ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה הרגע הזה - הזמן היחיד שקיים הוא עכשיו: האם אי פעם נפגשתם אחד על אחד עם הרגע הזה? האם ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

הרגע הזה - הזמן היחיד שקיים הוא עכשיו

האם אי פעם נפגשתם אחד על אחד עם הרגע הזה? האם אי פעם חוויתם הוויה טוטאלית בצורה כזו שבה אין מקום למחשבות, בצורה שבה המוח צלול או אפילו לא קיים וכל מה שאתם מרגישים זה רוח? יכול להיות שרבים מכם זכו לכמה שניות בודדות של חסד, אולי זה קרה לכם כשהסתכלתם על השפע האינסופי של הים או על שקיעה מרהיבה או על הגודל הבלתי נתפס של השמיים בלילה של ירח מלא. מה שבטוח הוא שמדובר בחוויה בלתי רגילה שמרביתנו זוכים לה רק לעתים רחוקות.

האם שאלתם את עצמכם מה קרה שם? כן כן, מה קרה באותו רגע קסום שאפשר לרגע הקסום הזה להיות? מה קרה שם שאפשר לכם לראות את העולם בפעם הראשונה, לראות, להרגיש, לחוות, בלי שום מחשבה שמפריעה ומטרידה אתכם? מה שקרה שם הוא דבר מאוד פשוט, אם כי הוא נחשב נדיר עבור רובנו, מה שקרה שם הוא שפשוט הייתם מודעים ונוכחים ב - 100% ברגע הזה, בנקודת ה - עכשיו. המוח שלכם כבה לכמה שניות והייתם במצב של הוויה טהורה.

האם אתם יכולים לשבת או לעמוד ולא לחשוב על כלום? נשמע לכם פשוט? ממש לא! אנשים מתאמנים שנים על גבי שנים בשביל להגיע לאותם רגעים קסומים באופן מכוון ואחר כך הם ממשיכים להתאמן בשביל להאריך את אותם רגעים, שמתחילים במאיות שנייה והופכים לאט לאט לשניות ואח"כ לדקות. האם אתם יכולים להפסיק לחשוב מבלי להירדם? המצב שעליו אני מדבר הוא בעצם מדיטציה, רבים מאמינים שמדיטציה היא איזושהי שיטה או טכניקה. אך לא כך הדבר, מדיטציה היא אותו מצב נכסף שבו המוח מכבה את עצמו ופתאום אתם מרגישים את החיים במלוא עוצמתם. אמנם יש המון שיטות ודרכים להגיע אליה, אך היא בעצמה אינה שיטה. השיטות והדרכים השונות מכונות גם "שערים".

אתם שואלים את עצמכם למה בכלל כדאי לכם להתעניין בזה או לנסות להגיע לאותו מצב? ובכן, התרגול של מדיטציה לא רק מביא אתכם לחיבור בלתי רגיל עם החיים ברמה הכי טבעית ואותנטית שיש, אלא הוא גם מחבר אתכם לאותו חומר אצלכם ואצל כל אחד אחר שהוא בלתי ניתן להריסה. תרגול של מדיטציה מוביל לריכוז, למיקוד, לחיוניות, לשלווה פנימית, לטהרה, ולא פחות חשוב - לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן.

כמנטור וכמאמן אישי ועסקי, אני מאמין שמודעות היא שם המשחק, האימון בעיני הוא אמנות תקשורתית שעוסקת בהעלאת רמת המודעות של ה"שחקן" ובפיתוח מיומנויות אישיות ומקצועיות, לשם מימוש עתיד רצוי. זה נכון שתהליך אימון עוסק ברובו בעתיד, אך מודעות, כך אני מאמין, היא המרכיב הסודי בעוגה, שהרבה מאמנים ומרצים לא נותנים לו את הכבוד הראוי לו.

גם בהרצאות שלי וגם במפגשי מנטורינג ובאימונים שאני מעביר אחד על אחד באופן אישי, אני שם דגש גדול מאוד על הנושא של מודעות ואפילו מאפשר למתאמנים שלי לתרגל שיטות שונות של מיקוד ומדיטציה כחלק בלתי נפרד מתהליך המנטורינג. הנושא של מודעות והכוח הבלתי רגיל של הרגע הזה הוא נושא שאני יכול להמשיך לכתוב עליו עוד ועוד במשך שעות ועדיין להיות לא בטוח אם תיארתי את זה כמו שצריך ואם תבינו למה אני מתכוון. אבל זה לא כל כך משנה. וזאת מהסיבה הפשוטה, למילים אין כאן משמעות, הן סתם ניסיונות לתאר את אותן תחושות מדהימות שבלתי ניתנות להסבר ממילא.

