ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אושר - ספק אושר ✔בני האדם חיים מתוך תחושה עמוקה שהם רוצים להיות מאושרים ומסופקים. חיים שלמים ... - ידע להצליח, התפתחות אישית, מודעות עצמית התחייבות ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 אושר - ספק אושר

בני האדם חיים מתוך תחושה עמוקה שהם רוצים להיות מאושרים ומסופקים.

חיים שלמים אנשים מעבירים במרדף אחר שני המושגים הללו: סיפוק ואושר. על מנת להבין קצת מה זה אומר "להיות מסופק" ומה פירוש "להיות מאושר", אני מזמין לבחון את שני המושגים הללו מתוך המילים עצמן.

המילה מאושר באה מתוך השורש א. ש. ר, כמו גם המילה אישור. כאשר איננו חווים אושר אנו עסוקים באישורים, אנו חפצים לקבל אישורים מן הסביבה, עוסקים בשיפוטיות ובהשוואה על מנת לאשר מה נכון ומה לא נכון לדעתנו. אנו מציבים ציפיות מהקרובים לו, מעצמנו, מהעולם הסובב אותנו. רוצים להגשים איזשהו יעוד רחוק ולעיתים פנטזיה שרק היא תאפשר לנו להיות מאושרים.

בן האדם, כאשר איננו מאושר, חש תסכול, כאב ואכזבה מכך שהמציאות איננה תואמת את מה שהוא חושב לנכון. הוא מצפה לאותו סנכרון בין מחשבותיו ורגשותיו לבין המציאות, סנכרון זה יאפשר למשוואה שלו להיות מושלמת ולקבל אישור.

המילה סיפוק מגיעה מתוך השורש ס. פ. ק כמו המילה ספק או ברבים ספקות. כאשר בן האדם אינו מסופק, הוא איננו בטוח, או איננו בוטח בעצמו או באחרים. הוא חייב לדעת את התשובה להכל. כאשר דבר מה לא ידוע הוא חש חלל. כאשר בן האדם מקבל תוצאות, שאינן מתאימות למקובל ולרצוי, הוא מבקש להשלים את החלל ע"י שאילת השאלה "למה זה קרה? " לא על מנת לתקן אלא מתוך אמונה שהידיעה מה קרה תאפשר לו למלא את החלל שנוצר בעקבות התוצאה. הוא בטוח שיש דבר נוסף, שיכול להשלים את אותו מחסור אשר הוא רואה בחייו - עוד כסף, עוד חברים, עוד אהבה, עוד תשובות ברורות...

הכאב וחוסר האמון אשר גורם הספק יוצרים חלל שאינו ניתן למילוי. הם אינם מאפשרים לפאזל של חיינו להיות שלם, מכיוון שתמיד יהיה קיים שם אותו ספק שדבר מה נוסף אולי חסר, ואנו עסוקים במרדף מתמיד על מנת להפיג את הספק.

רק הידיעה שקיים ה"שלם" לו אנו מייחלים תאפשר לנו תחושת סיפוק, אז נוכל להיות מסופקים.

אם אשאל אנשים, מהו אושר או מהו סיפוק, אני מעריך שרוב העונים יראו את האושר כסוג של שמחה אין סופית וחגיגה מתמשכת. את הסיפוק יראו האנשים כתחושת הצלחה והשגיות מכל מה שהם עושים.

שתי ההגדרות הללו הן עוד צורה של צורך באישור ושל ספק. השמחה והחגיגה מכוונות אותנו למשהו שאליו צריך להגיע על מנת להיות מאושר. וההצלחה וההישגיות דורשות מאיתנו לוודא שיש הצלחה או הישג בחיינו על מנת למלא את החסר. למעשה אלו פנטזיות שלא יכולות להתקיים לאורך זמן, ולכן אנו חווים אושר רק בנקודה בה יש לנו שמחה בחיים או חגיגה ואנו חווים סיפוק רק כאשר יש לנו הצלחה והישג.

על מנת לחוות סיפוק ואושר אין לנו צורך לשנות דבר, או להוסיף דבר.

