה ומההרפיה המוחלטת של להיות אין. במילים אחרות, אפשר ליהנות גם מפעולות מאוד פשוטות על ידי התבוננות יצירתית, וגם מפעולות מורכבות על ידי פישוט או ...
בעיות שינה, איך להירדם מהר? לא מצליח להירדם, איך נרדמים? איך לישון? איך להצליח להירדם? קושי לישון, לא מצליח לישון, מחשבות לפני השינה, איך להירדם בצהריים? איך להירדם בקלות?
בעיות שינה, איך להירדם מהר? לא מצליח להירדם, איך נרדמים? איך לישון? איך להצליח להירדם? קושי לישון, לא מצליח לישון, מחשבות לפני השינה, איך להירדם בצהריים? איך להירדם בקלות?
... עסוק כל הזמן במחשבות. אם נצליח לשחרר את עצמנו מהדרישה להירדם, הדבר יכול להוביל לירידה טבעית לשינה. איך להירדם מהר? מחשבות שגורמות לבעיות שינה שיטות להרפיה ושינה התמודדות עם חרדה לפני השינה שינה איכותית ...
מה זה time under tension?מה זה TUT? מה זה שמירת מתח בשריר? איך לשמור על מתח בשריר? מתי השריר שומר על מתח? מתי המתח בשריר נשמר? למה לשמור על מתח בשריר? נעילת מפרקים, כמה זמן השריר תחת מאמץ רצוף? שמירת מתח בשריר
מה זה time under tension?מה זה TUT? מה זה שמירת מתח בשריר? איך לשמור על מתח בשריר? מתי השריר שומר על מתח? מתי המתח בשריר נשמר? למה לשמור על מתח בשריר? נעילת מפרקים, כמה זמן השריר תחת מאמץ רצוף? שמירת מתח בשריר
... לחלוטין במהלך החזרות בתרגיל, אלא להחזיק אותו תמיד תחת עומס מסוים לאורך כל הסט, על מנת להגביר את האפקטיביות של האימון. איך עובד מנגנון המאמץ וההרפיה בתנועות השרירים? כדי להבין לעומק את המונח, צריך להכיר את המבנה הבסיסי של תנועה ופעילות השרירים והמפרקים בגוף. לכל אדם יש שלד המורכב מעצמות ומפרקים, שמעליהם נמצאים השרירים. ... לעומת זאת, כאשר רוצים להאריך את ה - time under tension, המתאמן אינו מגיע לנקודת הנעילה שבה השריר נח לגמרי. הוא עוצר את התנועה מעט לפני נקודת ההרפיה המוחלטת, וכך הוא משאיר את השריר תחת עומס רציף לאורך כל סט התרגיל. במצב זה, אם כל חזרה לוקחת גם היא 5 שניות, אך לא מגיעים לנקודת ההרפיה , אז לאורך עשר חזרות מלאות (לדוגמה), השריר נמצא תחת עומס רצוף של 50 שניות. אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת כי הדבר הזה משפיע באופן משמעותי על עוצמת האימון. בזמן שהשריר נמצא תחת ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרפיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הרפיה, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הרפיה, איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקריירה, אימון אישי לקריירה, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בנושאי הרפיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6445 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 14:11:59 - wesi4