ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה עצב עמוק ✔אושר או סבל - הסבל שבאושר - השעבוד לאושר - חלק 3 ✔מגדל בבל וַיְהִי כָל - הָאָרֶץ, שָׂפָה אֶחָת, וּדְבָרִים, אֲחָדִים. וַיֹּאמְרוּ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨אושר או סבל - הסבל שבאושר - השעבוד לאושר - חלק 3
מגדל בבל

וַיְהִי כָל - הָאָרֶץ, שָׂפָה אֶחָת, וּדְבָרִים, אֲחָדִים.

וַיֹּאמְרוּ הָבָה נִבְנֶה - לָּנוּ עִיר, וּמִגְדָּל וְרֹאשׁוֹ בַשָּׁמַיִם, וְנַעֲשֶׂה - לָּנוּ, שֵׁם: פֶּן - נָפוּץ, עַל - פְּנֵי כָל - הָאָרֶץ.

וַיָּפֶץ יְהוָה אֹתָם מִשָּׁם, עַל - פְּנֵי כָל - הָאָרֶץ, (בראשי יא')

תהייה מתמשכת עולה מקריאה של הקטע מה קרה שם? מה היה כל כך נורא? לקחתי את הקטע הזה, ופרסמתי אותו באחד הפורומים באינטרנט. התקבלו הרבה תשובות. התמונה הייתה שכל אחד ניסה את כוחו להראות את חכמתו עד לרמה של הטבעת חותמו על הדורות הבאים.

למרות שזה נראה "גדול מדי" המחשבה הזו, התובנה היא שזה מה שאנחנו עושים... בונים מגדל לשמיים, כדי להשאיר אחרינו מצבה, מונומנט, לעולמי עד, שתנציח את פועלנו ותרומתנו לעולם. המחשבה

על כך שולחת את ההכרה שלנו לעתיד, ומאבדת את ההווה, את מה שקורה עכשיו. האדם עשוי לדרוס, להרוס, להרוג לפעול בצורה לא רציונלית, למען עתיד בלתי ידוע, שהוא לא יהיה נוכח בו. סוג של רדיפה אחר כבוד שממעוף הציפור נראה חסר היגיון. גם ההרים הגדולים ביותר נעלמים. הזמן מכלה הכל, והתמקדות בעתיד היא חסרת סיכוי. לכן, חזור להווה, לפנים המיוחדות שלך. אין עוד אחד שיש לו פנים כמו שלך.. לא תצליח לרתום אף אחד להיות כמוך. אין שפה אחת, ואין דברים אחדים. יש אין סוף דברים, ולא תשיג את כולם. וכל אחד ואחד מהדברים הוא פן של אלוהים. אין אחד שהוא טוב מהשני, ועליך לעשות את המקסימום בדרכך. וגם אם תחליף דרך, גם שם עליך לעשות את המקסימום. בעיקר "היה היכן שאתה נמצא", כי זה כל מה שיש, ומה שיהיה אי פעם.

והקונפליקט, המאבק הפורה המתמיד, התהליך, הוא הוא, האמת הגבוהה שחיה ונושמת "בהווה" הזמן היחיד שקיים.

והשחרור: לא חשוב איך יזכרו אותך, ומה יחשבו עליך. לעולם לא תדע. פעולה מלאת נוכחות בהווה, היא פן של העצמי, פעולה שבה הזמן הוא לא פונקציה במשוואה. ולכן היא טובה לכל הזמנים.

אל תנסה להדמות לאחר. היה אתה בכל. אל תטיף לאחר להיות כמוך

בי אנחנו זקוקים לו כמו שהוא במיטבו. הבליל הזה הוא הכל.


חומת המחשבות

אֵת צֵל הֶהָרִים אַתָּה רֹאֶה כָּאֲנָשִׁים

(שופטים ה)

אחרי זה, הוא אמר לה עצמי את עינייך ולכי קדימה. אחרי שבחנה כי אין מכשול בדרך, עצמה את עינה והחלה ללכת. בהתחלה ההליכה הייתה זקופה ובטוחה במחצית הדרך היא נעצרה, והמשיכה באיטיות.

