תקציר⬅ ... בעידן המודרני, 10 טיפים להעצמת סבתות הזיכרונות שיש לי מסבתי הם סביב ריח הבישול הביתי, הנוכחות התמידית שלה בבית, המסירות האין סופית לילדים ולנכדים והדאגה לכולם, רק לא לעצמה, לעומת זאת אימי היא סבתא מודרנית שתמיד מוציאה אוכל קפוא, קשה להשיג אותה, היא רצה מפעילות לפעילות, מטיילת בתאילנד, מבלה ומתמרנת בין בילויים, חברים ונכדים... הסבתא של היום היא לא אותה סבתא שהייתה פעם, הסבתא "הישנה" בדרך כלל לא עבדה מחוץ לבית, ניהלה את הבית ועזרה בגידול ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - זוגיות בהעצמה - זוגיות בלימודים זוגיות בלימודים במערכת החינוך מלמדים אותנו דברים רבים, מתמטיקה, אנגלית, היסטוריה ועוד. לימודים אלה מטרתם לקדם אותנו בחיים ולאפשר לנו את הידע הנדרש כאנשים בוגרים. איך שהוא אותה מערכת חינוך שכחה שיש צורך ללמד הרבה מאד דברים בנוסף. כמו איך להיות אדם, משמעות האני, ... להעמיק בנושא ולהפוך את הזוגיות שלהם לאדמה יציבה מתחת לרגליים. מקום של הכלה ומוכלות, פתיחה, יצירה, התפתחות והכי חשוב ריפוי. ריפוי המהות הפנימית וכמובן המערכת הזוגית ביניהם, זו המאפשרת את ההמשכיות. זו שלשמה אנחנו פורים ומתרבים. כפי שכתבתי למעלה, התנ"ך הוא אחד מ"ספרי העצמה" המשמעותיים ביותר מאז ומעולם. כל מה שכתבו גורואים ומנטורים כמו דיפאק צ'ופרה, רובין ס. שארמה, ברנדון בייס, לאו טסה ועוד. או ספרים פופולאריים כמו "הסוד", "כוחו של הרגע הזה", "שיחות עם אלוהים" ואפילו "הארי פוטר". נובעים מהמקור, כל ה"סודות" וה"הארות" הנמצאים בספרים אלה נכתבו קודם כל ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ העצמה אישית - הפוטנציאל להיות כל שנבקש לכולנו הפוטנציאל להיות כל שנבקש. מהם החסמים והמעצורים בדרכך למימוש השאיפות שלך? מה מונע ממך להגיע לשם? ומהם הכלים שמאפשרים לשחרר אותם ולהגיע להגשמה הרצויה? ייתכן, וקיימת בך מחשבה הנפוצה בקרב רבים, כי "חלומות הם רק חלומות והם לא באמת ניתנים להגשמה", ומכאן שצמיחתך והגשמתך מוגבלות מראש, או אולי קיימת בך תחושה נפוצה אחרת ... לערכים שלך. הבן וקבל את הערכים שלך, הם הופכים לגורלך. " מכאן, שמציאות חייך בידך, ותוצאה ישירה של מחשבותיך ופעולותיך. כל אלו הם המרכיבים היוצרים אותה, ושינוי שלהם, יכול לשנות גם אותה. בהתבסס על הגישה, שכדי לנצח חושך צריך פשוט להגדיל את האור, נזהה יחד את נקודות החוזק שלך, את נקודות האור והעצמה שלך, בהם נתמקד ואותן נעצים. יחד, נגלה מהן המחשבות, המעשים וההרגלים, שתורמים להגשמת הפוטנציאל שלך ומעצימים אותך, ואלו עוצרים אותך מהגשמה זו, ויש לוותר עליהם ולשנותם. אתן לך את הכלים לעשות שינוי זה בפועל, ואצעד איתך יד ביד, תוך עזרה, חיזוק וליווי, לעבר הגשמתך העצמית. זאת תוך שימוש במגוון רחב של טכניקות הכוללות: דמיון מודרך, שיטה המאפשרת "שיחה" ישירה עם תת ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ללא