ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה גוף בריא ✔ונשמרתם לנפשותיכם מאוד - מאמינים בספורט לבריאות ✔מאמינים בספורט לבריאות הספורט בקרב העולם החרדי הולך ותופס תאוצה. ולמה? ישנה....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨ונשמרתם לנפשותיכם מאוד - מאמינים בספורט לבריאות
מאמינים בספורט לבריאות

הספורט בקרב העולם החרדי הולך ותופס תאוצה. ולמה? ישנה מצווה שמחייבת את המאמין לשמור על נפשו, ואיך זה מתבצע? הנפש שמורה בתוך הגוף כידוע לנו, דאגה לבריאות הגוף, תבטיח את שלום הנפש. ואיך שומרים על גוף בריא? הלכה למעשה במכון כושר ברמת בית שמש - המעוז החרדי של כל הזרמים.

תיארתי לעצמי שאכנס לאולם אפור משעמם עם כמה מכשירים, מוסיקה חסידית מאיזה רדיו תתנגן, מספר נשים עם חצאיות וכיסויי ראש יסתכלו עלי ברגשות מעורבים, ואצא עם כמה מילים בודדות: "טוב, חבל... " אבל ההיפך קרה!

נכנסתי לקלאב, מיד קידמה אותי אוירה של מוסיקה חדשנית בקולי קולות, המוני מתאמנות, מערכת חוגים מפוצצת חידושים, חדר ספינינג עם אפקטים של אורות ומראות, סטודיו מאובזר וחדר כושר מפואר!

באמת היו לי כמה מילים בודדות לתאר את הרגשתי שם "ואוו - איזה יופי! "

בסיור מודרך שעשתה לי המזכירה החיננית התגלתה שמרטפיה גדולה מסודרת והומה. הבדיחה הייתה שיש יותר תינוקות ממתאמנות, וסידור משמרות של מטפלות.

עוד המשיכה ההפתעה והובאתי אל המלתחה. סודות מחדר התלבושות: ראיתי המוני שמלות וחצאיות, פאות ומטפחות מסודרות על הקולבים, ומתוך כל חליפה יצאה אישה בלבוש ספורטיבי, לראות ולא לזהות...

נפגשתי עם אחת המתאמנות הותיקות מלכי שוורץ בת 43 אם ל 8 ילדים, גרה בקרבת מקום.

"מלכי, ספרי לי קצת על הטרנד החדש" מלכי שמחה לחשוף את המובן מאליו - עבורה.

"הספורט והתזונה הנכונה חשובים גם לנו. אמנם אנחנו נחשבים כאנשים שעמוסים בילדים, ואין לנו זמן לעצמנו מרוב מטלות בית, בישולים וכביסות, אך כל דבר יכול להידחות. אני מפנה לעצמי 4 שעות בשבוע שבהן אני בחדר הכושר ויהי מה! זוהי בעצם המצווה. אין שום טעם בקיום מצוות השבת, או מצווה אחרת אם על גופך שלך אינך שומרת". מלכי נחרצת בנאומה רוצה להעביר לכל האומה שאם היא, מורה במקצועה אם ל 8 ילדים מקסימים, מצליחה למצוא לפחות 4 פעמים זמן להתאמן, כל אחת יכולה.

"אני נכנסת למכון, מורידה את הבגדים העליונים והפאה, ואני אישה חדשה. מתאמנת לכל עניין ודבר. גם המדריכה אותו הדבר, מורידה את הכסות החיצונית והרי היא ספורטאית"

"ומי שומר על הילדים? " אני שואלת.

"אנחנו מתחלקים, בעלי ואני. את שני הקטנים אני מביאה איתי לשמרטפייה (בת 3 ובן 1. 5)

ובעלי נשאר עם עוד 5 בבית, הגדולה בדרך כלל נשארת באולפנא.

כשאני חוזרת, הוא יוצא לספורט שלו.

