ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






מעניין לקרוא באתר... - מה שבא ברוך הבא...
💎פרשת תולדות
...מהתגברות הדמים. לעזות שני פנים, פן דקדושא ופן דסיטרא אחרא. עשו היתה בו התגברות עזות דסיטרא אחרא, בכך טעה יצחק בחושבו שעזותו של עשו הינה עזות דקדושא. דוד המלך היה אדמוני, היתה בו עזות אך היתה בו גם יפה עיניים היינו היתה בו היכולת לראות ולהבחין בין עזות דקדושא לעזות דסטרא אחרא. שמואל בהישלחו להמליך מלך מבני ישי, בציווי הקב"ה, שוגה ומתבונן בחיצוניות של האדם, הקב"ה או' לו אל תביט אל גובהו. בראות שאול את דוד, בראותו את אדמוניותו של דוד טעה לחשוב שזוהי אדמוניות דסיטרא אחרא, כדברי המדרש, שראה שמואל את
💎בודהיזם - הברהמין
...הוא טהור, הוא ברהמין. 394 שוטה, לשם מה הוא שיערך הסבוך לשם מה בגדך העשוי עור אייל? בתוכך שוכנת התסבוכת ואתה מקשט את עצמך מבחוץ. 395 האדם הלובש את הגלימה העשויה סחבות הכחוש, עם ורידים הנראים על כל גופו ואשר מתרגל בבדידות ביער - אותו אני מכנה ברהמין. 396 אינני מכנה אדם ברהמין מכיוון שנולד מרחם, נולד מאם. אם יש לו היקשרות אין הוא אלא אדם יהיר. אך זה החופשי מהיקשרות והאחזות - אותו אני מכנה ברהמין. 397 הוא אשר חתך את כל הזיהומים שאינו רועד עוד שאינו כבול והתגבר על ההיקשרויות - אותו אני מכנה ברהמין. 398
💎מוטיבציה - מהי *מחלת* המוטיבציה והאושר שבחוסר המוטיבציה?
...גרוע גם שתמות, לא תשנה כלום, אם העולם בעיניך גרוע עכשיו הוא ישאר גרוע גם שתמות. ומי שרוצה מוטיבציה אמיתית, שיהיה לך ברור מה אתה רוצה להשיג! ואם האדם לא מבין מה הוא רוצה באמת, זה לעבוד כמו חמור ומה זה אומר להבין מה באמת אתה רוצה? זה שהאדם יבין מה התכלית הסופית ומי שיבין מה התכלית של מה שהוא רוצה, זה עצמו יתן לך את מה שהוא רוצה, ותהנה בשלמות ולא תצטרך מוטיבציה, כי ההבנה של התכלית של למה אדם רוצה בכלל מוטיבציה תיתן לאדם את ההבנה שהכל טוב כבר בשלמות, והוא יהנה מהחיים בשלמות. ושיהיה לכולם המשך יום של
💎אדם, עץ, אדם בט"ו בשבט גם
...הגיעו ימים, גם ערבים הופיעו. בהם עלמה חיבקתי ליד גזע עץ, חיבקתי עלמה בחום, פעם. כעבור שנים הרבה שמעתי על "תחת עץ האהבה יושבים בצל האהבה / שניים ויש להם ציפור על הכתפיים / תחת עץ האהבה יושבים בצל האהבה / שניים ומבטם צלול מאיר עיניים" [2]. אבל, באותם ימים תמימים ורחוקים, גזע העץ שימש לנו רק משענת, ההתרגשות היתה רק בליבותינו, גם בגופינו, לא בעץ. השכלתי ואצל בובר מצאתי: "אין האילן רושם מן הרשמים, אינו משחק לכוח - המדמה שלי, לא יקרת חליפות - רוחי, אלא ממש הוא השרוי ועומד נכחי, הוא לי כשם שאני לו - אלא
💎פורום פתרון חלומות
...של החולם - בפורום לפתרון חלומות ניתן לקבל תשובה המתאימה לחולם ולחולם בלבד מתוך עולם המושגים ששייך רק לו. בפורום לפתרון חלומות ניתן לשאול שאלות, לנהל דיון בנוגע לחלום שחלמת, לצפות בתגובות לחלומות אחרים, ללמוד מהם חלומות נפוצים ומה הם מסמלים, ללמוד שיש מיתוסים בחלומות שממש לא נכונים. פורום לפתרון חלומות הוא כלי מאוד חושב על מנת שנבין את המסר מיד - כיוון שכאשר התעוררנו מהחלום לעיתים אנו לא זוכרים אותו בשלמותו. הזמן בו אנו מספרים את החלום הוא קריטי ועדיף כמה שיותר קרוב לזמן החלימה, כלומר לזמן היקיצה
💎לפרגן כדי להיות אור לגויים - למה למילה "פרגון" אין מקבילות בשפות אחרות?
