ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה היפומאניה - מבוא: היפומאניה היא הפרעת מצב רוח המתבטאת בדרגה מתונה של מאניה. ללוקים בהפרעה ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

היפומאניה - מבוא

היפומאניה היא הפרעת מצב רוח המתבטאת בדרגה מתונה של מאניה. ללוקים בהפרעה יש מרץ רב באופן יחסי, מצב רוח מרומם ופעילות מוגברת.

התופעה תוארה לראשונה ב - 1878 על ידי ג'ולס פלרט, והמונח "היפומאניה" נטבע מספר שנים לאחר מכן, ב - 1881, על ידי עמנואל מנדל; עם זאת, תיאור מדויק יותר ומחקר מקיף על ההפרעה החלו רק כמאה שנים מאוחר יותר.

אצל הלוקים בהפרעה ניכרות תחושות של הרגשה טובה ושל חיוניות. גובר הצורך בקשרים חברתיים, ויש נטייה לדברנות יתר, לידידותיות ולהסתפקות בשעות שינה מועטות מהרגיל. לעתים גדלה האנרגיה המינית. היכולת לעבוד אינה נפגעת בדרך כלל, ויחסי האנוש מאופיינים בחביבות ובהתרוממות רוח, אם כי לעתים גם ברגזנות ובעצבנות.

ההיפומניה פוגמת לעתים ביכולות הריכוז, הקשב והעבודה. היא עלולה להקשות על הלוקים בה לנוח ולנצל כהלכה את שעות הפנאי. במהלך היפומאניה עשויים להתגלות תחומי עניין חדשים ונטייה קלה לבזבוז כספים. ההפרעה עשויה לחלוף מעצמה או בסיוע טיפול תרופתי, או לבוא כשלב מקדים למאניה בהפרעה דו - קוטבית. ההפרעה יכולה גם להוות תסמין בהפרעות אחרות, כגון ציקלותימיה והפרעה סכיזואפקטיבית.

בספרה מציגה קיי רדפילד ג'יימיסון מחקר שלפיו כ - 15 אחוזים מהאנשים המאובחנים כלוקים בהפרעה דו - קוטבית מעולם לא חוו דיכאון, ולמעשה הם במצב קבוע של היפומאניה.

רבים מהלוקים בהפרעה לא מעוניינים לפנות לאבחון וטיפול, מכיוון שהם חשים חיוניים ונמרצים ולא חשים שקיימת בעיה. זאת למרות שההפרעה מאופיינת במצבי רוח והתנהגויות שאינם נשלטים ואינם מותאמים למציאות, ובנוסף קיים סיכון גבוה להחמרה בהפרעה והפיכתה למאניה.

ניתן לאבחן היפומאניה אצל פסיכיאטרים, המבצעים אבחנה מבדלת (קובעים האם זו היפומאניה או הפרעה אחרת). הטיפול בהפרעה הוא לרוב באמצעות תרופות מייצבות מצב - רוח, כגון ליתיום. כדי למנוע מהתקף היפומאני להפוך להתקף מאניה, נדרש לעתים טיפול בתרופות אנטי - פסיכוטיות לא - טיפוסיות, כגון אולנזאפין. במקביל לטיפולים התרופתיים נדרש טיפול פסיכולוגי, כדי לסייע בהבנת הגורמים להפרעה ומציאת דרכי התמודדות עימה.