על מנת לחוות אושר לאורך זמן עלי לאשר את כל מה שכבר קיים כמו שהוא. עלי לאשר את עצמי ולקבל אותי כמו שאני - בעל גובה של מטר וחצי או שני מטר, בעל משקל של שישים ושמונה קילוגרם או בעל משקל של מאה וחמישים קילוגרם, בעל שיער שחור או ללא שיער בכלל... גם את תחושותיי עלי לקבל ולאשר כמו שהן ולאפשר לי להיות עצוב, שמח, כואב או בעל כל תחושה אחרת שעולה בי. אין, באמת, רגשות טובים ורגשות רעים, ישנן תחושות אשר אנחנו מפרשים אותן כטובות או רעות. לדוגמא לעיתים אדם יחווה כאב כרגש "רע" ולעיתים כרגש "טוב" - חיבוק חזק של אהבה, למשל, יוצר כאב, אך אנו חווים אותו ככאב "טוב" ונעים. עלי גם לאשר את העולם כמו שהוא עכשיו, כי הרי זה מה שקיים ולא נוכל לשנות זאת. נוכל ליצור משהו חדש, אבל רק בעתיד.

אולי ניצור זאת בעוד שנייה, בעוד דקה או בעוד 10 שנים אבל בכל מקרה זה יהיה רק בעתיד. כאשר אני מקבל את המציאות כמו שהיא, אני יכול ליצור משהו חדש במקום לתקן את מה שכבר קיים.

אם אני מקבל אותי ואת העולם שמסביב, הרי שאני מקבל גם את אלו שמסביבי, כי גם הם טובים בדיוק כמו שהם וגם אם בעיני הם לא טובים כפי שהם, הרי שאין לי באמת יכולת לשנות את מה שהם עכשיו.

על מנת לחוות סיפוק לאורך זמן עלי לוותר על הספק. עלי לבטוח ולהאמין בכך שהכל מדויק כמו שהוא, שלא חסר דבר בי, בעולם או באחרים ברגע זה. להאמין שבמידה וצריך להופיע דבר נוסף הוא יופיע בדיוק בזמן ובמקום בו הוא צריך להופיע ושאם קיים דבר מה שהיינו רוצים להסיר מחיינו או לשנות, כנראה, שיש סיבה לכך שהוא נמצא כאן ועכשיו. אין זה אומר שלא נעשה דברים או נקדם דברים, אלא שגם אם התוצאות אינן כמו שחשבנו שעליהן להיות, הרי שהן בדיוק כמו שהן - לא טובות ולא רעות. וכנראה הן לא היו אמורות, או לא הגיע זמנן, להיות התוצאות שחשבתי שתהיינה. אמונה, שהכל קורה כפי שהוא אמור לקרות, מאפשרת לנו ללמוד את מה שקרה מתוך התוצאות, על מנת להיות מדוייקים בהמשך וליצור תוצאות שונות בעתיד, במקום לנסות למלא את מה ש"חסר" בתוצאות שכבר קיימות.

הקבלה והאמונה מאפשרות רוגע ושלווה - פסק זמן במרוץ אחר הפנטזיות. הן מאפשרות גם סנכרון בתוכנו: בין המחשבות והתחושות, ובינינו לבין המציאות שמסביבנו. הרוגע והשלווה הללו יוצרים אושר לטווח ארוך.

ככל שנזהה יותר את המקומות בהם איננו מקבלים או איננו מאמינים ונוותר בהם על הספק והצורך באישור הקיים, כך נגדיל את טווח הזמן של חווית האושר והסיפוק בחיינו.

