ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אימון אישי - טיפים לחיים ✔יש לנו בחירה חופשית כיצד לחיות ולנהל את חיינו! ההבדל בין אנשים מאושרים לבין ... - ידע להצליח, התפתחות אישית, מודעות עצמית ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 אימון אישי - טיפים לחיים

יש לנו בחירה חופשית כיצד לחיות ולנהל את חיינו! ההבדל בין אנשים מאושרים לבין אנשים אומללים נמדד באופן החשיבה, האמונה והעשייה של האדם עצמו כי האושר הוא פנימי ואינו תלוי בגורם חיצוני. אני מאמינה שנולדנו כדי ליהנות, ללמוד ולשמוח, אין אדם שנולד לסבול, הסבל הוא תוצאה של אי רצון או פחד ללמוד ולשנות.

מהיום תנו לעצמכם ללמוד לשנות ולהשתנות ותשפרו את חייכם!

1.כאשר נתקלים בבעיה ניתנת בידינו הבחירה ללמוד ממנה או להתנגד לה.

"אין חכם כבעל ניסיון", "מה שלא הורג אותך מחשל אותך" אם נתנגד לשיעור שקיבלנו, השיעור יחזור על עצמו עד שנלמד מהניסיון, אם לא נלמד ונשנה את דרך החשיבה ואת ההתנהגות, נמצא את עצמנו מתוסכלים, עצובים, מדוכאים, מקופחים.

עלינו תמיד לבחון את ה"גברת" (הבעיה) האם היא באמת (הבעיה), לעיתים קרובות אנו נתקלים באותה הגברת בשינוי אדרת.

ברגע שנגלה את הגברת ונחליט להלביש לה את האדרת בצבעים ובגזרה שנבחר, תאמינו לי שהגברת תראה הרבה יותר טוב.

2.התלבטות לעשיית שינוי נובעת מאי שביעות רצון מהמציאות הקיימת.

בכדי לשנות את המציאות עלינו להיפרד מהידוע והמוכר ולפעול בדרך חדשה ומקורית מיד! ללא שינוי ועשייה - דבר לא ישתנה. יש לזכור שהתלבטויות מונעות מאתנו לפעול.

כדאי לזכור: מחשבות מרובות הם תחליף עלוב לחוסר מעשה.

3.לפעמים אנו נתקלים בקשיים.

במקום להתמקד בשלילי ובמה שאנו "לא" יכולים, רצוי להתמקד בחיובי ובמה שאנו "כן" יכולים.

אם נתמקד בדברים שאנו "כן" מסוגלים, הדברים שאנו "לא" יכולים לעשות ייעלמו מעצמם.

4. גמילה מהצורך באישור מוביל לחיות באושר (אותן אותיות)

לחיות בשלמות ואהבה עם עצמנו ולא להתאמץ להיות מושלם. אין דבר מושלם! הרי אנו חלק מהיקום. אם נשלים ונאהב את עצמנו ונשלים עם מה שאנחנו, הצורך שלנו באישור וקבלה ייעלם. יש משפט חזק ומחזק את הגמילה מאשורים אם תשננו אותו מבטחה לכם גמילה בהנאה.

"אף אחד ושום מצב לא ישנה את מצב הרוח שלי" רצוי לצחוק חחחח...

5. כשאנו עייפים מהדרך ומאבדים את התקווה

כדאי לעשות פסק זמן ולהתפנק עם חליטה של צמח המרווה אשר מטהר את הגוף ואת הנפש כששותים אותו ומרחיק אנרגיות ומחשבות שליליות מאתנו, מחזיר לנו את הביטחון העצמי ועוזר לנו לחזור לחיי עשייה וממלא אותנו באנרגיה חיובית.

אם אנו לא נדאג ונאהב את עצמנו למה שאחרים יעשו זאת?

