ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה דיבורים חיוביים ✔למה קשה להיות חיובי?! למה יש קשיים? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה? חלק 2 ✔המשך מ: למה קשה להיות חיובי ?! למה יש קשיים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨למה קשה להיות חיובי?! למה יש קשיים? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה? חלק 2
המשך מ: למה קשה להיות חיובי ?! למה יש קשיים ? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה ? חלק 1.

כאשר אדם רוצה לשנות בעצמו תכונה מסוימת לפעמים דומה הדבר לכיפוף ברזל. בסופו של דבר אנחנו רוצים הרי להגיע לנקודת האיזון.

ז"א בכל התכונות שיש לאדם יש גם טוב, רק שצריך לדעת כיצד להשתמש בו. והדבר דומה לברזל עקום שאנחנו מנסים ליישר אותו ולהפוך אותו ליישר.

בפועל כדי ליישר ברזל עקום, אנחנו מעקמים אותו מספר פעמים לצד השני הנגדי, עד שהוא מתיישר לאמצע.

כאשר אדם רוצה לשפר בעצמו משהו, לפעמים הקושי הוא מאוד גדול כמו לקחת את אותו הברזל העקום ולכופף אותו לצד השני. ומה אנחנו עושים כדי לכופף את אותו הברזל בצורה קלה? הרי אם נפעיל עליו את כל כוחנו, מאוד יכול להיות שהוא או שאנחנו נישבר תוך כדי התהליך. אז מה עושים?

הפתרון כמובן הוא ליצור עבור אותו ברזל סביבה שתאפשר לנו לכופף אותו בקלות.

דהיינו אנחנו לא מנסים ישר לכופף את הברזל לצד השני ולהביא אותו לאיזון באמצע, אלא קודם לכן אנחנו יוצרים סביבו סביבה תומכת שינוי. לדוגמה אנחנו יכולים לקרב אותו למקום של אנרגיה וחום כדי לרכך אותו. אחרי שיצרנו את הסביבה התומכת, אז אנחנו יכולים לשנות את הברזל לצורה שבה אנחנו חפצים. ומה הנמשל?

הנמשל הוא כי לפעמים מאוד קשה לאדם להתמודד עם הקושי להיות חיובי, בדיוק כמו שקשה להחזיר ברזל עקום למצב ישר, מאחר שאותו האדם ואותו הברזל כבר נמצאים המון זמן באותה צורה עקומה ולכן קשה מאוד להחזיר את האדם לדרך האיזון. במקרים כאלו, לנסות בכוח להכריח את האדם לעבור מקצה אחד לקצה ההפוך, זו יכולה להיות טעות שבה או שהאדם ישבר או שפשוט זה לא יצליח לו. ולכן מה עושים?

לכן צריך לנסות להפסיק להלחם ברע ובדבר שאותו קשה לנו לשנות, ובמקום זאת לנסות ליצור סביבה תומכת וחיובית שתאפשר לנו להתגבר על אותו הקושי בדרך עקיפה וחכמה.

דהיינו באפשרותו של האדם לחמם את ליבו בדיבורים חיוביים באופן יום יומי ובמחשבות חיוביות, ועל ידי זה ליצור מספיק אנרגיה שבאמצעותה יוכל האדם לשנות בחייו מה שהוא רוצה.

וכשם שבאמצעות החום ניתן לרכך את הברזל הקשה ביותר ולעשות איתו מה שרוצים, כך באמצעות מודעות אישית שיוצרת באדם אנרגיה חיובית, באפשרותו של האדם לשנות כל הרגל כרצונו ולחיות בצורה הטובה ביותר.

והנקודה החשובה ביותר שרצוי לשים לה לב היא, כי אם קשה לך להתמודד עם איזה הרגל שאתה מרגיש שהוא חלק ממך, אז הדבר הטוב ביותר עבורך הוא לנסות להפסיק לרצות להתמודד איתו. במקום זה כדאי לך ליצור בחייך דברים חיוביים קטנים שבאמצעותם תוכל בבא הזמן לשנות בעצמך גם את ההרגלים שהכי טבועים בך, בדיוק כמו שניתן לכופף ברזל על ידי זה שיוצרים סביבו סביבה תומכת שינוי באמצעות חימום כנ"ל.

ודוגמה נוספת.

כפי שכבר התבאר הרע דומה ל חול טובעני.

ככל שאתה נלחם בו יותר כך אתה שוקע בו יותר. אבל אדם שכבר שקע בחול טובעני, כיצד מחלצים אותו כוחות החילוץ? התשובה היא כי הם יוצרים סביבו חורים מאוד קטנים באדמה וממלאים אותם במים. הפעולה הזאת מאפשרת לאדמה להתרכך ועל ידי זה ניתן להוציא משם את האדם. וזה בדיוק הפתרון לכיצד ניתן להתמודד עם הקושי הגדול ביותר.