ניצן קליין

תהליכי התפתחות בעזרת משחק וחוויה

לפרטיים וארגונים www.newperspective.co.il טלפון - 054-6677126

פקס - 057-7962068


* www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=85895

יוצרים אושר חוויות את המציאות תחושה עמוקה תסכול להיות מאושר פנטזיות סוג של שאלה תחושה של סיפוק מה זה אושר חוסר וודאות ספק ספקות
אגדות / סיפורי אגדות - איך לחיות כמו באגדות? איך להפוך את החיים לאגדה?
...את האדם, משום שהם מבטאים את הכמיהה של האדם לחיים יפים כמו באגדות. מצד האמת, גם אם היה האדם חי כמו בסיפורי האגדות, הרי שהוא לא היה מאושר יותר. העולם שלנו לדוגמא, הוא סוג של חיים באגדות עבור אלו שחיו לפני מאות ואלפי שנים. אך האם היום בני האדם מאושרים יותר? לא משנה מה יתנו לאדם וכיצד תהיה המציאות, הוא תמיד ירגיש תחושה של חסר. גם אם היה לאדם את כל מה שהוא רוצה, עדיין הוא היה מרגיש שחסר לו משהו. זאת בדיוק הסיבה שחלק מאלו שיש להם הכל נכנסים לדיכאון, משום...
מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית
מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית
...לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית עכשיו איך בן אדם יכול לאהוב את עצמו נכון, מה צריך בן אדם לעשות כדי לאהוב את עצמו נכון אז מה שאתה צריך לעשות זה לתקוף את כל המחשבות הרעות שאתה חושב על עצמך וגם לתקוף את כל המחשבות הטובות שאתה חושב על עצמך, אתם הבנתם את זה נסביר עוד פעם נגיד שאני אשאל מישהו איך לאהוב את עצמך מה אנשים יגידו תביא רשימה של הדברים שאתה אוהב בעצמך אוקי זאת גישה ל...
יתרון מול חיסרון - מה לא בסדר בלהיות פחות טוב מאחרים?
...טוב מאחרים? שאלה: קודם כל מה זה אומר להיות פחות טוב מאחרים מבחינתי? מה זה פחות טוב? תשובה: להיות פחות טוב, זה להיות עם יותר חסרונות יחסיים. הנחת יסוד: אני חושב שזה רע, אם יש לי יותר חסרונות יחסיים מאשר לאנשים אחרים. שאלה: למה זה רע אם אני חושב שיש לי יותר חסרונות מאשר שיש למישהו אחר ביחס אלי? תשובה: כי מבחינתי יתרון זו סיבה לאהדה, וחסרון זו סיבה לבוז. יותר יתרונות = יותר אהבה / פחות יתרונות = פחות אהבה. מסקנה: האהבה העצמית שלי מותנית ביחס שבין החסרונות...
שקרים ושקרנים - איך להתמודד איתם?
...בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על שקרים ושקרנים - איך להתמודד איתם?. שלום לכולם, היום נדבר על איך אדם יכול לגלות שמרמים אותו, איך לדעת שעובדים עליך, וגם איך לדעת אם אתה מרמה את עצמך. והתשובה, השקר, מת מפחד משאלות, השקר בורח משאלות, ואם מתחילים לשאול מישהו שאלות והוא מתחיל להסיט את הדיבור לכיוון אחר, דווקא שם תתמקד. כמו שגנב החביא את הגניבה בבית שלו, באו שוטרים למקום בו נמצאת הגניבה, אמר להם הגנב, מה נראה לך שכאן אני יחביא את הגניבה? בו אני יעזור...
זה היה רק חלום - להתעורר מהחלום
...באופן אוטומטי לאיזה "תא טייס" אוטומטי אבל כידוע גם מסמך Word שלא נשמר - בוטל. אותו דבר אדם שרוצה להתקדם במטרות שהציב לעצמו, יכול לשמור בזכרונו את חשיבות הדברים ומומלץ להעמיק ולנתח את חשיבותם. ויותר מכך, חשוב לא להניח הנחות יסוד שגויות. ויש לשים את מלוא תשומת הלב למחשבה האם הדבר שאני עושה מקרב אותי למטרה או מרחיק אותי ממנה. האם הדבר שאני עושה הוא מתוך הרגל בגלל שכך עשיתי בעבר, או שזה דבר שבאמת תורם לי. וחשוב שהאדם יזכיר לעצמו שהוא יכול לבחור להסתכל...
מה הקשר בין אמונה לבין הצלחה? חלק ב'
...הבנו שהאמונות שלנו חייבות להיות במתאם עם מידת ה - הצלחה שאנחנו רוצים לחוות בחיים. כמו כן, הגענו למסקנה שייתכן ויש לנו אמונות מגבילות שמהוות מחסום עבורנו ושעלינו לשנות אותן ולמעשה להחליפן באמונות חיוביות ומלהיבות שמקדמות אותנו לאן שברצוננו להגיע. אבל עדיין נותרנו באוויר עם כמה שאלות מרכזיות: 1.למה זה לא פשוט לשנות אמונה מגבילה? 2.איך בכל זאת זה אפשרי? 3.מהן הדרכים או האפשרויות שבאמצעותן ניתן לשנות את האמונה שלנו? למה זה לא פשוט לשנות אמונה מגבילה...
