ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התנגדויות - התנגדויות, וכיצד לעבוד איתן... ✔מטפלים מיומנים יודעים לעבוד מול התנגדויות. לקבל, לפרש, לזהות העברות והשלכות ... - ידע להצליח, התפתחות ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 התנגדויות - התנגדויות, וכיצד לעבוד איתן...

מטפלים מיומנים יודעים לעבוד מול התנגדויות. לקבל, לפרש, לזהות העברות והשלכות, לשקף ולעמת.

איך עוד אפשר לעבוד איתן? איך לזרום איתן, לרקוד איתן, לנוע איתן, להתקרב אליהן, להתחכך בהן? או, בסגנון אמנויות לחימה דוגמת ג'ודו ואייקידו - איך נתאמן להתגבר על הפחד והרתיעה, להתקרב אל מתחת לטווח הסכין המונפת, כך שנימצא מפנים לטווח הפגיעה. מפנים לאיום, לא מחוצה לו...

איך נקבל התנגחות צינית כמו? "כולם יודעים שהילדים של היועצים והפסיכולוגים יוצאים הכי דפוקים".. מספר דרכי תגובה עומדות לרשותנו: נוכל לבקש הרחבה והבהרה; לפתח את הנושא; להתעלם ממנו; נדע וודאי לשקף את התוקפנות, אי האימון, הדחייה, ההתגרות או השאלה שאנו חשים בה בין המילים; נוכל להחזיר בשאלה הומוריסטית, עם חשיפה עצמית מבוקרת. אפשר גם פשוט לצחוק יחד על הבדיחה...

אפשר להסתייע במה שמציעות לבו תורות אחרות, דרכים אחרות. הג'ודו, (דו=דרך), כמו אמנויות לחימה מזרחיות נוספות, מציע ומאמן לנוע אחרת, לחשוב אחרת, להגיב אחרת. ברגע ובמקום בו נוצר איום, ואצלנו נוצרת תגובה אוטומטית, רפלקסיבית, של התרחקות, שמירה, הגנה ובריחה - הוא מציע תנועה הפוכה מן המצופה. התקרבות ויצירת מגע. בריכוז ובערנות, ב mindfullness מוחלט, לשמור על שליטה בעצמנו, והכוונה עדינה של הסיטואציה המאיימת, עד לפירוק האיום והתפוגגות המתח.

כאשר מתבוננים באמנויות לחימה, זה נראה ממש כמו ריקוד זוגי, כאשר האחד שומר על השני. גם במעשה הטיפולי זה כך. אנחנו כמטפלים / יועצים / מסייעים, אחראים על המטופל, הנועץ, המסתייע, הלקוח. אנחנו יכולים לשמור עליו גם מפני תוקפנותו שלו; ולהסתייע בה, ממש כמו שבג'ודו מסתייעים בתנועה ובתנופה של היריב, כדי להגיע למטרותיך שלך - נטרול האיום ו/או הכנעה. בטיפול אנו רוצים להגיע את הרובד העמוק של פחדיו, אל הבנה, תובנה, תחושה, וליצור שינוי מהותי, שינוי שייגע בגוף, נפש ורוח.

זה אפשרי, כאשר אנחנו עצמנו חשים מוגנים. אנו מוגנים, כאשר אנחנו מיומנים, שקטים, גמישים, נעים. מקדמים את תוקפנות הצד השני ברכות, ומוליכים אותה הלאה משם, למקום של תנועה בריאה והחלמה.

