ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה גמילה מעישון - מבוא: גמילה מעישון היא תהליך הפסקת העישון. תהליך זה אינו פשוט בשל ההתמכרות ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

גמילה מעישון - מבוא

גמילה מעישון היא תהליך הפסקת העישון. תהליך זה אינו פשוט בשל ההתמכרות הנגרמת כתוצאה מפעולת העישון.

תוכן עניינים:

1 גורמים להתמכרות לעישון

2 שיטות לגמילה מעישון 2.1 שינויים לטובה בעקבות הטיפול

גורמים להתמכרות לעישון:

מכיוון שהתמכרות לעישון יכולה להיגרם מכמה סיבות; ראשית יברר המטפל (פסיכולוג או רופא) יחד עם המטופל מהן הסיבות העיקריות שגורמות אצלו את ההתמכרות ובהתאם לכך יתאים את הטיפול. להלן מספר טיפולים אפשריים וניתן לשלב מספר טיפולים יחדיו ליעילות מרבית:

התרגלות: חקרו ומצאו שכל פעולה שמשתמשים בה בקביעות לאורך שלושה שבועות הופכת להרגל אוטומטי.

כך למשל אם אדם ימשוך לעצמו את אגודלו לאורך שלושה שבועות הוא ימשיך לעשות כן לשארית חייו באופן אוטומטי. הרגלים קשורים למצבים ספציפיים. כך למשל ניתן ליצור הרגל לאכילת בננה בסיום כל ארוחה. כך נוצרים טריגרים המפעילים את הצורך בסיגריה הקשורים למצבים רבים בחיי היום - יום. על מנת לשבור הרגל באופן כמעט מלא יש להתמיד בהפסקה מוחלטת של עישון לשלושה שבועות.

חיסול מוחלט של ההרגל אורך חודשים נוספים.

התמכרות פיזית: במוח האדם קיימים קולטנים לאצטילכולין, שאליהם נקשר הניקוטין בעת השימוש בסיגריות. מספר הקולטנים נקבע בשלב העוברי. הקולטנים רדומים בתחילה, אולם אם האדם מתחיל לעשן הם מופעלים במהירות רבה - סיגריה או שתיים די בהן להביא את הקולטנים למצב פעילות מלאה.

אי - סיפוק הקולטנים מתבטא בתחושת דחק עזה. הפסקת עישון מוחלטת לאורך חמישה ימים מחזירה את הקולטנים למצב רדום.

יש המסתייעים בטיפול תרופתי כשלב ביניים לפני ההפסקה המוחלטת של צריכת הניקוטין: משאפי ניקוטין, מסטיק ניקוטין ותרופות כגון "זייבן" ו"צ'אמפיקס".

שמירת איזון חומצה - בסיס: הניקוטין הוא בסיס חזק למדי. בשלב יצירת ההתמכרות הגוף מפצה על עודף הבסיס ביצירת הרגלי אכילה של מזונות המעודדים יצירת חומצות (כגון בשר, ביצים וחומוס) ובהגברת יצירת החומצות. כדי ליצור איזון חומצה בסיס, ניתן לצרוך כמויות מוגברות של מזונות בסיסיים: ירקות, דבלים (תאנים יבשות) שזיפים מיובשים ושקדים.

תלות רגשית: אדם מעשן לאורך תקופה ארוכה עשוי לקבל את העישון כחלק מדימויו העצמי, דבר שמקשה על הפרידה ממנו בעת הגמילה מהעישון. גורם זה לעתים מכשיל תהליכי גמילה, לפעמים שנים לאחר הפסקת העישון עצמה. תלות זו משתנה מאדם לאדם. קבוצת תמיכה עוזרת במקרים רבים, וגם תמיכה רגשית חזקה של האנשים הקרובים לנגמלים היא חשובה. מדובר בתהליך מתמשך לאורך שנים.