דהיינו על האדם ליצור סביבו סביבה חיובית, דהיינו להתחיל לחשוב בצורה חיובית בדברים הקטנים ביותר שאינם קשורים לקושי הגדול שלו. פשוט לעשות את הדברים הכי קטנים שהוא יכול, שיגרמו לתחושה האישית שלו להיות חיובית יותר. באמצעות המון דברים חיוביים קטנים יצליח האדם בבא הזמן להעלים גם את הקושי הגדול ביותר מעצמו.

בדיוק כמו שטיפת מים אחת בודדת שלאורך זמן נופלת על סלע האבן החזק ביותר ולבסוף היא מנצחת אותו, כך גם המון פעולות חיוביות לאורך זמן בכוחם לסייע לאדם להתמודד עם כל קושי באשר הוא. ולמרות שנדמה לאדם כאילו כל הדברים הקטנים החיוביים שהוא עושה לא עוזרים לו, למרות זאת על האדם לעולם להמשיך ולהיות חיובי כמה שהוא רק יכול, כי אולי דווקא בדיוק טיפת החיוביות הקטנה הבאה, היא דווקא זו שתתחיל לעשות חור בלב האבן שלו, בדיוק כמו שטיפות המים הקטנות שבטבע מצליחות לשנות את הסלעים החזקים ביותר. והכל בזכות ההתמדה של פעולות חיוביות קטנות לאורך זמן.

הדבר דומה ללימוד שפה. לימוד שפה חדשה הוא פלא מאוד גדול.

כאשר אדם מתחיל ללמוד שפה חדשה, בפעם הראשונה שהוא קורא את הטקסט הראשון, הוא הרי בקושי מזהה אפילו את הצורה של האותיות של השפה החדשה. וגם בפעם השניה הוא לא ממש מבין את מה שהוא קורא וגם לא בפעם השלישית וכולי ולפעמים רק אחרי 101 פעמים הוא פתאום מבין את הטקסט. וזה פלא מאוד גדול, כיצד זה יתכן שבפעם ה 101 האדם מבין את הטקסט שהוא קרא אותו קודם לכן בפעם ה 100 ועדיין לא הבין כלום.

ז"א מה שונה הפעם ה 101 מהפעם הראשונה או השניה?

התשובה כמובן היא, כי בפעם הראשונה האדם הבין רק 0. 01 אחוז, ממש קצת עד שנדמה לו כאילו הוא לא זוכר כלום. ובפעם השניה האדם מבין כבר 0. 02 אחוזים מהטקסט וכן הלאה. עד שלבסוף הוא מבין את כל הטקסט ויכול לחזור עליו בע"פ. ובנוסף הרי ככל שהוא מתקדם יותר ככה קצב ההתקדמות שלו גדל וככה הוא קולט את הטקסטים מהר יותר.

ז"א אם בהתחלה כדי ללמוד את הטקסט הראשון בע"פ היה יכול לקחת לאדם שבוע, הרי שאחרי שהוא כבר מיומן, הוא מסוגל לזכור בע"פ טקסטים ארוכים וקשים יותר בפחות זמן. כי ככל שאתה מיומן יותר כך קצב ההתקדמות עצמו גדל יותר.

ומה כמובן אנחנו למדים מכך? כי גם אם נדמה לאדם כי הוא לא מתקדם וכאילו הוא נשאר במקום, על האדם לזכור כי הדבר דומה ללימוד שפת חיים והתנהגות חדשה, שפה שמאפשרת לאדם לתקשר עם עצמו וסביבתו טוב יותר. ואיך לומדים שפה חדשה? אז כידוע כדי לרכוש שפה חדשה על האדם להקיף את עצמו כמה שיותר באותה השפה, דהיינו שעל האדם לקרוא וללמוד כמה שיותר ספרים באותה השפה, ולהימצא בסביבת אנשים שדוברים את אותה השפה ולדבר עם אנשים באותה השפה בתרגול יום יומי וכמה שיותר וכולי. ובחוש אנו רואים כי הפעולות האלו מאפשרות לאדם לאורך זמן לשפר את רמת הידיעה שלו בשפה החדשה.

ולמרות שנדמה לאדם כי בהתחלה אין שום תועלת בלימוד שלו, כי בחוש אנחנו רואים כי בפעמים הראשונות שאדם לומד משהו חדש, הרי שמבחינתו זה נדמה לו כאילו הוא לא זוכר כלום ולא מבין כלום ולא ממש ברור לו כיצד הוא בסוף יצליח באמת להשתפר באותה השפה. ולמרות זאת אנחנו בחוש רואים כי לבסוף ההתמדה גורמת לאדם ללמוד דברים חדשים ושפות חדשות, דברים שבכל הפעמים הראשונות שהאדם מנסה ללמוד אותם הם פשוט לא נקלטים אלא רק מעט בכל פעם. והדבר הקטן הזה מאפשר לאדם לבסוף להצליח לשלוט בשפות אחרות וכולי.

