תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה פרשת ראה - ושמחתם: "ראה אנכי נתן לפניכם היום ברכה וקללה". הבורא ית' לפניו אין ...
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

פרשת ראה - ושמחתם

"ראה אנכי נתן לפניכם היום ברכה וקללה". הבורא ית' לפניו אין ברכה וקללה, לפני הבורא הכל הינו ברכה שכן מטבע הטוב להיטיב. הברכה או הקללה הינם מצד המקבל, העולם, בני האדם, לא ח"ו מצד הנותן ברוך הוא.

יכולת האדם, לקבל היא הקובעת האם ברכה או ח"ו קללה. קבלת דבר, קבלת השפע, זקוקה לכלי להכיל, מידתו (תרתי משמע, הן גודלו והן איכותו) של הכלי היא הקובעת האם ברכה תוכל בכלי או ח"ו קללה. האדם בונה הכלי של עצמו, למעשה האדם בונה הכלי לעולם כולו. כל אחד ואחד בונה הכלי אשר בהצטרף סך כל הכלים שבנו בני האדם, נבנה הכלי אשר יכול להכיל את שפעו ית' בעולם.

בניית הכלי, הינה בניית מציאות של בירור, ברור הטוב מהרע, בירור הטומאה מהקדושה. בהיכון הכלי המבורר, אזי תוכל בו רק הטובה והשפע, תוכל בו רק הברכה.

מהות קיומו הפיסי של האדם, הינה הנשימה והאכילה. הנשימה הינה נתונה (בד"כ), האכילה לעומתה מצריכה הכנה ובירור, הכנה של האוכל, בירור המוץ מהתבן.

אומרת התורה, "ואכלתם שם לפני ה' אלקיכם". אכילת האדם צריכה שתהא כאכילה לפני מלך מלכי המלכים הקדוש ברוך הוא. אכילה זו הינה אכילת הטוב והוצאת הרע, אכילה מבררת. אכילה חיונית ובונה, לא אכילה תאוותית. אכילה חיונית ובונה מביאה לידי "ושמחתם", היינו באכילה זו אנו מגיעים לידי שמחה אמיתית, שמחה המדלגת מעל ל"כאבי הבטן" הנובעים מאכילה תאוותית.

אכילה שכזו מביאה לידי שמחה, שמחה כללית, שמחה בכל משלח ידכם, לא משנה מה עיסוקי וכמה אני מרוויח, שמחה של כולם אתם ובתיכם.

יתר על כך אכילה שכזו המביאה לשמחה, המביאה לאיזהו עשיר? השמח בחלקו. שמחה זו מביאה ל"ברכך ה' אלקיך".

שמחה, מביאה לידי ברכה, מביאה ליתר שמחה.



מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...




תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

דרך סופית אל אושר אין סופי
...ראלי, דרך אינסופית לרכישת המטרה. הנוכל יגיד לך שאם תצעד בדרך אינסופית אז תגיע לאושר אינסופי. הדרך להגיע לסוף הדרך, היא סופית. כל אדם שיבין אפילו דבר אחד בשלמות, קח תהליך כלשהו בעולם, חוק פיזיקאלי, או רגש אחד של עצמך, מחשבה אחת של עצמך, או רצון, או ידיעה אחת בעולם. ותחקור אותו עד הסוף, ויש סוף כי זה תהליך סופי, כשלא תוכל להבין יותר, אז תהיה מאושר בשלמות. מי שרוצה להפסיק לרצות להרגיש טוב, יברר עד הסוף למשל מהו הרצון הראשון ביותר שממנו השתלשל הרצון שלו, זוהי דרך סופית, ומי שיבין עד הסוף דבר אחד, אזי יגיע לסוף הדרך האמיתית ששם מקבלים פטור מלהרגיש טוב, ושם האושר האמיתי. שאלות גורמות להרגיש רע, מה לעשות? האדם קם בבוקר, חי חיים שמים, אבל אין לו מושג למה הוא חי. כולם מחפשים להיות מאושרים. ברמת ההבנה, אם אתה רוצה להיות מאושר, אז תנסה להבין את עצמך? לעומק. לא יתכן שתחיה חיים שלמים ולא תבין מהו אושר, כי אף אחד לא יודע מהו אותו הדבר שכאשר תפסיק לרצות אותו תהיה מאושר. כי יש הרבה זייפנים. כל סוגי האושר... לחץ להמשך...