שיטות לגמילה מעישון:

השיטות לגמילה מעישון כוללות לצד כוח רצון גם שיטות תרופתיות, טיפולים פסיכולוגיים, דיקור סיני, הדרכה התנהגותית, וטיפול באמצעות תחליפי ניקוטין. השיטות מותאמת לכל מטופל בהתאם למקרהו וייתכן מקרה בו ישלבו כמה שיטות:

תרופות מרשם - זייבן (Zyban): תרופת מרשם להפסקת עישון שאושרה על ידי ה - FDA האמריקני ב - 1997. התרופה (שם גנרי בופרופיון) אינה מכילה ניקוטין, והיא מיועדת לטיפול במעגל ההתמכרות לניקוטין, כאשר ככל הנראה, היא משפיעה על החלקים במוח הגורמים להנאה מניקוטין. המטופל אמור להרגיש ירידה בכמיהה לסיגריה והפחתת תסמיני הגמילה מניקוטין. צ'מפיקס (Champix): מאושרת על ידי ה - FDA וה - EMEA ופותחה עבור גמילה מניקוטין באמצעות שחרור דופמין וחסימת הרצפטורים של הניקוטין למניעת תחושת ההנאה.

סיגריה אלקטרונית - הסיגריה האלקטרונית מייצרת אדים הדומים לעשן וניתנים לשאיפה, היא יכולה לשמש כתחליף מלא לעישון ולספק ניקוטין בדומה לתחליפי ניקוטין או כאמצעי עזר לגמילה בשימוש ללא הניקוטין. היא אינה תרופה ואינה מאושרת ככזו.

תחליפי ניקוטין - כגון מדבקות ניקוטין על הגוף; לפי היצרן הן מסייעות בהפחתת הדחף לסיגריות באמצעות שחרור קבוע של תחליף ניקוטין, המסייע גם בהפחתת תסמיני גמילה (אי שקט, עצבנות ועוד). כמו כן ניתן להשתמש במסטיקים או משאפים.

רפואה אלטרנטיבית כגון מכון אברהמסון. לעומת זאת, לטענת הקהילה המדעית הרפואה האלטרנטיבית בתחום זה מתבססת על פסיכולוגיה ועל אפקט פלצבו.

סדנאות - כמו אלן קאר וסדנאות במסגרת קופות החולים או סדנאות במסגרת האגודה למלחמה בסרטן בישראל.

שינויים לטובה בעקבות הטיפול:

לאחר תחילת תהליך הגמילה מעישון, תוך זמן קצר (שלושה שבועות) חלים שיפורים בכושר הגופני, בבעיית הנזלת הכרונית האופיינית למעשנים, נפסק השיעול וצבע העור מאבד את האפרוריות האופיינית למעשנים. בטווח ארוך יותר יורד הסיכון למחלות עישון.

נושאים לעיונך: גורמים, עצבנות, להיגמל מהתמכרות, טוב, פסיכולוגים, חשיבה מדעית, גורמים להתמכרות, להפסיק לעשן, סיגריות, מטופל, טיפול בהתמכרויות, פסיכולוג, אברהם, פלסבו, תרופות, גמילה מעישון, ישראל, האדם קיים, תחושת הנאה, סרטן, להיגמל מהתמכרויות



