ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה לפרק את הפחד: אם את/ה רוצה לפרק את הפחד, דע / י לך שזה אפשרי. כי הפחד הוא רק מראה שמראה ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

לפרק את הפחד

אם את/ה רוצה לפרק את הפחד, דע / י לך שזה אפשרי.

כי הפחד הוא רק מראה שמראה לאדם מה הוא רוצה.

כי פחד, כמו כל רגש הוא תוצר של רצון.

אם רצונו של האדם מתממש אז הוא אינו פוחד, אלא שמח וטוב לב.

אך אם רצונו של האדם אינו מתממש אז הוא חווה פחד ורגשות רעים אחרים.

והדרך לפרק את הפחד היא ע"י שאדם בודק את עצמו, מהם רצונותיו ומהם הדברים

שמהם הוא רוצה להימנע. וכשהאדם יבין את רצונו, הוא גם יבין את הפחד שלו

ובאור ההבנה והמודעות הזאת, הפחד ייתפרק לו.

ואם ישוב הפחד בעתיד, הרי זה רק בגלל ששוב הופיע אותו רצון הגורם לפחד

וכל מה שצריך הוא שהאדם ישתמש שוב בכלי שיש לו וייבדוק שוב את רצונו, יבין אותו וכך יבין גם את הפחד

וע"י כך שיבין, יתפרק לו הפחד וייעלם.

והאדם צריך לדעת שבכל פעם שהוא אינו מגשים את רצונו זה הכל בגלל הפחד.

וכדי לדייק, נוסיף ונאמר שהאדם תמיד עושה את רצונו, כי לאדם רצונות רבים ואף מתנגדים

וכל בחירה של האדם היא חייבת להיות באחד מן הרצונות שלו.

והסיבה שאדם בוחר ברצון אחד על פני רצון אחר היא מתוך האמונה שהבחירה הזו טובה יותר. כי גם לעשות זהו רצון וגם לא לעשות זהו רצון.

והפחד משפיע על הבחירה של האדם. ואם אדם רוצה לבחור באחד הרצונות שלו וללכת איתו בנחישות הרצון, הרי שעליו לדעת איך לנטרל את הפחד שמופיע. וככל שהאדם יידע לנטרל

את הפחד שמופיע, שגם הוא ביטוי של רצון כלשהו, הרי שע"י ההבנה של הרצון ושל הפחד

יצליח האדם לנטרל את הפחד ולהמשיך בדרך עם הרצון המקורי ללא הפרעה ולהצליח לממשו.


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...




תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
אימון עסקי - שיחת אימון עסקי על המנגנון הפיננסי
...ביותר להעביר מסר חשוב לקהל היא על ידי דוגמאות. אני מניח שרובכם מכירים אדם בשם דונלד טראמפ נכון? ובכן, איך אתם מסבירים את העובדה שהמיליארדר הזה איבד את כל הונו וכעבור שנתיים החזיר שוב את כל הונו ואף יותר מכך. מובילי התחום של אימון עסקי וגם מאמנים בתחום הכסף (Wealth Coaches) יגידו לכם שההסבר הוא פשוט: המנגנון הפיננסי שלו מכוון לרמה גבוהה מאוד של הצלחה פיננסית. זה כמו "נחום תקום", הוא פשוט חוזר למצב הטבעי שלו. שיחת אימון עסקי על ה"תרמוסטט" לעומת זאת, כולנו שמענו לפחות פעם אחת על אדם שזכה בכמה מיליוני שקלים בלוטו והפסיד את כל הונו תוך מספר שנים. למה? כי המנגנון הפיננסי שלו מכוון לרמה נמוכה של הצלחה פיננסית. כמרצה, כמנטור וכמאמן בזירה של אימון עסקי, אני מרגיש מחויב לגלות לכם שלכל אחד מאיתנו יש מנגנון פיננסי שכזה. זה כמו תרמוסטט שנמצא בתת מודע שלנו. אצל אחד התרמוסטט מכוון על מיליארדי דולרים, אצל האחר על מאות מיליונים, אצל אחד על מיליונים, אצל האחר על מאות אלפי שקלים וכן הלאה... אם נצא רגע מהזירה... לחץ להמשך...
בקשת מלאכים
...שאנחנו מצפים שהיא תתממש. כדאי לבצע אותה בוקר ולילה (לפני שינה ובבוקר לאחר השינה) מומלץ לבצע אותה מספר פעמים בלתי מוגבל כמידת הצורך הפנימי וכמידת הרצון שלנו להכניס הכוונה והדרכה מלמעלה לחיים שלנו. בקשת מלאכים לשמירה הגנה הכוונה והדרכהבקשת מלאכים לשמירה הגנה הכוונה והדרכה בקשת מלאכים איך עושים אותה? כל החוכמה כאן היא הדמיון ולשון ההודיה. כאשר אני אומר/ת את שמות המלאכים אני למעשה מציב/ה אותם ע"י הדמיון כהגנה מסביבי. "המלאך רפאל / מיכאל... מלפנים / משמאלי..." אני מדמיינ/ת אנרגיה, קרן אור או מלאך מה שנוח לי - שניצבת מלפניי / משמאלי... וכך הלאה... כאשר אני אומר/ת "ואתה המלך היושב במרומים..." מדמיינ/ת קרן אור שמגיעה אלי מקודקוד הראש וממלא את כל גופי באור אני מדמיינ/ת ספיראלה של אור, שבא מלמעלה וממלא את החלל בין המלאכים שהצבתי... למעשה אני עוטפ/ת את עצמי באור... במלל החופשי אני למעשה "מבקש/ת " לעצמי דברים שיחזקו אותי. ואז ממשיך/ה בהודיה על דברים שיש בחיי והודיה על דברים שאני רוצה שיהיו בחיי כאילו... לחץ להמשך...
להיות או לא להיות? - זאת השאלה
...צריך לבדוק איך הוא מרגיש עם הפסיכולוג, האם הוא סומך עליו, האם הוא מרגיש שיש לו למי לפנות, שהפסיכולוג יבין אותו, יכבד אותו ויגלה כלפיו אמפתיה? אלה נקודות משמעותיות מאוד שיש לקחתן בחשבון. כמו כן, בדרך כלל מטרת הטיפול אינה להגיע להארה, אלא לפתור קשיים בהתמודדות היומיומית. ואכן, כשאנשים מגיעים אליי לטיפול, הם מחפשים מישהו שיוכל לעזור להם בהתמודדות עם קשייהם. לרוב אני מרגישה שעליי לשדר להם ביטחון, להציג את הידע והמומחיות שלי, לומר שאני יודעת איך מטפלים בבעיה שלהם. זה מתנגש לי עם היכולת להיות אני. כי לעתים, יש להודות, הנושא