לשנות מחשבות להיגמל מהתמכרויות טיפים ל ביטחון עצמי חיוביות להיגמל תחושת ביטחון עצמי טיפים לחיים באושר להעלות ביטחון עצמי אימון אימון אישי אימונים חיים טיפים טיפים ל טיפים לחיים להתאמן
דחיינות, סדר וארגון, למה לא כדאי לדחות דברים? למה להיות מסודר? למה לא לדחות דברים? תיעדוף משימות, ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? ניהול משימות, בינה מלאכותית, איך המוח מתייחס לדחיית משימות? איך המוח דוחה דברים? סדר וארגון
דחיינות, סדר וארגון, למה לא כדאי לדחות דברים? למה להיות מסודר? למה לא לדחות דברים? תיעדוף משימות, ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? ניהול משימות, בינה מלאכותית, איך המוח מתייחס לדחיית משימות? איך המוח דוחה דברים? סדר וארגון
...משימות, ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? ניהול משימות, בינה מלאכותית, איך המוח מתייחס לדחיית משימות? איך המוח דוחה דברים? סדר וארגון הרצאה על דחיינות, סדר וארגון, למה לא כדאי לדחות דברים? למה להיות מסודר? למה לא לדחות דברים? תיעדוף משימות, ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? ניהול משימות, בינה מלאכותית, איך המוח מתייחס לדחיית משימות? איך המוח דוחה דברים? סדר וארגון ועוד איך להתגבר על דחיינות? ממה נובעת דחיינות? טיפול בדחיינות, למה לעשות היום את מה שאפשר לדחות...
מוסריות / ערכיות - מדוע יש התפוררות של מוסר ושל ערכים? למה יש הידרדרות מוסרית?
...יש התפוררות של מוסר ושל ערכים? למה יש הידרדרות מוסרית? אם נתבונן נראה, שמיום ליום מתרחשים אירועים שנראים כאילו בני האדם מאבדים את הערכים ואת המוסר שלהם. והשאלה היא, מהי המשמעות של כל זה? ולהיכן כל זה מוביל? והעניין הוא, שהאמת היא נצחית ויציבה. ודבר שהוא אמיתי הוא לא מתבטל לעולם. ואם משהו מתבטל, הרי שהוא לא אמיתי. והמשמעות של מה שנראה כהתפוררות מוסרית וערכית, הוא תהליך חיובי של הגדרת זהות חדשה של בני האדם. כי אילו האדם היה תופס את עצמו בצורה נכונה...
סקס מיוחד, למה סקס גורם לך להרגיש מיוחד? למה אנשים נהנים מסקס? איך נוצרת הנאה מינית? איך נוצר חשק מיני? למה אני מכור לסקס? למה סקס עושה לך טוב? למה אני רוצה לעשות סקס? תשוקה לסקס, להרגיש שאני מיוחד, להרגיש שאני מיוחדת
סקס מיוחד, למה סקס גורם לך להרגיש מיוחד? למה אנשים נהנים מסקס? איך נוצרת הנאה מינית? איך נוצר חשק מיני? למה אני מכור לסקס? למה סקס עושה לך טוב? למה אני רוצה לעשות סקס? תשוקה לסקס, להרגיש שאני מיוחד, להרגיש שאני מיוחדת
...למה אנשים נהנים מסקס? איך נוצרת הנאה מינית? איך נוצר חשק מיני? למה אני מכור לסקס? למה סקס עושה לך טוב? למה אני רוצה לעשות סקס? תשוקה לסקס, להרגיש שאני מיוחד, להרגיש שאני מיוחדת הרצאה על סקס מיוחד, למה סקס גורם לך להרגיש מיוחד? למה אנשים נהנים מסקס? איך נוצרת הנאה מינית? איך נוצר חשק מיני? למה אני מכור לסקס? למה סקס עושה לך טוב? למה אני רוצה לעשות סקס? תשוקה לסקס, להרגיש שאני מיוחד, להרגיש שאני מיוחדת ועוד אחת הסיבות להנאה מסקס, היא בגלל התחושה שאתה...