...לא מפרגנים לעצם העבודה שלנו אנשי הנדל"ן ויותר עסוקים בבדיקה כמה הכיס שלהם יקטן, ולא כמה עבודה נעשתה עבורם ע"י אותו איש נדלן כדי לקדם הסכמה לעסקה שטובה לשני הצדדים. הקולגות יעשו מאמצים להכשיל עסקאות ולו כדי שהקולגה לא יצליח, והרבה פעמים יראו את טובתם הם ולא את טובת הלקוחות של הקולגה. הרבה פעמים לא נכבד הצעות מחיר של בעלי מקצוע, במקום לבדוק הצעות אחרות או לעשות זאת בעצמנו, נבקר ונעשוק את בעלי המקצוע עד שכול הכבוד האנושי ישאב מהעסקה. ה"חפץ חיים" מלמד, שאסור לשבח אדם בנוכחות קבוצת אנשים, גם אם אינכם
💎שיאצו - הצי גונג פגש את ההייטק ושניהם חיים באושר...
...גונג המתחיל רצף התנועות יצור אזשהי תחושת רגיעה מסויימת אך לא יותר מכך. אבל החדשות הטובות שהאסימון מתישהו נופל והוא נופל הרבה הרבה פעמים, כך שמתרגל ותיק, מרגיש את הצי שלו כלומר את האנרגיה שלו וברמה מסויימת הוא כבר יודע ביום מסויים איזה תרגיל נחוץ לו, והשמיים הם הגבול. מתישהו וזה כמובן מאד אינדיוידואלי, האומנות הלחימה המקסימה הזו, מחוללת כמעט ניסים ונפלאות, ביציבה, בתחושת חיבור פנימי, שיפור אייכות החיים ועוד. וכמו תמיד אין מה לעשות כדי להגיע לתוצאות רצוי למצוא מורה ראוי ולהתחיל... הכי חשוב, כמעט ושכחתי
💎אימון עסקי - 3 אבני היסוד של כל עסק
...חשוב בלעדיו, לא משנה כמה ייחודי ובעל ערך העסק שלך יהיה, אף אחד לא יידע את זה. יתרה מכך, אני מאמין שהיכולת לשווק ולמכור לובשת משמעות רחבה גם מחוץ לדלתות של אימון עסקי, גם ברחבי האימון האישי... שיווק ומכירות זה משחק של מחשבה, בתהליך אימון עסקי ניתן להגיע להמון עשייה בתחום זה, למשל: ניתן לבצע סיעור מוחות יחד עם המאמן ולמצוא דרכים שונות לשיווק העסק. ולפעמים גם הרבה יותר מזה: להסיר אמונות מגבילות (אם יש כאלה) באשר ליכולת שלך לשווק ולמכור. אם אתה כבעל עסק מזהה את הפונקציה של השיווק כפונקציה שבה אתה פחות
💎זהות עצמית - המסיכה - מי אתה באמת?