בתור מי שמתרגל מדיטציה על בסיס יומיומי, אני יכול להגיד לכם שמדיטציה משנה את כל היום. כשאני משווה יום אחד שבו לא עשיתי מדיטציה מול יום אחד שכן, אני שם לב שהיום כולו השתנה, שכל התנהלות היום הזה הייתה אחרת. בימים שאני כן עושה מדיטציה, אני מסונכרן עם עצמי ועם העולם, אני שלם, זו תחושה מדהימה: אני, ה - עכשיו, החזון, הייעוד שלי, החיים, הטבע והיקום כולו - כולנו ביחד אחד שלם. אני מחובר ישירות עם הבלתי גשמי, עם הנשמה, עם הדבר שהיה, שהוא ושיהיה כאן תמיד גם אחרי שיעברו כמה וכמה דורות אחרי.

אל תשכחו, הזמן היחיד שבאמת קיים הוא אך ורק ה - עכשיו. מה שקורה לכם במוח זה חשיבה כפייתית, אתם ממחזרים מחשבות, בכל רגע צצה מחשבה אחרת על המשך של המוח. כשאתם בעבודה אתם חושבים על הבית ועל המשפחה, כשאתם בארוחה משפחתית אתם חושבים על העבודה. התוצאה היא שאתם לא נמצאים בשום מקום שבו אתם באמת. זה שהגעתם פיזית למקום כלשהו, לא בהכרח אומר שאתם שם. אבל ניתן לשלוט בזה, ניתן להיות מודעים ונוכחים, ניתן לחוש את אותן תחושות שאנשים לוקחים אינספור חומרים כימיים ונוזליים בשביל להגיע אליהן, גם בלי כל "החרא" הזה. אל תחפשו קביעות במקום בו לא תוכלו למצוא אותה! יש כוח, כוח עצום, כוח בלתי רגיל שהוא זמין עבורכם בכל רגע, רובכם פשוט לא מודעים אליו מספיק, אבל הוא כאן וכל אחד יכול לתפוס אותו - כל אחד יכול לתפוס את הרגע הזה!

אז קבלו את הרגע זה, כבדו אותו, תיהנו ממנו, תסחטו את כל המיץ ממנו, תסחטו את כל המיץ של החיים, תוציאו מהחיים האלה כמה שיותר צבע, לשם כך הם נועדו. כי אם אתם עם רגל אחת בעבר והרגל השנייה בעתיד, אתם כנראה משתינים על ההווה שלכם... העבר והעתיד אינם קיימים באמת, זה רק הרגע הזה שקיים, שם קורים דברים, דברים נפלאים!


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
הרהורים על "מטפל " "מטופל " ומוח אחד
...איך הם הולכים. הסיכוי שנמצא מישהו גאה במי שהוא, נושא את גופו בגאון ובעוצמה הוא אפסי. רובנו הולכים מעט כפופים, מגנים על החזה (מקום רגשותינו העמוקים) בפנים מאד רציניות, פחד לחייך, שמא... שמא מה באמת?? וממש לא מאפשרים לעצמנו להיות פשוט אנחנו, שמחים בחיים בתוכנו וזהו. לעומת זאת אם ניתן מבט בחיות - מה שנראה בדרך כלל הוא גמישות, תנועה זורמת וכו - חיה שפופה תבהיר לנו מיד שמשהו איתה לא בסדר. - מה שאנו מתרגמים כחולה בחיות - מתורגם אצלנו לנורמלי. כמו שלא נורמלי וטבעי עבורנו לצעוד על כדור הארץ כפופים - כך לא טבעי עבורנו להיות חולים חיות בטבע שלא הושפעו על ידי בני אדם מתות וחיות באופן טבעי. עצים בטבע מתגברים לבד על איתני הטבע או מתים בקלות. - מחלה היא בסך הכל טעות מחשבתית. - מחשבה תקועה. שהפכנו לאמונת בסיס הדמיון הוא הכלי החזק ביותר שלנו - מחשבה יוצרת (כולנו חווינו חלומות שבהם הגוף הפיזי הגיב" כאילו" אנו חווינו זאת באמת. או לחילופין, הקיבה שמגיבה לריח של אוכל כאילו היא הולכת לקבל אוכל) המדע הבדיוני... לחץ להמשך...