מיריה רון


* www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=90994

לאיים ריקודים הפחדים חוויה גמישות לקוח רפלקסים לרקוד שינוי מהותי תגובה אוטומטית שינויים איך לעבוד התנגדויות התנגדות
איך ליצור קרבה רגשית? איך ליצור משיכה רגשית? איך ליצור תחושת קרבה? איך ליצור הזדהות? איך ליצור היקשרות רגשית? איך ליצור התאהבות? איך ליצור קשר רגשי? איך לגלות נקודת תורפה? איך לאהוב מישהו? איך להראות שאתה אוהב? איך לדעת שאוהבים אותך?
...רגשית? איך ליצור משיכה רגשית? איך ליצור תחושת קרבה? איך ליצור הזדהות? איך ליצור היקשרות רגשית? איך ליצור התאהבות? איך ליצור קשר רגשי? איך לגלות נקודת תורפה? איך לאהוב מישהו? איך להראות שאתה אוהב? איך לדעת שאוהבים אותך? וכאן אתן עוד הסבר, על איך לגרום למישהו לאהוב אותך? ואיך לגרום למישהו להרגיש איתך בנוח ולהיקשר אליך רגשית? והרעיון הוא, שהאדם אוהב את מה שעושה לו טוב / מאוד טוב. וככל שמשהו עושה לאדם יותר טוב, ככה האדם אוהב אותו יותר. ולכן על פניו ניתן...
איך לגרום למישהו ליהנות ממשהו? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור חשק למישהו? איך לגרום למישהו לאהוב סקס? טיפול באמיניות, איך להפוך רע לטוב? איך לגרום למישהו לאהוב את החיים? איך ליצור משיכה? חשק למין
איך לגרום למישהו ליהנות ממשהו? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור חשק למישהו? איך לגרום למישהו לאהוב סקס? טיפול באמיניות, איך להפוך רע לטוב? איך לגרום למישהו לאהוב את החיים? איך ליצור משיכה? חשק למין
...לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור חשק למישהו? איך לגרום למישהו לאהוב סקס? טיפול באמיניות, איך להפוך רע לטוב? איך לגרום למישהו לאהוב את החיים? איך ליצור משיכה? חשק למין הרצאה על איך לגרום למישהו ליהנות ממשהו? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור חשק למישהו? איך לגרום למישהו לאהוב סקס? טיפול באמיניות, איך להפוך רע לטוב? איך לגרום למישהו לאהוב את החיים? איך ליצור משיכה? חשק למין ועוד איך ליצור...
גן עדן - מהו תנאי הכניסה היחיד?
גן עדן - מהו תנאי הכניסה היחיד?
...על גן עדן, ומה בנוגע לגן העדן? התנאי היחיד בעולם, של הכניסה לגן עדן. והכרטיס כניסה לגן עדן, הוא המילה אמת, והוא התנאי היחיד. גן עדן מייצג את החיים הטובים, והחיים הטובים תלויים במילה אמת. ואדם אמור להיות אמיתי וכנה עם עצמו כחוט השערה, אין זיופים, ואם יש שקר הכי קטן בעולם, אין כניסה. ויש שני סוגי אושר בעולם, אושר אמיתי, ואושר שאינו אמיתי. והאדם בעולם שאפילו תיאורטית אינו יכול להשיג שביעות רצון מלאה, גם אם ילך למורים הטובים ביותר, ולפסיכולוגים המומחים...
הרשלה, מעשיות הרשלה, בדיחות הרשלה, משל ונמשל, הרשלה והסוכר, הרשלה והגפרורים, מוסר השכל, סיפורי הרשלה, ללמוד מכל דבר, ניתוח סיפור
הרשלה, מעשיות הרשלה, בדיחות הרשלה, משל ונמשל, הרשלה והסוכר, הרשלה והגפרורים, מוסר השכל, סיפורי הרשלה, ללמוד מכל דבר, ניתוח סיפור
...סיפורי הרשלה, ללמוד מכל דבר, ניתוח סיפור - פרומו אליעד: בסיפור של הרשלה יום אחד להרשלה לא היה מה לאכול והוא ביקש שיארחו אותו, עשיר אחד אירח את הרשלה אבל הוא לא כל כך אהב אותו אז הוא הגיש לו אוכל "לא טוב". מה עשה הרשלה? שאל את בעלת הבית אם יש לה קצת סוכר לתת לו? מה עשתה בעלת הבית ראתה את הסוכר בארון והסתירה אותו ואמרה אין לי סוכר לתת לך. מה עשה הרשלה? סיפר לה על מגפת סוכר, שיש בחנויות עכברים שמנסים להרעיל אותם אבל העכברים מאוד חכמים הם לקחו את הרעל...
גורמים לחרדה - חיפוש אושר, תרופה נגד חרדה, טיפול בחרדה, לצאת מחרדה, סובל מחרדות, דיכאון וחרדה