הקלאב מחולק לשניים, בבוקר מ 6 עד 8 לגברים בלבד, רוב היום לנשים שבאות עם הילדים, עד 22. 00 ומעשר בלילה עד חצות, שוב הגברים נכנסים. "

"ולגברים יש זמן להשקיע באימונים? הם הרי לומדים, עובדים, מאוד עסוקים" אני שואלת ומקשה.

" גם עבור הגברים זו מצווה. אני יודעת שאת רואה כאן ברחוב את הגברים עם הכרס מתפוצצת מהחולצה הלבנה המכופתרת, והג'קט לא נסגר. יש גם אחרים! כאלו שכן מקפידים. והמגמה רק הולכת ועולה. "

ושאלה אחרונה מלכי, אני מקשה " האם יש מצב, שאת באה לחדר הכושר קצת להתנתק מהתובענות בבית ובעבודה? " היא חושבת טיפה ולאחר יד עונה " כן, כך אני מתנתקת במקום שתורם לי, ולא כמו הרבה נשים, שבטח את מכירה, שבסוף היום נשכבות על הספה בבית מותשות מכל הדרישות ובוהות בטלויזיה. "

"ומה חושבים הרבנים? " לסיום אני מבטיחה. " הרבנים באו למקום ובדקו אם הוא כשר. אין פה טלויזיות, והמוסיקה לא כוללת שירי תועבה, הלבוש הספורטיבי צנוע, ויש הפרדה מוחלטת בין שעות הגברים והנשים. ולכן הם אישרו את המקום, ויש אף כאלו שבאים להתאמן בעצמם"

אני מודה למלכי ונפרדת לשלום. בדרך החוצה אני רואה לוח מודעות עמוס לעייפה עם כל כך הרבה "מזל טוב למתאמנת להולדת הבן / בת" "מזל טוב למתאמנת להולדת הנכד / ליום ההולדת" ועוד אירועים הזמנות ועזרה הדדית. אני יוצאת בהרגשה נפלאה שחוץ ממכון כושר הומה זה מועדון קירוב לבבות ושמירת הנפשות.

כל הכבוד, יש לי מה ללמוד!
הגוף רגשות מעורבים להשקיע מכשירים השמנה הרזיה השקעות בדיחות טרנדים תזונה הפרדה התמכרות לאוכל אמונה אמונות בריא בריאות מאמינים נפש ספורט ספורטאים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על גוף בריא
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: גוף בריא, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: גוף בריא, איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
גידי אורשר התמודדות במצבי קיצון רצון ידע ויכולת מהי התפתחות אישית? להרשים פעולות חיוביות פחד להיות נשלט לטפל בפחד להשתגע שנאה עצמית ופסיכוזה רוצה ביטחון עצמי איך לאהוב ללא תנאים? לא אומר לי שהוא אוהב לשמוח גם כשעצוב שמירת מצוות ואושר זוגיות אצל בעלי חיים שיקוף זוגי החלטות בקריירה אני לא שלם עם ההחלטות שלי להתמודד עם מחלה התמודדות עם מחלה הצלחה בקושי מוטיבציה למכירות קורס למכירות לשכנע מישהו לשתף אותך חזרתיות בדיבור אצל ילדים לגרום לילד מודעות עצמית בזמן סקס שובע גשמי להחלים מסכיזופרניה איך לטפל בסכיזופרן? להחזיר אקסית גמילה מהאקסית פרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגב תרגילי מתיחות הוכחת קיום אלוהים איך לדעת האם יש אלוהים? מואר רוחנית להגיע להארה רוחנית אמיתית להפוך להיות אלוהים להיות אלוהים ולשתף אחרים רוב העסקים לא מרווחים כסף כסף טוב או רע תכלית החיים מה קורה אחרי שמשיגים את מטרת החיים? מוניטין שלילי באינטרנט לנהל מוניטין שלילי הידיעה והבחירה בחירה חופשית על הכל קיומו של בורא עולם איך העולם נוצר? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קואצ'ינג, מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן אישי לבני נוער בנושא גוף בריא - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7637 שניות - עכשיו 08_01_2026 השעה 07:51:17 - wesi4