ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






מעניין לקרוא באתר... - מה שבא ברוך הבא...
💎נדמה לך שאתה רחוק - אתה אולי בכלל קרוב?!
...שהיא התרחקה לא בצורת קו ישר אלא בצורת עיגול, דהיינו שמרוב שהיא הרחיקה היא בכלל התקרבה לנקודת המוצא. והיא בתחושה הסובייקטיבית שלה נדמה לה שהיא ממש אבל ממש רחוקה. אך באמת היא ממש קרוב ואם היא רק תרים את הראש היא תמצא את העדר ואת השקט הנפשי שלה. כך גם אצל האדם, שלפעמים נדמה לו שהוא ממש רחוק מהמטרה שלו. ובכל רגע שעובר נדמה לו שהוא רק מתרחק מהמטרה ומהטוב האישי שלו שזאת כמובן המטרה. אך באמת לא רק שהוא לא התרחק אלא אדרבה הוא בכלל התקרב ואם הוא רק לא יתייאש, הוא ימצא את הדרך החוצה. הדבר דומה לממציא שמנסה
💎סרטן העצמות - הבנות מהפכניות לפי הרפואה החדשה - חלק 1
...הסרטן השונות, מהם התהליכים הקורים בגוף בזמן המחלה ומדוע הם קורים, כיצד תהליך זה מבוקר, כיצד תכנן הטבע את הריפוי מהמחלה ומהם הגורמים המפריעים או המונעים את השלמת הריפוי. לפי הרפואה החדשה, כל תהליך סרטני הוא ביטוי לתוכנית ביולוגית מיוחדת ובעלת משמעות המופעלת כתוצאה מטראומה או קונפליקט כלשהו ומטרתה לעזור לגוף להתמודד עם הבעיות הקשורות לאותה טראומה או קונפליקט. הטראומה פוגעת בו - זמנית בשלוש רמות שונות: בפסייכי, באיבר פיזי ובאזור במוח הקשור לאותו איבר שנפגע. את הפגיעה במוח ניתן לראות בעזרת צילום CT
💎גופו של אלוהים - חכמי התלמוד סברו שלאלוהים יש גוף ותכונות אנושיות.
...ואף לאלהים עצמו יש צורה. ומה היא צורתו? צורת אדם (ואולי קבעו כך בעקבות הפסוק "כי בצלם אלוהים ברא את האדם" בראשית ט' ו'). אשר על כן נאסר לעשות דוקא פרצוף אדם כמו שאמרו "לא תעשון אתי, לא תעשו אותי". כן פסק השולחן ערוך יורה דעה קמא סעיף ד': "אסור לצייר צורות שבמדור שכינה כגון ארבע פנים (שור, אריה, אדם ונשר, ועיין הערת הש"ך שיחזקאל הפך את השור לכרוב כדברי ריש לקיש חגיגה יג ע"ב) וכן צורות שרפים ואופנים ומלאכי השרת וכן צורת אדם" (ומעניין היה לבדוק: לדעת השולחן ערוך, איזו צורה יש להם למלאכי השרת?) והתוס'
💎האני האמיתי - מתי בפעם האחרונה הסתכלת במראה?
...פשוטה: שני אנשים נכנסו לתוך אולם והמתינו לתחילת הרצאה. על השולחן הייתה מונחת קערת פירות. לפתע נכנס איש זר ולקח את קערת הפירות מחוץ לאולם. אחד מאותם שני אנשים קבע שזהו גנב - הרי איך ייתכן שהוא לקח את הקערה שהוכנה מראש ללא רשות? הוא אוכל את מה שהכינו עבור המרצה? ואילו השני קבע שזהו אב הבית שלקח את הקערה על מנת לסדרה ולהכינה בצורה טובה יותר. מי מהם צודק? אז זהו שזה לא רלוונטי מי צודק אלא דוגמא זו מספרת על כל אחד מהם. מה שאתה רואה זה מי שאתה: זה שהחליט שאותו אחד הוא גנב - קיימת בתודעתו ובמחשבתו תודעה
💎טנטרה - מהי טנטרה?