שמביאים אליי המטופלים הוא נושא שאני בעצמי מתמודדת עמו. למשל, אני עובדת עם נשים שאוכלות אכילה רגשית. לחלקן יש עודף משקל ולחלקן לא. חלק מהעניין שלי בתחום נובע מכך שאכלתי בעבר בצורה זו ולצערי אני עדיין מוצאת את עצמי אוכלת כך לא פעם. איני יכולה לומר שאני מרוצה מהגוף שלי ושאני מקבלת את עצמי, אז איך אני מצפה מהמטופלים שלי שיגידו זאת?! זה יוצר בי קונפליקט. בעבר שקלתי ללמוד את שיטת... לחץ להמשך...
אהבה עצמית - למה זה הגיוני לאהוב את עצמנו, ולמה זה לא הגיוני לא לאהוב את עצמנו?
...והמקרר יהיה מלא, כדי שזה יהיה ברור גם במאדים, שהם מקריבות את עצמם. המחיר שהמשפחה שלהם משלמת על ה"הקרבה" הזו הוא מחיר שלגיטימי לשלם, כי הזהות שלהם כקורבן כה מושרשת. אז הן מקריבות את עצמן ומלכלכות על הבעל כדי שזה יהיה ברור שהן בסדר והוא לא!!!! בתפישה שלי הקרבה, או חוסר אהבה עצמית הן חילול השם הרי כולנו מסכימים שאלוהים מושלם, ואם הוא מושלם אז הוא לא עושה טעויות, והרי ברור גלוי וידוע הוא שבני האדם נבראו בצלמו של אלוהים, ושבכל אחד מאתנו קיים ניצוץ אלוהי. אז אם אלוהים ברא אותנו בצלמו, ואם הוא מושלם, אז איך יכול להיות שאנחנו לא מושלמים. כן ככה עם הכרס המשתפלת, עם השיער שלא נחפף, עם התואר שלא סיימנו, עם כל מה שאמרו עלינו מאז שאנחנו קטנים. לאהוב את עצמנו זה להתחבר לאלוהים שבנו, זה להלל אותו על כך שברא אותנו ככה בדיוק, ואין זה אומר שעלינו לקפוא על שמרנו, נהפוך הוא, נחתור לקראת שלמות, אבל לא השלמות שאחרים מצפים מאתנו, אלא השלמות בהרגשה ובידיעה ובהוקרה על כך שאנחנו אנחנו. זו מבחינתי אמונה. ורק כשאנחנו... לחץ להמשך...
דיכאון - תופעת הדיכאון
...מתנגד למערכת ומצליח להשתחרר מכבליה. למרות הרקע לדיכאון, שחור ככל שיהיה, עדיין, המחשבה השלילית עצמה, היא האחראית על הדיכאון, והגורמים הנסיבתיים רק תומכים בו. עדיין, זו בחירתו של כל אדם, כיצד להגיב כלפי מערכת מדכאת בה הוא נמצא, כולל מערכת זוגית ('לישון עם האוייב' (ג'וליה רוברטס), 'יהלום הדמים' (לאונרדו דה - קפריו). המרכיב ההתנהגותי כשאמונה עצמית שלילית קיימת בתודעה של אדם הוא למעשה מעלים את עצמו מכל מה שקורה סביבו בכל מני דרכים. למעשה הוא מציית בבחירות שלו, לרעיון שקיומו מיותר לאחרים. כאן משתלב המרכיב ההתנהגותי הקשור בדיכאון. אדם לא רק מאמין שהוא חסר ערך, הוא גם מרבה להוכיח זאת לעצמו ולסביבתו. להתנצל על קיומו, לשלול מעצמו הנאות הצלחות ורווחים, 'לשים לעצמו מקל בגלגלים' כמו שנהוג לומר, כך שבכל מקרה של דיכוי פנימי, נמצא כי הרעיון הדכאוני, מייצר עם הזמן התנהגויות שתומכות בו. לדוגמא: האדם מדיר עצמו מתוך קשרים חברתיים, משוכנע שעליו להמשיך ולהתמודד לבד מסביר לעצמו כי המצב נוצר כתוצאה מאזלת ידו, כתוצאה... לחץ להמשך...
עובר הפוך - איך עוזרים לו להתהפך למנח הנכון לקראת לידה
