ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה בחורה חכמה ✔ארוחת הערב / הרמן קוך ✔אינני זוכר אם מאז שספריו של הרי מוליש ההולנדי תורגמו לעברית תורגם עוד ספר מההולנדית... - ידע להצליח התחייבות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨ארוחת הערב / הרמן קוך
אינני זוכר אם מאז שספריו של הרי מוליש ההולנדי תורגמו לעברית תורגם עוד ספר מההולנדית.

ספרות שהיא מחוץ לזרם המרכזי אנגלי - צרפתי - גרמני וספרדי. מוליש היה סופר טוב בהחלט. ויש בהחלט סיבות להניח שגם בהולנד צומחים סופרים טובים. כעת תורגם הספר הזה מהולנדית ויש בו כדי להוכיח שאכן. יש ספרות הולנדית מצוינת.

הספר כתוב בגוף ראשון. המספר הוא פאול. הוא ואשתו קלייר מתכוננים לצאת לארוחת ערב עם אחיו

סרג' וגיסתו בבט במסעדה נחשבת. כזו שצריך להזמין בה מקום שבועות מראש, אלא שסרז' פוליטיקאי נחשב, אולי ראש הממשלה הבא, יכול לטלפן ולקבל שולחן טוב לאותו ערב.

כבר מתחילת הספר מתגלה כתיבה מעניינת, דפים אחדים וכלום לא קורה. פאול וקלייר בבית, בוחרים בגדים, עניני יום יום ובכל זאת התחושה היא של עניין מיוחד.

מערכת היחסים המתגלה בין בני הזוג מעוררת קנאה. הם נהנים להיות יחד. שלא כמו המשפחות האומללות של טולסטוי, האושר די לו בעצמו, הוא איננו זקוק לעדים. למשפחות האומללות קשה להסתדר לבדם. אומללות מחפשת חברה, היא איננה סובלת שתיקות ההופכות למועקות.

בשביל פאול, לאכול עם אחיו וגיסתו זה שער לגיהינום. הוא מתעב את המסעדות שאחיו אוהב. הוא שונא את מערכת הסימנים המצביעים על מצבו. אם לא התגלח, כמה זמן ולמה. לכל דבר יש סמל במערכת.

קלייר שהיא אישה חכמה מתייעצת אתו בכל זאת מה ללבוש. מה הסימנים. שיער אסוף או פזור. עגילים גדולים או קטנים.

לפאול וקלייר בן אחד, בן שש עשרה. משהו השתנה בו לאחרונה. אולי ענייני בנות, חושבת קלייר. פאול המעריך את פרטיותו של מישל, אך הזדמן לו לראות במקרה איזו תמונה לא נעימה על צג הטלפון של מישל. הוא עוד לא אמר לקלייר מילה. הם עוד בדרך למסעדה. כשהוא רוכן אל מישל הוא מרגיש את ריח השמפו בשערה, השמפו והאושר. כמה זמן יישאר ריח האושר הזה.

הם הגיעו למסעדה באיחור, אך אחיו ואשתו מאחרים יותר. סרז' יודע לתזמן כניסות. שיחכו לו. תמיד מחכים לו.

כמובן שקיבלו את השולחן הטוב ביותר במסעדה הפלצנית, והמלצר הפלצן לוחש לו באוזן שהזיתים מגיעים מפלופונסוס. שמן הזית מסרדיניה והרוזמרין. מה זה כבר חשוב. הכל מובן. אחר כך יגיעו כמהין מווז' עגבניות מבולגריה. מחיר המנות אסטרונומי, בלי שום קשר לתכולה. צלחות גדולות ריקות עם איזה כתם צבעוני המסמן אוכל. אין באמת מה לאכול. אולי את הצלחת.

עד כאן כבר ברור שהתיאור המתמשך הזה כתוב בצורה יוצאת דופן. הכל מתבשל על אש קטנה לקראת דבר מה, אך מה שקורה בינתיים מצליח לרתק, למרות הסרקזם ואולי בגללו, לרתק.

ואז סוף סוף עושים סרז' ובבט את הכניסה שלהם. היא במשקפיים גדולות עם עדשות כהות. הוא הצליח להגניב מבט ולראות שבכתה בדרך למסעדה.

הספר מחולק לפי שמות המנות. אנחנו בראשונות. אז מה אוכלים. שקדי טלה בשמן מסרדיניה. גבינת עיזים חמה על חסה מסולסלת. חסה מסולסלת נותנת לו הרגשה כאילו היה אוגר. ויטאלו טונאטו. וצדפות. עזים הנמצאות בפינת החי. ויין. הרבה יין, בעיקר כדי שסרז' יראה את מומחיותו באוצר המלים.

