ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחד מול אינטואיציה ✔. לכל אדם יש את היכולת לדעת מה הולך לקרות בחיים שלו. כן, זה אולי נשמע הזוי... - ידע להצליח התחייבות! ל: להצליח באמת בחיים!...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨פחד מול אינטואיציה
.

לכל אדם יש את היכולת לדעת מה הולך לקרות בחיים שלו. כן, זה אולי נשמע הזוי, אך זו האמת. אם תשימו לב, תראו שלכל אחד מאיתנו יש מצפן פנימי שמכוון אותנו בחיים ומאותת לנו על דברים שהולכים לקרות. למצפן הזה יש שמות שונים - אינטואיציה, מצפון, תחושת בטן ועוד.

האינטואיציה שלנו היא סוג של תקשורת שיש לנו עם הנשמה שלנו או עם היקום. לפי תפיסתי, עוד לפני שנולדנו, הנשמה שלנו יצרה לעצמה מסלול חיים מגודר ושיעורים מסוימים לחוות בחיים האלה. כאשר היא נמצאת בגוף האדם היא נוהגת בו כמו שאדם נוהג במכונית, אך במקרה הזה, לאדם יש בחירה - האם ללכת קדימה במסלול שנקבע לו מראש או לעצור ולהתמהמה - וזו הבחירה שלנו. כמו שכתוב - "הכל צפוי והרשות נתונה". הכוונה היא, שהמסלול נקבע, אך לנו הבחירה אם ללכת בו או לא.

האינטואיציה שלנו היא בעצם העיניים של הנשמה שלנו שיודעות בדיוק מה הולך לקרות לנו בהמשך הדרך, והבחירה שלנו, כבני אדם, היא האם אנחנו נבחר ללכת או נשאר במקום.

ניקח לדוגמה סיטואציה מוכרת מהחיים - אדם נמצא לפני צומת דרכים בקריירה. המצב בשוק קשה ויש סיכוי שיפטרו אותו והוא מפחד. אך יש לו גם חלום ישן לפתוח עסק עצמאי משלו.

המצב הזה מוכר להרבה אנשים בצורות שונות - זה יכול להיות משהו דומה בזוגיות, בנסיעה לחו"ל ועוד.

במצבים כאלה, קיים הרבה בלבול - מצד אחד אנחנו רוצים את הביטחון והשגרה, אך מצד שני אנחנו רוצים את הדבר החדש וההזדמנות להגשים חלום. מה עושים? איך אפשר לדעת מה נכון בשבילינו?

זו שאלת מליון הדולר - מה לבחור? מה לעשות?

במקום הזה הרבה אנשים נתקעים ונלחצים ולפעמים נשארים תקועים הרבה זמן. חלקם פונים למיסטיקנים שיעזרו להם להחליט, חלקם מחפשים סימנים בכוכבים וחלקם פשוט נהיים חולים מרוב לחץ.

אז חברים - התשובה נמצאת בתוכנו. כן, אולי זה נשמע מוזר, אבל כל אחד בעצם יודע בדיוק מה הוא אמור לבחור ומה הולך לקרות לו בחיים. כל אחד בעצם יודע מה מסלול החיים שלו. איך? לפי המצפון שלנו - האינטואיציה.

אבל - התחושה הזאת, האינטואיציה שלנו, היא מאוד עדינה ורוב האנשים לא יודעים כיצד לשמוע אותה ולדעת לפרש את התחושה הפנימית.

והבעיה המרכזית היא - שמול הקול הפנימי החלש שאומר לנו את הדרך הנכונה יש רעש אדיר בראש שמפחד וממלא לנו את המוח במחשבות סביב הבחירה שניצבת מולנו.

אז מה האינטואיציה בעצם?

האינטואיציה היא ידיעה פנימית מוחלטת של מה שהולך לקרות ומה הכי נכון בשבילנו.

איך היא נשמעת?

