ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה צמיחה והתפתחות אישית ✔לכו לבלוקבסטר: הגיע הזמן להחליף את הסרט! ✔מאמר לסיכום שנת 2009, והכנה ל 2010 מאת אורלי בר - קימה "את חיה בסרט...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨לכו לבלוקבסטר: הגיע הזמן להחליף את הסרט!
מאמר לסיכום שנת 2009, והכנה ל 2010

מאת אורלי בר - קימה

"את חיה בסרט, לכי לבלוקבסטר ותחליפי אותו", כך הגיב השבוע בני בן ה - 16 למשהו שאמרתי לו, ואני, במקום להעלב ולכעוס, פשוט התגלגלתי מצחוק, ואמרתי לו "אתה יודע מה - אתה צודק".

מסתבר שהמשפט הזה, הפך בתקופה האחרונה לסלנג שגור בפיהם של בני נוער ואף מבוגרים, כבדיחה, ורובם לא מודעים לעד כמה הם קרובים בו לאמת פשוטה ומדויקת, שאם מבינים אותה לעומק, היא יכולה לשנות בצורה דרמתית את התפיסה שלהם לגבי החיים. בי הוא עורר השראה לכתוב את המאמר, דווקא בעיתוי הנוכחי - בתפר שבין שנת 2009 שמסתיימת, לבין שנת 2010 שרק מתחילה. תחילת שנה חדשה היא תמיד חלון הזדמנות מיוחד למי שרוצה, לשחרר את הסרט הישן, שלא עובד יותר, ולהתחיל את השנה החדשה עם סרט חדש, כשכל מה שצריך זה פשוט "ללכת לבלוקבסטר" התודעתי הפנימי שלנו ולהחליף.

בעצם כולנו חיים בסרט, שאנו מדמיינים לעצמנו בראש, בדרך כלל באופן בלתי מודע, ולא תמיד הוא משקף את מי שאנחנו ואת מה שרצינו וחלמנו שיקרה בחיינו. הסיבה לכך היא שמי שמביים את הסרט ושולט בו הם בדרך כלל הפחדים, דפוסי המחשבה האוטומטים, והאמונות שנטועות בנו מילדות, ולכן פעמים רבות אנו חשים שהסרט שלנו תקוע - כמו שקרה לדמות ששיחק ביל מורי, בסרט "לקום אתמול בבוקר" שהתעוררה בוקר אחד ליום האתמול, ונאלצה לחזור יום אחרי יום, על אותם הדברים עד שהבינה שנתקע לה הסרט ועשתה שינוי?

אני מזמינה אתכם, לא לחכות שהסרט שלכם יתקע, ולנצל כעת, בערב השנה החדשה, את המומנטים. עצרו לרגע את המרוץ, נשמו עמוק, ושאלו את עצמכם כמה שאלות איכותיות, ואפשר להתחיל בשאלה:

באיזה סרט אני חי / ה? האם הוא טוב לי? האם הוא זורם ומשרת את החיים שרציתי וחלמתי לחיות? מי עוד נמצא איתי בסרט שיצרתי בלי להיות מודעת לכך? מה העלילה, ולאן היא מתפתחת ולוקחת אותי? מי הבמאי של הסרט הזה? האם אני הדמות הראשית שמובילה את העלילה, או דמות משנית שלא באמת משפיעה על מה שקורה?

התשובות לשאלות הללו, יעלו את רמת המודעות של כל אחת ואחת לסרט הפרטי שלו / ה. ואז בדרך כלל קורה לנו דבר מעניין - כי ביחד עם המודעות מקבלים מתנה נוספת, את האפשרות לבחור. הסרט שאנו חיים בו, זו רק אפשרות אחת מני רבות, ואם ממילא אנו חיים בסרט, אז עדיף שהסרט הזה יעצים, וישרת אותנו ואת הרצונות האמיתיים שלנו. התובנות הללו, יפתחו בפנינו אפשרות לקחת לידינו את השליטה על הסרט שלנו, ולהפוך להיות הבמאים, כשבכל רגע נתון, אפשר לבחור ליצור סרט אחר.

או. קי, אתם חושבים כעת, זה נשמע טוב, אבל, איך עושים את זה? התשובה נמצאת בציטוט של וולט דיסני שאמר: "אם אתה מסוגל לחלום את זה - אתה מסוגל גם לבצע".

