ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אדם בעל בטחון עצמי ✔סיפורי גוף - הגוף מספר לנו סיפורים ✔הגוף מספר לנו סיפורים בתפיסת עולמי "הבית האמיתי" של האדם הוא גופו. זהו ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 סיפורי גוף - הגוף מספר לנו סיפורים

הגוף מספר לנו סיפורים

בתפיסת עולמי "הבית האמיתי" של האדם הוא גופו.

זהו המקום בו אנו שוכנים כל חיינו

הוא מלווה אותנו מרגע הלידה

הוא נמצא אתנו כל הזמן

הולך אתנו לכל מקום.

הוא שמח ועצוב אתנו

הוא נינוח ורוגש אתנו

הוא נושא אותנו פיסית

ויודע עלינו יותר מכפי שנדמה לנו

הוא זוכר גם את שטרחנו להסתיר

הוא מגיב.

לעיתים משמש לנו לעוגן

ולעיתים הוא קנה רצוץ

כמו בית, גם הגוף הוא מקום הכלה.

הוא מכיל מזון פיסי, מחשבות, חלומות, תסכולים, פחדים, שמחה, עצב, התלהבות, אהבה שנאה ועוד.

הוא אוטוביוגרפיה מהלכת המכילה את סיפורי חיינו.

ולא כמו בתים רגילים.

הוא יודע לשחרר את המיותר והמזיק.

אלא שכאשר העומס רב ובלתי נסבל יקרא לנו לעזרה

אם נתעלם

הוא יזעק וישתולל!

אם נתעקש שלא להקשיב לו

הוא פשוט יתמוטט...

ואנחנו

נשאר ללא בית!

די בהתבוננות במבנה הגוף ויציבתו על מנת להבין את האדם על כל רבדיו ולהגיע למקור מחלותיו

בתורות המזרח כמו גם במערב פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים רבים כמו אידה רולף ("רולפינג" אינטגרציה מבנית) קן דיכטוואלד (הקשרים פסיכוסומאטיים), וילהלם רייך (מיניות ומבנה גוף) ועוד.

מסכימים כי:

יש הקשרים פסיכוסומאטיים המצביעים על השפעת האמונות המחשבות ודפוסי ההתנהגות על מבנה הגוף יציבתו ובריאותו

פסיכו - נפש

Somatic מיוונית סומטיקוס = גוף

סומטי - מונח המציין קשר אל גוף

פסיכוסומאטי = נפש וקישורו לגוף

"מבע הגוף הוא ההשתקפות הסומאטית של הביטוי הרגשי"... / דר. פייראקוס

"יש קשר בין אופי ומבנה פיסי"... / ווילהלם רייך

"הרגשות והחוויות שעצבו את אישיותינו משפיעים גם על המבנה והצורה של השרירים והרקמות"... / אידה רולף

הבנת מפת עולמו של אדם דרך התפלגויות פסיכוסומאטיות

צורתו וחלקיו השונים של הגוף הפיסי, משקפים את הגוף הפסיכולוגי על רבדיו.

בתורות המזרח מחולק הגוף לשבעה מרכזי אנרגיה (7 השאקרות)

בתפיסה המערבית אנו מבחינים בחמש התפלגויות עיקרית ובעשרות התפלגויות משניות.

כל חלק בגוף הפיסי מייצג ואחראי על היבטים שונים בחיינו.

הבנתם חשובה לזיהוי תחומי החיים הדורשים התייחסות.

לדוגמא:

רגליים חלשות יעידו על חוסר שיווי משקל בחיים, קושי בהתמודדות האישית / פרטית, בעיה כלכלית וקושי לשאת בעומס החיים.

אדם ידחיק צרכים פרטים ויפתח את כישוריו המנטאליים / הלוגיים, יהיה אסרטיבי יותר. ישקיע באגו ופחות ברגש.

אצל אדם כזה הבעיות הפיסיולוגיות יתנקזו באיזור החלש: נקיעות קרסול, דליות, פציעות ושברים. לעיתים אף יסבול מבעיות בתפקוד המיני

במאמר זה אנסה לגעת בחמש ההתפלגויות הסומאטיות העיקריות:

ימין / שמאל, חזית / גב, מעלה / מטה, ראש / גוף, גו / גפיים.

