ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il
הדפסה שינויים ◀טיפול ב: דמיון מודרך - שינוי דפוסי החשיבה - הילינג אנרגטי ◀דמיון מודרך דמיון מודרך היא שיטה המשלבת נשימה, הגעה למצב רגיעה והדרכה של ... - התחייבות ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!



שינויים :טיפול ב: דמיון מודרך - שינוי דפוסי החשיבה - הילינג אנרגטי

דמיון מודרך

דמיון מודרך היא שיטה המשלבת נשימה, הגעה למצב רגיעה והדרכה של המטופל לעבודה עצמית באמצעות הדמיון. חשוב להדגיש, שאין המדובר בהיפנוזה. המטופל מודע לנעשה בכל רגע, אחראי בעצמו לתהליך, שולט בהתקדמותו ויכול להפסיקו בכל שלב.

בשיטה זו, בעזרת נשימות עמוקות, מגיע המטופל למצב של שלוווה ורגיעה ופעילות המח נעשית איטית יותר.

במצב זה מתאפשרת גישה לתכנים המצויים בתת המודע. מתאפשרת התבוננות מזוית אחרת על רגשותינו ועל כאבינו ואף על אירועים שונים שחווינו בחיינו, ובכך אנו יכולים להתמודד איתם בצורה שונה מהרגיל.

כאן נכנס הדמיון לתמונה. הדמיון הינו משאב בלתי נדלה וחסר גבולות, אשר קיים בכל אחד מאיתנו. השימושים הטיפוליים לתהליכים המבוססים על הדמיון הם רבים ומגוונים, ולהלן מספר דוגמאות:

כפי שציינתי, הדמיון המודרך מציע זווית ראיה אחרת על החסימות בתוכנו. כך, למשל, נוכל לראות בדמיון איזור כואב או חסום, בצורת דימוי של אבן שתקועה במקום (כמובן שלכל אחד עולם הדימויים והסמלים שלו). במצב כזה, נעבור תהליך ובו נשנה את אותה אבן למשהו אחר, אשר מתאים יותר לתחושות שברצוננו לחוות. השינוי שנעשה בדמיון, ישפיע על התחושה הפיזית במקום הכואב, ואם מדובר בחסימה רגשית, אזי נחווה שינוי בהרגשתנו.

אופן אחר של שימוש בדמיון, הוא לצורך התמודדות עם רגשות שליליים, שנוצרו כתוצאה מאירוע מסוים בחיינו. בעזרת הדמיון, ניתן להתבונן על האירוע שיצר את הרגש השלילי בתוכנו, לעבור עיבוד שלו ואולי לשנות את זווית הראייה שלנו כלפיו. את האירועים עצמם לא ניתן לשנות, אך את רגשותינו כלפיהם - בהחלט כן. כאשר אנו משנים את הרגשתנו לגבי אירוע מסוים, משתנה בעצם כל החוויה שנוצרה ממנו, וכתוצאה מכך משתנה הרגשתנו בהווה. לדוגמא: נראה אירוע בו התעמתנו עם אדם מסוים, אולם עתה באמצעות הדמיון, ניתן לעיניים לראות מעבר לחיצוני ולאוזניים לשמוע מעבר למילים שנאמרו. יתכן, שעתה נראה למשל, שאותו אדם, שאמר לנו מילים קשות ופוגעות, הינו פגוע ומפוחד בעצמו. במקום כעס עשויה להתעורר בתוכנו לפתע חמלה כלפיו. הרגשה כזו תשנה את כל התייחסותנו לאירוע, ותשפיע על רגשותינו בהווה.

הכלי האחרון שברצוני לפרוש כאן, הוא כלי העושה שימוש בדמיון לצורך "הזמנת" מציאות רצויה לחיינו. על ידי החזייה של אירועים ורגשות בדמיוננו (החזייה - מהמילה לחזות - לראות או לחוות בדמיון אירועים ורגשות שטרם התרחשו במציאות ואנו מעוניינים שיתגשמו), התמקדות בהם וראייתם כאילו הם קורים כאן ועכשיו ממש, ניתן לקרב ולקדם את היווצרותם בחיינו בפועל. ממש כשם שאמר וולט דיסני: "אם אתה יכול לחלום על זה - אתה יכול לעשות את זה. " השימושים המעשיים לכך הם רבים ומגוונים, החל בתיקון מערכות יחסים בעיתיות, מציאת עבודה מתאימה או בן זוג מתאים ועד יצירת חווית לידה טובה וזורמת.