אסטרולוגיה - מעל המזל או מתחתיו?! חלק 1
...משקף אותו, ולפיכך המזל של האדם נקבע על פי האזור בגלגל המזלות שבו נמצאת השמש בעת הולדתו. ארבעת היסודות היא תאוריה להסברת מבנה החומר שנוצרה ביוון העתיקה על ידי הפילוסוף אמפדוקלס במאה החמישית לפני הספירה. אולם הייתה ידועה בחכמת הקבלה זמן רב לפני שנגלתה בעולם התאוריה הזו גורסת כי כל החומר בעולם מורכב מארבעה יסודות: מים, אש, אוויר ואדמה. מרבית חכמי יוון הסכימו עם תאוריה זו, אך דעותיהם חלוקות בנוגע להשלכות התאוריה ובאופן הבנתה. לדעת אריסטו השוני בין היסודות הוא בתכונותיהם ולכל יסוד שתיים מארבע תכונות: חום, קור, יובש ולחות. אל תאוריה זו נקשרה תאוריה מאוחרת יותר, זו של ארבע הליחות (ראו טבלה המציגה זיקה זו בערך ארבע הליחות). בימי הביניים דעת אריסטו, כמו במקרים רבים אחרים בתקופה זו, נקבעה כנכונה. תורה זו מוזכרת ביהדות בספר היצירה וכפי שהוזכר בכתבי חז"ל (בזהר), וכן בכתביהם המאוחרים יותר של רס"ג,, ריה"ל, ואף המהר"ל. תאוריה זו היא אבן הפינה באלכימיה של ימי הביניים. עד היום בתורות מזרחיות רבות ובאסטרולוגיה... לחץ להמשך...
תסריט מול מציאות
...הוא בעצם אומר מצבי כעת לא טוב ולכן הוא לעולם לא ירגיש טוב. ועוד עניין, אדם אומר אני אנסה לא לכעוס, אני אנסה לא להיות עצוב וכו' והדברים קורים בדיוק ההיפך ברגע שעולים לו על נקודה חלשה הוא מרגיש שהוא נכשל פעם אחרי פעם ולא רואה את הסוף. האדם הזה נעשה כועס, ממורמר ובתחושת כישלון או אף יאוש מסויים, והוא כל הזמן כועס למה זה לא מצליח? למה אני מתאמץ וזה לא עובד? הכשל הלוגי הפעם הוא שהוא משער שיש דבר טוב מהשני ואם קרה המשהו הלא טוב מבחינתו אז כל השיטה שלו נופלת לתהום שממנו אין חזרה. ואז השיטה מתנפצת לאדם מול פניו והוא לא יודע מה לעשות כבר. ומכאן באות הצרות כאשר אדם מניח שיש הבדל בין דברים שיקרו לו, כלומר אם קרה X זה טוב ואם קרה Y זה רע, ואם קרה Z זה פחות טוב מX וזה לא מספיק טוב, וכן, על זו הדרך. וכדי לא להיכנס לזה, לכל הצרות הנ"ל על האדם לחשוב שהכל טוב באותה מידה, לא משנה מה יקרה, הדבר החשוב הוא שהאדם יעשה את הטוב ביותר שלו, והשאר כמו תוצאות, או דברים שקורים לאדם לא משנים לו כלל, כי הכל טוב אצלו באותה... לחץ להמשך...
