🖨צחוק / שמחה - הצחוק משחרר - לצחוק עד דמעותכמה פעמים אתם צוחקים עד דמעות?
זאת תרפיה נהדרת
זה כל כך טוב
זה מנקה את הגוף והנפש גם יחד
זה משתיק את המיינד
זה גורם לכם להיות כאן ועכשיו.
תוך כדי הצחוק המשחרר הזה.
ישנה תחושה חזקה בבטן של פיתול וכיווץ השרירים בבטן.
מן תחושה שאי אפשר להפסיק אותה.
צחוק מתגלגל שנמשך עוד ועוד ומדביק את הסביבה.
צחוק משחרר.
תחושה של הי טבעי ואח"כ ישנה רגיעה אחרי הצחוק.
הגוף משחרר הורמונים שגורמים למעין רגיעה אחרי התקפת צחוק שכזאת.
אומרים לזייף צחוק כי הגוף לא מבחין בין צחוק אמיתי למזוייף.
זייפו עד שתצליחו.
מניסיוני אני יכולה להתחיל בצחוק סתמי וזה יוצר מעין תגובה של צחוק מתגלגל.
אומרים שהצחוק יפה לבריאות וטוב לנפש.
טוב לשחרור מועקות, מצוקות, מתחים, לחצים ולשחרור עמוק.
צחוק שמגיע מהבטן משחרר לחלוטין. כמו מעין טריפ אקסטזה.
חווייתי סדנת צחוק זה היה אדיר.
הכל מצחיק. כל סיטואציה אפשר להפוך למצחיקה ולצחוק עליה.
צחוק מאפשר מרחב שחרור גדול יותר מכל דבר שאני מכירה.
אפילו בכי לא גורם לאותה תחושה.
למרות שיורדות לי דמעות כשאני צוחקת.
בכי גורם לניקוי ועייפות תהומית ואח"כ כל מה שרוצים הוא לישון.
העיניים נפוחות
זה פחות חוייתי מאשר הצחוק.
למרות שבכי גם משחרר ומנקה.
צחוק לעומת זאת מחבר בין אנשים
צחוק מתגלגל
לא סתם אומרים את זה.
צחוק מתגלגל הוא מדבק.
משחרר.
מרפה.
מטעין את הגוף באנרגיה חיובית.
מטעין את המצברים.
צחוק יפה לנו לבריאות לחיים ארוכים טובים ונוחים יותר.
צחוק מאפשר להתפרע ולהשתולל.
לצחוק על עצמנו זו אחת התכונות הנעלות שיש לנו כבני אדם.
זוהי תכונה מדהימה שאני אישית מאד מעריכה.
אני אישית צוחקת על עצמי כל הזמן.
צחוק הוא כלי אדיר שטמון בכל אחד מאיתנו.
והצחוק הוא בחינם לכל מי שרק רוצה.
אז... אולי הגיע הזמן שנצחק יותר.
או שלפחות ניתן לצחוק את אותו המקום שאנו נותנים לדברים הפחות טובים.
הפעילו את שרירי הצחוק שלכם יותר ורק תרוויחו.
יום מצחיק מלא בצחוק מצחיק ומתגלגל.