היא פשוט ידיעה ותחושה נכונה. הכי טוב להדגים אותה זה אם עכשיו תדמינו את עצמכם עושים פשע כלשהו - גונבים, משקרים או מרמים אדם. לפני שאנחנו עושים משהו שהוא בעצם פוגע בנו ובאחרים ומגיע מתוך האגו שלנו אנחנו מרגישים כיווץ בגוף - בלב או בבטן. אותו כיווץ הוא חלק מהאינטואיציה ומהמצפון שאומרים לנו - רגע, זה לא טוב מה שאנחנו עושים וזה יכול להרוס לנו משהו בעתיד.

את התחושה הזאת רוב האנשים מכירים ויודעים שהיא קיימת. אז אותו דבר קיים גם בכיוון החיובי ונמצא שם כדי לעזור לנו בבחירות בחיים.

כאשר אנחנו ניצבים מול בחירה בחיים, אנחנו פשוט צריכים לשאול את עצמינו את השאלה שאנחנו תוהים לגביה ולהגיד לעצמנו את האופציות שעומדות לפנינו. כאשר נגיד לעצמינו את האופציות, נרגיש לגבי כל אופציה תחושה אחרת.

אך יש כאן בעיה קטנה, והיא שכאשר נגיד לעצמנו את האופציה הנכונה, לרוב, לא נרגיש משהו יוצא דופן. למה? כי הבחירה הנכונה מלווה במשהו מאוד פשוט - שלווה ורוגע. כאשר נבחן את האופציה האינטואיציה תסמן שזו הבחירה הנכונה דרך תחושה של שלווה פנימית.

אם הבחירה השניה תהיה ממש גרועה אז האינטואיציה תסמן אותה בתחושת כיווץ או אי נוחות פנימית. אבל יש גם פעמים שהבחירה השניה לא כזאת משמעותית לנו בחיים ואם נבחר כך או כך, זה לא ישנה לנו הרבה. ובמקרה כזה לרוב לא מרגישים כלום.

האתגר, כמו שכתבתי מקודם, הוא לדעת להבחין בין הקולות כיוון שהאינטואיציה היא תחושה עדינה ורגועה, אך עם כל בחירה שלנו יש גם הרבה מחשבות ופחדים. והפחדים האלה הם מאוד רועשים וצועקים לנו בראש.

ניקח למשל בחירה בין לקחת עבודה עם הרבה כסף אך פחות מספקת, לבין עבודה מספקת מאוד אך בלי הרבה כסף. מין הסתם, האינטואיציה תכוון אותנו לעבודה המספקת יותר, למה? כי שם הנשמה שלנו תגשים את עצמה יותר וכנראה לא סתם לאותו אדם יש את ההזמנות לעבוד בעבודה כזאת.

אך יחד עם קול האינטואיציה, יש גם פחד שצועק - אבל מה עם הכסף? איך אני אשרוד עם משכורת קטנה? מה יהיה בעתיד? מה עם המשפחה?

הקולות האלה מאוד חזקים, כי הם באים מתוך מקום של הישרדות. אבל בסופו של דבר - הם רק פחד. והפחד תמיד נובע מתוך מקום של חוסר ידיעה וחוסר ביטחון.

אז לאותו אדם הדילמה תהיה מאוד קשה, כי הפחד זועק לו - קח את העבודה עם הכסף, אבל בתוך תוכו יש קול קטן שאומר לו בשלווה - אולי יש בעבודה השניה פחות כסף, אבל זה מה שנכון בשבילך לטווח הארוך. מעבר לזה, יש לנו גם את היכולת לדעת מה צפוי לנו בעתיד הרחוק. והנשמה שלנו מראה לנו גם מה הולך להיות. ואותו אדם יכול לדעת, אם הוא ידע להקשיב, שאם הוא יקח את האופציה הנכונה, אז תוך מספר שנים יקרה מהפך והוא יסתדר בצורה הרבה יותר טובה ממה שהוא חושב.

