ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה דרכים שיעזרו לכם לעבור את הריב הראשון אחרי שהתחתנתם: אחרי תקופה ארוכה שלכם ביחד, האהבה ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

דרכים שיעזרו לכם לעבור את הריב הראשון אחרי שהתחתנתם

אחרי תקופה ארוכה שלכם ביחד, האהבה הפכה להיות כמעט מובנת מאליה. האויבת הגדולה שנכנסה לתוך חייכם כסכנה אמיתית היא השגרה ולא האקס / ית המיתולוגית.

בהתחלה עוד ביליתם יחד, אבל תקופת האופוריה הזו חלפה, ופינתה את מקומה לשלב הריבים הקטנים והמנג'סים שגם אותם עברתם בהצלחה, בזכות גלי האהבה והסקס המפייס. המשכתם את חייכם הלאה ואמרתם לעצמכם שאלו יחסים בריאים, כל זוג רב מדי פעם, לא? אלא שאז הגיע הפיצוץ הגדול, הריב הראשון!!! המשבר השכיח ביותר בחיי הנישואין. חשוב לדעת שאפשר להתמודד ולצאת ממנו בשלום.

ההתאהבות הראשונית היא עניין זמני, לאחר מכן האהבה והחברות הם אלו שמחזיקים את הקשר. ברור לכל הדעות שהכי טוב להימנע מהריב מראש, אבל זה מצליח לנו רק לעתים רחוקות. לכן אם אתם כבר בתוך הריב, חשוב שתבינו שזה חולף, שימרו על ערוץ תקשורת פתוח.

הריב הראשון הוא בעצם הדרך לברר מה מידת הכוח שיש לנו בתוך מערכת הזוגיות. חשוב להתחשב בבן הזוג ולכלול אותו בתוך החיים שלנו ובכך תבינו שהקשר מספיק חשוב לנו והזוגיות תשרוד ביחד.

כדי לפתור ריב, בני הזוג צריכים לפתח תרבות ויכוח נכונה. זמן רב מתבזבז בניסיון לשמור על הכבוד העצמי ולצאת צודקים בכל מחיר, זה לא מקדם לקראת פתרון המשבר. לא תמיד משיגים מה שרוצים. קשר בריא הוא כזה שנותנים ומקבלים בו.

אם אתם באמת רוצים להיות ביחד, תוותרו על האגו. זה טוב לעמוד על שלך, אבל גם צריך לזכור לנהל זוגיות חכמה ולא בהכרח צודקת.

אם תצלחו את המהמורות של השנה הראשונה לנישואין ותעבדו להשגת המטרות שלכם תמיד כזוג ולא כיחידים, תצליחו להגיע לזוגיות מוצלחת ונישואין ארוכים ומאושרים.

איך תתמודדו עם הריב:

* אל תריבו ליד אנשים, התאפקו בסבלנות עד שתגיעו הביתה. זו אולי הפסקה מלאכותית, אבל בינתיים היא רק תעזור לכם להירגע.

* אל תנסו להיות פסיכולוגים או מחנכים אחד של השני למרות הפיתוי הגדול לעשות זאת.

* אל תהפכו את השיחה לקולנית ורצינית מדי, שימרו על טון רגוע - המסר יעבור טוב יותר.

* אל תקשרו את הריב הנוכחי עם ריבים הקודמים שלכם.

* אל תערבו הורים, בסופו של ריב אתם תסלחו אחד לשני אבל ההורים ימשיכו לכעוס. קשה להם להישאר אובייקטיבים.

* המקור לריב בדרך כלל, הוא כעסים שהצטברו, כאלה שהצד השני אפילו לא מודע לקיומם. זו הסיבה שחשוב לדבר כל הזמן, ולא לשמור דברים בבטן.

טיפ לסיום: אם אתם לא רוצים לפגוע בזוגיות, קבלו זה את זו כמו שאתם.


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...




תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
זה לא צריך להיות מושלם, זה צריך להיות מרגש
...זה צריך להיות מרגש השאיפה לשלמות גורמת לנו לכך שאנחנו מעכבים חלומות כי התנאים עוד לא הבשילו, חונקים את אש היצירה מתוך צורך להתקבל, לזכות באהדה ולהיות מקוריים, ולא משחררים דברים, כי עוד לא לגמרי סיימנו אותם. על מפלצת הפרפקציוניזם והדרכים להתיידד אתה. פרפקציוניזם - שאיפה לשלמות היא אחד המעכבים המשמעותיים בחיי יצירה ובחיים בכלל. בסדנת דרך האמן אותה אני מנחה, אני נתקלת שוב ושוב באנשים מוכשרים שמפריעים לעצמם לממש את חלומות חייהם. הם לא תמיד יקראו לזה פרפקציוניזם, הגדרות נפוצות יותר הן: חוסר מוכנות, תנאים שאינם מתאימים, צורך להיות מקורי, לקלוע לטעם הקהל, וסיבות רבות נוספות, שבבסיסן נמצאת, בין השאר, השאיפה המסרסת לשלמות. היצירה נמצאת כאן ועכשיו. אין צורך להמציא אותה או לחכות למוזה שמימית, רק לאפשר לה להיות, להתבטא דרכנו. מיוחסת למיכאלאנג'לו האמירה שהוא לא פיסל את דוד, רק שחרר אותו מגוש השיש שבו היה כלוא. אנחנו קולטים מידע מהעולם סביבנו ומעבירים אותו דרך הפילטרים הכל כך אישיים שלנו, בזרם אין סופי... לחץ להמשך...
אמת אמיתית
...יש שריפה הוא יבין שיש ויתעורר. אם האדם חולם חלום ויפסיק לחלום, המציאות של החלום תפסיק להתקיים. יכול להיות שהמציאות בתוך החלום תמשיך להתקיים ורק האדם הפסיק להיות מחובר אליה. אפשר להביא סברא שאומרת שכל המציאויות קיימות בו זמנית, כשאדם חולם חלום הוא לא יוצר את החלום המציאות כזו קיימת קרה ביקום מקביל התודעה עברה טרנסופורמציה יכול להיות שגם אתה מתעורר עדיין החלום ממשיך להתקיים. התפיסה שיש זמן ומקום והתפיסה שאין זמן ומקום קיימות בו זמנית. בדיוק כמו שתפיסה מחוץ לחלום מתקיימת עם התפיסה של החלום. אבל יש הבדל אם האדם יפסיק לחלום התפיסה של החלום תיעלם יכול להיות שהמציאות של החלום תמשיך להתקיים אלא שהאדם עצמו כרגע לא מחובר למציאות הזו. אולי זה קורה ביקום אחר, כאן נדמה לך שהדבר לא קורה. כל המציאויות קיימות בו זמנית וגם קיימת התפיסה של האחדות שהכל אחד וקיימת התפיסה של הנפרדות והכל קיים בו זמנית. שזה אומר שהמשמעות של זה שהכל אחד והכל נפרד קיים בו זמנית כיישות אחת. ואיך הסקת שהכל אחד? הפרספקטיבות קיימות... לחץ להמשך...
קונפליקט פנימי - למה יש לי קונפליקט פנימי?
...חששות או חוסר סיפוק, מתעורר לו בתוכנו קול מבקר, שופט כמו: "למה אתה מבזבז את הזמן? אתה צריך לעשות את זה! " או "הנה פספסת את ההזדמנות שלך, פחדנית! " לפעמים הקול הזה רוצה לתמוך בנו! " אני מסוגל! ", "אני מאמינה בעצמי", " יהיה טוב", "לא נורא, אני מדהימה בכל מקרה" באותם רגעים יש לנו, כביכול, שני רצונות מתנגשים. אנחנו מחלקים את עצמינו לשניים: הרצון לפעול באופן מסויים והמעצור שמונע מאתנו לפעול כך. inner-conflict לדוג: " אני רוצה להאמין בעצמי". אני מחלק את עצמי לשניים: ה אני שרוצה להאמין ב עצמי . ו העצמי ש האני לא מאמין בו בינתיים. האם יתכן באמת שיש שניים? איזה מין משפט מוזר! "אני רוצה להאמין בעצמי "! הרי אני רק אחד, לא? אחד מהם הרי חייב להיות שקרי!! לעצמי לא אכפת אם אני מאמין בו או לא, אם ה אני אוהב אותו או לא. כך או כך העצמי נשאר עצמי. הקונפליקט הפנימי נובע מכך ששתי תפיסות מדומיינות על עצמינו, מחשבות איתן אנו מזוהים מדי בתור אני , מספרות לנו סיפורים על עצמינו. סיפורים שבינם לבין המציאות, לעתים... לחץ להמשך...
