כשם שהעולם מתחלק תמיד לשניים (יום - לילה, שמש - ירח, זכר - נקבה, פלוס - מינוס וכ"ו), כך גם בסיס האדם מתחלק בדרכו לשני גופי אנרגיה עיקריים: גוף ורוח.

הגוף

הגוף הוא הכלי שדרכו אנו פועלים, הוא מורכב מ - 248 איברים ומ - 365 גידים {מול ימות השנה}.

זהו החלק הגשמי והחומרי של האדם, החלק הנראה והברור לחמשת החושים.

הגוף ניזון משתי קבוצות מזון עיקריות:

*בקבוצה הראשונה: ירקות, פירות וקטניות אשר מגיעים מן האדמה, ובקבוצה השנייה, בשר ודגים אשר כמונו, ניזונים מהאדמה גם הם, על כן נאמר המשפט: מעפר באת, ולעפר תשוב.

כולנו בנויים מסוג של עפר (עפר מתוחכם), שעובר מאין שינוי ביולוגי וממנו נוצר הגוף.

הגוף שלנו משנה את עצמו כל הזמן, הוא בנוי מתאים רבים אשר מתחדשים ומתים כל הזמן, אפילו ללא ידעתנו. ככל שנזין את גופינו במזון חיובי, נוכל לחוש במצב גופני בריא, אך אם נזין אותו במזון שלילי, נחליש את הגוף ונחוש ברע.

הנפש / הרוח / הנשמה

הנפש הינה החלק הרוחני של האדם, והיא גם החלק הנצחי, הנשמה בנויה מחמישה חלקים כשבמרכזם שלושה עיקריים: הנפש, הרוח והנשמה.

* הנפש משכנה בכבד, היא אחראית על תפקוד הגוף ושולטת במזון, שינה, יצרים וכ"ו.

* הרוח משכנה בלב, היא אחראית על כל עולם הרגשות ושולטת בתחושות השמחה והעצב.

* הנשמה משכנה בראש, והיא אחראית על עולם המחשבות שלנו.

כשם שהגוף ניזון מסוג כזה או אחר של אנרגיה חיובית או שלילית, כך גם הנשמה ניזונה מאנרגיה. אנרגיה זו שונה, היא איננה גדלה מחוץ לגופינו, והיא למעשה נבראת בתוכנה, מתוך מחשבות, רגשות ומעשים.

לדוגמא:

אדם המקבל החלטה לעבור שינוי, אומר לעצמו: "מהיום אני מתחיל תהליך של שלווה, משתדל לא להתעצבן ולא להתרגש מכל שטות". אם האדם יעמוד על כך ויפעל מכל הלב, הוא יתחיל להזין את עצמו במזון בריא לנשמה, אנרגיה חיובית.

לעומתו, אדם אשר קיימת בו מידה של עצלות, אינו מתמודד מול אותה המידה, הוא ממשיך להתעצל כל הזמן ומול כל דבר, ולכן הוא מזין את עצמו באנרגיות שליליות ואינו מקבל כוחות.

כשם שבחשמל, הפלוס ( + ) נותן אנרגיה והמינוס ( - ) לוקח, כך גם בבני האדם אנרגיות חיוביות ממלאות את הנשמה ומטעינות את האדם, ואילו אנרגיות שליליות מרוקנות את הנשמה ולמעשה גוזלות כוח.

מי שלמעשה מפעיל את כל המערך הזה, הינו האדם מול עצמו, במישור הרוחני שלו הנקרא הלב.

המשמעות שלנו היא להגיע ולכוון לאיזון הלב, משמע להעניק כמה שיותר אנרגיות חיוביות לעצמנו ולליבנו כדי שנרגיש חיובי וטוב. אך לא רק, אנרגיות חיוביות מקורן גם בפעילות ובנתינה לסביבתנו אשר מטעינה את ליבנו.

לדוגמא:

כשאדם אשר מבקש מאיתנו עצה ואנו מייעצים ומעניקים לו עזרה, בסוף הפגישה, נוכל בעצם להרגיש טוב עם עצמינו על העזרה שהגשנו לאחר.

כאשר האדם נעמד בחייו בפני בחירה, פועלים עליו שלושה כוחות אפשריים: נשמה, רוח ונפש או במילים אחרות מוח, לב וכבד. מבנה הנשמה בנוי כך ולא סתם, סוד הבחירה נמצא עמוק בתוך עצמנו והלב הוא הבוחר, כשהתשובות למעשה כבר נמצאות בתוכו.

בכל גישה בה נבחר, נקבל תוצאה שונה ואף מילה מכוונת מתוך המבנה הרוחני.

מוח, לב, כבד - אדם החושב עם המוח, בוחר במחשבה טובה, אחראית ונכונה להמשך דרכו. מכך מתקבלת המילה מלך, משום שהאדם נהג כמלך לעצמו.

לב, מוח, כבד - אדם החושב עם הלב, בוחר ללכת עם הרגשות, הוא מרבה להיפגע ולהיקלע למצבים לא נעימים. מכך מתקבלת המילה למך, משום שהאדם נהג בחולשת אופי וללא עמוד שידרה.

כבד, לב, מוח - אדם הבוחר שלא להתמודד מול עצמו, נכנע לפיתויים חומריים ורוחניים. מכך מתקבל שורש המילה כלום, משום שהאדם נהג ככלום לעצמו.

הבחירה נעשית בצורה טבעית בתוך עולמנו, וכן ככל שנטעין את עצמנו בבחירות הנכונות כך נרגיש חיוביים וגם נשדר זאת החוצה לסביבה. "הגיבור הוא הכובש את ייצרו", הבחירה מתנהלת ונבנית מתוך אהבה והקשבה עצמית כי רק אנו יודעים מה נכון לעצמנו וכל התשובות כבר נמצאות בתוכנו.