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
האם אתה חי את החיים של עצמך או את של אנשים אחרים?
...לעשות חשבון נפש ולשאול את השאלות הבאות שיעוררו אצלך את המודעות שלך לעצמך. שאל את עצמך עד כמה אני עושה דברים כי מישהו אחר עושה אותם? עד כמה אני עושה דברים כי אני רוצה להיות דומה למישהו אחר? עד כמה אני בודק מה אנשים אחרים משיגים? עד כמה מפריע לי כשלמישהו אחר יש משהו שלי אין? עד כמה מזיז לי ונוגע לי כשמספרים לי על מישהו אחר שהשיג משהו שאני לא השגתי? עד כמה הקריטריונים שלי להצלחה נובעים מהתפיסה המקובלת על רוב האנשים? עד כמה הפרמטרים שלפיהם אני בודק את עצמי הם פרמטרים שאני מאמין בהם? עד כמה הקנה מידה שלי להערכה עצמית ולהצלחה שלי הוא קנה מידה שאני בניתי אותו עבור עצמי? עד כמה מפריע לי מה אנשים אחרים חושבים עלי? עד כמה חשוב לי שאנשים יכבדו אותי? עד כמה אני מושפע ממה שאנשים אחרים אומרים לי? עד כמה יציק לי שלכולם יהיה משהו שלי אין? האם אני אקבל את עצמי באותה המידה אם יתברר שאני פחות טוב במשהו יותר מכל שאר האנשים? עד כמה זה משמח אותי כשיש לי משהו שלאחרים אין בגלל שאין אותו לאחרים? עד כמה הקנה מידה... לחץ להמשך...
העצמה נשית - חלק שני: מה אנחנו מעצימים?
...היא זו שהחיים צומחים ממנה, יוצרת את דור ההמשך, ולא משנה כמה הישגים הזכר יזקוף לזכותו, את דור ההמשך רק האישה תיצור, כך שבסופו של דבר הכוח האמיתי נמצא בידיים שלה. את כוחות הבריאה, כוחות החיים, ניסו הגברים לדכא. זה לא רק סתר את האידיאולוגיה של ה"סדר החדש", אלא שהגברים באמת פחדו מהנשים, קינאו להן ולא בכדי קראו לנשים מכשפות. הדבר השני ממנו פחדו הגברים, אותו הדת שמה בהסגר, הוא מהמיניות של האישה ומהכוח המסמא שיש לה על גברים. הכוח המיני, אותה האש המעוררת היא עצומה ומופלאה. כשגבר רואה אישה משהו בו מתעורר והוא משתנה לגמרי: פתאום יוצא ממנו משהו אחר והמשהו הזה הפחיד את הגברים. אך זהו לא כישוף כי אם כוח החיים המתעורר ומתעצם. אז מה עשו הגברים? איך פעלה הדת? כיצד בכלל ניתן לדכא כוח עצום זה? ראשית המציאו קוד לבוש המכריח מחצית מהאנושות להסתיר את גופן ושיערן, את אותו "כלי הנשק" מסוכן זה. אך ברור שאין זה מספיק וכדי ליצור שינוי אמיתי יש לפעול גם ברמה הנפשית - רגשית וכך נוצרו "חוקים", הסברים תיאולוגים, הקובעים... לחץ להמשך...
מהו הגורם לשינויים במצבי הרוח של בני האדם? ואיך יוצאים מזה?
...כמו שנראה לו שצריכים הדברים לקרות, זהו בעצם כעס והתנגדות הרצון. כי האדם רוצה שיהיה הדבר בצורה מסוימת, אבל הדבר קורה להפך. וזאת מעין מלחמה שיש לאדם עם המציאות, כי הדברים הולכים נגד רצונו. וא"כ כל מה שהולך לאדם נגד רצונו, הרי שזהו סוג של כעס. ולכל אדם יש ברמות שונות של התת מודע שלו כעסים קטנים וגדולים. כי הרבה פעמים יש לאדם כל מיני כעסים שמודחקים בליבו, כגון מדוע לחברו יש דבר מסוים ולו אין, או מדוע בעבר קרה לו משהו מסוים, או שהוא מוטרד