...דרך תלמידיו של הבודהה. מה כוללת סדנת טנטרה? מה קורה בה? כמה ימים עורכת הסדנא? אני מזמינה גברים ונשים לתהליך עמוק של טרנספורמציה אישית, העשויה להביא לפריצת דרך אמיתית בחייהם! תהליך דרכו יוכל כל אחד מהמשתתפים להגיע לתובנות עמוקות ולהטמיע אותן מידית לתוך חיי היום יום בעבודתו, עם מקורביו וביחסים האינטימיים שלו. זהו תהליך של ריפוי והעצמת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שלנו, שבמהלכו נעורר את אנרגיית החיים, ניפתח לרגישות גבוהה יותר לגוף, נפתח את הלב ונתחבר לפוטנציאל וליעודה האמיתי של הנשמה! העבודה הטנטרית היא
💎זוגיות - דמיון שלילי ודמיון חיובי בזוגיות
...רואים אדם, חיובי בעיקרו, שעושה מעשה שאפשר לפרש אותו לחיוב ואפשר לפרש אותו לשלילה, מצווה עלינו לפרש את המעשה לחיוב - לדון אותו לזכות. למעשה פעמים רבות הדמיון שלנו, גורם לנו לפרש את המעשים שאנו רואים לשלילה, לכן באה מצווה זו של לדון לכף זכות, ומעוררת אותנו להפעיל דמיון חיובי ולחפש הסבר אחר למעשה שאנו רואים. אם נשכיל להפעיל את כוח הדמיון, בכל פעם שאנו מקפידים על בני / בנות הזוג, על מה שעשו או לא עשו, ונחפש הסבר אחר חיובי יותר למה שעשו או לא עשו=נדון לכף זכות, נחייה חיים שלווים יותר ושמחים יותר, וזוגיות
💎האתיקה של המיניות במימד הרגשי בטיפול השיאצו
...העוסקים במקצוע זה חשופים להתנסויות מהן אלה ושהצורך להיענות קיים? שאלות אלו יכולות להיחשב כרטוריות, אולם השאלה מדוע אין התייחסות לנושאים אלו? לא! בכדי להגיע לשורש הבעיה ולאפשרויות הפתרון, ישנו צורך להתחיל בבחינתם של רמות מערכות ההכשרה, מכיוון שזהו המקום הראשון אליו מגיע סטודנט השיאצו החדש. במסגרות אלו, ישנו צורך לחנך למתן לגיטימציה להתנסות הרגשית על כל גווניה להכרה בבלתי הנמנעות שבהשפעה הרגשית. ישנו צורך לבחינת יכולתם של המטפלים להתמודדות עם התכנים הרגשיים היכולים להתעורר במפגש הטיפולי ולנתינת מענה
💎בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק *מבפנים*? ועוד! חלק 1
...שחזקים ממנו, כגון שהוא פגוע מכך שהוא נוצח על ידי מישהו שחזק ממנו. ובגלל החולשה שהוא מרגיש מבפנים, אז כדי להתמודד איתה הוא צריך לנסות לעבוד על עצמו ולכן הוא מראה את החוזק שלו כלפי חוץ. אבל באמת זה כמובן נובע מחולשה פנימית. ניקח אפילו את העניין של חיפוש כבוד. ככל שיש לאדם יותר שכל כך הוא צריך פחות כבוד. הדוגמא הפשוטה ביותר היא עולם הילדים. ילדים מתקוטטים ורבים על כל שטות. תגרה של ילדים יכולה לפרוץ בגלל שמישהו עשה פרצוף לא נחמד למישהו אחר. במקרה כזה לדוגמא, מי שהוא מבוגר (בנפשו) יודע להתעלם ממנו. למה
💎פסיכולוגיה קלינית - מונחים - מבוא
...ובבחירה אל חוסר פעילות או עשייה בתחום מסוים, מתוך מטרה לשמר כוחות לבנין האישיות שלו בתחומים אחרים. או לחלופין: זהו מצב בו האדם נותן ביטוי לדחפים שלו ולתכנים מן הלא מודע, נכנס למצב רגרסיבי, כלומר ראשוני, גולמי ופרימיטיבי, אך הוא עושה זאת במכוון ולא כתוצאה ממצב משברי כפוי. אז הוא מבטא את התכנים הרגרסיבים באופן נשלט, כמו על ידי יצירה אומנותית או ביטוי יצירתי אחר. תאוריית יחסי אובייקט: ענף של תיאורית הפסיכואנליזה אשר שם דגש על יחסים בינאישיים, בעיקר על המשפחה ובמיוחד בין האם לילד. המשמעות של "אובייקט"
💎המפץ הגדול - מה היה לפני המפץ הגדול?!