...שמעתי פעם רב גאון שאמר משפט מסובך אך כל כך פשוט: "אם אני אני כי אתה אתה ואתה אתה כי אני אני אז אני לא אני ואתה לא אתה - אז מי אני בכלל? " כלומר: אם אני אני וזה תלוי במישהו אחר אז אני לא אני. אני צריך להיות אני כי אני אני ולא כי מישהו אחר קבע לי מי להיות. לי אין מסיכות - מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל ואף אחד אחר לא יקבע לי מי להיות. נשמע מסובך? - ממש לא. אסביר במילים פשוטות. לעיתים החיים מזמנים לנו מציאות שלא מתאימה לנו. למי שאנחנו. משמע אנו צריכים לשחק תפקיד במשחק רק כי זה ישתלם לנו אך אנו מוותרים
💎לרדת בגדול - ירידה רוחנית, אין שום ירידה נפילה וייאוש בעולם כלל - כל ירידה היא עצמה עליה - למה?
...היה רוצה, לא היה כועס. וגם אם אדם באמת היה מבין את המציאות, בכלל לא היה אכפת לו שהוא גם לא שמח. הרעיון הוא שכל מה שנראה לאדם אתרחקות ונפילות, ברוחניות, זה רק נראה שהוא נופל אבל זו בכלל בעצם התקרבות, ולמה התקרבות? כי זו התקרבות של הכרת האדם את עצמו. עכשיו האדם עצמו חושב שהוא צריך להגיע לאיזו נקודה מסוימת, למשל עכשיו הוא חושב שהוא צריך לא לכעוס, והוא חושב, רגע, אני עכשיו התרחקתי מהמטרה שלי.. או כמו בתכנית לרדת בגדול, אדם אומר, אני בכלל רוצה לרדת במשקל, והוא בכלל עלה במשקל. והרעיון הוא שהאדם לא צריך
💎שנת זוגיות טובה
...שבוע משהו חדש שלא עשיתם או לבקר במקום שלא ביקרתם, לראות סרט או לאכול במסעדה שלא הכרתם. חוויות מעין אלו יותירו זיכרונות נעימים, יחזקו את הקשר ביניכם ויספקו לכם שפע של רגעים מאושרים יחד. אני בטוחה שלכל אחד מאיתנו יש רשימה של רעיונות שאנחנו מבטיחים לעצמנו שנעשה כבר שנים, אולי נצליח השנה סופסוף להגשים. זוגיות אמיתית היא שותפות והתפתחות משותפת המעצימה ומובילה לצמיחה. החוכמה לשמר את הזוגיות ולטפח אותה לאורך זמן, בה יצמחו שני בני הזוג ויפיקו מנישואיהם את המיטב. רק אם תוכלו לעבוד יחד בשיתוף פעולה הדדי,
💎למה צריך להזהר גם מטעויות "קטנות"? ולמה לעשות גם דברים חיוביים "קטנים"?
...אתה עושה מעשה חיובי, חושב בצורה חיובית, מתחיל התחלה חדשה, מתקדם קצת אל היעד שאתה רוצה להגיע אליו, מכריח את עצמך לעשות דבר חיובי אפילו הקטן ביותר, מכריח את עצמך להיות שמח אפילו טיפה יותר, מכריח את עצמך להתחיל להתקדם אל היעד, להתחיל לפעול בצורה חיובית, פעולה זו תהיה קטנה אשר תהיה, תגרור אחריה בהכרח מעשה חיובי נוסף, שיגרור אחריו התקדמות נוספת. כנ"ל הפוך על הצד הפחות חיובי. הדברים נכונים אפילו ברמת הרצון והמחשבה. גם אם אין באפשרותך לעשות דבר שאתה רוצה לעשות בשום צורה אפילו הקטנה ביותר, עדיין תעשה את
💎מה הכי חשוב לזכור, מה הכי קריטי שבן אדם לא ישכח?