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
תורת ההכרה - מבוא
..."בעיית גטייר". גטייר טוען כי קיימים מצבים בהם אדם מחזיק בהאמנה שהיא גם אמיתית וגם מוצדקת, ולמרות זאת האמנתו אינה יכולה להחשב לידיעה. גטייר מתאר מצב בו ישנם שני אנשים סמית' וג'ונס, אשר מחכים לקבלת תשובה בנוגע לקבלה למקום עבודה. לשניהם יש גם בדיוק 10 מטבעות בכיסיהם. סמית' מאמין כי ג'ונס יקבל את העבודה, וכמו כן הוא יודע כי לג'ונס יש 10 מטבעות בכיס. מכך הוא מגיע להאמנה "מי שיש לו 10 מטבעות בכיס יקבל את העבודה". אך סמית' לא מודע לכך שלו עצמו יש גם 10 מטבעות בכיס. לבסוף מקבל סמית' את העבודה. במצב היפותטי זה, האמנתו של סמית' היא אמיתית ומוצדקת (מכיוון שסמית' יודע שהוא פחות ראוי לעבודה). למרות זאת, לפי גטייר, סמית' לא יודע שהאדם עם 10 המטבעות בכיס יקבל את העבודה. הוא עדיין יהיה מופתע מאוד כאשר הוא ישמע שהוא קיבל אותה. ההאמנה של סמית' היא מוצדקת, אך אמיתותה תלויה במקרה מכיוון שבמקרה גם לסמית' יש בדיוק 10 מטבעות בכיס, למרות שהוא לא מודע לכך. דוגמה פשוטה יותר: מישהי מסתכלת על גבעה מרוחקת ורואה עליה... לחץ להמשך...
פגיעה עצמית - מבוא
...טיפול סיבות: סיבות אחדות לפגיעה עצמית, כפי שאלה מתוארות על ידי הסובלים מן ההפרעה, הן: הפגיעה העצמית מקלה זמנית על רגשות אינטנסיביים, לחצים וחרדה. הפגיעה העצמית מהווה מעין מקום מפלט, הרגשת כאב פיזי במקום כאב נפשי והיא כביכול "מקלה" לזמן קצר על המועקה והכאב הנפשי. הפגיעה העצמית מספקת תחושת חיות, תחושת קיום, או תחושה בכלל. הפגיעה העצמית היא צורה להחצנת הכאב הרגשי הפנימי, הרגשת כאב חיצונית במקום פנימית. הפגיעה העצמית מעניקה תחושת שליטה וניהול הסבל, שלא כמו בהתעללות פיזית או מינית. הפגיעה העצמית משמשת לעתים ככלי להלקאה עצמית, כביטוי של שנאה עצמית חמורה (הסובלים מרגישים שמגיע להם שיכאב להם ומענישים את עצמם). הפגיעה העצמית משמשת לעתים כצורת ביטוי שקטה ובלתי ישירה, קריאה לעזרה, לתשומת לב. הפגיעה העצמית גורמת לפוגע בעצמו להתמקד בכאב הפיזי ולא בכאב הנפשי העצום. הפגיעה העצמית ממכרת, הכאב שאדם גורם לעצמו ממכר ומפיק תחושה של אדרנלין ברגע אחד ושפל ברגע אחר. טיפול: למרות שפגיעה עצמית עשויה להצטייר כמסוכנת... לחץ להמשך...
יצירה כדרך חיים
...שאינה תלויה בדבר. כתיבה שיש בה אמון ואמונה. יחד עם זאת, כמעט בלי שחשתי בכך, הדרך החזירה אותי לציור וצבע, תחומים שלא עסקתי בהם מגיל שלוש, ריקוד ותנועה, וכאמור חיבור להרבה שמחה ויצירה בחיי היום יום, בתוך יחסים ובתחומים שונים ומגוונים בעולמי. ג'וליה קמרון ממשיכה לחיות את הדרך שהיא מתווה וליצור כל הזמן. מאז דרך האומן היא כתבה ספרים רבים נוספים (שלא תורגמו לעברית). היא כתבה ספרי הנחייה, רומן, מחזות זמר וממשיכה לטפח כל הזמן את אש היצירה שבה בתחומי אומנות שונים ומגוונים. היא מלמדת כיום מעט מאד, והטכניקה שבנתה יוצרת חיים משל עצמה, באמצעות מעגלים גדלים והולכים שכוללים כיום כמה מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. יוצרים שלמדו שחובתם לבטא את כל מי שהם. קמרון, האם הרוחנית של הפלא הזה, מתארת במילים נרגשות את ההתעלות וההתפעלות שחשה היא עצמה כאשר היתה נוכחת בלידה משותפת של תהליכי יצירה: "ספק אם אוכל להביע בפניכם את תחושת הנס שאני חשה כמורה, החווה את רגעי הלפני ואחרי בחיי תלמידי" היא אומרת "התמורה הפיזית, במהלך... לחץ להמשך...
