בימי קדם כאשר האדם היה חייב לצוד חיות ע"מ לאכול ולשרוד, הוא למד לזהות קולות כמקור לאזהרה מפני סכנה המתרחשת ובאה.

והגוף על סמך הנתונים הללו הכין עצמו לתגובה.

הילחם - fight

קפא על מקומך - fright

או נוס על נפשך - flight

במצבי מצוקה הגוף מגן על עצמו.

זוהי פעולה בלתי רצונית של הגוף אשר המוח מפעיל אותה.

הגוף מפרש מסרים המגיעים אליו כמצב של סכנה לקיומו ומאחר ויצר ההישרדות הוא החזק מכולם, כאשר המוח מקבל את התמסורת כי סכנה מתקרבת ובאה הוא מגיב בתגובה לא רצונית - אוטומטית.

מע' העצבים מורכבת ממע' רצונית ומע' אוטונומית שהיא עצמאית לחלוטין.

בעת עירור וגירוי של סכנה או מצוקה, תופעל בלוטה הורמונאלית בשם האדרנל.

האדרנלין המופרש מבלוטת האדרנל (אשר בשמה העברי נקראת בלוטת יותרת - הכליה)

ממרכז אליו אנרגיה בעת דחק ויוצר חוסר במקומות אחרים.

מצבי הדחק קשורים למע' הסימפאטטית.

כמו כן ישנה התכווצות של הטחול ע"מ להזרים דם לגוף.

הטחול נמצא בצידו השמאלי של הגוף (בעת ריצה הטחול יכול לכאוב)

הפריסטאלטיקה (ניעת המעיים) חשובה פחות באותם מצבי דחק.

השליטה על השלפוחית פוחתת ורוב האנשים משתינים מפחד.

הכל מתכווץ ע"מ לשגר דם ללב.

האישונים מורחבים בכדי לקלוט יותר במרחב הויזואלי.

הפרשה סמיכה של רוק.

(תגובה פרימיטיבית לימי קדם כאשר רוק שימש ככלי נשק והגנה כאחד).

החשת קצב פעימות הלב.

קצב חילוף החומרים נעשה מהיר יותר.

הנחיריים מתרחבים בכדי לקלוט כמה שיותר חמצן לרקמות.

הזעת - יתר ע"מ לקרר את הגוף.

במציאות היומיומית המודרנית מרבית האנשים אמנם לא מסכנים את חייהם כמו בג'ונגל

אולם מאבקי הכוחות והשליטה בעולם החומרי והמעשי לא נבדלים מהם בתגובת הגוף.

כך לדוגמה ניתן לראות כי אדם ההולך להתעמת עם הממונה עליו במקום עבודתו יכול לחוש לעיתים כי הוא נכנס לגוב אריות

ועליו להלחם על פרנסתו - "הילחם"!

לעומת זאת הוא יכול להחליט כי הוא מתפטר - כדוגמת "נוס על נפשך"!

והתגובה השלישית שאולי תראה פסיבית ואלגנטית כלפי חוץ אך היא הקטלנית מכולן תהיה שאותו אדם יאכל עצמו מבפנים.

כלומר ישאר במקומו, לא יביע את מחאתו בשום צורה הנראית לעין אך בפנים עמוק יהיה אכול בכעסים ומרירות - כדוגמת "קפא על מקומך"!

מרבית האנשים בעולם המערבי חיים מריגוש אחד למשנהו, קצב חיים מהיר מדי, תחרותי, לא עקבי, המתח המתמשך יוצר מע' סימפאטטית מוגברת מזו הפרא - סימפאטטית.

הדבר גורם לעייפות פיסית, שחיקה וניוון במקרים מסוימים.

תהליכי החיים לא מתקיימים לאורך זמן בגוף מוכה חרדה וסטרס מתמשך.

האדרנל מיצר גם תגובת חיסון - קורטיזון מהכליות.

לתהליך של החזרה לתקינות הגוף ותפקודיו השונים קוראים הומאוסטאזיס.

הומאוסטאזיס - מצב של איזון.

במצב של איזון: ל. ד. תקין ויציב, חום הגוף בטמפ' הרצויה לו, חומציות ורמות הסוכר בגוף בערכים הנדרשים לו. זהו מצב שכולנו שואפים אליו אם לא בעשייה אז לפחות במחשבה.

על מנת להגיע למצב של נינוחות ובריאות מיטבית יש להטעין את המצברים באופן עקבי ושוטף, הן על ידי הליכה בחיק הטבע, עיסוי עם שמנים ארומאטיים, רפלקסולוגיה, שחייה, שהייה עם אנשים נעימים וסביבה תומכת. כל אלו ועוד עשויים לסייע בייעול ותפעול המערכות בגופינו ונפשנו.

אנשים רבים רואים בטיפולים המשלימים כמשהו שאפשר להסתדר בלעדיו והוא בגדר מותרות. ואנו בעלי המקצוע בתחום אומרים שזהו צו השעה. טיפולים אלו מהווים למעשה טיפול מניעתי ותחזוקתי של המערכת וחוסכים מאוחר יותר לעתיד לבוא הופעות של תסמינים ומחלות שלא עלינו. הריפוי שבעיסוי זוהי אחת מהגישות הטיפוליות העתיקות ביותר ויחד עם זאת תופסות יותר ויותר תאוצה והבנה בשנים האחרונות עד כמה שחשוב לנו המגע והחיבור עם הגוף והנשמה.

אז להתראות לכם, היו שלום

יש לנו פגישה עם עצמנו היום!