ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הערכה עצמית רעה ✔ביטחון עצמי - מדריך לשיפור הערכה עצמית ✔הערכה עצמית נמוכה אני בטוח שאתה יודע כי הערכה עצמית היא הערך שאתה רואה את... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨ביטחון עצמי - מדריך לשיפור הערכה עצמית
הערכה עצמית נמוכה

אני בטוח שאתה יודע כי הערכה עצמית היא הערך שאתה רואה את עצמך כאדם. האם אתה מאמין שההערכה העצמית שלך סבירה או נמוכה?

במידה והיא לא גבוהה תאמין או לא, זה בעיה נפוצה מאוד! אך יש לי חדשות כי זה משהו שאפשר לתקן בקלות יחסית. במהלך המאמר הבא אני הולך לחשוף אותך להרבה טיפים וטכניקות שיעזרו לך להעלות את ההערכה העצמית שלך, אבל תחילה בוא לחקור מדוע דימוי עצמי נמוך יכול להיות מזיק כל כך. רובנו לומדים מגיל צעיר להיות אנוכי לעצמנו ולחשוב על אחרים לפני שאנחנו חושבים על עצמנו ועל הצרכים שלנו. זה לא בהכרח דבר רע, אבל רבים מאיתנו לוקחים את זה קיצוני ומרחיקים לכת עד כדי הזנחה מוחלטת של עצמנו. אנו עושים זאת בדרך כלל בגלל אמונה שאנחנו לא יקרים כמו אנשים אחרים, או כי הצרכים שלנו הם איכשהו לא חשובים כמו כל הצרכים של אחרים. וזה לא משנה מהי קירבת האנשים בחייך למרבה הצער, אמונה זו יכולה ליצור בעיות גדולות בחיים שלך. לא רק שאתה נוטה להזניח את הצרכים הרגשיים שלך, ייתכן גם שאתה לא מקפיד על עצמך פיזית בסופו של דבר אתה סובל מבריאות לקויה ואף ממחלות נוספות להבדיל מאדם שמתייחס אל עצמו היטב ודואג לבריאותו בנוסף, רמת ההערכה העצמית נמוכה לעתים קרובות קובעת את כמות הכסף שאתה מרוויח, הסיפוק שאתה מקבל התפקיד שלך וגם את האיכות של מערכות היחסים שלך. במילים אחרות, האופן שבו אתה מרגיש על עצמך די הרבה קובעת את האיכות הכוללת של החיים שלך!

למה זה?

זה הכל מסתכם באמונות שלך לגבי הכדאיות שלך ובערכך כאדם. אם אתה לא מאמין שאתה יקר וראוי לדברים הטובים בחיים שלך, לא תוכל לדחוף אותם משם! אתה יכול להימנע מההגדרות האלו כבר עכשיו ולהאמין שאתה מסוגל להרוויח להיות במקום הראשון בכל תחומי החיים וברגע שתאמין באמת יהיה לך קל לשאוף ולהגיע למקום טוב יותר אני יכול להמשיך עוד ועוד, אבל אני בטוח שאתה כבר מבין כי דימוי עצמי נמוך ומוגבל מקרין להיבטים רבים בחיים, אתה שואל אז מה לעשות עכשיו? בהמשך המאמר תבין... אתה בוחר להיות קורבן? אני רוצה להגיד לך שניתן להפסיק להאשים, כי זה באמת לא משנה מה שאחרים עשו או אמרו לך בעבר. מה שחשוב הוא מה שאתה בוחר לעשות אם זה עכשיו. אנחנו הולכים לעבור כמה שלבים פשוטים כדי להתחיל את הריפוי העצמי הפנימי שלך מפני נזק שנגרם בעבר, אבל היום אתה צריך לשאול את עצמך ולתת על כך מחשבה מהם חוויות העבר אשר גרמו לך הערכה עצמית נמוכה ולאחר מכן לרשום על גבי דף נייר תשובות לשאלות:

- הבסיס - מי אתה חושב שאתה יתרונות וחסרונות? - מהו ניסיון החיים שלך וכל מה שאתה עושה היום? - מהן ההצלחות אשר השגת בחיים גם אם הם קטנות?