שילוב מנצח על מנת להשיג את המטרות האמיתיות של האדם בחיים
...וגם מה שבראש סדר העדיפויות יש נושאים שונים, ויש נושאים דחופים ויש נושאים פחות דחופים ולכן האדם קובע את סדר העדיפויות ביניהם, ואז מקציב את הזמן הדרוש לכל משימה, וקובע את לוח הזמנים בהתאם לדברים שהוא צריך לעשות ומסתכל קדימה האם זה ייתן לי דבר אחד לאותו רגע שאני עלול להפסיד ממנו בטווח הרחוק? לסיכום: יש לעשות את הדברים באופן כזה שיתאים לאותו רגע אבל יילקחו בחשבון הרגעים הבאים אחריו כמו במהלכי דמקה ושח - מט. וגם עם יכולת לזרום עם הנסיבות של אותו רגע, וכן, בכל רגע הנתונים משתנים כי המציאות היא דינמית ואדם צריך להסתכל על אותו הרגע כעל הרגע קובע להחלטה ולא על רגעים קודמים כי מה שהיה נכון פעם היה נכון רק לאותם רגעים. ואז, גם אם קשה ואין כרגע פתרון אל תתקע במחשבה, פשוט קח קליל, תזרום וסע הלאה. גם בעניין בטחון עצמי אמיתי שהאדם יהיה מודע ליכולות כדי שהבועה לא תתפוצץ לא בפנים, ראה הארנב שהפסיד לצב, וכן, "התפוצצות הבועה" שבה חברות היי - טק נסחרו פי כמה מהשווי שלהן בשוק האמיתי ושהבועה התפוצצה החלו לפטר... לחץ להמשך...
שבעת ימי הבריאה - יום 7 - חלק 11
...וכותב וממלא דפים... והספקות שהתעוררו - אם יימצא מי שיקרא את הספר הזה בדור שלי, ספקות אלו מתחילים להתגבש מעמוד לעמוד ולקבל פן סביר, וכבר אין בליבי ספק שהספר שאני כותב מיועד בעצם לדורות אחרים הנמצאים הרחק הרחק על מפת היקום. הבעיה היא שאיני מכיר את האנשים ההם ואת הדורות שלהם... אין לי את האפשרות להכירם או להגיע אליהם. אינני יודע למשל אם סיגנון הכתיבה שלי יתפוס בדור ההוא, אינני יודע אם ישעמם אותם... מעבר לזאת אינני יודע אם יבינו, פשוטו כמשמעו, את המסרים שלי, כי הרי אני מנסח את המידע שאני מבקש להעביר להם על פני עמודים שלמים, ואומנם המדובר במידע קונקרטי פיזיקלי מדויק, אבל אינו מנוסח כביטוי מתמטי כי עדיין אין בנמצא ביטוי מתמטי שיכול לתאר את ערכי המרחק שבמציאות ללא ערך הזמן, אשר על כן אני חייב לנסח את המידע הזה במילים - מילים אנושיות שלי ואינני יודע איך יתקבל הניסוח הזה אצלם, האם ימשוך אותם? האם יתייחסו אליו? יבחנו אותו? יחקרו אותו? האם ירדו לעומקו? האם יבחנו את הניסוח_או את הנוסח? האם ידביקו את... לחץ להמשך...
טיפול פסיכולוגי - גישות טיפוליות
...כל מה שיש בו, לא יחול שום שינוי, ולא משנה באיזה טכניקות מדהימות נשתמש. וגם אם יהיה שינוי כלשהו, הוא לא יחזיק מעמד ולאחר זמן מה המצב ישוב לקדמותו. השינוי היחיד האפשרי, והוא גם הגדול ביותר שאפשר להעלות על הדעת, הוא להסכים לראות מי אנחנו באמת - על כל מה שיש בנו. גם על הטוב וגם על מה שאנו מחשיבים כרע. רק ברגע שיש הסכמה אמיתית וכנה, רק אז משהו יכול באמת להשתנות. ואז, פעמים רבות, גם אין צורך בשום טכניקות, כי הדברים פשוט נמסים מעצמם. כי ברגע שאנחנו רואים באמת, רואים את הסיבות העמוקות לאופן שבו אנו פועלים, מכירים בבקשות העמוקות שטמונות בבסיס הדפוסים וה"בעיות" שגורמות לנו סבל, אז למעשה אנו מקבלים את עצמנו כפי שאנחנו. וזוהי בהחלט קפיצה קוואנטית! הגישה שלי ה"אני מאמין" שלי הוא שתפקידי הוא לעזור לאדם שמולי להשתמש בכוחותיו, כדי לעזור לעצמו. אינני מחלקת עצות או נותנת פתרונות, למרות שלעתים גדול הפיתוי להגיש לאדם את התשובה הנכונה (לדעתי) על מגש של כסף. אולם הניסיון לימד אותי שזה לא עובד. על האדם שמולי להגיע... לחץ להמשך...