התפלגות ימין / שמאל

צד ימין מייצג את העולם "הגברי", היאנגי, המוחצן. בו פועלים מתוך היגיון ומפתחים בעיקר את יכולת החשיבה את השכל וכושר הביטוי הלוגי הכדאי

זהו עולם של אגו

של תקשורת עניינית וכדאית

צד שמאל מייצג את העולם הנשי הייני המופנם את עולם הרגשות, החיבור עם הרבדים העמוקים בחיינו את הפרטיות והמשפחתיות

את התקשורת הנובעת מאהבה, את הביטוי הרגשי, את יכולת ההכלה והבנה

את היצירתיות, והרעיונות ואת הצורך להישען על אידאלים

צד זה פחות מעשי מצד מימין

כאשר אנו שמים דגש יתר על צד שמאל הרי שאנו מזניחים את העשייה וההיגיון והרבה פעמים הצד הימני של גופנו נוקשה, כואב ומועד לפורענות.

לדוגמא כאשר הצד הימני פעיל ודומיננטי והצד השמאלי מוזנח יתעוררו בעיות כמו, קיבה עצבנית, אולקוס, לב חזה

התפלגות מעלה / מטה

החלק העליון בגופנו מייצג את הביטוי העצמי, העשייה, הדיבור הראייה והמישוש.

משוייך לעולם הגברי המוחצן

בפלג העליון מתבטאים חמשת החושים: מגע, ראיה, שמיעה, טעם וריח.

העדפה עליונה מעידה על רצון להיות בקשר עם כל מה שסובב אותנו, להיראות ולראות, להשמיע ולהאזין, לחשוב ולעשות.

אם המחצית העליונה גדולה יותר מהמחצית התחתונה כלומר כאשר רגליו ואגנו רזים וחלשים ישקפו היעדר כוח ועמידות בכל הנוגע ליציבות רגשית ותמיכה עצמית. כתוצאה מכך יהיה עליו "לעמוד על שלו" בעזרת גבו חזהו וראשו שהם צדדיו הפעילים והאסרטיביים.

חלק עליון גדול ואסרטיבי ירמז על הצורך לעסוק בצדדים השכליים. אדם כזה יהיה פחות משפחתי וסביר להניח שיסבול ממתחים בגב התחתון.

החלק התחתון של הגוף מייצג את העולם הפרטי והקשר עם האדמה

הקשר עם העבר והשורשים שלנו. זהו החלק המייצג תנועה שיווי משקל ויכולת עמידה

חלק תחתון גדול מעליון מרמז על הצורך לעסוק בצדדים המייצבים הביתיים.

אצל אדם זה הקשיים יתבטאו בזרועות או בביטוי רגשותיו ברבים. הוא יעדיף להפנים ולשתוק.

זהו אדם של רגש לעומת אדם של מעשה ופעילות

התפלגות חזית / גב

הצד הקדמי מייצג את האני החברתי, העצמי המודע, את השליטה בחיי, מה שאנחנו רוצים להציג במודע

הצד הזה הוא כמו הסלון של הבית

הצד האחורי מייצג את את היסודות הפרטיים והלא מודעים ולעיתים הופך למחסן של כל הרגשות השליליים אותם לא נרצה לחשוף.

כאשר הצד הקדמי מפותח יתר על המידה הגב יתקשה מה שיגרום לבעיות גם בעמוד השדרה

גב שהוא פעיל יותר מהחזית יעיד על אדם בעל ביטחון עצמי נמוך מפוחד ושלא מאמין בעצמו.

התפלגות ראש / גוף

הראש והפנים הם ההיבטים החברתיים ביותר שלנו זהו המקום החשוף ביותר והם יוצרים את המסיכה שאנו רוצים להציג לעולם.

הגוף שמן הצוואר מטה הוא פרטי יותר ובדר"כ רובנו מודעים לו פחות.

בעולם המערבי חיצוי זה הוא האופייני ביותר כי אנחנו חייבים להוכיח יידע וכמה שיותר.

ההיבט הפרטי הרגשי והאישי כמעט נעלם. גם התקשורת היא דרך הראש לראיה ילדי מחשבים ואינטרנט.

אדם שראשו מפותח מגופו יסבול מהרבה בעיות הקשורות לגפיים וגו

התפלגות גו / גפיים

אפשר להשוות את הגו לליבה או לגרעין או לרחם אליו אנו נסוגים כדי להתגונן וממנו אנו שולחים החוצה חיישנים לתפקוד ותקשורת

הגו עסוק בעולם הפנימי שלנו בלהיות. בניגוד לגפיים העסוקים בלעשות.