השיחה סביב השולחן היא על הסרט החדש של וודי אלן. על סרטים מדברים באוכל כשאין מה להגיד, וכל משפט מהווה צעד טקטי. הוא יבין שהוא פלצן?

לסרז' ובבט יש שני ילדים משלהם וילד אחד מאומץ. ילד מבורקינה פאסו שבאפריקה שאומץ כסיוע לארצות מתקדמות. פרויקט. כמו חתול מאומץ, מביאים אותו להולנד ואם הוא שורט ומשתין על השטיחים מחזירים לצער בעלי חיים. בתמונות יראו שלמרות שיש לו ילדים משלו הוא אימץ ילד שחור. לא כי היה צריך, סרז' לא פועל מאינטרס אישי. זה המסר הציבורי. פאול יודע שאחיו הפוליטיקאי המוצלח הוא איכר בור וגס נפש שלמד לגייס חיוכים וכריזמה מעושה.

סרז' מתחיל לומר שצריך לדבר על הילדים. אבל במסעדה כמו במסעדה השיחה תידחה. תמיד קורה משהו לא צפוי, מלצר מתקרב, סועד אחר קרוב מדי. אבל ברור כבר שמשהו קורה וצריך להיאמר. צריך לדבר על הילדים.

פאול ראה בטעות על צג הטלפון של בנו צילום בו הוא ובני דודו מכים הומלס ברחוב ונהנים. הזוועה זוחלת פנימה לאיטה. אך בינתיים הגיעה המנה העיקרית. עד כאן הכל כל כך מוכר. שני זוגות במסעדה. כל אחד עסוק בענייניו גם כשהם יחד. וכמו במחזה, הנשים קמות ויוצאות. פאול קם ויוצא

ואז בא התיאור המדויק איך שני בני הדוד, מכים אישה דרת רחוב ליד כספומט רק בגלל שהיא הסריחה נורא. הפרטים פשוטים. הם היו שתויים קצת. היא הסריחה. התבשלה סיטואציה אלימה.

מצלמת האבטחה צילמה אותם. את האישה לא רואים. המצלמה לא מכוונת לרצפה. כעבור כמה שבועות מחפשים את הנערים בתכנית טלוויזיה, בעזרת הצילומים.

אם קודם זו הייתה ידיעה חדשותית על אישה קורבן לאלימות, אחרי התכנית בא הזעזוע. הצעירים נראו נהנים כל כך. צוחקים לכל אורך הזמן בו הכו את הזקנה. ומה שהיה ברור מהצילום שהנערים היו בני טובים. לא פרחחי רחוב אלימים צבעוניים. בני טובים ממשפחות לבנות. הולנדים מהשורה.

התיאור של הארוחה המקובלת הופך להיות תאור של אלימות מחליאה. דווקא בגלל שהם בנים מבית טוב, של הורים מקובלים. הם לא פסיכופטים מלידה כמו גיבור בספר "חייבים לדבר על קווין". הם לא נולדו רעים כמו קווין הם נעשו כאלה בתוך משפחות תקניות. משפחה שהאושר המשפחתי הוא התקן הפנימי שלהם.

בזיכרונות שלו חוזר פאול לרגעים של אלימות שגילה בתוכו. באיזו קלות יכולה להתעורר אלימות ובאיזו הצדקה פנימית. כעת הוא מחפש הצדקה פנימית לבן שלו. הוא רוצה להבין. היא הייתה מסריחה במקום בו לא הייתה אמורה להיות, חדר כספומט, זו הולנד עם רשת הביטחון החברתי. מה היא עשתה שם בכלל הזקנה. ולמה נשמעה כמו בת טובים גם היא.

איך אמור לנהוג אב במצב בו הוא מגלה שבנו היה מעורב בזוועה שכזו. פאול איש טוב ואבא טוב. הוא אמור להגן על בנו? להסגיר אותו? איזה כלל מחייב אותו יותר, האבהות, המוסר?

פאול מקווה שיקרה דבר מה שיסיט את הזיכרון הציבורי. אבל בהולנד אין התקפות טרור. מכוניות עולות באש, גופות וברזלים מעוקמים. הזיכרון הציבורי נמשך, ופאול מסתתר מהעניין עם בנו. הם לא מדברים על מה שקרה ולא על הצילומים. קלייר, מה איתה. היא זיהתה את בנה בטלוויזיה? היא חושבת שהוא לא זיהה? הם לא מדברים על זה. איך אפשר יהיה להמשיך את האושר המשפחתי. ובימינו המודרניים כמובן שהסרטון עולה ליוטיוב באינטרנט.