...לחרדה - חיפוש אושר, תרופה נגד חרדה, טיפול בחרדה, לצאת מחרדה, סובל מחרדות, דיכאון וחרדה ובו יתבאר אחד מהגורמים להפרעות חרדה, אם לא הגורם המרכזי ואולי אפילו היחיד, לכך שיהיו לאדם הפרעות חרדה וחרדות בחייו. והגורם לכך שיהיו לאדם חרדות ופחדים בחייו, הוא זה שהאדם מחפש את האושר ולא מוכן לסבול. וככל שהאדם יותר מחפש את הטוב ולהרגיש טוב כמה שיותר, כך האדם סובל יותר מחרדות ומפחדים. והעניין הוא, שבעולם שלנו, יש גם טוב וגם רע. ומבחינה אובייקטיבית ומוחלטת, בעולם...
אמת מוחלטת *לא* מסתמכת על שום דבר - איך ולמה?
אמת מוחלטת *לא* מסתמכת על שום דבר - איך ולמה?
...על שאלה שאנשים שואלים אותי, על מה האמת שלך מסתמכת? ואני אומר שלא כמו כל השרלטנים, שאומרים, תאמין לי, תאמין לי, אני אומר: נהפוכו, אל תאמין לי, ולא רק זאת, אני מתחייב לך שאם תאמין לי, תמשיך לסבול אני אומר, תבין את מה שאמרו לך, אל תאמין. אם תבין את מה שאמרו לך, יהיה לך טוב אם תאמין, לא תדע, לא שייך רק להאמין. ואסביר על מה האמת שלי מסתמכת, האמת שלי אינה מסתמכת על כלום מה זאת אומרת? אז מי אמר שהיא אמת, ואסביר מה היא אמת שאינה מסתמכת על כלום. מה שאני מסביר...
מחשבה יוצרת מציאות - חשיבה חיובית
..."צריך לחשוב חיובי" או "תחשוב טוב יהיה טוב" כמה קל להגיד וכמה קשה לבצע... בתיאוריה זה אולי נשמע הגיוני וברור, אבל איך באמת עושים את זה? ומה הקשר בין מה שאנחנו חושבים לבין מה שקורה במציאות? ובכלל איך המחשבות שלנו משפיעות על המציאות? כל דבר ביקום שלנו - דומם ועד חי מורכב מאנרגיה, זו עובדה ידועה שמוכחת ע"י פיסיקת הקוונטים המודרנית. המחשבות, האמונות והרגשות שלנו הם רמה מסוימת של של רטט אנרגטי, התגשמות של אנרגית המוח, שבאה לידי ביטוי בשפת הגוף שלנו, בשפה...
זן בודהיזם / זאזן - סוטרת רוהיטאסה
...שונים. SN 2. 19 ו AN 4. 45 ניתן למצוא את התרגום האנגלי בו השתמשתי כאן גרסה להדפסה (PDF) לרוהיטאסה פעם אחת שהה המבורך ליד סאוואטהי, בחורשת ג'טה, במנזר אנאתאפינדיקה [Anathapindika]. לפתע מאוחר מאד בלילה, ניגש אל המבורך רוהיטאסה, בן של דווה, כשהוא מאיר בזוהרו הכביר את כל חורשת ג'טה. הוא קד לפני המבורך ונעמד בצד אחד. עוד הוא עומד שם שאל: " אדוני, האם ניתן באמצעות נדודים להכיר, לראות או להגיע אל קץ היקום שם אתה לא נולד, מזדקן, מת, מסתלק או חוזר? " " ידידי...
שלמות - מה לעשות כדי להשיג שלמות?
...הרצאה על שלמות - מה לעשות כדי להשיג שלמות?. הפעם נדבר על מה צריך לעשות האדם כדי להגיע לשלמות. ויש על האדם לדעת שיש שלמות מצד האמת, וניתן להשיג אותה, ולא להקשיב למי שאומר שאין כי זה שהוא לא מצא את השלמות לא אומר שאין שלמות. ואם אתה רוצה שלמות, תמיד תרגיש רע, עד שתשיג את השלמות. כי אדם לא מוכן להתפשר על פחות מ 100% שלמות, ו99 אחוז שלמות גרוע בדיוק כמו 50 אחוז, כי אם אתה כבר מתפשר, מה זה משנה כמה אתה מתפשר. או הכל, או שלא משנה אם זה פחות. ואם אדם בחר...
להזדקן באהבה וביצירתיות
...שהפחידו אותי מאז ומתמיד הוא לחשוב על האפשרות שנראית לי בלתי אפשרית - שיום אחד אהיה אדם זקן. ההזדקנות מפחידה מאד במיוחד בחברה בה אנחנו נמצאים וזאת עקב מספר סיבות שארצה להתייחס אליהן. מדובר בחלק בלתי נפרד מצמיחת חיי האדם ומתהליכי התפתחותו ולכן קיימת דרך בריאה ויצירתית להתייחס לזקנה, היא מוכרחה להתקיים. זקנה משקפת שלבים שקשורים לסוף החיים. היא משקפת שינויים גופניים הן ברמה האסתטית והן ברמה התפקודית. בחברה שלנו היא גם מסמלת, לא אחת, את דחיקתו של האדם...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשילוב ביופידבק בתופעת חוסר יכולת וקשיים בבליעה. Dysphagia