האם חשבת וידעת כי הערכה עצמית נמוכה עלולה למנוע ממך יצירת סיפוק באמת גם אם אתה מאושר למדי עם החיים כפי שהם עכשיו, הינך צריך לדעת כי הערכה עצמית גבוהה הינה יצרנית ההצלחה שלך והינך יכול להגיע להנאה משמעותית ודרמתית יותר

תאמינו או לא, הרבה אנשים אין להם מושג מדוע הם מרגישים הערכה עצמית נמוכה. ישנם מקרים חמורים כגון אנשים שעברו התעללות או הוזנחו בזמן שהם היו ילדים. אם אתה אחד מאותם אנשים, אתה יכול להיות בנסיבות מובנות בעל הערכה עצמית נמוכה ובצדק. אבל מה אם לא הייתה לך ילדות הכלולה בה התעללות או טראומה?

איך לכאורה "האדם הממוצע" בסופו של דבר מרגיש הערכה עצמית נמוכה?

לרוב, זה תוצאה של תגובות ועמדות שליליות על ידי אנשים חשובים בחיים שלך אשר התחילו כבר בילדותך. בדרך כלל האנשים האלה לא התכוונו להיות אכזריים ולא הייתה להם כל כוונה לפגוע ולהזיק להפך רוב הזמן הייתה כוונתם להיות לעזר, לתמיכה ולמחנכים אך בהנחיות או הביקורת אשר היפנו כלפייך נהגו להשתמש במילים אשר נקלטו בתת מודע וגרמו לך לשקוע ולעצב לעצמך דימוי עצמי נמוך. בואו נסתכל על כמה דוגמאות:

- אם הוריך היו מוסחים בעת גידולך מאחר והיו עסוקים מאוד ייתכן שלא קיבלת את תשומת הלב שאתה השתוקקת מהם. משהו שגרם לך לפרש ולהרגיש שאתה לא ראוי אך אולי לא פירשת נכון, והורייך דאגו לפרנסת הבית ודאגה לך שלא יחסר לך מצרכים קיומים.

- אם הורייך בדרך כלל נתנו לך תשומת לב שעשית דבר רע בלבד - בלגן בחדר, ציונים לא טובים ואז הייתה מקבל נזיפה ומאזן התגובות והמסרים השלילים גבוהים מהמסרים החיובים מילות שבח, הערכה ואהבה היית צפוי להתחיל לראות את עצמך שלילי בסופו של דבר כל זאת גרם לך שבמקומות אחרים כגון בית ספר, חברים, בת זוג כאשר מותחים עלייך סוג של ביקורת או הערכה שלילית גם אם היא לא נכונה אתה מאמין במה שהם אומרים עלייך. יש עשרות דוגמאות ואפשרויות, אבל לכולם יש דבר אחד במשותף: מישהו אמר עלייך משהו שלילי אל תאמין לו, ויתכן כי הבעיה היא בצד המבקר. חשוב על הצלחותייך בחיים גם אם הן קטנות שפר את ההערכה העצמית שלך לגבהים חדשים בהצהרות של הצלחה

עד עכשיו אני מקווה שאתה מתחיל לראות בבירור מדוע הערכה עצמית שלך היא כפי שהיא היום ולא חזקה כפי שהיא יכולה להיות

נושא חשוב נוסף הוא הכבוד. האם אתה מכבד את עצמך? האם הינך בטוח בעצמך מהי הדרך שאתה מתייחס למישהו שאתה מכבד. האם הינך מדבר בחיבה אליו? האם הינך תומך ומעודד אנשים להגיע לתחושת אושר והערכה? חמלה וכבוד לזולת היא דבר נהדר, אך חשוב לזכור כי זה לא על החשבון שלנו ובטח לא להזניח את עצמנו לטובת אחרים.

