... בלי אנרגיה, איך לעבור ראיון עבודה בלי אנרגיה? איך למכור מוצר בלי אנרגיה? איך לעשות פרזנטציה בלי אנרגיה? איך למכור את עצמך כשאין לך אנרגיה? איך להצליח למרות חוסר אנרגיה? איך לקום מהקרשים? איך להתמודד עם כישלון? איך להצליח בראיון עבודה, במכירה או בפרזנטציה כשאין לך אנרגיה? כאשר אתה מוצא את עצמך במצב שבו אתה צריך לעבור ראיון עבודה, לעשות מכירה או להציג פרזנטציה אך מרגיש חסר אנרגיה, חשוב להבין שאין צורך באנרגיה גבוהה או במאמץ מלאכותי על מנת להצליח. השאלה הגדולה היא איך אפשר להצליח גם כשאתה עייף, חסר חשק או במצב של דיכאון. התשובה היא פשוטה: לא חייבים אנרגיה כדי להצליח - כל מה שצריך הוא להיצמד לאמת ולהיות כנה. הצלחה אמיתית אינה תלויה בכמות האנרגיה שאתה משדר, אלא ביכולת שלך לתקשר את מה שאתה יודע בצורה פשוטה וישירה. מהם הגורמים שיכולים להוביל לחוסר אנרגיה? למעשה, ישנם מגוון גורמים שיכולים להוביל לחוסר אנרגיה: עבודה מאומצת מדי, חוויות קודמות של כישלון, פרידה רגשית, או פשוט ... עייפות מצטברת. כל אלה יכולים לגרום לך להרגיש שאין לך את הכוחות הדרושים להצלחה, במיוחד כאשר מדובר במכירה, בראיון עבודה או בפרזנטציה. למה לא באמת צריך אנרגיה כדי להצליח? ההבנה החשובה ביותר היא שאין צורך לשדר אנרגיה כדי להצליח. התהליך של מכירה או הצגת עצמך בראיון עבודה לא דורש מהות פיזית של הגברת אנרגיה. המטרה שלך היא לא לשדר משהו שמרגיש מלאכותי, אלא פשוט להציג את ... שהן. הצלחה נובעת מיכולת להאמין באמת שאתה יכול להועיל ולהביא תועלת למישהו אחר, וזה מה שחשוב להדגיש בפני האדם שמולך. איך להציג את עצמך בראיון עבודה בלי אנרגיה? אם אתה מוצא את עצמך בראיון עבודה ללא אנרגיה, אין צורך להילחץ או לנסות לשדר תדמית מסוימת. הדרך הטובה ביותר ... או להדגיש תכונות שלא קיימות. אם אתה באמת טוב במה שאתה עושה, אין צורך להכביר במילים. פשוט לומר את האמת כמו שהיא, והיתר יסתדר מעצמו. למה ניסיון לשדר אנרגיה עלול לפגוע בך? ניסיון לשדר אנרגיה גבוהה כאשר אתה לא מרגיש בה בטוח עשוי להיראות מאולץ ולא טבעי. כאשר אדם נצמד לאמת, הוא לא צריך להעמיד פנים. אם אתה מנסה לשדר משהו שהוא לא אתה, או לדחוף אנרגיה מלאכותית, זה יכול להיראות לא אמיתי ואף לפגוע במוניטין שלך. אל תתאמץ להיראות בעל ביטחון אם אין לך את הביטחון הזה בפועל - פשוט תהיה כנה. איך להצליח במכירה בלי אנרגיה? גם כאשר אתה צריך למכור מוצר ואין לך אנרגיה, הדרך הטובה ביותר היא להציג את העובדות בלבד. לדוגמה: - זה המוצר, ... והיתרונות שמקבלים בעבורו: - המוצר הזה עולה X, והוא מספק Y. - הוא מתאים לאנשים שצריכים A, B ו - C. הלקוח יקבל את ההחלטה על בסיס העובדות. אין צורך באנרגיה רבה כדי לשדר את היתרונות של המוצר - רק את האמת. איך להתגבר על חוסר חשק או דיכאון ולמכור בכל זאת? אם אתה מרגיש רע, עייף או חסר אנרגיה, הדבר החשוב ביותר הוא להיצמד לעובדות. במקום לנסות למכור בכוח, ... באמת. בדוק מהם החוזקות שלך, מה אתה כן יכול להציע, ומה באמת יכול להועיל ללקוחות או למעסיקים. ברגע שתדבק באמת ותהיה כנה עם עצמך, תוכל להצליח גם ללא אנרגיה מיותרת. מה המסקנה? בין אם מדובר