המון פעמים, מנקודת מבט של מאמן אישי, זה נראה כאילו אנחנו חיים בתוך שתי פלנטות עיקריות: הקשר ותוכן. ולמרות העובדה שיש לנו שתי פלנטות, מרביתנו מבלים את זמננו רק באחת מהן מבלי להתייחס לשנייה. מרביתנו חיים בעולם התוכן, תוך התעלמות מוחלטת מההקשר. ייתכן כי אתם שואלים את עצמכם למה לעזאזל אני מתכוון. ובכן, הרשו לי להסביר בעזרת דוגמה של תרחיש אימון מסוים בין מתאמן לבין מאמן אישי:
המתאמן משתף את אותו מאמן אישי בחוויה מתוך חייו, אשר משקפת התמודדות עם קושי או בעיה מסוימת. נניח שהוא מספר לו על כך שהוא מתקשה בעבודתו כאיש מכירות, להגיע ליעדים המצופים ממנו. הוא מתאר לו כמה זה קשה וכמה זה בלתי אפשרי בכלל להגיע לאותם יעדים. יחד הם חוקרים זוויות ונקודות מבט שונות, אבל אז המתאמן פשוט מתייאש ואומר לאותו מאמן אישי שזה בלתי אפשרי. ואיך הדברים היו נראים אם זה כן היה אפשרי? שואל מאמן אישי. והמתאמן עונה: עזוב... ב"עולם" שלי זה פשוט לא אפשרי...
מאמן אישי שואל: מה זה ה"עולם" שלך? ואז המתאמן מתחיל לתאר לו את העולם בו הוא חי, את הנפשות הפועלות, את הדרך שבה כל הדברים עובדים, את כללי המשחק, את החוקים, את המצבים, את הנסיבות ובעצם את כל מה שמשקף את עולם התוכן שלו.
ואז מגיחה שאלה גדולה מפיו של אותו מאמן אישי: ומה אם היית יכול להחליף את ה"עולם" הזה ב"עולם" אחר? המתאמן מופתע מהשאלה, מהרהר ואז הבעת פניו משתנה, חיוך קטן מבצבץ בזיו פניו ועיניו נעשות מבריקות יותר, מאית שנייה לאחר מכן, הוא מתחיל לדבר בקצב מהיר יותר ובטון גבוה יותר. הוא מתאר בהתלהבות מה יכול לקרות אם הוא יבחר לבוא מתוך "עולם" אחר.
ה"עולם" הזה הוא ההקשר, הקשרים הם בסה"כ המצאות שלנו. אלו הן הצהרות שאנחנו מצהירים אשר משקפות את הדרך שבה אנחנו מבינים את העולם. כמו שהמפה היא אינה הטריטוריה עצמה, כך גם ההקשר הוא לא ממש העולם עצמו. ההקשר נאמר מפיו של המתאמן כאילו שהוא עובדה ולא פרשנות. מהרגע שהמתאמן מכריז על הקשר מסוים, העולם החיצוני, או במילים אחרות המציאות הפיזית של חייו משתנה בהתאם ומנסה להוכיח לו את האמת של אותו הקשר.
באמצעות עבודה עם מאמן אישי, המתאמן מבין שהדבר היחיד שקובע את ההקשר ומאמת אותו אחר כך בעולם החיצוני, הוא העובדה שהמתאמן הצהיר שכך הם פני הדברים, או במילים אחרות: "שככה זה בעולם שלי... ". לכן, יש לנו שליטה על שינוי ההקשרים שלנו ובהמשך לכך על שינוי המציאות הפיזית שלנו.
מתוקף היותי מאמן אישי אני רוצה לשאול אתכם: מה אם יכולנו לבחור את "העולם" שבו אנחנו חיים? מה אם יכולנו להחליף את ההקשר, כאשר אנחנו נתקלים בבעיה שבלתי ניתן לפתור אותה ברמה של עולם התוכן? מה אם יכולנו להחליף לנעליים חדשות, במקום לשלוח לסנדלר את הישנות.
רבים מאיתנו מסתובבים סחור וסחור בתוך עיגול מסוים שאנחנו קוראים לו החיים שלנו ומנסים לפתור את הבעיות שלנו בתוך העיגול הזה ללא הצלחה. לו רק היינו יודעים שיש עוד מיליארד עיגולים אחרים (ושהם הרבה יותר גדולים) ושאנחנו יכולים לבחור עיגול אחר (הקשר אחר) לחיות בו, עיגול שמקדם אותנו לאן שאנחנו רוצים ושהרבה יותר תומך בתשוקותינו, עיגול שבו הכל אפשרי...
