ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






מעניין לקרוא באתר... - מה שבא ברוך הבא...
💎הנחות יסוד: חלק ג' - האם התוצאה מחויבת? האם התוצאה בהכרח מתרחשת?
...לגמרי ולענות על השאלה: האם יש ברווז? רק מבחינה לוגית, כלומר לא ביחס למתבונן מהצד שמניח הנחות כלשהן, אלא אך ורק אלא ביחס להיגיון הפנימי. מהן האפשרויות: א. רק יש - במקום וזמן מסוים יש אך ורק יש ברווז (או כל צורה מוגדרת). ב. רק אין - במקום וזמן מסוים רק אין ברווז (או כל צורה מוגדרת). ג. קצת יש - יש משהו מסוים שהוא למשל מין מסוים ממשפחה קרובה לברווז. ד. יש ואין - במקום וזמן מסוים גם יש ברווז וגם אין ברווז, ממש כחלק אחד והברווז מתקיים יחד עם היעדרו המוחלט. ה. יש הכל / אין כלום - במקום וזמן מסוים גם יש
💎מערכת האמונות שלנו והשפעתה על החיים שלנו
...האמונה שהשתרשה עמוק בפנים בתת מודע של אותו ילד. עם השנים אותה אמונה נדחקה, אך לא נעלמה, והיא זו שחסמה אותו מלמצוא זוגיות כפי שחברו לחיים צלח לעשות. ההבנה שהוא זה שבאמצעות האמונות שלו כיוון את חייו ואף את התסכול שבהם, עוררה אצלו תדהמה, וכמובן שבאופן מיידי הבין שכדי למצוא זוגיות, ובכלל, כדי לקחת חזרה שליטה בחיים שלו, עליו להיות יותר "מחובר לעצמו" להבין מהן האמונות שמלוות אותו, ואת אלה שגורמות לו סבל, אותן לתקן! כמובן שאת האמונה השורשית היה צורך לתקן, וגם זה נעשה בפגישה שלנו. אבל ראשית, איך מגלים באילו
💎ריפוי בהתחברות מחדש - שאלות, תשובות ועוד הרבה מעבר...
...בו, משהו שונה שכל אחד מאיתנו יכול לחוות! אנרגיות חדשות ועוצמתיות. שוות לכל נפש... ריפוי בהתחברות מחדש היא חוויה המשנה לעיתים קרובות את חיינו, תוך שימוש בתדרים החדשים היא מאפשרת ריפוי של הגוף הפיזי, הרגשי, הרוחני והמנטאלי. ריפוי בהתחברות מחדש שונה בצורה משמעותית משיטות טיפול אנרגטיות אחרות כגון רייקי, גורהרי, גין שין, ציקונג ועוד. ריפוי בהתחברות מחדש היא מעבר לכל טכניקה שאי פעם נתקלתם בה בעבר! "אם אתם ברי מזל הריפוי יגיע בצורה שאתם ציפיתם לה, אם אתם באמת ברי מזל, הריפוי יגיע בצורה שלא חלמתם עליה
💎פרשת "שְׁלַח לְךָ": הנתון הוא רק נקודת מוצא, לא יעד
...עלולה לעורר רגשות קנאה, תאווה מינית מוגזמת עלולה לעורר בגידה בחיי נישואין ואפילו פגיעה באנשים אחרים [8]. כל זה כאשר התגובה, הפעילות היא אך ורק בעקבות הלב והעין. פעילות כזו משקפת התרכזות במימוש "הצורך" ללא כל התחשבות באחר או בחברה. נכון, עצם ריגושו של הלב מתעורר, בדרך כלל, מעצמו. כך גם העין, קולטת כל מה שנקרה בתחום הראייה. השאלה אינה אם קיימות תחושות כאלה או אחרות באדם, אלא איזו תגובה ואיזו פעילות הן מעוררות. האם היצר מניע אותך או שהנך בבחינת, "איזהו גבור - הכובש את יצרו" [9]. מה יכול לכבוש, לעצור
