ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה סוד ✔ראי ראי שעל הקיר - סוד ההערכה העצמית - מה היא הערכה עצמית? האם יש הערכה עצמית מופרזת? מה קורה כשאני מסתכלת בראי, החיצוני, הפנימי? האם אני...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨ראי ראי שעל הקיר - סוד ההערכה העצמית - מה היא הערכה עצמית? האם יש הערכה עצמית מופרזת? מה קורה כשאני מסתכלת בראי, החיצוני, הפנימי? האם אני רואה את מי שאני באמת, או מעריכה את עצמי בצורה מעוותת?
הערכה עצמית נובעת מהאופן שבו אנו רואים את עצמנו, בהתבוננות פנימה. פעמים רבות, אנו נוהגים לראות את עצמנו בצורה לא נכונה ול מדויקת, בצורה שלא תואמת את המציאות ואת האמת. לעתים, יכול לקרות, כי נראה עצמנו במשקפת עם עדשה המקטינה את עצמנו, או עם עדשה המגדילה את עצמנו, בפן של המראה החיצוני ו/או בפן של האישיות שלנו והאופן בו היא באה לידי ביטוי.

כאשר אדם מעריך את עצמו כמסוגל לעשות משהו שהוא אכן מסוגל לעשות, הוא יחוש ביטחון עצמי מותאם, ויבצע את הדבר בצורה טובה, כאשר ציפיותיו מותאמות. כלומר, הוא גם מקבל את העובדה כי יתכן שיעשה טעויות, וטעויות אלו אין בהן כדי להעיב על הערכתו העצמית ועל תחושת המסוגלות העצמית שלו.

אדם שמאמין בכל ליבו, כי הוא מסוגל לעשות משהו, או לא מסוגל לעשות משהו, אך אמונה זו לא תואמת את המציאות, יתקל בקשיים רבים. באם באתגרים שהנם גדולים עליו, ובאם בתקיעות מאחר שאינו מעריך את עצמו בהתאם לאמת.

איך תוכלו להכיר את עצמכם טוב יותר, ולראות את עצמכם בצורה שתואמת את האמת בשטח? כיצד ניתן לפזר את הערפל המסתיר את דמותכם בראי?

תחילה, עליכם לחקור, האם אמונותיכם מלוות בעיוותי חשיבה המייצרים אשליה בדמותכם.

לדוגמה, במידה והנך מועמדת לקידום במקום עבודתך, את עלולה לחשוב ש"אינני ראויה לכך \ אינני מסוגלת לבצע את התפקיד בצורה הטובה ביותר \ אין לי את הכישורים והמיומנויות לשם ביצוע התפקיד \ אינני מקצועית דיו בכדי לבצע את התפקיד". במידה ונבחר אמירה אחת מכל אלה, כגון: "אין לי את הכישורים והמיומנויות לשם ביצוע התפקיד", נרצה לבחון, ראשית, מה לדעתך הם "הכישורים והמיומנויות" הדרושות לביצוע התפקיד. לעשות רשימה, ומה הציפייה שלך מעצמך. האם ציפיותייך הם לעמוד בכל הדרישות, בכל הסטנדרטים, ללא רבב? האם דרישתך מעצמך היא לא לעשות טעויות? האם יש מיומנויות וכישורים שיש לך אותם, גם אם במידה חלקית?

לאחר מיכן, יש לבחון, מה יקרה במידה ותיקח את התפקיד, מה הגרוע מכל שיקרה. דמיין את עצמך עושה את הטעויות הכי קשות שיכולות להיות, ונסה לבחון, האם אכן יתכן שזה יקרה. בהנחה שטעויות אלו יקרו, מה הכי גרוע שיכול להיות, מה הרע שבטעויות אלו.

פעולות אלו, יסייעו לך להבין את ציפיותיך, ולבחון את הסבירות האמיתית שבה יקרו הדברים. לאחר בחינה מעמיקה, תחוש פחות חרדה סביב ביצוע התפקיד. תרגישי כי התפיסה שלך לגבי יכולותייך, מתבהרת, באם זה הזמן לבצע את הצעד או בין אם לאו.

הערכה עצמית תקינה תגרום לך להסתכל בראי ולראות את עצמך במלוא הדרך, מעבר לערפל החששות והחרדות, מבלי להתעלם מחסרונותיך. אדם שלא רואה ואינו מודע לחסרונותיו, לא יתקדם, מאחר שהוא סבור שאין לו מה ללמוד או במה להתפתח. מצב זה יכול להוביל לשעמום ולתסכול.

מעוניין לבחון את הסוגיה בחייך? חשה תקיעות כלשהי עקב הערכה עצמית לא מדויקת? הפתרון הוא לחקור ולרדת לעומק העניין, לאמת הגיונית עם אחיזה מציאותית בקרקע.

אאחל לך לראות את עצמך בצורה מדויקת בראי חייך, ולפעול לפי אמת זו.
העלאת הערכה עצמית אתגר דימוי עצמי שלילי הגברת ביטחון עצמי דמות להכיר את עצמך אתגרים להגדיל את הביטחון העצמי טיפול בערך עצמי רוצה ביטחון עצמי להכיר את עצמי איבוד ערך עצמי איך לשפר דימוי עצמי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי הערכה הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חיצוניות חסר ערך עצמי טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ערך עצמי להעלות ערך עצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להשיג ערך עצמי לשפר דימוי עצמי מה זה ערך עצמי סובל מדימוי עצמי סוד סודות ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פיתוח הערכה עצמית פנימיות שיפור דימוי עצמי תחושת ערך עצמי
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
רצון לחיות יעוץ בכל תחום לנקום בגבר בוגד אני לא רגוע פליטת פה הכל צפוי והרשות נתונה פחד לדבר פחד לאבד את היתרונות למה אני לא בטוח בעצמי? חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים לגרום לעובדים שלך לאהוב אותך מאהב ביחס לבעל התמודדות עם עצבות ודיכאון אמונה ואושר איך להחזיר אהבה? רוצה בחורה שנראית טוב לזהות רצונות בקבלת החלטה שיטה לקבלת החלטות להתמודד עם מחשבות על האקסית התמודדות עם לימודים קשים להצליח בזוגיות למה אין לי מוטיבציה? הפצת חומר שיווקי ארגון המידע השיווקי זעם נרקיסיסטי אצל ילדים חרם בגן הילדים דמיון מודרך לתכנות תת מודע התפתחות רוחנית הפרעה אובססיבית החלמה מלאה מסכיזופרניה להחזיר אהבה ולהיות קשה להשגה עקשנות אקסים לנעול ברכיים מה זה מאזן קלורי שלילי? להוכיח שאלוהים כן קיים אלוהים תמיד טוב איך להגיע להארה? מה מגלים בהארה רוחנית? להיות אלוהים ודמויות בחלום לימוד הספר להיות אלוהים מה יקרה בעתיד בשוק ההון? לגרום לילד לא להתלהב מכסף להתמודד עם שאלות משמעות החיים מטרת החיים של אלוהים כל דבר רואה שלילי לטפל במחשבה שלילית בחירה חופשית של אלוהים לגלות שאין בחירה חופשית האם אלוהים נברא? מי ברא את היקום? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, ייעוץ נפשי מומלץ, מורה רוחני מומלץ בתחום סוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2813 שניות - עכשיו 01_09_2026 השעה 16:14:36 - wesi4