מישל איננו האלים הראשון במשפחה. פאול, המורה להיסטוריה מזהה בעצמו פנטזיות אלימות בעברו. ולא רק פנטזיות. מעשים אלימים. מה מסתתר אצל אנשים תרבותיים שאינם יכולים להעלות לפני הקרקע תחושות אמיתיות.

אנחנו אומרים שזה נורא, כשאנו צופים בסרט דוקומנטרי על הוריקן או צונאמי. הטבע אלים. ואנחנו רוצים מאוד לראות אותו באלימותו. לראות גגות עפים. שטחים מוצפים. איך ייראה העולם בלי אלימות של הטבע, או של בני האדם. זה יהיה עולם בלתי נסבל.

עזבנו לכמה פרקים את המסעדה במנה העיקרית. כדי לקבל תיאור של אירוע, אירועים אחדים. כעת חוזרים אליה למנות הקינוח. קינוח כמנה מתוקה. שיחה סביב מנת הקינוח, מרה, צבועה, אינטרסנטית. מוסרנית. כל אחד ועמדתו.

ואז בא הדיז'סטיף. משקה אלכוהולי העוזר לעיכול. בהחלט יש מה לעכל אחרי הארוחה הכבדה הזו.

הקורא צריך לנסות לעכל את השאלה מי הנבל בסיפור. יש נבל או שכך מתנהלים למעשה חיים של אנשים. של רובנו. האם הורים המנסים להגן בכל כוחם על ילדם הם נבלים? גם אם הם משתמשים בשיטה אלימה ופסולה?

כמו האקדח במערכה הראשונה שיורה בשלישית. קצת דם שנשפך בהתחלה יזרום למקומות הלא נכונים בהמשך. כעת, לפי התיאוריות החדשות תישאל השאלה מה משקל הגנטיקה במעשינו. מה רצון ומה מוכתב. קווין היה רע עוד בזמן ההיריון, מישל לא היה רע ביסודו. לא קלייר ולא פאול.

מה שרואים בהתחלה הוא לא באמת מה שיש. פאול וקלייר הנחמדים הם שני פסיכופטים שהעבירו את התכונה לבנם. סרז' הבור הכפרי ובבט הם האנושיים והערכים יותר למרות הצורה שפאול מנסה להציג אותם לכל אורך הספר. אנושיים ובעלי ערכים. פאול ימשיך לטפח את הפסיכופטיה. סרז' יהיה מוכן לשלם בקרירה שלו לתיקון בנו.

לא קל לקרוא את הספר הוא מהפך קרביים לעתים, אך מזמן לא עברתי טלטלה מחשבתית כזו. אי אפשר להגיד "נהניתי מהספר" אבל אם יצאתי ממנו קצת אחרת, אם הביא אותי למחשבות חדשות? זה לא סימן לטיב? לדעתי כן.

הספר מזעזע הן בצורת הכתיבה ותאור הזוועה אך גם בשאלה שהוא מעלה. כמה דקה קליפת התרבות שאנו לובשים. באיזו קלות מגייסים אלימות, נגד אחד, נגד קבוצה, נגד עם. ומזעזע שזה ספר הולנדי. הולנד העשירה, השבעה, הליברלית כל כך. מדינה שהאסוציאציה המידית שלה היא רמברנדט וואן גוך, שהסמל הפוליטי היחידי שלה ההוא אנה פרנק. זו לא גרמניה, לא גטו שחור באמריקה, לא שום מקום אלים העולה בדעתנו. זו התראה על אפשרות מכיוון חדש שלא מצפים לו. והאם יש רמז קטע הקצר מאוד שבו המורה החביב פוסל עבודה של תלמידה בת חמש עשרה שכתבה שבישראל קוטפים תפוחים ורוקדים בסנדלים סביב מדורות. שהאנשים שמחים תמיד. ארץ שהמדבר הפך לירוק. הרי אנשים מתפוצצים שם ונהרגים מדי יום. המורה להיסטוריה לא יכול לסבול זיוף.

לטעמי זה אחד מספרי החובה של השנה.