אותו הדבר בדיוק בהתמודדות עם קשיים. למרות שנראה לך שהפעולות והרצונות החיוביים שלך לא עוזרים לך, בכל זאת תתמיד בהם כי משהו מהם בטוח נתפס ונשאר בך בדיוק כמו בלימוד שפה כנ"ל. וככל שאתה רוצה להיות חיובי יותר מהר יותר, כך עליך להתמיד יותר ולקבוע לעצמך זמנים קבועים בכל יום להתבוננות אישית ולקריאה של דברים חיוביים. עליך להקיף את עצמך באנשים חיוביים ולדבר איתם בצורה חיובית על דברים חיובים (וכמובן לנסות להימנע להיות בסביבה שאינה חיובית כמה שיותר). עליך לדבר עם עצמך ולשנן מחשבות חיוביות, בדיוק כמו שלומדים שפה חדשה דהיינו באמצעות שינון אין סופי שבחוש אנו רואים שהוא עובד, למרות שלא מרגישים בכך בהתחלה כנ"ל.

ונקודה נוספת: באפשרותו של האדם לדעת האם הוא מתמודד עם הקשיים שבפניו בצורה נכונה והאם הוא באמת משתמש בפוטנציאל שבהם כדי להתקדם. וזאת כי אחרי התמודדות עם קושי בצורה נכונה, אמור לבוא אושר.

ז"א התמודדות נכונה אמורה להיות באמצעות הטמעת החשיבה החיובית בתוכך. ואם התמודדות עם הקושי בצורה טובה, הרי שלאחר מכן עליך להרגיש תחושת רוגע ושיפור ברמת האושר שלך. אך אם הקושי גורם לך להיות עצוב יותר, הרי שאתה לא מתמודד איתו בצורה נכונה. כי כנ"ל, מטרת הקושי היא לקרב אותך אל האושר על ידי זה שהיא מאלצת אותך להיות חיובי יותר.

כך שאם אחרי התמודדות עם קושי, אתה מרגיש מאושר יותר ושמח יותר, הרי שאכן התמודדת בהצלחה, אך אם קשיים גורמים לך לעצבות, הרי שעליך ללמוד כיצד להתמודד איתם באמצעות בריחה אל החשיבה החיובית, כי הרי זאת מטרת הקושי כנ"ל, לגרום לחייך להיות טובים יותר. וכל זמן שהאדם לא מתמודד עם הקושי בצורה חיובית, הרי שבוודאות הוא מביא על עצמו קשיים נוספים שמטרתם היא לגרום לו להיות חיובי יותר.

ז"א אם לא תנצל את הקושי כדי להיות חיובי יותר, הרי שבוודאות ימשיכו לבוא עליך קשיים נוספים, עד שלא תהיה לך ברירה אלא לשפר את הגישה שלך ולהיות חיובי יותר.

לסיכום: עיקר הקושי נוצר כדי לעזור לאדם להתקדם וכדי שחייו יהיו טובים יותר בזכות זה שהוא מטמיע בתוכו את החשיבה החיובית בזכות אותו הקושי.

ז"א בכל פעם שקשה לאדם הוא בורח לחשיבה החיובית ומתחזק בה ומטמיע אותה יותר בחייו ובגופו. וככל שאתה מתגבר על עוד קושי, כך החיים שלך נהיים טובים יותר כי אתה מתחזק מבפנים ונהיה חיובי יותר בזכות זה שהתמודדת עם הקושי באמצעות התחזקות בחשיבה חיובית.

וזו דרך אגב האינדיקציה עבור האדם לדעת האם הוא התמודד עם הקושי בצורה חיובית, כי אחרי התמודדות נכונה אתה אמור להרגיש יותר מאושר, כי התמודדות נכונה אמורה להיות באמצעות חשיבה חיובית. כמו כן לעולם אין לאדם קושי מעבר לכוחותיו, מאחר שהקושי היחיד שאיתו אתה צריך להתמודד, הוא הקושי של השניה הזאת של הרגע הזה בלבד וזה לחלוטין לא משנה אם לפני שניה אחת עשית את הטעות הגדולה ביותר, או גם אם אתה בטוח כי בעוד שניה יגמרו כוחותיך ולא תוכל להתמודד. כי עיקר ההתמודדות שלך היא עם השניה הזאת בלבד ברגע הזה בלבד.

