ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה דיפרסיה ✔המאניה דיפרסיה - מחלה דו קוטבית - המגפה של המאה 21 ✔המגפה של המאה 21 Bipolar disorder המאניה דיפרסיה - מחלה דו קוטבית מטבע הדברים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨המאניה דיפרסיה - מחלה דו קוטבית - המגפה של המאה 21
המגפה של המאה 21

Bipolar disorder

המאניה דיפרסיה - מחלה דו קוטבית

מטבע הדברים הגדרת המחלה הנה קשה ומורכבת, היא רחבה בהיקפה וברבדים שבה היא באה לידיי מימוש ובכל זאת ניתן לתת מיסגרת שמתיחסת לשילוב של התחושות והרגשות ואופן ההתנהגות שלנו עם עצמינו ועם הסביבה החיצונית לעיתים המחלה הנפשית תגרום להפרעות התנהגויות קשות ואף אלימות ובמיקרים אחרים עם טיפול מתאים האדם ימשיך להיות בסביבתו הטיבעית ואף לא יזהו חיצונית דבר וחצי דבר על היותו מטופל / חולה / סובל מבעיה כל שהיא

. בעבר כל "סטיה קלה" אם אפשר להגדיר ביכלל מהי סטיה ומהי קלה... היה נחשב האדם למשוגע ומנודה מהקהילה.

אך מדע הפסיכיאטריה התקדם בהבנת התהליכים הביוכימיים המתרחשים בגופו נפשו של האדם וגם המודעות הרחבה יותר למקום הנפש וזיהוי מצוקות / פחדים / טראומות / משברים אישיים וכוי' מקבלים מרחב והתיחסות רבה ומיכאן למדים שגם כמות של אנשים שבעבר לא היו נחשפים ומנסים למצוא פתרון למצוקתם לא היו מגיעים למודעות ולא היה מעקב לגבי כמות התופעה.

מחלת "המאניה דיפרסיה" ניקראת גם "מחלה דו קוטבית" וזה על שום השינויים הלא צפויים, לעיתים קשים מנשוא של מצב רוח הנע מדיכאון... למצב רוח מרומם, מלא שמחת חיים אופטימיות וויטליות.

הדיפרסיה שהוא הדיכאון

זהו מצב רוח ירוד ביותר בו אין משמעות לדבר בחיים, אין הנאה מכלום, אין חשק ומוטיבציה לשום דבר ולשום פעולה הכי בסיסית קימות גם תגובות במישור הקוגניטיבי כמו חוסר יכולת לקבל החלטות שניראת במצב זה מפחידה עד משתקת

הפרעות בחשיבה רואה הכל דרך מישקפים כההים / שחורים אשר מעוותות לו את תפיסת המציאות.

ובמצבים קשים וקריטיים אף למחשבות אובדניות ואף ניסיון של ממש.

סימפטומים פיזיים: כמו ירידה בתיאבון אשר נעה בין חוסר תיאבון לעליה במישקל

שינויים בהרגלי השינה, קושי להירדם ובמצב קוטבי אי יכולת להרדם לאורך שעות רבות של היממה.

אובדן מוחלט במין (הפוך מה"מניה")

המניה היא הפוכה ממש מהלך רוח של דיפרסיה, היא מתאפיינת בשמחה והתרגשות נפשית וגופנית ללא מעצורים ובעוצמה מטורפת. פתאום הכל יפה, כולם נחמדים, המון אופטימיות, יוזמה, ותחושת ביטחון עצמי מוגזמים, לא חש צורך בשינה, נטיה לביזבוזים חסרי אחריות

וזה מאחר ואינו מודע להשפעות השליליות שממנו נובעות כל הפעולות והפעילות הזו.

הגורמים הביולוגיים / אטיולוגיה פתולוגיה

ישנם מספר גישות ותיאוריות..

הרפואית.. התנהגותית.. קוגניטיבית ופסיכודינמית

הגישה הרפואית

רואה במצב זה הפרעה גופנית הקשורה במערכת עצבים מרכזית

יכולה לנבוע מירידה משמעותית של נוירוטרנסמיטרים כמו סירוטונין ונוראדרנלין אלה חומרים המצויים במוח.

ישנו האספקט של הגורם הגנטי כמרכיב תורשתי, לעיתים קרובי מישפחה ברמה שניה או שלישית יחלה במחלה

ישנם הגורמים הפסיכוסוציאליים:

אירועי חיים שונים שעבר החולה, טראומות / אובדן / ניתוק ריגשי /

זה יכול להתחיל אפילו כאירוע דיכאוני ואז מיתדרדר.

וישנו הפן הנפשי שמאפיין אנשים עם רמת תלות גבוהה שתהייה להם נטיה לפתח סוג זה של מחלה.

הגישה ההתנהגותית

רואה זאת כהעדרחיזוקים ותמיכה ריגשית נפשית מהסביבה בעבר ואולי בהווה ומכאן גישת הטיפול שלה תהייה חיזוק אשר תאזן ותוציא את חולה מהפטארן הדו קוטבי.

הדרך הקוגניטיבית

תנסה לאתר דפוסי מחשבה לקויים / מחשבות שליליות והמרתן במחשבות או תפיסה חיובית.