...ככל שהמטופלים רגישים יותר ופתוחים לשינוי כך מספר הטיפולים קטן. כך למשל, לפני מספר שנים, מטופלת שלי היתה בסוף ההריון השלישי שלה, גילתה שהעובר לא התהפך. היא נכנסה לפלונטר ריגשי עם העובר מפני שהרגישה אותו כמאד דומיננטי, כוחני ואינו דומה לשני האחים הגדולים שלו - זאת היתה מלחמת רגשות ושליטה! קבענו פגישה, התחלנו את תהליך ההילינג - הריפוי האנרגטי בין שתי הנשמות הללו. סיוון הרגישה איך העובר מתחיל לנוע עד שהתהפך לאחר מספר שעות מועט. וזאת בשבוע 38 להריון - זה ממש מאוחר מאד! הרופא ראה זאת באוטרה - סאונד. 10 ימים לאחר מכן סיוון ילדה בת בריאה עם שיער שחור ודומה מאד בפנים לאביה (שני הילדים האחרים, בן ובת בהירי שיער ודומים לסיוון גם בפנים וגם באופי). במקרה זה טיפול אחד הספיק עקב הרגישות וכנראה ההיכרות המוקדמת בינינו וביכולות הטיפוליות שלי. הניסיון מלמד שצריך 2-3 טיפולים לפחות. המקרה של הדס, בת 43, נשואה ואם לילד בן 9, היה מעט יותר מסובך ומענין. ההריון החדש היה מאד רצוי ולזוג לקח הרבה זמן להשיג אותו. הבן... לחץ להמשך...
הארה ספונטנית מבחירה \ מודעות ושמחה שאינה תלויה בדבר
...האין סופי). במידה והאדם ישאל את עצמו על כל רצון שיש לו, מאין רצון זה נובע, הוא בסופו של דבר יגיע דרך כל הרצונות לאותו רצון שורשי. במידה ורצון זה מתמלא נאמר - שהאדם מגיע לדרגת חוסר רצון. (דרגת אין שאלה). במצב זה האדם בו זמנית רוצה ולא רוצה, בו זמנית חושב ולא חושב וכו, ומתחבר לאחדות האמתית של המציאות (הארה). חשוב להבין, בהקשר למחלקה הראשונה בפוסט, שדיברה על כך שכאשר אתם סומכים לחלוטין על היקום, אתם סומכים לחלוטין גם על עצמכם, הרי אתם אינכם יודעים מהיכן הבחירות שלכם מגיעות... שכל הבחירות שלכם מגיעות מתוך הרצון, וכל הרצונות נובעים מתוך אותו רצון ראשוני, ואותו רצון ראשוני הוא אינו בשליטת האני של האדם. על האדם להבין שאושר שאינו תלוי בדבר, כשמו - אינו תלוי בדבר. אך במידה והאדם איננו חושב שהוא מרגיש אושר שאינו תלוי בדבר בחייו, עליו להשתמש בשיטת ההיפוכים ולשאול את עצמו - מדוע אני חווה בחי סבל אשר תלוי בדבר. ובכך לקחת את כל הדברים שהוא חושב שהוא סובל מהם ולפתור אותם בעזרת המודעות. ואפרט כיצד: ילדים... לחץ להמשך...
צבעים - השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו
...ללקוח. כל צבע מעלה במוחו של האדם אסוציאציות, רגשות ותחושות שונות. קרוב לוודאי, שחלק מהתחושות ומרבית האסוציאציות הינן סובייקטיביות ואישיות המשתנות מאדם לאדם. למרות שבעת ההתייחסות לצבע, אנו משליכים עליו את האסוציאציות הסובייקטיביות שלנו, הפעילות האנרגטית "האובייקטיבית" של הצבע משפיעה על דרך ההתייחסות שלנו אליו. יש להשקיע מחשבה יוצרת ולהבין מלכתחילה איזה צבע עשוי להתאים לי. אם אני טיפוס אנרגטי מאוד ומתפזר בקלות לא מומלץ לצבוע באדום אלא בתכלת לאיזון. ולהפך אם אני טיפוס איטי, שחושב ועובד לאט כדאי לשבץ אלמנטים אדומים. עוד בבואנו לתכנן צבע במקום העבודה, חשוב להבין מה המסר / הקונספט שאני רוצה להעביר, האם המקום הוא שירותי ופתוח ללקוחות או שהוא מיועד לעובדים (ללא כניסת לקוחות) ? בכל מצב יש להתחשב בכלל העובדים ולבחור צבע מוביל רגוע ונעים המתאים לכלל העובדים ולשהות ארוכה. לכל מקום יש את ה"ריח" והאווירה שלו - כללים עיקריים לשילובי צבעים: גוונים של צהוב, כתום, אפרסק וורוד משדרים חמימות. הם מניעים לפעולה... לחץ להמשך...