...בשילוב ביופידבק בתופעת חוסר יכולת וקשיים בבליעה. Dysphagia מאת ד"ר יגאל גליקסמן אורלי (שם בדוי) בחורה בת 26, אחות מוסמכת במקצועה, הופנתה לטיפולי באמצעות רופא המשפחה שלה. סיבת ההפניה הייתה קשיים בבליעת מזון מוצק. בדיקות רפואיות מקיפות של מומחי אף אוזן וגרון לא הצביעו על כל ממצא פתולוגי. השאלה הייתה האם מדובר בסוג של תגובה היסטרית Globus Hystericus כשהגיעה אורלי לפגישה הראשונה התנצלה על העובדה שהיא מבזבזת זמן על בעייה כל כך טיפשית.. מתוצאות הפרופיל...
מהם ההבדלים שבין מאמן אישי טוב לפחות טוב (במקרה הטוב) ?
...אעמוד על מספר הבדלים דקים אך גדולים שניתן למצוא אצל מאמנים אישיים. הנקודות שלהלן אמורות להוות שיקול מכריע אצלך בעת בחירת מאמן אישי. להשיג חיובי רק דרך חיובי! "שיטות" אימון שונות טועות ותופשות כי כדי לגרום לך להשתפר, עליהן להפוך אותך לאפס בעיני עצמך ולאחר מכן להטמיע בך את עקרונות ה"שיטה" שלהן ש"התגלתה" ל"גורו" שעומד בראש השיטה. השיטות האלו לוקחות אותך, משפילות אותך, מורידות את הערך שלך בעיני עצמך ולאחר מכן עושות לך שטיפת מוח להאמין ב"גורו" ובמדריך...
זיהוי וטיפול בילדים עם עיכוב התפתחותי, PDD, בעיות התנהגות, אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 9
...בעיות התנהגות, אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 9 פרק 7 מכיוון שראיתי כיצד תכניות ABA ו - VBA מקדמות מאד את הילד ולצערי לא מצאתי, מלבד ספרו הראשון של לובאס, תכנית עבודה מפורטת של גישת ABA החלטתי כי מן הראוי שיהיה בנמצא עבור ההורים דוגמאות של תכניות טיפוליות. דוגמאות של תכניות טיפוליות לאחר שקבענו מה היא מטרת העל, מהן המטרות המשניות, איזו שיטת טיפול מתאימה לילד (או שיטות טיפול), מצאנו תרפיסטיות להכשיר ומנחה שינחה אותן יש לגשת לבניית התכנית...
בודהיזם - אל גַנַקָה מוֹגַלָאנַה
...- אל גנקה מוגלאנה השיחה עם גנקה מוגלאנה Gaakamoggallna Sutta Majjhima Nikya 107 כך שמעתי. בפעם אחת הנעלה התגורר בסוואטהי בפארק המזרחי, בארמונה של אמו של מיגארה. אז הברהמין גנקה מוגלאנה הלך אל הנעלה והחליף עמו ברכות. לאחר שהסתיימה שיחת הנימוסין הידידותית, הוא התיישב לצידו אחד ופנה אל הנעלה בדברים אלו: "אדון גוטמה, בארמון זה של אמו של מיגארה ניתן לראות אימון הדרגתי, תרגול הדרגתי, והתקדמות הדרגתית, כלומר, עד למדרגה האחרונה בגרם המדרגות [i]. גם בין הברהמינים...
על המיניות על פי מח אחד
...והתפקודים שלפיהם חיה או צמח מסווגים כזכר או נקבה. לפי וובסטר. "מדוע אתה מניח לזמיר להאמין שאתה אישה? " הוא פנה אלי, הרים את הגבות שלו ושלח אלי נשיקה. "ואני לא, נסיכון יפה? " "אני רציני, " נזפתי בו. "היא חושבת שאתה אישה המאוהבת בי. היא חשבה שהיתה לנו פגישת אהבים בליל אמש. " ולא היתה לנו, ביישן שלי? " הוא צידד אלי מבט תאוותני. "ליצן" אמרתי בקול מרוגז. "אה" הוא נאנח לפתע. "אולי האמת היא שאני מפחד להראות לה את ההוכחה שלי, שמא אחר - כך היא תתאכזב מכל...
כיצד תתחזק בהווה על ידי שתיזכר בנסיון העבר שלך?
...על ידי שתיזכר בנסיון העבר שלך? כאשר אתה מנסה להשיג משהו ואתה נתקל בקשיים וברצונך לחזק את עצמך כדי להתקדם קדימה, תזכיר לעצמך את כל הדברים שהתאמצת לעשות כדי להשיג את אותו הדבר וכדי להגיע למצב שלך כרגע בהווה. תיזכר בכל הניסיונות והבעיות שהתגברת עליהן כדי להגיע לנקודה הנוכחית שבה אתה נמצא. תיזכר כיצד היה קשה לך בעבר להתקדם ובכל זאת הצלחת. תזכיר לעצמך שפעם לא האמנת שבכלל תיתקל בבעיות כמו מה שיש לך כיום. תזכיר לעצמך שפעם מאוד היית רוצה להגיע לבעיות שיש...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 125  👈2 ב 200  👈4 ב 250     📞 050-3331-331
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מאמן אישי לתזונה נכונה, טיפול אישי פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0957 שניות - עכשיו 07_08_2020 השעה 07:13:19 - wesi4