ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הצלחה ✔ירידה במשקל - על הפחד ועל הפחד להצליח ✔"אמרו לי שרזיתי - זה הכניס אותי לבולמוס אכילה" הפחד להשתנות מלווה אותנו בתהליך....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨ירידה במשקל - על הפחד ועל הפחד להצליח
"אמרו לי שרזיתי - זה הכניס אותי לבולמוס אכילה"

הפחד להשתנות מלווה אותנו בתהליך של שינוי. הרצון להתנהל אחרת, להיות ביחסים חדשים עם האוכל ולהשיג גם שינוי חיצוני במימדי הגוף, מלווה בפחד המאפיין פרידה או אפילו אבדן.

מאחורי חוסר ההצלחה עומדת הכשלה עצמית בלתי מודעת. ומה עומד מאחוריה? פחד. לא הפחד להיכשל אלא הפחד להצליח!!!!!!!

"אם אני אהיה כזאת שאוכלת רק שורה של שוקולד אז כבר לא אהיה אני"

כשפ. אמרה את המשפט הזה באחת משיחות האימון, היא התכוונה בעצם לומר כמה דברים:

"אני לא אחת שאוכלת רק שורה של שוקולד. מעולם לא עשיתי זאת, לכן זה אומר עלי שאני לא כזאת, ושאני גם לא יכולה להיות כזאת."

היא גם התכוונה לומר ש: "יש שינויים שהם ממש במהות שלי. אנילמען האמתפוחדת להשתנות." לאכול חבילה שלמה של שוקולד זה כ"כ אני, כ"כ חלק ממני, שכל התנהלות אחרת מול השוקולד מערערת את מי שאני"

זהו ביטוי של הקונפליקט בין הרצון להשתנות לבין הפחד מהשינוי.

הפחד להשתנות מלווה אותנו בתהליך של שינוי. הרצון להתנהל אחרת, להיות ביחסים חדשים עם האוכל ולהשיג גם שינוי חיצוני במימדי הגוף, מלווה בפחד המאפיין פרידה או אפילו אבדן.

לרוב, הפגישה עם הפחדים מתרחשת דווקא כשהתהליך של השינוי מתקדם. פתאום כל מה שחלמתי נראה בר השגה. אני מרגישה שאני בדרך לשם, עושה פעולות אמיתיות במציאות, מצליחה במקומות שלא הצלחתי אף פעם... הכל נראה פתאום בר השגה.

זה השלב שבאופן לא מודע אנחנו מנסים להכשיל את עצמנו, מבלי שנדע שמה שמפעיל אותנו הוא הפחד מפני ההצלחה.

מאחורי הפחד להצליח יושב לו הפחד להשתנות. לאבד את מי שאני, להיות מישהו או מישהי אחר / ת.

אם הפחד להשתנות מעכב אותנו מלהתקדם בתהליך, הרי שהפחד מהפחד הוא הגורם המכשיל באמת.

כדי להסתכל לפחד בעיניים צריך... אומץ

כדי להבין שמה שעומד עכשיו בדרכי הוא הפחד, דרושה יכולת התבוננות אמיתית. באימון קל לראות זאת יותר מאשר באופן עצמאי. א. ל. מתאמנת אחרת זכתה ל"הארה" באימון שכזה:

"כנראה הפחד הוא מהשינוי עצמו, אני פוחדת להשתנות בחזות החיצונית, פוחדת לקבל מחמאות שקשורות לחיצוניות שלי.

אני פוחדת מפרידות. אני מחזיקה את הק"ג חזק כדי לא להיפרד מהם

אני פוחדת לא להיות עליזה אם אהיה רזה. אולי אני אתלבש יותר מחויט, ואז ההתנהגות שלי תהיה יותר רצינית?

אני אהיה מישהי אחרת"

ומה אז?

במקרה של א. ל בחרנו להסתכל צעד קטן אחד קדימה.

"אם תרדי 3-4 ק"ג תהיי מישהי אחרת?"

"האמת שאם זה רק 3-4 ק"ג אז לא. זה רעיון מצוין להציב יעד כזה עכשיו"

כך, נתנו לפחד להיות. לא חיפשנו לגרש אותו, המשכנו בדרך אל המטרה, מבלי שיפריע בדרכנו.

בסוף אותו אימון אמרה א. ל. : " אני מסתכלת על זה בראיה הרבה יותר בהירה ומפוכחת, מרגישה משהו שמאד מקדם אותי"

כאשר ר. מתאמנת אחרת ביטאה את הפחד שלה, שאלתי אותה: "איך את מרגישה לומר את זה?" והיא ענתה: "אמיצה, ישרה, גלויה"

היכולת לומר: "אני פוחדת" היא אחד המפתחות לאפשר צעד נוסף קדימה.

ומה עם פ. והשוקולד?

פ. כבר מזמן אוכלת רק שורה של שוקולדוכשהזכרתי לה את המשפט הזה היא צחקהואמרה: "אני באמת מישהי אחת עכשיו"

לא שמעתי געגוע בקולה למי שהיתה פעם

והרי זו היארק חזקה יותר, עצמית יותר.. כזו שמנהלת את השוקולד ולא הוא מנהל אותה
ירידה במשקל הצבת יעדים ספק ברצון יעד השמנה הגוף מחמאות פחד להשתנות פגישה התבוננות שינויים איך להצליח איך לרדת במשקל אכילה אובססיבית אכילה כפייתית אכילה רגשית אנורקסיה בולימיה בולמיה דיאטה הפחד להצליח הפחד מהצלחה הפרעות אכילה הפרעת אכילה הצלחה הרזיה השמנה השמנה הרזיה השמנת יתר התמכרות לאוכל התמכרות לאכילה ירידה במשקל להצליח לרדת במשקל לרזות מה זה פחד עודף משקל פחד פחד להצליח פחד מהצלחה פחדים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הצלחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הצלחה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: הצלחה, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אימון אישי לפיתוח עסקי לנתח תהליך סיבתי התנגדות רכישה מחיר למה אני לא רוצה להרגיש רע? תפקוד אקדמי המהות ממלאת את הכל דיכאון עובר בתורשה התמודדות עם חרדה למה אני חסר ביטחון עצמי? אהבה עצמית ואהבה חיצונית תהליך התאהבות מחדש לאהוב מוצר מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד מה יגרום לך להיות מאושר? סקס ורבי נחמן מברסלב אני לא רוצה לעשות איתו סקס החלטות בקריירה החלטה מתוך אי וודאות להתמודד עם אירוע להתמודד עם חינוך ילדים שגוי הצלחה עסקית בלי מכירות חשש מכישלון לגרום למישהו בתור חבר מוצר יקר גידול ילדים רוחניים התנהגות אלימה של ילדים טעויות של מורה רוחני שינוי חשיבה בתת מודע הפרעות סומטופורמיות תרופות לסכיזופרניה מסר להעביר לאקס האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? כאבי שרירים מאוחרים שריר מוארך אלוהים יכול לעשות הכל לשכנע מישהו לא להאמין באלוהים הארה רוחנית אקראית הרגשה של הארה להיות אלוהים וישויות בחלום לחזור להיות אלוהים ההשקעה הטובה ביותר השקעה כלכלית אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים להתמודד עם שאלות משמעות החיים לנהל מוניטין חיובי ליהנות מהמאמץ לקחת למישהו את הבחירה החופשית אין לאדם בחירה חופשית מהות וצורה בבריאת העולם אלוהים לפני בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל, פסיכותרפיה הוליסטית, אימון אישי לעסקים בתחום הצלחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0928 שניות - עכשיו 24_02_2026 השעה 02:42:43 - wesi4