די קל להפוך את הסרט לתסריט טוב. הכל כבר נמצא בו. מקום ההתרחשות. התרחשות טבעית שהיא גם סמלית לדברים החשובים שבסב טקסט. פעילות הגיבורים. המניעים שלהם חלק מהדו שיחים.. פלשבקים החוצה למקום ו קרה אירוע מכונן.
קריר לזכור מה זה כסף טעויות אלימות מה זה אושר אנושיות התמכרות לאוכל תקווה חכם לסבול
למה אנחנו מרגישים צורך לקבל אישור מהסביבה? מה אני רוצה להיות? מה אני לא רוצה להיות? מדוע אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כל הזמן? איך להשתחרר מהצורך באישור חיצוני? פחד מתגובה של הסביבה, איך פיתוח שכלי תורם להבנת העצמי? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי באישור חיצוני? למה אני משווה את עצמי לאחרים? איך להרגיש בטוח בעצמי?
...לקבל אישור מהסביבה? מה אני רוצה להיות? מה אני לא רוצה להיות? מדוע אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כל הזמן? איך להשתחרר מהצורך באישור חיצוני? פחד מתגובה של הסביבה, איך פיתוח שכלי תורם להבנת העצמי? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי באישור חיצוני? למה אני משווה את עצמי לאחרים? איך להרגיש בטוח בעצמי? למה אנחנו מרגישים צורך לקבל אישור מהסביבה? אליעד כהן בהרצאה הזו מסביר מדוע אנשים רבים מרגישים צורך לקבל אישור חיצוני מאנשים אחרים. אליעד נותן דוגמה על בחור שמספר שהוא כל הזמן נמצא בסטרס ובמתח...
איך להרגיש טוב כשרע? למה אני רוצה שיקרה את מה שאני רוצה? למה אני רוצה שהמציאות תהיה כרצוני? המרדף אחרי מילוי הרצון, האם אני חייב לרצות שהמציאות תהיה כרצוני? התאמה בין רצוי למצוי, למה אני רוצה להרגיש טוב?
איך להרגיש טוב כשרע? למה אני רוצה שיקרה את מה שאני רוצה? למה אני רוצה שהמציאות תהיה כרצוני? המרדף אחרי מילוי הרצון, האם אני חייב לרצות שהמציאות תהיה כרצוני? התאמה בין רצוי למצוי, למה אני רוצה להרגיש טוב?
...את מה שאני רוצה? למה אני רוצה שהמציאות תהיה כרצוני? המרדף אחרי מילוי הרצון, האם אני חייב לרצות שהמציאות תהיה כרצוני? התאמה בין רצוי למצוי, למה אני רוצה להרגיש טוב? מדוע אנחנו מרגישים רע כשהמציאות שונה מהרצון שלנו? בני האדם מנוהלים על ידי הרצון שלהם. הרצון הוא מנהל פנימי שמכתיב לנו איך נרגיש בהתאם להתאמה בין המציאות לבין מה שאנחנו רוצים שיקרה. אחת האמונות הכי נפוצות ועמוקות שקיימות היא האמונה שאנחנו חייבים שהמציאות תהיה בדיוק כפי שאנחנו רוצים. לדוגמה, אדם שרוצה להיות בריא ומגלה שהוא חולה, באופן טבעי...
להאשים אחרים - למה האדם מאשים אחרים?
...מאשים אחרים? והעניין הוא, כי האדם רגיל להאשים את הסביבה שלו במצבו. והאדם, לא מוכן לקחת אחריות ולהבין שהוא זה שאחראי למצבו, משום, שהאדם בתת המודע שלו, גם רוצה לסבול. והאדם יודע בתוך תוכו, שאם הוא ייקח אחריות על מצבו, הוא ירגיש טוב באמת. ומאחר שהאדם גם רוצה להרגיש רע, לכן הוא מגלגל את האחריות על אחרים, ועל ידי זה הוא ממשיך לסבול. ושורש העניין הוא, שהאדם רגיל להאשים אחרים, כחלק מכך שהאדם משקר לעצמו וחושב שאין לו בחירה חופשית, ושהמציאות היא רעה, ושהוא, אין לו מה לעשות איתה. ומי שמאשים אחרים, הוא גם...
לפתור בעיה בשורשה, שורש הבעיות, לטפל בבעיות מהשורש, טיפול שורשי בבעיות, האם יש בעיה? הנחות היסוד של השאלה, שאלות שבאות מהחלל הפנוי, שאלות ללא תשובה, לבדוק הנחות יסוד
לפתור בעיה בשורשה, שורש הבעיות, לטפל בבעיות מהשורש, טיפול שורשי בבעיות, האם יש בעיה? הנחות היסוד של השאלה, שאלות שבאות מהחלל הפנוי, שאלות ללא תשובה, לבדוק הנחות יסוד