נישואין - חוק 24 השעות
...שענה. "אני חושב שהחוק של 24 שעות היה המועיל ביותר, לפחות עבורי", השיב סמי, נלהב. "עכשיו אנחנו מתמודדים עם חילוקי דעות הרבה יותר טוב מבעבר". ביקשתי לדעת איך בדיוק עזר חוק 24 השעות לסמי. "אתה יודע, ד"ר ויקלר, כשיצאנו מהמשרד שלך אחרי פגישת הייעוץ הראשונה, ידעתי שלא אוכל לעמוד בדבר הזה. וברגע שנכנסנו לאוטו כדי לנסוע הביתה, התנפלתי על נאווה בגלל הביקורת שהעבירה עליי בפניך. אמרתי לה שהיא גרמה לי להישמע כאילו אני מפלצת. אז נאווה עצרה וחזרה בפניי על מה שאמרת - שמותר לי להעיר על הדברים שאמרה במשרדך אחרי תקופת המתנה של 24 שעות. רתחתי מזעם וחשבתי שאתפוצץ, אבל שמרתי על שתיקה עד ליום המחרת. "במשך החודשים הבאים, היה לי קשה מאוד לחכות 24 שעות לפני שאני מגיב למשהו שנאווה אומרת ושאינני מסכים עמו. אבל בכל פעם שאני עושה זאת, אני רואה כמה זה טוב. "קודם כל, החוק עוזר לי להבחין בין עיקר לטפל. לפעמים, לדוגמא, נאווה אומרת משהו שאני מרגיש שאינו נכון. בעבר, הייתי קוטע אותה מיד כדי להבהיר את אי הדיוק. כעת, כעבור זמן... לחץ להמשך...
פילוסופיה - הפרה סוקרטיים ויסודות המציאות - חלק 1
...כך ארגן הקשיש לעצמו סוף דרמטי מעובד לפרטיו, כולל ניצוח על מקהלת ההתייפחויות של תלמידיו (ראו תמונה) בעודו שותה את הרעל, ואפילו הסוהר תרם כמה יבבות. חופש המחשבה וחופש הדיבור זכו לקדוש המעונה הראשון שלהם, שנכנס לתפקידו במרץ רב. אפלטון משאיר שוליים אם אנו מכירים כיום את סוקרטס למרות שמימיו לא העלה מילה על הכתב, הרי זה בזכות הדיאלוגים היפהפיים של תלמידו אפלטון ( - 347429 לפה"ס), ששמו האמיתי היה דווקא אריסטוקלס. בכינוי פלטון - "רחב" - זכה ממורה לספורט בשל כתפיו הרחבות, והעברית, בעקבות אחותה הערבית, הוסיפה לו א'. בן עשרים ושבע היה בזמן משפט סוקרטס. הוא בא ממשפחה אצילית - שניים מ"כנופיית השלושים" היו דודיו - וברח אחרי הפלת הטיראנים, ותקופה ארוכה נדד בעולם. על - פי סיפור שאפילו חוקרים רציניים15 מקבלים כאמיתי, הוא נמכר לעבד ונפדה ע"י חבר, שסירב לקבל חזרה את כספו וביקש שאפלטון יקים בו בית - ספר. כך נוסדה ה"אקדמיה" המפורסמת, מכון מחקר אינטנסיבי בו עבדו חוקרים ממקצועות שונים על שאלות שאפלטון הטיל עליהם... לחץ להמשך...
רציונליזם - מבוא