בראיון עבודה, מכירה או פרזנטציה, הצלחה אינה תלויה באנרגיה שאתה משדר. היא תלויה באמת שלך. ברגע שאתה נצמד לעובדות, אומר אותן ... עבודה? איך למכור מוצר יקר? איך לשכנע אנשים? איך להצליח אחרי כישלון? איך להתחיל התחלה חדשה? איך להצליח בראיון עבודה, במכירה או בפרזנטציה כשאין לך אנרגיה? כאשר אתה עומד בפני ראיון עבודה, מכירה או פרזנטציה ואין לך אנרגיה - מה עושים? אנשים רבים נתקלים בסיטואציות שבהן הם צריכים למכור את עצמם או מוצר מסוים, אך חשים עייפות, חוסר חשק או ירידה במוטיבציה. השאלה היא - האם באמת חייבים אנרגיה כדי להצליח? למה לא באמת צריך

... גוזלי אנרגיה, אנרגיה רוחנית, אנרגיה פנימית, חוסר אנרגיה, מורים רוחניים, פסיכולוגים, מאמנים אישיים, רוחניות וגשמיות מה זה גוזלי אנרגיה ואיך הם משפיעים עלינו? המושג גוזלי אנרגיה מתייחס למצבים או לאנשים שלכאורה מורידים מאיתנו את האנרגיה שלנו, את תחושת החיוניות, השמחה וההתחדשות. בשיחה זו, ... אנשים רבים מדברים על תחושה שבה מישהו הורס להם את האנרגיה, מוריד אותם או גוזל מהם את האנרגיה. לדוגמה, אחרי שיחה עם אדם שמדבר על בעיותיו, לעיתים מרגישים ירידה באנרגיה, תחושת דיכאון או חוסר חשק. אליעד מסביר שכאשר אדם מקשיב ... של אחר, גם אם הוא מנסה לעזור, לעיתים הוא מרגיש שהאנרגיה שלו נלקחה ממנו, כי הוא נאלץ להתמודד עם העולם השלילי ... תרגיש תשישות ועייפות מכיוון שההשקעה שלך בו גזלה ממך אנרגיה. מה הקשר בין חברת החשמל לגוזלי אנרגיה? כדי להמחיש את הרעיון של גזילת אנרגיה, אליעד מביא דוגמה מחברת החשמל: בחברת החשמל מזהירים אותנו בקיץ לא לבזבז אנרגיה, לנתק את המחשב בלילה, לחסוך בחשמל. מדוע? כי חברת החשמל אינה יכולה לייצר אנרגיה אינסופית. האנרגיה מוגבלת, וכאשר כולם משתמשים בו זמנית, האנרגיה עלולה להיגמר או להפוך לבלתי מספקת. לעומת זאת, אילו היית מקור אינסופי של אנרגיה, כמו אלוהים עצמו, אף אחד לא היה יכול לגזול ממך את האנרגיה, מכיוון שאי אפשר לגזול אינסוף. לכן, לפי אליעד, התחושה שגוזלים לנו אנרגיה קיימת רק כשאנו חווים את עצמנו כבעלי אנרגיה מוגבלת. מדוע אנשים רוחניים חווים גזילת אנרגיה מהעולם הגשמי? אליעד מסביר שגם אנשים רוחניים לעיתים טוענים שההתעסקות בעניינים גשמיים גוזלת להם אנרגיה. דוגמה לכך היא אדם רוחני מאוד שמרגיש שהעיסוק בענייני ... חושב שהוא חייב להתנתק מעניינים גשמיים כדי לשמור על האנרגיה הרוחנית שלו. אך אליעד מבהיר שהפרדה זו שגויה במהותה, כי ... בעצם חווה נפרדות בין הרוחני לגשמי, ולכן גם חש שהאנרגיה שלו מוגבלת. איך רבי נחמן מתייחס לנושא של גזילת אנרגיה? אליעד מצטט את רבי נחמן, אשר התייחס לנושא באופן עמוק. ... האנשים אליו ומתקן אותן. הוא אינו מרגיש שגוזלים ממנו אנרגיה, כיוון שהוא נמצא בדרגת הבנה גבוהה יותר, שבה הכל מושלם ... בכך, כיוון שהמפגש עם הסבל של אחרים הוריד להם את האנרגיה. לעומתם, הצדיק או האדם שחווה את המציאות בצורה עמוקה ... דבר. כיצד אפשר להגיע למצב שאף אחד לא יגזול לנו את האנרגיה? אליעד מסביר כי הדרך להגיע למצב שבו אף אחד אינו יכול לגזול לנו אנרגיה היא להבין לעומק את המציאות, ולהגיע להבנה פנימית שהכל ...