...לא תלוי בדברים חיצוניים. עליך לזכור שעושר לא קשור לאושר. עליך לזכור שאתה בריא. עליך לזכור בשביל מה אתה הולך לעבוד בבוקר, עליך לזכור את הדברים החשובים לך בחיים, עליך לזכור מה התכלית של הכל. ברגע שאתה לא זוכר מספיק את התכלית אתה פשוט מתנהג כמו סהרורי, אין שום קשר בין המעשים שלך לתכלית שלך. אם אתה לא מאושר בכל רגע שעובר אתה פשוט מכלה את זמנך לריק. אין שום סיבה הגיונית לכעוס ולהילחץ לא משנה ממה, אין שום סיבה הגיונית לריב עם מישהו, לשנוא מישהו, לקנא במישהו, להיפגע ממישהו, אין שום סיבה הגיונית להרגיש
💎חלומות - מין ומיניות בחלום
...הקשר לאדם אחר בחיינו. כל סמל נוסף בחלום ירמוז על הדרך בה עלינו לנקוט או על זהות האדם איתו מומלץ להתחבר, לכן חשוב לזכור סמלים רבים ככל האפשר. דמויות שאנו לא מזהים בחלום יסמלו צדדים בעצמנו שעדיין לא הכרנו, או שאנו בוחרים לא להתעמת איתם בשלב זה. ק. ג. יונג הגדיר את חלקי האישיות המודחקים והנחותים כ"צל" (הקיים בכל אדם). על הצל הלבשנו גם את התכונות שנחשבות בעינינו שליליות - זהו הצד האפל, צד לא - מודע שלנו, אליו אנו יכולים להתוודע במהלך חלימה משום שבשעה זו מחסום המודעות שביר יותר. סמלים שכיחים בנושא מין
💎ראש השנה - שנהיה לראש וגם לזנב
...האחרים למקום בדרך המיטבית. המנהיג הוא זה, שמצד אחד יודע לאן ללכת או להביא את האחרים, ומצד שני יודע להשתמש במובילים הרבים שיש מסביבו, ביכולותיהם ובחזקותיהם, על מנת להגיע לשם באופן המיטיב, המהיר והנינוח ביותר. המנהיג הוא זה, שיודע מתי להיות מוביל ומתי להיות מובל, מתי להיות לראש ומתי לזנב. בעוד הובלה היא תפקיד שיש בו המון עוצמה, בטחון ואחריות, יש בתפקיד זה גם קורטוב של בדידות, של כוחנות ושל סגירות, שהרי אם יקשיב המוביל לאחרים יתכן שיסטה מהדרך אותה הוא יודע ואז האחריות תהיה שלו ושלו בלבד. לפיכך, המוביל
💎מיהו היועץ הטוב ביותר בעולם? מי הכי חכם בעולם? איך תהיה חכם יותר? ועוד
...הזה עצמו הוא אומר לך מהשכל שלו. ז"א מי אמר לו לזרוק את השכל אם לא השכל. ואם לא השכל אמר לו את זה אלא הדמיון שלו, אז ברור כמובן שזה לא מעניין אף אחד. השכל של האדם חזק גם יותר מהחושים! כאשר מראים לאדם אשליה אופטית, כיצד הוא יודע שזאת אשליה ולא המציאות? הרי החושים משדרים לו שזאת המציאות, אז מה עוזר לאדם להבין שזו אשליה ולא המציאות? השכל כמובן. יש חושים, אבל השכל חזק יותר ואמין יותר. את החושים ניתן לנטרל, את השכל לא. ז"א טכנית ניתן לנטרל את חוש הראיה / שמיעה וכולי, אבל את המחשבה והשכל אין דרך לנטרל
💎סדר בחיים - הרהורים אודות סדר בחיים - כיצד עושים סדר בתוך הבלגן?