כסף - השגת כסף - אשליה או מציאות?!
...היוולדנו וגם תוך כדי החיים שלנו. כך שכל הזמן אנו בוחרים ופועלים. אנו יכולים לבחור להדמות לסביבה, להתרחק מהאני הפנימי, לרדוף אחרי העושר, לקטר על החוסר, ולא להשיג דבר שקשור באושר אמיתי פנימי. ואנו יכולים לבחור להכיר את עצמנו מבפנים, את הרצונות האמיתיים שלנו, לחפש את הייעוד שלנו, ולהכיר בכך שכל העולם הנוכחי הוא אשליה שנועדה להביא אותנו לחיבור הזה - לחיבור עם האלוהות הפנימית. אתה יכול לבחור להיות אדם שהוא רק תוצאה של דבר שמתרחש או להיות תוצאה של מה שאתה בוחר להיות ולעשות לעומת מה שמתרחש. להלן כמה טיפים לשליטה בחיים שלך, וגם, אם כל הווייתך תרצה בכך, להשיג כסף. כדי לשלוט בחיים שלך, אתה צריך להכיר את עצמך ולהתחבר לנשמה שלך. כשהאדם אומר שהוא רוצה לזכות בפיס, יתכן שחלק אחר בתוכו אינו רוצה בכך. אנו בנויים מכמה רבדים. בכדי שדבר יתממש, כל הרבדים צריכים להיות תמימי דיעים לגבי הבקשה. מה שעוזר לאחד את הרבדים זה מוסיקה מרגיעה, מדיטציה, יציאה אל הטבע ונסיון להרגיש את העצמי הפנימי. עליך להיות קשוב לעצמך.... לחץ להמשך...
בודהיזם - התהוות מותנית - מושגי יסוד בדהמה
...התהוות מתוך תנאים. העקרון הזה מעמיד את הקיום עצמו כהתהוות מתמשכת של תהליכים שהקשר ביניהם הוא סיבתי. שרשרת ההתהוות או מה שמכונה "הופעה מותנית" או "התהוות מותנית" מציגה את תהליך הסיבות והתוצאות של הקיום: "נזירים, מה היא הופעה מותנית? עם בורות כתנאי, מופיעים דחפים לפעולה [ix] ; עם דחפים לפעולה כתנאי, מופיעה הכרה; עם הכרה כתנאי, מופיעות תופעות מנטליות - חומריות; עם תופעות מנטליות - חומריות כתנאי, מופיעים ששת בסיסי החושים; עם ששת בסיסי החושים כתנאי, מופיע מגע; עם מגע כתנאי, מופיעה הרגשה; עם הרגשה כתנאי, מופיעה השתוקקות; עם השתוקקות כתנאי, מופיעה האחזות; עם האחזות כתנאי, מופיע קיום; עם קיום כתנאי, מופיעה לידה; עם לידה כתנאי, מופיעים הזדקנות ומוות, עצב ומרירות, כאב, מועקה ויאוש. כך ישנו מקור לכל מסת הסבל הזו. אך עם העלמות והפסקה מוחלטת של בורות, דחפים לפעולה נפסקים; עם העלמות והפסקה מוחלטת של דחפים לפעולה, הכרה נפסקת... עם העלמות והפסקה מוחלטת של לידה, הזדקנות ומוות נפסקים, עצב ומרירות, כאב, מועקה... לחץ להמשך...
