ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה קשה לחשוב ✔לבנון - סרט ✔אם אפשר למצוא איזושהי הצדקה למלחמת לבנון הרי שזו התוצרת הקולנועית שהביאה איתה... - ידע להצליח התחייבות! ל: להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨לבנון - סרט
אם אפשר למצוא איזושהי הצדקה למלחמת לבנון הרי שזו התוצרת הקולנועית שהביאה איתה. כמו שמלחמת וויטנאם באמריקה גרמה ליצירת גל סרטים מופלאים, החל מצייד הצבאים דרך אפוקליפסה עכשיו ועד קטר ובון וכל מה שבין לבין.

לבנון ילדה שלושה סרטי מלחמה. כל אחד שונה. כל אחד מזווית אחרת. כולם עוסקים בשבר הנפשי שאחרי ותוך כדי המלחמה. שלושת הסרטים עוסקים בחייל הפרטי. בשבר שלו. ההתמודדות עם מה שהמלחמה מביאה לחייו ומה שהיא מנפצת.

ב - ואלס עם בשיר הסרט רודף אחרי הזיכרון שנמחק כתוצאה מהלם קרב. ב - בופור בתוך ההתרחשות עצמה וגם בלבנון אנחנו בעיצומה של ההתרחשות. לבנון הוא סרט קשה. לכאורה הוא סרט "יבש" יותר מהסרטים האחרים. אין בו פאתוס. כמו בסרטי מלחמה אמריקאיים למשל.

כל הסרט מתרחש בתוך טנק. כל מה שקורה קורה בתוכו. ארבעה צעירים. הטנק אפל,. מחניק, אולי יותר ממחילות הבופור. והאנשים אינם מצוירים כמו בואלס עם בשיר. אין ניכור והרחקה מהסוג הזה בסרט. הניכור וההרחקה באים מכיוון אחר. סרט שרובו מתקיים בנקודת מבט משתנה. ארבע זוגות עיניים ומשקפת כוונת תותח. גם כשמגיע לרגעים מפקד הגזרה מבחוץ הוא נכנס לתוך הטנק. גופת חייל שנהרג, מוכנסת לתוך הטנק. שבוי סורי, מוכנס לתוך הטנק. וכמעט כולם משתינים ברגע זה או אחר. אולי מפחד ואולי מצורך פשוט. משתינים קצת יותר מדי. הבנו את הרעיון אחרי הפעם השנייה. הצפיפות הלחץ וחוסר הפרטיות ברורות מיד.

האדם הוא הפלדה. הטנק הוא רק מתכת. משפט הכתוב בתוך הטנק. משפט ההופך להיות מגוחך בהמשך. הטנק הוא יותר מכל מלכודת שאי אפשר לברוח ממנה. המכונה בולעת את האדם. אנשים נהפכים למשרתי מכונת מלחמה. לרובוטים שלה..

הסרט מתחיל בצילום שדה חמניות הממלא את כל המסך. רובן נבולות, כמעט נבולות. לא מרימות ראש לשמש. לרגע אפשר היה לחשוב שזה סמל חברת ההפקה, כי על הרקע עולות הכותרות. אך לא. זה הצילום היחידי המתרחש בחוץ טבעי. מרגע שנכנסים הארבעה לטנק דבר הקורה מיד, אין יותר חוץ מבחינת מראה עיניים. מה שרואים מבחוץ נראה רק דרך צלב כוונת תותח הטנק או צריח הפיקוד. בצבעים לא טבעיים. צילומי לילה, צילומי אינפרה אדום. מעט מאוד צילום בצבע טבעי.

בהתחלה הכוונת מראה לנו רק אימאז'ים. מרחוק נראה אטליז, תקריב מראה גושי בשר תלויים על ווים. מגדל אייפל, הביג בן ומגדלי התאומים. הם נכנסו לתוך משרד נסיעות.