ועיקר הדרך להצליח להתמודד עם קשיים שנראים כגדולים, היא באמצעות התמדה לאורך זמן בביצוע פעולות חיוביות הכי קטנות בדברים שלא קשורים לקושי הגדול, דהיינו ליצור סביבה תומכת וחיובית שבאמצעותה ובאמצעות התמדה יוכל האדם להעלים גם את הקושי הגדול ביותר. בהצלחה.
לעזור תהליך מה זה אושר התנהגות התמודדות לחשוב חיובי להרגיש רגש הימנעות הסביבה טיפת מים שמחה התמודדות חיוביות להיות חיובי להתמודד להתמודד עם כל קושי קושי קשיים
הרצון לחיות כסיבת הרצון להתאבד, למה זה שבן אדם לא רוצה למות זה מה שגורם לו לרצות להתאבד? איך הרצון לחיות הוא שורש הרצונות? למה אני לא רוצה תחושת כאב? פרדוקס ההתאבדות, רוצה למות כי לא רוצה למות
הרצון לחיות כסיבת הרצון להתאבד, למה זה שבן אדם לא רוצה למות זה מה שגורם לו לרצות להתאבד? איך הרצון לחיות הוא שורש הרצונות? למה אני לא רוצה תחושת כאב? פרדוקס ההתאבדות, רוצה למות כי לא רוצה למות
...למה זה שבן אדם לא רוצה למות זה מה שגורם לו לרצות להתאבד? איך הרצון לחיות הוא שורש הרצונות? למה אני לא רוצה תחושת כאב? פרדוקס ההתאבדות, רוצה למות כי לא רוצה למות למה הרצון לחיות גורם לאדם לרצות להתאבד? אליעד כהן מסביר באופן מפורט את הפרדוקס שבין הרצון לחיות לבין הרצון להתאבד. הוא פותח בשאלה עקרונית - מדוע הרצון הבסיסי של האדם להמשיך לחיות הוא בעצם מה שמוביל אותו לרצות לשים קץ לחייו? כדי להבהיר זאת, אליעד נותן מגוון דוגמאות והסברים עמוקים על המנגנון הפנימי שמניע את האדם לחוות רגשות של ייאוש, דיכאון...
רכושנות במערכות יחסים, קבלה ונתינה במערכות יחסים, לתת על מנת לקבל, נתינה לשם נתינה, למה מישהו אוהב אותי? נתינה ללא תמורה, ליהנות מעצם הנתינה, למה מישהו חבר שלך? למה מישהו אוהב אותך? חברות אמיתית, נתינה וקבלה במערכת יחסים
רכושנות במערכות יחסים, קבלה ונתינה במערכות יחסים, לתת על מנת לקבל, נתינה לשם נתינה, למה מישהו אוהב אותי? נתינה ללא תמורה, ליהנות מעצם הנתינה, למה מישהו חבר שלך? למה מישהו אוהב אותך? חברות אמיתית, נתינה וקבלה במערכת יחסים
...במערכות יחסים, לתת על מנת לקבל, נתינה לשם נתינה, למה מישהו אוהב אותי? נתינה ללא תמורה, ליהנות מעצם הנתינה, למה מישהו חבר שלך? למה מישהו אוהב אותך? חברות אמיתית, נתינה וקבלה במערכת יחסים מהם שני סוגי הסיבות שבגללן אנשים עושים דברים במערכות יחסים? בחיים, ובמערכות יחסים בפרט, ישנם שני מניעים עיקריים לכך שאנשים עושים דברים. המניע הראשון הוא כאשר אדם עושה פעולה מתוך הנאה רגעית מהמעשה עצמו. כלומר, הוא לא מבצע את הפעולה מתוך ציפייה למשהו בעתיד, אלא כי הפעולה עצמה מסבה לו אושר או סיפוק מיידי. דוגמה לכך...
OCD חזרתיות, התנהגות חזרתית, למה אני חוזר על אותה הפעולה שוב ושוב? למה יש לי צורך לחזור שוב ושוב? אובססיה חוזרת ונשנית, שטיפת ידיים חוזרת ונשנית, חשיבה כפייתית, איך להפסיק לסגור את הדלת? טיפול ב OCD של חזרתיות, OCD אצל ילדים
OCD חזרתיות, התנהגות חזרתית, למה אני חוזר על אותה הפעולה שוב ושוב? למה יש לי צורך לחזור שוב ושוב? אובססיה חוזרת ונשנית, שטיפת ידיים חוזרת ונשנית, חשיבה כפייתית, איך להפסיק לסגור את הדלת? טיפול ב OCD של חזרתיות, OCD אצל ילדים
...התנהגות חזרתית, למה אני חוזר על אותה הפעולה שוב ושוב? למה יש לי צורך לחזור שוב ושוב? אובססיה חוזרת ונשנית, שטיפת ידיים חוזרת ונשנית, חשיבה כפייתית, איך להפסיק לסגור את הדלת? טיפול ב OCD של חזרתיות, OCD אצל ילדים מה הסיבה האמיתית לפעולות חוזרות ונשנות (OCD)? אליעד כהן מסביר שאנשים הסובלים מ - OCD עם חזרתיות, נוטים לחזור על פעולות מסוימות שוב ושוב מתוך צורך בוודאות. כאשר אדם סוגר דלת פעם אחר פעם, שוטף ידיים שוב ושוב, או בודק דברים פעמים רבות, הפעולה נובעת מהצורך להשיג ודאות מוחלטת לגבי הפעולה שבוצעה...
פחד מוות, איך לא לפחד מהמוות? איך לדעת מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? האם הגיוני לפחד מהמוות? איך להתמודד עם הפחד למות? איך לא לפחד למות? מה קרה לפני שנולדת? האם יש נשמה? למה אני מפחד מהמוות? טיפול בחרדת מוות