הומור, צחוק, שמחת חיים, חוש הומור, איך לפתח חוש הומור? למה אין לי חוש הומור? למה אין למישהו חוש הומור? מצב רוח וחוש הומור, מי שרע לו אין לו חוש הומור? איך להשיג חוש הומור? איך לצחוק מדברים? איך להיות מצחיק? איך להצחיק?הומור, צחוק, שמחת חיים, חוש הומור, איך לפתח חוש הומור? למה אין לי חוש הומור? למה אין למישהו חוש הומור? מצב רוח וחוש הומור, מי שרע לו אין לו חוש הומור? איך להשיג חוש הומור? איך לצחוק מדברים? איך להיות מצחיק? איך להצחיק?... אין למישהו חוש הומור? מצב רוח וחוש הומור, מי שרע לו אין לו חוש הומור? איך להשיג חוש הומור? איך לצחוק מדברים? איך להיות מצחיק? איך להצחיק? למה אין לאנשים חוש הומור? חוש הומור הוא יכולת מאוד משמעותית שמשפיעה על איכות החיים של האדם, אך יש אנשים שאין להם חוש הומור, או שמרגישים קושי לצחוק מדברים פשוטים. אליעד כהן מסביר כי אחת הסיבות המרכזיות לכך שלאנשים מסוימים חסר חוש הומור, היא שהם נמצאים במצב ... שלו. כאשר לאדם רע, כאשר יש לו תחושות שליליות כמו עצב, פחד, לחץ או חרדה, הוא מאבד את היכולת לצחוק ולראות את הצד ההומוריסטי של החיים. הוא לא יצליח לצחוק אפילו מהדברים הכי פשוטים ורגילים. לעומת זאת, ככל שמצב הרוח של האדם חיובי יותר, הוא יכול לראות את החיים ... לו קל יותר לפתח חוש הומור. למשל, אדם שמרגיש מתוסכל מעבודה שהוא לא אוהב, או ממערכת יחסים בעייתית, יתקשה לצחוק, אך אם הוא ישנה או יטפל בבעיות אלו, הוא יוכל באופן טבעי להתחיל ליהנות מהחיים ולפתח חוש הומור. למה אנשים מפחדים להיות שמחים ולצחוק? עוד סיבה שאליעד מציין לחוסר חוש הומור, היא פחד להיות שמח. יש אנשים שהחוסר בחוש הומור אצלם הוא מעין ... יותר, פחות רציני ופחות מאיים. כשמישהו מסוגל לשחרר את ההסתכלות השלילית על החיים, הוא יגלה שאוטומטית קל לו יותר לצחוק מדברים קטנים, ליהנות מסיטואציות פשוטות, וכך לפתח חוש הומור טבעי. אדם בעל גישה חיובית וחיוך על הפנים באופן טבעי ... את הדברים שגורמים לו סבל או עצב. ברגע שהאדם הזה ירגיש טוב יותר לגבי חייו, באופן טבעי הוא יתחיל לצחוק יותר, יחייך יותר, וחוש ההומור שלו יגדל. לכן, לעזור למישהו אחר לפתח חוש הומור מתחיל תמיד מלטפל בשורש הבעיה, ... סובל ומרגיש רע בחיים. איך לפתח חוש הומור? למה אין לי חוש הומור? איך להיות מצחיק? למה קשה לי לצחוק מדברים? איך מצב רוח משפיע על חוש הומור? איך להפסיק לראות את החיים בצורה שלילית? איך לשפר שמחת חיים?
מאת:
אורלי נבון -
אימון תת המודע להעצמה שינוי וריפוי, מנטורית, מגשרת , מטפלת אישית, עוסקת ביעוץ זוגי ואישי כ10 שנים.
עובדת עם טכניקות לתכנות מחדש של תת המודע.
תכנות הוא תהליך יעיל ואפקטיבי כי הוא בעצם מאפשר לנצל את כוחו האדיר של תת המודע שלנו.
עוסקת בתחום ההתפתחות, ההבנה של הנפש, הריפוי והשינוי האישי.
כלי עבודה: מנחה מוסמכת בדמיון מודרך בשילוב עם NLP.M.P. +TLT, רב-אמן בNLP בעלת תעודות בן לאומיות.
מאבחנת מלווה ומנחה אנשים בדרכם לפתרון והבנת עצמם מחדש... בעיות אישיות ,זוגיות, עסקים.
מעבירה סדנאות חויתיות לשחרור כעסים, ניתוב האנרגיה לעשיה, מציאת כיוון, מוטיבציה, חיבור למשאבים פנימיים ועוד...
סדנאות חויתיות ומעצימות.
מלווה ומכוונת אנשים למימוש הפוטנציאל האישי, לשינוי, מציאת כיוון, טיפול זוגי, שחרור מטראומות , כעסים, זיכרונות ועוד...
ליווי וסדנאות להורים לתינוקות וילדים ... להקניית כלים ודרך להגשמה והתמודדות עם אתגרים ושינויים.
052-2419122
/
דף הבית
|
NLP
|
בלוג אישי
לחץ כאן לעוד
מאמרים של אורלי נבון - מאמנת מוח להעצמה ריפוי ושינוי.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לצחוק?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
-
הספר על: איך לצחוק?, האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
-
הספר על: איך לצחוק?, איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
-
הספר על: איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...