אנרגיה נפשית, חוסר אנרגיה ומוטיבציה, ריסטארט לנשמה, לתת למוח לנוח, לתת לעצמך לנוח, איך ליצור מוטיבציה באמצעות שינה? איך להתמלא באנרגיה? לתת לרצון לנוח, איך לשמור על אנרגיה גבוהה? איך להיות יצירתי? סרטוני מוטיבציה, ללכת לישון מהי מנוחת התודעה וכיצד היא משפיעה על האנרגיה שלנו? כמו שהגוף שלנו דורש מנוחה כדי לתפקד בצורה אופטימלית, גם התודעה זקוקה למנוחה כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות. אליעד כהן מתאר כיצד המוח, כמו כל מערכת פיזיולוגית אחרת, דורש חידוש והתחדשות. אנו רגילים לחשוב על מנוחה ... של קיום נטול רצון. מה קורה כאשר לא נותנים לתודעה לנוח? כמו שגוף עייף לא יכול לתפקד, כך גם תודעה עייפה לא יכולה ליצור או להרגיש אנרגיה. כהן מציין כי רבים מנסים להילחם בעייפות הנפשית באמצעות סרטוני מוטיבציה או סדנאות העצמה, אך כל אלו הם פתרונות ... האמיתית לתודעה מגיעה כאשר היא נותנת לעצמה לשהות במצב של שקט נפשי, ללא צורך בהפעלות נוספות. התחדשות התודעה - הדרך לחיים מלאים באנרגיה התחדשות התודעה מתרחשת כאשר אדם מצליח להפסיק לרדוף אחרי רצונות ולהתמקד בהווה. כשאדם מצליח להתחבר למקום פנימי שבו אין לו רצון, התודעה משוחררת והאנרגיה חוזרת אל הגוף והנפש. זהו תהליך של חידוש שמביא איתו יצירתיות ושמחת חיים אמיתית. סיכום אליעד כהן מסביר שגוף שלנו ... אחרי רצונות. כשאנו מצליחים להתחבר למקום של כלום, שבו אנחנו לא רודפים אחרי תחושות טובות, התודעה נחה, ואנו מוצאים את עצמנו מלאים באנרגיה חדשה. זהו תהליך של חידוש פנימי שמאפשר לנו לחזור לחיים מלאים ויצירתיים. איך להתמלא באנרגיה? מוטיבציה ללכת לישון איך להתמודד עם חוסר אנרגיה? מה נותן אנרגיה לנפש? התחדשות התודעה איך לתת לנשמה לנוח? איך להשיג שקט נפשי? גוף ונפש - הצורך במנוחה של התודעה לכל אדם יש גוף ... לחשוב בצורה אובססיבית, לתת למחשבות לשקוע מעצמן. מה קורה כשלא נותנים לתודעה לנוח? כשאדם לא ישן פיזית, הגוף שלו נשחק והוא נהיה חסר אנרגיה. באותו אופן, כשאדם לא נותן לנפש לנוח, הוא נהיה מותש נפשית. הוא מרגיש עייפות, חוסר מוטיבציה, חוסר אנרגיה נפשית. אנשים מנסים לפתור זאת בעזרת משקאות אנרגיה לתודעה - סרטוני מוטיבציה, סדנאות העצמה, משפטים מעודדים - אבל כל אלו הם פתרונות זמניים. מה שהתודעה באמת צריכה ... שקט נפשי איך להרגיע את המחשבות איך להתמודד עם עייפות נפשית המרוץ אחרי האושר מה קורה