פחד להחשף למידע
...והוא, כל כך נאחז באמונותיו, באמונה, שהוא זה סך האמונות וההגדרות שלו את עצמו, ובכך חושש פן העבד יעלם. ופחד זה כל כך שולט בו, שבא אליו אדם טיפש וקצת מרעיד לו את המגדל, והוא נלחץ ונלחם על המגדל שבקושי עומד במשב רוח קלילה, כאילו כל קיומו תלוי בכך. והאדם נלחץ ומפוחד ומתוך כך נובעת מתוכו התנגדות רבה שלפעמים אף מתבטאת בהשתלחות בטיפש, ורוח רעה כביכול. והאדם מסרב להתבונן לתוכו באמת. וממציא לעצמו מתוך פחד וחשש, תירוצים למה הדברים של הטיפש לא הגיוניים, ומכפיש ומעליב את הטיפש כביכול. והאדם לו היה מתבונן, למה שטיפש כל כך גמור גורם לו לאי נוחות ורוח רעה. ואם היה מתבונן, אולי היה מבין, שהגיונו לא הגיוני, ומבטו מעוות. ואולי היה מבין את עצמו באמת, שכל מה שהוא הן אמונות של שקר בלבד, ואלה פוגעות ופוצעות אותו. והטיפש בסה"כ רוצה גם רק לעזור והטיפש אינו מבין דבר, מבין שהוא גם חכם וכו' ועל האדם, שבאמת רוצה להשתחרר מפחדיו, להתבונן ולהקשיב לטיפש, שאינו חושש מדבר, גם להיות חכם גדול ונורא. והטיפש, מרוב טפשותו, יוצר... לחץ להמשך...
הפרעות קשב וריכוז - מה מרגיש ילד שיש לו הפרעות קשב וריכוז
...שיש לו הפרעות קשב וריכוז הפרעות קשב וריכוז מחולקות לרמות שונות, התסמינים הינם פיזיים, פסיכולוגיים - נפשיים וכן התנהגותיים. חשוב להבהיר כמו שלא כל ילד שאיננו מרוכז סובל מהפרעות קשב וריכוז, כך גם לא כל ילד עצוב סובל מדיכאון בגלל הפרעות קשב וריכוז וכן לא כל ליקוי למידה נגרם כתוצאה מהפרעות אלו. ייתכן מאוד שהם סובלים מתופעות אלה בלי קשר להפרעות קשב וריכוז. ילד שיש לו הפרעות קשר וריכוז סובל מחוסר יכולת לשמור על קשב ממוקד לאורך זמן, חוסר יכולת להתרכז כולל בפעולות יומיומיות פשוטות. חוסר יכולת למלא אחר הוראות ולסיים משימות, כתוצאה מכך הוא דוחה או מבטל עיסוקים שונים, הרבה פעמים זה נובע מתחושת תסכול על מצבו. אצל ילד שסובל מהפרעות קשב וריכוז, גירויים חיצוניים משפיעים מהר יותר על התנהגותו, ואלה מפריעים לו לבצע את המוטל עליו. חלק גדול מהילדים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז סובלים מליקויי למידה, וכן ליקויים בביצוע פעולות יומיומיות. אחת מדרכי האבחון של הפרעות קשב וריכוז היא, לבדוק האם לילד קיימות הפרעות וליקויים... לחץ להמשך...
אמונה בהגשמה אישית
...תהליך זה הוא עבורי כל פעם מחדש - מתנה, ובכל קשר חדש שנוצר, אני חש את אותה תחושה של התרגשות בבטן, המבשרת על עוד אפשרות לתמוך, ללמד, ללמוד, ולהדריך אדם בדרך לחיים נכונים יותר. בתהליך אשר נעבור יחדיו יעלו רגעים אינטימיים, קשיים והצלחות, אשר כולם מבטאים את האדם שבך. התהליך הוא מאוד מובנה ומתודי מחד, ומאידך מאפשר התאמה אישית לאישיות ולצרכים שלך. לאורך כל התהליך חשובה המחויבות שלנו כזוג לפגישות, לחשיבה המשותפת ולביצוע מטלות שיעלו תוך כדי המפגשים. אין מספר קבוע של מפגשים, אלא תהליך המתחיל מהכרות אישית, לאחר מכן למידה על תכונות, חסמים, יכולות, הגדרת החזון עשייה, בה תבנה תוכנית עבודה ויחל שלב יישום החזון, וצמיחה, שהיא תוצאה של העשייה החדשה, ומן הסתם תביא לשאיפות והגדרת מטרות חדשות. כל שלב הוא תהליך, ולוקח מספר מפגשים. כאדם המאמין כי כל אחד מאתנו יוצר את עולמו, מבקש לציין שלושה עקרונות, שמניסיון חיי, הפנמתם כחלק מהיום יום הוא תהליך צמיחה אישי מובטח: בטח בעצמך: האמן בעצמך ובמעשייך. צפה לטוב ביותר:... לחץ להמשך...
