* חלומות - מה בעצם מטרת השינה והחלומות ? חלק 1.

במאמרי הקודם התמקדתי בהבדלים בין שתי הקבוצות העיקריות של החלומות:

1. חלומות גלויים - שתפקידם שחרור תכנים מהתת מודע לעיתים כדרך להקלת המתח הנוצר בחיינו על ידי קונפליקטים ו/או חרדות בלתי מודעים מחיי היום יום. חשיבותם רבה כי היא עשויה ללמד אותנו רבות על עצמנו.

2. א. חלומות טלפתיים, נבואיים - שאינם בהכרח נושאי הארה ועידוד.

ב. בעלי מסר - כמקור להשראה למידע ולפתרונות שלא היו

מתגלים לנו בדרך אחרת.

הפעם אפרט וארחיב לגביי החלומות הסמליים מכיוון שתפקידם הוא החשוב ביותר להבנה והדרכה של התהליכים והמהלכים שלנו בחיי היום יום.

חישבו על החלומות כתמרורים אשר מכוונים את דרככם ומסמנים את מסע חייכם, תמיד רגע לפניי הארועים שאנו נעבור או נחווה במצב הערות או שפיכת אור על מצבים עכשווים.

לפעמים המסרים שאנו מקבלים משמעותם כבדה מפחידה ולא נעימה, זו הסיבה כי החלום בנוי מסימבולים וכך בעצם מקלים עלינו את היכולת להתמודד עם המראות והתחושות שאנו חווים בזמן החלימה.

אם המסרים היו מגיעים בדיוק כמו שהם, היינו נבהלים ודוחים את קבלת המסר ואף מתעוררים.

לדוגמה: התת מודע שלכם, שזה האני הגבוהה ביותר שלכם, מזהה אדם חדש אותו אתם עומדים לפגוש, וכוונותיו יהיו פגיעה וחרישת מזימות, יוכל החלום לאותת לכם, כתמרור אזהרה, ויכניס לחלומכם מוטיבים של נמר או חתול, שפרוש סימבולים אלו, הם בדיוק הפרוש שאותו אתם אמורים לחוות במציאות. ז"א שזה תמרור המסמל - ראו הוזהרתם!

אזהרות נוספות יכולות להופיע בתחומים ונושאים שונים, כגון: בריאות.

לדוגמה: אם התת מודע רוצה לאותת לנו על בעיות בריאות קיימות, ולהעיר את תשומת ליבנו אל גופינו הפיסי, ולהגביר את המודעות כי נשגיח על המתרחש בגופינו, במיוחד באיזור החזה ומערכת העיכול.

נחלום כשסימבול - ב י ש ו ל, יופיע בו.

כ ו ב ע - הינו סימבול נוסף, כאשר אנו חולמים כי אין אנו יכולים להוריד את הכובע מהראש, ישנה הודעה מוקדמת המזהירה מפני כאבים שאמורים להתחיל, ואפשרות להתפתחות מחלה.

תמרורי האזהרה בחלום הם רבים, ועל כן גם הסימבולים הקשורים אליו.

יש לשים לב שלא כל חלום שניראה כחלום אזהרה הוא אכן כזה.

לדוגמה: אדם החווה בחלום בגידה של בן או בת הזוג באה לבשר את ההפך הגמור, כי בן - בת הזוג נאמנים ויש לתת בו את אמונינו.

תמרור נוסף בחלום, הינו: שינוי

לדוגמה: מ ו ו ת בחלום מרמז על שינוי קיצוני בחיים, אריכות ימים שפע וחיוניות.

אחדד את הנושא, ואומר כי לא הסימבול לבדו קובע את משמעותו אלא אופן הופעתו!

לדוגמה: ג ג - באופן כללי מסמל שינוי והתקדמות.

אם החולם חלם כי טיפס, בנה, תיקן גג, ההתקדמות בדרך גם אם היא תלווה בקשיים.

אם החולם חלם כי נפל מהגג פירושו אזהרה, מפני נפילה כלכלית.

לדוגמה - מ ג פ י י ם - גם מסמל באופן כללי על שינוי.

אם החולם חלם כי המגפיים תקועים בבוץ משמע מצבים קשים עתידים לפקןד את החולם.

אם החולם חלם כי הוא נועל מגפיים מפוארים מרמז על התרדמות בעבודה או זוגיות חדשה / נישואין.

אוסיף לנאמר, שמלבד הסימבול ואופן הופעתו, חשוב לא פחות הסימבולים הנוספים, גם ובעיקר הצבעים, התחושה, האווירה, והזמנים של הופעת החלום, בלילה ובמשך השבוע.