מוכנות להתגרש, איך להצליח בזוגיות? להתגרש כדי להצליח בזוגיות, רצון להתגרש, האם להתגרש? איך לשמור על הזוגיות? חרדת ביצוע, חרדת כישלון, עודף מוטיבציה, לעבור טסט, חרדת טסט, איזון רגשי, להצליח עם בחורה, רצון מאוזן
מוכנות להתגרש, איך להצליח בזוגיות? להתגרש כדי להצליח בזוגיות, רצון להתגרש, האם להתגרש? איך לשמור על הזוגיות? חרדת ביצוע, חרדת כישלון, עודף מוטיבציה, לעבור טסט, חרדת טסט, איזון רגשי, להצליח עם בחורה, רצון מאוזן
...כדי להצליח בזוגיות, רצון להתגרש, האם להתגרש? איך לשמור על הזוגיות? חרדת ביצוע, חרדת כישלון, עודף מוטיבציה, לעבור טסט, חרדת טסט, איזון רגשי, להצליח עם בחורה, רצון מאוזן - פרומו היו היה איש שרצה להיות בזוגיות עד כאן הבנו ולא רק שהוא רצה להיות בזוגיות הוא אפילו היה בזוגיות עכשיו הוא גם רצה להתגרש כמה הוא רצה להתגרש מאחד עד מאה. ש: הוא באמת רצה להתגרש או שהוא התגרש. אליעד: הוא היה בזוגיות אמרתי היה בזוגיות. ש: היה ונגמר. אליעד: לא היה עכשיו הוא כרגע...
ידידים וידידות בזוגיות, האם לגיטימי לבקש מבת הזוג שלא יהיו לה ידידים? האם לגיטימי לבקש מהבן זוג שלא יהיו לו ידידות? למה יש לו ידידות? למה יש לה ידידים? ידידים בזוגיות, ידידות בזוגיות, קנאה בזוגיות, בני זוג רכושניים
ידידים וידידות בזוגיות, האם לגיטימי לבקש מבת הזוג שלא יהיו לה ידידים? האם לגיטימי לבקש מהבן זוג שלא יהיו לו ידידות? למה יש לו ידידות? למה יש לה ידידים? ידידים בזוגיות, ידידות בזוגיות, קנאה בזוגיות, בני זוג רכושניים
...האם לגיטימי לבקש מהבן זוג שלא יהיו לו ידידות? למה יש לו ידידות? למה יש לה ידידים? ידידים בזוגיות, ידידות בזוגיות, קנאה בזוגיות, בני זוג רכושניים הרצאה על ידידים וידידות בזוגיות, האם לגיטימי לבקש מבת הזוג שלא יהיו לה ידידים? האם לגיטימי לבקש מהבן זוג שלא יהיו לו ידידות? למה יש לו ידידות? למה יש לה ידידים? ידידים בזוגיות, ידידות בזוגיות, קנאה בזוגיות, בני זוג רכושניים ועוד פחד מבגידה, קנאות בזוגיות, רכושנות זוגיות, בעיות בזוגיות, בגידות בזוגיות, ידיד...
מה אימון אישי יכול לתת לך ומה לא?
...ומה לא? כפי שכבר התבאר באתר במספר מקומות, גם לכח המחשבה יש את המגבלות שלו. באמצעות כוח המחשבה, חשיבה חיובית ושיפור דפוסי ההתנהגות שלך תוכל להשיג כל דבר ורצון חיובי שיש לך, כל זמן שאכן המציאות שסביבך שלך מאפשרת זאת. לשמחתך, האושר האישי שלך, איכות החיים שלך, ההגשמה העצמית שלך, הדברים החשובים באמת בחיים, הדברים האלו תלויים רק בך ולכן באפשרותך בוודאות להשיג אותם באמצעות חשיבה חיובית. מצד שני יתכן וישנם דברים שאינם המהות של החיים, כגון הרצון להרוויח מליון...
