האם מספיק להיות מודע למשהו כדי לפתור את הבעיה?
הרי יש את המשפט המוכר הזה
שאומר שזה שאנחנו מודעים כבר פתרנו חצי מהבעיה.
השבוע הגיע אלי מטופל שמאוד מודע לבעיות שלו
אבל עדיין תקוע בלופעדיין תקוע במקום
לא מצליח לשנות את המציאות שלו
על אף המודעות הגבוה שלו
אני חושבת שלא מספיק להיות מודע
כן זה דבר גדול
וזה שלב באמת חשוב "בפיתרון" של קשיים
אבל אם רוצים באמת לחוות תוצאות אחרות
ולצאת מהתקיעות
מעבר למודעות חשובים כמה דברים:
1- להבין שהמציאות שקוראת לי עכשיו - זה תוצאה של תבניות חשיבה שלי
תוצאה של חוויות שקרו לי בעבר
אבל גם זה לא מספיק
2- הדבר המהותי הוא להבין מה בחוויות העבר שלי
יצר לי את הבעיה של היום.
אני פוגשת הרבה אנשים
שמאשימים את כל העולם בבעיות שלהם
מתרצים את ההתנהגויות שלהם בשלל תירוצים - שאגב מאוד משכנעים - את עצמם קודם כל.
הם עסוקים בלשנות את התוצאות ופחות בלהבין את הסיבות
אבל להבין את הסיבה
זה חשוב אבל זה עדיין לא סוף הדרך ועדיין לא מספיק כדי לחוות תוצאות אחרות
אני בטוחה שגם אתם מכירים את זה
שאתם מודעים לבעיה, יודעים בדיוק מה המקור שלה
אבל עדיין חווים תסכול, תקיעות, חוסר אונים - והמציאות שלכם נשארת אותו דבר
כמו רווקה
שמבינה שהקשר בין ההורים הגרושים שלי הם הסיבה שבגללה היא לא מצליחה להיות בזוגיות
או גבר
שמבין שחווה השפלה מאישה אחת שהיתה חשובה לו, ובמציאות של היום לא מצליח לפרוץ בעסק שלו
או חלילה אדם שחולה במחלה קשה
ומבין את המקור של המחלה שלו הוא בחוויה רגשית שחווה
אז נכון כל זה חשוב וטוב והכרחי לריפוי
אבל הבעיה היא
שרוב הטיפולים הקונבציונאליים היום
יכולים להתמקד בשלבים האלו שציינתי
במשך חודשים, שלא לומר שנים
עד שיגיעו לשלב החשוב ביותר
3- שלב הריפוי!
כן זה נשמע ברור נכון?
אבל זה לא כזה ברור
מגיעים אלי עשרות מטופלות שהיו שנים אצל פסיכולוג
אבל לא פתרו את הבעיה, או גרוע מזה לא הגיעו לעומק של דברים שמגיעים בכמות קטנה יותר של מפגשים מהסוג שאני עושה
כי שלב הריפוי הוא שלב קריטי
לא מספיק להיות מודע לבעיה
השלבים החשובים ביותר בטיפול הוא לזהות את הסיבה
את המקור
אני אוהבת לקרוא לזה "PATIENT ZERO" את החוויה הראשונית שבה הכל התחיל
ואז ליצור שם ריפוי
כדי ליצור את הריפוי הזה אני משלבת טכניקות רבות שרכשתי לאורך השנים
שהם פשוט יעילות!
אגב, יש אותיות קטנות:
הצלחת הטיפול ושינוי המציאות יכול לקרות אך ורק כשהמטופל באמת בוחר בשינוי
כשהוא מבין שהכל בידיים שלו -
100% אחריות
100% מעורבות בטיפול
אז מסקנות:
טיפול לא חייב לארוך שנים
לא מספיק להיות מודע כדי לפתור את הבעיה
חייבים לזהות למה ומאיפה הכל התחיל
לתקן את החוויה הראשונית וליצור שם ריפוי
איך נדע שזה עובד?
המציאות שלנו תשתנה (-:
אשמח לשמוע תגובות מה התעורר בכם כשקראתם את המייל הזה
ואם אתם רוצים לעשות צעד משמעותי יותר
אם גם אתם חווים תקיעות, יודעים למה
אבל עדיין לא מצליחים לשנות את זה,