אנשים רבים בעלי ערך עצמי נמוך נוטים להתייחס אל עצמם נורא, הם מדברים באופן שלילי על עצמם ואינם מטפלים בעצמם

אחת הדרכים הטובות ביותר להפסיק להתייחס אל עצמך גרוע ולעלות את ההערכה העצמית שלך היא מאוד קלה, הצעד הראשון שלך צריך להפסיק לדבר באופן שלילי על עצמך ככל האפשר. אם אתה תופס את עצמך אומר דבר גנאי, או נוזף על עצמך בגלל משהו שעשית, אתה חייב להפסיק ולהחליף לתגובות חיוביות יותר.

דוגמה: נניח שטעית במשהו ואתה אומר "אני לא מאמין איך עשיתי את זה איזה טיפש אני " יש להפסיק לאלתר ולהחליף "אני לא טיפש בגלל שטעיתי כל אחד עושה שגיאות אני מוכן ללמוד את זה ובפעם הבאה לעשות טוב יותר. אתה חייב בהדרגה להפסיק לפגוע בעצמך עם הערות פוגעות

זכור מדובר בתהליך אשר לא ניתן לראות ולהרגיש שינוי ביום אחד עלייך לעשות מאמץ רב לשינוי הרגלים של שנים אתה צריך לבחור ולהחליט, מהיום אני מפסיק להתעלל בעצמי ולהיות אלי חביב ולטפל בעצמי כראוי

כעט אסביר כיצד שאל את עצמך כיצד הייתי מתנהג למישהו שאני אוהב מאוד? כיצד אתייחס ואדבר עליו? כיצד הוא ידע שאני אוהב אותו?

עכשיו זה הזמן לעשות את הדברים האלה לעצמך ולפני כולם.. הנה 3 דרכים פשוטות כדי להתחיל:

1) עשה בכל יום משהו אחד אפילו קטן לעצמך אשר גורמים לך הנאה דברים שאתה אוהב כגון - קריאת ספרים, יצירות, צפייה בסרט, לתקשר עם חברים או כל דבר שגורם לך כיף. ייתכן כי תתנגד להצעה שלי בהתחלה ותרגיש כי אתה אנוכי או רגשות אשמה על נטילת זמן לעשיית דברים טובים לעצמך לפני אחרים, התעלם מרגשות אלו ותתחיל לדאוג לעצמך ככל שתתמיד תחושות אלו יחלפו ותרגיש נוח עם עצמך

2) התייחס לגופך כמו לבית מקדש. תזין את גופך במאכלים מזינים התחל להתמיד בפעילות גופנית יומיומית אפילו אם אתה לא בטוח כי מגיע לך, בסופו של דבר טיפול עצמי ישפר מאוד את הרגשתך את תחושת העיפות ואפילו חולי, תן לעצמך תשומת לב כי מגיע לך.

3) אמור לעצמך משפטים חיובים - אני חכם, אני מוכשר, אני בעל ביטחון עצמי גבוהה, אני יפה, אני מוצלח... משפטים אלו מעוררי השראה ואפילו אם אינך מאמין למה שאתה אומר בסופו של דבר יגרמו לך לחוש כך, אלה אולי נראה כמו דברים קטנים, אבל זה לעתים הדברים הקטנים החשובים ביותר! במשך הזמן, אלו פעולות קטנות יכולות לעשות הבדל עצום בהרגשתך

אחת התוצאות השליליות של הערכה עצמית נמוכה היא אובדן התקווה. איפשהו בדרך אתה מפסיק בתקווה לחיים טובים יותר, ושמחים יותר

אני בטוח שאתה מתחיל להבין ששום דבר לא יכול להיות עוד יותר מן האמת! אני הולך לקחת את זה צעד אחד קדימה להוכיח לך את זה.

כרגע, קח כמה דקות כדי לחשוב על הדברים שאתה מעוניין להשיג בחיים שלך עד כה. הם לא צריכים להיות ענקיים פשוט משהו שאתה החלטתי לעשות, לך ועשה את זה.

ערכו רשימה של הישגים אלה ולאחר מכן להסתכל עליהם אחד אחד. איזה דבר אחד היה הכרחי על מנת להשיג את הדברים האלה?