חלומות - מים בחלום
...דרכנו בתוך הרחם אנו שוחים במי השפיר, שהם סמל להתפתחותינו האבולוציונית מתוך יצורים ימיים. מים גם קשורים ישירות להגיינה ונקיון, טיהור פיזי, נפשי ורוחני. המים בחלום הם סמל ליסוד המים (שהוא אחד מארבעת היסודות - אדמה, מים אש ואוויר) ומסמלים את עולם הרגש בחלום. המים יכולים להופיע בתוך גביע (סמל ללב), באמבטיות וברזים, ובמקווי מים: ים, אגם, בריכה. הופעתם של המים בחלום מסמלת מסר הקשור בתחום הרגש בחיינו. המים מצביעים על נושאים בעלי שייכות רגשית חזקה יוצרים השפעה עוצמתית על החלומות, ומותירים בנו תחושה רגשית חזקה בתום החלום - אהבה, שמחה, עצב, תחושת הקלה, פחד וכו'. מקווי מים טבעיים, כמו ים או אגם מסמלים את עולם הרגש השלם של החולם. כאשר המים סוערים, הדבר יסמל סערת רגשות פנימית וכאשר המים שלווים הם יתארו שלווה רגשית. מים כהים או עכורים, יסמלו רגשות קודרים וצלילה מתחת לפני המים, תצביע לחולם על הנעשה בתוך עולמו הרגשי, בעמקי נשמתו. מקורות מים מלאכותיים יסמלו את הרגשות הסובייקטיבים של החולם: אמבטיה מסמלת נקיון... לחץ להמשך...
אושר או סבל - הסבל שבאושר - השעבוד לאושר - חלק 7
...המליאות הזו. אנו יוצרים מחסור מנטאלי בורחים מהרגע, ויחד עם זאת חוזרים לרגע כדי להזין את נפשנו, ומיד ממהרים להמשיך בבריחה המתמדת. החיכוך שלנו עם הרגע יוצר תודעה מודעות אהבה זרימה ונתינה. מליאות לא מתקיימת, כי הגיע הרגע הבא ואתו האתגרים שלו, ההפתעות, והידיעה שרק בו קיים הכל, זו הראשוניות. הניסיון הכושל לשמור על הרגע הקודם בגלל טעם הראשוניות, זה עצירה בזרימה של האגו. ברגע הזה, לאגו אין מקום אין לו זמן להתפתח. הפליאה, והנפעמות שלנו מהראשוניות והמליאות שבכל רגע ורגע, הידיעה שהמליאות נמצאת רק כאן ועכשיו, ואין צורך לאגור כי ממילא אין אפשרות להתכונן לבלתי נודע, וידוע שהבלתי נודע של הרגע הוא המלא מהכל, זה השחרור מ"השלי". ומאפשר את המנוחה בזרימה של הרגע, שמטבע הדברים, חייב להכיל הכל... לפרוח ולדעת את זה זה השחרור הרוחניות שבאוכל שאני אוכל, אני חסר ציפיות ואכזבות. אני נוכח בשביל הטעם, בשביל הלעיסה והבליעה איני נשען מנטאלית על אף אחד, לא זקוק לפרגונים. אפשר לעשות זאת בכל שעה, לבד גם ללא חברים... שאין... לחץ להמשך...
תובנות לחיים 2
...מוטמע ואז הזיכרון וההבנה מתאחדים. למקד את כל הכוחות בנושא אחד = לעשות בו את הטוב ביותר = מימוש פוטנציאל עצמי בתחום אותו האדם אוהב. כאשר 2 הדברים הנ"ל הבנה ורצון מתאחדים = רצון להבין בשלמות. הרצון להבין בשלמות נושא שאוהבים, יוצר את מימוש הפוטנציאל בשלמות. התחדשות בחיים, ע"י מימוש הפוטנציאל העצמי, יוצרת תגליות מרעישות בכל התחומים, המצאות, ופתרונות לבעיות. כל אלה הם תוצר החשיבה של האדם. האדם יכול ללכת עם זה עד הסוף, ולהגיע לטופ הפוטנציאל ושוב, להגדיל אותו, להכפיל אותו ולשלש אותו עד אינסוף. לכן, חשוב לפתח את החשיבה במובן של לא רק לעשות אלא להבין את הדברים. כלומר, לעשות דברים מתוך הבנה ולנסות להבין טוב יותר את הדברים הקיימים באותו הנושא. וכשהאדם עושה את הדברים תוך כדי מימוש הפוטנציאל העצמי שלו בשלמות, כלומר ממקד את כל רצונו בנושא אחד חשוב שהוא הכי אוהב ועושה בו את הכי טוב שהוא יכול לעשות, ומבין את הדברים בצורה הטובה ביותר שהוא יכול, אז הוא מגדיל את הפוטנציאל שלו לרמות שלא היה מעלה אותו קודם.... לחץ להמשך...