פחד מוות, איך לא לפחד מהמוות? איך לדעת מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? האם הגיוני לפחד מהמוות? איך להתמודד עם הפחד למות? איך לא לפחד למות? מה קרה לפני שנולדת? האם יש נשמה? למה אני מפחד מהמוות? טיפול בחרדת מוות
...לפחד מהמוות? איך לדעת מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? האם הגיוני לפחד מהמוות? איך להתמודד עם הפחד למות? איך לא לפחד למות? מה קרה לפני שנולדת? האם יש נשמה? למה אני מפחד מהמוות? טיפול בחרדת מוות למה לא הגיוני לפחד מהמוות? אנשים רבים פוחדים מהמוות כי הם חושבים שיקרה להם דבר רע, אך אליעד כהן מסביר שזהו פחד לא הגיוני, מכיוון שאין לאיש באמת מושג מה קורה אחרי המוות. אף על פי שיש סיפורים על גן עדן, גיהינום או גלגול נשמות, כל אלו הם ספקולציות ואין בהם ודאות מוחלטת. לכן, פחד זה מבוסס על חוסר ידיעה...
מה לענות לאנשים? מרגיש ניצול, מרגיש שמנצלים אותי, מרגיש שמסנגרים אותי, רטוריקה, איך לנצח בויכוח? על מי מוטל נטל ההוכחה, בעיות בעבודה, בעיות במשפחה, איך לענות לאנשים?
מה לענות לאנשים? מרגיש ניצול, מרגיש שמנצלים אותי, מרגיש שמסנגרים אותי, רטוריקה, איך לנצח בויכוח? על מי מוטל נטל ההוכחה, בעיות בעבודה, בעיות במשפחה, איך לענות לאנשים?
...לאנשים? מרגיש ניצול, מרגיש שמנצלים אותי, מרגיש שמסנגרים אותי, רטוריקה, איך לנצח בויכוח? על מי מוטל נטל ההוכחה, בעיות בעבודה, בעיות במשפחה, איך לענות לאנשים? מה זה לסנגר ומדוע אנשים עושים זאת? לסנגר זה כאשר מישהו מנסה להעביר אליך משימות שהוא אמור לבצע בעצמו. מדובר בהתנהגות של ניצול, כאשר אדם מניח בטעות שאתה פנוי יותר ממנו ולכן מתאים לבצע עבורו מטלות שונות. אנשים עושים זאת כאשר הם מניחים, למשל, שמי שאין לו ילדים או מי שעובד ממשרד מרוחק הוא בהכרח זמין יותר למשימות. דוגמה נפוצה היא כאשר מישהו רואה אותך...
ניתוח NLP, איך להסתיר מידע? דיסאינפורמציה, איך לעמוד בחקירה? איך לעשות מניפולציה? לדעת איך לשקר, ללמוד איך לשקר, פסיכולוגיה הפוכה, הגנב הנאמן, ללמוד לשקר, NLP למתקדמים
ניתוח NLP, איך להסתיר מידע? דיסאינפורמציה, איך לעמוד בחקירה? איך לעשות מניפולציה? לדעת איך לשקר, ללמוד איך לשקר, פסיכולוגיה הפוכה, הגנב הנאמן, ללמוד לשקר, NLP למתקדמים
...איך לעמוד בחקירה? איך לעשות מניפולציה? לדעת איך לשקר, ללמוד איך לשקר, פסיכולוגיה הפוכה, הגנב הנאמן, ללמוד לשקר, NLP למתקדמים איך להסתיר מידע בעזרת NLP? מה זה דיסאינפורמציה? ההרצאה של אליעד כהן מתארת דרכים שונות לניהול מידע, מניפולציות, והסתתרות מאמתות בעזרת טכניקות NLP (עיבוד שפה טבעית). אליעד מדבר על איך להסתיר מידע בעסקאות, מצבים חברתיים, ובחיים האישיים, תוך שימוש בטכניקות של שקרים, פסיכולוגיה הפוכה, דיסאינפורמציה והמצאת חסרונות שקריים. במהלך ההרצאה הוא מציע אסטרטגיות להתמודדות עם מצבים בהם רוצים...
דיכאון וריקנות, דיכאון וחוסר משמעות בחיים, אין לי מושג מה אני רוצה מעצמי, בלי עתיד בלי תקווה בלי חלום, אין לי מושג למה אני חי, אין לי מטרה בחיים, ריקנות קיומית, בשביל מה לחיות? למה לא למות? לא יודע מה אני רוצה מעצמי, דיכאון קליני
דיכאון וריקנות, דיכאון וחוסר משמעות בחיים, אין לי מושג מה אני רוצה מעצמי, בלי עתיד בלי תקווה בלי חלום, אין לי מושג למה אני חי, אין לי מטרה בחיים, ריקנות קיומית, בשביל מה לחיות? למה לא למות? לא יודע מה אני רוצה מעצמי, דיכאון קליני
...מושג מה אני רוצה מעצמי, בלי עתיד בלי תקווה בלי חלום, אין לי מושג למה אני חי, אין לי מטרה בחיים, ריקנות קיומית, בשביל מה לחיות? למה לא למות? לא יודע מה אני רוצה מעצמי, דיכאון קליני מדוע דיכאון נובע מתחושה של חוסר משמעות בחיים? ישנם אנשים שמוצאים את עצמם במצב של דיכאון עקב תחושה של חוסר משמעות, בלבול קיומי או חוסר מטרה ברורה. לפי אליעד כהן, האדם שחווה דיכאון בגלל שאינו יודע מה הוא רוצה מעצמו, חווה בעצם קונפליקט פנימי משמעותי. הוא מרגיש שאין לו עתיד, תקווה, או מטרה ברורה לחיים. המציאות נראית לו סתמ