נכונות להאמין שאפשר לעשות את זה!

שימו לב חייב להיות בחשיבה כי, "באמונה בלתי מעורערת ניתן לעשות את זה. "

כדי להשיג משהו בחיים, אתה לא צריך לדעת בוודאות שזה יסתדר, אתה רק צריך להיות מוכן ללכת על זה ולהאמין שזה יכול לקרות צעד קדימה לעבר המטרה ללא חששות יש לך את הפוטנציאל לעשות את זה. האם אתה מוכן לנסות? במידה ותשובתך חיובית כבר חל בך שינוי חיובי זכור עם זרע קטן של אמונה אתה יכול לעשות דברים גדולים עכשיו אתה צריך להתאמץ יותר בחיים שלך וזכור כי גם עם יהיו נפילות בדרך אל תגער על עצמך כפי שנהגת עד עכשיו, תוכל ללמוד ולתקן, חזור שוב על הפעולה עד להישג למד להרגיש את תחושת ההישג לאהוב את התחושה זכור כי מסע של 100 ק"מ מתחיל בצעד אחד תאמין שאתה יכול לשפר כל דבר שאתה רוצה לשנות בחיים

זה לגמרי תלוי בך!

היום אני ממליץ לך לכתוב חזון חדש עבור החיים שלך. קרא לעיתים קרובות את החזון החדש שלך והפוך אותו למציאות, אני מקווה כי צברת המון תובנות גש לחיים בצורה אופטימית וצפה לשינוי גדול בחיים