...בשורשה, שורש הבעיות, לטפל בבעיות מהשורש, טיפול שורשי בבעיות, האם יש בעיה? הנחות היסוד של השאלה, שאלות שבאות מהחלל הפנוי, שאלות ללא תשובה, לבדוק הנחות יסוד איך פותרים בעיות מהשורש? כדי לפתור בעיה בשורשה, אומר אליעד כהן, צריך קודם כל לבדוק לעומק את הנחות היסוד של השאלה עצמה. כשאדם אומר שיש לו בעיה והוא לא מצליח לפתור אותה מהשורש, עליו לבדוק קודם כל את ההנחות הבסיסיות שעליהן נשענת השאלה שלו. כלומר, לפני שאדם מחפש פתרונות, הוא צריך לשאול את עצמו האם בכלל קיימת בעיה, ואם כן, האם באמת יש לה פתרון בשורש...
אמת, אובייקטיביות, סובייקטיביות, אמת אובייקטיבית, אמת סובייקטיבית, אמת בלתי תלויה, אמת מחויבת, אמת מוחלטת
...סובייקטיביות, אמת אובייקטיבית, אמת סובייקטיבית, אמת בלתי תלויה, אמת מחויבת, אמת מוחלטת ובו יתבאר העניין של אובייקטיביות וסובייקטיביות. ויתבאר, מהי אמת אובייקטיבית ומהי אמת סובייקטיבית? והאם באמת יש בעולם משהו שהוא כולו אך ורק אובייקטיבי? וכיצד ניתן להגיע לאמת אובייקטיבית? ומה היתרונות וגם מה החסרונות, של להיות אובייקטיבי? ועוד. ואובייקטיבי, פירושו, שאינו תלוי במתבונן בו. וסובייקטיבי, פירושו, אישי. דהיינו, שהוא תלוי במתבונן בו. לדוגמה אדם עיוור שלא רואה מולו בית. שמבחינה אישית / סובייקטיבית, האמת...
יכולות חשיבה, פיתוח החשיבה, שיפור יכולת שכלית, ראיית העתיד, לדעת מה יקרה, יכולות קוגנטיביות, יכולות רגשיות, פיתוח מיומנויות, שיפור חשיבה, שיפור יכולות, ניתוח מצבים, יכולת רגשית
יכולות חשיבה, פיתוח החשיבה, שיפור יכולת שכלית, ראיית העתיד, לדעת מה יקרה, יכולות קוגנטיביות, יכולות רגשיות, פיתוח מיומנויות, שיפור חשיבה, שיפור יכולות, ניתוח מצבים, יכולת רגשית
...פיתוח החשיבה, שיפור יכולת שכלית, ראיית העתיד, לדעת מה יקרה, יכולות קוגנטיביות, יכולות רגשיות, פיתוח מיומנויות, שיפור חשיבה, שיפור יכולות, ניתוח מצבים, יכולת רגשית איך אפשר לפתח את היכולת לצפות דברים מראש? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כיצד אפשר לפתח את יכולת החשיבה, ובעיקר כיצד אפשר לשפר את היכולת שלנו לדעת מה הולך לקרות בעתיד, כלומר, יכולת ראיית העתיד וניתוח מצבים מראש. כדי לפתח יכולת זו, אליעד מציין שצריך להפוך את תהליך החשיבה ממשהו מודע לאינסטינקטיבי. משמעות הדבר היא, שככל שנחקור יותר לעומק מצבים שונים...
הפסקת עישון, לשנוא עישון, להפסיק לעשן, לגרום לעצמך לשנוא, לגרום לעצמך לאהוב, לגרום לעצמך לרצות, לגרום לעצמך לא לרצות, אוטוסוגסטיה, שכנוע, יצירת עוגן, התניה, שיטות שכנוע, NLP
הפסקת עישון, לשנוא עישון, להפסיק לעשן, לגרום לעצמך לשנוא, לגרום לעצמך לאהוב, לגרום לעצמך לרצות, לגרום לעצמך לא לרצות, אוטוסוגסטיה, שכנוע, יצירת עוגן, התניה, שיטות שכנוע, NLP
...לשנוא, לגרום לעצמך לאהוב, לגרום לעצמך לרצות, לגרום לעצמך לא לרצות, אוטוסוגסטיה, שכנוע, יצירת עוגן, התניה, שיטות שכנוע, NLP איך להפסיק לעשן בעזרת התניה ואוטוסוגסטיה? כדי להפסיק לעשן, אליעד כהן מסביר שיטות שונות מעולם השכנוע וה - NLP. השיטה הראשונה נקראת הקצנה של הפעולה: הרעיון הוא לעשן יותר ויותר סיגריות, עד שהפעולה עצמה הופכת למעיקה ומאוסה. אליעד מדגים, שכאשר אדם מעשן ללא הפסקה, העישון מאבד מערכו המהנה, ובסופו של דבר, הוא ירגיש סלידה מהפעולה הזאת וירצה להפסיק לעשן. אליעד מציג שיטה נוספת, שלפיה,
הסוד של: מהו שורש *כל* המציאות/ה"אני" / כל הסיבות / הנאה סבל? ועוד - חלק 2