חרבות ברזל, אנטישמיות, למה שונאים אותנו? צביעות העולם, למה שונאים את היהודים? מוסריות צהל הצבא המוסרי בעולם, המלחמה בטרור, המלחמה בחמאס, אמנת זנבה, חוקי המלחמה, פשעי מלחמה, הצבא הכי מוסרי בעולם, פגיעה בחפים מפשע, מדיניות ההכלה
...אנטישמיות, למה שונאים אותנו? צביעות העולם, למה שונאים את היהודים? מוסריות צהל הצבא המוסרי בעולם, המלחמה בטרור, המלחמה בחמאס, אמנת זנבה, חוקי המלחמה, פשעי מלחמה, הצבא הכי מוסרי בעולם, פגיעה בחפים מפשע, מדיניות ההכלה וכאן ניתן עוד נקודת מבט, לגבי השאלה המפורסמת של, למה באמת יש אנטישמיות בעולם? האם אנטישמיות באמת נובעת מקנאה? למה העולם בעד החמאס ולא בעדינו? איך זה יכול להיות שיש לנו את הצבא הכי מוסרי בעולם ועדיין מאשימים אותנו בפשעי מלחמה? וכולי עם כל ההטיות השונות של אותה השאלה בצורות שונות כאלו ואחרות...
מונוגמיה או פוליגמיה, האם משיכה מינית מונוגמית אפשרית? האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? האם אפשרי להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד? האם אפשר לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן? למה אנשים נהנים מסקס?
מונוגמיה או פוליגמיה, האם משיכה מינית מונוגמית אפשרית? האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? האם אפשרי להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד? האם אפשר לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן? למה אנשים נהנים מסקס?
...משיכה מינית מונוגמית אפשרית? האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? האם אפשרי להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד? האם אפשר לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן? למה אנשים נהנים מסקס? האם אפשר לשמור על תשוקה מינית בזוגיות מונוגמית לאורך שנים? אליעד כהן מציג את השאלה המרכזית - האם קיימת אפשרות לנהל מערכת יחסים מונוגמית לאורך כל החיים, שבה בני הזוג יהיו מאושרים באמת, יימשכו מינית אך ורק אחד לשני, ולא ירצו לבגוד בכלל. הוא מדגיש שהשאלה היא לא רק אם הם לא יבגדו מתוך פחד להיתפס או מחשש להשלכות...
חרדה לאבד את מה שיש, פחד לאבד את מה שיש, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית, פחד להתחיל עם נשים, רוצה נשים, לא מצליח עם נשים, הצלחה עם נשים, טוב יוצר רע, להצליח עם בחורות, טיפול בחרדה
חרדה לאבד את מה שיש, פחד לאבד את מה שיש, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית, פחד להתחיל עם נשים, רוצה נשים, לא מצליח עם נשים, הצלחה עם נשים, טוב יוצר רע, להצליח עם בחורות, טיפול בחרדה
...נוצרת חרדה? תלות רגשית, פחד להתחיל עם נשים, רוצה נשים, לא מצליח עם נשים, הצלחה עם נשים, טוב יוצר רע, להצליח עם בחורות, טיפול בחרדה מהי חרדה לאבד את מה שיש ואיך היא נוצרת? החרדה לאבד את מה שיש היא אחת התופעות השכיחות ביותר בקרב אנשים הסובלים מחרדה. אדם עשוי לפתח פחד עז לאבד את הדברים שחשובים לו, ובמקרים כאלה, החרדה יכולה להפוך לדומיננטית בחייו, עד כדי כך שהיא מפריעה לתפקוד היומיומי. בתחילת ההרצאה, סיפור של אדם שמתאר את חוויותיו עם חרדה נוגע בהבנה איך חרדה יכולה להתפתח. לדוגמה, אדם שהיה עשר שנים מחפש...
העלאת המוטיבציה - מהי מוטיבציה וכיצד ביכולתנו לשלוט במנגנון המוטיבציה הפנימי שלנו?
...במנגנון המוטיבציה הפנימי שלנו? אם נעצור לרגע ונתבונן, נגלה שמוטיבציה היא מושג המתאר את מידת עוצמת הרצון שלנו לביצוע פעולה או להשגת מטרה כלשהי. וביחס למה נקבעת מידת העצמה של הרצון שלנו לפעולה או השגת מטרה? הרצון לביצוע פעולה נקבע ביחס לשיעור ההרגשה הטובה הצפויה שנקבל, ככל שאנחנו חושבים שהשגת מטרה מסוימת תגרום לנו להרגיש טוב יותר, כך מידת הנמרצות שלנו להשיג את המטרה הזו גדלה. ומהי הדרך לשכנע את עצמנו שהשגת מטרה מסוימת תעשה לנו טוב? כדי להבין זאת ניקח לדוגמה סיטואציה המוכרת לרובנו: אנחנו רוצים לע