להיות או לא להיות - שייקספיר / סטיבן גרינבלט
...נזקקו לכ 20 מחזות בשנה. ויל הבין שהוא יוכל להיכנס למקום הזה של כתיבה. הסתבר ששייקספיר כותב במהירות. כותבים אחרים שעבדו באותה עת היו בן ג'ונסון ומרלו שכבר היו מנוסים. . שני דברים חשובי למד שייקספיר מההצגות שראה. האחד שלא רק כישרונו של השחקן ויפי הבגדים יוצרים רושם אצל הקהל, אלא כתיבה במשקל של שורות בנות 10 הברות לא מחורזות שאותן היה על השחקן להגיד בקצב הנכון. דבר שני ולא פחות חשוב, בניגוד לכל מחזות המוסר שראה בנעוריו בהן המידות הטובות ניצחו, כריסטופר מרלו החל להעלות מחזות בו הרשע ניצח והקהל נכבש. שתי תופעות שפתחו לפניו את דלתות הכתיבה שהפכה אותו לכותב המוכשר המוכר לנו היום. השפעתו של מרלו הייתה כל כך גדולה עד שיש חוקרים החושבים שהוא כתב גם את מחזותיו של שייקספיר או לפחות שהם כתבו יחד. מרלו היה אולי המוכשר שבין הכותבים אך לא היחידי. תומס ווטסון, תומס לודג', ג'ורג פיל, תומס נאש קבוצה שכינויה היה "המשכילים השנונים" הם רק חלק מהסופרים. ווטסון למשל שדיבר שפות זרות תירגם לראשונה את אנטיגונה לאנגלית... לחץ להמשך...
רגשות נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר?
...מתמודדים עם הרצון להרגיש את אותה תחושת טוב שהיתה בעבר? והתשובה היא די פשוטה.. האדם צריך לגלות את הדרך להרגיש את אותה תחושת טוב שהיתה לו בעבר.. ברגע הזה בכל פרידה יש דבר טוב וכשרע לבן אדם מפרידה יש בזה דבר טוב כי זה בעצם מלמד את האדם שני דברים.. אחד זה מלמד אותו כמה טוב אפשר להרגיש.. כדי שאצל האדם יעלה הרףוהדבר השני זשה מלמד אותו זה שהטוב שלו היה תלוי בזוגיות או מה שהיה לו בעבר.. אדם קודם כל צריך להבין את האמת.. הבעיה היא שהטוב היה תלוי בדבר והטוב שלו לא נבע מזכות האדם עצמו.. מה שהאדם צריך להבין שמה שהוא באמת מחפש זה לא את הדבר שהוא נפרד ממנו אלה הבעיה שאתה מתגעגע לאותה תחושה של מה שקרה לו בעבר והטוב הזה הוא טוב שתלוי בדבר. האדם צריך לגלות את הטוב שבתוכו ולחוות את כל הדברים הכי טובים בעולם בלי שהם יהיו תלויים בשום דבר בעולם.. כי אם האדם טוב לו מסיבות חיצוניות הוא אדם מסכן ואומלל.. כי הטוב שלו תלוי.. הדרך של האדם לא להיות תלוי בשום דבר היא ע"י זה שהאדם מצליח למצוא בתוכו את הטוב בלי שום תלות... לחץ להמשך...
הספר להיות אלוהים - עולם החלומות האמיתי, פיצול אישיות, חלום או מציאות, דמיון או מציאות, שינה, חלומות, חלק 1
...בתוך המחשבה של זה שחושב את החלום. למשל אדם חושב שכלב נושך לו את הרגל. אם הוא נכנס עמוק למחשבה הזאת, ומזדהה איתה, הוא יכול להרגיש שכואב לו ולא לרצות את המחשבה הזאת, אבל למעשה הוא זה שגרם למחשבה הזאת, הוא זה שהחליט שהכלב ינשך אותו. כך שההוא שמחוץ לחלום, חושב את החלום, וזה שבתוך החלום, חולם את החלום. כתוב כאן שזה שחושב את החלום הוא זה שאחראי. למעשה יש כאן שתי אפשרויות, אם זה נכון, זה אומר שכול מה שקורה לך בחלום, זה הכל בפיקודו של זה שחושב את החלום. אבל אפשר להגיד שאולי זה לא כך, שזה שבתוך החלום יש לו בחירה חופשית, והוא יכול לעשות כרצונו. אם לישות אחת בתוך החלום יש כוח להניע את עצמה, אז זה אומר שלכל הישויות יש כוח ל הניע את עצמן. למשל אדם חולם חלום, אם נגיד שהאדם שבתוך החלום הוא זה שמחליט מה קורה, אז גם נגיד שהרכב שהיה בתוך החלום הוא זה שמחליט היכן להיות. כי בתוך החלום האדם הוא בדיוק כמו הרכב. מה ההבדל בין אדם בחלום לבין רכב בחלום? וכן מה ההבדל בין אדם לרכב? שניהם אטומים. אם ניקח עכשיו בובה... לחץ להמשך...