שפר את ההערכה העצמית שלך לגבהים חדשים הצהרות הצלחה
לשנוא את עצמי להפסיק זוגיות אישיות קורבנית הערכה תהליך חיים טובים ליצור ביטחון עצמי לא להאשים את עצמך הערכה עצמית נמוכה למכור מוצר יקר איבוד ערך עצמי איך להיות בטוח בעצמי איך להיות בטוח בעצמך בטוח בעצמי בטוח בעצמך ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הערכה הערכה עצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית הרגשת ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ביטחון עצמי חסר ערך עצמי טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ביטחון עצמי לבנות ערך עצמי להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעלות ערך עצמי להעצים את הביטחון העצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להרגיש ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי להשיג ערך עצמי לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לרכוש ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לשפר דימוי עצמי מדריך לשיפור מה זה ערך עצמי סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי פיתוח הערכה עצמית רוצה ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור דימוי עצמי שיפור הביטחון העצמי תחושת ביטחון עצמי תחושת ערך עצמי
ביטחון עצמי מופרז, דימוי עצמי גבוה מידי, ערך עצמית גבוה מידי, הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד לדבר עם בחורה, הסרט הסוד, פחד מכישלון
ביטחון עצמי מופרז, דימוי עצמי גבוה מידי, ערך עצמית גבוה מידי, הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד לדבר עם בחורה, הסרט הסוד, פחד מכישלון
... עצמי מופרז, דימוי עצמי גבוה מידי, ערך עצמית גבוה מידי, הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד לדבר עם בחורה, הסרט הסוד, פחד מכישלון איך דימוי עצמי גבוה מדי יכול להרוס הצלחה? דימוי עצמי גבוה מדי הוא מצב שבו האדם מחזיק בתפיסה עצמית בלתי מציאותית ומופרזת לגבי יכולותיו או ערכו, ודווקא גישה זו עלולה לפגוע באפשרות שלו להצליח. אליעד כהן מסביר כי דימוי עצמי אמיתי ובריא אכן אמור לעזור לאדם ולאפשר לו להתמודד עם מצבים שונים בצורה יעילה, אך כאשר מדובר בדימוי עצמי מוגזם, זה גורם לתופעה הפוכה - הפחד מכישלון או מדחייה משתק את האדם. מדוע אנשים מפחדים להתחיל עם בחורה? לדוגמה, אדם שמפחד לגשת ולדבר עם בחורה סובל מפחד מדחייה בגלל דימוי עצמי גבוה מדי. אליעד נותן דוגמה ברורה: אותו אדם חושב שהוא טוב מדי ולכן הוא לא מסוגל לשמוע את המילה לא. דחייה עבורו היא בלתי נסבלת, משום שהיא מתנגשת עם הדימוי העצמי המופרז שלו. במצב הזה, האדם נמנע מלנסות מלכתחילה, ובכך הוא חוסם את עצמו מלהגיע לכן המיוחל. למעשה, אדם עם דימוי עצמי אמיתי ובריא לא היה מפחד כלל מדחייה, כי הוא היה מבין שלא הוא שלב טבעי בדרך להצלחה. אליעד מדגיש שאם לאדם היה באמת דימוי עצמי מספיק גבוה ובריא, לא רק שלא היה אכפת לו מדחייה, אלא גם לא היה משנה לו אם הבחורה תגיד כן או לא, כי הוא לא תלוי בתגובה שלה כדי להרגיש טוב עם עצמו. כיצד דימוי עצמי מוגזם מפריע להצלחה עסקית? אליעד כהן נותן דוגמה נוספת מהתחום העסקי: אדם שהחליט שהוא צריך להרוויח מיליון דולר בשנה. אותו אדם מתחיל לעבוד ומגלה שהוא לא מצליח להגיע לסכומים שהוא פנטז עליהם. בגלל הדימוי העצמי הגבוה והלא מציאותי שלו, הוא לא מוכן להסתפק בעסקאות קטנות ובפעולות פשוטות, שהן הכרחיות להצלחה בטווח הארוך. הדימוי העצמי הגבוה שלו גורם לו