מכך שהעתיד שלו לא כ"כ ברור לו (דהיינו שההווה אינו כרצונו כדי ליצור את העתיד הרצוי) וכיו"ב, המון כעסים מכעסים שונים שיש לאדם, על עצמו, על משפחתו, חבריו, עבודתו, סביבתו ושאר האירועים שקורים לאדם בחיים. כל הדברים האלו הם כעסים. וכאשר המינון של כמות חוסר הסדר שיש לאדם בחיים גדלה וכמות הדברים שהולכים לאדם שלא כרצונו גדלה, הרי שזה משנה את מצב רוחו לרעה ויוצר אצל האדם עצבות. נמצא א"כ כי הכעס הוא הגורם לעצבות! וכאשר הולך לאדם יותר מידי זמן שלא כסדר ונגד רצונו, הדבר... לחץ להמשך...
מנהיגות / אימון אישי - המנהיגות, האימון הדומה והשונה
...בעיני מאפיינים מנהיג ומנהל. היכולת להשפיע על מצב מסוים לכדי שינוי תוך ניתוב דרך, יכולת אבחנה וניתוח, מאפיינים אף הם את המנהיג שנדרש למצבים דומים. אנסה להביא דוגמאות ממהלך אימון לדילמות של הובלה ומנהיגות, לשם המחשה - מתאמן שמתלבט במה לעסוק, באיזו דרך לבחור ולמה לתת את עצמו בתהליך האימון: כמאמן תפקידנו להתערב בהקשבה לתוכן ול'מוזיקה' הנובעת בשלב זה מהמתאמן, המאמן יצטרך לפרוס בפני המתאמן את קשת האפשרויות, להרחיב אותה, אך גם לקחת את העיקר מהמוץ ולהחזירם למתאמן כך שלאורם יפתח ויתקדם בתהליך - זו מנהיגות, זו הנחייה וזו הובלה של המאמן. בדוגמא שונה יתלבט מנהל באירגון לגבי קביעת אסטרטגייה ודרך פעולה המאמן ידרש בשלב זה לבצע עם המנהל המתאמן, ניתוח רחב של האירגון [SWOT או דומיו], ישקף את האפשרויות השונות שניצבות בפניו ובפני האירגון, יכוונו לקביעת חזון עצמי, שישפיע ויסייע לאירגון ולבסוף יקבע ויוביל את המנהל לתוכנית פעולה ברורה שנסמכת על נתונים. פעילויות אלו, אף הן מנהיגותיות, סמכותיות, רואות ראייה רחבה... לחץ להמשך...
פילוסופיה / פיזיקה - אסימטריה פורקת עול - על ציר הזמן - חלק 2
...עם תחושה לא נוחה שמישהו פה לא מבין משהו. נכון, תורת היחסות הראתה שהזמן הוא אחד מארבעת ממדי היקום, יחד עם ממדי המרחב. ובכל זאת יש הבדל עקרוני בין ממדי המרחב והזמן: במרחב יכול אדם לעמוד במקומו או לנוע קדימה ואחורה, בעוד שאין דרך לעמוד בזמן ובוודאי שלא ללכת אחורנית (חוץ מאשר בנבכי חור שחור, אך על כך בהזדמנות אחרת). אם הזמן הוא רק ממד, מדוע אנחנו חווים אותו בצורה כה שונה משאר הממדים? ואכן, היחסות מבדילה את הזמן משאר הממדים בכך שקווי העולם מתמשכים תמיד לאורך הזמן (אם כי הם יכולים להתפתל ולהתעקם עד גבול מסוים) ולעולם לא לאורך אחד מממדי המרחב. למעשה, היחסות יצרה הבדל עמוק אף יותר בין הזמן לבין שאר הממדים: משפט פיתגורס, כידוע, מורה איך למצוא את המרחק בין שתי נקודות במרחב התלת - ממדי: נמדוד את הבדלי האורך, הרוחב והגובה ביניהן, נעלה כל אחד מהגדלים האלה בריבוע, נחבר אותם וכך נמצא את ריבוע המרחק בין הנקודות: במרחב - זמן, לעומת זאת, אם אנו רוצים למצוא את ההפרש בין אירוע במקום אחד ובזמן אחד לבין אירוע... לחץ להמשך...
טיפול בהפרעת קשב - מבוא - חלק 2