מוטיבציה - באוניברסיטה של החיים בודקים נוכחות
...נוכח. אם ההורים שלך היו מורים שבודקים נוכחות וקוראים לך בשם, אתה לא היית עונה כי פשוט לא היית בכיתה באותו רגע. מהי נוכחות? נוכחות משמעה שאתה, כל כולך נמצא כאן ועכשיו ברגע הזה. כלומר שאתה נמצא היכן שאתה נמצא, אתה ערני, אתה מודע, אתה חי. ארבעה אלמנטים הופכים אותך לאדם שלם: הגוף (פיזי), המוח (מנטאלי), הלב (רגשי) והנשמה (רוחני). רק כאשר כולם נמצאים בקו אחד, הקונצרט מתחיל! רק אז אתה חי, אתה נוכח, הרמוניה יכולה להתרחש, רק אז החיים יכולים לחיות דרכך! איך נוכחות קשורה אל מוטיבציה? פשוט מאוד, מי שלא חי, אין לו מוטיבציה או קשה לו מאוד לשמור על מוטיבציה לאורך זמן וכשאתה לא נוכח אתה לא חי. משמע, כשאתה לא נוכח, אין לך מוטיבציה ויהיה לך מאוד קשה לשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך זמן. נוכחות תחבר אותך עם סם החיים הנצחי, היא תעניק לך אנרגיה טבעית חיונית ואינסופית, אנרגיה כזו שהיא מעבר למה שאתה מכנה "זמן". ומהי מוטיבציה? הנעה. ומאיפה באה הנעה? מתנועה. מהי תנועה? אנרגיה נעה. כלומר, מוטיבציה גבוהה מהרגיל לא יכולה... לחץ להמשך...
שיקול דעת נכון - לעשות את המקסימום
...להצליח את האופטימום בדברים האחרים. וזו הטעות שהיא הנחת היסוד השגויה כאמור. ובעצם איך פותרים את התסבוכת הזו? אז הפתרון הוא, שמחפש דרך שבה אפשר להתחזק בכל הנושאים הנתונים שהאדם רוצה להתחזק בהם, דרך נושא מגשר בין כל הנושאים האלה ומחזק את כולם. אצלי לדוגמא, זוהי קריאת המאמרים. כאשר אני קורא את המאמרים ומחזק את הנפש בנקודה הכי פנימית, אז קל יותר גם בשאר הנושאים שאני רוצה לשפר אותם. ואם מתעמקים יותר, המאמרים הם מתמטיקה נפשית - הם מפתחים את הנפש והשכל, מעין חלון לעולם המתמטיקה ולכן, הם חשובים יותר מכל דבר אחר בעולם כולל המתמטיקה כי הם קשורים לנפש, מחסנים אותה, נותנים חוסן נפשי, וכן, לאושר האמיתי הפנימי הנמצא בתוך הנקודה הכי פנימית בנפש. וגם כאן יכולה להתעורר שאלה, איך אפשר למצא את המאמרים עד תום? וחלק כבר עניתי בכותרת הנושא, אבל אחדד ואוסיף כי לקיחת נושא אחד והתעמקות בו עד הסוף ובכל הכוח, משפרת את המיומנות של האדם להצליח בתחומים נוספים ו"מקרינה" עליהם מבחוץ ומבפנים, כלומר, מבחוץ שהנושא הזה מקבל... לחץ להמשך...
איזון - איזון הוא השלמה - השלמה עם חייכם בכל רגע נתון
...קבלה מאפשרת איזון ושקט פנימי. כשכל הזמן נמצאים ברדיפה אחרי עשיה של דברים, מתעייפים ולא מצליחים ליהנות מחוסר העשיה למשל. כי כשלא עושים קיים בנו מצב שבו אנו מענים את עצמנו במחשבות שלא תורמות לנו כלום בעצם. אם ישנו מצב בחיינו של חוסר עשיה, נוכל להפיק ממצב זה הנאה, במקום תסכול עצמנו. החכמה היא גם לנוח ולהרפות. וזהו מקום שקשה עבורנו לקבל אתו, מצב של חוסר עשיה. כשנוצר מצב של שקט פנימי בתוך מצב של חוסר עשיה, אז נתחיל להבחין שזה במקום טוב עבור עצמנו. כשכל הזמן עסוקים בעשיה, אין זמן לכלום. לא להנאות קטנות, לא למנוחה, לא לרגיעה, לא להפסקה מהמירוץ. בכדי לאפשר חיים טובים יותר צריכים ליצור גם מצבים שבהם נאפשר לעצמנו חוסר עשיה ומקום של שקט. כשלא עושים ומקבלים ושלמים עם המצב אז יש באפשרותינו ליהנות מחוסר העשיה. אז בעצם יוצרים מרחב של שקט פנימי, מקום של רגיעה, של הוויה. כשנמצאים כל הזמן במירוץ של עשיה זה די מתסכל ומעייף. זה יוצר מצב של קיטורים על כך שאין זמן לכל מיני דברים אחרים שיש לנו רצון לעשות. וכשמגיע... לחץ להמשך...