בזמן השינה איך להתחבר לכלום איך להתמלא באנרגיה? מוטיבציה ללכת לישון, איך להיות עם יותר אנרגיה? להתמלא באנרגיה גבוהה, אני חסרת אנרגיה, מה רע בסרטוני מוטיבציה? ירידה אנרגטית, ירידת אנרגיה, מה נותן אנרגיה לגוף? מה נותן אנרגיה לנפש? מה נותן אנרגיה נפשית? אנרגיה רוחנית, חוסר אנרגיה נפשית, איך להתמודד עם חוסר אנרגיה ועייפות? איך להתמודד עם חוסר אנרגיה נפשית? איך לפנק את הגוף? חשיבות השינה, לתת לנשמה לנוח, מהי אנרגיה טבעית? חוסר

... תחושות בטן? ידיעה אינטואיטיבית, מהי אינטואיציה? איך נוצרת תחושת בטן? אנרגיה שלילית, אנרגיה חיובית, איך האינטואיציה עובדת? אינטואיציה רגשית, נמרוד הראל, אורי גלר, כוחות על טבעיים מהן תחושות בטן וכיצד נוצרת אינטואיציה? ... אמין, תחושת סכנה, או תחושת חיבור עמוק עם אדם חדש, נובעת משילוב של שני גורמים עיקריים: סיבתיות ברורה ואקראיות מסוימת. האם קיימת אנרגיה מיסטית או על - טבעית בין אנשים? לדברי אליעד כהן, כאשר אנחנו פוגשים אדם חדש ויש לנו תחושה שהוא מוכר או שיש איתו חיבור מיוחד, ... שהוא מודע לכך שהתחושה השלילית שהוא חש כלפיהם היא שטחית ולא מהותית. לסיכום, לפי אליעד כהן, תחושות בטן, אינטואיציות, ותחושות של אנרגיה חיובית או שלילית אינן מיסטיות או על - טבעיות באמת, אלא הן שילוב מורכב של סיבות הגיוניות, מודעות או לא מודעות, ואקראיות כלשהי. ... ולהימנע מאשליות ומהונאות עצמיות. מהי אינטואיציה רגשית? איך נוצרת תחושת בטן? האם קיימים כוחות על - טבעיים? למה אנשים מאמינים באנרגיה שלילית וחיובית? כיצד להימנע מתחושות מוטעות? האם יש קשר רגשי בין אנשים? ...

... אנרגיה, חוסר חשק, חוסר מוטיבציה, אין חשק לעשות כלום, עייפות מנטלית, עייפות נפשית, ירידת אנרגיה, ירידת מוטיבציה, אין לי חשק לעשות כלום, ליצור מוטיבציה, ליצור חשק, ללכת לישון, לא לעשות כלום, מנוחת הנפש, לתת לרצון לנוח מה לעשות כשאין מוטיבציה לעשות כלום? לפעמים בן אדם מגיע למצב שבו הוא מרגיש שאין לו אנרגיה, אין לו חשק, והמוטיבציה שלו לעשות דברים פשוט נעלמה. יש לו רצון פנימי לעשות פעולות כלשהן, אבל בפועל, הוא לא מצליח להביא ... בצורה יעילה? המסר המרכזי בהרצאה של אליעד כהן הוא שמנוחה מוחלטת וחוסר עשייה מוחלט הם המפתח האמיתי להתחדשות האנרגיה והמוטיבציה שלך. דווקא כשאתה מאפשר לעצמך לשחרר לחלוטין, לא לפעול, לא לעשות דבר, החשק והרצון הטבעיים שבך יוכלו לחזור ולחדש ...

