יוצא לכם לשכוח דברים הרבה? מרגישים שאתם "מנותקים מהמציאות" \ "מהרגע הזה". יוצא לכם לפעמים לגלוש לחוסר מודעות ולעשיה לא מודעת? מרגישים לפעמים שאתם חולמים בהקיץ ואתם פשוט.. לא כאן ועכשיו?

הפוסט הזה בשבילכם.. !

כמה מאיתנו אי פעם חיפשו חפץ מסוים רק בכדי לגלות מאוחר יותר שהוא היה עלינו כל הזמן הזה? כמה מאיתנו שכחו את אותו הדבר שוב ושוב ושוב, למרות שאנו מבינים שאותו הדבר חשוב, ושאסור לנו לשכוח אותו?

דנה עובדת בחנות נעליים, בזמני לחץ עליה להתרכז בעבודה שלה ולעזור ללקוחות לבחור נעליים ולעתים אף להתעסק עם כספים וענייני חשבונות בקופה. לעתים מרגישה דנה בעבודה שהיא "מרחפת" \ חולמת בהקיץ וקשה לה מאוד להתרכז בעבודה ובשיחות עם לקוחות.

כל הבעיות האלו ועוד המון אחרות הן באות מאותו שורש, והשורש הזה נקרא הדחקה. הדחקה נפשית \ רגשית על פי ויקיפדיה היא "מנגנון הגנה נפשי שעליו מצביעה הפסיכולוגיה כאחראי לסילוקם של זיכרונות, רגשות, דחפים או מחשבות מן המודע אל התת מודע בשל איומם על האני (האגו).""

למעשה תהליך של הדחקה מתבצע בפועל כאשר האדם בתור החלק המודע חווה מעין הצפה של רגשות \ חוויות ש"גדולות" מידי על המודע שלו, בשל איומן על המודע הן מודחות על ידי המערכת האורגנית ומגיעות אל תת - המודע של האדם.

דרכם של הדברים בטבע הם לקבל ביטוי, כאשר רגשות עולים אל המודע של האדם ניתן לתת להם ביטוי בדרכים רבות: אומנות, שירה, כתיבה, דיבור ועוד המון! הבעיה מתחילה כאשר אותן רגשות כלואים בתת - המודע של האדם ושם הם אינם יכולים לקבל ביטוי.

כאשר הרגשות אינם יכולים לקבל ביטוי מתחילים להצטבר בגוף האדם מתחים ולחצים, אותם לחצים מקבלים ביטוי דרך אישיותו של האדם ואף משפיעים ומעצבים את תפיסת העולם שלו.

כאשר אנו מרגישים משהו אנו לא רק מרגישים "אובייקט רגש נפרד". אלא אנו מרגישים את עצמנו כ - אותו רגש. כשאנו עצובים אנו מרגישים את עצמנו עצובים, כשאנו שמחים אנו מרגישים את עצמנו שמחים וכו.. למעשה מרכז האישיות האותנטי שלנו הוא גמיש ויש לו את היכולת ללבוש הרבה צורות.

כאשר האדם מרגיש חוויה של ניתוק מהמציאות \ ריחוף, זה אומר שהמודע שלו מתעסק במה שעליו להתעסק ברגע הזה כאן ועכשיו בעוד שרוב המשאבים שאמורים להיות מנוצלים במודע מנוצלים בתת המודע.

הדבר דומה לוירוס במחשב, שמנצל את רוב המשאבים והרכיבים במחשב באופן נסתר. וכאשר האדם מנסה להפעיל תוכנה מסוימת במחשב היא רצה לאט מכיוון שרוב הכוח של המחשב מנוצל בגלל הווירוס בצורה לא נחוצה.

בעיות זיכרון ושכחה קורות לאנשים שמדחיקים מידע ורגשות בשל העובדה שהזיכרון מתקשר באופן ישיר לתת - המודע. האדם מקבל קלט של מידע מכל החושים, המידע עובר דרך אזור מיוחד במוח שמתרגם אותם לאותות ביו - כימיים חשמליים, ושם הם נשלחים לאזורים שונים לעיבוד.

אחד האזורים המרכזיים שהמידע נשלח אליו הוא מרכז הזיכרון לטווח ארוך \ קצר. כאשר האדם נמצא במצב של הדחקה, תת - המודע יוצר חסם מסוים באזור הקשור לזיכרון הגורם לאדם לשכוח המון דברים ואף תקופות שלמות בחייו.

ניתוק מהרגע הזה וריחוף נובע מהתעסקות לא מודעת בתכנים מודחקים. בעיות זיכרון לטווח קצר כמו כן עלולות להיגרם במידה רבה ממצב של הדחקה רגשית.

הדרך לפתירת בעיות אלו היא הדרך שבה האדם לא מדחיק יותר דבר...