פרשת בראשית - אעשה לו עזר כנגדו
...נולדים כל ההשגות לדעת מאמיתת אלוקותו יתברך" עיקר ענינו של האדם, השגת אמיתת מציאותו יתברך, השגה זו אינה יכולה להיות ע"י האמת לבדה יש צורך באמונה. החיבור בין השניים בחינת והיו לבשר אחד, בתכלית האחדות. מציאות זו היא המאפשרת להשיג מציאותו ית' בעולם. האמת לבדה אינה יכולה להתקבל, שכן אמת הינה מקושרת אל השכל, השכל האנושי. שכל זה הינו מצומצם ואינו יכול להכיל את ריבוי האור המושפע ממעלה. הדרך היחידה לקבל שפע אורו, הינה ע"י החיבור לאמונה, והיו לבשר אחד. האמונה לבדה, ודאי שאין בה כלום. ע"י אמונה לבדה ללא אמת יכול להגיע לידי אמונות כוזביות. על - כן, יעזב - איש, את - אביו, ואת - אמו; ודבק באשתו, והיו לבשר אחד. על האדם לעזוב את אביו ואת אימו. עבור האדם אב ואם הינם בחינת חכמה ובינה, על האדם לעזבם ולדבוק באשתו, באמונה. האישה, היא אבדתו של האדם. אבדה המונעת ממנו, לא מאפשרת, קבלת שפע אור. בהמצא האבדה, בהיותם לבשר אחד. בהיותם דבקים, בחינתם אמת ואמונה, אמת ואמונה כי הוא ה' אלקינו. יה"ר שכל המחפשים אבדתם, ימצאוה... לחץ להמשך...
המלצות לסיכום אפקטיבי בהרצאות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd
...הוא אחת מהמיומנויות האקדמיות הבסיסיות והחשובות ביותר בעבור סטודנטים ותלמידים. מטרתו לתעד את עיקרי הנושאים המועברים בהרצאה. סיכום אפקטיבי כתוב בצורה בהירה, מסודרת ומובנת, מתומצת תוך כדי הבחנה בין העיקר והטפל. סיכום טוב מאפשר לנו לחזור על החומר הנלמד בצורה טובה ויעילה. לכל אחד יש את הדרך והשיטה המתאימה לו יותר, להלן מספר שיטות שיכולות לעזור במשימה זו. רשמו בראש הדף את נושא ההרצאה, שם המרצה ותאריך ההרצאה. חלקו את הדף לאורכו ביחס 1:3. בחלק הגדול רשמו את מהלך ההרצאה ובחלק הקטן הערות והארות. חלוקת הדף מאפשרת יצירת שורות קצרות יותר דבר המקל על הכתיבה והקריאה (פחות הזזה של מפרק כף היד ושל העין). בנוסף כתיבת הערות מאפשרת לנו מעבר מהיר על תוכן הסיכום. בעמודת מהלך ההרצאה רשמו את דברי המרצה בצורה הברורה / משמעותית ביותר האפשרית. בעמודת הערות צמצמו רעיונות ועובדות לכתיבה תמציתית, סכמו במילים שלכם, הוסיפו שאלות והקשרים לנושא. הוסיפו סימנים או ציורים שיעזרו לכם לזכור את הנושא. סמנו את חשיבות הנושא. כתבו... לחץ להמשך...