... עייפות יתר, מרגיש עייף כל הזמן, כל הזמן עייף, טיפול בתשישות נפשית, עייפות מנטלית, תשישות מנטלית, חוסר אנרגיה בגוף, שחיקה נפשית, חוסר אנרגיה נפשית ממה באמת נובעת עייפות פיזית ומה הקשר למאמץ? עייפות פיזית נובעת בעיקר ממאמץ, והסיבה לכך היא שככל ... בצורה תקינה. לכן חשוב מאוד למצוא דרכים לשינה נפשית עמוקה ומנוחה, כזו שתאפשר לאדם לחזור לחיי היום - יום עם אנרגיה מחודשת ומבלי לחשוש מקריסה נפשית. מהי השינה הנפשית הטובה ביותר? השינה הנפשית הטובה ביותר היא להגיע ... יסבול מעומס רגשי כבד שימנע ממנו לתפקד באופן תקין. מנוחה נפשית מאפשרת לחזור אחר כך לעולם המעשי עם יותר אנרגיה, כשכבר לא מפחדים מהרצון ומההתנגדות שבאים איתו. איזו שינה היא הכי טובה לנפש? ככל שהאדם מצליח להגיע ...

... וחשק, חוסר חשק, עייפות נפשית, חוסר מוטיבציה, למה אין לי חשק? עודף מוטיבציה שלילי, איך להעלות מוטיבציה? איך להעלות אנרגיה? חוסר אנרגיה , פחד ממחוייבות, איך להעלות מוטיבציה? איך ליצור מוטיבציה חיובית? תחושת כפייה מה לעשות כשאין לך חשק לעשות משהו שאתה רוצה? אליעד כהן מסביר ... עושה את הדברים מבחירה, החשק והמוטיבציה יחזרו מעצמם ויתחזקו. איך להעלות מוטיבציה? למה אין לי חשק? תחושת כפייה ומוטיבציה שלילית איך להעלות אנרגיה? חוסר חשק נפשי ...

... אם אין מאמץ אין עייפות, למה אני עייף נפשית? למה אני כל הזמן עייף? למה אני מתעורר עייף? למה חסרה לי אנרגיה? למה אני מרגיש חוסר אנרגיה? למה אין לי חשק לכלום? למה אני כל הזמן רוצה לישון? למה אני תמיד מרגיש עייף? למה יש לי עייפות כרונית? ממה נובעת עייפות כרונית? ...

... מיניות ורוחניות, אנרגיה מינית, קרי לילה, חלום רטוב, חלום אירוטי, סקס בחלום, שפיכת זרע לבטלה, תשוקה מינית, משיכה מינית, תאווה מינית, שמירת הברית, חלומות רטובים, חלומות אירוטיים מה הקשר בין מיניות לרוחניות וכיצד לנתב אנרגיה מינית? אליעד מדבר על כך שהאנרגיה המינית היא למעשה אנרגיית החיים הבסיסית ביותר של האדם. כאשר אדם פולט זרע לתוך גוף של אישה, ללא אמצעי מניעה, האנרגיה הזו יוצרת חיים חדשים או במובן אחר יוצרת גם סוג של מוות. למה ... לידת אדם היא מצד אחד יצירת חיים ומצד שני גם מוות של מציאות רוחנית קודמת שהייתה לו. כאשר אדם פולט זרע לשווא או מבזבז אותו באופן סתמי, הוא בעצם מבזבז את אותה אנרגיה של החיים ולא מצליח להתפתח רוחנית. כאשר אדם מתחיל לעשות פעילויות כמו מדיטציה, יוגה, תפילה, ריקוד, או חקירה עצמית (כמו שאליעד מציע), הוא לומד לנתב את האנרגיה הזו כלפי מעלה, אל כיוונים רוחניים, וזה נותן לו יותר חיים ויותר אנרגיה רוחנית. הוא בעצם פותח שכבות חדשות של מודעות והתפתחות רוחנית. ... ספורטאים נמנעים מסקס לפני