למה הצרות שיש לאדם נובעות מחוסר שכל?
...עם מה שקורה ועובר עליך. אתה יוצר את הצרות שלך בראש שלך. אילו היית חושב בהיגיון, מה שקורה לך היה נהפך לאירועים שאיתם אתה היית מתמודד ולא צרות. אילו היה לך יותר שכל לא היית עושה דברים חסרי תכלית שמוסיפים לך רק נזק על הנזק הקיים. לכעוס ולהתעצב זה להוסיף נזק על נזק. אין מה לעשות, זאת המציאות. כעס ועצבים או כל תחושה רעה לעולם לא עוזרת לפתור שום בעיה. מה שכן היא מוסיפה עוד בעיה נוספת על המצב שכבר בעצמו הוא לא משהו. עניין נוסף, את כל הצרות והייסורים שיש לאדם ניתן לחלק ל 2 חלקים, ייסורים שבגופו של האדם וייסורים שמחוץ לגופו. ייסורים שבגופו של האדם אלו ייסורים שהם מחמת טיבעו של האדם, כגון מחלה או כאב פיזי לגופו של האדם. כל שאר הייסורים כולל כל השאר, אלו ייסורים שמחוץ לגופו של האדם, אלו ייסורים של רגשות ולא של הגוף. אדם חכם לא סובל בכלל מייסורים שמחוץ לגופו וגם ייסורים שבגופו הוא סובל מהם הרבה פחות מאשר מי שאינו חכם. החכם לא מרגיש צער וייסורים מדברים שקורים לו מחוץ לגוף. כי יהיה הדבר אשר יהיה, כל זמן... לחץ להמשך...

חשב נכון, קבל את התוצאה הנכונה
...שהוא יכול לעשות. מה בעצם הדבר הזה מלמד כאן? ואולי אפשר לשנות פרספקטיבה על הנקודה שדיברתי עליה בקשר לשעות הלימודים כדוגמא טובה. כי בעצם כאשר אמרתי שאני מתכנן שעות לימודים, זה אולי בא מחוסר בטחון מסויים שאם לא אעשה כך לא אצליח, זאת אומרת שאמרתי באופן סמוי שאני לא בטוח שאצליח, כי טענתי שאני צריך לחשב שעות מחוסר בטחון, ויש כאן מחשבה סמויה שאומרת לא בטוח שיש אפשרות. והדבר הזה יכול לחבל בסיכויים להצליח. ובעצם, הדבר הנכון יותר לעשות הוא, פשוט מאוד לזרום עם הדברים בלי לחשוב על התוצאה, והרי המטרה כאן היא לעשות את מה שאני אוהב כי אני רוצה. אז אין פה טעם לדבר על העניין הזה כלל. והרי אדם שהוא רוצה ב - 100% להגיע למטרה מסויימת - הוא יגיע אליה. אין פה שום מקום לתת אפשרות אחרת. מספיק שהאדם מזגזג ואפילו בטוח ב99% זה יכול לחבל לו בהצלחה. זה כמו אדם שמתעקש לומר שהוא יכול רק שאין לו בטחון עצמי ובא אדם אחר וסותר אותו ואומר לו אתה לא יכול, ההוא הקודם נלחץ ובגלל שהאמין לו למרות כשהוא רגוע הוא מצליח בסיטואציה... לחץ להמשך...