את תהליכי הדמיון אני בונה באופן ייחודי לכל מטופל, בהתאם לצרכיו וליכולתו להתמודד ולהתבונן פנימה.

שינוי דפוסי חשיבה

שיטת הטיפול באמצעות שינוי דפוסי חשיבה, מבוססת על כך, שלמחשבותינו השפעה ישירה על מציאות חיינו, ואף יותר מכך - מחשבותינו הן שיוצרות אותה.

כדבריו של מאהטמה גנדי: "שים לב למחשבותיך, הן הופכות למילותיך. שים לב למילותיך, הן הופכות למעשיך. שים לב ושפוט את מעשיך. מעשיך הופכים להרגליך. הייה מודע להרגליך, הם הופכים לערכים שלך. הבן וקבל את הערכים שלך, הם הופכים לגורלך. "

מכאן, שבכדי להגיע למציאות הרצוייה לנו, עלינו להיות מודעים למחשבותינו ולאמונותינו, ולהתאימן לצרכינו. עלינו לבדוק האם האמונות והמחשבות שלנו משרתות את טובתנו, או שהן פוגעות בנו, ולשנותן כך שיקדמו אותנו ויתרמו לנו.

בהדרכה לשינוי דפוסי חשיבה, המטפל מאתר יחד עם המטופל את דפוסי החשיבה שמזיקים לו, ונותן לו את הכלים לשנותם, ובכך לשנות את מציאות חייו.

לדוגמא: אדם שמתהלך עם המחשבה / אמונה, שהוא לא יוצלח, שאינו מספיק טוב בשום דבר, יחווה קרוב לודאי מציאות של חוסר הצלחה, חוסר סיפוק ותסכול. לעומתו, אדם שחי במחשבה, שהוא מוכשר ומוצלח, יחווה קרוב לודאי מציאות של הצלחה, סיפוק והנאה. באמצעות תרגול המחשבה ניתן לשנות דפוס מחשבה שלילי לדפוס מחשבה חיובי ומקדם. בתחילה, עשוי הדפוס החדש להיראות מלאכותי, אך עם ההתמדה, הוא נטמע בתודעה והופך לחלק בלתי נפרד ממנה והתוצאות אינן מאחרות לבוא.

השימושים לשיטה זו מרובים וכוללים למעשה את כל תחומי החיים. השיטה משמשת להתמודדות עם נושאים מגוונים כביטחון עצמי, תקשורת אישית, הצלחה בחיים, קריירה, זוגיות, חרדות ופחדים ואף ריפוי עצמי.

הילינג אנרגטי

הילינג אנרגטי היא שיטה בה מועברת אנרגיה למטופל דרך כפות ידיו של המטפל, לצורך ריפוי, על ידי הבאה לזרימה תקינה של האנרגיה בגופו של המטופל.

שיטה זו מבוססת על כך, שבגופו של כל אדם זורמת אנרגיה. כאשר הכל תקין בבריאותנו וברגשותינו, זרימת האנרגיה היא תקינה והרמונית. אולם כאשר אנו חסומים רגשית, מפחדים, לחוצים, כועסים, חולים וכיוצא בזה, בא הדבר לידי ביטוי בחסימות אנרגטיות (אזורים בעלי עודף או חוסר באנרגיה) ובזרימה לקויה של אנרגיה בגוף. לדוגמא: בזמן הרגשת לחץ או פחד, נרגיש פעמים רבות מעין חסימה פיזית ממש באזור הסרעפת. אם ניבדק רפואית, קרוב לודאי שלא נמצא דבר, ובכל זאת ההרגשה הינה מוחשית וקיימת בגופנו. הדבר, שאותו אנו מרגישים, הינו החסימה האנרגטית שנוצרה במקום. דוגמא אחרת: בזמן כאב ראש, אנו עשויים להגדיר את הרגשת הכאב במילים הראש "כבד" או "מנופח". אלו הם ביטויים שאינם מייצגים מצב פיזי, אלא תחושה - תחושה של המצב האנרגטי של המקום. ברוב המקרים, בזמן כאב ראש, אנו חווים עודף אנרגיה, שהצטברה במקום הכואב.