פחד ניכר בצעדיה לבסוף נעצרה. למה עצרת? שאל. "פחדתי"

אבל ראית שהדרך הייתה פתוחה לפני כן.. מה שעצר אותך הן המחשבות שלך. וגם כשעינינו פקוחות, מה שעוצר אותנו הן המחשבות.

המחשבות רצות הלוך וחזור כתקליט שרוט, ואיתן המסקנה הטבעית היחידה שיכול הגוף לייצר, והן הגנות, ועוד הגנות, עד שהן הופכות לסורגים. ומכניסות אותנו לכלא המחשבות והפחדים.

ומכאן נולדת הכמיהה לחופש, שהוא שחרור מוחלט מהמחשבות.

או מנוחה מפחדים.

השחרור, עצור בחן מה אתה רואה פחדים? מחשבות?

אולי את העבר? הדרך פתוחה.


בשלות?

וַעֲבָדוּם, וְעִנּוּ אֹתָם - אַרְבַּע מֵאוֹת, שָׁנָה

(בראשית טו')

היש בעולם משהו שהיה מקצר את הארבע מאות שנה?

כמו שאין כמעט בנמצא אדם מעשן, שרוצה לעשן. כך קשה למצוא אדם שמן שלא רוצה להרזות. ולפעמים זה נמשך שנים על גבי שנים. נשאלת השאלה אז מדוע? הרי הכל נמצא בשליטה של היד, היא מביאה את האוכל לפה או את הסיגריה.. איך אדם בוגר, שנים לא מתגבר על עצמו???

~ ~ ~ ~

בשלות. תפוח נופל מהעץ רק שהוא בשל. כך מפסיקים לעשן, כך יורדים במשקל, וכך קורים כל הדברים בעולם... כל דבר בעתו..

אז אם כך אולי לא אעשה כלום והדברים ייעשו בעצמם?

מכאן מתחיל לעלות רצף של מחשבות.

האם אני יכול לעצור ולא לעשות כלום? (האם אני בנוי לזה בכלל?)

האם זה שחרור לדעת שהכל קורה איתי ובלעדי? כלומר לצאת

"לחופש", לא להתאמץ בכלום..

מה הטעם להתאמץ אם הכל נגזר מלמעלה?

המנגנון הזה נבנה כך וגם יש לו תקופת בשלות, גם אתה צריך להתאמץ

לעשות את המקסימום. כיון שאינך יודע כיצד ומתי נקבעת תקופת הבשלות. וגם כן אינך יודע מה זה לעשות את המקסימום. אולי הבשלות תלויה במאמץ העצמי העליון שאתה משקיע?

הדברים לא נוגדים הם פשוט בנויים כך שהבשלות והמאמץ העצמי תלויים אחד בשני.

השחרור - כמו שהזמנים הטובים נגמרים, גם הזמנים הרעים נגמרים.

שתעשה מה שאתה צריך לעשות. אל תחשוב שאם תהיה רזה, או תפסיק לעשן, או תיסע למקום אחר... העתיד שמחכה לך שם טוב יותר.

הדבר היחיד שיש הוא מה שיש כאן ועכשיו.

למד לאהוב את מה שיש.

ולמד לשחרר את מה שצריך לשחרר כי זה המנגנון.


של נעלך

שַׁל - נְעָלֶיךָ, מֵעַל רַגְלֶיךָ - כִּי הַמָּקוֹם אֲשֶׁר אַתָּה עוֹמֵד עָלָיו, אַדְמַת - קֹדֶשׁ הוּא (שמות ג')

הפגשת המציאות עם התודעה, נקראת לחיות כאן ועכשיו = לרקוד.

גם פעולה פשוטה לכאורה שמכניסים בה מודעות, הופכת לריקוד.

מודעות מוחקת את העבר ואת העתיד (לזמן המודעות), ואז אינך

עוסק בהשוואות או בשפיטה. רגעים אלה, הנם רגעים ראשוניים

בהם לא ניתן להפריד בין הטוב לרע (כי אין נקודת ייחוס להשוואה).