💎צימר מתחת לירח / שמעון צימר
...בתחת" מה זה נדפקת בתחת הוא כבר יודע, אבל מה זה חרמנית. הוא יודע שאין למלה קשר לחרמון אליו כבר טיילו. מהחלון הוא רואה בחצר אישה נרכנת על גבר. הוא יודע שזו פרוצה. הוא ראה בסרט. דרך העיניים הקטנות הללו של הילד יודע הקורא באיזה סוג מלון ואיכן בעיר נמצאים הילד ואמו. כעת הוא כבר מבין שברחו מהבית. שזו איננה חופשה ואביו לא יצטרף מחר. על קיר הארון הוא תולה את הפוסטר האהוב עליו אותו הביא אתו. אלברט איינשטיין. הם יוצאים לטייל ונכנסים לבית קפה, מרחוק הוא רואה גבעה משתפלת לים, מנזר וצריח. הוא שואל ואמו מסבירה
💎במה עליך להתמקד כדי להצליח? וכיצד להצליח לעשות זאת גם אם קשה לך? חלק 2
...ובתכלית של מה שאתה רוצה לעשות, על ידי זה יהיה לך קל יותר לאתר את הדברים שאתה כן רוצה לעשות. לסיכום: כדי להשיג כל דבר בחיים יש להתמקד במה "כן" רוצים להשיג ולא רק במה "לא" רוצים שיקרה. במקרים שבהם קשה לך לחשוב על מה אתה "כן" רוצה, באפשרותך להשתמש בדברים שאינך רוצה ולהגדיר באמצעותם את הדברים שאתה כן רוצה ע"י ההיפוך שלהם. אם בכל זאת קשה לך למצוא את ההפך החיובי של הדברים שאינך רוצה, תתמקד בתוצאה הסופית של הדברים שאינך רוצה ותהפוך אותה למטרה חיובית שאותה אתה כן רוצה. ככל שתשתדל יותר לחשוב על הדברים שאתה
💎בראש ובראשונה
...רוצה ללכת לים עם בגד ים הוא מתבייש בי ולא נותן לי. אז אני סובלת. אז אם הראש שלי הוא כזה, הוא מקור סבל עבורי. כן, ראש כזה לא מאפשר לי פשוט להיות. להיות. להיות זה אושר. להיות זה להיות הכלי שמכיל כל מה שמגיע בכל רגע. בלי לשפוט, בלי לבקר. בלי להתלונן. להיות זה לדעת שאני לא רק בגוף שלי. אני גם הציפור שמצייצת עכשיו והיונה שהומה כאן מעליי ואני הכל ואני כלום באותו הרגע ממש. אפשר ורצוי לנהל שיח עם הראש ראש יקר, אם לא מתאים לך המצב. תעשה שינוי. אל תהיה קורבן. אל תקבל את המצב כי ככה זה בחיים. אל תיתן לנסיבות
💎ספונטאניות
...פחות ספונטאניות וביטוי רגשי אוטנטי. אדם שמורגל להפנים חוקים ונוהגים כמחייבים, מורגל להימצא פחות במגע עם הרחשים הפנימיים הנובעים מתוכו - מנפשו. הוא מורגל שלא לתת להם ביטוי, שלא לאפשר אותם, מורגל להטות את הקשב כלפי חוץ ולא כלפי פנים. עם הזמן נעלמים מעיניו (מחושיו) ההיבטים האלו של עצמו ולמעשה בכך הוא מעלים את חיותו, את הווייתו הייחודית מהקיום. לכן, לרוב, ככל שאדם מציג בחלון הראווה שלו איפוק, רשמיות, ציות לכללים, ככל שהוא דורש זאת מאחרים סביבו, נקשר זאת עם ניתוק מעצמו - עם העדר איפשור ומגע ספונטאני
💎מנהיגות מצליחה ואינטואיציה - האם ברור לך הקשר?!