...עדויות מדעיות מוחצות ומכריעות המגדירות אותה ככזו. אולם, גם עבור אבחנות מבוססות היטב כמו הפרעת קשב בגילאי הילדות ישנם אנשים סקפטיים המבטלים את התקפות של האבחנה. חרף קיומן של שיטות אבחון מהימנות וטיפולים יעילים להפרעת קשב, היא מעוררת חששות ציבוריים אודות התקפות וההשפעה שלה. זאת אף על פי שמבחינה מדעית הרעיון לפיו הפרעת קשב לא קיימת הוא פשוט מוטעה. על כן היבט נוסף המעורר את הצורך בקבלת מידע אמין וברור אודות הפרעת קשב הוא השיח הציבורי - תקשורתי המטעה אשר נוצר סביבה, במיוחד לאור השפעתו השלילית על ההתייחסות החברתית כלפי הפרעת קשב ואנשים עם הפרעת קשב. קריאות תיגר לא מדעיות על התקפות של הפרעת קשב הן לא רק מטעות אלא גם מזיקות. זאת משום שהן יכולות לספק מידע שגוי לציבור ולקובעי המדיניות ובכך להגביל, להפחית או אף למנוע כל גישה לשירותים המסוגלים לתת מענה להפרעה זו. בהתאם לכך, במדינות רבות חוסר הקבלה של הפרעת קשב מוביל לתת - אבחון וחוסר בטיפול. מעבר להשפעות החמורות של מצב זה עבור אנשים עם הפרעת קשב וסביבתם... לחץ להמשך...
שיעורים מהחיים - החיים הם האוניברסיטה המתקדמת והמשוכללת ביותר בעולם
...שמדובר באוניברסיטה המונה את המספר הגדול ביותר של סטודנטים, לפעמים זה נראה כי החיים נותנים לכל אדם בכל העולם בדיוק (אבל בדיוק!) את השיעור שהוא צריך לקבל, בדיוק מתי שהוא צריך לקבלו, ובכל דרך אפשרית שזמינה באותו הרגע. הבעיה היא שבחיים, כמו בכל אוניברסיטה, יש מי שבא ללמוד ויש מי שבא כי כולם באים, כלומר האחריות על למידת השיעור תמיד חלה על התלמיד. נסתרות הן דרכי החיים להעביר לנו את השיעורים שאנחנו צריכים לקבל. האם אתם מזהים את השיעורים שהחיים נותנים לכם? האם אתם מזהים את המורים? האם אתם באמת לומדים? והאם אתם מכינים את שיעורי הבית שהחיים נותנים? מדובר באוניברסיטה הגדולה בעולם, היא מונה את המספר הגדול ביותר של סטודנטים, את הכמות הגדולה ביותר של מורים, היא מעבירה שיעורים בכל הרמות של ההתפתחות האנושית ו"תופרת" תוכנית לימוד ייחודית ומותאמת לכל אדם בעולם. היא מאפשרת לכל אדם ללמוד לפי הקצב שלו ולפי סגנון הלמידה הדומיננטי שלו, כמו גם לפי החושים המפותחים ביותר שלו. זה שאוהב לראות את הדברים, יזכה לראות... לחץ להמשך...
תובנות לחיים 3
...המציאות כלל כי אין לה ראשית ואין לה תכלית ואין לאדם אפשרות להבין את האינסוף הזה לעולם. אבל, למרות שהאדם מוגבל ויש לו גבול בהבנה, יחד עם זאת הוא מתקדם לאין סוף ולאין תכלית ובכל זאת התקדמותו היא אין סופית. וכן, הבנתו את המציאות מתקדמת לאינסוף. ולסיום, תמיד יש לאן להתקדם בחיים ותמיד יש אפשרות להתקדם. האדם, יכול להתחדש בהבנה אינסופית. נכתב גם עד האין סוף ומעבר לו, כי יש מציאות של התחדשות אין סופית אבל אפשר להגדיל את הכלי ולעבור את יכולת ההתקדמות האינסופית הקודמת מה שאומר שקיימים אינסוף אינסופים שבסופם קיים אין סוף שהוא אין סוף וסופי לכל האינסופיים שהיא המציאות האינסופית המוחלטת. ואותה מציאות אינסופית כביכול צמצמה את עצמה בצמצום אינסופי כדי שתתפתח באופן אינסופי. ולכן האדם הוא כלום ומוגבל ואינסופי ביחד ושניהם נכונים. האדם צריך לחפש את האמת ולא להתבייש מפני בני אדם המלעיגים עליו כלל זה חשוב אף במציאת האמת ועוד משהו יפה הדרך להגיע למחוז חפצנו היא דווקא העולם הזה. לפי השקפתי החיים ממשיכים גם לאחר... לחץ להמשך...