...מה שרבים חושבים שאפשר לעשות במאיץ חלקיקים מדובר בדבר עוד יותר קדום מדובר בעצם התודעה שיצרה את המפץ הגדול. כלומר מה שאנו רואים היום ביקום זה רק את הצד הגלוי אבל מה שבאמת מעניין הוא מה יש בצד הנסתר שדרכו אפשר לייצר אנרגיה מהריק הקדמון ולייצר חלליות שיוכלו להגיע לנקודות ביקום כיד הדמיון ואני עוד לא מדבר על שכל אחד יוכל למעשה לברוא לעצמו את העול מחדש והיקום הזה יהיה לנו רק נקודת המוצא לעוד אין סוף יקומים מקבילים בעתיד. אני חושב שהמפתח לעתיד האנושות הוא התודעה ומי ששולט בתודעה שולט בהכל לכן אני רואה
💎טאואיזם - דאואיזם - מבוא
...מספר לא מבוטל של טקסטים דאואיסטיים שהתווספו במשך ההיסטוריה. אפשר לחלק אותם לטקסטים פילוסופיים יותר וטקסטים מיסטיים יותר. לסוג הראשון משתייכים טקסטים המנסים לכוון לנקודת מבט נכונה שעל פיה אפשר לחיות את החיים לפי הטאו. לדוגמה: "גינת התענוגות" של ינג צ'ו שמנסה להורות על דרך לחיות את החיים באופן המלא ביותר ביחד עם העקרונות של הטאו. לצד הפן הפילוסופי של הדאואיזם ישנו גם פן דתי. בדרך כלל מדובר בזרמים שונים שקמו בסין בתקופות שונות, כל אחד עם הקאנון והספרים שלו. זרמים אלה המציאו לעצמם אימונים ומסורות כמו
💎הרגלים - איך לשנות הרגלים?