...הוא משפיע ובהן הוא נבדל משאר האנשים שאינם מנהיגים. ההגדרות רבות אך אינן מבהירות מה הופך אדם למנהיג ועל כן נוצר הבלבול והקושי בזיהוי ואיתור מנהיגים פוטנציאלים. אדם נולד עם תכונות יסוד ניתן להמשילן לצבעי היסוד, בהתפתחות לאורך השנים נוצרים "גוונים" כלומר - תכונות נרכשות. אדם המסיים את חייו עם אותן תכונות היסוד - לא התפתח. ראש בית הספר למנהיגות באוניברסיטת פרינסטון, קבע מודל אנליטי בעל שש תכונות שיכולות לנבא מי יכול להיות מנהיג מוצלח ומיהו מנהיג לא מוצלח". התכונות של גרינשטיין הן קשר עם הציבור, ניהול
💎בעיות זיכרון (שיכחה) \ ריחוף וחלימה בהקיץ והקשר שלהם להדחקה.
...ביטוי, כאשר רגשות עולים אל המודע של האדם ניתן לתת להם ביטוי בדרכים רבות: אומנות, שירה, כתיבה, דיבור ועוד המון! הבעיה מתחילה כאשר אותן רגשות כלואים בתת - המודע של האדם ושם הם אינם יכולים לקבל ביטוי. כאשר הרגשות אינם יכולים לקבל ביטוי מתחילים להצטבר בגוף האדם מתחים ולחצים, אותם לחצים מקבלים ביטוי דרך אישיותו של האדם ואף משפיעים ומעצבים את תפיסת העולם שלו. כאשר אנו מרגישים משהו אנו לא רק מרגישים "אובייקט רגש נפרד". אלא אנו מרגישים את עצמנו כ - אותו רגש. כשאנו עצובים אנו מרגישים את עצמנו עצובים, כשאנו
💎ציטינג באימון כושר - מה זה ציטינג בתרגיל? איזה סוגים של ציטינג יש? מתי כדאי לעשות ציטינג בתרגילים? מתי עדיף לא לעשות ציטינג בתרגיל?
...הזה, ניתן לראות את רוב האנשים עושים אותו, ברוב התרגילים שהם עושים. כי רוב האנשים מנסים לעשות תרגיל ותנועה מסוימת, כדי לפתח שריר מסוים. אבל הם מנסים לעשות אותו עם כמה שיותר משקל בד"כ, ובד"כ הם מערבים שרירים נוספים במהלך התרגיל ולא רק את השריר שעליו הם רוצים לעבוד. בנוסף: קיים עוד סוג נוסף של ציטינג, שהוא לא נעשה באמצעות עירוב של שרירים נוספים במהלך התרגיל, אלא בדרכים אחרות שונות. כגון: קיצור טווחי תנועה, שינוי התנוחה של הגוף, כדי לשנות את זווית הישום שבה הכי קשה לשריר להרים את המשקל, או שינוי המרחק
💎אותיות - סוד האותיות / צירופי אותיות - סוד כח (28) האותיות - חלק 16
...היא טובה, אין טובה ממנה וכאשר היא גרועה... אין גרועה ממנה. כן האות 'פ' רומזת לשתי הדרגות הקיצוניות: הטוב המוחלט מצד אחד וכן להיפך... שם האות וצורתה שם האות 'פה' כמו האיבר המדבר. כתיבתה: חיבור של שתי אותיות: 'כ' ובתוכה האות 'י', לרמוז כי הפה המדבר והמבטיח, חייב לדעת כי העיקר הוא המעשה ב'כפו' וב'ידו' על זה נרמז: "ברוך אומר ועושה". ציור האות 'פ"ה' האות 'פה' נכתבת כביכול מחיבור של שתי אותיות האות הנכתבת 'השחורה' היא האות 'פ' ובתוכה, בחללה, החלק הלבן - היא האות 'ב' - הסברים להלן במאמר. כח הדיבור על האדם
💎לכל שאלה תשובה - שאלות ותשובות - 20100813
...הבריאה היה בעצם היפרדות, ניקח את סך כל המצבים האפשריים ונשים אותם כתמונות וניקח את כל התמונות כדבר אחד. והתהליך של הבריאה זה בעצם ההיפרדות של התמונות ונוצרות מציאויות שונות. כאשר נאמר אל תגדיר, הכוונה תחזור למצב הראשון שהכל היה אחד זה המהות של אל תגדיר. הרע שאתה מגדיר אני רוצה את זה ולא את זה. ואם אתה לא מגדיר אתה בעצם חוזר לעמדת הכוח לנקודת ההתחלה. הנושא הזה של אחדות ונפרדות הוא בכמה רמות, הדברים כל הזמן מתרחבים עצם זה שהנשמה קיימת זה עצמו תהליך של צמצום והיפרדות. יש אני ולא אני. זה עצמו תהליך
💎על הכשלון - כשלון... איזו מילה טעונה. האם אתם בורחים ממנה?