הגפיים הם אותם חלקים שאנו שולחים החוצה מהמרכז כדי לבצע תפקודי תנועה פעולה יצירת מגע ותקשורת. הגפיים מאפשרים לנו להתרחב ולהתפשט מעבר למגבלות הגו כאשר אנו נוקטים עמדה בעולם, כאשר אנו צומחים לעבר חלומותינו כאשר אנו יוצרים מגע עם האחרים אנו מקרינים את רגשותינו ואת האנרגיה שלנו החוצה

רגלינו שלוחות מהאגן מטה ומעגנות אותנו באדמה בעוד זרועותינו נשלחות החוצה מהחזה והכתפיים כדי להתחבר עם אנשים, חפצים ופעילויות

גו פעיל וחזק אל מול גפיים חלשות יעידו על אדם ה"כובש את ייצרו" אחד שמבליג במקום להכות, אחד שקופא על מקומו בשעת סכנה במקום לברוח.

מצב בו הגפיים חלשים משפיע לא פעם גם על מיגרנות כי הדם זורם בחולשה לעבר קצוות הגוף.

לעומת זאת, גו חלש יצביע על אדם שמעדיף "לברוח מעצמו"

הדחקות רגשיות נפשיות מופיעות במציאות הפיסית כמחלה, כאב או פציעה.

הקשבה לסוגי הכאבים / המחלות ולמיקומם בגוף היא הדרך לבריאות נפשית ופיסית

מעבר לסיבות הגנטיות, כל המחלות יהיה זה סרטן, סכיזופרניה או התקררות מקורן בהדחקות רגשיות היוצרות חסמים.

חסמים אלו מונעים ו/או עוצרים את אנרגית החיים ו/או החמצן מלזרום בחופשיות בגופנו.

הדבר דומה לנמק הנוצר מאי היכולת של הדם לזרום באופן תקין.

הדחקות רגשיות מחלישות בין היתר את רמת המערכת החיסונית בגוף, היכולת של הגוף "להילחם ולעמוד מול פולשים"

לפני מותו הודה לואי פסטר כי מחלות נגרמות פחות על ידי נגיפים מאשר הגוף אליו הם פולשים.

מקובל לדבר על "לב שבור" כתוצאה מיחסים מאכזבים או עצב. לאחרונה הראה המחקר כי יש קשר בין בדידות לבין מחלות לב.

כך יכולים להפוך רגשות חימה לצרבת, אישיות נוקשה לדלקת מפרקים, חרדה, פחד לאי ספיקה כלייתית, כעס מצטבר לבעיות בכבד, קושי עם הסביבה לבעיות עור ואסטמה, תסכול בביטוי לשיעול וקור רגשי להתקררות.

בתורות המזרח מחלקים את הגוף לשבע שאקרות - שבעה מרכזי אנרגיה

כל שקרה מייצגת היבט אחר בחייו של אדם.

שאקרה ראשונה - הבסיס - הישרדות

שאקרה שנייה - הטחול - מיניות

שאקרה שלישית - הטבור - חיות וויטאליות

שאקרה רביעית - הלב - אהבה

שאקרה חמישית - הגרון - תקשורת

שאקרה שישית - המצח - התבוננות עצמית

שאקרה שביעית - הכתר - מודעות עצמית גבוהה

כאשר זרימת האנרגיה תקינה בגוף הדבר יצביע על בריאות.

מחלה היא תוצאה של חסימה באחד או יותר מהשקרות

מיקום החסימה מסביר את תחום החיים התקוע ושבו יש צורך לטפל.

לסיכום, גם במערב וגם במזרח מכירים בכך שבריאות וחולי לא רק קורים לנו. הם חלק מדפוס חשיבה. חלק מגופנפש.