...את ההרגלים. וגם חשוב תמיד לזכור את המילה אמת. על האדם לשאול את עצמו מה האמת? האם הדבר הזה טוב לעשות אותו? האם הדבר הזה רע לעשות אותו? אדם רגיל להתנהג בצורה מסוימת, לחשוב בצורה מסוימת, אבל יש דבר יחיד בעולם שאינו משתנה אף פעם, וזו האמת, אפשר להבין אותה, או לא, אפשר לנסות לזייף, אבל היא לא תשתנה לעולם. אדם שרוצה לחיות טוב, חייב להיצמד לאמת, הוא לא חייב לשנות הרגלים. הוא גם לא צריך לשנות את ההרגלים, אלא צריך שההרגלים ייצמדו לאמת. זאת אומרת, אם אדם רגיל לעשות משהו שהוא צריך ואמור לעשות אותו, מה טוב
💎טנטרה כדרך להילינג ובגרות רוחנית
...לקוייה, חוסר הנעה גופנית או עודף מאמץ, שימוש רב בראש - בחשיבה וזמן מועט מדי, אם בכלל, לענייני לב ורגש... גברים המגדלים כרסים בגיל זה המלאים ברגשות מודחקים (שמא יפריעו לביזנס!) ובג'אנק פוד באין סוף ארוחות עסקיות של אכילה בלתי מבוקרת... הדרך הטנטרית מתחילה דרך הגוף (להבדיל מדרכי טרנספורמציה רוחנית אחרות) מתוך הערכה וקבלה עמוקה של גופנו כמקדש לנשמה שלנו. גופינו עוצב מפגישת שני תאים מיניים של הורינו שנפגשו באקט של אהבה וזוהי מהות אנרגיית החיים שלנו. הדתות והמסורות השונות יצרו בנו התניות חברתיות - מנטליות
💎חג סוכות / האושפיזין שבתוכנו
...להתעניין בשום דבר, אך לא כולם רצו להשתתף: האמת העדיפה שלא להסתתר, בשביל מה? תמיד מוצאים אותה בסוף. הגאווה אמרה שמדובר במשחק מטופש ביותר (אבל מה שהפריע לה באמת היה שהרעיון לא היה שלה) והפחד החליט שלא לסכן כלום. "אחת, שתיים, שלוש... " התחיל השיגעון לספור. הראשונה שהסתתרה הייתה העצלנות, מתחת לאבן הראשונה שמצאה בדרכה. האמונה עלתה לשמיים והקנאה הסתתרה מאחורי צל ההצלחה, אשר במאמצים ענקיים מצאה מקום בצמרת של העץ הכי גבוה. הנדיבות כמעט שלא יכול היה להסתתר, כי כל מקום שמצא היה נפלא בשביל אחד החברים שלו.
💎פסיכולוגיה - מבוא
...בטיפול נפשי, של "חולי הנפש" שיש להם קונפליקט בין חלקי הנפש השונים, באמצעות שיח פילוסופי המכונה דיאלוג אפלטוני. - פסיכולוגיה הפילוסוף היווני אריסטו היה הראשון שהקדיש ספר לחקר נפש האדם. - פסיכולוגיה רנה דקארט הניח יסודות חשובים לפסיכולוגיה המודרנית - פסיכולוגיה רבים רואים את תחילתה של הפסיכולוגיה כבר בתקופת יוון העתיקה בהגותם של סוקרטס, אפלטון, אריסטו והיפוקרטס בשאלות כמו מהות נפשו של האדם, מודעותו ודרכי התנהגותו. היפוקרטס מתחיל את ספרו בכך שיש לאדם שלוש נפשות: טבעית, חיונית ושכלית. גם אצל אפלטון
💎חשיבה חיובית - באנו חושך לגרש!
...לאחר מכן, חשוב מאוד שניקח מחויבות ואחריות על הגישה הזו. אחריות היא מה שתאפשר לנו להתמיד בגישה הזו ויותר מכל, היא מה שתגרום לנו גם לפעול בהתאם לגישה ולא רק לחשוב ולהרגיש. מה זאת אומרת לפעול בהתאם לגישה הזו? לפעול זה אומר להגיד תודה לאנשים, להגיד תודה לעצמך, להתייחס לעצמך ולאחרים בכבוד, לתת מחמאות לאנשים, לפרגן, להגיד מילה טובה, לעשות "טובות" לאנשים מתוך רצון אותנטי, לשמוח סתם כך! להקשיב לאדם שמולנו, לתת לו להרגיש חשוב, להגיד כמה אנחנו אוהבים, לצחוק, ליהנות מהדברים הפשוטים, לאהוב את מה שאנחנו עושים
💎מי אני, מה אני, האני, אין או יש אני או לא אני, ביטול האני עצמי, ממה האני מורכב, מה היית לפני שהיית, חיפוש עצמי - 1
...משנה, תבדוק מה נמצא מתחתיהם. שאלה: רוצה ללכת על המילה טוב. אליעד: מה זה טוב? שאלה: כשהרצון שלך מתמלא אליעד: לא, אנחנו הורדנו את המילה אני, אנחנו הולכים רק על המילה טוב. מה זה טוב? מה הוא הדבר שבלעדיו לא הייתה שאלה? מה היא מילת המפתח שאם היא לא היית קיימת לא הייתה שום שאלה? שאלה: אני אליעד: נכון, המילה אני, אתה לא אומר למה רוצה להרגיש טוב? מי? מה? אני מתכוון להגיד שגם המילה טוב היא סובייקטיבית, לכן תחקור את המילה אני. שאלה: האם לא ניתן לחקור את המילה טוב? אליעד: אתה יכול לחקור מהו טוב ומהו רע, אבל
💎פנטזיה של עשירים - לישון בלילה בשקט - איך להירדם בלילה בשקט?