איך אפשר להציל זוגיות במשבר?
...מערכת יחסים זוגית היא כמו "עסק" שחייבת להיות בה שותפות, הבנה, פשרה והידברות. מטרתו העיקרית של ייעוץ זוגי היא לאתר את שורש הבעיה ולמצוא כלים לפתרונה, כשבני הזוג נפתחים בטיפול זוגי, לפעמים אומרים דברים שאפילו באינטימיות הכי קרובה בין בני הזוג לא אומרים, כשיש מי שמקשיב ומייעץ מרגישים חופשי ובטוח יותר לדבר. לפעמים עולים קשיים כמו חוסר אמון, קשיי תקשורת, מעורבות של גורמים חיצוניים, חשוב להרגיש בנוח ולשתף רק כך תוכלו למצוא פתרון. האימון הזוגי נותן מענה בפנינו בכל הקשור לזוגיות מה באמת חשוב והכרחי לנו בקשר זוגי, מה חשוב לנו להעניק ולקבל, מלמד אותנו איך להגיע לזוגיות טובה אליה אנחנו שואפים ואיך לשמור עליה, כיון דרכי תקשורת לצמיחה משותפת ובעיקר כלים להתמודדות עם קשיים וקונפליקטים מתוך התבוננות, הקשבה, הבנה, למידה והרבה עשייה. כדי שהזוגיות תעבוד בצורה תקינה בני הזוג חייבים ללמוד לדבר אחד עם השני על דברים שמפריעים ולאפשר לכל אחד להביע את מקומו בזוגיות, להימנע מלבקר זה את זה לא להעליב ולשפוט. כאשר הזוג... לחץ להמשך...

השמחה - אנרגיית החיים
...את האוויר מסביבכם כחומה שמקיפה אתכם. חומה כזו שמחזירה לעברכם כל מה שהיא מקבלת מכם. ממש כמו לעמוד מול מבנה גדול - לצעוק ולקבל בחזרה את ההד שלכם במדויק. אם תזרקו לעברה עצב היא תחזיר עצב, אם תזרקו לעברה חיוך היא תחזיר חיוך. זוהי אנרגיית החיים. מה שתיתן זה מה שתקבל בחזרה. לא תמיד אנו מבינים למה דווקא לנו זה קורה ודווקא לנו יש קשיים כאלו? ובכן זוהי חידת החיים - להתעסק בשאלות מסוג זה בוודאי לא ירחיק את קושי מאיתנו אלא רק יעמיק אותו. ההבנה שעליי ללמוד, להתחשל ולהוכיח לחיים שאני יכול למרות הכל להיות שמח וחיובי היא זו שבונה אותי כאדם ואת חיי. אז איך שומרים על שמחה כמעט תמיד? הרי העולם הוא לא ורוד והחיים בטח לא מושלמים. לעיתים החיים מזמנים לנו אתגרים שאנחנו בספק אם נצליח להתרומם מהם. אם זה בבית עם בני הזוג - קושי למצוא את שביל הזהב או בעבודה כאשר אין חשק לקום בבוקר לתפקיד בו שיבצו אותנו אבל אין מה לעשות - חייבים לעבוד, אז לפעמים קמים בכוח והיום עובר... זה לא צריך להיות כך! החיוך הזה שבשנייה אתם יכולים... לחץ להמשך...

נישואין - חוק 24 השעות
...ביקשתי מהם לסכם את העבודה שעשינו. סמי, מנכ"ל של חברה ידועה להלבשה ספורטיבית לנשים, היה הראשון שענה. "אני חושב שהחוק של 24 שעות היה המועיל ביותר, לפחות עבורי", השיב סמי, נלהב. "עכשיו אנחנו מתמודדים עם חילוקי דעות הרבה יותר טוב מבעבר". ביקשתי לדעת איך בדיוק עזר חוק 24 השעות לסמי. "אתה יודע, ד"ר ויקלר, כשיצאנו מהמשרד שלך אחרי פגישת הייעוץ הראשונה, ידעתי שלא אוכל לעמוד בדבר הזה. וברגע שנכנסנו לאוטו כדי לנסוע הביתה, התנפלתי על נאווה בגלל הביקורת שהעבירה עליי בפניך. אמרתי לה שהיא גרמה לי להישמע כאילו אני מפלצת. אז נאווה עצרה וחזרה בפניי על מה שאמרת - שמותר לי להעיר על הדברים שאמרה במשרדך אחרי תקופת המתנה של 24 שעות. רתחתי מזעם וחשבתי שאתפוצץ, אבל שמרתי על שתיקה עד ליום המחרת. "במשך החודשים הבאים, היה לי קשה מאוד לחכות 24 שעות לפני שאני מגיב למשהו שנאווה אומרת ושאינני מסכים עמו. אבל בכל פעם שאני עושה זאת, אני רואה כמה זה טוב. "קודם כל, החוק עוזר לי להבחין בין עיקר לטפל. לפעמים, לדוגמא, נאווה אומרת... לחץ להמשך...