האינטואיציה שלנו יודעת הכל. היא כמו מפה של החיים שלנו, והיא יודעת מה יהיה מאחורי הסיבוב הבא. היא יודעת מה הולך לקרות אם נבחר את הבחירה הנכונה ונתקדם בחיים. היא גם יודעת אם צפויים לנו דברים פחות נעימים כמו מחלה, פרידה וכדומה. כי היא יודעת מה השיעורים שלנו בחיים ומה אנחנו צריכים לחוות.

הפחד לא יודע כלום, הוא מתבסס על כאב, על זיכרונות שליליים, אמונות חברתיות שליליות ועל חוסר ביטחון. הוא מנסה להשאיר אותנו בשגרה, בבטוח ובכלא המוגן שלנו.

כל אדם, אבל כל אדם, יכול לדעת מה הצעד הנכון בשבילו בדיוק. איך עושים את זה?

עושים זאת על ידי שני דברים - מצד אחד לומדים כיצד להרגיע את הפחד ולדעת להקשיב מאיפה הוא בא, איך זה מרגיש כשיש פחד, באיזה שפה וצורה הוא מדבר ומה עושים כדי להשקיט אותו.

ומצד שני, לומדים להקשיב לאינטואיציה - באיזה צורה היא מדברת איתנו, איפה היא נמצאת בגוף, איזה תחושה היא נותנת, ובעיקר - לומדים לבטוח ולהאמין לה. כי הרבה פעמים אנחנו פשוט מסרבים להאמין שמה שאנחנו מרגישים זה באמת נכון מהסיבה הפשוטה - אנחנו לא מאמינים שאנחנו כאלה עוצמתיים, שבאמת אנחנו יכולים לחיות ללא פחד, שהחיים פשוטים וטובים ושבאמת מגיע לנו רק טוב.

בגלל האמונות האלה שמוטבעות ברובינו, אנחנו פשוט לא מוכנים לסמוך על האינטואיציה שלנו ומעדיפים לבחור בחירות של פחד וצמצום. ואז להגיד - "טוב, ידעתי שזה יקרה... "

אז השאלה שלי היא - עד מתי נמשיך לבחור בחושך ובפחד? ומה צריך לקרות בשביל להקשיב לאינטואיציה שלנו?

אני מזמין כל אחד ואחת, פשוט לנסות להכיר את האינטואיציה שלו ולהציב לעצמו אתגר - בפעם הבאה שיש לכם בחירה בחיים - תעשו מדיטציה ותנסו להבחין בין הקולות שיש בכם. אני מבטיח לכם שאתם תזהו את ההבדל.