הטיפול

ישנם מספר דרכים להתמודד עם מחלה הפכפכה זו וברמות שונות

תרופות נוגדות דיכאון = כיום ישנם מספר תרופות אשר משפרות את חוסר האיזון בהפרשת הנוירוטרנסמיטרים במוח ואף מספר תופעות הלוואי מצומצמות יותר

מעכבי ניצול חוזר נוראפינפרין.

בנזודיאזפינים - פועלת על מערכת העצבים המרכזית ממשפחה שךל תרופות נוגדות חרדות, פרכוסים והשפעה מרגיעה במצבי חרדה ונדודי שינה.

הבנזודיאזפינים פועלים ישירות על הקולטן המעכב את חומצת האמינו גאבה

ובכן ממתן את עוצמת הפעילות הגבוהה.

טיפול פסיכותרפי = זהו טיפול אשא נערך באינטראקציה בין מטפל ומטופל ע"י שיחות והתוצאות לעיתים לא מגיעות במיידית וזהו חיסרון, זה תהליך שיכול לקחת זמן לא מועט עד שמתרחשת הטבה / הקלה במצב.

והטיפול במכות חשמל - שהוא קשה בכל הרמות למרות שמבוצע תחת הרדמה ויעיל בעיקר במצבי פסיכוזה קשה ובדיכאון קשה. תופעת הלוואי שלה הנה פגיעה בזיכרון לטווח הקצר וגם הן לאיטן נעלמו7ת.

הטיפול האלטרנטיבי - טיבעי

יתן תשובה לעיניין בכמה אספקטים.

1 - המלצות לשינויים בתזונה וסילוק פחממות - סוכרים פשוטים. קופאין על כל הניגזרות

כמו קפה / תה / שוקולד. אלכוהול / עישון אשר מכווץ כלי דם ומשבש את הזרימה הטיבעית, נוגס בויטמין סי אשר חשוב מאין כמותו ליצירת הנוירוטרנסמיטורים.

הקפה והעישון יפחיתו את כמות הסירוטונין ומכאן התוצאה המיידית חוסר שקט - מצבי רוח -

עצבנות - עצבות - דיכאון...

אז המלצה גורפת להרבהההההה אומגה 3 בתפריט. מזונות עשירים בויטמין בי כמו

דגנים מלאים / אורז מלא / קוואקר / סיבים תזונתיים / קיטניות העשירות בחומצות אמינו / ירקות ופירות

וזירעי פישתן.