את החסימות האנרגטיות ניתן להרגיש בבירור כאשר המטפל מעביר את היד באיטיות סמוך לגופו של המטופל (ללא מגע). חשוב להבהיר: היכולת להרגיש אנרגיה, הינה יכולת שקיימת בכל אדם, מעצם כך שבכולנו זורמת אנרגיה. ניתן לפתח, לחדד ולשכלל יכולת זו על ידי התנסות בה, מודעות לקיומה ותרגול של עבודה באמצעותה. אני משתמשת ביכולת זו בעיקר ככלי אבחוני, שמטרתו לעזור למטופל למצוא ולהתמקד בחסימות השונות הקיימת בתוכו ומונעות ממנו למצות את עצמו. בשילוב עם הדרכה של דמיון מודרך, נתמודד עם אותן חסימות במטרה לשחררן. העבודה האנרגטית לתהליך אותו עובר המטופל ותומכת בקידומו.

השימוש הנוסף שאני עושה בשיטה זו הוא לצורך טיפול והקלה מיידית במקרה של כאבים חזקים, על מנת שהמטופל יוכל להתמודד עם החסימה שגרמה להם.

נושאים לעיונך: בריא, בתת מודע, ביטחון עצמי גבוה, בטוח בעצמי, התמדה, פיתוח ביטחון עצמי, תחושה, תחושת לחץ, חוסר באנרגיה, של הצלחה, התנסות, חוסר הצלחה, חשיבה שלילית, ניתן לשנות, חשיבה, להתעורר, יכולות, תחומי החיים, כאבים, רוגע, החזרת ביטחון עצמי



עבור לדף > 1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
לזמן מוגבל!  1 ספר 125 ש"ח 2 ספרים 200 ש"ח  4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שינויים, איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: שינויים, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?



נושאים מומלצים לעיונך... להתגבר על בדידות בלי משפחה אחרי פרידה איך להתנהג למה הוא לא עושה שיעורים? ענווה אמיתית איך לחיות? טווח התנועה של שריר החזה להתמודד עם פרנויה הרצאה על חרדה להעלות ביטחון עצמי קואצ'ר מומלץ איך ליצור ביטחון עצמי? איך עובדת התאהבות? איך לגרום למישהו לא להתאהב בך? אימון אישי ועסקי לקבל עזרה בדרך אל האושר תמיד מאושר מה רע בזוגיות טובה? האקס לא רוצה לחזור איך הכי נכון להחליט? לדעת מה להחליט להתמודד עם המצב להתמודד עם הקושי איך להצליח בחינוך? מוטיבציה מתוך לחץ איך לשכנע את הילד? תהליך חיפוש לקוחות לגרום לילד עצלן לא להיות עצלן קואצ'ר למה הילד שלי לא מקשיב בשיעור? למצוא מורה רוחני תורה רוחנית תרגילים לעשות כושר ופיתוח גוף איך להרגיש שאתה אלוהים? אימון עסקי חיפוש אחר אלוהים לזהות מורה מואר מהי הארה? להיות אלוהים חלש להפוך להיות אלוהים האמיתי במה להשקיע כסף? אפשר להרוויח כסף בקלות מהי תכלית החיים? הרצאה על משמעות החיים איך להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות בפייסבוק? צדדים חיוביים מהו רצון חופשי? יותר מידי בחירה אלוהים היה קיים לפני שהעולם היה קיים מטפל אישי מומלץ עולם יחסי עוד נושאים ...





עדכונים בערוץ ב: YouTube
עדכונים בדף ב: Facebook      עדכונים בקבוצה ב: Facebook
בכל דבר ועניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ 050-3331-331
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, מטפל אישי מומלץ, מגשר, אימון אישי לפרישה, אימון אישי לנוער, מאמן רוחני, אימון אישי מומלץ, אימון אישי לעסקים, אימון אישי רוחני בתחום שינויים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.3281 שניות - עכשיו 17_02_2020 השעה 09:47:07 - wesi4