שריון" - העצמה גברית מאמר ראשון בסדרת מאמרים הבוחנים את הגבריות בפתח המאה ה - 21 פרולוג כשאנו חושבים על גבריות מודרנית בתקופתנו קל לנו יותר לראות מה היא אינה. רוב האנשים, גברים ונשים כאחד, מסכימים כיום שהגבריות הקלאסית - הפטריארכלית, מצ'ואיסטית, תחרותית ואגרסיבית, אינה משרתת יותר אותנו הגברים. כמו ברפואה, גם כאן קל יותר ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... של החברה המערבית להיות מאושר היא מהעצמת האגו "אני אשיג הכל מהכל, אשיג כסף, נכנסים, מעמד, כבוד וכו' ואז יעמדו לרשותי כל הכלים למקרה שארצה משהו". "כי אם ארצה משהו ולא אוכל להשיגו - לא אהיה מאושר." השיטה של הבודהיזם עובדת בדיוק הפוך, החלשת האגו: התנזרות! "אני אמנע מלספק את הרצון לקבל, אקטין אותו וככה אפחית בייסורים" - - הגישה המערבית טוענת למילוי ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ העצמה נשית: חלק ראשון - מבוא אטלנטיס - היבשת האבודה כולם שמעו, אני חושב, על אטלנטיס. על אותה יבשת אבודה, תרבות מדהימה, עם טכנולוגיה מתקדמת ששקעה למצולות ונעלמה. דורות רבים חיפשו אותה ואין ספור חוקרים דרשו למוצאה, או לפחות שרידים שלה. ... תרבות המהווה ציון דרך בהתפתחות האדם, תרבות של שלום ושגשוש. כשאטלנטיס שקעה - שקעו אתה כל ההישגים שהאדם הגיע אליהם. הרבה מהטוב וממה שמייחד את האנושות שקע יחד אתה, ורק אם נבין את המיתוס כמו שצריך נוכל ולהחיות אותה מחדש, וכן, זה אפשרי. הסיפור של אטלנטיס הנו חלק ראשון במאמר בן ארבעה חלקים העוסקים בהעצמה נשית וסיפורה של אטלנטיס מהווה מבוא למה שאבד שאותו יש להחזיר. אם אנו רוצים להחזיר את האנושות והתרבות שלנו למקום הנכון, למקום של שלום ושגשוש, כדאי להקשיב לסיפורה של אטלנטיס כי כאן הכל מתחיל. נהוג היה לחשוב עד לפני כמה עשרות שנים, ואף היום יש כאלו החושבים כך, כי התרבות הקדומה לתרבות האירופאית הישנה, התרבות ממנה צמח האדם המודרני, הייתה פראית, אכזרית. ההנחה הייתה שכיוון שהאדם מתפתח תמיד בכיוון חיובי, הרי שהגרסה הקודמת של האדם לפני 4, 000 שנה ויותר צריכה להיות בלתי מוסרית, בלתי מרוסנת וחייתית. התרבות אותה אנו מכירים התפתחה מתי שהוא בסביבות 3, 000-2, 500 לפני הספירה. והמומחים שקדמו לתקופתנו טענו כי כיוון והאדם כמעט ומעולם ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ העצמה נשית - חלק שני: מה אנחנו מעצימים? אם נתבונן בטבע נגלה שיחסי הכוחות בין הזכר והנקבה שונים מאד ממה שמצוי אצל האדם. בטבע ברוב המקרים הנקבה היא החשובה ולא רק שבמיני חיות רבים יש שיתוף פעולה מלא בין שני המינים, אלא שישנם מקרים בהם לזכר אין משמעות כלל ... רק שגם מבחינה אנרגטית האישה היא המרכז. היא זו המקיימת את הגברים אנרגטית ובלעדיה הם מתפקדים הרבה פחות טוב. הכל עובר דרכה וזה מתחיל בגוף עצמו וממשיך לעוצמתה המינית. יש הרבה מה לכתוב על העצמה נשית: סודות רבים