...הבריאה כולה מסודרת, מקוטלגת, מחודשת, נקייה, מה שסיים את תפקידו מסתלק לו, הבריאה מסודרת כך שיש תחלופת חומרים וחידוש אינסופי, ויש סדרי עדיפויות, מה שחשוב כרגע זה מה שקורה! כך גם הבריאה כולה מלאה אהבה לכל פרט הנמצא בה, ויש בה אינסוף זהירות שכל פרט בו ישמור על עצמו ועל ייחודיותו, ואם מהרהרים בסדר הראשון שיש בעולם ועל היווצרותו נולד בליבנו רגש מיוחד שאותו כדאי לשמור ולנצור. טיפ: כשאת מסדרת וחשה סוג של ייאוש, עיצמי עיניים ונסי להכיל בשלמות את החדר על כל הבלגן שבו, ונסי לאהוב את החדר כמו שהוא, לקבל את
💎אלוהים, העולם הזה, העולם הבא, הרצון, הבחירה, הטוב, הרע, כל יכול, נהמא דכיסופא ועוד
...ונשאלת השאלה, מה גרם לאלוהים בכלל לרצות. וזו השאלה שהאנשים פוחדים לשאול, מי ברא את הרצון שלהם, מי ברא את הרצון של אלוהים? ועל האדם לחקור ולהיות אמיתי, מי בכלל ברא את הרצון של אלוהים? ומה היה לפני בריאת העולם? ואם אלוהים היה אחד, איך ומי הפריד את הרצון שלו ממנו? מה זה אלוהים? והדתיים לא שואלים, כי פוחדים שיגלו דברים שלא רוצים שתדע אותם. ואני אומר כן לשאול ולחקור, כי מי שלא יבין ימשיך לחיות כאן בגיהינום, צריך להבין את מהותה של המציאות. ומי שיחקור, הוא יגלה בסופו של דבר שיש אלוהים חדש, שאצלו הכל אחד
💎איזה נזק גורמת תקשורת שלילית וכיצד להתמודד איתו?
...הרי שהאדם מתמודד עם היצר הטוב שבו מול היצר הרע שלו + מול היצר הרע של סביבתו... וזו כמובן כבר רמת קושי אחרת קשה יותר. אם האדם היה יושב לבד ומתמודד רק עם עצמו, עם ההרגלים והמחשבות שלו, בסופו של דבר בוודאות בסוף הטוב שבו היה מתגבר על הרע שבו. ולמה? כי הרצון הפנימי החזק ביותר של האדם הוא הרצון בטוב. וגם הרע שהאדם עושה, נובע מתוך רצון בטוב (כלשהו) וממילא בסופו של דבר הטוב מול הרע, הטוב ינצח, כי הוא הרי עומד בבסיס של הרע וממילא בסוף הוא ינצח (יתבאר במקום אחר). לעומת זאת כאשר האדם מתמודד גם עם קשיים שהסביבה
💎באה מנוחה ליגע - איך אתם נחים? ומה יוצא לכם מהמנוחה שלכם?
...של מנוחה. אנחנו עייפים ומוטרדים, ונראה לנו שאין לנו כוח לעשות שום דבר, רק "לנוח" מול הטלויזיה, העיתון או המחשב. זו הרי לא מנוחה כלל. לא מחדשת, ולא מרעננת את הכוחות או החשיבה. לא בטוח שתמיד היא אפילו מהנה. לפעמים זה סתם הרגל. אז איך אפשר לנוח ולהתחדש באמת? כמו ב"אנה קרנינה", רק הפוך, כל המנוחות האומללות דומות, ואילו כל מנוחה יעילה, יעילה בדרכה שלה. אני אישית אוהבת, כמה מהפכני, לנוח במיטה. לישון שעה אחת יותר בלילה ולקום למחרת רעננה יותר, או פשוט לשכב בעיניים עצומות במיטה. המוח נכנס למצב נמנום והזיה
💎 לקריאת תכנים נוספים מהאתר לחץ כאן 👈 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50


קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈2 ב 250  👈4 ב 350     📞 050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי מומלץ, מאמן אישי, מאמן אישי להפרעות קשב פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נכתב ב 0.1406 שניות - עכשיו 22_09_2020 השעה 04:24:33 - wesi4