אהבת הזיקנה
...להשוות גילים והצעירים בניהם, מרגישים יותר צעירים כשהמבוגרים לידם ואילו המבוגרים מרגישים שהם יכולים להרשות לעצמם להעתיק התנהגויות מהצעירים. זה משמח אותם מקל עליהם ומשמח גם את הסובבים אותם. אדם מבוגר אוהב בדיחה טובה כמו צעיר. ולרקוד הוא מאד רוצה בדיוק כמו הצעיר אך עיניין האהבה והקירבה מקבל משמעות אחרת. יש יותר רוך, יותר עזרה הדדית יותר זמן להרבה דברים שקודם רק עיצבנו כאשר עלו על הפרק. כמו הצורך לעשות קניות בסופר באמצע היום, דבר שלקח את זמן העבודה, או לשבת בתור אצל הרופא תמיד נדחה אצל הצעירים בגלל העבודה. למבוגרים יש בזמן הישיבה בתור אפשרות למגע עם אנשים אחרים והם יחפשו לדבר ולספר את הקורות אותם על הספסל ליד חדר הרופא. או נאמר לפתוח את המועדון בפרוזדור המרפאה. הם יעתיקו את התנהגותם במועדון לפרוזדור המרפאה. וקצת חבל להם שהגיע תורם והם לא גמרו לספר למי ששוחחו איתו קודם. גם אם זה הפעם הראשונה שפגשו אותו. אנשים חושבים שזקנים סגורים יותר אך אין זה נכון הם פתוחים הרבה יותר מהצעירים לחברה חדשה ולגילוי... לחץ להמשך...

דיאטה / הרזיה - האם את מוכנה?
...מתאים עכשיו לך. להתחיל ביום ראשון, אחרי החגים, לחפש קיצורי דרך, ללכת על דיאטות רעב, כל אלה נסיונות שאינם מבחינים בין מי שמוכן להיכנס לפעולה לבין מי שעוד בודק כמה הוא מוכן עכשיו להתאמץ... שינוי הרגלי אכילה, כמוהו כמו כל שינוי אחר בהתנהגות. זהו תהליך ויש לו כמה שלבים קבועים. השלבים הם אוניברסליים. כלומר כל אחת עוברת אותם בדרכה אל השינוי. ההבדלים יכולים להיות באופן ובמשך ההתנהלות בכל שלב. כלל חשוב הוא שלא ניתן לדלג על אף שלב. היכולת לזהות באיזה שלב אני נמצאת מאפשרת "תיאום ציפיות" והבנה מה נדרש ממני על מנת להתקדם ולהצליח. מבחינים בחמישה שלבים מרכזיים בתהליך השינוי: נתחיל דווקא משלב הפעולה, השלב שבו ממש מתחילים דיאטה, ספורט וכו'. זהו איננו השלב הראשון בתהליך אבל אנחנו נוטים לפצוח בדיאטה בשלב זה. כשאת מודיעה לעצמך או לקרובים לך "מיום ראשון אני מתחילה" את קופצת לשלב הפעולה מבלי שעברת אולי את השלבים ההכרחיים הקודמים לפעולה. לכן כשנכנסים לפעולה בעודנו מצויים מבחינה מחשבתית ונפשית בשלבים מוקדמים יותר... לחץ להמשך...