מה אל תעשה אם ברצונך להשיג משהו?
...בחיים עליך דבר ראשון להפסיק לעשות את ההפך של אותו הדבר. לדוגמא, החלטת לרדת במשקל, דבר ראשון לפני שאתה מתחיל לעשות ספורט ופעילות אירובית, דבר ראשון תפסיק לאכול בצורה לא מאוזנת ולעלות במשקל. החלטת לצאת מהמינוס בבנק, דבר ראשון אל תגדיל אותו. החלטת לגייס לקוחות חדשים לעסק שלך, דבר ראשון תבדוק שאתה לא מאבד לקוחות קיימים. אנשים לפעמים רוצים להשיג משהו אבל פועלים הפוך. לכן דבר ראשון כאשר אתה רוצה להשיג משהו בפרט אם אינך יודע כיצד לעשות זאת בדיוק, דבר ראשון...
ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 2
...- חלק 2 ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 1 הקליינט כאדם שלם במידיות של המציאות האמיתית הניסיון לתפוס את האדם האחר במלואו, כפי שהוא באמת קיים, מבלי לקחת שום דבר כמובן מעליו, דורש מצד אחד מהמטפל לנתק את דפוסי ההנחות המוקדמות לגבי השקפת עולמו או מצבו של האחר ומצד שני, את מחויבותו של הקליינט להבין את חייו ואת קיומו (Strickland, 2001). ההנחה היא, שסך התנסותו האנושית של האינדיבידואל כאדם, פתוחה למודעות הערה וישנה השאיפה להרחיב את...
נוחות - על הנוחות שממיתה את החיים שבך
...הנוחות שממיתה את החיים שבך בעולם האימון קוראים לזה "אזור הנוחות" ובניגוד לאזור המסוכן, שם אנחנו לא צריכים להתאמץ כל כך. כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה לסתום את הפה ולעבוד, כי אין מה לעשות, צריך לפרנס את עצמנו ו/או את המשפחה שלנו. למרות שאנחנו מתלוננים, די טוב לנו באזור הנוחות, הכל רגיל, שום דבר לא חדש, זה אזור מאוד מוכר שאנחנו כבר די מתמצאים בו. גם לא צריך להתאמץ יותר מדי, רק להתמסר לחיים של שעמום ושגרה. מדי פעם צץ לו החלום שלנו, ומזכיר לנו שחלק ממנו...
בודהיזם - השתוקקות
...גדלה כמו צמח מטפס. הוא קופץ מחיים לחיים כמו קוף המחפש פירות ביער. 335 מי שמוכנע על ידי ההשתוקקות המאמללת ונאחז בעולם צערו מתרבה כעשב בירנה אחרי הגשם. 336 אך מי שמכניע את ההשתוקקות המאמללת הזו ואינו נאחז בעולם הצער נושר ממנו כמו טיפת מים מעלה לוטוס. 337 זאת אני אומר לכם: בהצלחה לכל הנאספים כאן! עיקרו את שורש ההשתוקקות כמו בחיפוש שורשים ריחניים של עשב הבירנה. אל תיתנו למארה להרוס אתכם שוב ושוב כמו שיטפון הדורס קני סוף. 338 כפי שעץ אשר נפל שוב יגדל...
תקשורת - אימון אישי
...אישי תפקידנו החשוב ביותר כמאמנים הוא לשאול שאלות. בתהליך האימון יש לשים דגש על אופן ההידברות עם הזולת, שכן רוב הבעיות מקורן בתקשורת. כולנו התנסינו בקשרים רבים שלא מומשו, המעוררים בנו ספקות באשר לעצמנו וכן כל מיני מחשבות, דרכי התנהגות והרגשות הנלוות להם. התקשורת מלווה אותנו בכל תחומי החיים. תקשורת עם בן / בת הזוג, תקשורת עם ילדינו, תקשורת עם הורינו, תקשורת עם הבוס, תקשורת עם השכן, תקשורת עם החברים, תקשורת עם הזבנית בחנות, או תקשורת עם הקופאי בסופר...