חמישה מיתוסים מודרניים על חיי הנישואין
...התאמה מדויק, ואין שום תקופה מינימלית של זמן ביחד, שיבטיחו לכם שהזוגיות שלכם אכן תצליח. הדבר היחידי שבאמת עובד, הוא המחויבות ההדדית (יחד עם, כמובן, הרבה עבודה קשה). מדובר בהתחייבות לעשות כל מאמץ, על מנת להתקדם בכיוון הרצוי, צעד אחר צעד. בכל פעם שאני מעבירה שיעורים בנושא חיי הנישואין, אני נתקלת באנשים רבים המתאכזבים מדבריי. כולם מחפשים אחר איזו תובנה עמוקה, או אולי איזה רעיון מבריק, שיביאו לשינוי דרמטי בחיי הנישואין שלהם. אולם לא קיים דבר כזה בעולם. ברמה התיאורטית, מאד פשוט לבנות מערכת יציבה של נישואין, אולם כמו דברים רבים אחרים אותם קל מאד להגדיר ברמה התיאורטית, הקושי האמיתי הוא בביצוע. מדובר בהתחייבות לעשות כל מאמץ, על מנת להתקדם בכיוון הרצוי, צעד אחר צעד, ללא קשר למה שקורה מסביב. המגורים המשותפים אינם מסוגלים להכין את בני הזוג למשימה הזו. רק שינוי אמיתי בגישה, אולי גם סביבה תומכת, ובעיקר עם תמיכתו של הקב"ה - ניתן להגיע למימוש האתגר הזה. כל היתרונות הטמונים בחיי הנישואין, יכולים לצאת אל... לחץ להמשך...
מוות / שכול / אובדן ומשמעות החיים - מהו ערך החיים והמוות?
...ואבוי מה יהיה איתו עכשיו. הכל בסופו של דבר נובע מכך שאנשים אין להם שמץ של מושג למה הם חיים. ואם אדם היה יודע מה הסיבה של המציאות, או מה טוב כרגע במציאות, הוא לא יודע ואין לו מושג ולא יודע בכלל למה הוא חי, ועוד מתאמץ לשרוד בטרוף, ולחוץ. וכל זאת כי האנשים קידשו את החיים, קדושת החיים, והאדם לא מבין שקדושת החיים היא לא שונה מקדושת המוות. ועל האדם לזכור שלפני כמה שנים הוא היה במקום אחר ממצב של חיים, ויחזור מהר מאד אל המוות. וכל שינוי צורה הוא מוות של הצורה הקודמת. ומי שחווה את החיים שהכל אחד, יש אחדות, אין הבדל בין טוב לרע. המוות יבוא בכל מקרה, מה אתה בלחץ. ומי שמבין את האחדות עדיין יתעסק בלהביא פרנסה עדיין יהיו לו העיסוקים של העולם הזה, אבל הוא יודע שהוא זמני בצורה הזאת, ושהוא בתוך משחק, אז הוא לא נצמד לדברים החיצוניים, הוא יכול ליהנות מהם. הוא יודע שכיוון שהכל אחד באמת, אז עכשיו יש לו משפחה, אחר כך אין לו, עכשיו יש עם מי לדבר, אחר כך אין עם מי לדבר, והכל טוב באותה המידה, כי באחדות אין הבדל... לחץ להמשך...
האם אתה חי את החיים של עצמך או את של אנשים אחרים?