בהצלחה!
משכורת חוויות פנימיות בלבולים פחד מולד רוגע לסמוך על האינטואיציה חיוביות לחץ לחיות בלי פחד לבחור מה לעשות נולד אינטואיציה אינטואיציות פחד פחד מול אינטואיציה פחדים
לאהוב את המציאות, לשנוא את המציאות, אהבה או שנאה, אהבה יוצרת שנאה, שנאה יוצרת אהבה, איך נוצרת אהבה? אהבה ללא תנאים, אהבה עם תנאים
לאהוב את המציאות, לשנוא את המציאות, אהבה או שנאה, אהבה יוצרת שנאה, שנאה יוצרת אהבה, איך נוצרת אהבה? אהבה ללא תנאים, אהבה עם תנאים
...אהבה, איך נוצרת אהבה? אהבה ללא תנאים, אהבה עם תנאים למה לאהוב את המציאות זה בעצם לשנוא אותה? אליעד כהן מסביר שלאהוב את המציאות ולשנוא את המציאות הן פעולות שנראות מנוגדות, אך במהותן הן דומות מאוד ואף זהות. לכאורה, מי שאוהב את הכל באמת אינו יכול לשנוא דבר, ומי ששונא הכל אינו יכול לאהוב דבר. אבל אליעד מבהיר שכאשר מדובר במציאות עצמה - שהיא הכלל, כולל הכל - לאהוב ולשנוא הופכים להיות אותו הדבר. איך זה קורה? הוא מציג זאת בצורה של שאלה ודוגמאות רבות, בכדי...
אושר / מטרות / הדרך אל האושר - איך אפשר ליהנות מהדרך אל המטרה?
...הוא כאשר הדרך היא המטרה. הסבר: מה גורם לאדם להרגיש טוב בדרך אל מטרה שהיא אינה הדרך עצמה? תשובה: כאשר הוא מתקרב למטרה. ככל שהאדם מתקרב יותר אל המטרה, כך טוב לו יותר בדרך. אם האדם מרגיש שהוא אינו מתקרב אל המטרה הסופית של הדרך = שעמום תסכול וכולי. אם האדם מרגיש שהוא מתרחק מהמטרה של הדרך = כעס עצבות וכולי. אם האדם חושש שלא יגיע אל המטרה של הדרך = פחד חרדה לחץ וכולי. מה גורם לאדם לא ליהנות מהדרך? תשובה: הריחוק שלה מהמטרה. ככל שהדרך רחוקה יותר מהמטרה,...
יחסי מטפל מטופל, איך לגרום למטופל להקשיב לך? סמכות מול מטופל, כימיה עם מטופל, איך לטפל באנשים? יחסי מטופל מטפל, כימיה אישית בין מטופל למטפל, חברות בין מטופל למטפל, איך לגרום למישהו להקשיב לך? איך לגרום למישהו לשמוע לך?
יחסי מטפל מטופל, איך לגרום למטופל להקשיב לך? סמכות מול מטופל, כימיה עם מטופל, איך לטפל באנשים? יחסי מטופל מטפל, כימיה אישית בין מטופל למטפל, חברות בין מטופל למטפל, איך לגרום למישהו להקשיב לך? איך לגרום למישהו לשמוע לך?
...מטופל, איך לגרום למטופל להקשיב לך? סמכות מול מטופל, כימיה עם מטופל, איך לטפל באנשים? יחסי מטופל מטפל, כימיה אישית בין מטופל למטפל, חברות בין מטופל למטפל, איך לגרום למישהו להקשיב לך? איך לגרום למישהו לשמוע לך? איך לגרום למטופל להקשיב לך בצורה אפקטיבית? כאשר אליעד כהן עוסק בשאלה כיצד לגרום למטופל להקשיב לעצות ולייעוץ שהוא מקבל, הוא מתייחס לשלוש גישות עיקריות: סמכות, כימיה אישית, והבנת ההיגיון. תחילה הוא מפריך את הטענה כי סמכות לבדה יכולה להוות בסיס...
יחסי הגוף והנפש, גוף נפש נשמה, מי אני? האם אני הגוף שלי? האם אני הנשמה שלי? אחדות הגוף והנפש, האם יש נשמה? מה קורה אחרי המוות? בעיית גוף נפש, פילוסופיה של הנפש, מהות הנפש, נפש וגוף, הבעיה הפסיכופיזית, בעיית הגוף והנפש