תחרויות? אליעד מוסיף דוגמה מעולם הספורט, כאשר ספורטאים מקצועיים, כמו באולימפיאדה, מתבקשים להימנע מקיום יחסי מין לפני תחרות כדי שהאנרגיה שלהם לא תבוזבז על סקס אלא תושקע במשחקים ובתחרות. הרעיון הוא פשוט: כאשר לאדם יש תשוקה או רצון לדבר מסוים והוא אינו יכול לממש אותו, האנרגיה מופנית אל עבר מטרות אחרות שבהן הוא יכול להצליח יותר. איך אפשר להפסיק לחוות חלומות רטובים וחלומות מיניים? נשאלה השאלה איך אפשר להפסיק לחלוטין לחוות חלומות רטובים, כאשר למרות ניסיונות לנתב את האנרגיה במשך היום, לפעמים בלילה האדם עדיין חולם חלומות אירוטיים וחווה ... בלילה, זה משום שבמשך היום הוא למעשה מרמה את עצמו. כלומר, האדם לא באמת הצליח להשתחרר מהרצון המיני, אלא מדחיק אותו במהלך היום. לכן, בלילה כשהמודעות נחלשת, האנרגיה המינית המדוכאת חוזרת וגורמת לאדם לחלום על סקס ולחוות חלומות ... האדם. אם בחלומות מופיעים דברים שהאדם טוען שהוא התגבר עליהם במהלך היום, זה מראה שהאדם עדיין לא התגבר עליהם באמת. האם חלומות רטובים ללא מחשבות מיניות הם בזבוז אנרגיה מינית? אליעד מתייחס גם לתפיסה הדתית בנושא של קרי לילה לפי ... שנגרם ממחשבות מיניות הוא משהו שמחייב טהרה לפי היהדות (טבילה במקווה), אך אם זה קרה מסיבות פיזיולוגיות בלבד, ללא חלום אירוטי או מחשבות מיניות, זה לא נחשב בזבוז אנרגיה מינית ואין לכך משמעות מבחינה רוחנית. התפיסה הדתית שאליה מתייחס אליעד מבוססת על הרעיון שמיניות מייצגת חיים, ולכן אם מישהו רוצה להיות רוחני לפי אותה תפיסה, הוא חייב לשלוט ולנתב את האנרגיה המינית שלו. אבל הוא מבהיר שכאשר השפיכה מתרחשת ללא תשוקה מינית וללא חלום אירוטי, אין צורך לראות בכך בזבוז או פגיעה רוחנית. לסיכום, המסר המרכזי שאליעד מעביר הוא שהיכולת של אדם לנתב את האנרגיה המינית תלויה ברמת ההתפתחות הרוחנית האמיתית שלו, והדרך לבדוק את הרמה הזאת היא לראות מה באמת קורה לו בחלומות. איך להפסיק חלומות רטובים? מהי אנרגיה מינית? מהו קרי לילה? איך לנתב אנרגיה מינית? איך חלומות מעידים על התפתחות רוחנית? האם סקס מפריע להתפתחות רוחנית? האם חלומות אירוטיים מזיקים? ש: יש לי שאלה על האנרגיה. אליעד: דבר. ש: האנרגיה המינית בסדר אז רק מבחינת בשאלה לפי מה שהבנתי מספרים של אחרים, מהחיים, מהתהליך מהדרך זה שהאנרגיה הבסיסית של הבן אדם זאת האנרגיה המינית, סקס הרצון. אליעד: האנרגיה הבסיסית? ש: אנרגיית החיים בסדר, כשאתה פולט את זה החוצה, כשאתה ... ומבזבז ומפזר את זה ישר אז הוא פשוט מתרוקן ולא גדל, עכשיו כשהאדם מתחיל לעשות לא משנה, תרגילי מדיטציה יוגה, חקירה פנימית איך שאתה מציע, תפילה ריקוד אז לאט לאט האנרגיה הזאת מנותבת, הוא מנתב את האנרגיה הזאת היא מתחילה