מנטורינג - תובנה של מנטור - העולם הוא בתוכנו
...מגיעה תקופה שיותר מאופיינת ביציבות, תקופה כזו שאתה כבר לא ב"היי", ומצד שני אתה גם לא בהכרח ב"דאון". לתקופה הזו אני קורא מישור והיא חלק טבעי לחלוטין בתהליך של למידה מתמשכת. במאמר הזה אני שמח לשתף אתכם באחד מ"הרי הלמידה" המשמעותיים ביותר שחוויתי - היום שבו הבנתי שאני לא חלק מהעולם, אלא העולם הוא חלק ממני. מנטור לומד את המוח, את הלב ואת הרוח מרבית האנשים טועים בכך שהם תופסים את הקונספט של למידה ככזה הפועל ברמה המנטאלית בלבד. כל מנטור ממנו למדתי, הראה לי שבעולם הלמידה האינסופי, ההיבט המנטאלי (של השכל), הוא רק אחד מבין שלושה היבטים מרכזיים. בחמש השנים האחרונות, למדתי את המוח, למדתי את הלב ולמדתי את הרוח, ואני יכול להגיד לכם שלמרות היותי מנטור למתאמנים היקרים שלי, אני עדיין מרגיש כמו ילד בכיתה א': קטן (אל מול השפע שהעולם מציע), סקרן, עליז, שובב וצמא לעוד ידע. מנטור לומד לעומק ולא לרוחב... עוד דבר מעניין שגיליתי לגבי למידה, הוא העומק שלה, לעומת הרוחב שלה. בהיותי מנטור אני מאמין שאדם המודע לשלושה... לחץ להמשך...
מילון מושגים רוחני
...ללא תנאי אהבה שכשמה כן היא, אינה תלויה בדבר. גם לא בקיום המושג אהבה. כל אהבה בעולם היא אהבה עם תנאי. הדבר היחיד שיכול למלא אתך בשלמות הוא אהבה ללא תנאי - אהבה שנוכחת בכל מצב, בכל זמן ובכל מקום. אהבה ללא תנאי אינה קיימת בשום מקום. אך אף על פי כן אפשר למצוא אותה. בכל מקום.. אלוהים הסיבה הראשונה, מהווה את כל המציאות כולה, האני האמיתי שלך. נמצא מעבר לכל תפישה. אף על פי כן, ניתן לתפוש אותו ולהגיע לדבקות שלמה ומוחלטת עמו. הדרך לוודא האם יש אלוהים היא לפגוש אותו. לא פנים אל מול פנים. מי שפוגש את אלוהים אין לו פנים. לפגוש אותו פירושו לדעת אותו ולהתאחד איתו. מי שלא פגש אותו הוא מאמין. או שיש אלוהים או שאין אלוהים. אלוהים - הוכחות כל הוכחה לקיומו או אי קיומו של אלוהים ניתן להפריך בקלות. לכל הוכחה יש הנחות יסוד, אקסיומות. ועל ידי חשיפת הנחות היסוד אפשר למוטט כל הוכחה. אמונה דבר שלא ביררת בשלמות. גם ידיעה היא אמונה. כאשר מבררים משהו בשלמות, החומות נופלות ויוצאים מגדר האמונה אל המוחלט, אל השלמות אין... לחץ להמשך...
שנה אזרחית חדשה הבאה עלינו לטובה - 2010
...טובה יותר או בית יותר גדול, כשנוכל לנסוע לנופש, כשנהיה בפנסיה. האמת היא שאין זמן טוב יותר להיות מאושרים מאשר "עכשיו". אם לא עכשיו אז מתי? החיים תמיד מלאי אתגרים ומכשולים. עדיף לקבל זאת ולהחליט להיות מאושרים בכל מקרה. מישהו אמר פעם: משך הרבה זמן היה נדמה לי ש"החיים האמיתיים" היו אמורים להתחיל עוד מעט. אך תמיד היה מכשול אחד. בעיה שעלי להתמודד איתה, פקס לא פתור. חוב שצריך לשלם. אז החיים היו אמורים להתחיל. עד שהבנתי שהמכשולים האלו הם, הם "החיים שלי". הפרספקטיבה הזאת עזרה לי להבין שאין דרך לאושר. האושר הוא הדרך. יהיה טוב אם תשמור כל רגע טוב שיש לך לבד, או עם מישהו מספיק מיוחד ששווה לבלות את זמנך איתו כי תזכור, הזמן לא מחכה לאף אחד. לכן, תפסיק לחכות עד סוף הלימודים, עד שתרד במשקל, עד שתתחתן, עד שהילדים שלך יעזבו את הבית, עד שתתגרש, עד יום שישי בערב או עד יום ראשון בבוקר, עד הקיץ, עד הסתיו, עד החורף או האביב או עד שתמות כדי להחליט שאין זמן טוב להיות מאושר. האושר הוא דרך לא גורל. עבוד כאילו אתה... לחץ להמשך...