בהמשך תראה המלחמה. חלק מהמלחמה. רק מה שנמצא מול משקפת הכוונת. והמשקפת יכולה לנוע, להתקרב לנושא הצילום ולהתרחק. חוץ דרך עדשה. המציאות החיצונית נראית רק בגודל הכוונת, אין מציאות רחבה. גדולה. המציאות הפנימית לחוצה בהתאם למקום ההתרחשות. וזו ממילא רק התחלת המלחמה, עוד לא מה שיקרה בהמשך שאיננו מופיע בסרט. המלחמה משתקפת רק מבחוץ ודרך כלי מנכר. אין צילומי מלחמה של ממש.

הסרט מתמקד בשעות הראשונות של המלחמה. אפילו לא יום שלם. שום דבר ממזעזע באמת עוד לא קרה. קצת יריות, קצת הריסת בית. כמעט סתמי. טנק אחד. טנק שהגיע בטעות למקום שלא יועד לו. אין אף צילום חוץ המנסה להראות את הטנק עצמו בצורתו המפחידה המתקרבת למצלמה לדרוס משהו.

כשלמפקד הפעולה, ג'מיל, (זוהר שטראוס) האיש מבחוץ, יש מה להגיד הוא נכנס לתוך הטנק. אחר כך כבר ידבר בקשר. זה יהיה כמו טיול שנתי הוא מבטיח. ג'מיל מתרה במפקד הטנק לא להזכיר את המלים פצצות זרחן. לקרוא להן פצצות עשן מתפוצץ. מכיוון שתסריט לא נכתב ביומיים וסרט נעשה לאורך זמן ארוך, קשה לחשוב ששמואל מעוז היה יכול לנחש כבר אז את האשמות השימוש בנשק הזה.

השעות הראשונות וכבר הם על סף שבירה מסוימת. נהג הטנק (מיכאל מושונוב) הילד הטוב, מחלק שקדי מרק. מה יותר ביתי מזה. השקדים יחזרו אחר כך שוב, בהקשר אחר.

מפקד הטנק (איתי טירן) מזכיר בעקיפין את קולונל קורץ מאפוקליפסה עכשיו. השבר אחר, אך הוא נמצא בהלם קרב מן ההתחלה. התותחן (יואב דונט) שאיננו יכול להביא את עצמו לירות. והקשר (אושרי לוי) שצריך כבר להשתחרר אלמלא המלחמה.

השבוי הסורי הוא הזמר דודו טסה שמצליח להרשים בתפקידו הקטן.

שמואל מעוז כתב וביים סרט המבוסס על נסיונו האישי. כך אמר בראיון. הוא לא מרחיב לכיוון פוליטי. הסיפור האישי הוא מה שחשוב לו. וכסרט ראשון הוא עשה מלאכת מחשבת, גם בתסריט וגם בבימוי השחקנים והמצלמה.

הסרט מצולם להפליא. הצלם גיורא ביח הצליח לצלם את תוך הטנק. הכל צפוף. הרקע לא תמיד ברור, שחור ירוק, לעתים מזכיר לרגע בלייד ראנר או איזה סרט עתידני אחר. הצילומים כמעט כולם קלוזאפים. דבר המכריח את השחקנים לשמור על כל מצמוץ ועפעוף עין.

רק תאורה מבהירה את זמן החוץ. לילה, החושך בפנים גדול יותר. בוקר הצילום קצת יותר בהיר. ובתוך כל זה הרעשים. פס הקול המורכב המתאר את המתרחש בחוץ. כנפי מסוק, פצצות. רעד. כל הזמן רעש. אם לא חיצוני אז רעש המנוע.

השחקנים שלאורך כל הסרט מלוכלכי פנים משמן הטנק מוטל לשחק בעיקר במה שמשתקף בעיניהם. פה ושם בקולם צוות מצוין. כולם טובים. הם יוצרים אווירה של צוות אמיתי, ולא אכנס לשאלה אם יש טוב יותר. איך לשפוט דבר כזה..

עכשיו כבר יש לנו שחקנים בוגרי לבנון קולנועית. גם אשרי כהן וגם איתי טירן שיחקו בבופור.