להיות מנותבת למעלה ומנותבת לא משנה היא מנותבת ... שכבות, אוקי עד כאן יש? אליעד: כן אבל בוא נוסיף שבעיקרון גם נגיד באולימפיאדה או כל מיני אנשים אומרים להם אסור לכם לקיים יחסי מין לפני המשחק למה כדי שכאילו שהאנרגיה שלך תוציא אותה בדברים אחרים זה לאו דווקא קשור לרוחניות. מסכים? ... אומרים בוא ניקח את הרצון שלך לזה ולא ניתן לך את זה כדי שמהעצבים לזה תשקיע במקום אוקי. ש: עכשיו מה שאני רוצה לשאול הבנתי שעם הזמן אם האדם לומד לנתב את אותה אנרגיה הבסיסית, את אותה אנרגית החיים הבסיסית בנתיב אחר אז הצורך שלו ... לחיים ואם אתה נהיה רוחני אתה לוקח את התשוקה מינית מנתב אותה לרצון להתפתחות אישית תודעתית מה שזה לא יהיה ומבחינתך חלק מהדרך להתפתח רוחנית זה על ידי ניתוב של האנרגיה המינית למקומות רוחניים ואז אתה אומר שמה שקורה אצלך שבמשך היום אתה מנתב את האנרגיה המינית לרוחנית אבל בלילה כשאתה לא פה איתנו האנרגיה המינית חוזרת ואז מה שלא קרה ביום קורה בלילה. ש: לא תמיד היא ... מה שנקרא ביהדות קרי לילה הוא אמר אם זה בגלל מחשבות זרות אתה צריך ללכת למקווה לטבול ואם לא אין לזה שום משמעות. ש: מה באמת? אליעד: כן זאת אומרת מהבחינה שבזבזת אנרגיה מינית לא בזבזת שום

... להרים את עצמך? איך לצאת מדיכאון? איך לצאת מחרדה? איך לצאת מייאוש? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך לצאת ממחשבות שליליות? איך לשנות חשיבה? איך לא לפחד להיכשל? אין לי אנרגיה למה אנשים לא מצליחים לצאת ממשבר רגשי גם כשהם רוצים? ישנם אנשים שמרגישים רע בחייהם ... כי החשש מכישלון מפחיד אותו יותר מאשר המצב הנוכחי. לכן, הוא נתקע בלופ, ולא פועל לשנות את חייו, אף על פי שהוא יודע שהוא חייב לעשות משהו. איך לשנות את החשיבה כשאין אנרגיה או מוטיבציה לשינוי? אליעד כהן מציע שתי גישות מרכזיות לפתרון המצב. כשאדם מפחד שמשהו רע ... הוא מוכן לקחת את הסיכון להפסיד את הכסף עבור הסיכוי לזכות. גישה זו מאפשרת לו להמשיך לנסות שוב ושוב. אליעד כהן מדגים שאיש מכירות שלא מצליח למכור פעם אחר פעם יאבד את האנרגיה להמשיך אם הוא בטוח שהוא חייב להצליח. אך אם הוא ייגש למכירה מתוך מחשבה שהוא לא בטוח שהוא ייכשל, וגם לא אכפת לו שיגידו לו לא, הוא יוכל להמשיך עם אנרגיה מחודשת. אם האדם מגיע מנקודת מבט של אני אנסה כי אולי אצליח, וגם אם אכשל - לא אכפת לי, הוא ישמר את האנרגיה הדרושה לפעול שוב ושוב. מה הדבר הראשון שחייבים להבין לפני שיוצאים ממשבר רגשי? הדבר ... שזה בסדר להיות בדיכאון, להיות בחרדה, או להרגיש רע. כל עוד האדם חושב שלהיות בדיכאון או חרדה זה מצב נוראי שאסור להיות בו בשום פנים ואופן, הוא רק יחמיר את המצב ויאבד אנרגיה נוספת. הדוגמא שאליעד נותן היא