מידע אנושי - חלק 2 ב
...מאין": לפני יצירת אופצית הטוב והרע על ידך - יכלת רק לבוא ולקטוף וליהנות ולחיות עד אין סוף; זוהי התכלית שהבאתי אותך בגינה אל גני, אל גן העדן - אל גן המידע, של הטוב האין - סופי, של החיים האין - סופיים. ועכשיו באת והגבלת בעצמך את הקטיפה שלך, כי גילית לכאורה דרכים בלתי רצויות לקטיפה - גילית לכאורה את הטוב ואת הרע: גילית לכאורה שתי דרכים: אחת טובה, והשניה רעה; וזוהי ההגבלה העצמית בהתגלמותה. זוהי המשמעות המקורית של האימרה "לירות לעצמך ברגל": פעם היתה לך רק כניסה בטוחה אחת ויחידה למרחב האין - סופי, ועכשיו הוספת לכניסה הזאת עוד מספר כניסות "רעות" ווירטואליות שלא כדאי "לדעתך" להשתמש בהן, ובזאת רק הגבלת את עצמך; ומשמעות ההגבלה העצמית הזו היא אחת: עצירת האפשרויות הבלתי מוגבלות שעמדו לפניך; עצירת זרימת החיים; המוות. ומעץ הדעת טוב ורע לא תאכל ממנו: כי ביום אכלך ממנו מות תמות. פעם יכלת לקטוף ולחיות עד אין סוף, ועכשיו הגבלת את הקטיפה שלך בעצמך והגבלת בהחלטה אבסורדית את אפשרויות האין - סוף המקוריות שלך;... לחץ להמשך...
איך לתקשר עם התבונה האינסופית? חלק ד'
...ערך רב מאחר ואנחנו עושים בו שימוש בכדי לכוון את עצמנו לעבר המטרה שהגדרנו לעצמנו ולמקד את מעשינו לכיוון של אותה מטרה. בחלקים: א' וב' של המאמר הנ"ל, הוצג המוח המודע אשר אחד המאפיינים שלו הינה היכולת שלו לבחור מחשבות או לייצר מחשבות מקוריות. כאשר המוח המודע בוחר איזה מחשבה הוא מעוניין לקבל, איזה מחשבה הוא מעוניין ליצור עכשיו או במילים פשוטות: "על מה בא לו לחשוב עכשיו", הוא משתמש בכח הרצון. על מנת להחדיר מחשבות מרצון אל תת ההכרה, עלינו לעשות שימוש בכוח הרצון בכדי להפוך את אותה מחשבה לאחת המחשבות הדומיננטיות שלנו. וזאת מהסיבה הפשוטה שאנחנו נעים בעקביות לעבר המחשבות הדומיננטיות ביותר שלנו. בכדי להדגיש בפניכם את חשיבותו של כוח הרצון, אציג בפניכם את העובדה המרעישה הבאה: אנחנו מוצפים בכ - 50,000 מחשבות ביום, כאשר 85% מהן חוזרות לעצמן (אינן מקוריות) ו - 95% מהן במרבית המקרים הינן מחשבות שליליות. עובדה זו מסבירה בקלות למה אנחנו חייבים להשתמש בכוח הרצון: על מנת לכבוש את השליטה על השכל ולחשוב מה שאנחנו... לחץ להמשך...
בודהיזם - התודעה
...קשה לריסון וקשה לשליטה. החכם מיישר אותה כמו שעושה חיצים מיישר את החץ. 34 כדג שהוטל מפרפר על קרקע יבשה לאחר שהוצא מבריכת מגוריו גם התודעה הזו מיטלטלת על מנת להימלט מתחומו של מארה. 35 כיבוש התודעה הוא דבר נפלא כה קשה לאחיזה, תמיד זריזה ונודדת לכל מקום בו היא חפצה. תודעה מאומנת מביאה שמחה. 36 איש חכם, הגן על התודעה! כה חמקמקה וקשה להבחנה נודדת לכל מקום בו היא חפצה. תודעה מוגנת מביאה שמחה. 37 התודעה חבויה, חסרת צורה נודדת למרחקים ובודדה. אלו המכניעים אותה משוחררים מכבליו של מארה. 38 מי שתודעתו אינה יציבה שאינו יודע את הלימוד הטוב ושאמונו מעורער - חכמתו אינה מבשילה. 39 לערני, שתודעתו אינה ספוגה בתאווה אינה מיוסרת משנאה ושהתעלה מעבר לזכות ומגרעת - פחד לא קיים. 40 משהבנת שגוף זה ככלי חרס ומשביססת את התודעה הזו כעיר מבצר הכה במארה בחרב החוכמה. הגן על מה שכבשת, אך אל תיצמד לדבר. 41 מה נורא! תוך זמן קצר יהיה הגוף הזה מוטל על האדמה מושלך ללא רוח חיים כמו בול עץ חסר תועלת. 42 תודעה שמכוונת לפגוע תגרום... לחץ להמשך...