מוטיבציה - באוניברסיטה של החיים בודקים נוכחות
.... רק אלוהים יודע איפה היא במצב שכזה... מה התוצאה? הם לא עושים שום עבודה כמו שצריך, לא בעבודה ולא במשפחה ובסוף היום הם מתלוננים כמה שהם עייפים. מה הפלא? הם מטיילים כל היום. ברגע שאתה חי במצב כזה, אתה לא חי, החיים עוברים לידך. למה? כי כשהיית יכול ליהנות מעבודתך, הראש שלך היה במשפחה, כלומר לא היית נוכח באותו רגע ובכל פעם שאתה לא נוכח באותו רגע, ברגע הזה, אתה לא באמת חי. החיים מתקיימים אך ורק בנקודת זמן אחת שנקראת הווה, שנקראת כאן ועכשיו. ברגע שהיית עם המשפחה, אבל חשבת על העבודה, אתה למעשה לא היית כלל עם משפחתך, לא נהנית באמת מזמן האיכות הזה, לא היית שם, לא היית נוכח. אם ההורים שלך היו מורים שבודקים נוכחות וקוראים לך בשם, אתה לא היית עונה כי פשוט לא היית בכיתה באותו רגע. מהי נוכחות? נוכחות משמעה שאתה, כל כולך נמצא כאן ועכשיו ברגע הזה. כלומר שאתה נמצא היכן שאתה נמצא, אתה ערני, אתה מודע, אתה חי. ארבעה אלמנטים הופכים אותך לאדם שלם: הגוף (פיזי), המוח (מנטאלי), הלב (רגשי) והנשמה (רוחני). רק כאשר... לחץ להמשך...
להיות אובייקטיבי
להיות אובייקטיבי אדם צריך להיות אובייקטיבי ולא משנה באמת מי אמר לו את הדברים הוא צריך לבדוק בעצמו את הדברים לעומק. בכל דבר יכול להיות משהו אמיתי. יכול להיות שיש משהו שאדם "לא מאמין" בו בגלל שאנשים לא תופסים ממנו, אבל ייתכן מאוד והוא אמיתי ואדם חי רק בהכחשה שהדבר הזה שקרי כי אנשים אחרים אמרו לו. ואם הוא היה צריך להחליט לבד, הוא היה מחליט שזה אמיתי לגמרי. ואדם צריך לקחת בעירבון מוגבל דברים ויחד עם זאת לקחת גם את החיים בקלות, כי גם החיים איך שהאדם תופס אותם זה לא תמיד נכון, לפעמים האדם מכניס לעצמו סתם פחדים מיותרים ומונע מהקול הפנימי שלו להתבטא. האדם צריך להקשיב לעצמו, לבדוק גם את עצמו. ולהיות אמיתי עם עצמו. מתוך הדברים הנ"ל הבנתי שמה שחשוב בחיים זה האמת, כי האמת זה היסוד הכי חזק בעולם שאפשר לבנות עליו את הבסיס החזק בעולם.... לחץ להמשך...
מה לעשות אם נראה לך שהכל רע?
...יקדם אותך. השלילי רק עלול לגרום לך נזק. אם תתאמץ עוד קצת, בוודאי תמצא משהו חיובי אפילו הקטן ביותר. תשמח את עצמך בנקודה החיובית, תעצים אותה ותהפוך אותה למציאות העיקרית שלך. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב "אל תיאשו את עצמכם... כי אין שום יאוש בעולם כלל! " "כי אין שום יאוש בעולם כלל, ומשך מאד אלו התבות וכו' ואמרם בכח גדול ובעמקות נפלא ונורא מאד, כדי להורות ולרמז לכל אחד ואחד לדורות, שלא יתיאש בשום אפן בעולם, אפלו אם יעבר עליו מה, ואיך שהוא, אפלו אם נפל למקום שנפל, רחמנא לצלן, מאחר שמחזק עצמו במה שהוא, עדין יש לו תקוה... " "ואפלו כשנופלים מאד חס ושלום, וכל אחד נפל למקום שנפל רחמנא לצלן, אף על פי כן אסור ליאש עצמו... על כן אין שום יאוש בעולם,... ויש בענין זה סתרי נסתרות. רק הכלל שמכל הנפילות והירידות שבעולם רחמנא לצלן יכולים לחזר... והעקר שהכל תלוי בו, שלא יהיה מיאש עצמו... " "ואז צעק מעמק הלב: אהה! אל תיאשו את עצמכם! " "דע כי צריך לדון את כל אדם [גם את עצמך] לכף זכות, ואפלו מי שהוא רשע גמור [אפילו... לחץ להמשך...
קריון בישראל
...קיימת תזוזה בצירים המגנטיים של כדור הארץ בצורה מואצת בשנים האחרונות, דבר שקריון מדבר עליו במסריו, כבר מסוף שנות השמונים. במסריו, מציין קריון נושאים מדעיים רבים וצופה שאנו עוד נחשף אליהם לאט לאט (דבר שמוכח כנכון עם התפרסמות מחקרים חדשים במגזינים מדעיים מוכרים). קריון עוסק בספריו בנושאים חשובים ביותר לאדם, כגון: גורל ובחירה, שותפות עם האל, השכבה הקוסמית והמערך האנרגטי המקיף אותנו, המשפחה המורחבת שלנו שכוללת גם ישויות רוחניות שמלוות אותנו תמיד, המבנה הגנטי התורשתי והנרכש, פרקים בפיזיקה ואסטרונומיה של היקום ומחקר מקיף ביותר על ה - DNA. הוא מדבר על 12 מימדים של ה - DNA, והשמות שנותן להם הם שמות עבריים הקשורים לקבלה. ולי קרול, יש להדגיש, איננו יהודי ואינו מכיר דת זו. קריון עוסק הרבה בריפוי ונותן כלים ומסביר איך באמצעותם ודרך העבודה הרוחנית אנו יכולים לפתור בעיות בריאות. קריון בישראל בכינוס שנערך בתל - אביב ובירושלים היו נוכחים, בנוסף ללי קרול, המתקשר את קריון, גם: רוברט קוקסון, מלחין מוסיקה נפלאה... לחץ להמשך...
על גלגול קודם, תוקפנות והרכות שביניהם
...הקסם בין השניים! חיבור אותיות השם של בני הזוג מצביע על קשר של חיבה הדדית ואהבה. קשר מעולה של עזרה ותמיכה הדדית. ביטחונם העצמי משתפר כשהם ביחד וקיימת משיכה מינית חזקה. הכל טוב ויפה ובכל זאת - בהתאמה הזוגית רואים שהבחור עלול להטיל אימה ופחד בבית או אפילו אלימות מילולית או פיזית וזו התוקפנות הלוא נעימה שהורגשה בשיחות הטלפון עם הבחור. ואם נוסיף את הגלגול הקודם נראה שתוקפנות זו מקבלת חיזוקים גם משם. ובנוסף - תוקפנות. עקשנות. וותרנות... בבדיקת ההתאמה הזוגית אותיות השם של השניים - רואים את העקשנות שבו ואת הוותרנות שלה. לכן, הצלחת הקשר תלויה במידת הוותרנות של הבחורה. תכונה זו עשויה להמיס את ליבו של הבחור שעשוי לתת מעצמו מעל ומעבר לקשר הזוגי. פרט לזה - זקוק הוא לטיפוח האגו שלו השכם והערב - ואת זה היא יודעת לעשות ובגדול. אז ברגע שהיא ממיסה את ליבו בפרגון, הקשבה, חום ואהבה - הרי קנתה את ליבו. ואת העקשנות והגאווה שלו - עשוי לשים הוא בצד למענה. לסיכום - מה מומלץ לעשות? הרי לא הכל מושלם והגברת שלנו מאוהבת... לחץ להמשך...
ערכו של רגע אחד