...אומר שחושים מספקים לנו מידע ואמת רגעיים בלבד לגבי התחום הנחקר ואנו לא יכולים לקבוע אמת כללית על סמך רגעים אקראיים אלו. האמת המלאה והכללית נקבעת רק בדרך האינטואיציה שאינה תלויה ברגעיות החושים אלא היא כוליות בפני עצמה. ליבבניץ מוסיף ואומר שבתחומים כמו מתמטיקה או גאומטריה, המושגים והעקרונות מולדים. שום ניסיון אמפירי לא יכול להביא אותנו לעקרונות אלו. בתחומים אחרים כמו מוסר, שיפוט, מטפיזיקה ולוגיקה הידע נרכש בדרך אינטואיטיבית. ניתן כאן לראות את אחת החולשות החשובות של הדעה הרציונליסטית. רציונליסט מאמין באמונה שלמה שהידע שלו שהושג בדרך האינטואיציה, הוא אמיתי. האם הוא יכול להוכיח זאת ללא שום שימוש אמפירי? אתה יודע אינטואיטיבית שגוף אדום לא יכול להיות כחול באותו הזמן ושאם גוף נמצא במקום A הוא לא יכול להמצא באותו הזמן, גם במקום B. אך האם תוכל להגיע לעקרון הראשון ללא ידע אמפירי על האדום והכחול? (יש המנסים לפתור בעיה זו באומרם שהרציונליסט יודע אינטואיטיבית מה חייב להיות ללא קשר הכרחי למה שישנו במציאות... לחץ להמשך...
בצעד קטן שינוי גדול
...יותר מאנשים ממוצעים. באורח מפתיע, נמצא שמעבר לסף מסוים שניתן לכנותו כאן "יציבות כלכלית" או "הממוצע הכלכלי" (אשר, מסתבר כי אינו נמצא הרבה מעל קו העוני) - האושר האנושי איננו פונקציה של עושר חומרי. עם זאת, חשוב להדגיש כאן כי יש מתאם גבוה בין עוני לבין דכאון: עוני מייצר חרדה קיומית, חוסר ביטחון, תסכול וכעס מתמשך אשר כמובן מכלים את תחושת האושר. מן המחקר עולה גם כי רובנו נוטים להפוך מוצרים נרכשים כגון "בית חלומותי" או "מכונית הספורט" לעוגנים של אושר - משהו שאנו שואפים אליו ומאמינים שכאשר נשיג אותו, נהיה (סוף סוף) מאושרים. ואולם, מסתבר כי לאחר השמחה הראשונית על רכישתם שיכולה להמשך בין שעות ספורות לכמה ימים - השפעת המוצרים הללו על אושרנו הינה מזערית. בילדותי שמעתי מספר פעמים את סיפור הדייג (ראו בהמשך) המדגים את הקשר בין עושר ואושר, והפנמתי את המסרים שלו ואולם, בדומה לאגדות רבות מסתבר שהמסר של הסיפור אינו עומד במבחן המציאות הדייג והחיים הטובים הסיפור מספר על דייג צעיר שלא רצה להתאמץ יותר מדי. את... לחץ להמשך...
שבעת ימי הבריאה - יום 2
...24 עמודים שימשו אותי בכתיבת הפרק הראשון שפתח את סדרת "שבעת ימי הבריאה". זה היה יום הבריאה הראשון, ואני יודע שאף אדם לא ישב וקרא את 24 העמודים בעיון בעקביות וברצינות; את זאת אני יודע והשאלה היא מדוע איפוא ממשיך אני ומשקיע וכותב... למי? בשביל מה? זה העונג שלי; אני מוצא הנאה בעצם הכתיבה - כמוני ככל הכותבים. ועם זאת ניתן לחפור ולזהות בתת המודע שלי דבר נוסף שמניע אותי להמשיך ולכתוב ולבחוש בנושא הזה... אני מת למצוא ולו אדם אחד שאחלוק איתו את הנושא ואם אמצא את האדם הזה הרי נהיינו כבר שניים שמדברים באותו הנושא וזה דבר עצום בפני עצמו; ואם נהייה שלושה - הרי זה משהו אדיר שמימדיו בל יתוארו... טמועה בנו תכונת השיתוף למשהו מהנה... להכפיל את ההנאה ולשתף בה עוד ועוד אנשים. אולם, הסיבה המקורית טמועה בעוצמת הנושא בו אני בוחש, והמדובר דווקא בנושא קשה שכבר השלמתי איתו כאדם מן השורה מזמן... המוות; ליבת הנושא היא המוות - לא החיים, אני האדם השלמתי זה מזמן עם המוות ואני ממתין לו הלכה למעשה מידי שבעים שמונים שנה... לחץ להמשך...
בודהיזם - עצמי