לבנון - טריילר

אני יודע שהסרט יעלה גל תגובות נגד שימוש בשחקנים שלא שירתו בצה"ל. לא שזה מקביל, אבל האם אפשר להגיד ששחקן שלא רצח לא יכול לשחק רוצח. משחק זה המקצוע. גם בארץ. ערוב התחומים הזה עושה עוול לסרטים ולשחקנים. קראתי איזה טוקבק באיזה מקום שכל מה שצריך להצליח זה ליצור סרט אנטי ישראלי. אינני חושב שטרילוגיית לבנון היא אסופת סרטים אנטי ישראליים. השבר שעוברים צעירים כתוצאה ממה שמלחמה עושה להם איננה אנטי ישראליות. אין פוליטיקה בסרטים כמעט. רק מי שיודעים, לדעתם, מה כוונת היוצרים יכול לייחס את מה שלמשמיצים עצמם קשה להודות.

נכון ששתיים שלוש סצנות בסרט מיותרות גם מבחינת המבנה וגם מבחינת המשמעות. איכר שנורה נראה כשמסביבו תרנגולות ולא כלי נשק כצפוי. אישה שביתה מופצץ.

לטעמי ישנם פגמים אחרים בסרט. הם לא מורידים מעצמת החוויה. חשבתי שכל זמן שההתרחשות רודפת את עצמה הסרט מצוין. כשמעוז עוצר את העלילה כדי לספר איזה סיפור אישי קצב הסרט נפגע. הדמויות כמו שהן מוצגות לאורך רוב הסרט מספיקות. כשהן חלק מהמכונה.. שאי אפשר להפריד אותם מהטנק.

אני מתאר לעצמי שהסרט יעלה שאלות מוסריות על דרך הצגת המלחמה, אך צריך לזכור הסרט מתעד את היום הראשון. אף אחד, גם לא בעורף, עוד לא שאל שאלות מוסריות. איש לא הבין מה הולך לקרות. המוסר התעורר מאוחר יותר. אחרי ואלס עם באשיר.

אך מעבר להסתייגותי הסרט מפתיע מכל הבחינות.