...מוצלחים, לא אהובים, ושיש לנו תכונות גרועות. אנחנו מסיקים מסקנות שליליות על עצמנו בכל אירוע של כישלון, ומושכים את ידינו מתחום ועוד תחום. לא התקבלנו לעבודה מסוימת? כישלון. אנחנו גרועים. אין לנו סיכוי גם בעבודה הבאה. לפעמים אנחנו מסבירים המון הסברים: אנחנו מבוגרים מדי, צעירים מדי, over qualified. יכול להיות שלא התקבלנו לעבודה מסיבות מקריות לחלוטין, אבל אנחנו הרוסים. זוהי המשמעות המוגזמת שאנחנו מייחסים לכישלון. במקום להבחין בכך שמטרה מסוימת נכשלה, יש לנו תחושה שאנחנו עצמנו כישלון. תחושה קשה ומשתקת,
💎אחדות - מהי תפישת אחדות אמיתית?
...עזרים להגיע להבנת המציאות למרות המגבלות שהוא חי בהן בזעיר אנפין. ולמרות המגבלה שלו כאדם, הוא יכול להבין את הדברים טוב ביותר. ומצד האמת, אין למציאות שם אחדות ונפרדות כי היא אחת ממש. ללא חיבור, ללא פירוד, ללא שינוי וללא תמורה. המציאות אחת. המציאות נטולת כל הגדרות, כי אם תביא הגדרה אחת תתקל בניגוד שלה. ולכן, הכל אחד ללא כל הגדרה. וכל הגדרה היא לא אחדות אלא נפרדות. ולכן, המציאות היא פשוט מציאות אחת. דבר נוסף, אדם שמחפש את האמת, צריך להסתכל על הדברים כהוויתם, כלומר אם אדם אומר לו משפטים מסויימים, הוא
💎כסף - הכיסופים לכסף הנכסף
...לשמור עליו מכל משמר שלא ייגנב ולא יאבד כי מי יודע מה יקרה מחר. יש לברור כמובן את זרם הנכנסים לביתי כי מי שיש לו הרבה נכסים צריך לבדוק את מהות היחסים. ובעצם מי פה באמת איתי? כפי שכבר נוכחתם לדעת לא ניתן ליהנות הרבה כאשר מפלס החרדה גובר. וכמו בכל דבר בחיים מודעות תחליף את שם המשחק הנוכחי. במקום זהירות וחשדנות, נשים את הדגש על חדשנות בתפישה. נחליף את היותנו זהירים ואו אז פנינו יאירו מאושר (גם עושר לא יזיק) ונהיה קורנים וזוהרים. כלומר חדשנות במקום חשדנות וזוהרים במקום זהירים. אם נבחר בדרך הישר ונעשה
💎אהבה עצמית - המודל לאהבה עצמית
...שיש לנו בחיים, כי לכל הבעיות אותו מקור של סבל - חוסר קבלה של המציאות. אך כדי לפתור את הבעיות האלה מומלץ להפוך את השימוש במודל כחלק ממסע החיים, כי הקשיים והמהמורות לרוב יהיו. המודל אינו פתרון בזק וקסום לכל בעיות החיים אלה הוא כלי שעוזר בדרך. המודל בנוי מהשלבים הבאים: לקיחת אחריות בהירות קבלה שינוי והתחדשות. אני אפרט את השלבים בקצרה ובסוף כל שלב אתן דוגמא ותרגיל. לקיחת אחריות - מה יותר קל, לשנות פעולות של אדם אחר, או לשנות את הפעולות שלי? הצעד הראשון והכי חשוב הוא לקחת אחריות על מה שקורה לי עכשיו
💎מה הפרדוקס בקשר שבין כסף לאושר?