יחסי הגוף והנפש, גוף נפש נשמה, מי אני? האם אני הגוף שלי? האם אני הנשמה שלי? אחדות הגוף והנפש, האם יש נשמה? מה קורה אחרי המוות? בעיית גוף נפש, פילוסופיה של הנפש, מהות הנפש, נפש וגוף, הבעיה הפסיכופיזית, בעיית הגוף והנפש
...יש נשמה? מה קורה אחרי המוות? בעיית גוף נפש, פילוסופיה של הנפש, מהות הנפש, נפש וגוף, הבעיה הפסיכופיזית, בעיית הגוף והנפש מהו הקשר בין הגוף לנפש? מי אני באמת? בהרצאה הזו, אליעד כהן עוסק בשאלת הזהות העצמית, שאלת המי אני? ובקשר בין הגוף, הנפש והנשמה. זו אחת השאלות הפילוסופיות הגדולות, שנוגעת למהות האדם ולמהותו של כל אחד מאיתנו. כל אחד מהכיוונים שהתמודד עמם בהרצאה מציע השקפות עולם שונות בנוגע ליחס בין הגוף לנפש, וגם מציב שאלות עמוקות שלא תמיד יש להן ת...
טיפול בחרדה מגביר חרדה, העצמת הבעיה בגלל הטיפול בה, טיפול בבעיה גורם נזק, תהליך טיפול בחרדה, השפעת טיפול בחרדה, העצמת החרדה, הגברת החרדה, החרדה מתגברת, טיפול במועקה
טיפול בחרדה מגביר חרדה, העצמת הבעיה בגלל הטיפול בה, טיפול בבעיה גורם נזק, תהליך טיפול בחרדה, השפעת טיפול בחרדה, העצמת החרדה, הגברת החרדה, החרדה מתגברת, טיפול במועקה
...טיפול בחרדה, השפעת טיפול בחרדה, העצמת החרדה, הגברת החרדה, החרדה מתגברת, טיפול במועקה האם טיפול בחרדה עלול להגביר את החרדה עצמה? כאשר בן אדם סובל מחרדה, למשל חרדה חברתית, ופונה לטיפול כדי לפתור אותה, יכולה להיווצר סיטואציה שבה דווקא הטיפול עצמו מגביר את עוצמת החרדה שלו. עולה השאלה האם ההחמרה הזו קשורה ישירות לטיפול, מתרחשת למרות הטיפול שהיה אמור לעזור, או שהיא בלתי תלויה לחלוטין בטיפול עצמו. מדוע החרדה מתגברת לאחר תחילת הטיפול? בכדי להבין את התהליך...
החלטות, פחד לקבל החלטה, קבלת החלטות, איך לקבל החלטות? למה קשה לקבל החלטה? לא יודע איך להחליט
...לקבל החלטה? לא יודע איך להחליט ובו יתבאר, למה קשה לאדם לקבל החלטות? ואיך לקבל החלטות בצורה יותר קלה? והעניין הוא, שבכל דבר שיש בעולם, יש בו, גם יתרונות וגם חסרונות. וזאת בעצם הסיבה שבגללה קשה לאדם לקבל החלטה. משום, שכל קבלת החלטה, פירושה, שהאדם בעצם בוחר לוותר על משהו אחד, למען משהו אחר. כי הבחירה של האדם, היא תמיד בחירה ביתרון כלשהו, אבל גם ויתור על חיסרון כלשהו. והאדם, קשה לו לקבל החלטה, משום, שקשה לו לוותר על משהו אחד למען משהו אחר. והאדם מחכה...
אמת - חיפוש האמת - למה באמת אינך מוצא את האמת?
אמת - חיפוש האמת - למה באמת אינך מוצא את האמת?
...אינך מוצא את האמת? אנשים רבים מחפשים את האמת אך לא מצליחים למצוא אותה, למרות הרצון והמאמץ. אליעד כהן מסביר מדוע זה קורה, ומה באמת מונע ממך למצוא את האמת. הוא מתאר בפשטות ובהירות שהסיבה האמיתית לחוסר היכולת שלך למצוא את האמת, נמצאת בדיוק בסיבות שבגללן אתה מחפש אותה. מה הסיבה האמיתית לכך שאינך מוצא את האמת? אליעד כהן מציע לאדם לשאול את עצמו בצורה ברורה: למה אני רוצה לדעת את האמת? למה בכלל האמת מעניינת אותי?. אנשים בדרך כלל נותנים תשובות רבות ומגוונות...