לחשוב שזה מתחת לכבודו לעסוק בפעולות הקטנות הללו, ואז הוא פשוט מוותר. אליעד מדגיש נקודה חשובה מאוד: ... בודדים בצורה הדרגתית. מי שמזלזל בפעולות הקטנות והיומיומיות אף פעם לא יגיע למטרתו הגדולה. דווקא הדימוי העצמי הגבוה מדי הזה, שמונע ממנו להתחיל בקטן, הוא שמרחיק אותו מההצלחה המיוחלת. מהו החיסרון המרכזי של הגישה בספר הסוד? הספר ... הפער הענק בין החלום למציאות יוצר אצלו תסכול וחוסר פעולה, מה שמבטיח כישלון מלכתחילה. איך לאזן בין דימוי עצמי גבוה למציאות? הגישה הבריאה שאליעד כהן מציע היא שילוב של ביטחון עצמי מציאותי עם קבלה של המציאות כפי שהיא. האדם צריך להאמין בעצמו ולשאוף להצלחה, אך גם להיות מסוגל להתמודד עם צעדים קטנים וכישלונות זמניים. דימוי עצמי אמיתי מאפשר לאדם להתקדם לאט לאט, בלי להירתע מכל מכשול קטן בדרך. אליעד מדגיש שלא מספיק רק לדמיין ולהאמין בגדול, אלא חשוב לפעול ... איך לבנות ביטחון עצמי אמיתי? למה אנשים מפחדים להיכשל? כיצד להצליח בלי לפחד מדחייה? מה ההבדל בין דימוי עצמי בריא לאשליה? האם חשיבה חיובית באמת עובדת? איך דימוי עצמי גבוה מידי יכול לפגוע באדם? לעיתים, דימוי עצמי גבוה לכאורה עלול דווקא לפגוע באדם. אמנם דימוי עצמי אמיתי ובריא אמור לעזור לאדם ולא להכשיל אותו, אך כאשר מדובר בדימוי עצמי מוגזם או לא מציאותי, זה עלול לגרום לו לבעיות שונות. מדוע פחד מדחייה קשור לדימוי עצמי גבוה? לדוגמה, אדם שמפחד להתחיל עם בחורה כי הוא לא מוכן לקבל דחייה - יש לו דימוי עצמי של אני כזה טוב שאסור שיגידו לי לא. אך בפועל, כדי להצליח בתחום הדייטים, יש צורך לנסות שוב ושוב עד שמישהי תגיד כן. אם הוא לא מוכן לספוג לא, הוא בעצם חוסם את עצמו מלהגיע לכן. למעשה, אם היה לו דימוי עצמי אמיתי ובריא, דחייה לא הייתה פוגעת בו והוא היה ממשיך לנסות בלי חשש. כיצד דימוי עצמי גבוה מדיי משפיע על הצלחה עסקית? אותו דבר יכול לקרות גם בתחום העסקי. אדם מציב לעצמו מטרה של להרוויח מיליון דולר בשנה, אך ... או להרוויח סכומים נמוכים בהתחלה. בפועל, כדי להגיע למיליון דולר, צריך לאסוף דולרים בהדרגה, אך בגלל הדימוי העצמי הגבוה מדיי, הוא מסרב להתחיל בקטן - ולכן בכלל לא מגיע למטרה שלו. כיצד הספר הסוד עלול להטעות אנשים? הספר הסוד מקדם גישה ... במקום להתקדם שלב אחר שלב, מרגישים שהמציאות רחוקה מדי מהחלום - ולכן נשברים. איך אפשר לאזן בין דימוי עצמי גבוה למציאות? כדי להצליח באמת, חשוב לא רק להאמין בעצמך, אלא גם להיות מציאותי. לא מספיק לדמיין הצלחה - צריך גם לבצע פעולות מעשיות באופן עקבי, בלי לפחד מכישלונות קטנים בדרך. דימוי עצמי אמיתי ובריא מאפשר לאדם לקבל גם כישלונות כחלק מהדרך להצלחה, ולא להשתמש ב
קבלה עצמית / קבלת העצמי / אהבה עצמית - מהי קבלה עצמית? איך לקבל את עצמך?
... עצמך יותר, כך תאהב ותקבל את עצמך יותר. חפש לדעת את האמת ורק את האמת לגבי עצמך. כאשר תדע את האמת לגבי עצמך, תגיע על ידי זה להערכה עצמית אמיתית, קבלה עצמית, אהבה עצמית אמיתית ותחייה טוב באמת. ...
אופנה - מהי מהותה של האופנה? ממה נובעים שינויי האופנה?
... תלות רגשית בדברים חיצוניים = סבל עבור האדם שתלוי בצו האופנה. בנוסף, האופנה מספקת לאדם סיבה למה לאהוב ולמה להעריך את עצמו . כאשר האדם מכיר את עצמו באמת ואוהב את עצמו באמת, על ידי זה ... מה חושבים עליו ועל המגמות החולפות של האופנה. האופנה משתנה כל הזמן ואינה יציבה, משום שהשקר אינו יציב. אהבה והערכה עצמית אמיתית ופנימית אינה משתנה לעולם, משום שהיא מגיעה ממקום של מהות פנימית ולא חיצונית. חפש תמיד רק את האמת. אל תהפוך את העיקר לטפל. תעריך את עצמך בגלל האמת = אהבה עצמית פנימית שאינה תלויה בדבר חיצוני כלשהו. ...
