מאוד, אבל מאוד מתרשמת מהעומק אליו אתה נכנס בדבריך ומודה לך על שחשפת אותי לכך.

מבקשת להוסיף זוית ראיה נוספת. יש מי שאמר ש"אינך יכול ללכת יותר מהר מהחלק הכי איטי שבך" (ד"ר אן וייזר קורנל)

אותה אחת.. שפיתחה בעקבות ג'ין גינדלין את שיטת ההתמקדות יוצאת מנקודת ההנחה, שכל דבר בנו עוזר לנו למשהו וכמובן שיש סיבה למדוע הוא קיים בנו.

לפני הסיבות, אם נתמקד בו, נפנה אליו את תשומת הלב שלנו, נקבל אותו ולא ננסה לשפוט אותו. עצם הפניית תשומת הלב ולא ההתעלמות או הביקורת הפנימית, שאנו רגילים כל כך לעשות בה שימוש, היא היא שתביא את השינוי הרצוי.

לא מדובר בניו אייג' או רוחניקיות עתידית... מדובר בלהתייחס אל עצמינו גוף ונפש - גוף ולא רק קוגניציה, כאל מכלול. להתייחס אל עצמינו ולא רק לדברים שאנו יודעים בצורה כל כך מיומנת להמליל ולנסח ברהיטות.

ותחשבו על זה... המשך יום נפלא