תסביך אלקטרה - מבוא
...של תסביך אדיפוס. מקור השם בסיפור מן המיתולוגיה היוונית על אלקטרה, בתו של אגממנון שרצחה את אמה. קרל גוסטב יונג העניק את השם לרעיון שהגה זיגמונד פרויד בנוגע ל"התנהגות אדיפלית נשית" אצל ילדות קטנות. על פי פרויד, בתחילה קשורה הילדה לאם, אך כאשר היא מגלה שאין לה פין, היא מאשימה בכך את האם וכועסת עליה. ההיקשרות של הילדה עוברת לאב, והיא מדמיינת שהאב יעבר אותה. היא מאמינה כי ההיריון ישמש כתחליף לפין בו היא מקנאה (קנאת פין) ויעניק לה מעמד שווה לאביה. רעיון קיומו של תסביך אלקטרה מקובל על הפסיכואנליטיקאים הקרובים לגישתו של פרויד. אי פתרון של תסביך אלקטרה יכול להביא נשים לקיים מערכות יחסים בעיתיות עם בני זוגם וגם להביא לפיתוח נוירזות שונות. פמיניסטים רבים רואים תאוריה זו כסקסיסטית. הדעה כי נשים חוות קנאת פין נובעת לדעתם מהנחה סמויה שאברי המין הגבריים עדיפים על אלה הנשיים, וכי לגבר ככלל עדיפות על האישה, ושאלו ההנחות הגורמות לנשים בתת - המודע לשאוף להידמות לגברים מבחינה גופנית. על אף שהתאוריה בנוגע לתסביך... לחץ להמשך...
חשב נכון, קבל את התוצאה הנכונה
...בלי לחשוב על התוצאה, והרי המטרה כאן היא לעשות את מה שאני אוהב כי אני רוצה. אז אין פה טעם לדבר על העניין הזה כלל. והרי אדם שהוא רוצה ב - 100% להגיע למטרה מסויימת - הוא יגיע אליה. אין פה שום מקום לתת אפשרות אחרת. מספיק שהאדם מזגזג ואפילו בטוח ב99% זה יכול לחבל לו בהצלחה. זה כמו אדם שמתעקש לומר שהוא יכול רק שאין לו בטחון עצמי ובא אדם אחר וסותר אותו ואומר לו אתה לא יכול, ההוא הקודם נלחץ ובגלל שהאמין לו למרות כשהוא רגוע הוא מצליח בסיטואציה הזו לעומת זאת, כאן הוא נכנס ללחץ והתבלבל ולכן הפגין כביכול חוסר הצלחה. וכאשר קיימת המחשבה לקבל את המציאות כפי שהיא אז ממילא המחשבה הזו מובילה את האדם לזרום עם הדברים כפי שהם, ואז ממילא האדם יכול לממש את היכולות האמיתיות שלו ללא פחד. כאשר אדם רוצה לעשות משימה ואז הוא מתייחס לרגעים הקודמים ולא לרגע הזה הוא עלול לפספס את המטרה שלו. בעצם מה שקורה כאן זה שהאדם עושה משהו אבל הוא מתייחס לדוגמא למצב שהיה לפני שעתיים, שבו אפשרויות אחרות היו פעילות וכעת יש מצב אחר, מצב... לחץ להמשך...
כך מדיטציה תשפר את חיי המין שלכם
...אחדות וחיבור פנימי עם עצמנו - " Alignment" 3- חיבור אנרגטי בין 2 גופים לא הרבה יודעים אבל מין יכול לשמש כצינור לחוויה רוחנית מאוד, חוויה של אחדות אחד הדברים היפים שקורים בזמן חיבור מיני, זה שצ, קראת הבסיס שלנו - מרכז האנרגיה הראשון של הגוף, מתחבר יחד עם זה של השותף שלנו. החיבור יוצר ממש מעגל חשמלי ומאפשר הזרמת אנרגיה מאחד לשני, ותחושת חיבור שהיא הרבה מעבר לחיבור רגשי מנטלי. אפשר פשוט לדמיין (וליצור) זרימה אנרגטית בינינו לבין אהובנו כמו בתמונה וגם ליצור חיבור בעוד רובד. אפשר ככה ממש לטעון אחד את השני באנרגיה. אני אוהבת להזרים אנרגיה מצ, אקרת הבסיס (החיבור בין אברי המין) למעלה אל צ, אקרת הלב. לתעל את האנרגיה המינית לאנרגיה של אהבה ולב. 4- חיבוקים ומבטים הקדישו כמה דקות בחיבוקים ובהסתכלות בעיניים אחד לשני. יש נטיה במיטה ישר לרוץ לביצוע, להשיג איזה עונג. מטרה... אורגזמה תנסו לקחת את הזמן, לעצור, להביט בעיניים, לאהוב דרך המבט. להתחבק, להרגיש את הלב פועם. להתרגש ביחד מהרגע הזה. מותר להיות נוכחים... לחץ להמשך...