לחלומות בעלי מסר חזק יש נטייה להופיע בימים קבועים בשבוע, ולקראת היקיצה.

הצבעים בחלום, משנים את פירושם: על מנת שנבין לעומק את ההבדל נבדוק את

סימבול ה ס ו ס: כשלעצמו הוא מבשר על פי רוב, דברים חיוביים העומדים לקרות בחייו של החולם.

אך מה קורה כשצבעי הסוס בחלום משתנים?! כך משתנה המסר!

סוס לבן - צפוי סיפוק רב בעיקר בתחום העבודה.

סוס שחור - חלום אזהרה! לגבי חברים קרובים ולא אמיתיים.

סוס אדום - אהבה חדשה, נישואין, או שגשוג המערכת הזוגית הקיימת.

סוס חום - החולם איש טוב ורחב לב.

סוס צהוב - אדם שאפתן, שיגיע למטרותיו.

סוס אפור - חלום נבואי, דבר איבש בחולם (רגשי או חומרי) יוחזר לו.

מלבד, תמרורי כיוון עתידיים, החלום גם מבהיר לנו מצבים נפשיים ורגשיים עכשווים.

חלומות מאוד נפוצים הינם כאלה בו אחנו בורחים ונרדפים, ר ד י פ ה ו ב ר י ח ה מעיד על כך שהחולם נמצא בתקופה קשה, עייפות, חוסר אונים וחוסר התלהבות.

אם מתווספים סימבולים נוספים כמו: אלמנטים מהשואה, משמע כי ישנה הקצנה לרעה במצבו הנפשי של החולם.

מ י ם סימבול עיקרי לרגשות.

מים סוערים - פרישו רגשות סוערים

מים שקטים נעימים וצחים - פירושו רגשות נעימים כנים ורגועים.

מ ס פ ר י ם הם סימבולים חשובים נוספים שיש לקחת בחשבון, לכל מספר פרוש שונה.

לכל אדם מערכת סימבולים דיי קבועה שחוזרת על עצמה, הבנת החלומות שלכם עצמכם היא החזקה והאמינה ביותר.

לכל אדם יש יכולת מולדת אינואיטיבית לפרש, לתת פתרון לחלומותיו.

כאשר חלומות חוזרים על עצמם משמע שהמסר לא נפתר ולא הובן, והם ישובו עד לפתרונם והבנתם.

עכשיו משהבנו ביתר דיוק את משמעויות החלום, נוכל לעבור לשלב היישומי והוא זכירת החלומות!

להלן מפורט הטכניקה במספר שלבים:

1. שינה נכונה: הרגלי שינה מסודרים ושעות שינה מספיקות חשובים לתהליך זכירת החלומות, כי אם אתם נמצאים ב"חוסר" ממושך של שעות שינה, הגוף יידרוש את שעות השינה האלו, אתם תרדמו בשינה עמוקה ולא תיהיה לכם כמעט אפשרות לזכור את החלומות.

2. התרגעות והרפייה: חשוב לבצע מדיטציה מרגיעה, לפני השקיעה בשינה, להרגיע את הגוף והראש ממחשבות ודאגות היום שעבר.

3. תזונה: חשובה תזונה קלה, אבל מאוזנת ועשירה בוויטמנים. לעיתים ארוחה כבדה לפני השינה עלולה לגרום לסיוטים וחלומות לא בהירים ובעלי תחושה רעה.

4. התמקדות: לאחר ההרפייה יש לחשוב על הנושאים שמענינים אותך בתקופה זו של חייך, ואף לשאול שאלות ברורות ובהירות לפני ההרדמות. כך שאתה בעצם מכוון את החלימה, לעינינים הרלוונטים לך.

5. רצון: לכוון את מחשבותייך ולעטוף אותם ברצון אמיתי מתוך כבוד והערכה שאתה אכן מאמין בהם וחשוב לך לזכור אותם!

6. שלב ההתעוררות: כשאתה מתעורר חשוב לעשות זאת באיטיות וברוגע, לא "לקפוץ" ישר במחשבות להמשך היום, ליצור התעוררות הדרגתית, כשתשומת הלב עדיין עם חוויית הלילה.

אפשרות נוספת היא להסתכל לעבר חלון, כך תעזרו למחשבות ל"התקבע".

7. רישום: לרשום במחברת (אותה הכנתם מראש) כל מה שזכור לכם מהחלום, בפרטי פרטים, סימבולים, צבעים, מספרים, אווירה, תחושה כולל יום ותאריך.

חישבו לימדו והתאמנו

חלומות נעימים.