כבוד עצמי / הערכה עצמית - איך לא להיפגע מאנשים? איך לשפר דימוי עצמי?
... עצמי הערכה עצמית - איך לא להיפגע מאנשים? איך לשפר דימוי עצמי? כבוד עצמי = הערכה עצמית. פגיעה בכבודו של האדם = פגיעה בהערכה של האדם. פגיעה בהערכה של האדם = האדם עצמו מרגיש פגוע, ההערכה העצמית שלו נפגעה בעיני עצמו. פגיעה בכבודו של האדם מתרחשת, רק כאשר הערך העצמי של האדם השתנה בעקבות האירוע. שינוי של הערך העצמי של האדם, יכול להתרחש רק כאשר האדם אינו יודע באמת את ערכו האמיתי. כאשר ההערכה העצמית של האדם מבוססת על סמך מה שחושבים עליו אנשים אחרים, הרי שהוא עצמו אינו יודע באמת את הערך העצמי שלו. לדעת את הערך של עצמך = לדעת ולהבין את הערך העצמי האמיתי שלך מצד האמת. כל זמן שהאדם אינו יודע את הערך העצמי האמיתי שלו מצד האמת, הרי שניתן לפגוע לו בערך העצמי. כאשר האדם מעריך את עצמו באמת = מודע לערך האמיתי של עצמו, במקרה כזה הוא בלתי פגיע ולא ניתן לפגוע בו בשום צורה. לסיכום: חפש את הערך האמיתי של עצמך. נסה להבין ממה בדיוק נובעת ההערכה העצמית שלך לעצמך. נסה להבין מהי האמת ומהו הערך האמיתי שלך. כאשר האדם מעריך את עצמו באמת, הוא הופך לבלתי פגיע ואוהב את עצמו באמת באהבה עצמית שאינה תלויה בדבר. חפש את הערך העצמי האמיתי שלך מצד האמת, ותחייה טוב תמיד באמת. ...
כבוד / חיפוש כבוד - מדוע האדם מחפש כבוד? ומדוע זה מיותר לחפש כבוד?
... גורם לאדם להרגיש אחדות עם הסביבה שלו. אדם אינו מכבד את מי שמתנגד לו. האדם מכבד את מי שהוא מעריך. להעריך בן אדם = לראות באדם אותו מעריכים מודל לחיקוי בתחום כלשהו, שממנו נובעת ההערכה = רצון להדמות, להיות כמו האדם אותו ... את הדברים בצורה הזאת, ממילא לא שייך אצלו לקבל כבוד להיפגע. בנוסף, כאשר האדם רואה את הדברים בצורה הזאת, הוא מרגיש אחדות עם כל המציאות = אהבה עצמית + אהבה למציאות = שלמות = הערכה ואהבה מלאה של הכל בצורה אחידה = חוסר צורך בכבוד. תוספת: כבוד = ערך עצמי = להיות משהו. להיות משהו = להיות מה שבאמת ...
ביטחון עצמי / אמונה עצמית - איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך?
... ביטחון עצמי, העלאת ביטחון עצמי, שיפור ביטחון עצמי, הערכה עצמית, דימוי עצמי , אמונה עצמית - איך משיגים אותם? איך לשפר ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי גבוה? איך להתמודד עם ביטחון עצמי ... עצמי אמיתי? על ידי זה שהאדם נצמד אל האמת. כאשר ההערכה העצמית של האדם נובעת מדברים אמיתיים ולא ממה שחושבים עליו, הרי שאדם כזה יש לו ביטחון עצמי אמיתי. על האדם לחפש את האמת, ולהעריך ...
יצרים / יצר הטוב / יצר הרע - מהי מהותם של היצר הטוב ושל היצר הרע?
... אם האדם חושב על הטוב, הוא מרגיש טוב. אם האדם חושב על הרע, הוא מרגיש רע. יצר טוב = חשיבה חיובית = אופטימיות = ביקורת בונה = הערכה עצמית = אהבה עצמית = קבלה עצמית = אהבה = אחדות = שלום = זוגיות טובה = שמחה = אושר = שלמות = טוב אמיתי. לעומתו היצר הרע = חשיבה שלילית = פסימיות = ביקורת שלילית = חוסר הערכה עצמית = כעס עצמי = הלקאה עצמית = רגשות אשם = שנאה = מלחמה = פירוד = מחלוקת = עצבות = דיכאון = תחושה של חסר = טוב שקרי = רע. היצר הטוב של ...
מה חושבים עליך? הערכה עצמית / דימוי עצמי - מי חושב עליך ומה חושב עליך?