תוספות של בי6 + בי3, ליבדוק אם אין חוסר בביי12

צימחי מרפא

היפריקום - פרע = צמח המרגיע ומחזק
הגברת הביטחון העצמי פסיכודינמי נוגדות דיכאון קשיי הרדמות אפשרויות טיפול בחולי נפש להגביר את הביטחון העצמי מכור לעישון שליליות אטיולוגיה המלצות דיפרסיה מאניה מאניה דיפרסיה מגפה
דיכאון, דיפרסיה, איך לא להיות בדיכאון? איך להפסיק דיכאון? איך מקבלים מאניה דיפרסיה? איך להימנע מדיכאון? איך לא להיכנס לדיכאון? גורמים להפרעת מצב רוח דו קוטבית, גורמים להפרעה בי פולארית, איך מתגברים על מאניה דיפרסיה? טיפול בדיכאון
דיכאון, דיפרסיה, איך לא להיות בדיכאון? איך להפסיק דיכאון? איך מקבלים מאניה דיפרסיה? איך להימנע מדיכאון? איך לא להיכנס לדיכאון? גורמים להפרעת מצב רוח דו קוטבית, גורמים להפרעה בי פולארית, איך מתגברים על מאניה דיפרסיה? טיפול בדיכאון
... דיפרסיה, איך לא להיות בדיכאון? איך להפסיק דיכאון? איך מקבלים מאניה דיפרסיה? איך להימנע מדיכאון? איך לא להיכנס לדיכאון? גורמים להפרעת מצב רוח דו קוטבית, גורמים להפרעה בי פולארית, איך מתגברים על מאניה דיפרסיה? טיפול בדיכאון מהי דיפרסיה ולמה אנשים נכנסים לדיכאון? דיפרסיה או דיכאון, כפי שאליעד כהן מסביר, זו תופעה שמאפיינת אנשים שנמצאים במצב רגשי קשה מאוד, שמרגישים שבורים, חסרי תקווה, ושהחיים שלהם התפרקו לגמרי. למרות שאליעד משתמש במונח מחלה באופן מטאפורי בלבד, הוא מבהיר שזו אינה מחלה אמיתית במובן הרפואי, אלא מצב רגשי ונפשי קשה. אנשים שנמצאים בדיפרסיה מתארים תחושות של יאוש, עצב עמוק, ואפילו מחשבות אובדניות. איך דיפרסיה קשורה למצב של מאניה (שמחה קיצונית)? אליעד כהן מתאר את הקשר בין דיפרסיה למאניה באמצעות מטאפורה של גומיה או מטוטלת. כמו גומיה, ככל שמושכים אותה חזק יותר לכיוון אחד, כך היא תעוף חזק יותר לכיוון הנגדי כאשר ישחררו אותה. במילים פשוטות, ככל שאדם מתלהב יותר, נהנה יותר, שמח יותר ומתרגש יותר מהחיים, כך הוא מגדיל את הסיכון ליפול לצד השני, לדיפרסיה. למה זה קורה? אליעד מסביר שהחיים מלאים בשינויים ובאי - ודאות. מה שמשמח אותנו היום, אולי לא יהיה מחר, והרצונות שלנו משתנים כל הזמן. אם אדם מאוד ... שיכול לגרום לו לסבל. כיוון שאדם לא יכול לשלוט ברצונות שלו או במציאות באופן מוחלט, הוא נשאר חשוף לתנודות רגשיות, מה שמביא אותו למצב של דיפרסיה כשהדברים לא קורים כרצונו. מהו המחיר שמשלמים על שמחה ואושר? אליעד מדגיש כי כל אושר ושמחה באים עם מחיר. אדם שנהנה מאוד מהחיים עלול לשלם על כך במחיר של דיפרסיה. לדוגמה, אדם שנהנה מזוגיות טובה עלול לשלם מחיר כבד של פחד, רכושנות או קינאה כאשר הזוגיות תיפגע או תסתיים. אדם שנהנה מבריאותו הטובה יפחד לאבד אותה. ככל שההנאה שלך ממשהו גדולה יותר, כך גם התלות שלך בו גוברת, וכך הסיכון והפחד לאבד אותו גדלים. במילים אחרות, המחיר של אושר מוגזם הוא סבל ודיפרסיה שמגיעה בעקבותיו. האם אפשר למנוע דיפרסיה ואיך לעשות זאת בפועל? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להימנע מדיפרסיה באופן מוחלט היא להימנע ממאניה, כלומר, להימנע משמחה קיצונית או מהנאה מוגזמת. אם אדם מחליט שהוא לא מוכן לסבול דיכאון בשום מחיר, עליו להיזהר מאוד ... להיכנס לדיכאון כשהוא ירגיש שהוא מאבד שליטה. אם הוא נהנה יותר מדי מזוגיות, הוא ירגיש חרדה חזקה אם בן הזוג יעזוב אותו. מי שרוצה להימנע מדיפרסיה חייב להיות מוכן להפחית את רמות האושר שלו מראש, כדי להימנע מהנפילות הקשות. איך לזהות מראש מתי תגיע הדיפרסיה? אליעד כהן מציין שיש משפט מפורסם: לפני שבר - גאון. כלומר, לפני נפילה גדולה או לפני דיפרסיה גדולה, תמיד יש תקופה של הצלחה, התלהבות, או שמחה מוגזמת. בדומה לשוק המניות שעולה מאוד גבוה לפני שהוא מתרסק, כך גם בחיים האישיים - אדם נמצא בשיא ... נפילה קשה. ככל שאדם מתלהב יותר, מתגאה יותר, ומרגיש שהכל הולך לו, כך הוא צריך להיזהר, כי זו עלולה להיות תחילתה של נפילה חזקה מאוד אל דיפרסיה או דיכאון. האם אפשר ליהנות מהחיים בלי להסתכן בדיפרסיה? אליעד אומר בבירור שהוא לא נגד הנאה או אושר, ושהוא בעד שאנשים ייהנו מהחיים. עם זאת, הוא מדגיש שההנאה באה עם מחיר ברור. הוא