הרבה בריאות

עולם הרגשות לשכוח אותו טעם וריח יחסים מיניים ביטחון עצמי ירוד שיפור החשיבה שיפור המוח לעשות סקס מיומנות הקוגניטיבית יוצאים מאהבה גברים הגוף סיפור סיפורים
על ביטחון עצמי מולד, ביטחון עצמי נרכש ועל הדרכים לשיפור הביטחון העצמי
... ומאפשרים להם להתמודד עם תנאים משתנים (גם שליליים) באופן ראוי יותר. כל אלה מתורגמים ל"תשדורת" של ערך עצמי חיובי המוקרן החוצה. מכאן, כי סיכוייו של אדם בעל בטחון עצמי גבוה להצליח בחיים, לזכות במעמד ואף להתעשר, עולים עשרת מונים על אלו של אדם שלא ניחן במתת זו. מהם הגורמים המחזקים והמחלישים את הבטחון העצמי? ככלל, קיים קשר מובהק בין ...
פתרון בעיות - 6 שלבים לפתרון בעיות
... בעיות - 6 שלבים לפתרון בעיות כהקדמה לפתרון הבעיות אציין כי אדם בעל ביטחון עצמי וחשיבה חיובית יצליח ליישם ביתר קלות את הגישה לפתרון בעיות. המוח שלנו יוצר כל הזמן תסריטים האמת היא שאנו לא חיים את המציאות אלא אני חי את ... ומאשים אחרים, נותן משמעות שלילית לכוונות ולתרחישים ולכן הוא מתקשה לחשוב מחשבות חיוביות. על מנת להסביר זאת אגע בנקודות המאפיינות אדם בעל ביטחון עצמי וחסר הביטחון. אדם בעל בטחון עצמי גבוה הינו יציב, מסתכל בעיניים, מדבר ברור, לא חושש להביע דעתו, מביע דעה רק כשמוצא לנכון, בוחר מתי להגיב, מודע ליכולותיו, לוקח אחריות, ... עלול ליצור עבורו כי הכלא הכי אכזרי נמצא במחשבה, והסוהר הכי סאדיסט הוא האדם כלפי עצמו. ובכן התנאי הראשון לפתרון בעיות הינו להיות אדם בעל ביטחון עצמי חיובי ואפשר וכדאי להתאמן בזה. ולאחר ההקדמה ההכרחית הזו נתקדם לשלבים שיעזרו לנו לפתור בעיות ועתה נפנה לשלבים א. הגדרת הבעיה - מה המשימה ...
ביטחון עצמי, למה הוא הכרחי כדי להצליח? כיצד תשיג ביטחון עצמי?
... להתמודד עם הטעות שאולי תקרה כי היא תפגע בדימוי העצמי ובהערכה העצמית שלהם ושל סביבתם את עצמם. לעומת זאת אדם בעל ביטחון עצמי, מעריך את עצמו בכל מקרה בגלל מליון סיבות, לכן לא אכפת לו לנסות ... כל כך אין לו בטחון עצמי שאכפת לו מה חושבים עליו אחרים ולכן הוא נמנע מלשאול או מלנסות ולטעות. לעומת זאת אדם בעל בטחון עצמי לא ממש אכפת לו מה אחרים חושבים עליו, אכפת לו מה הוא חושב על ... חושב שאינך בסדר ושאתה יכול להיות טוב יותר, אז מה זה עוזר שאחרים משבחים אותך, הרי אתה יודע את האמת. לכן אדם בעל ביטחון עצמי יפעל לפי קנה המידה שלו, הוא ישאל שאלות נכונות בעיניו גם אם ... שהן מטופשות, הוא לא יפחד לסמוך על עצמו ולנסות ולטעות, מה שכמובן יגרור אחריו למידה והצלחות רבות. בנוסף, אדם בעל בטחון עצמי שאוהב את עצמו ומעריך את עצמו, גם יכולת העברת הביקורת שלו על ... להמשיך לטעות ולומר לעצמו שהוא צודק מאשר להודות אפילו כלפי עצמו שהוא טועה כי אין לו מספיק הערכה עצמית. אדם בעל ביטחון עצמי הוא פועל כמו אדם חכם ששמח כשמעמידים אותו על טעותו שלא כמו ... מעשיה זו אינה אפשרות. מכאן בעצם ניתן להסיק שככל שיש לך יותר שכל, כך אתה תתנהג יותר בדפוסי התנהגות של אדם בעל ביטחון עצמי, גם אם אין לך כאלו. ככל שאתה חכם יותר (גם אם אין לך ביטחון ...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אדם בעל בטחון עצמי
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: אדם בעל בטחון עצמי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: אדם בעל בטחון עצמי, איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, אימון אישי לחיים, מאמן אישי לתזונה נכונה בנושאי אדם בעל בטחון עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.6250 שניות - עכשיו 28_03_2024 השעה 17:16:23 - wesi4