וכל מצב בחיים המודעים הופך להיות תגלית נעימה שהיא חלק מהשלם (רע הוא השלם וטוב גם הוא השלם). חולי, עצב וכעס קיימים רק במצבים השוואתיים (משווים את העבר להווה). שמחה, אהבה ועונג גם הם קיימים כהשוואה בין העבר להווה. לכן אולי פשוט כדאי לנסות לרקוד את החיים.

גם בטוב וגם ברע. המתנה לימים טובים יותר יכול להימשך ימים ארוכים, בלי ביטחון שהם יגיעו בסוף. כשאומרים שאחרי החושך בא האור.. לא יודעים כמה זמן יהיה החושך. כשאומרים שפעם אתה למעלה ופעם למטה.. לא יודעים כמה זמן תהיה למטה. ואז אתה חיי בהמתנה יושב על "מדורה" ומחכה שהאש תדעך. של נעליך מעל רגליך כי המקום אשר אתה עומד עליו קדוש הוא כך תחיה בכל מקום ובכל זמן.

"של נעליך" התמידי, הוא בעצם לרקוד את החיים.


קשת בענן

אֶת - קַשְׁתִּי, נָתַתִּי בֶּעָנָן, וְהָיְתָה לְאוֹת בְּרִית, בֵּינִי וּבֵין הָאָרֶץ (בראשית ט יג')

שנה של רוחניות, שבה למדתי שחושך אינו בהכרח רע, אלא גם פוטנציאל של האור. ולכן מי שנמצא בחושך, שידע שיש שם אור. אבל סתם כך ללא מעשה או דיבור לא יראה את הדרור."ויאמר" שנה בה

החלטה של רופא הפכה אותי יתום. וגל ענק הפך גן עדן לגהנום.

שנה שבה, התברר לי כי הרעוע הוא הדבר היציב ביותר. וארעי שייך לאנשים חיים, וזה הרבה. שנה שבה, למדתי כי גם אם הכל מוגש לך על מגש הכסף

את הפעולה של לעיסה ובליעה, אף אחד לא יעשה למענך.

יש דברים שצריך לעשותם לבד אחרת לא יעשו. שנה שבה

הבנתי שהאישה שאיתי היא פשוט המון. באש ובמים היא הייתה תמיד איתי. שנה שבה למדתי, שאני גם בכיין גדול לא ידעתי כמה אני יכול לבכות. (וזה טוב) ושנה של חיים. נהנתי מאוד וסתם אולי לא מתאים לי לומר, אבל אני אוהב אתכם מאוד. תודה לכם חיים.

האם השמיים מאוכזבים כשהעננים מסתירים את הקשת בענן?

שמש בגבעון דום

שֶׁמֶשׁ בְּגִבְעוֹן דּוֹם, וְיָרֵחַ, בְּעֵמֶק אַיָּלוֹן (יהושוע י')

בסך הכל יצאתי לקנות לחמנייה בבוקר.

הצינה של הבוקר ביחד עם קרני השמש

ליטפו אותי וגרמו לי לצמרמורת קלה.

הרמתי את הלחמנייה הראשונה שראיתי

כזו פשוטה, שמכינים לבית הספר כל יום.

הצמדתי אותה לאפי ונשמתי עמוקות.

הריח של הלחמנייה כישף אותי.

חמאה, דבש, כוס קפה... כן באלה חשקה נפשי.

הטעם של הלחמנייה עם החמאה והדבש

המתמוססים בפה פשוט ערב לחיכי.

בצורה קסומה.. הקפה המהביל היה מדהים..

בסך הכל קניתי לחמנייה, פעולה שגרתית.

אבל הכל כאילו נעצר

אתה יכול לעצור ולראות את זה!!!


המאסטר

יהושע בן פרחיה אומר עשה לך רב, וקנה לך חבר

פגשתי בו אחרי שנים של חיפושים. הוא ראה שאני עייף, ומותש מחיפושים."תראה, הכל בפנים. זה נשמע כמו קלישאה אבל זו האמת.