מציע אפשרות נוספת: לחפש ... רע, רעיון שאולי יאפשר למצוא איזון טוב יותר בין אושר לדיכאון, מבלי ליפול לתנודות הרגשיות החדות האלו. איך להימנע מדיכאון? איך להתמודד עם דיפרסיה? מהי מאניה דיפרסיה? איך למנוע דיפרסיה? למה אנשים נכנסים לדיכאון? איך להרגיש טוב בלי רע? מה הקשר בין אושר לדיכאון? למה אין לי מצב רוח? מהי מחלת מאניה דיפרסיה? גורמים לדיכאון, גורמי מאניה דיפרסיה, סימנים לדיכאון, מחלה ביפולרית, לפני שבר גאון, תסמונת ביפולרית, איך נוצרת הפרעת מצב רוח דו קוטבית? איך נוצרת הפרעה בי פולארית? סימנים מוקדמים לדיכאון, איך מתמודדים עם מאניה דיפרסיה? סיבות לדיכאון, למה יש דיכאון? למה קורה דיכאון? למה אני בדיכאון? למה יש לי דיכאון? מתי מופיע דיכאון אחרי לידה? מתי זה דיכאון? איך מאבחנים דיכאון? איך לזהות דיכאון? איך להתמודד עם דיכאון ללא תרופות? מהי מאניה דיפרסיה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה? איך לזהות מאניה דיפרסיה? סיבות להפרעת מצב רוח דו קוטבית, איך לא להיכנס לדיפרסיה? איך לא להגיע לדיפרסיה? איך למנוע
מעגל של פירושים שליליים וחיוביים, טיפול במאניה דיפרסיה, איך לצאת ממאניה דיפרסיה? איך לטפל במאניה דיפרסיה? טיפול בהפרעה ביפולרית, טיפול בהפרעה דו קוטבית, איך לצאת מלופ? פירושים שליליים, פירושים חיוביים, עובדות ופירושים
מעגל של פירושים שליליים וחיוביים, טיפול במאניה דיפרסיה, איך לצאת ממאניה דיפרסיה? איך לטפל במאניה דיפרסיה? טיפול בהפרעה ביפולרית, טיפול בהפרעה דו קוטבית, איך לצאת מלופ? פירושים שליליים, פירושים חיוביים, עובדות ופירושים
... של פירושים שליליים וחיוביים, טיפול במאניה דיפרסיה, איך לצאת ממאניה דיפרסיה? איך לטפל במאניה דיפרסיה? טיפול בהפרעה ביפולרית, טיפול בהפרעה דו קוטבית, איך לצאת מלופ? פירושים שליליים, פירושים חיוביים, עובדות ופירושים ... לא עומדת בציפיות המוגזמות, ואז הנפילה לרגשות שליליים הופכת עמוקה עוד יותר. התוצאה היא מעגל אינסופי של מאניה דיפרסיה: מצב רוח מרומם באופן קיצוני (מאניה), שמסתיים בנפילה קשה ודיכאון עמוק (דיפרסיה). מהו המעגל האינסופי של פירושים מוגזמים וכיצד הוא פועל? אליעד כהן הסביר כי המעגל מתחיל בפירוש שלילי מוגזם לאירוע ... קידום, האכזבה גדולה, והנפילה לרגשות שליליים הופכת עוד יותר כואבת. מה הקשר בין הלופ הזה להפרעה דו קוטבית (מאניה דיפרסיה)? אליעד כהן מבהיר כי המעגל של ההגזמות, חיוביות ושליליות, דומה להפרעה דו - קוטבית (מאניה דיפרסיה). המאניה היא הפירוש החיובי המוגזם שגורם לאדם להרגיש התרוממות רוח לא מציאותית. הדיפרסיה היא הנפילה הכואבת לאחר שהאדם מגלה שהמציאות אינה תואמת את הציפיות המוגזמות שלו. המעגל ממשיך ללא סוף, וכל שלב של ... בהדרגה מהקיצוניות ומהמצוקה הנפשית. כך מתאפשר לו לנהל את רגשותיו באופן יציב ומאוזן יותר, ולהיחלץ מהלופ של מאניה ודיפרסיה. איך להתמודד עם פחדים וחרדות? מאניה - דיפרסיה ודרכי התמודדות היצמדות לאמת ככלי לשחרור מסבל ניהול רגשות חיוביים ושליליים במצבי יומיום איך לצאת מלופ של מחשבות ... לרעה ולהגזים בשליליות. הוא החליט שהוא חייב להפסיק לפרש דברים בצורה שלילית, להיאחז בעובדות במקום בהגזמות, ולצאת מהדיפרסיה העמוקה שבה הוא נמצא. איך הוא גילה שההגזמה בטוב מחזקת גם את ההגזמה ברע? האדם הבין שבנוסף לכך שהוא מגזים ברע, הוא ... ההגזמה בטוב וההגזמה ברע מחליפות זו את זו ויוצרות מעגל אינסופי של עליות וירידות חדות. איך זה מתקשר למאניה - דיפרסיה? המצב הזה מתאר מעין מאניה - דיפרסיה: רגע אחד הוא ממריא למעלה וחווה מאניה ושמחה גדולה, ורגע אחר כך נופל לדיפרסיה עמוקה ותחושת ייאוש גדולה עוד יותר. ככל שהמאניה גדולה יותר, כך הנפילה אחריה כואבת יותר. זה ממשיך להתגלגל, כי בכל ... הוא מפסיק לשקר לטובה או לשקר לרעה ומנסה לראות את הדברים באופן מדויק יותר. זאת הדרך להיחלץ מהלופ של מאניה - דיפרסיה ושל פירושים מוקצנים, כי בהדרגה המוח מתרגל להישאר שקול ומאוזן. איך להתמודד עם פחדים וחרדות מאניה - דיפרסיה ודרכי התמודדות היצמדות לאמת ככלי לשחרור מסבל ניהול רגשות חיוביים ושליליים במצבי יומיום אז היו היה איש שהיה לו ... הוא