אימון אישי לנוער - האם אנו יודעים מספיק על ילדינו?
...יודעים מספיק על ילדינו? לאור ההתרחשויות האחרונות בקרב בני הנוער, אנו צריכים לשאול את עצמנו כהורים, מה מקור הבעיה בחברה שלנו? מה קורה לילדינו? מה אנו כהורים צריכים לעשות כדי שהדברים ייראו אחרת? אנו מגדלים את דור העידן הטכנולוגי, ילדים שיושבים שעות מול המחשב, מתקשרים דרך המחשב וחשופים לסכנות, ילדים החשופים מגילאים מאד צעירים לשתיית אלכוהול, יודעים, שומעים, נחשפים כבר בגילאי 9 לנשיקות צרפתיות ולעולם המין... איך אנו כהורים יכולים לעצור את הטירוף וללמד את ילדינו לא לחצות גבולות בגילאים כה צעירים? האם...
הפרעת קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD
...קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD הפרעת קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD מאת דר יגאל גליקסמן מכל ההפרעות השכיחות בתחומי הפסיכיאטריה והנוירולוגיה במיוחד של ילדים ומתבגרים, מדורגת כיום הפרעת הקשב והריכוז עם או בלי היפראקטיביות בין המקומות הגבוהים והשכיחים ביותר. מחקרים הוכיחו כי מדובר ב כ 10% מהילדים ו כ 6% מהמבוגרים. הסטטיסטיקה מצביעה על כך שרוב הסובלים מהפרעה זו הם בנים בנות נמצאות ביחס של 5:1 מהבנים. ההפרעה גורמת לסובלים ממנה להשלכות ולקשיים רבים בתחומים האישיים, ההתנהגותיים...
אחדות הבורא, שני אלוהים, יותר מאלוהים אחד, ריבוי אלוהות - האם ריבוי אלוהים אפשרי, בורא מוגבל, ריבוי אין סוף
...מאלוהים אחד, ריבוי אלוהות - האם ריבוי אלוהים אפשרי, בורא מוגבל, ריבוי אין סוף לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: אחדות הבורא, שני אלוהים, יותר מאלוהים אחד, ריבוי אלוהות - האם ריבוי אלוהים אפשרי, בורא מוגבל, ריבוי אין סוף. הפעם אני רוצה לדבר על הנושא, האם יכול להיות יותר מאלוהים אחד? ודנו בנושא רבות, ונתנו את התשובה הידועה, שלא יכול להיות שני אלוהים. וזו הטענה הידועה של הדתיים, שלא יכול להיות שני אלוהים, ומה ההוכחה שלא יכול להיות? מהו השכל הגדול והמתוחכם של הדתיים? הם טוענים טיעון בסיסי, נניח...
לצאת מדיכאון כרוני, חוסר חשק, ומוטיבציה, קבלה ודרגות הרצון
...ודרגות הרצון במסגרת פוסט זה אנסה לנסח ולהסביר מדוע ומתי אנו מרגישים שמחים ומדוע אנו מתרוקנים משמחה, לעתים ללא סיבה הנראית לעין. זאת ועוד - ינסה פוסט זה לכסות את נושא הדיכאון כרוני הנגרם לכאורה על פי המדע המודרני בגלל חוסר איזון כימיכלי במוח ובמערכות שונות, ולהסביר כיצד ניתן להתגבר על הבעיה בעזרת שימוש נכון במודעות התאית. הורמונים הם למעשה חומרים כימיכליים המופרשים מבלוטות במוח, המכלול נקרא המערכת האנדוקרינית. ההורמונים משפיעים על תחושת העייפות, התיאבון, החשק המיני וכו.. סרוטונין הוא מוליך עצבי מ...
חמישה מיתוסים מודרניים על חיי הנישואין
...על חיי הנישואין רומנטיקה, אושר ועוד כמה הנחות יסוד שגויות. מאת אמונה ברוורמן המאמר מבוסס על מחקרים שנעשו עי הפרויקט הלאומי של רוטגר לחיי הנישואין. מיתוס מספר 1: חיי הנישואין מועילים לגבר, הרבה יותר מאשר לאישה. הטעות ההרסנית הזו, גורמת לנשים רבות לראות את תפקידן במערכת הנישואין באור שלילי ביותר. הן נוטות להניח, שעליהן להיות קדושות מעונות מול צרכיהם של הגברים, גם כאשר לעיתים, הן חוות דווקא את ההפך הגמור מכך. מדהים לראות, עד כמה עצום כוחם של מיתוסים פופולריים, בנוגע לשינוי הציפיות וההשקפות שיש לנו...
הפרעת אכילת יתר - מבוא
...Binge Eating Disorder, נקראת גם הפרעת אכילה כפייתית), היא הפרעה נפשית המשתייכת לקבוצת הפרעות האכילה. הפרעה זו כפי שמעיד שמה מתאפיינת בעיקר באכילה מרובה, שמקורה נפשי. ההפרעה מסווגת במדריך האבחנות של ארגון הבריאות העולמי (ICD 10) תחת הגדרת הפרעות אכילה אחרות. השמנה אינה אחד הקריטריונים לאבחנת ההפרעה. לא כל האנשים החיים עם הפרעה זו שמנים, אלא מרביתם. בחלק מהמקרים ההשמנה חמורה מאד ומביאה עימה סיכונים בריאותיים משמעותיים. תוכן עניינים: 1 אבחנה 1.1 הערות 2 שכיחות ואפידמיולוגיה 2.1 גורמי סיכון פרוגנוסט...