כיצד קבלה עצמית תקדם אותך? כיצד תייעץ לעצמך בצורה אובייקטיבית?
...אמור להיות הפוך. כי הרי האינטרס שלך כאדם הוא קודם כל עבור עצמך, הרי ההצלחה שלך אמורה להיות חשובה לך יותר מהצלחתו של כל אדם אחר. ולכן על פניו, המצב היה אמור להיות הפוך, את העצות הטובות ביותר הינו אמורים לתת לעצמנו, וגם את הביקורת הטובה והמדויקת ביותר היינו אמורים להיות מסוגלים להעביר על עצמנו. אך בפועל הדברים אינם כאלו. ונשאלת השאלה, מדוע קל יותר לייעץ לאחרים ולהעביר ביקורת על אחרים? וגם, מה יכול האדם לעשות כדי לאפשר לעצמו לייעץ לעצמו ולהעביר על עצמו ביקורת בצורה טובה לא פחות מאשר הוא עושה את זה כלפי אנשים אחרים? התשובה על כך היא, כי "אדם קרוב אצל עצמו" ואדם משוחד בשביל עצמו. כאשר אנו באים לייעץ לעצמנו או להעביר ביקורת על עצמנו, אנחנו בעצם משוחדים, בדיוק כמו שופט בבית משפט שמקבל שוחד מאחד הצדדים, שכנראה שהוא יטה את הכף לטובת נותן השוחד. כאשר האדם רק חושב להעביר ביקורת על עצמו ולבדוק מה עליו לעשות וכולי, המוח של האדם חושב ממש במהירות על כל ההשלכות של כל אחת מהמסקנות שאליהן יגיע האדם בעקבות... לחץ להמשך...
דיאטות / הרזיה - למה דיאטות לא עובדות?
...מצוין מה צריך לאכול, אבל ברגע שאני נכנסת לדיאטה מיד בא לי לאכול את כל מה שאסור", היא אומרת. כשאנחנו אומרים לעצמנו "אסור", ועל אחת כמה וכמה כשמישהו אחר אומר לנו "אסור", התודעה שלנו אינה יכולה להניח לאותו איסור. הוא מעסיק אותנו כפי שלא העסיק אותנו קודם. החלטה ש"לא לאכול שוקולד" הופכת את אכילת השוקולד למשאת נפשנו. דיאטות הבנויות על איסורים מועדות לכישלון מראש. שהרי חריגה ואפילו הקטנה ביותר מוגדרת על ידנו באופן מיידי כמשבר, נפילה ואבדן הדרך. משבר זה, האחרון, מצטרף לרצף אכזבות קודמות אשר נבעו מאותו מקום. "אכלתי קרואסון, אכלתי פחמימות בארוחה שלא הייתי אמור/ה לעשות זאת" וכד'. ולכן הכל התמוטט, כמו מגדל קלפים. נכשלתי. ומכיוון שכך, הכל נהרס. עכשיו אעניש את עצמי, או לחילופין אפצה את עצמי על עוגמת הנפש. כיצד? באוכל. ברור, לא? תשאלו כמעט כל מי שנכנס לדיאטה מה הוא רוצה, התשובה תהיה: "לשלוט באכילה שלי, בהרגלים שלי, בתשוקות שלי"... לשלוט! המרדף אחרי השליטה באכילה מוביל לקונפליקטים, לאכזבה, לתחושת כישלון... לחץ להמשך...
בודהיזם - העולם
...כך הוא מכונה הטטהאגטה. נזירים, מאז הלילה בו הטטהאגטה התעורר להארה שלמה שאין נעלה ממנה ועד הלילה בו הוא נכנס לתוך אלמנט הניבאנה ללא שארית, כל שהוא אומר, הוגה ומסביר - כל זה הנו בדיוק כך ולא אחרת: בשל כך הוא מכונה הטטהאגטה. כפי שהטטהאגטה מדבר, כך הוא עושה; כפי שהטטהאגטה עושה, כך הוא מדבר: בשל כך הוא מכונה הטטהאגטה. בעולם על כל הישויות שבו, השדים, והישויות השמימיות, עם הפרושים והברהמינים בין יצורי האנוש עם הנסיכים והאנשים, הטטהאגטה הוא הכובש, הבלתי מנוצח, חוזה כל, בעל הכוח: בשל כך הוא מכונה הטטהאגטה: מתוך ידיעת כל העולם כל העולם כפי שהוא באמת הוא משוחרר מכל העולם בכל העולם הוא לא קשור. החכם הנועז הבלתי מנוצח חופשי מכל האחזות; הוא השיג את השלווה המושלמת ניבאנה החופשיה מכל פחד. מטוהר מכל כתם, הוא מואר חופשי מכל צרה, חסר ספקות הגיע לקץ הפעולות משוחרר מתוך הרס מוחלט של האחזות. המואר, הנעלה אריה הוא, שאין נעלה ממנו; כי בעולם יחד עם הישויות הנעלות הוא הניע את גלגל הברהמה. כך הישויות ובני האנוש שמצאו... לחץ להמשך...