אמר לעצמו אוקי אני חייב למצוא דרך להפסיק לפרש דברים לרעה אני חייב להיצמד לעובדות להפסיק להגזים להפסיק להיות בדיפרסיה עמוקה. ואז הוא אמר לעצמו אוקי מה אני צריך לעשות כדי להפסיק את זה ואז הוא אמר לעצמו חשב וחשב והגיע למסקנה אמר ... לו יותר רע אחר כך ואם יהיה לו יותר רע אז הוא במצוקה יותר גדולה ואז הוא צריך לשקר שקר עוד יותר טוב וזה נקרא מאניה דיפרסיה שאתה באיזה מאניה איזה משהו ואז אחר כך אתה בדיפרסיה ואז אחר כך במאניה אחר כך בדיפרסיה במאניה בדיפרסיה וכל פעם זה גדל עולה ועולה יורד ויורד יורד ועולה, כמו משוגע למה כי אתה מגזים לטוב ומגזים לרע. ובמאה אחוז שיש אפשרות לצאת מזה וממאניה דיפרסיה ומכל שאר ההפרעות המחלות הנפשיות על ידי זה שאתה נצמד לאמת אתה אומר לעצמך תקשיב לא מעניין אותי יותר כלום אני רוצה ...
מצבי רוח משתנים, מצבי רוח קיצוניים, הפרעה דו קוטבית, מאניה דיפרסיה, מייצבי מצב רוח, מצב רוח לא יציב, מצב רוח תנודתי, מצב רוח רע ללא סיבה, מצבי רוח לא יציבים, ויסות עצמי, חוסר ויסות רגשי, הפרעה אפקטיבית, הפרעת מצב רוח, פסיכיאטריה
מצבי רוח משתנים, מצבי רוח קיצוניים, הפרעה דו קוטבית, מאניה דיפרסיה, מייצבי מצב רוח, מצב רוח לא יציב, מצב רוח תנודתי, מצב רוח רע ללא סיבה, מצבי רוח לא יציבים, ויסות עצמי, חוסר ויסות רגשי, הפרעה אפקטיבית, הפרעת מצב רוח, פסיכיאטריה
... רוח משתנים, מצבי רוח קיצוניים, הפרעה דו קוטבית, מאניה דיפרסיה, מייצבי מצב רוח, מצב רוח לא יציב, מצב רוח תנודתי, מצב רוח רע ללא סיבה, מצבי רוח לא יציבים, ויסות עצמי, חוסר ויסות ... הפרעה אפקטיבית, הפרעת מצב רוח, פסיכיאטריה מהו פתרון ודאי למצבי רוח משתנים ולמאניה דיפרסיה? אליעד כהן מסביר מהי מאניה דיפרסיה (הפרעה דו - קוטבית) ומצבי רוח המשתנים באופן קיצוני. מאניה דיפרסיה היא מצב נפשי שבו אדם נע בין שני מצבים קיצוניים: מאניה, מצב של התעלות, גדלות והרגשה טובה מאוד, ודיפרסיה, מצב של דיכאון עמוק. אליעד מציין כי יש אנשים רבים הסובלים משינויים קיצוניים במצבי רוח, אשר ביום אחד מרגישים טוב מאוד, ... בוכים בלי סיבה או מחייכים בלי סיבה ברורה. אליעד מדגיש שההסבר שלו על הפתרון למאניה דיפרסיה נכון לא רק עבור מי שמאובחן כסובל מההפרעה, אלא לכל מי שסובל ממצבי רוח לא יציבים, תנודתיות במצב הרוח או דיכאון וחרדה בלתי מוסברים. איך להיפטר ממצבי רוח קיצוניים ומאניה דיפרסיה? אליעד כהן מספק פתרון חד - משמעי, שלטענתו עובד במאה אחוז. הפתרון שהוא מציע הוא אימוץ הרגל פשוט אך עמוק: על האדם לשאול ... לחקור את הנושא של עובדות ופירושים, להיכנס לאתר ולחפש מושגים כמו עובדה ופירוש, מאניה דיפרסיה, מחלות נפשיות, חרדה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, איך להיצמד לאמת וכל מושג נוסף הקשור לנושא. הוא מדגיש כי ככל שהאדם ... בין עובדה לפירוש? מה גורם למצבי רוח משתנים? איך להפסיק שינויים במצב הרוח? מה זה מאניה דיפרסיה? פתרון למצבי רוח לא יציבים למה מצב רוח רע ללא סיבה? איך להגיע ליציבות נפשית? מצבי רוח יציבים, למה מצבי רוח משתנים? ...
מצבי רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעה דו קוטבית, הפרעת מצב רוח לא יציב, שינויים קיצוניים במצבי רוח קיצוניים, תנודתיות במצב הרוח מאוזן, הפרעת אישיות גבולית, חוסר יציבות רגשית
מצבי רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעה דו קוטבית, הפרעת מצב רוח לא יציב, שינויים קיצוניים במצבי רוח קיצוניים, תנודתיות במצב הרוח מאוזן, הפרעת אישיות גבולית, חוסר יציבות רגשית
... רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעה דו קוטבית, הפרעת מצב רוח לא יציב, שינויים קיצוניים במצבי רוח קיצוניים, תנודתיות ... אנשים סובלים משינויים קיצוניים במצב הרוח? אנשים רבים מתמודדים עם תנודות חריפות במצב הרוח, המכונות לעיתים מאניה דיפרסיה, הפרעה דו - קוטבית, או הפרעת אישיות גבולית. אליעד כהן מסביר שהמקור של הסבל הנפשי נובע ... ככל שתהיה יותר מדויק ביומיום, כך יהיה לך קל להתמודד עם מצבים מורכבים ולהימנע מתנודות רגשיות קיצוניות כמו מאניה דיפרסיה או הפרעות מצב רוח אחרות. האם תמיד נכון להרגיע את מי שנמצא בלחץ נפשי? לפעמים הדרך לעזור ... קיצוניות במצב הרוח ולחוות יציבות נפשית לאורך זמן. איך להפסיק לשקר לעצמי? איך להיצמד לאמת? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה? איך להפסיק לפחד מדברים לא אמיתיים? איך להשיג יציבות רגשית? מדוע שקרים קטנים פוגעים ... לעצמך במוח עוד שקר ועוד שקר אחר כך גם כשאתה רואה את האמת זה כבר לא עוזר לך. ולכן בן אדם שיש לו נגיד סוג של מאניה דיפרסיה, מה זה מאניה דיפרסיה כשהוא פעם במניה באיזה תחושה של התעלות ופעם בדיפרסיה פעם בתחושה של דיכאון, למה כי הוא לא נצמד לאמת כי אם אתה אלוהים אז אתה כל הזמן אלוהים ואם אתה לא אלוהים אז אתה כל הזמן לא אלוהים תחליט כשהבן אדם הוא במניה ומקודם הוא היה בדיפרסיה וכו בין כך ובין כך הדרך לטפל בזה היא על ידי שאתה נצמד לאמת תתחיל לראות את הדברים כפי ...
חרדה מוכללת, חרדה כללית, פחד לא ידוע, פחד מהלא נודע, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה בלי סיבה, מפחד בלי סיבה, אופטימיות יתר, אין ארוחות חינם, מאניה דיפרסיה, התמכרות למתוק, לכל דבר יש מחיר
חרדה מוכללת, חרדה כללית, פחד לא ידוע, פחד מהלא נודע, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה בלי סיבה, מפחד בלי סיבה, אופטימיות יתר, אין ארוחות חינם, מאניה דיפרסיה, התמכרות למתוק, לכל דבר יש מחיר
... מפחד בלי סיבה, אופטימיות יתר, אין ארוחות חינם, מאניה דיפרסיה, התמכרות למתוק, לכל דבר יש מחיר מהי חרדה מוכללת ולמה אנשים סובלים ממנה? חרדה מוכללת היא מצב שבו אדם ... לא יכול להימשך לנצח. מהו הקשר בין אופטימיות יתר למאניה דיפרסיה? אליעד כהן מקשר בין מצב של אופטימיות יתר לבין מאניה דיפרסיה (הפרעה דו - קוטבית). הוא מסביר שאדם אשר חווה הצלחה קיצונית ומתחיל להאמין שהוא מושלם, גאון או אפילו ... ככל שהאופטימיות יותר קיצונית ולא ריאלית, כך ההתרסקות והדיפרסיה שיגיעו אחר כך יהיו קשות יותר. הדיפרסיה נוצרת כי האדם מגלה שהאופטימיות שלו הייתה שקרית, ואז הוא מרגיש תחושה קשה של חוסר ערך ודיכאון. אליעד ... צמא מאוד, שותה מים מלוחים, וצמא אף יותר. כך גם במאניה דיפרסיה - האדם מחפש כל פעם ריגוש יותר חזק, וכך הוא נע בין שיא לשפל בצורה קיצונית. מדוע לכל דבר טוב יש מחיר? ... יותר של הדבר שאליו התמכר. כך נוצר מעגל קסמים של מאניה ודיפרסיה שמחמיר עם הזמן. לדוגמה, אדם שנמצא בדיכאון משתמש בסוכר כדי להרגיש טוב מהר, אבל אחר כך רמות הסוכר ... עם שנאה עצמית? מה הקשר בין אופטימיות יתר למאניה דיפרסיה? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? ממה נובעת מאניה דיפרסיה? ממה נובעים שינויים קיצוניים במצב הרוח? ממה נובעת התמכרות לסוכר? ממה נובעת התמכרות למתוק? מים מים, ...
מצבי רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעת מצב רוח, הפרעה דו קוטבית, הפרעה בי פולארית, טיפול בהפרעה ביפולארית, מצבי רוח קיצוניים, שינויים קיצוניים במצבי הרוח, מצב רוח משתנה בקיצוניות, מצב רוח יציב, הפרעת מצב רוח
מצבי רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעת מצב רוח, הפרעה דו קוטבית, הפרעה בי פולארית, טיפול בהפרעה ביפולארית, מצבי רוח קיצוניים, שינויים קיצוניים במצבי הרוח, מצב רוח משתנה בקיצוניות, מצב רוח יציב, הפרעת מצב רוח
... רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעת מצב רוח, הפרעה דו קוטבית, הפרעה בי פולארית, ... רוח יציב, הפרעת מצב רוח איך אפשר להיפטר ממצבי רוח משתנים בקיצוניות? הפתרון שמציג אליעד כהן לאנשים הסובלים ממצבי רוח קיצוניים או הפרעה דו קוטבית, המכונה גם מאניה דיפרסיה או הפרעה בי פולארית, הוא קודם כל לזהות ולהבין את דפוסי החשיבה השונים שלהם בזמן מצבי הרוח המנוגדים. הפתרון שהוא מציע מבוסס על עבודה אישית פנימית ומדויקת של הבנת האמת. מהו המאפיין המרכזי של מאניה דיפרסיה? אליעד כהן מתאר שמאניה דיפרסיה, או הפרעת מצב רוח דו - קוטבית, מתאפיינת בשינויים חדים וקיצוניים במצב הרוח של האדם. במאניה, האדם מרגיש תחושה חזקה של אושר, ביטחון, התלהבות, ותחושה שהוא כל יכול. לעומת זאת, בדיפרסיה האדם מרגיש בדיוק ההפך: תחושות