...המקובלת על רוב האנשים? עד כמה הפרמטרים שלפיהם אני בודק את עצמי הם פרמטרים שאני מאמין בהם? עד כמה הקנה מידה שלי להערכה עצמית ולהצלחה שלי הוא קנה מידה שאני בניתי אותו עבור עצמי? עד כמה מפריע לי מה אנשים אחרים חושבים עלי? עד כמה חשוב לי שאנשים יכבדו אותי? עד כמה אני מושפע ממה שאנשים אחרים אומרים לי? עד כמה יציק לי שלכולם יהיה משהו שלי אין? האם אני אקבל את עצמי באותה המידה אם יתברר שאני פחות טוב במשהו יותר מכל שאר האנשים? עד כמה זה משמח אותי כשיש לי משהו שלאחרים אין בגלל שאין אותו לאחרים? עד כמה הקנה מידה של אנשים משפיע עלי? האם כשאני קם בבוקר אני עושה דברים שאני הגדרתי לעצמי לעשות או דברים שהגדירו עבורי? האם אני בודק כל הזמן האם אני עומד ביעדים שאני הצבתי לעצמי? האם בכלל יש לי דברים שאני עושה רק בגלל שאני רוצה לעשות אותם ולא בגלל שמישהו אחר רוצה שאני אעשה אותם? האם אני אעשה מה שאני חושב אם הסביבה שלי חושבת אחרת? האם יפריע לי שהסביבה שלי תאמר לי שאני טועה אם אני חושב שאני צודק? האם אני מנסה... לחץ להמשך...
עיסוי תאילנדי - רקע תרבותי והיסטורי
...הבורמזים פלשו והרסו את העיר הבירה איוטייה ב1767, רוב הטקסטים הועלו באש ואבדו. המלכים ראמה 1-3 משושלת הצ'אקרי הנוכחית מילאו תפקיד חשוב בהחייאת הרפואה התאילנדית ושימורה. מעל לאלף פורמולות טיפול בצמחי מרפא וידע תיאורטי הנוגע במקור מחלות ודרכי ריפוי נאספו יחד עם חלקי הכתבים ששרדו. חלק מהידע הזה, נחרט על פסלי אבן בהוראת מלך ראמה השלישי ב1832 הכתבים המתארים נקודות אקופרסורה ותרגולי גוף (Ruesi Daton) עם הסברים על הסימפטומים ואופן הריפוי של כל נקודת לחיצה ותרגיל. המלך החליט כבמקדש פו Wat Po)) תיחנך האוניברסיטה הפתוחה הראשונה, מקום בו ירוכז מידע בנושאי היסטוריה, דת, תרבות, רפואה ותרפיית גוף לרווחת התושבים וילמדו בו קורסים מקצועיים. אולם בתחומי טיפולי מגע ועבודת גוף התקשה המלך למצוא מורים המקצויים ומנוסים דיו. רישים מהודו גרו בקרבת בנגקוק במשך כמאה שנה לפני שנפתחה האוניברסיטה. משום שהקדישו שעות רבות בישיבה במדיטציה, עסקו והתמחו בשיטת תרגולי גוף ועיסוי העצמי Ruesi Daton)). וכן, המלך ראמה ה3 החליט שידע... לחץ להמשך...
כיצד ניתן לתרגל ולבנות את החוזק הפנימי ברמה המעשית?
...שאתה חייב להישאר רגוע. יותר חשוב שתישאר רגוע מאשר שתטפל בבעיה. כי הבעיה היא חיצונית, אך להישאר רגוע זה פנימי וחשוב יותר. אם לדוגמא אתה קולט שנשפך עליך כוס תה חם. זה לא אומר שאתה צריך לתת למים החמים להישאר עליך ולגרום לך לכוויות. אבל זה כן אומר שאתה חייב לנסות להישאר רגוע כמה שיותר! כוויה בגוף היא חיצונית, כוויה בנפש היא פנימית. לסיכום: אם ברצונך לבנות את החוזק הפנימי שלך באמצעות תרגיל פשוט, נסה לראות שבכל פעם שקורה משהו נגד רצונך, משהו שפוגע לך בכבוד, באגו, ברצון, משהו שפוגע בך. נסה לראות את הדבר כזה כהזדמנות לתרגל חשיבה חיובית. דהיינו שאתה יכול להמשיך לפעול כרגיל כדי לפתור את הבעיה, אך תנסה בכל כוחך לא לכעוס אלא להישאר רגוע. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב התכלית [השלמות] של הבריאה הוא שעשוע עולם הבא. ואי אפשר לקרב זאת התכלית למחשבות בני אדם... [אך אף על פי כן], כל אחד ואחד... [מסוגל להבין את המהות של] זאת התכלית, כפי הפרת הכעס ברחמנות [שיש לו לאדם]. הינו, [שכאשר] בא אדם לכלל כעס [כאשר... לחץ להמשך...