... חושבים עליך? הערכה עצמית דימוי עצמי - מי חושב עליך ומה חושב עליך? מה חושבים עליך. הערכה עצמית. כבוד. אהבה עצמית. מהי המהות של המה חושבים עליך? מה חושבים עליך = מידת ההערכה של הסביבה לאדם. כאשר ההערכה העצמית של האדם תלויה במה שחושבים עליו אחרים, הרי שהוא בעצם עבד של הסביבה. האדם מחניף לסביבה ... אותו כרצונו. האדם לא יכול להיות הוא עצמו אלא צריך להיאבק בעצמו כדי לקבל הערכה מהסביבה. מנין מגיע הכוח הגדול של המה חושבים עליך? תשובה: מהכוח שהאדם עצמו נותן לזה. מה ... מה שאחרים חושבים עליו נעלם לחלוטין. על האדם לבחון תמיד את הדברים שלפיהם הוא מעריך את עצמו. על האדם לשאול את עצמו תמיד, האם זו אכן האמת?! האם באמת מצד המציאות אני פחות יותר טוב ... יש ערך אמיתי כלשהו לדבר שלפיו אני מבין את הערך שלי?! על האדם לוודא שהוא מעריך את עצמו אך ורק לפי קנה המידה של האמת. על האדם לראות ולבדוק תמיד האם מה שחושבים עליו אנשים ... אין טוב יותר מאשר להיצמד ולהיות תלוי באמת האובייקטיבית של המציאות. במקום הערכה עצמית סובייקטיבית של מה חושבים עליך אנשים, במקום זה חפש את האמת. מה האמת חושבת עליך. כאשר האדם דבר אך ורק באמת, בסופו של דבר הוא מעריך את עצמו כפי מה שהוא באמת. הסיבה היחידה שאכפת לאדם מה חושבים עליו, היא אך ורק משום שהוא רחוק ... האדם הוא X או Y? האם למציאות עצמה זה באמת משנה מה שאחרים חושבים עליך? כאשר ההערכה העצמית של האדם היא אמיתית לחלוטין, היא גוררת אחריה קבלה ואהבה עצמית אמיתית. ...
אמונה עצמית / ביטחון עצמי - כיצד להשיג אמונה עצמית? איך להאמין בעצמך?
... עצמית ביטחון עצמי - כיצד להשיג אמונה עצמית? איך להאמין בעצמך? אמונה עצמית. הערכה עצמית - כיצד להשיג אותם? העלאת ביטחון עצמי, שיפור ביטחון עצמי - איך לפתח ביטחון עצמי? איך להתמודד עם ביטחון עצמי נמוך ועם חוסר ביטחון עצמי? איך לשפר ביטחון עצמי? ... שאין לאדם אמונה עצמית, היא משום שהוא אינו מכיר בערכו האמיתי. הערך האמיתי של האדם, הוא מה שהוא באמת מצד המציאות. פירוש: כאשר האדם מעריך את עצמו בצורה לא נכונה, על ידי זה אין לו אמונה עצמית. כאשר האדם מעריך את עצמו לפי מה שחושבים עליו אנשים, בלי לברר האם זו האמת, הרי שזה יוצר אצל האדם חוסר ביטחון עצמי אמיתי. כאשר האדם מחפש את האמת ומנסה להבין את הערך האמיתי שלו באמת, על ידי זה הוא מגיע לאמונה עצמית אמיתית. כל זמן שההערכה העצמית של האדם שגויה, גם הביטחון העצמי שלו שגוי וגם האמונה העצמית שלו שגויה. רק כאשר האדם מודע באמת ליכולותיו מצד האמת, רק אז יש לו אמונה עצמית אמיתית. מה לעשות בפועל? על האדם לחפש את האמת ולראות האם ההערכה העצמית שלו לעצמו אמיתית. על האדם להבין ולחקור ולחפש את האמת לגבי מה הוא באמת יכול להשיג ומה הוא לא יכול להשיג. על האדם לדעת את האמת על כוחו הפנימי. על האדם להיות ...
פחד / חרדה - איך לחיות ללא פחד וללא חרדה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים?
... חי בפחד מתמיד שלא לאבד את כל מה שיש לו. אדם שמחפש כבוד, מפחד מכך שלא יפסיקו לכבד אותו. אדם שתולה את מבטחו ואת ההערכה העצמית שלו בכספו, מפחד מכך ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הערכה עצמית רעה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית רעה, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: הערכה עצמית רעה, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי להצלחה בתחום הערכה עצמית רעה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2148 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 12:38:22 - wesi4