בראש ובראשונה
...הוא במחשבות שלנו לא לסבול. זה מה שאנחנו מחפשים. אז מה מקור הסבל בעצם? כאב? לא. כאב זה לגיטימי. אנחנו אנשים רגישים. רגישות היא תכונה נהדרת. כואב לי לראות דבר זה או אחר. כואב לי לראות סבל בעולם. כואב לי שעזבת אותי. עצב? לא. עצב זה טבעי. עצוב לי כשאני לא עושה את מה שבא לי לעשות. עצוב לי לפעמים סתם ככה. כעס? מה פתאום. לכל אחד יש כעס. לא הייתי מוותרת על הכעס שלי. מותר לי לכעוס על מי שעושה לי עוול. מקור הסבל הוא במחשבה שלי על מה שאני חווה. ואינני מדברת על המחשבות החיוביות, המפרגנות. אלו מחשבות נהדרות...
אפיסטמולוגיה / תורת ההכרה - על המחשבה והתודעה - 1
...אפיסטמולוגיה / תורת ההכרה - על המחשבה והתודעה המחשבה היא החלק השחור והתודעה היא החלק הלבן כלומר האותיות השחורות זה המחשבות שמצוירות על גבי החלק הלבן שהוא התודעה ברור שאלו לא דברים נפרדים אחד מן השני למרות שאני כותב שתי דברים זה למעשה אותו מטבע רק שלשם ההסבר יש צורך בפירוק לגורמים של הרעיון. הלבן כולל את כל הצבעים כלומר הוא חלק מופשט ביותר שכולל את כל הספקטרום בעוד הצורה השחורה היא האישון שרואה רק את הצורה שלו הוא לא חש בצורות אחרות אבל בזכות ההרמוניה התודעה של אותיות הופכת למילה אחת שלמה למשפט א
מאמן אישי - אני לא קואצ'ר, אני מאמן אישי
...אישי אתה יושב על הבר, מסתכל על הבחורה שנמצאת אי שם ממולך בין עשן של סיגריות, היא מוצאת חן בעיניך. אתה מתחיל לתכנן את צעדיך, אתה משחזר במוח מה תעשה, איך תלך, מה תגיד ואז אתה יוצר תוכנית קטנה ויוצא לדרך. אתם מחליפים כמה מילים ואז מגיע הרגע... הרגע שבו כל אחד מציג את עצמו והשאלה הגדולה עולה: אז מה אתה עושה בחיים? ואז אני עונה במילים הכי פשוטות שיש: אני מאמן אישי ועסקי ומרצה. ואז היא אומרת: אה... אתה קאוצר. גופי מתמלא שוב בחלחלה מהמילה השגויה שזה עתה נאמרה ולפעמים היא אף מוסיפה: אני לא כל כך אוהבת אתכם...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה קשה להיות חיובי?! למה יש קשיים? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה? חלק 2
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: דיבורים חיוביים, איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: דיבורים חיוביים, דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לשפר חשיבה פיתוח שיחה תחושת הקיום והרצון העצמי נקודות חולשה כימיה אישית לנתח נתונים איך להפסיק כדורים נוגדי דיכאון? למה הילדה חרדתית? ביטחון עצמי משפיע אהבה עצמית כניגוד התאהבות באדם אחר אהבה שאינה תלויה בדבר דמיון מודרך לאושר הצלחה ואושר להיות רומנטי בלעדיות זוגית איך לקבל החלטות? מודל קבלת החלטות להתמודד עם לימודים להתמודד עם עבודה הסיכוי להיכשל להצליח במשחק להגיע ליותר לקוחות למכור בשוק רווי תחרות הילד עושה בעיות מה גורם לילדים להיות חצופים? איך נוצר התת מודע? פחדים רוחניים הפרעה נפשית נדירה אישיות נרקיסיסטית זוגיות געגוע לאקס אבל היא לא רוצה אימון פלג גוף עליון בטן חטובה למה אלוהים ברא את היצר הרע? אליעד כהן הוא אלוהים הרגשת הארה איך להגיע להארה רוחנית? ביקורת על הספר להיות אלוהים החיסרון בלהיות אלוהים מה לעשות עם כסף? למה הם חיו באושר ועושר? משמעות החיים ללא רצון מה משמעות החיים של אלוהים? למה לא למחוק זיכרון שלילי? חשיבה חיובית אמיתית איך יש בחירה חופשית? אין בחירה או יש בחירה האם אפשרי להאמין שאלוהים ברא את העולם? בריאת העולם והמפץ הגדול עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי לעסקים בנושאי דיבורים חיוביים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות - עכשיו 08_05_2026 השעה 14:38:48 - wesi4