פגיעה מינית והתמכרות - הקשר ביניהן והאתגר הטיפולי
...ביניהן והאתגר הטיפולי מחקרים רבים מצאו כי אחוז נפגעי התעללות מינית בקרב המכורים לסמים (כולל אלכוהול), נשים וגברים, נמצא כפול משיעור הפגיעה המינית בקרב האוכלוסייה הכללית. מחקר שנעשה בארץ ב2008 בקרב אסירות שמכורות לסמים ועוסקות בזנות מצא ש 90% מהן חוו התעללות מינית בילדותן. התעללות מינית בילדות מהווה פרדיספוזיציה (נטיית קדם) להתמכרויות בעקבות חוויה טראומטית, כגון התעללות מינית חד - פעמית או מתמשכת, חל זעזוע בשיווי המשקל הנפשי של הנפש ומתפתחים תסמינים כגון: חלומות חוזרים, היזכרויות תכופות באירוע, תחושות שהאירוע הנורא חוזר ומתרחש, תפיסה עצמית שלילית ומצוקה פסיכולוגית חריפה. לילדים שעברו התעללות יש פחות משאבי אגו להסתמך עליהם. הם עשויים להגן על עצמם מפני מצוקה פסיכולוגית על ידי הכחשת התרחשותו של האירוע, הימנעות מאזכורו, או בקהות חושים ביחס אליו. אנרגיה רבה מושקעת בניסיון לשכוח. הנפגעים מתקשים להתרכז, מנסים להפסיק לחלום, מנסים לשלוט במיניותם ועוד. נערות נפגעות מינית נוטות לברוח מהבית כאמצעי היחיד... לחץ להמשך...
האם אתה מחויב לעצמך באמת?
...מאיתנו מסכימים להיפרד מ"הכללים הישנים", רובנו חוששים לשחרר את המוסכמות עליהם גדלנו. אנו אפילו לא רואים בהם מוסכמות, אלא אמת לאמיתה שעלינו לציית לה ולהיות מחויבים לה. שלב הבגרות של האדם הוא השלב שבו האדם מסכים לבחון מחדש את ה"אמת" של העבר, את המוסכמות החברתיות, המשפחתיות, הערכים החיצוניים שסיגלנו בכל שנות חיינו. תהליך ההתבגרות האמיתי יכול לקרות לאדם גם בגיל 60 או 70. התבגרות אמיתית היא בעצם המוכנות לזהות ולשחרר מחיינו את הערכים הישנים שהשתרשו בנו במהלך השנים. ערכים שאינם עולים בקנה אחד עם ערכינו העכשוויים. בבגרות אמיתית, אנו מתחברים מחדש אל הרצונות האותנטיים שלנו שמבקשים לקבל ביטוי בעולם הזה. לדוגמא: אדם שגילה בילדותו נטייה לאמנות, יכול להתנהל במשך שנים רבות מתוך תפיסה משפחתית או חברתית שספג, הגורסת שלהיות אמן זה בזבוז זמן, שאין בזה פרנסה ושזהו איננו מקצוע אמיתי. האדם למד להיות עורך דין אך משהו בתוכו אינו חווה הצלחה, סיפוק והגשמה, אפילו אם הוא מצליח מבחינה כלכלית. ייתכן מאוד שה"רצון" לעסוק... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, מאמן אישי רוחני, מאמן עסקי מומלץ, קואצינג, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי לפרישה, מאמן אישי לתזונה נכונה, קואצ'ר, קואצ'ר לילדים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0469 שניות
עכשיו 25_06_2019 השעה 04:24:44
wesi4