חשיבה חיובית - הצד האפל של חשיבה חיובית
...בהן. אפשר להתמודד עמן ולסלק אותן. עכשיו הבעיה שלי הייתה לשכנע את ההתנגדויות לצאת ממקום המסתור שלהן גם זה לא היה פשוט וזה לא עבד בצורה גלויה. יש דברים שאני יכולה לומר לעצמי בקלות, למרות שאני לא מאמינה בהם. אין לי בעיה, למשל, לומר שאני אוהבת את עצמי, למרות שזה לא באמת נכון. אז מה עושים? החוכמה היא לעורר את ההתנגדויות, להרגיז אותן ולהפעיל אותן כל כך, שהן לא יצליחו להתאפק ויציצו החוצה. ואז אפשר להתייחס אליהן. בצורת עבודה זו גיליתי על עצמי דברים רבים, שלא הייתי מודעת אליהם. גיליתי אמונות מגבילות ודפוסי חשיבה שהיו במחתרת. הם לא היו מודעים, אך השפיעו עליי מאוד ולמעשה ניהלו את חיי. כיום אני עוסקת ב"חפירות ארכיאולוגיות" - אני חושפת ומגלה את אותן אמונות מגבילות ואותם דפוסים ישנים שמסתתרים עמוק בפנים, מאחורי סיסמאות, חשיבה חיובית ושאר דרכים מתוחכמות בהן הם ממשיכים להתקיים. ואז, באמצעות ה - EFT, אני משחררת אותם לדרכם. ברגע שאני מוכנה, אני נפרדת מהם לשלום, תודה על הכל ועכשיו אני מאמצת לי אמונות חדשות... לחץ להמשך...
התמכרות לעישון סיגריות - הגדרות, השלכות והפסקת עישון
...ומגיע למוח בתוך כ - 7 שניות. הפסקת העישון עשויה לגרום לתופעות של עצבנות, אי שקט, חוסר מנוחה, חרדה, כאבי ראש והפרעות בשינה - ההולכות ופוחתות עם הזמן. מבחינה רגשית, בשלב מסוים העישון הופך להרגל, הצורך לעשן מופיע במצבים שגרתיים ביום יום - אחרי האוכל, בלווי קפה הבוקר, בסיטואציות חברתיות וכו'. ניסיונות להפסקת העישון יגררו אחריהם תשוקות ודחף לחזור ולעשן. השלכות עישון הסיגריות כוללות הביטים בריאותיים, כלכליים, חברתיים ואסתטיים: קיימת פגיעה באיכות החיים ובתוחלת החיים של המעשנים, בשל סיכון למחלות לב וכלי דם, סוגי סרטן שונים, מחלות ריאה ועוד. מעשנים כרוניים מוציאים בכל חודש סכומי כסף לא מבוטלים על מימון הסיגריות. מבחינה אסתטית נגרמים נזקים לחניכיים, עור מקומט ופגום, ציפורניים צהובות, שיניים צהובות, ריח רע מהפה ומהבגדים. מבחינה חברתית, המודעות לנזקי הסיגריות גוברת בקרב הציבור. החוק אוסר כיום על העישון במקומות ציבוריים אלא בפינות עישון או מחוצה להם. כמו כן לאנשים רבים מפריע הריח והסיכון שבעישון הפאסיבי... לחץ להמשך...
מיהו מתקשר אמיתי ומה עניין קבלה מעשית?
...שהוא של הברואים. כיוון שלברואים יש רצון לקבל הם פיתחו את האגו שלהם בהתאם לרצון זה. האגו הוא הבעיה לכל הבעיות בעולם - האישיות, המדיניות והגלובליות. אם נלמד לשלוט באגו וננצל אותו לטובת הכלל ולא לטובתנו נפתור את בעיותינו ונתחבר לשורש נשמתנו שהוא ללא רצון לקבל. כמובן שיש תורה שלמה וגישה כוללת לחיים מלבד עיקרון זה. קבלה מעשית הוא מושג בו משתמשים בעזרת העולמות העליונים על ידי פעולות גשמיות להביא לשינוי בעולמות החומריים. כאשר אדם מגיע למטפל, רב מתקשר או הילר במקרה הצורך - ישנם מטפלים שמשמשים בקבלה מעשית. הפירוש לכך הוא מוטעה. הדעה הרווחת היא שקבלה מעשית היא קבלה שניתן לעשות איתה שינויים בעולם החומרי - להחזיר אהבות, לרפא מחלות, לתקן שברון לב, למכור דירה או להצילח בעסק, וכו'. ניתן לשנות עניינים רוחניים וגשמיים. בעזרת קבלה מעשית ניתן להשפיע על גורל האדם ולעזור לו. בעזרת קמיעות, השבעת מלאכים, קלפים עם ברכות עליהם, שימוש בשבעים ושניים שמותיו של אלוהים, ועוד. גישה זו היא מוטעית. קבלה מעשית מקורה בעולם... לחץ להמשך...