השמורים היטב מחכים לצאת, כוחות עוצמתיים צריכים להתגלות וכל אלו מחכים לנשים במאה זו כדי שיגלו אותם. אך מטרתם של מאמרים אלו היא לתת כלים בנושא החלימה, וסדרת המאמרים האחרונים נכתבו כדי לאפשר לכם למצוא טכניקות של העצמה אנרגטית. כלים הבאים לחזק אותנו אנרגטית. כשנתחזק אנרגטית, נוכל להתחיל לשלוט בחלומות שלנו. החלק השלישי של מאמר זה נכתב עבור נשים (שהן הרוב המוחלט בקורסי החלומות שלי). במאמר הבא אציג טכניקות של העצמה נשית מינית, אם תרצו סודות מחדר המיטה. אמנם הסודות הן עבור נשים בלבד, אך גם הגברים עלולים להפיק מהם תועלת. לשם כך במאמר הבא נבקר אצל זוהרית רובין בעלת בית הספר לריקודי בטן "זהרה" והיא תגלה לנו כמה סודות שיעזרו לכן להתעצם. השיער ככלי להעצמה נשית אך לפני שנפרד הנה תרגיל קצר לקראת המאמר הבא (שיעורי בית). השיער הוא איבר מאד חשוב אצל נשים. זהו אחד הכוחות החזקים שיש לאישה והוא מסמל את הנשיות, החיוניות, היופי והיכולת למשוך גברים. זה לא מיקרי שאם למשל בחלום אישה חולמת שהשיער שלה נושר, זה ... האנרגיה אצל הזכר נשמרת באזור ההילה ואיננה יכולה להישאר שם יותר מאשר שלושה ימים. אך למרות זאת גם הגברים מוזמנים לדמיין עצמם מושכים את אנרגיה משורשי השיער ולפזר אותם בהילה (מחוץ לגוף). העצמה נעימה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... העצמה אישית, חוסר בטחון ואישה מקסימה אחת העצמה אישית. חיזוק הביטחון העצמי. עידוד ובעיקר, הכוונה לפעול נכון בזוגיות מתנדנדת - תוך שיקול דעת ואהבה עצמית. בדיוק לזה היא זקוקה! " אני מתנדנדת בזוגיות הזו. הוא עצבני. בקורתי. לא מפרגן לי. מקנא ולא נעים לפעמים. לא יודעת איך לאכול אותו. נמשכת אליו והסקס בינינו נהדר. והאמת - יש לי רגש אליו. אם אוהבת אותו? לא יודעת. מפריעה לי ההתנהגות האגרסיבית שלו. חוסר החלטיות והקושי להיות מעשי. נמאס לי. חייבת להחליט: להישאר או להיפרד?" העצמה אישית וחיזוק הבטחון העצמי! לזה היא באמת זקוקה כדי להאמין בעצמה... אכן כן, עפ"י מפת לידה נומרולוגית קבלית רואים כאן אישה מקסימה, נעימה ואמוציונאלית. הינה קלילה ודעתנית שיודעת גם לוותר. יש בה שילוב של חוזק מול רכות וגמישות. היא אוהבת אדם ומאירת פנים לאנשים. אישה שקטה, צנועה ונחבאת ... אנשים ומשדרת סביבה נשיות ומיניות נעימה. לשמחתה כל ארבעת היסודות מופיעים בשמה - דבר המצביע על יכולתה להגיע לאיזון בחיים. הינה מלאה בחמלה, נתינה, אשת תקשורת מעולה, וורבלית ועם יכולת מופלאה לשדרג זוגיות. אוהבת חופש ומסוגלת לפעול בו זמנית בכל החזיתות. והבחור? העצמה אישית לגברת - ממנו והלאה... הבה נכיר אותו! אז שמו של הבחור מצביע על אדם בעל קליטה על חושית. הוא נראה תמים אך הוא ממש לא כזה. הוא מסוגל להיות ערמומי ולא לגמרי ישר. מתחוללת בו מלחמה מתמדת בין היצר הטוב ליצר הרע, במיוחד שכשמדובר באדם מאד מיני שנשים מסוגלות לסובב לו את הראש. יחד עם זאת, לזכותו ייאמר - שברגע שיחליט על האחת והיחידה בחייו, יתמסר לה עד כלות. הוא זקוק להמון תמיכה, פרגון ואהבה מבת הזוג. האומנם יכולה היא להעניק לו חום ואהבה בהתנהגות שכזו? ובתאריך לידה של הבחור. האם פה רואים העצמה אישית? ממש לא! והמעניין הוא שמספר יום הלידה זהה למספר גורל. דבר זה מעצים את הרגישות לשליטה של הבחור. הופך אותו לאגרסיבי, תוקפני ועם אנרגיות מודחקות שמתפרצות ללא גבול. הוא חסר סבלנות וסובלנות וקיימת בו מלחמה פנימית המתבטאת ב "קצרים", ניתוקים, נקמנות ונטייה להתעללות. " ממש כך! כשאנחנו רבים, הוא מתנתק ונעלם לתקופה ארוכה. אין עם מי לדבר. וכשמדבר - הוא חסר טקט. הוא מאמלל אותי ונורא קשה לי עם זה!" האם תקופה זו מחזקת את הגברת בהעצמה אישית ובכוחות לפעול? אכן כן! האות השולטת בחייה - היא האות האחרונה בשמה ומצביעה על תקופה משמעותית בחייה. החלטות גורליות ואומץ לפעול. בתקופה זו שהיא בעצם השיא - מלאה היא באומץ, תעוזה, אופטימיות ונכונות לצאת לדרך חדשה. " מדהים! בדיוק כך אני מרגישה. נמאס לי מההתנהגות שלו והייתי ... אוהב או שונא אותו, לחילופין. שנה אישית עפ"י תאריך לידה - מצביעה על דכדוך מסוים בו שרוי הבחור. רואים בדידות, קושי ואף ניתוקים ומעברים. גם שנה הבאה מאופיינת באותם סימנים רק אז - יהיה הוא, יותר בשל לעשות שינויים מרחיקי לכת בהתנהגות חסרת סבלנות זו. מול העצמה אישית וחוזקות - קיימים כמה שעורים ואתגרים שעליה להתגבר. מהם? היא מעט עקשנית ועליה ללמוד לשנות את דעותיה. הינה חסרת ביטחון מול בן זוגה ועליה להאמין בעצמה ולאהוב מה שיש. עליה להתגבר על התגובות האימפולסיביות, הילדותיות והאנוכיות שבה. היא דרמתית ועליה לקחת דברים בפרופורציה נכונה. ... תלותית ומרצה את בן הזוג. לפי התקופה - אני מרגישה ששינוי אמיתי עומד לקרות אצלי. השיחה איתך הכניסה בי מוטיבציה ודחיפה לעשות שינויים. אני מתכוונת לאמץ כל מילה שאמרת לי כאן: את העוצמות שלי - להעצים! ועל השיעורים שלי - ללמוד להתגבר ולהתבגר. תודה לך על שיחת העצמה אישית מופלאה שכזו. וכן, אני הולכת להחליט החלטה שאהיה שלמה איתה, שמחה ומאושרת בחלקי " נשים יקרות כולנו זקוקות להעצמה אישית. לחיזוק, הכוונה ועידוד. עומדות בפנינו החלטות ולפעמים קשה לנו להחליט מכל מיני סיבות נסתרות מהעין. אז אם מוכר לכן ורוצות לקבל כלים ויכולת להחליט צלצלו אלי עוד היום ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ראשונה - הצהרות חיוביות המוח הוא באמת כלי מדהים. כל דבר שאתה רוצה שיהיה לך, כל דבר שאתה רוצה להיות או לעשות, המוח יכול לייצר. אך במציאות, לא משנה כמה פוטנציאל יש למוח, רוב האנשים לא מנצלים את הפוטנציאל שלו. כולנו מכירים את התאוריה שהאדם אינו מנצל אפילו 10% מהפוטנציאל שלו. ולמען האמת מחקרים אחרונים מראים שאנחנו לא קרובים אפילו ל 1% ניצול. אז למה אנחנו לא מנצלים יותר? אני מאמינה שאנשים באמת לא מאמינים או לא מכירים את האפשרויות