ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תכונת אופי ✔פתרון בעיות - 6 שלבים לפתרון בעיות ✔כהקדמה לפתרון הבעיות אציין כי אדם בעל ביטחון עצמי וחשיבה חיובית יצליח ליישם... - ידע להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨פתרון בעיות - 6 שלבים לפתרון בעיות
כהקדמה לפתרון הבעיות אציין כי אדם בעל ביטחון עצמי וחשיבה חיובית יצליח ליישם ביתר קלות את הגישה לפתרון בעיות.

המוח שלנו יוצר כל הזמן תסריטים האמת היא שאנו לא חיים את המציאות אלא אני חי את התפיסה שלי את המציאות. כלומר הפרשנות שאדם נותן לארוע, התפיסה שלו כלפי המציאות חזקה יותר ממה שבאמת קורה, מהמציאות.

לכן אדם עם ביטחון עצמי יחשוב מחשבות חיוביות ולעומתו אדם עם חוסר ביטחון עצמי יתקשה מאד לחשוב מחשבות חיוביות.. אדם חסר ביטחון מאשים את עצמו ומאשים אחרים, נותן משמעות שלילית לכוונות ולתרחישים ולכן הוא מתקשה לחשוב מחשבות חיוביות.

על מנת להסביר זאת אגע בנקודות המאפיינות אדם בעל ביטחון עצמי וחסר הביטחון.

אדם בעל ביטחון עצמי גבוה הינו יציב, מסתכל בעיניים, מדבר ברור, לא חושש להביע דעתו, מביע דעה רק כשמוצא לנכון, בוחר מתי להגיב, מודע ליכולותיו, לוקח אחריות, מסוגל לסלוח, מוכן לקחת סיכון.

שאגב באמצעות סיכון יש סיכוי כי מוטב לעשות דבר לא מושלם מאשר לא לעשות דבר מושלם! רק שיש אנשים שיבחרו לא לעשות דבר לא מושלם ולכן לא יעשו כלום.

לעומתו אדם חסר ביטחון מאשים את עצמו, מאשים אחרים, פסימי, מדבר בשקט, ראש למטה, חושש לשתף פעולה, מסתגר, לא מודע ליכולותיו ומעלותיו, רואה שחור.

והראיה שלו יוצרת תרחישים אכזריים יותר ממה שהאוייב הכי מסוכן עלול ליצור עבורו כי הכלא הכי אכזרי נמצא במחשבה, והסוהר הכי סאדיסט הוא האדם כלפי עצמו.

ובכן התנאי הראשון לפתרון בעיות הינו להיות אדם בעל ביטחון עצמי חיובי ואפשר וכדאי להתאמן בזה.

ולאחר ההקדמה ההכרחית הזו נתקדם לשלבים שיעזרו לנו לפתור בעיות

ועתה נפנה לשלבים

א. הגדרת הבעיה - מה המשימה שעליה אני מעוניין לעבוד

לדוגמה: ירידה במשקל, שיפור תכונת אופי, לשפר יחסים עם... לפתור בעיה עם שכן, למצוא לעצמי מקום בקהילה, להתקדם בעבודה...

ב. קביעת מסגרת של זמן

קביעת זמן יעד בדרכים ובצעדים קטנים לדוגמה: 1 / 2 ק"ג לשבוע

ג. מה אני מוכן לעשות או להפסיק לעשות כדי להשיג את המטרה שהגדרתי.

לדוגמה: לצעוד, להפסיק עם ממתקים, לא לצעוק, להחמיא, לברך בברכת "בוקר טוב"..

ד. לבנות תוכנית עבודה מדוייקת עם לוח זמנים מוגדר

לדוגמה: בג' קבעתי 5 דברים שאני מוכן לעשות כעת אקבע זמן קבוע לביצוע המשימה

1. יום ג' בערב (אבצע את מה שהתחייבתי בסעיף ג')

2 אחת לשבועיים

3. כל בוקר

4 לפני השינה

5 פעמיים ביום

ה. סיכום תוכנית עבודה למספר משפטים

ו. להקריא בקול את הסיכום פעם ביום, לשמוע את עצמי.

בהצלחה!
לקיחת אחריות התמכרות לאכילה לחשוב חיובי ביטחון עצמי מופרז לפרגן אדם בעל ביטחון עצמי התמכרות לאוכל ביטחון עצמי גבוה הקדמה להרגיש ביטחון עצמי כעס עצמי איך לפתור בעיות לפתור בעיות פתירת בעיות פתרון בעיות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תכונת אופי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: תכונת אופי, איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: תכונת אופי, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לרכוש את המוצר שלך ולא מוצרים מתחרים נדבנות איך לא להסתכסך? לצחוק לבנות את הביטחון העצמי פסיכולוגיות פחד להטיל ספק בשכל חרדה עוברת במשפחה סוגים של ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי קבוע לגרום לאחרים לאהוב אותך מבחן האהבה הזוגית תחושה של השמחה ידיעת האושר טיפול בסטיות מיניות קושי להתחיל זוגיות קבלת החלטות בלב לא שלם מחליטים החלטות התמודדות עם טראומות וזיכרונות להתמודד עם מחשבות רעות אני לא רוצה להצליח האם אפשר להצליח בעסק בלי למכור? לבקש הנחה על מוצר יצירת אמון באמצעות השלמת משפטים הדרכת הורים לילדים מתבגרים לגרום לילד לא להיות אגרסיבי איך אפשר להשפיע על התת מודע? גוף רוחני אוטיזם טיפול להתגבר על הפרעות לשכנע אקס לרצות אותך מסרים לאקס איזה שרירים פועלים? השריר כואב מה זה אלוהים אמיתי? ביטחון באלוהים מי שהגיע להארה? סוף המסע אל ההארה להיות אלוהים בכוחות עצמך רצון להיות אלוהים ממי ללמוד איך לעשות כסף? לשמור כסף אובדן משמעות החיים משמעות החיים על פי אליעד כהן הנאה מינית להתמודד עם תחושות שליליות להתייחס למישהו כמו לחסר בחירה חופשית שאלת הבחירה והידיעה התפשטות היקום אין בורא ראשון יחיד עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, מנטורינג בתחום תכונת אופי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות - עכשיו 30_12_2025 השעה 23:14:20 - wesi4