ועד כמה שזה עשוי להישמע לא הוגן, לדעתי טוב קרה שעג'מי נבחר לייצג אותנו באוסקר. למרות שבאירופה לבנון זכה בפרסים. נדמה לי שאמריקה לא בנויה להיכנס לאווירה הנכונה. עג'מי ייראה להם ברור יותר.
לשאול שאלות ישראל מקצוע לחשוב נפש ילדים כל מה שקורה מלכודת רעיונות זוגיות לטעות
למה קשה לחשוב חיובי? למה קל לחשוב שלילי? למה טוב לחשוב שלילי? מה טוב בחשיבה שלילית? למה אני לא מצליח לראות את הטוב? לא מצליח לחשוב חיובי, רואה רק את הרע, חושב שלילי, איך לחשוב חיובי? איך לראות את הטוב?
למה קשה לחשוב חיובי? למה קל לחשוב שלילי? למה טוב לחשוב שלילי? מה טוב בחשיבה שלילית? למה אני לא מצליח לראות את הטוב? לא מצליח לחשוב חיובי, רואה רק את הרע, חושב שלילי, איך לחשוב חיובי? איך לראות את הטוב?
... קשה לחשוב חיובי? למה קל לחשוב שלילי? למה טוב לחשוב שלילי? מה טוב בחשיבה שלילית? למה אני לא ... איך לחשוב חיובי? איך לראות את הטוב? למה קשה לחשוב חיובי ולמה אנשים נוטים לחשיבה שלילית? אליעד כהן מסביר מדוע אנשים מתקשים לחשוב ... שלו בצורה משוחררת וללא פחד מהאמת. למה קשה לחשוב חיובי? איך לחשוב חיובי? מה היתרונות של חשיבה שלילית? איך להשתחרר מחשבות שליליות? ... שמנה את רזה את שמנה הלאה מה האמת האם ולמה קשה לחשוב חיובי, מה אתה אומר מה אתה חושב? ש: אני חושב שהפתרון אולי הוא אולי קודם כל חשבתי ...
אתגרים והצלחה בגדול, איך לאתגר את עצמך ולהצליח בגדול? איך חושבים אנשים מצליחים? הרגלים של אנשים מצליחים, מה אנשים מצליחים עושים? עצות מאנשים מצליחים, לרצות את הבלתי אפשרי, ווינר או לוזר, איתגור עצמי, לחשוב בגדול, להגדיל ראש
אתגרים והצלחה בגדול, איך לאתגר את עצמך ולהצליח בגדול? איך חושבים אנשים מצליחים? הרגלים של אנשים מצליחים, מה אנשים מצליחים עושים? עצות מאנשים מצליחים, לרצות את הבלתי אפשרי, ווינר או לוזר, איתגור עצמי, לחשוב בגדול, להגדיל ראש
... הדרך להשיג הצלחה אמיתית וגדולה. הצבת מטרות קלות הצבת מטרות קשות מטרה קלה מטרה קשה לחשוב בענק הצבת יעדים קשים מוטיבציה להתמודדות עם קשיים מה מבדל בין לוזרים למצליחנים? ההבדל המרכזי בין אנשים מצליחים ללוזרים טמון בדרך בה ... ומעדיפים להציב מטרות קלות? הצבת מטרות קלות הצבת מטרות קשות מטרה קלה מטרה קשה לחשוב בענק הצבת יעדים קשים מוטיבציה להתמודדות עם קשיים הצבת מטרות קלות, הצבת מטרות קשות, מטרה קלה, מטרה קשה, לחשוב בענק, הצבת יעדים קשים, ...
שיטת ההיפוכים, השיטה של אליעד כהן, הסיפור של אליעד כהן, איך להיות אלוהים? איך להיות מאושר? איזון רגשי, דבר והיפוכו, אחדות ההפכים, מודעות עצמית, רוחניות, סוד האושר, שלמות עצמית
שיטת ההיפוכים, השיטה של אליעד כהן, הסיפור של אליעד כהן, איך להיות אלוהים? איך להיות מאושר? איזון רגשי, דבר והיפוכו, אחדות ההפכים, מודעות עצמית, רוחניות, סוד האושר, שלמות עצמית
... מברזל שקוף? אולי אין כאן כוס ואני רק מדמיין? אתה כל הזמן מעלה את הרף, יש דברים שיותר קל לחשוב את ההפך שלהם ויש דברים שיותר קשה לחשוב את ההפך שלהם. לדוגמה, אולי הכוס עשוייה מפלסטיק? אולי אולי אין פה כוס? זה הפך שיותר קשה לחשוב אותו, כי הוא מטיל ספק בתהליך של החושים. מה אתה מחזיק עכשיו? כוס. מה וודאי לך יותר שזה כוס או שאתה מחזיק משהו? שאני מחזיק משהו. מה וודאי לך יותר שאתה מחזיק משהו או מרגיש ...
האם סתירה בין 2 דברים מוחשיים? פחות הגיונית מאשר סתירה בין 2 דברים מופשטים? מה יותר וודאי, משהו מוחשי או מופשט? האם יש סוגים של דברים מוחשיים? האם יש סוגים של דברים מופשטים? האם באמת דברים מוחשיים הם מוחשיים, או שאולי הם מופשטים?