.../ כל הסיבות / הנאה סבל? ועוד - חלק 2 כי גם האני של האדם, גם הוא חלק של משהו אחר גדול עוד יותר. ויש ישות אחת, שכוללת בתוכה גם את הגדרת האני של האדם וגם את כל שאר הדברים שכלפיהם האדם לא מרגיש אני. ונסביר: כי אם נתבונן נראה, כי האני של האדם, הוא לא יותר מאשר תחושה. וגם לתחושה הזאת יש אין סוף עוצמות. כי האדם יכול להרגיש תחושת שייכות ותחושת אני, לא רק כלפי עצמו ממש, אל גם לגבי רכושו וכיוב. והאדם לדוגמה מרגיש יותר אני כלפי הראש שלו, מאשר כלפי הציפורן שלו. ומצד אחד שניהם זה אני, אך מצד שני העוצמה של תחושת...
טווח תנועה חלקי או טווח תנועה מלא, נפח האימון בטווח מלא או בטווח חלקי, טווח תנועה מלא בתרגיל מורכב, נעילת מפרקים, האם לנעול מפרקים? שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום, זווית אופטימאלית של השריר, חימום בטווח תנועה מלא
טווח תנועה חלקי או טווח תנועה מלא, נפח האימון בטווח מלא או בטווח חלקי, טווח תנועה מלא בתרגיל מורכב, נעילת מפרקים, האם לנעול מפרקים? שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום, זווית אופטימאלית של השריר, חימום בטווח תנועה מלא
...חלקי או טווח תנועה מלא, נפח האימון בטווח מלא או בטווח חלקי, טווח תנועה מלא בתרגיל מורכב, נעילת מפרקים, האם לנעול מפרקים? שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום, זווית אופטימאלית של השריר, חימום בטווח תנועה מלא מה ההבדל בין טווח תנועה מלא לטווח תנועה חלקי באימון כושר? אליעד כהן מסביר שהנושא של טווח תנועה מלא לעומת טווח תנועה חלקי הוא חשוב ביותר לאימוני כושר ופיתוח גוף. טווח תנועה מלא מתייחס לכך שהשריר עובד לאורך כל מסלול התנועה שלו, מהמתיחה המקסימלית שלו ועד לקיבוץ המקסימלי. לעומת זאת, טווח תנועה חלקי...
מדוע אנשים מתקשים לקבל את עצמם? איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? מה החשיבות של להיות לבד בצורה אמיתית? למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? מה הקשר בין הצלחה זוגית לבין קבלה עצמית? איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? איך להתמודד עם התמכרות רגשית? איך לסכם הרצאות של אליעד כהן? מה ההבדל בין לזכור לבין להבין באמת?
...את עצמם? איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? מה החשיבות של להיות לבד בצורה אמיתית? למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? מה הקשר בין הצלחה זוגית לבין קבלה עצמית? איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? איך להתמודד עם התמכרות רגשית? איך לסכם הרצאות של אליעד כהן? מה ההבדל בין לזכור לבין להבין באמת? מדוע אסור לסכם הרצאה בצורה רובוטית? אליעד כהן מסביר שלא נכון לסכם את דבריו בצורה רובוטית או פשוט לצטט...
מהות הקשר הזוגי / אמונות על זוגיות / טיפול זוגי - טיפול בזוגיות / בחירת בן זוג - בת זוג
...זוגי - טיפול בזוגיות / בחירת בן זוג - בת זוג אמונות על זוגיות כולנו מטפחים במרוצת חיינו רעיונות לגבי מהי זוגיות בריאה, מהי הזוגיות שאנו רוצים להיות בה, מה ראוי שיהיה ומה לא בקשר זוגי ועוד. הדבר שבפועל מנהל אותנו בזוגיות, אלו אמונות רגשיות.. חותמות רגש. איתור אמונות אלו, והאופן בו הן מתנגשות (מול בן הזוג או מול המציאות) ומפעילות אותך, הוא המשימה הראשונה בתהליך שמטרתו שיקום זוגיות קיימת או יצירת זוגיות חדשה. השלב הבא יהיה הגמשתן, פירוקן, עד לשינוי - התאמת העוצמות הרגשיות לרצוי. מהות הקשר הזוגי לקשר...
שאלות ותשובות - התקשורת שלנו מבוססת על שאלות ותשובות...