על אנשי רוח, מקובלים, גורויים, ומורים לאומנויות לחימה
...יש מורים מצויינים, אבל הרוב, קאקמייקות ברמת הבנת הידע וכו'. מנסיוני, המורים הטובים באמת, היו מורים צנועים ולא ממש מפורסמים. הכרתי הרבה מורים לא"ל שהיו בעלי שם עולמי אך בעלי ידע והבנה רדודה בהחלט. אם כך, למה הם כל כך מפורסמים? ולמה יש להם כ"כ הרבה תלמידים? מהסיבה הפשוטה, שיווק ופרסום נכון, כאריזמה ועוד. רוב המורים בעולם לוינג צ'ון, לדוגמא, מנפנפים בכך שהיו תלמידיו של ייפ מאן. ייפ מאן היה המורה הראשון של ברוס לי, וכל תהילתו לא מתוך תוכן הידע, אלא מתוך עצם היותו מורה של שחקן קולנוע. כל התלמידים שלו תיפסו על זה, וניצלו את שמו כמותג, כחותם על משהו שהוא כביכול איכותי. אבל בתכלס, זה כמו שתשימו סמל של מרצדס על סקודה. ואחרי שנים רבות של מחקר וחיפוש, הבנתי שהטובים באמת, מלמדים במסגרות קטנות, אי אפשר אחרת, מהסיבה שיש מלא שאלות שעל המורה להתייחס אליהן בכובד ראש ובתשומת לב מרבית. ומיכיוון שהרבה אנשים מחפשים יותר תהילה וכסף מהוראה איכותית, כך נראה כל הענף הזה. ומה לכל זה ולענייני רוח? איש רוח מהו? זאת... לחץ להמשך...
אוטנטיות בהשקפת העולם של הפסיכותראפיה האקזיסטנציאליסטית - חלק 1
...2008). במקום לבסס עצמם על חקירה מדעית, הם השתמשו בניסוח אלטרנטיבי לטבע האדם ויישמו חשיבה פנומנולוגית אקזיסטנציאליסטית (Lieberman, & Havens, 2002). הם התמקדו בנושאים קיומיים היכולים להיחשב אוניברסאליים (Yalom, 1980), התייחסו אל הייעוץ כאל חקירה אונטולוגית, יותר מאל כחקירה פסיכולוגית או רפואית והציעו גישה טיפולית, שהיא אמיתית לחיים כפי שהם באמת נחווים (Van Deurzen - Smith, 2004). יישום זה, מעלה שאלות רלוונטיות בקשר למאבק והאתגרים לפניהם ניצבים בני האדם (Wong, 2006). ניתן להחשיבו כחקירה של הנפש המתרחשת באופן שאינו מרותק לתהליכי חשיבה או הרגשה של האינדיבידואל, אלא מתרחבת בכדי להבין את החיבור של האדם עם העולם ובמובן זה, ניתן להגיד שהאקזיסטנציאליזם הולך מעבר לגישות הרווחות בפסיכולוגיה (Van Deurzen - Smith, 2004). למעשה, זו הזמנה מפורשת לקליינט למצוא את עצמו, כשהוא מעומת עם הדילמות והנושאים העיקריים שבחיים (Jacobsen, 2008). בטיפול, יכול הקליינט למצוא היגיון בחייו ולחשוף את מסתורי היום יום שברשתם... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות משוגע שיגעון גדלות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





הדף ב: Facebook      הקבוצה ב: Facebook
YouTube
בכל דבר ועניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ 050-3331-331
 
‏אליעד כהן - להיות אלוהים - EIP.co.il‏
קבוצת פייסבוק · ‏1,712‏ חברים
הצטרף לקבוצה
 

קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, מאמן אישי בסקייפ, מאמן למציאת עבודה, ספרים על אימון אישי, מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי, קואצ'ר מומלץ, אימון אישי להפרעות קשב, אימון אישי לעסקים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות
עכשיו 16_10_2019 השעה 20:57:32
wesi4