טיוטת הצעה ל"מגילת זכויות החיים"
...קצר - ממשלות, חברות כלכליות, תאגידים וכדומה - המבצעים פשעים אלה בסתר ובגלוי. 5. על הכלכלה העולמית להכיר בעובדה שאידיאל "הצמיחה הכלכלית" כפי שהוא רווח כיום מתנגש בצורה חריפה עם שלום הביוספרה והמין האנושי בתוכה. הגיע הזמן להכיר בסכנות התחרות התוך - מינית ובנטייתה להסלמה ללא גבול, בנזקים שבצרכנות פרועה ובהשתעבדות לצרכים מלאכותיים שאינם משקפים את טובת הפרט אלא מוכתבים ומלובים ע"י תעשיות וקבוצות כוח. יש לתעל את התחרותיות האנושית מאפיקיה הכוחניים והרכושניים הנוכחיים לאפיקים אינטלקטואליים, רוחניים, מדעיים, אמנותיים וספורטיביים כדי להפחית מסכנות התחרות ההולכת וגוברת על שטחים, משאבי טבע, כוח, רכוש ומעמד. 6. על מערכות החינוך להנחיל לילדי כל העולם את ההכרה המדעית כי שלומו, בריאותו ורווחתו של המין האנושי תלויים באופן הדוק וגורלי בשלומם, בריאותם ורווחתם של כל המינים החיים על פני כדור הארץ. יש לעודד את תושבי כל הארצות להכיר מקרוב את הטבע הסובב אותם במקומות מגוריהם, בארצותיהם ובעולם כולו, להבינו ולהעריך... לחץ להמשך...
רייקי - חמשת עקרונות החיים של הרייקי
...לנו להקשיב לאני העליון ולבריאה ומפריעות לתזמון הקוסמי. 3. רק היום ארפה מן הכעס / אחיה ברוגע ובשלום כעס הינו אנרגיה דיס הרמונית בתדר מיותר היוצר מחלות בגוף! כדאי מאוד להמיר אותו באנרגיה בונה. כעס נובע מתחושת איבוד שליטה. אנחנו כועסים כאשר אנו מתכננים או מצפים למשהו והוא לא קורה בדיוק כפי שרצינו. הרצון לשלוט נובע שוב, מאותה תחושת נפרדות ביני לבין ביקום. כאשר מתעלמים מן ההכוונה הפנימית, אשר מובילה לזרימה הרמונית וטבעית עם היקום, כאשר נותנים לאגו להוביל את מסלול חיינו, במקום להקשיב לאני העליון שלנו. כאשר האגו מוביל, עולה הצורך בשליטה, ואז מופיע הסבל והכעס כאשר הציפיות לא מתגשמות במדויק. כעס מוביל לצמצום המודעות ויוצר אומללות, שיכולה ליצור רק מחלות ובעיות נפשיות ופיזיות. יש להבין שכל מצב בחיים שלנו הוא רק השתקפות של המחשבות, הרגשות והאמונות שלנו, והכל נוצר על ידינו וממוגנט למציאותינו על ידינו. אנחנו מושכים אל חיינו מצבים, אנשים ונסיבות על מנת ללמוד שיעור מסוים שהנשמה שלנו רוצה ללמוד ולהשלים.... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות משוגע שיגעון גדלות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





הדף ב: Facebook      הקבוצה ב: Facebook
YouTube
בכל דבר ועניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ 050-3331-331
 
‏אליעד כהן - להיות אלוהים - EIP.co.il‏
קבוצת פייסבוק · ‏1,712‏ חברים
הצטרף לקבוצה
 

קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ פילוסופי, מאמן אישי למתבגרים, רטוריקה, מאמן אישי לזוגיות, מאמן אישי לילדים נוער והורים, תמיכה נפשית, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי לחיים, פסיכותרפיסט ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.0781 שניות
עכשיו 15_10_2019 השעה 17:05:48
wesi4