...שלא נוצלו הוא מתפלא, איך כל הרגעים הללו הלכו לטימיון. אבל, ערכו של רגע גדול מזה, כי ברגע אחד האדם יכול להחליט על עתידו באופן שישפיע על כל מהלך חייו. ואי אפשר לדעת מה ערכו של רגע אחד, נניח שאדם הולך ברחוב הוא רואה נייר, הוא חושב לעצמו אולי זה נייר ואולי זה שטר, אבל האדם הזה אם לא ייתבונן אז יש לו 0% סיכוי לדעת מה יש שם. כך אותו הדבר ברגע - אם האדם מסתכל על הרגע הוא מבין את חשיבותו אך, אם האדם לא מסתכל על חשיבות הרגע, אז הוא יכול לאמוד אותו רק לאחר מעשה וחבל. אם האדם ישאל את עצמו כמה רגע שווה? אולי ערכו אפסי? עצם השאלה הזו מעידה שהאדם הזה חי בהכחשה עצמית רצינית. אם נשאל אותו, כמה רגעים בזבזת? הוא יענה: הרבה מאוד. האם היה להם ערך עבורך? כן. אז אם כן הוא יודע כמה הוא איבד זהו חוסר התבוננות כדי לזרוק הטחות שווא על עצמו או על גורלו ולא לעשות עם הרגע הזה כלום. והאדם יכול להבין כמה ברגע אחד של החלטה נחושה הוא יכול לגרום לדברים להשתנות והאדם בכל רגע יכול להחליט אחרת ולשנות את הפרספקטיבה שלו על הדברים... לחץ להמשך...
האם הסוד זה בלוף אחד גדול?
...או אחר לא הזמין את המציאות הזו - היא פשוט הגיעה אליו והוא צריך ללמוד להתמודד איתה. אם חוק המשיכה נכון לכל נושא בחיים אז אדם שחלילה איבד חבר במלחמה הזמין את המציאות הזו - תודו שזה נשמע מגוחך. ניתן לבנות מציאות אבל אסור לנו לשכוח לעולם שלכל אדם יש ייעוד והוא מהווה חלק מאוד מאוד גדול בחייו של האדם ואסור להתעלם מכך. אתה יכול לבחור לבנות מציאות שבחרת בה או מטרה שאתה רוצה לכבוש - אם אתה לא מצליח זה לא בהכרח שלא הזמנת כראוי מ"קטלוג היקום" אלא שאולי סטית מהייעוד שלך. הייעוד נקבע עבורך עוד לפני שהגחת לאוויר העולם. אתה לא יכול לשנות אותו כאוות רצונך. הייעוד הוא זה שאתה מרגיש בבטן, זה שמושך אותך כל החיים לאותו מקום, זה שדווקא הכי קשה לך לבצע אותו - אחרת הוא לא היה ייעוד. אז כן - מחשבה בונה מציאות - אבל היקום הוא בהחלט לא קטלוג שלנו נותר רק לבחור ממנו. זוהי הגזמה די פראית ומשוחדת. חשבו לעצמכם מה יקרה לאדם שגילה את תאורית הסוד ופעל כמה שנים למען מציאות חדשה עבורו ולא הצליח להשיגה? הוא מרגיש הרבה יותר... לחץ להמשך...
עבור לדף >> 1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות משוגע שיגעון גדלות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב ספרי ברסלב און ליין
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





הדף ב: Facebook      הקבוצה ב: Facebook
YouTube
בכל דבר ועניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ 050-3331-331
קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, מאמן משפחתי, מטפל טוב, ייעוץ אישי, מאמן אישי לימודים, מאמן אישי להצלחה, אימון אישי לדיאטה, אימון אישי למתבגרים, מאמן לחיים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות
עכשיו 19_11_2019 השעה 01:51:48
wesi4