עולם הרפואה - רופא, רפא את החולה ולא את המחלה
...אמירה לטינית לשמחתי, עבודתי מפגישה אותי עם הרבה אנשים מעניינים. כל פעם שאני מסתכלת על ספריות בבתיהם, שובה את ליבי מחדש כמות הידע הקיים, וכמה אנחנו יכולים ללמוד עוד ועוד, מבלי להתעייף. מפתה להושיט יד לספר שמושך ולדעת כי קיים סיכוי שקריאתו יכולה לשנות את חיינו. בימים אלו, כשהמחלות העונתיות פוקדות כמעט כל בית. ברצוני להביא לפניכם, מידע על חלק מהרפואות השונות הנפוצות בתבל, ובכך לפתוח את העיניים, ואולי תמצאו תשובות בשיטות ריפוי שעוד לא הכרתם. רפואה מערבית...
מטרות זמניות כמו כסף - מושלמות?
...כסף - מושלמות? למה המטרות זמניות אינן מושלמות? למה מטרות כמו כסף קריירה ומשפחה הם לא מושלמות? תשובה: בואו נתבונן בכמה מטרות זמניות שאנשי העולם בוחרים על מנת להשביע את רעבונם למשמעות ונהיה בבחינת איזהו חכם הרואה את הנולד, ונבדוק האם המטרות הזמניות הנפוצות בעולם גורמות להשביע את הנפש הצמאה למשמעות. אנחנו לא רוצים להיות כאותו אחד שנסע שש שעות לאילת, פתאום מתברר לו שמה שהוא מחפש נמצא בכלל בצפון ברמת הגולן. הגיוני שלפני שהאדם בוחר יעד, שיבדוק מה יהיה...
אסטרטגיות טיפוליות בתחום הפסיכיאטרי - פסיכולוגי בשיטת הביופידבק.
...הנחת היסוד בשילוב שיטת הביופידבק בתהליך הטיפולי היא כי היחסים הקיימים בין המטפל, המטופל והמכשור מהווים את הבסיס הטיפולי הייחודי של בשיטת הביופידבק. מנסיוני הקליני למדתי כי במקרים כמו התקפי חרדה, פניקה וסוגים שונים של תופעות פסיכוסומטיות יהיו האספקטים הפסיכולוגיים דומיננטיים בעוד שבמקרים כמו: שיקום שרירים לאחר תאונה או אירוע מוחי, הם יהיו פחות דומיננטים. העובדה היא שהם תמיד קיימים!!! זו אקסיומה מאד מקובלת בעולם המדעי כי כל שינוי מודע או לא מודע בתיפקוד...
כסף קונה פחד וחרדה?
...לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על כסף קונה פחד וחרדה?. הרצאה על מה שכסף והצלחה כן יכולים לקנות, וזה: פחד / חרדות / חוסר ביטחון עצמי ועוד. מה כסף לא יכול לקנות? איך תשוקה לכסף יוצרת חוסר אושר? מה הדבר ה רע שיש בהצלחה? ועוד. בדרך כלל מדברים על מה שכסף אינו יכול לקנות לאדם, וכאן דווקא נדבר על מה שכסף כן יכול לקנות לאדם. קודם כל יש לדעת מה הכסף לא יכול לקנות לאדם. ואותו הדבר הוא, לפתור לאדם את הבעיה שהכסף קונה לו. מה זאת אומרת? זה אומר...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈2 ב 250  👈4 ב 350     📞 050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בסקייפ, רטוריקה, אימון אישי למנהלים פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1035 שניות - עכשיו 23_09_2020 השעה 08:13:47 - wesi4