קשות של עצב, חוסר ערך, ... חסר יכולת, לא יוצלח, שלא תצליח בכלום ושאף אחד לא אוהב אותך. חשוב מאוד לרשום גם את המחשבות השליליות האלה באופן מפורט ביותר. מה לעשות לאחר זיהוי המחשבות במאניה ודיפרסיה? אליעד כהן מסביר שהשלב הקריטי הוא השלב הבא, שבו אתה לוקח את שתי הרשימות של המחשבות - החיוביות מהמאניה והשליליות מהדיפרסיה - ומתחיל לבדוק אותן בצורה עמוקה ויסודית כדי לגלות מהי ... את השינויים הקיצוניים במצב הרוח? אליעד כהן מסביר שברגע שאתה נצמד לאמת המדויקת, לא באופן חלקי אלא ב - 100%, התודעה מתייצבת, ואז השינויים הדרמטיים בין מאניה לדיפרסיה מפסיקים לחלוטין. אין יותר קפיצות חדות בין מצב רוח מעולה ... אליעד כהן הוא על הצורך להיות יסודי ביותר בזיהוי המחשבות, בתיעודן, ובעיקר בהבנת האמת לגביהן. הוא מציין שכאשר אתה בטוח לחלוטין מהי האמת, ההפרעה הדו - קוטבית, מאניה דיפרסיה, או כל סוג של מצבי רוח קיצוניים פשוט נעלמת ולא חוזרת. איך לטפל במאניה דיפרסיה? איך לשמור על מצב רוח יציב? הפרעה דו קוטבית פתרונות ...
איך אפשר להפסיק לרצות להרגיש טוב? למה הרצון להרגיש טוב הוא לא גורם להרגיש רע? אין ארוחות חינם, איך אפשר להרגיש טוב בלי רע? מידה כנגד מידה, צדיק ורע לו רשע וטוב לו, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה
איך אפשר להפסיק לרצות להרגיש טוב? למה הרצון להרגיש טוב הוא לא גורם להרגיש רע? אין ארוחות חינם, איך אפשר להרגיש טוב בלי רע? מידה כנגד מידה, צדיק ורע לו רשע וטוב לו, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה
... רע, אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה למה הרצון להרגיש טוב גורם להרגיש רע? אליעד כהן מסביר שהמקור לתחושות הרעות שלנו הוא דווקא הרצון ... איך קשורה תופעת המאניה - דיפרסיה לרצון להרגיש טוב? אליעד מביא כדוגמה את תופעת המאניה - דיפרסיה : אנשים סובלים ממאניה דיפרסיה מפני שהם מתלהבים יותר מדי מדברים מסוימים, ולכן אחר כך הם נופלים לדיכאון חזק כאשר ההתלהבות ... והכל מושלם, וכאשר הוא בדיפרסיה הוא מרגיש חסר ערך לחלוטין. כל זה נובע בדיוק מאותו העיקרון של הרצון להרגיש טוב. אדם במצב כזה ... מידה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה? האם אפשר ליהנות בלי לסבול? האם אפשר להרגיש טוב ללא מחיר? ...
ממה נובעים פחדים לא הגיוניים? ממה נובעות חרדות לא הגיוניות? ממה נובעות פרנויות? פוביות, מחשבות שווא, מחשבות רדיפה, מאניה דיפרסיה, סכיזופרניה, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, למה המוח מפחד מדברים לא הגיוניים?
ממה נובעים פחדים לא הגיוניים? ממה נובעות חרדות לא הגיוניות? ממה נובעות פרנויות? פוביות, מחשבות שווא, מחשבות רדיפה, מאניה דיפרסיה, סכיזופרניה, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, למה המוח מפחד מדברים לא הגיוניים?
... לא הגיוניים? ממה נובעות חרדות לא הגיוניות? ממה נובעות פרנויות? פוביות, מחשבות שווא, מחשבות רדיפה, מאניה דיפרסיה , סכיזופרניה, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, למה המוח ... מסביר בהרצאה זו על המקור של פחדים, חרדות ומחשבות לא הגיוניות, כגון פוביות, פרנויות, מחשבות רדיפה, מאניה דיפרסיה, סכיזופרניה, ומחשבות טורדניות. אליעד כהן מדגיש כי ... פחדים דמיוניים ומחשבות טורדניות. ההיגיון הוא התרופה הטובה ביותר למחשבות לא הגיוניות, פחדים, חרדות ומאניה דיפרסיה. המסר המרכזי הוא להפסיק להאמין לסיפורים לא נכונים ... למה אני מפחד מדברים לא הגיוניים? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? ממה נובעת סכיזופרניה? איך נוצרת מאניה דיפרסיה? מה לעשות אם יש לי חרדה לא רציונלית? מה המקור של פחד ... לא הגיונית? איך להתמודד עם פוביה לא הגיונית? איך להתמודד עם פרנויה לא הגיונית? איך נוצרת הפרעת מאניה דיפרסיה? איך נוצרת הפרעה דו קוטבית? ממה נוצרים שינויים ...
מצב רוח יציב, מה הסיכוי שתרגיש רע? מה הסיכוי שתהיה בדיכאון? מצבי רוח משתנים, שינויים במצב הרוח, מצב רוח טוב, מצב רוח רע, מאניה דיפרסיה, ירידה במצב הרוח, עליה במצב הרוח, שליטה במצב הרוח, עצבות, מצב רוח שלילי, מצב רוח חיובי