יש שתי מציאויות אחת בחוץ, ואחת בפנים. אתה מוכן לעשות הכל בחוץ כדי להרגיש טוב בפנים. מה שלא תעשה, מה שלא תקנה, במי שלא תלחם, גם אם יש לך מחשבות הרסניות של התאבדות, כל זה כי אתה חושב שזה יעשה לך להרגיש טוב בפנים. ושתדע! שכל ידע שאני משתף אותך היום, יכול להיות השקר של מחר. הודאות היחידה היא "אולי". הסתכל לאחור בחייך, הם מורכבים מהרבה "אולי", ובכל זאת אתה פה כי אתה חלק מ... ובהיותך חלק מ.. המציאות תדאג לך, ותמיד תהיה נדיבה יותר מהמחשבות שלך עליה. פה טמון סוד השחרור. היכולת לאבד שליטה בידיעה כי המציאות היא השולטת על חייך. אני יודע האגו כועס עכשיו. לקחת לו את המושכות, רק תגיד לו לאגו, שאפילו על שתן הוא לא יכול לשלוט. אולי להתאפק לכמה שעות, אחרי זה הוא כבר לא מחזיק את המושכות. אז שלא יתעצב, אלא יעלם וירפה. וייתן לך פשוט לזרום. מה שתתכנן, לעולם לא יפגוש את המציאות.

פגוש את הרגע כאילו ריח של הדסים אחרי גשם מכה באפך ריח של רעננות וטריות. זה הדבר היחיד שיש. האגו והמחשבות והרצון לשלוט בבלתי ניתן לשליטה אתה חושב שאתה יכול לקנות נצח, חברים

משפחה, אהבה. לדחות את המות. אלו הן המחשבות הבסיסיות שכל אדם מחזיק. נוסע בכל העולם מרים כל אבן, במטרה אחת - כדי למנוע את העצב העמוק של מות "האני" שנמצא בעתיד טורדני, ושאינו מרפה. לא משנה מה השגת בחייך. הוא שוב יצוף. מקורו באגו שדואג להסתיר את הרגע. סופך קרב... ההפחדה הזו היא ההגנה של האגו מפני השמדה..

אז הנח לעצמך לא לדעת. תהנה מזה. כל דבר שתראה, תחוש כאילו גילית דבר חדש וקסום. הנח לו מייד ותמשיך הלאה. כל דבר חדש ושיתקבל בברכה אבל: דע להיפרד. אל תיצמד לכלום. כי אפילו כיסים אין לנו בצדי הגוף. אלא אם אנו לובשים מכנסיים. לקבל ומיד לתת, זה לחוות את הקבלה והנתינה באופן שותף. זה לחיות את הרגע וגם כוחו של הרגע.. אין לנו זמן לחיות את המחשבות, מה יגידו עלינו ואיך אנו נראים

בעיני אחרים כי יש לנו חיים לחיות.."

פתאום עברה ציפור המאסטר אמר" אתה רואה כל מה שאמרתי לך נעלם אפילו הציפור הזו כבר חלפה".


העולם בכף ידנו

בְּפִיךָ וּבִלְבָבְךָ, לַעֲשֹׂתוֹ

התפלל טוב לעצמך.

כדי שבבוקר תגשים את חלומותיך.

אחרת אף אחד, לא יהיה אכפת לו.

ואחרי שתרים את הלבנה הראשונה של הקיר

הקיר של כוח הרצון. פתאום תראה שקל

להרים את הלבנה השניה והשלישית.

רק צריך להרים את הראשונה. היא הקשה ביותר.

ואחרי זה תיזכר שאלוהים נתן לך את הגוף. לשמור שבת ולחלל את הגוף, זה חילול השם בדיוק כמו שאיש חילוני שומר על הגוף ומחלל שבת. כי אתה אדון המחשבות, ואדון הגוף. ואם לא אתה

אז? מי ידאג לך?

כשנולדנו, רצינו להזיז את הגוף ולא יכולנו.