...את עצמו במה שראוי ורק לאחר מכן להדריך אחרים. כך החכם לא יואשם. 159 כפי שאדם מלמד אחרים, כך עליו לפעול. כדי שאדם ייאמן אחרים עליו להיות ראשית מרוסן בעצמו. אכן, קשה היא שליטה עצמית. 160 אדם הוא אכן המגן של עצמו מי עוד יוכל להיות המגן? כאשר אדם בשליטה מלאה הוא משיג מגן הקשה להשגה. 161 הרע נעשה על ידי אדם בעצמו נולד מתוך עצמו, נוצר בעצמו הוא שוחק את הטיפש כמו יהלום השוחק אבן חן קשה. 162 כמו הצמח המטפס מאלווא החונק את עץ הסאל עליו הוא גדל כך גם אדם מושחת פוגע בעצמו בהתאם לאיחוליו של אויב. 163 קל לאדם לעשות דברים רעים ומזיקים לעצמו אך קשה לאדם עד מאוד לעשות דברים טובים ומועילים. 164 הטיפש, אשר בשל דעות מרושעות משמיץ את לימוד הארהנטים האציליים החיים חיי דהמה - מצמיח רק פירות של הרס עצמי כמו במבוק קטהקה אשר מת עם הנבת פירותיו. 165 אדם עושה רע בעצמו אדם מזוהם במו ידיו. אדם נמנע מלעשות רע בעצמו אדם מטוהר במו ידיו. טוהר וחוסר טוהר של אדם תלויים בו - אף אחד לא יכול לטהר אחר. 166 אל לך להזניח את רווחתך... לחץ להמשך...
אלימות - לא די ב"להיאבק באלימות". יש להיאבק על האיכות הכוללת של הקשר.
...רומסת, העדר "משחק קבוצתי" שבו כולם נשכרים, העדר כבוד למי שנראה שונה או חושב אחרת, כאשר ישנה העדפה של התנצחות והיאחזות ב"צדק אבסולוטי" במקום הקשבה ורצון לדיאלוג האמתי אזי החברה מהווה קרקע פורייה להתפתחות אלימות לסוגיה השונים. רבים מדברים על "מיגור האלימות" ועל חינוך ששם דגש על "הצבת גבולות". להצבת גבולות יש תפקיד חיוני בחינוך למניעת אלימות. יחד עם זאת, לא די בהצבת גבולות. ללא גלוי של כבוד, הבנה והתחשבות של ההורים (ללא ביטול עצמי) כלפי הילד, הוא יחווה את הצבת הגבולות כדיכוי ולא כהזמנה ליחסים של קשר אנושי שמטרתו לדאוג לרווחתם הרגשית של כל הצדדים. ישנם סוגים שונים של אלימות ושל מוטיבציות להתנהגות אלימה. כהכללה רחבה: אלימות היא התנהגות אנושית שמתקיימת על רקע של הזנחה רגשית, התעלמות, העדר הקשבה והכלה של רגשות "בעייתיים". התפתחות אטימות רגשית. העדר חמלה. דפוסים כוחניים של התמודדות במצבי קונפליקט. דיכוי. העדר נוכחות הורית מגובשת שמתווה קיום משותף תוך הקשבה והתחשבות הדדית. חוסר בכישורי דיאלוג. כדי... לחץ להמשך...
התבגרות ומלטונין
...הלילה כמויות המלטונין בגופנו עולות ולמעשה מעבירות חיווי לגוף שלנו שהגיעה העת ללכת לישון. ככל שאנו מתבגרים באופן טבעי, היכולת של גופנו לייצר מלטונין מתמעטת, דבר שמעמיד אותנו בפני הסתברות גדולה יותר לחוות בעיות שינה או נדודי שינה (אינסומניה). בעיות שינה בגילאים מבוגרים אנשים מבוגרים נוטים ללחוות יותר הפרעות שינה. בעיות שינה עשויות להשפיע על איכות החיים שלך בגלל האופן שבו הן גורמות להרגיש ביום שלמחרת. אם השינה נפגמת, זמן הערות פגום, וזמני התגובה עשויים להיות איטיים יותר. בנוסף, בעיות שינה עשויות לפגוע ביציבות ושיווי המשקל, כמו גם בתפקוד הקוגניטיבי - דבר שיגרום לכך שזכרונך יהיה פחות טוב לעומת העבר ופחות טוב מאנשים בגילך שאינם סובלים מבעיות שינה. נדודי שינה פוגעים פגיעה משמעותית בבריאות החולה, מעלים את הסיכון ללקות בסוכרת, במחלות כליליות, בליקויים קוגניטיביים ובדיכאון, ויש להם השלכות כלכליות הנובעות מנטייה לתאונות, בשל תפקוד נמוך בעבודה, מצב רוח ירוד וירידה באיכות החיים. בקרב קשישים, הפרעות שינה... לחץ להמשך...