...ותשובות - התקשורת שלנו מבוססת על שאלות ותשובות... כל התקשורת שלנו מבוססת על שאלות ותשובות... הכל הכל סובב סביב השאלות שאנו שואלים. שאלות שאנו שואלים אחרים. ושאלות שאנו שואלים את עצמנו. תקשורת היא אומנות שאילת השאלות הן את עצמנו והן את הסביבה. לפי התשובות שאנו עונים לעצמנו כך נרגיש ונתנהל. לפי התשובות שאנו נקבל מהסביבה אנו נדע יותר על סוג הקשר שלנו עם הזולת. שאילת השאלות הנכונות יכולה לגרום לנו לחיים נפלאים מהנים ומספקים יותר. ככל שנאתגר את המוח שלנו בשאלות מקדמות, מעצימות ומפתחות כך איכות חיינו...
אהבה עצמית - למה זה הגיוני לאהוב את עצמנו, ולמה זה לא הגיוני לא לאהוב את עצמנו?
...לאהוב את עצמנו, ולמה זה לא הגיוני לא לאהוב את עצמנו? רק אצלנו בני האדם משפט כמו אז אתה אוהב את עצמך נשמע כמו עלבון. בתפישה שלנו אנחנו צריכים להקריב את עצמנו בשביל האהבה, בשביל הילדים, בשביל הבעל, בשביל ההורים. אדם שאוהב את עצמו, מטפל בעצמו או שם את עצמו בראש סדר העדיפויות נתפש כאגואיסט. נשים מקריבות את עצמן יום יום בשביל שהכלים יהיו שטופים, הבית יהיה נקי והמקרר יהיה מלא, כדי שזה יהיה ברור גם במאדים, שהם מקריבות את עצמם. המחיר שהמשפחה שלהם משלמת על ההקרבה הזו הוא מחיר שלגיטימי לשלם, כי הזהות שלהם...
עיסוי תאילנדי - מבוא להכרת העיסוי התאילנדי
...- מבוא להכרת העיסוי התאילנדי התאילנדים קוראים לעיסוי התאילנדי nuat paen boran שפירושו עיסוי עתיק. זו שיטה בת 1700 שנה ומאומנויות העיסוי וריפוי העתיקות בעולם. שיטה זו התהוותה במזרח הרחוק ושורשיה נעוצים ברפואה ההודית העתיקה (איורודה), יוגה, אקופרסורה, והעיסוי הסיני (אנמה). כל אלו הגיעו לתאילנד ושם שולבו למקשה אחת. יחד עם תזונה וצמחי מרפא, הוא מהווה את אחד משלושה עמודי התווך של הרפואה התאילנדית המסורתית. באותה עת, החלו נזירים מיסיונרים להפיץ את תורתו של בודהה ברחבי המזרח ועימם הרופא והיוגי שיוואגו...
pull over / פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר?
.../ פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר? הפעם אסביר על מה עובד התרגיל פול אובר בשכיבה (פשיטת כתף בשכיבה / pull over), האם הוא עובד יותר על שרירי הגב או שהוא עובד יותר על שרירי החזה? והשאלה היותר חשובה היא, איך לגרום לתרגיל הזה לעבוד יותר על שרירי הגב ואיך לגרום להם לעבוד יותר על שרירי החזה? אז כעיקרון, כל שריר שנמתח עם המשקל ושמתכווץ...
התחברות מחדש והקריסטל מולדובייט
...או בשמה הלועזי The Reconnection, הינו תדר אנרגטי רב עוצמה אשר התקבל בתקשור. התקשור עצמו נעשה על ידי מתקשרת אמריקאית אשר שמה אינו ידוע ונעשה בהתכוננות לאחר קריאת הספר מפתחות חנוך (הספר נכתב על ידי ג ג הורטק בשנת 1977 ונצרב בתודעתו בעת מסע רוחני בשנת 1973). התהליך המתואר בספר מפתחות חנוך במפתח 3. 1. 4 ו - 3. 1. 7, מתאר את תהליך ההתחברות מחדש שלנו אל קווי המרידיאנים (ערוצי אנרגיה העוברים בגוף האדם והמחברים בין כל האיברים) לרשת הקווים (המרידיאנית) של כדור הארץ, אשר בתורם מתחברים לכוכבים ולפלנטות אחרות...
לא אכפת לי אם אמות / מוהו נולקה
...באנטאיזי היו שונים מאד מתרגול הזן שדמיינתי לי עד אז. בחודש שעבר כתבתי על ההפתעה שציפתה לי כשגיליתי שהנזירים ישנים בזמן זאזן, כתבתי עד כמה הייתה העבודה קשה עבורי, וגם אודות גישה לתרגול, שהייתה חדשה לי לחלוטין ושלא חשבתי עליה קודם לכן: אתה בורא את אנטאיזי! אני רוצה להמשיך ולהרהר עוד קצת אודות אותם רשמים ראשונים מאנטאיזי. אומרים שהעבודה באנטאיזי דורשת מאמץ גופני רב, וגיליתי שאכן כך הדבר. אין זה כיון שהעבודה היא חלק מן התרגול ולכן עליה להיות קשה ככל שניתן כדי לדחוף כל אחד אל הקצה. ממש לא, אנחנו פשוט...
חלומות - מסרים בחלומות