...בלילה בשקט? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על פנטזיה של עשירים - לישון בלילה בשקט - איך להירדם בלילה בשקט?. פנטזיה של עשירים - לישון בלילה בשקט - איך? הפעם אני רוצה לדבר על אחת הפנטסיות הגדולות בעולם ושאני מדבר על הפנטסיה הכי גדולה בעולם, זה על פנטסיה דווקא של אנשים עם הרבה כסף של אנשים עשירים. לכל אדם יש את הפנטסיות שלו, כל מיני פנטסיות. והפעם אדבר על אלו שמרוויחים הרבה כסף, אנשים עשירים, אנשי עסקים והפנטסיה שלהם היא לישון טוב בלילה. ואמר מי שאמר, מרבה נכסים מרבה דאגות. ולא מדובר
💎למה ואיך להתחיל התחלה חדשה בכל רגע מחדש?
...כי באמת הוא כבר עבר והוא איננו. כמובן שזה המצב גם ביחס לעתיד, כי הוא כמובן עוד לא קרה. ומה זה אומר? זה אומר שלכל אדם יש בכל רגע בחירה חדשה אך ורק לגבי אותו הרגע בלבד. כל השאר זה סוג של דמיון. כאשר אתה כאדם מבין את העניין הזה וחושב רק על הרגע הזה בלבד, הדבר הזה נותן לך שמחה וכוחות חדשים, מאחר שאתה לא מבלבל את עצמך עם הדמיון של העבר או של העתיד. נסה לרגע אחד לחשוב רק על ההווה ורק על רגע אחד בודד ותראה שפתאום כן יש לך כוח להתחיל התחלה חדשה ולבחור להיות חיובי. ככל שתאמץ לעצמך יותר את היכולת להתחיל התחלה
💎המהפכה המינית באמריקה - חלק 2
...גבר לחדר נשים. אסור היה לגור בשותפות של גבר אישה גם מחוץ לקולג' ואוי למי שנתפס. הקולג' מילא את פקיד ההורים שלא מיהרו להשתנות. התחיל דיון האם לקולג' יש זכות שליטה שכזאת. נשים מתחילות לדבר על עצמן. פמיניזם של תחילת הדרך. הפגנה ראשונה נגד תחרות מלכות יופי. לא נגד המתמודדות אלא נגד הרעיון. המושג שחרור האישה החל להרים כנפיים. ממול היו הגופים שניסו לעצור את התהליך וכל מה שמקושר אליו. המשפחה טוהר המידות מעשים נגד רצון האל. הם אפילו לא מתרחצים, הם מלוכלכים. גפרור חדש נדלק ואיים להצית מלחמה חדשה. ההחלטה
💎 לקריאת תכנים נוספים מהאתר לחץ כאן 👈 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50


קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈2 ב 250  👈4 ב 350     📞 050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ טיפולי, מטפל טוב, טיפול אישי מומלץ פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נכתב ב 0.2813 שניות - עכשיו 22_09_2020 השעה 03:54:48 - wesi4