מתי לא כדאי לחשוב יותר מצעד אחד קדימה? מתי רק צעד אחד קדימה הוא האידיאלי?
...ואתה רואה שאת 2 הצעדים הבאים אינך יכול ליישם, בדרך כלל זה מרפה את ידיך ואז אתה בטעות נמנע מלעשות גם את מה שאתה כן יכול. עליך ללמוד להסתכל רק צעד אחד בלבד בכל פעם. כמו תינוק שכדי להאכיל אותו ארוחה שלמה מאכילים אותו בכפית ממש קטנה ביס אחד קטן בכל פעם. כך גם אתה חייב ללמוד להסתכל רק על הרגע הבא בלבד, רק על הפעולה הבאה בלבד. אל תניח לכל התהליך ולכל המשימה לייאש אותך לגמרי, תתמקד רק בפעולה הבאה. כך תעשה בכל פעם. גם ילד קטן שמעולם לא הלך או רץ מתחיל בפסיעות קטנות, ראשית כל הוא לומד לעמוד על ידי אחיזה במשהו אחר, אח"כ לעמוד בכוחות עצמו, אח"כ ללכת וכולי עד שהוא יודע לרוץ. בדרך הוא נופל וחוטף די הרבה מכות. אבל כל הורה מאושר כבר ברגע הראשון שהילד עושה את הצעד הראשון, למה? כי הצעד הראשון הוא המפתח לצעד השני. גם אתה כאדם תתרגל לבצע תמיד את הצעד הראשון, גם אם אינך יודע כיצד ללכת. אחרי הצעד הראשון תבצע את השני גם אם תחטוף מכות ותיפול, בכל זאת תמשיך ללכת, עד שתצליח לרוץ. סתם בשביל הדוגמא, נניח שהחלטת שאתה... לחץ להמשך...
מי שרוצה להרגיש טוב - שלא יפחד להרגיש רע 2
...לו הכל בכל מקרה ירגיש רע. עליו לעשות שינוי מהותי בחיים. מי שרוצה, צריך להבין את המהות של הטוב והרע. שינוי מהו? להביא למצב שבו אפסיק לומר שזה טוב וזה רע. איך? זו שאלה אחרת. לפחות להבין את המעגל הסגור שהוא נמצא בו. מי שמצליחנים, הם אלה שהמרגישים את תחושת הריקנות הקיומית. כי למרות כל מה שיש להם אינם משביעים את רצונם לסיכום, מי שרוצה להרגיש טוב שלא יפחד להרגיש רע, וללכת על האמת עד הסוף. וכשמרגיש רע, עליו לשאול האם זה באמת רע? למה מרגיש רע? אם היה חושב שזה טוב, לא היה מרגיש רע. השאלה המתבקשת היא, השאלה האם זה באמת רע? יש לאדם מטרות בחיים. יש לו רצון להרגיש טוב, וחוסר היכולת למלא את הרצון גורם לו להרגיש רע. ואז לשאול האם הטוב הזה שאני מחפש האם הוא הטוב האמיתי? חשוב שיחפש באמת את האמת, מה באמת עושה לי טוב? מה באמת עושה לי רע. ועל ידי שלא יפחד מהאמת. כל דבר שיש לאדם טוב יש לו גם רע. כי אוטומטית פוחד שיפסיד את הטוב שיש לו. לכן חשוב לא לפחד. ולבסוף יגיע להשתוות ששם הכל אחד. ושם הכל טוב אמת ללא כל... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, אימון אישי קואצ'ינג, אימון אישי לזוגיות, מנטורינג, מטפל הוליסטי, תמיכה נפשית, ייעוץ פילוסופי, מאמן אישי קואצ'ינג, אימון אישי לתזונה נכונה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0469 שניות
עכשיו 24_07_2019 השעה 10:04:53
wesi4