מניסיוני כמתאמן וגם מאמן אישי, אני מחויב לגלות לכם את האמת. האמת היא אנחנו כן יכולים לבחור כל עיגול שנרצה! הצעד הראשון הוא לצאת מהעיגול הקיים, כי רק כך רואים את אינסוף העיגולים (ההקשרים או האפשרויות) האחרים. על מנת לצאת מהעיגול הקיים, במרבית המקרים נדרשת עזרה מקצועית של מאמן אישי מיומן.
המתאמן משתף את אותו מאמן אישי בחוויה מתוך חייו, אשר משקפת התמודדות עם קושי או בעיה מסוימת. נניח שהוא מספר לו על כך שהוא מתקשה בעבודתו כאיש מכירות, להגיע ליעדים המצופים ממנו. הוא מתאר לו כמה זה קשה וכמה זה בלתי אפשרי בכלל להגיע לאותם יעדים. יחד הם חוקרים זוויות ונקודות מבט שונות, אבל אז המתאמן פשוט מתייאש ואומר לאותו מאמן אישי שזה בלתי אפשרי. ואיך הדברים היו נראים אם זה כן היה אפשרי? שואל מאמן אישי. והמתאמן עונה: עזוב... ב"עולם" שלי זה פשוט לא אפשרי...
מאמן אישי שואל: מה זה ה"עולם" שלך? ואז המתאמן מתחיל לתאר לו את העולם בו הוא חי, את הנפשות הפועלות, את הדרך שבה כל הדברים עובדים, את כללי המשחק, את החוקים, את המצבים, את הנסיבות ובעצם את כל מה שמשקף את עולם התוכן שלו.
ואז מגיחה שאלה גדולה מפיו של אותו מאמן אישי: ומה אם היית יכול להחליף את ה"עולם" הזה ב"עולם" אחר? המתאמן מופתע מהשאלה, מהרהר ואז הבעת פניו משתנה, חיוך קטן מבצבץ בזיו פניו ועיניו נעשות מבריקות יותר, מאית שנייה לאחר מכן, הוא מתחיל לדבר בקצב מהיר יותר ובטון גבוה יותר. הוא מתאר בהתלהבות מה יכול לקרות אם הוא יבחר לבוא מתוך "עולם" אחר.
ה"עולם" הזה הוא ההקשר, הקשרים הם בסה"כ המצאות שלנו. אלו הן הצהרות שאנחנו מצהירים אשר משקפות את הדרך שבה אנחנו מבינים את העולם. כמו שהמפה היא אינה הטריטוריה עצמה, כך גם ההקשר הוא לא ממש העולם עצמו. ההקשר נאמר מפיו של המתאמן כאילו שהוא עובדה ולא פרשנות. מהרגע שהמתאמן מכריז על הקשר מסוים, העולם החיצוני, או במילים אחרות המציאות הפיזית של חייו משתנה בהתאם ומנסה להוכיח לו את האמת של אותו הקשר.
באמצעות עבודה עם מאמן אישי, המתאמן מבין שהדבר היחיד שקובע את ההקשר ומאמת אותו אחר כך בעולם החיצוני, הוא העובדה שהמתאמן הצהיר שכך הם פני הדברים, או במילים אחרות: "שככה זה בעולם שלי... ". לכן, יש לנו שליטה על שינוי ההקשרים שלנו ובהמשך לכך על שינוי המציאות הפיזית שלנו.
מתוקף היותי מאמן אישי אני רוצה לשאול אתכם: מה אם יכולנו לבחור את "העולם" שבו אנחנו חיים? מה אם יכולנו להחליף את ההקשר, כאשר אנחנו נתקלים בבעיה שבלתי ניתן לפתור אותה ברמה של עולם התוכן? מה אם יכולנו להחליף לנעליים חדשות, במקום לשלוח לסנדלר את הישנות.
רבים מאיתנו מסתובבים סחור וסחור בתוך עיגול מסוים שאנחנו קוראים לו החיים שלנו ומנסים לפתור את הבעיות שלנו בתוך העיגול הזה ללא הצלחה. לו רק היינו יודעים שיש עוד מיליארד עיגולים אחרים (ושהם הרבה יותר גדולים) ושאנחנו יכולים לבחור עיגול אחר (הקשר אחר) לחיות בו, עיגול שמקדם אותנו לאן שאנחנו רוצים ושהרבה יותר תומך בתשוקותינו, עיגול שבו הכל אפשרי...
מניסיוני כמתאמן וגם מאמן אישי, אני מחויב לגלות לכם את האמת. האמת היא אנחנו כן יכולים לבחור כל עיגול שנרצה! הצעד הראשון הוא לצאת מהעיגול הקיים, כי רק כך רואים את אינסוף העיגולים (ההקשרים או האפשרויות) האחרים. על מנת לצאת מהעיגול הקיים, במרבית המקרים נדרשת עזרה מקצועית של מאמן אישי מיומן.
050-3331-331