שיש במוח שלהם. אך אם תלמד את הטכניקות, תוכל להעצים ולנצל את האפשרויות הטמונות בעבודה עם המוח. טכניקה ראשונה הטבעה של הצהרות, השאות חיוביות. אל תמעיטו בערכה של טכניקה זו - היא אולי נשמעת פשטנית מדי אך אם מיישמים אותה נכון היא עובדת. המטרה בהטמעת השאות חיוביות היא לחזור שוב ושוב, יום אחר יום עד שזה מוטבע בתת ההכרה. כאשר זה יקרה תתחיל להרגיש את ההבדל, אירועים ודברים יתחילו להתרחש בכל מקום על מנת לאשר את נכונות ההצהרה. על מנת שהצהרה תהיה אפקטיבית, היא צריכה להכתב ולהאמר בדרך משויימת. 1. ההצהרה צריכה להיות אישית. ע"י שימוש במילה "אני" ו "שלי" תמיד. 2. ההצהרה חייבת להיות חיובית. לדוגמה: אני אוכל ארוחות בריאות כל יום" ולא "אני לא אוכל ג'נקפוד" המוח מבין סמלים ותמונות והוא לא מבין מילים כמו כן ו לא. במקרה של המשפט "אני לא אוכל ג'נקפוד" המוח יצייר לו תמונה של אני + ג'מקפוד. 3. הצהרות חייבות להיות מנוסחות בזמן הווה. כאשר מנסחים את ההצהרה בזמן עתיד לא נוצר "מתח" קשר בתת ההכרה ולכן זה לא יוטבע או ישנה את המצב. לדוגמה": "אני אצליח בעסק שלי" / "אני מצליחה בעסק שלי" - זמן הווה יוצר את ה"מתח" הזה ותת ההכרה יוצאת לעבודה!!! שישה צעדים של יישום מוצלח של השיטה 1. יש לבחור מקסימום שלוש אמונות, התנהגויות שברצונך לשנות. האידאלי זה לבחור כל פעם דבר אחד. "תפשת מרובה לא תפשת" - מכירים נכון? רק שתראה, תחוש ששינוי מתחיל להתרחש תעבור לבאה בתור. 2. רשום את ההצהרה על 10 כרטיסיות בצורה ברורה ומודגשת. 3. תפזר את הכרטיסיות בסביבתך, כך שתראה אותם באופן קבוע. ליד המטה, על המקרר, על המראה במקלחת, באוטו, ליד המחשב וכן הלאה. 4. איך שמתעוררים בבוקר ולפני שעוצמים עיניים תחזור על ההצהרה 20 פעמים, בקול רם. לאמירה בקול יש משמעות גדולה בהטבעה של ההצהרה בתת ההכרה. אם הזמן תלמדו גם להכניס רגש לאמירה. (אחרי שתתגברו על המבוכה שלכם בפני עצמכם) 5. בכל פעם שאתה נתקל בהצהרה באחד הכרטיסים תשתדל להצהיר אותה בקול כמה פעמים עם התלהבות ואמונה. 6. כאשר תתחיל להרגיש את השינויים מתרחשים בעקבות ההטבעה תוכל להמשיך הלאה להצהרה הבאה. אני יודעת שזה נשמע פשטני מדי, אך הטכניקה הזו עובדת. במידה ותהיה לך המשמעת להתמיד בתהליך. אני עדה לכך שזה עובד. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - ריקונקשן והעצמת מטפלים מדי תקופה, מגיע לארץ אורח מחו"ל אשר פיתח שיטת טיפול מדהימה ומרתקת העושה ניסים ונפלאות, יוצרת גל של תלמידים ההופכים לאחר מכן למטפלים בשיטה ואשר חלק מועט מהם מחליטים אף להמשיך ולהתמחות בשיטה ולהפוך למוריה. נראה לי כי בשלוש השנים האחרונות, למדתי, התמקצעתי, חכמתי, והתמחיתי בהמון שיטות שהיו אחד מסוגי הגלים הללו ששטפו את מדינתנו, בתחילה זו הייתה שפת האור אשר נמשכתי אליה כמו מגנט, לאחר מכן זו הייתה שיטת ה"כוכב העולה" או ה RISING ... ⬅לקריאת המשך המאמר על משפטי העצמה - לחץ כאן...