איך לדעת לאיזה רופא להקשיב? איך לקבל החלטה בתנאי אי וודאות? איך לדעת למי להקשיב? איך להחליט בנושא שאתה לא מבין בו? איך להחליט למי להקשיב? איך לדעת מה נכון לעשות? מודל קבלת החלטות מתוך אי וודאות
איך לדעת לאיזה רופא להקשיב? איך לקבל החלטה בתנאי אי וודאות? איך לדעת למי להקשיב? איך להחליט בנושא שאתה לא מבין בו? איך להחליט למי להקשיב? איך לדעת מה נכון לעשות? מודל קבלת החלטות מתוך אי וודאות
...לאיזה רופא להקשיב? איך לקבל החלטה בתנאי אי וודאות? איך לדעת למי להקשיב? איך להחליט בנושא שאתה לא מבין בו? איך להחליט למי להקשיב? איך לדעת מה נכון לעשות? מודל קבלת החלטות מתוך אי וודאות איך לקבל החלטה נכונה כאשר מומחים חלוקים בדעתם? כאשר אדם עומד בפני מצב שבו עליו לקבל החלטה בנושאים בהם אינו מבין מספיק, לעיתים קרובות ימצא את עצמו מתמודד עם המלצות סותרות של מומחים. אליעד כהן מציג שאלה זו באמצעות דוגמה ברורה של אדם הפונה לשני רופאים מומחים, שכל אחד...
אהבה ללא תנאים / אהבה בלי תנאים / אהבה אמיתית / אהבה ללא גבולות / אהבה אין סופית
...אהבה ללא גבולות אהבה אין סופית ובו יתבאר, העניין של אהבה בלי תנאים. האם באמת יש דבר כזה אהבה ללא תנאים? והאם באמת, אפשר לאהוב בלי תנאים? והתשובה לשאלה הזאת, היא חד משמעית, והיא שאין דבר כזה אהבה בלי תנאים בכלל. ויש אהבה, כמעט בלי תנאים. ויכולה להיות אהבה, כמעט אין סופית. דהיינו, אהבה אין סופית, פחות אחד. אבל אהבה אין סופית ממש, אין דבר כזה במציאות. ולא שאין דבר כזה אהבה בלי תנאים, ולא שאי אפשר לאהוב ללא תנאים. אלא, שאהבה בלי תנאים בשלמות, אין לה...
אלוהים - האם הוא אוהב או שונא את המציאות? אהבה אלוהית, אין סופית - שנאה אלוהית, אין סופית - אחדות אלוהית, אין סופית
...סופית - אחדות אלוהית, אין סופית ובו יתבאר, כיצד אלוהים עצמו חווה את המציאות? האם הוא אוהב, או שונא את המציאות? ויש כאן 4 נקודות מבט שונות. ומנקודת מבט אחת, אלוהים לא אוהב ולא שונא את המציאות. כי אלוהים קיים, לפני הטוב והרע ולפני האהבה והשנאה. ובנקודת המבט של אלוהים, אין שום הפרדה בין אהבה לבין שנאה. אלא האהבה והשנאה, הן לא שונות זו מזו ולא נפרדות זו מזו, כי הן ישות אחת ממש, ללא שום הפרדה בין אהבה לבין שנאה. ולכן, אלוהים לא שונא ולא אוהב את המציאות...
החלטות עצמאיות - לחשוב על הדברים דרך האמת
...דרך האמת בהחלטותיו של האדם קיימים מצבים שבהם האדם מחליט החלטות פזיזות והאלטרנטיבות שלו לא מחושבות באופן רציני והדבר גורם לו נזקים. כל החלטה פזיזה וחסרת עמוד שידרה בגלל שסמכות מסויימת אמרה כך וכך, ולסמוך על הדברים ללא בדיקה גורם לאדם להיכשל בדברים פשוטים שאפילו בשנייה האדם היה מחליט אחרת אילו היה מפעיל שיקול דעת נכון. קורה לאדם שהוא מפגין חוסר ביטחון מסויים, אבל חוסר הביטחון הזה מכשיל אותו כי הוא תלוי באנשים אחרים, שמנהלים את חייו והוא היחיד שמכיר...