...יעשה אותך מאושר, נסה להיזכר בדבר כזה. עכשיו בדוק עם עצמך, האם היום אתה יותר מאושר מאשר קודם לכן בגלל השגת אותו הדבר? האם עצם השגת הדבר עצמו עשתה אותך למאושר יותר? אם התשובה היא כן, בדוק שוב! אתה אולי מאושר יותר היום כי אתה יודע טוב יותר ליהנות ממה שיש לך מאשר ידעת קודם, הפער בין מה שיש לך למה שאתה רוצה קטן יותר מאשר קודם. בדרך כלל אנשים מגלים שגם אחרי שהם השיגו אתה מה שיש להם הם אינן מאושרים יותר בטווח הרחוק. למרות שבטווח המיידי, השגת הדבר מילאה רצון להשיגו, אך בטווח הקצת יותר מתקדם. דפוס ההתנהגות
💎פרפקציוניזם
...טוב מאוד כי הוא נותן לאדם תחושת הערכה לדברים שהוא עושה, ויחד עם זאת גם חוסר הפרפקציוניזם נותן הערכה לדברים אחרים שהאדם עושה כי צריך לשלב בחיים את כל התפיסות יחד. כלומר, איזון. אני אסביר זאת בסולם דרגות קושי: ענייני רפואה, חיים ומוות פרפקציוניזם סולם: 10 בדרגה ענייני כספים, עבודות מדוייקות סולם: 8 בדרגה (כמובן שעושים הכי טוב ולא מחפפים, פשוט הדאגה פחות חריפה) ענייני יחסי אנוש בעבודה סולם: 6 בדרגה (צריך ללכת לפי הכללים שלא תהיה אפלייה וכו' אבל צריך לזרום עם הדברים) ענייני יחסי אנוש, יחסים בינאישיים
💎הספר להיות אלוהים - בחירה חופשית, חופש הבחירה - יש בחירה חופשית או אין בחירה חופשית, יצירת הרצון והקיום העצמי, חלק 6
...אתה מתכוון לראשון. ויש כאילו חיבור בין שני האני. בהתחלה יש מצב שאני מונע על ידי המציאות, ובסוף נשאר רק אחד, זה מתחבר ונשאר רק אני אחד שעושה את הכל. בהתחלה האדם חושב שאלוהים הוא מישהו שזר לו, ואז כאשר האדם מתבונן פנימה הוא מגלה את הנוסף. מה הכוונה של להיות אלוהים? שקודם כל תפסיק לדבר על אלוהים כעל מישהו זר. האדם צריך להבין שהוא זה האלוהים. וכשהאדם מתחיל לשאול, מי אני? הוא מגלה שהוא בכלל חלק ממישהו אחר. כאשר אני אומר, אני הולך, זה מישהו עושה שאני אהיה קיים ואלך. לא רק גורם לי ללכת, אלא גם גורם שאהיה
💎 לקריאת תכנים נוספים מהאתר לחץ כאן 👈 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50


קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈2 ב 250  👈4 ב 350     📞 050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, יועץ פילוסופי, אימון אישי לדיאטה פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נכתב ב 0.2979 שניות - עכשיו 22_09_2020 השעה 03:50:59 - wesi4