של אישה שהתאבדה אחרי שקראה באינטרנט שאנשים בדיכאון אינם ... לנסות לקבוע מראש את התוצאה, אלא רק להטיל ספק במחשבות השליליות הקיימות. בסיכום, אליעד מדגיש שוב שהיציאה ממשברים נפשיים מתחילה בקבלה מלאה של המצב הנוכחי, ומשם מגיעה האנרגיה לפעולה, מתוך ההבנה שגם אם תיכשל - זה לא נורא. איך לצאת מדיכאון? איך להתמודד עם פחד ... נכון. עכשיו שימו לב בא נגיד ניתן דוגמא נגיד איש מכירות עכשיו יש איש מכירות כל היום הוא ניסה למכור והוא לא הצליח עכשיו בא מולו בן אדם בסוף היום עכשיו האם תהיה לו אנרגיה לגשת אליו או לא כנראה שלו, עכשיו למה איש מכירות יש שתי גישות איך הוא יכול לגשת לזה אם ... לאנשי מכירות אומרים להם תקשיב תאמין בעצמך אתה יכול למכור ואתה יכול למכור ואז הוא מאמין בעצמו יכול למכור ויכול למכור ואז הוא מנסה והוא לא מצליח למכור ואז הלך לו האנרגיה ואז גם מה שהוא יכל למכור הוא לא מוכר או נגיד אומרים לך תעשה דיאטה זה בטוח יעבוד ואז ... כמו איש מכירות אומרים לו תאמין שאתה יכול למכור פעם פעמיים שלוש הוא רואה שהוא לא יכול למכור הוא לא ימכור אין לו רצון למכור עוד ולכן אם נגיד איש מכירות רוצה שתהיה לו אנרגיה למכור גם אם עשרים אנשים אמרו לו לא גם אם אלף אנשים אמרו לא גם אם מיליון אנשים אמרו לו לא. הרי זה לא מחויב נגיד איש מכירות ניסה למכור למיליון אנשים ולא הצליח האם מחויב שלא תהיה לו אנרגיה לעשות מיליון ואחד נגיד בן אדם מילא לוטו חמישים שנה מילא לוטו והוא לא הצליח אז האם ... שנה הוא יגיד טוב חמישים שנה לא הצלחתי אני אפסיק. ש: לא. אליעד: מה אכפת לי אז אתה כן תפסיד את הכסף אבל אני רוצה לנסות אולי אני אצליח זאת אומרת שאם אתה בא מתוך אנרגיה שאומרת אני אנסה כי אולי אני אצליח לא כי אני אצליח אם אתה תגיד אני אמלא לוטו כי אני ... וממשיך הוא אומר תראה לא אכפת לי להפסיד אני לא בטוח אכשל ואולי אני אצליח יפה עכשיו שימו לב איך אנחנו מנתחים את זה, אותו דבר נגיד איש מכירות אם אנחנו רוצים שתהיה לו אנרגיה לנסות להתחיל למכור לבן אדם האלף הוא צריך לבוא מתוך המקום שאומר לא בטוח שאני לא אמכור ... לוטו יש דרך תנסה אותה אם הצלחת הצלחת לא הצלחת לא קרה כלום, עכשיו כמובן שזה תמצות של הרעיון אבל הלוגיקה אומרת עוד פעם שאם אתה נמצא שלילית ואתה רוצה לצאת מזה ואין לך אנרגיה להיכנס עם עצמך לדיון כי אתה אומר ואם אני אכשל אז התשובה היא שאתה צריך להבין שגם לחשוב ... לצאת מזה ואני בדיכאון אז היא נכנסה לדיכאון יותר גדול ואז קפצה מהגג, הבנו אבל הדבר הראשון זה אל תהיה בדיכאון מזה שאתה בדיכאון כי אם אתה בדיכאון מזה שאתה בדיכאון אז האנרגיה שלך עוד יותר חלשה אתה עוד יותר מיואש עוד יותר שבוז אם אתה בחרדה מזה שיש לך חרדות אתה ...