... מוחשיים הם מוחשיים, או שאולי הם מופשטים? האם יהיה נכון לומר, שיותר קשה לחשוב על שני דברים מוחשיים שהם סותרים זה את זה ונכונים בו זמנית, מאשר שני דברים מופשטים שנראים כסותרים, שכאן יהיה יותר קל לחשוב שהם נכונים בו זמנית, כי הם פחות ... בסתירות בדברים מופשטים מאשר במוחשיים? אליעד כהן דן בשאלה האם יותר קשה לחשוב על שני דברים מוחשיים שסותרים זה את זה ונכונים בו זמנית, לעומת שני דברים מופשטים שסותרים אך נתפסים כנכונים בו זמנית, כיוון שהם פחות מוחשיים. הוא מתחיל בדיון ...
חשיבה חיובית - למה חשיבה חיובית לא תמיד עובדת? ומתי חשיבה חיובית עובדת?
... על הטוב שיש בכל דבר. מדוע החשיבה החיובית לא תמיד עובדת? מה עושים כאשר קשה לחשוב חיובי? תשובה: חשיבה חיובית היא טובה, אך היא ...
פחד מוות / פחד ממוות - ממה נובע פחד מהמוות? איך להתמודד עם פחד מוות? חיים לאחר המוות / חיים אחרי החיים / חיים אחרי המוות
... בשורש הפנימי ביותר של האני שלו, הוא אינו חושש למות, מאחר שהוא תמיד יהיה וישאר במהות האמיתית שלו. לאדם ככ קשה לחשוב על המוות, כי הוא מפחד לעזוב את המשפחה העבודה הכסף החברים ...
הדרך להיות אלוהים, רצון עצמי שנובע מהרצון של המציאות, להיות שקוף, אין בחירה חופשית, הכל מלמעלה
הדרך להיות אלוהים, רצון עצמי שנובע מהרצון של המציאות, להיות שקוף, אין בחירה חופשית, הכל מלמעלה
... שאתה חושב שיש לך בחירה, ואומר שאין לך, מהצד הזה אתה סובל. ולמה לאדם קשה לחשוב שאין לו בחירה, כי מצד האמת יש לו בחירה, אתה הרי אלוהים ולכן יש לך בחירה. מהצד של אלוהים יש לך בחירה על ...
רבי נחמן דתי, רבי נחמן חילוני, שמירת מצוות, שמירת הלכה, יהדות, רבי נחמן מברסלב, חסידות ברסלב, חסידי ברסלב, שמירת התורה, אמונה באלוהים, אמונה דתית, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה
רבי נחמן דתי, רבי נחמן חילוני, שמירת מצוות, שמירת הלכה, יהדות, רבי נחמן מברסלב, חסידות ברסלב, חסידי ברסלב, שמירת התורה, אמונה באלוהים, אמונה דתית, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה
... לחקור אותם עד שאתה תהיה בטוח. ומי שלא מסוגל בראש שלו לתפוס ולדמיין שרבי נחמן החילוני.. הדתי היה חילוני, בן אדם כזה לעולמי עולמים לא יהיה מסוגל לתפוס שדבר רע הוא גם כן טוב. כי מה יותר קשה לחשוב , שרבי נחמן היה צבוע וברבי נחמן חילוני היה דתי ודתי היה חילוני או שהדבר ...
תחושת חיסרון, אחדות ההפכים, לחשוב על דבר והיפוכו, איך המוח חושב? בפועל ובכוח, להבדיל בין דבר לדבר, אין הבדל בין יש לאין, איך המוח עובד?
תחושת חיסרון, אחדות ההפכים, לחשוב על דבר והיפוכו, איך המוח חושב? בפועל ובכוח, להבדיל בין דבר לדבר, אין הבדל בין יש לאין, איך המוח עובד?
... כדי לאמן את התודעה לחשוב על דבר והיפוכו. הדרך היא להתחיל לחשוב על משהו אחד, ואז מיד לנסות לדמיין את ההפך שלו. למשל, אם אדם חושב שדבר מסוים נכון, עליו מיד לחשוב על האפשרות שאולי הוא לא נכון. בהתחלה קשה לחשוב על ההפכים בו זמנית, אבל עם הזמן והאימון, אפשר להאיץ את המהירות של החלפת המחשבות עד שההפכים יופיעו בו זמנית באופן ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על קשה לחשוב
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: קשה לחשוב, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: קשה לחשוב, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, מאמן אישי לחיים, קאוצינג מומלץ בתחום קשה לחשוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1951 שניות - עכשיו 08_07_2025 השעה 01:00:00 - wesi4