במה כדאי להשתפר קודם? מתי מומלץ להתמודד עם קשיים ומתי לא?
...להתקדם בכל תחום ובכל דבר, לא משנה מאיפה להתחיל העיקר להתחיל. אך בכל זאת אומר, שהמקום שבו הכי כדאי להתחיל הוא דווקא המקום הכי קשה, התכונה שאותה הכי קשה לך לשנות, הדבר שהכי חוסם אותך מלהתקדם בחיים, הדבר שאותו אתה הכי לא מאמין שתצליח לשנות. דווקא ממנו תתחיל. במקום שבו הקושי הגדול ביותר שלך, שם כנראה נמצאת גם ההזדמנות הגדולה ביותר שלך. התכונה הפחות חיובית הכי דומיננטית שבך, דווקא היא זו שאם וכאשר תצליח לשנות אותה, דווקא השיפור בה יגרום לך את פריצת הדרך...
השיטה הטובה היא לא להגדיר
...אם ההשראה טובה, אז יש חשק לעשות דברים שאדם אוהב לעשות. ואביא הנה כמה טיעונים: אם ההשראה של האדם היא טובה, אז למה היא לפעמים הופכת להיות רעה? יש דעה שסוברת אם האדם יהיה שאנן ויגיד הכל בסדר, הוא לא ייתקדם לאן שהוא צריך ואז בגלל השאננות באופן פראדוקסלי הוא יגיע ללחץ. ויש דעה שסוברת שלחץ זה דבר לא בריא, ויש דעה שסוברת שלחץ בקנה מידה סביר הוא בריא ואף טוב. יש דעה שסוברת שבגלל לחץ האדם מתקדם, הדבר דוחף אותו קדימה. אז אשאל שאלה פשוטה, זה באמת כייף להילחץ...
עיסוי באבנים חמות - מבוא להכרת עיסוי באבנים חמות
...באבנים חמות לצורך טיפול קיים משחר ההיסטוריה: אינדיאנים חיממו אבנים בשמש והניחו אותן על הבטן לטיפול בכאבי וסת בסין השתמשו באבנים לשחרור כאבי שרירים ברוסיה הניחו אבנים בתחתית האמבט, לשחרור כאבי גב ולשמירה על טמפרטורת המים ביפן נזירים השתמשו באבנים חמות בתוך האבנט לאחר הארוחה להקלה על מערכת העיכול, לזירוז פעילותה ולשמירה על תחושת שובע לאורך זמן רב יותר. בשנות ה60 בארצות הברית, מטפלים החלו לשלב שיטות טיפול אינדיאניות שאמניות, וטיפול העיסוי באבנים חמות...
אשמה - מבוא
...וכו) באופן לא מוסרי. בפסיכולוגיה ובשפה היום - יומית, אשמה היא מצב רגשי שבו אדם מצוי בקונפליקט פנימי בין התנהגותו לבין ערכים מוסריים שהוא מאמין בהם, המכונים גם מצפון. אשמה היא רגש שאינו חולף במהירות. הפסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד תיאר רגש זה כמאבק בין האגו לסופר אגו שהוטמע בילדות. אשמה וגורמיה, יתרונותיה וחסרונותיה היא נושא מחקר בתחום הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה. דיכאון מלווה לרוב ברגשות אשמה. גורמי האשמה: היו הוגים שטענו כי רגש האשמה הוא כלי לשליטה...
טבעי אמיתי לעומת טבעי מדומה
...לפי הדוגמה הקיימת בזרימה טבעית, האדם במצבו האידאלי צריך להיות טבעי, אבל יש כאן לכאורה פרדוקס: אם האדם צריך להיות טבעי, אז כבר הגדיר ואם הגדיר - זה לא טבעי. כלומר, טבעי פירושו הוא ללא הגדרות, כי אם האדם הגדיר אז הוא הגביל. יש כאן חור בפאזל של ההבנה של הדברים: אדם שטוען על היותו טבעי, אבל הוא מתאמץ להיות טבעי - הוא אינו טבעי. מצבים נוספים שבהם האדם אינו טבעי: נניח שאדם נמצא בהתלבטות אם דבר מסויים משנה אם יעשה כך או אחרת, זה אומר שאינו טבעי. מצב נוסף...