הנה ארבעה שלבים ליצירת הסרט החדש:

בשלב הראשון מדמיינים, הכי רחוק וגבוה שאתם יכולים, ואז פשוט "זורקים" על הנייר כל מה שעולה לנו לראש, את כל הרצונות, מחשבות והחלומות שיש לנו, בכל תחום בחיים בצורה מהירה, מבלי להקדיש לכך מחשבה, משום שבשלב הזה אנו רוצים לעקוף את החלק השמאלי ההגיוני שלנו במוח, ולאפשר לצד הימני, חופש ליצור.

בשלב השני, מתכננים. כדאי מאוד לתכנן בדיוק מה שאנו רוצים ולפרטי פרטים. ההזמנה שלי היא לעבור על כל התחומים במעגלי חיינו השונים (משפחה, קריירה, בריאות, כסף, פנאי, מערכות יחסים, צמיחה והתפתחות אישית) ולרשום, מה יש לנו כבר, (כדי להוקיר ולהעריך את היש ומה שכבר קיים בחיינו) ואז לבחור מה אנו רוצים להשיג בכל תחום ותחום.

השלב השלישי - מתחייבים. בוחרים מתוך כל מה שרשמנו רק ארבע מטרות / יעדים / חלומות שאנו רוצים להגשים בשנה הקרובה. מומלץ לבחור את הדברים שהכי מרגשים מדליקים ומלהיבים אותנו, כי אם נתרגש - יש סיכויים הרבה יותר טובים שגם נפעל, ולא רק נשאר בשלב התכנון.

השלב הרביעי - פועלים. ראשית, כותבים לעצמנו את ארבע המטרות שלנו על כרטיס קטן, ונושאים אותנו צמוד אלינו, ומתמקדים בהן כמה פעמים ביום. אפשר ורצוי גם לשתף בהן חברים וקרובים מהסוג התומך והמעצים. שנית, מתחילים לזוז, ויוצרים פעולה, אפילו אחת קטנה, שתתחיל לקדם אותנו אל אחת המטרות, זו שמתחשק לנו להשיג אותה ראשונה. אם אינכם יודעים מהי הפעולה, שאלו את עצמכם - מה אני יכול/ה לעשות כרגע, ממש עכשיו, כדי להתקדם צעד הראשון? ועשו אותו. משום שהתחייבות אמיתית, תמיד מביאה איתה פעולה בצידה, אחרת, זה סימן עבורנו שאנו לא באמת מחויבים.

לסיכום, ההזמנה שלי אליכם ערב שנת 2010 היא "לכו לבלוקבסטר", תזדכו על הסרט הישן, שלא עובד עבורכם יותר, ותבחרו לעצמכם סרט חדש. הפכו בעצמכם לבימאים של הסרט שלכם וצרו את הסרט המדויק והרצוי לכם. כי אם אנו לא נכתוב ונביים את הסרט שלנו, אנו פשוט נהפוך להיות ניצבים בסרט של מישהו אחר.

שתהיה לכולנו שנה נהדרת, עם סרטים חדשים נפלאים ומרגשים!

אורלי בר - קימה

מאמנת נשים לשינוי וצמיחה

אימון אישי, הרצאות וסדנאות

בשיטת "מפתחות לשינוי" www.barkima.com

* www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=94197
רצונות אימון אישי כעסים לחיות מומנטים ליצור רצון מערכות תשובה בריאות תעדוף להחליף
אימון לקריירה
... להגיד טוב לי במקום בו אני נמצא. התשובה לכך היא שגם אם האדם מרגיש שהוא שלם וממש את עצמו בקריירה הנוכחית שלו, גם אז, יש טעם להרחיב לגוון ולהוסיף כי זה יביא לתחושת צמיחה והתפתחות אישית . יחד עם את, כאשר אדם אומר זאת יש לבדוק איתו, מה מנחה אותו? האם זה הפחד משינוי, וחוסר הביטחון כל - כך חזקים עד שהם גורמים לאדם להישאר נטוע במקומו להתפשר ולוותר. האימון ...
גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? חלק 1
... שיכול לחזק אותך בתהליך של גירושין, ועל מה אתה צריך להתבונן כל הזמן כדי להצליח לצאת בשלום מהמשבר של הגירושין וכדי למנף אותו לצורך צמיחה והתפתחות אישית? התשובה לשאלה הזאת היא כי בעצם כדי להצליח לעבור בשלום את תהליך הגירושין ולצאת מחוזק ממנו אל עתיד טוב ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על צמיחה והתפתחות אישית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: צמיחה והתפתחות אישית, דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: צמיחה והתפתחות אישית, איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, מאמן לכלכלת המשפחה, מאמן אישי למנהלים בנושא צמיחה והתפתחות אישית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3594 שניות - עכשיו 22_08_2025 השעה 23:30:34 - wesi4