ויגש אליו יהודה
...אליו יהודה דא תקרובתא מלכא במלכא". אומר ר' נחמן, ויגש אליו יהודה "וזה בחינת ויגש אליו יהודה, שעיקר התיקון על ידי שנתקבץ יהודה ויוסף שהם העיקר". ויגש אליו, יהודה ניגש, לא בא אל יוסף ואף לא הלך אל יוסף, יהודה ניגש. גישה הינה הליכה ברורה אל מקום ברור. יהודה ויוסף שניהם בחינת מלכות, יהודה ניגש, כמלך אל יוסף המלך. יהודה ידע שהשראת שכינה, אינה אלא במקום נמוך, כמו שאמרו חז"ל "לא השרה הקב"ה שכינתו על הר סיני אלא מפני שהוא הנמוך מכל ההרים". שכינה אין לה מהות...
דכדוך - מבוא
...דכדוך הוא רגש של מצב רוח ירוד, עצבות ואנהדוניה (חוסר הנאה מפעילות). רגשות אלה עשויים להשפיע על תחושת הרווחה הנפשית של האדם, ועל התפקוד הגופני והחברתי שלו. תחושת דכדוך נחשבת לתגובה נורמלית למצבי חיים שונים, והיא עשויה לחלוף כעבור פרק זמן סביר. זאת בניגוד לדיכאון קליני, שמהווה הפרעה נפשית בעלת תסמינים חמורים, ועלולה להימשך זמן רב. מצב הרוח המדוכדך עשוי לכלול תחושות של חוסר ערך, דחייה, ריקנות, עצבנות, חרדה, אשמה וחוסר אונים. הלוקים בו סובלים לעתים מקושי...
דיכאון פסיכוטי - מבוא
...תסמינים פסיכוטיים בנוסף לתסמיני דיכאון קליני. אנשים רבים עם דיכאון פסיכוטי חווים אמונות שווא (דלוזיות) - אמונות או תחושות לא נכונות או כאלה שאינן נתמכות במציאות. ההערכה היא שדיכאון פסיכוטי משפיע על 0.4% מהאוכלוסייה (אחד מכל 250 אנשים), ומתוך הלוקים בדיכאון מג'ורי מופיעים אצל כמעט 20% גם תסמיני דיכאון פסיכוטי. דיכאון פסיכוטי עשוי להיראות כמו דיכאון שאינו פסיכוטי, הפרעה סכיזואפקטיבית, סכיזופרניה או הפרעות פסיכוטיות אחרות. הלוקים בהפרעה דו - קוטבית...
הסופיסטים
הסופיסטים
הסופיסטים הרצאה לצפייה: דיון במשנתותיהם של הסופיסטים, בעיקר פרוטגוראס וגורגיאס, במושאי חקירתם ובמושגים היסודיים שעמדו בבסיס השקפת עולמם מנחה: ד"ר יאיר שליין קורס פילוסופיה יוונית - מתאלס עד אריסטו...
חוויה רגשית / גישה נכונה לדברים
...רוצה לחוות ולא להסתפק בפחות מכך. לדוגמא: אדם רוצה להרגיש שהוא זורם במה שהוא עושה ואוהב את מה שהוא עושה ותחושת הזמן נעלמת לו בגלל שהוא עושה את מה שהוא אוהב. נשאלת השאלה, למה המנגנון הרגשי פועל כך ולא אחרת? למה הוא פועל באופן הזה? הוא מרגיש שבאופן הזה הוא לא תלוי ברצונות של אחרים ובעצם תלוי ברצון של עצמו לעשות דבר מה שהוא אוהב ורצוי בעיניו. למה הוא רוצה לעשות את מה שהוא אוהב? ואולי הוא עושה את מה שהוא אוהב גם עכשיו? הוא לא בטוח אם הדרך שהוא עושה את...
מציאות - הרמוניה - תודעה ועוד
...רחב ויש לו הרבה רבדים מן ההכל כולל הכל ועד למציאות של הפרט הבודד והלא קיים כלומר המושג מציאות הוא מושג שלא מתאר דבר אחד בודד אני אוהב לתאר את המציאות דרך האות ב של בראשית הרעיון הוא שבתוך כל הריבוי יש לנו בסופו של דבר מציאות אחת מאחדת והיא הרמוניה של כל המציאות ההרמוניה היא למעשה התודעה כלומר כל מה שנכלל בתוך המציאות הוא חייב להיות חלק מהרמוניה אבל מה זה הרמוניה בשפה מוסברת הרמוניה זה למעשה יחס בין דברים כאשר אותו היחס חוזר על עצמו אנו אומרים שיש...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שאילת שאלות
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: שאילת שאלות, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שאילת שאלות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי מומלץ, מאמן עסקי, קואצ'ר לזוגיות בנושא שאילת שאלות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1563 שניות - עכשיו 28_03_2024 השעה 13:52:38 - wesi4