אכילה רגשית
...אך קירבה אמיתית בין אנשים מאוד חסרה.. וכך, הופך האוכל, עבור רבים, להיות הרבה יותר מאוכל. במקרים מסוימים יהיה גם המאהב. הוא מאפשר להרגיש סיפוק, מלאות, ובעיקר מאפשר להרגיש לא לבד. כשמגיל קטן הפטנט הזה עובד, מתרגל הגוף ואיתו גם הנפש לקבל את מבוקשה דרך האוכל. משהו אוכל אותך? אנשים שאוכלים שלא למטרת שובע, פעמים אוכלים להשגת פיצוי רגשי. נדמה, כי בקלות ניתן להשיג איזון רגשי עי ההנאה הגלומה באוכל. אך לכמה זמן הוא יחזיק? פעולת האכילה נראית כל כך נורמלית וטבעית...
להסתכל בשכל שיש בכל דבר - מהו שכל? איך להסתכל על השכל? - ליקוטי מוהרן ח"א א (ברסלב)
...איך להסתכל על השכל? - ליקוטי מוהרן חא א (ברסלב) לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: להסתכל בשכל שיש בכל דבר - מהו שכל? איך להסתכל על השכל? - ליקוטי מוהרן חא א (ברסלב) . ונאמר, כי איש ישראלי צריך תמיד להסתכל בשכל שיש בכל דבר, לקשר עצמו אל החוכמה והשכל, שיש בכל דבר, כדי שיאיר לו השכל שיש בכל דבר, כדי להתקרב לשם יתברך, על ידי אותו הדבר. מה רבי נחמן אומר? איש ישראלי, מה צריך לעשות? לשמור תריג מצוות? לא. אלא להסתכל על השכל שיש בכל דבר. רבי נחמן...
עצמאות ב"ביסים" (צעדים) קטנים!
...קטנים רבים מאיתנו מחפשים את החופש ואת העצמאות בתחומים שונים בחייהם. אני, שהתמקצעתי בחופש פעולה, חופש לעזור לאנשים, חופש לעשות שינויים ולאמן לשינוי, מעצבת לי את העצמאות ומגדירה אותה בכל יום מחדש. המאמר הבא אמנם מתקשר ליום העצמאות ויותר מכך מתאר דרך ממש טובה ובטוחה להגיע לעצמאות. נא להכיר: שיטת הקאיזן. ישבתי עם איריס בבית קפה ותיארתי לה את שיטת עבודתי. דיברנו על שינויים וכמה קשה ליישם שינויים ולהתמיד בשינוי לאורך זמן. דיברנו על שינוי באורח חיים ובחופש...
חודש טבת - הכוח לשלוט במציאות הגשמית
...ששוקעים בו. הכוונה ככל הנראה היא לעיצומו של החורף. במדרש אגדה קדום נאמר כי קור - זו תקופת טבת. סיבות נוספות לשם: טבת - מלשון הטבה, תיקון, שיפור. ראש חודש טבת חל בסיום חג החנוכה והוא מקבל הארת נרות על כל ימי החודש, כי בראש תלוי כל החודש, כלומר בהטבת הנרות. כחודש בן 29 יום, סיומו בכט - ראשי תיבות: כל טוב. טבת מלשון טובה, כי בחודש הזה הייתה טובה לישראל. טבת גדלה בו הדסה. הדסה היא אסתר, שנלקחה בחודש זה לבית המלך אחשוורוש - ובכך צמחה טובה לעם ישראל, שכן...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרגשה של שלווה פנימית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הרגשה של שלווה פנימית, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: הרגשה של שלווה פנימית, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקשב וריכוז, אימון אישי למתבגרים, אימון אישי מומלץ בתחום הרגשה של שלווה פנימית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1875 שניות - עכשיו 12_08_2025 השעה 11:03:40 - wesi4