...בחלומות קיימת טענה, שהחלומות מביעים מסרים. אלפי אנשים נסחפים אחר טענה זו ומצפים לקבל מסר מתוך החלומות, הדרכה מה לעשות, מסר שאומר להם מה יקרא בעתידם וכדומה. האם החלומות באמת מעבירים מסרים? האם החלום הוא מקור להדרכה עבור האדם? שאלות אלו מעלים שאלות נוספות, שכן אם החלום הוא מקור להדרכה, מהיכן הוא מגיע? מי הוא המדריך העומד מאחוריו ומקרין לנו את החלום? מתקשרים רבים משתמשים בחלומות כדי להעביר מסרים לאדם. שימו לב, מתקשרים אינם מפרשים את החלום, הם משתמשים בחלום כמקור נוסף להעלות מידע עבור האדם, כפי שיכלו...
בודהיזם - השיחה עם לוֹהִיצַּ'ה - מורים טובים ורעים
...ורעים השיחה עם לוהיצה מורים טובים ורעים Lohicca Sutta הברהמין לוהיצה (Lohiccabrhmaavatthu) כך שמעתי. פעם אחת הבודהה נדד בקוסלה עם קבוצה גדולה של כחמש - מאות נזירים וכאשר הגיע לסאלבטיקא, הוא נשאר שם. באותה עת, הברהמין לוהיצה התגורר בסאלבטיקא, מקום מאוכלס בצפיפות, עשיר בדשאים, עצים, מים ותירס, אשר הוענק לו על ידי פסנדי, מלך קוסלה, כמתנה מלכותית מתוקף המלכות. והלך המחשבה המרושע הבא ארע ללוהיצה: נניח שפרוש או ברהמין מסויים מגלה תורת לימוד מועילה [1], משהצליח בכך, אל לו לספר על כך לאיש, שכן מה יכול אדם...
רגשות על פי חמשת האלמנטים
...האלמנטים לכל אדם קיימים חמישה אלמנטים, האחראיים על כל תחום בחייו - לימודים, קריירה, ילדים, זוגיות ובריאות. חמשת אלמנטים אלו, מתייחסים אף לרגשות. מהו רגש? רגש הינו מצב הנפש של האדם, זאת עפי הגדרה מילונית. כל אחד מהאלמנטים מתייחס לרגשות בצורה אחרת... עץ - האלמנט הראשון, הוא האלמנט שגורם לנו להביט קדימה על הדברים, אבל מצד שני גורם לאגירת כעסים, לכן בזמן של חוסר איזון כל האנרגיה יוצאת החוצה בצורה אימפולסיבית ואגרסיבית. אש - האלמנט השני, הנוצר מאלמנט העץ גורם לרצון בתשומת לב. כאשר אדם אינו מאוזן האש...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על בחורה חכמה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: בחורה חכמה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: בחורה חכמה, איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הפרעות נפשיות ומחלות נפש לחשוב על עצמך טיפול בדחיינות קשה עושר וכסף לדון לכף זכות דייט עם אלוהים פחד מפני סבל ממושך איך לא להיות בחרדה? חוסר הערכה עצמית זה טוב שנאה עצמית ולקיחת אחריות להתאהב אחרי בגידה חוסר אהבה להפסיק לחפש את האושר לשמוח בשמחת האחר חייבת להיות בזוגיות אובדן יצר מיני לקוח חושש מתגובה של מישהו להחלטה שלו להחליט לעשות שינוי בחיים להתמודד עם מחשבות טורדניות התמודדות עם פחד וחרדה איך להתמיד לאורך זמן? אני יכול להצליח איך ללמוד מכירות? לנסות לשכנע את הלקוח לשכנע ילד לאכול ירקות איך לא לשכוח ילד באוטו? מתכון רוחני התמכרויות ותת מודע כדורים נגד הפרעת אישיות משפיעה על האישיות איך להפסיק להתגעגע לאקס? לגרום לאקס לאהוב אותך מחדש ארגונומיה סקוואט או דד ליפט אלוהים לא ברא אלוהים מעל חוקי הלוגיקה התעוררות והארה הארה מלאה להבין את הספר להיות אלוהים השכל של הספר להיות אלוהים הקשר שבין כסף לאושר שיטה להרוויח כסף אושר ומטרת החיים התכלית של החיים ליהנות מהנאה אמיתית ליהנות מסרטים בחירה חופשית בתהליך טיפולי הגדרה של רצון חופשי אלוהים ברא איך להציל את העולם? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לימודים, קאוצינג מומלץ, מאמן משפחתי בתחום בחורה חכמה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.2339 שניות - עכשיו 05_02_2026 השעה 02:06:00 - wesi4