כשגדלנו, יכולנו להזיז את הגוף ולא רצינו.

וכשבגרנו, אנו שוב רוצים והכוח הולך ואוזל.

פוטנציאל הרוחניות אצל האדם קשור לגופו

בין אם ירצה או לא.

אדם שאינו דואג לגופו הוא מחלל עצמו.

ואין סיבה שאחרים יכבדו אותו.


סגולת הרחמים

דרך של אלף צעדים מתחילה בצעד אחד (מאו צה טונג)

סגולת הרחמים אין בה מן המאמץ

היא נושרת כטיפת גשם מן השמיים

לפתרונות היא לא תוביל אלא לחרדה

אך יש פה צד נסתר שאין בו הסבר

הוא רואה הוא יודע ולא עוזר.

הוא חושב שזה מספיק לרחם.

מדיטציית החמלה כתעתוע שרב

לצמא. קום ופעל, כי אתה המזון.

האמת רואה יודעת ושומעת.

והנפגע המרחם

והשחרור

פְּעַל רחמים פוגע בך נפשית


הקוץ והמחט

הֲלוֹא אִם - תֵּיטִיב, שְׂאֵת, וְאִם לֹא תֵיטִיב, לַפֶּתַח חַטָּאת רֹבֵץ, וְאֵלֶיךָ, תְּשׁוּקָתוֹ, וְאַתָּה, תִּמְשָׁל - בּוֹ (בראשית ד ז')

כשחודר קוץ, כדי להוציאו משתמשים במחט. לא מפתחים רגשות כלפי המחט למרות התפקיד החשוב שלה. שהקוץ בחוץ, אין צורך במחט. ואז: או משליכים אותה, או ששומרים אותה בקופסת מחטים.

כשרע ורוצים אושר או שינוי, משתמשים ב"מחט"..

רוב האנשים מפתחים קשר רגשי "למחט"

והאושר האמיתי שלמענו נלקחה "המחט" נשכח.

עכשיו לך תזהה מה המחט ומה האושר...

את ההבדל בין המחט לאושר ניתן לזהות

כמו ההבדל בין עושר לאושר

עושר הוא דבר סופי

ואושר אין סופי.

השחרור - שאתה חש כי המשפט המנחה אותך הוא "אם תטיב"

אתה נמשך לכלי ולא חמטרה.
מסקנות תובנה החלטה יכולות השקעות לצאת לחופש עבירות מדיטציות תודעה מחשבות אובדנות אושר אושר או סבל סבל סבל או אושר שעבוד
דיכאון (דיפרסיה) Depression - רפואה סינית
... זמן. בהגדרת המונח הרפואי דיכאון כלולים תסמינים שונים מתחושה של מצב רוח רע עד לתחושה של עצב עמוק ונטייה להתאבדות חלילה. מהרגשת עייפות וסלידה עד להפרעות קשות ביכולת התפקוד היומיומי. תסמינים הפרעות שינה. הפרעות אכילה. שינויים חדים ...
נדודי שינה - מבוא
... לשבש את איכות השינה ודפוסיה הרצויים. כך למשל, חולים הסובלים מדלקות פרקים או כאבים כרוניים יכולים לסבול מקשיים בהירדמות כתוצאה מכאבים, או מהתעוררויות במשך הלילה. גם תחושות של עצב עמוק וחרדה מפריעות להירדמות ולשמירה על רצף שינה. ...
הפרעת אישיות סכיזואידית - מבוא
... היא תהליך מורכב, ממושך וקונפליקטואלי שיכול להיות חוויה מכאיבה מאוד מבחינת מה שהמטופל נזכר בו ומה היה חייב להרגיש. זה מעורב באבל ועצב עמוק על אובדן האשליה שהייתה למטופל תמיכה מספקת לצמיחת העצמי האמיתי. כמו כן, זהו אבל על אובדן ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עצב עמוק
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: עצב עמוק, האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: עצב עמוק, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, מאמן לזוגיות, מורה רוחני בנושא עצב עמוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 11:49:09 - wesi4