מצב רוח יציב, מה הסיכוי שתרגיש רע? מה הסיכוי שתהיה בדיכאון? מצבי רוח משתנים, שינויים במצב הרוח, מצב רוח טוב, מצב רוח רע, מאניה דיפרסיה, ירידה במצב הרוח, עליה במצב הרוח, שליטה במצב הרוח, עצבות, מצב רוח שלילי, מצב רוח חיובי
... במצב הרוח, מצב רוח טוב, מצב רוח רע, מאניה דיפרסיה , ירידה במצב הרוח, עליה במצב הרוח, שליטה במצב הרוח, עצבות, מצב רוח שלילי, מצב רוח חיובי האם מצב רוח טוב מגביר את הסיכון לדיכאון? אליעד ... קיצוניים במצב הרוח יכולים להפוך למאניה דיפרסיה. במצב זה, אדם חווה תנודות חדות בין מצבי רוח של התלהבות (מאניה) לבין דיכאון עמוק (דיפרסיה). כאשר הכל מסתדר, הוא במצב רוח מרומם במיוחד (מאניה), אך ברגע שמשהו משתבש מעט, מצב הרוח יכול ליפול במהירות לדיכאון (דיפרסיה). מה הקשר בין תלות חיצונית לבין מצב רוח יציב? נקודה חשובה נוספת שאליעד מציין היא מידת התלות של מצב הרוח בגורמים חיצוניים. ככל שמצב הרוח ... לא יציב? מה הסיכוי שאהיה בדיכאון? מה זה מאניה דיפרסיה? איך לשלוט במצב הרוח? איך להפחית תלות בגורמים חיצוניים? מה גורם למצב רוח שלילי? תנודות במצב הרוח, מצב רוח לא יציב, בן אדם לא יציב, הפרעה ...
הנוסחה הסודית של אליעד כהן, איך לגלות למה רע לך? איך נוצרת מחשבה שלילית? איך נוצרת התנהגות שלילית? איך נוצר פחד לא הגיוני? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך נוצרת הפרעת אישיות? אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה, איך לקרוא אנשים?
הנוסחה הסודית של אליעד כהן, איך לגלות למה רע לך? איך נוצרת מחשבה שלילית? איך נוצרת התנהגות שלילית? איך נוצר פחד לא הגיוני? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך נוצרת הפרעת אישיות? אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה, איך לקרוא אנשים?
... פחד לא הגיוני? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך נוצרת הפרעת אישיות? אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה, איך לקרוא אנשים? איך לגלות את מקור המחשבות השליליות? ההרצאה של אליעד כהן מציגה נוסחה פשוטה להבנת מקורות המחשבות השליליות והתנהגויות שליליות, תוך הבנת הקשר שבין ... מאוד, הוא עשוי להיתקל בכישלון מיותר יותר מאוחר, כשהציפיות לא מתממשות. הקשר בין מניה לדיפרסיה הקשר בין המניה לדיפרסיה מדגים את השיטה של אליעד. אדם שמח מאוד ללא סיבה הגיונית (מניה) עלול לחוות אחר כך דיכאון (דיפרסיה) כאשר המצב לא עומד בציפיותיו הגבוהות והמוגזמות. כל התלהבות יתר במצבים חיוביים יכולה להוביל לכאב רגשי חזק בהמשך כאשר הם לא מצליחים להתממש כפי שציפה. הנוסחה ... פחדים וחרדות? איך לשפר ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון לא הגיוני? מהו הקשר בין מניה לדיפרסיה? איך אפשר להבין כשיש לאדם מחשבה שלילית שמציקה לו? בשאלה זו עוסקים ברעיון של זיהוי מחשבות שליליות והבנת המקור שלהן. עולה כאן השאלה: כאשר אדם מרגיש שיש לו איזו ... גדולה יותר כשמשהו לא מסתדר או כשמישהו מעביר עליו ביקורת. הדוגמה הכללית לכך היא מאניה - דיפרסיה : מצב של מניה (טוב מוגזם) מייצר אחר כך דיפרסיה (רע מוגזם). מה לגבי הפרעות נפשיות כלליות ופחדים לא הגיוניים? נטען שכל פחד לא הגיוני נשען על אמונה חיובית לא הגיונית. אדם שמפתח חרדה מוגזמת, פוביה או דיכאון בלתי ... לנטרל גם את המחשבה השלילית המקבילה לה. איך נוצרות מחשבות שליליות ולא הגיוניות מאניה דיפרסיה והקשר בין התלהבות יתר לדיכאון היצמדות לאמת והימנעות ממחשבות חיוביות מוגזמות טראומה מהעבר ופנטזיות על העתיד איך להתמודד עם פחדים וחרדות דרך איזון מחשבות אין טוב ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על דיפרסיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: דיפרסיה, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: דיפרסיה, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטורינג, קואצ'ינג לילדים, אימון אישי מומלץ בנושא דיפרסיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2031 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 11:40:40 - wesi4