מידע אנושי - חלק 3 ב
...של החדר, או רמת האור שבחדר, או אפילו מילה אחת שנזרקה לא במקומה - יכולה לעכב את כל תהליך האינטימיות המיועדת שאתה מבקש לחברך הטוב שמואל, ועוד מבקש אותה באופנה המושלם! וזה רק מרכיב אחד מתוך חמישה... - מר הנדלר, זה בדיוק מה שאמרתי: אני צריך את הצירוף הנכון של כל מרכיבי האינטימיות, וחייב להיות צירוף כזה! חייבת להימצא השותפה שתאהב כשמואל את אותו צבע קיר, את אותו רמת אור, ואפילו את אותם השטויות והמילים ששמואל זורק בלי חשבון... כך פשוט נגיע לצירוף הראשון של ההתאמה הסימטרית, ונשים וי לידו - זה בעיה? יש לציין שזוהתה בשלב זה תגובת גוף עצבנית של מר הנדלר, כפצצת זמן המאיימת להתפוצץ בכל רגע... ואני התעלמתי מהתכונה הזאת והמשכתי בשלי - אחרת הייתי קם ומבקש את דמי הרישום בחזרה, מה יש לי לחפש כאן! - ובכן ידידי מר הנדלר, אני יכול להניח שעלינו על קצה החוט של השגת ההנאה המושלמת עבור חברי שמואל; שמנו איקס בנתיים על האינטימיות, ואני מבקש שתתחיל להפעיל את הצוות שלך לאתר את המתאימה ברת המזל. סוף כל סוף יש לנצל את... לחץ להמשך...

האם החיים הם תקופה כפויה
...תהיתי בליבי מי הם האנשים שמצליחים לשרוד, להצליח, לשמוח ועוד כנגד כל הסיכויים. ככל שהתבגרתי נחשפתי לדעות ואמונות שונות שאמורות לתת תשובות לשאלות אלה. מכון שאני אדם הגיוני ומעשי לא קבלתי כתורה מסיני את הנאמר אפילו אם הוא יצא מפיהם של אנשים מלומדים וחכמים אלא חיפשתי תמיד להוכיח לעצמי את אמיתותם של אמונות או חוסר אמונה מסוימת בנושאים שענינו אותי. מונע בסיפוק שאני מקבל כאשר אני רואה את השינוי שהתהווה באדם איתו אני מיישם את כישורי יצאתי לדרך. אל הכירולוגיה נקלעתי במקרה כאשר הלכתי לכירולוג בכיר שהומלץ על ידי אדם שאת דעתו אני מעריך מאד מתוך ספקנות וביקורת המאפיינים אותי, והופתעתי בלשון המעטה ממה שהוא ראה בנוגע לעברי למצב בו אני נמצא כעת ולאפשרויות המצפות לי בעתיד. כאשר יצאתי ממנו נחוש בדעתי קניתי חומר רב בנושא והתחלתי ללמוד ולנסות את שלמדתי. נחשפתי לשיטות ודעות שונות שנותנות פירושים שונים לאותם דברים והבנתי שאני צריך למצוא את דרך המלך. פניתי לאותו כירולוג בכיר, דב רוזנבליט, שחשף אותי ולמדתי במשך... לחץ להמשך...

האם אתה רוצה דברים רק בגלל שיש אותם למישהו אחר?!
...אתה רוצה דברים רק בגלל שיש אותם למישהו אחר?! לפעמים אנשים רוצים דבר מסוימים רק בגלל שיש אותו לאדם אחר. אותם אנשים יכולים לבזבז המון זמן במרדף שלהם אחרי משהו שאין להם, אחרי דבר שהיה להם טוב גם בלעדיו עד הרגע שידעו כי יש אותו לאדם אחר. ומה בדרך כלל קורה, בדרך הכלל המרדף מסתיים במפח נפש ואכזבה, או בגלל שהם לא מצליחים להשיג את מה שיש לזולתם או בגלל שכבר קיימים המון דברים אחרים נוספים שגם אותם הם רוצים כי גם אותם יש אותם לאחרים. ובכל אחת מהאפשרויות הם גם כמובן הפסידו גם את האושר גם בזמן המרדף עצמו, גם אילו יצליחו להשיג את מה שהם רוצים, עדיין הם אינם נהנים בדרך להשיג את אותו הדבר. שאל את עצמך בכנות, האם אני רוצה דברים מסוימים בגלל שאני מעצמי רוצה אותם או בגלל שלמישהו אחר יש אותם? ממה נובעת החמדנות והקנאה שלי? האם לדעתי הדברים שאני מנסה להשיג באמת ישפרו את איכות חיי? כיצד הסתדרתי בלעדיהם עד עכשיו אם הם כל כך קריטיים וחשובים? ממתי אני רוצה את הדברים האלו? מה גרם לי לרצות אותם? האם אני הולך ליהנות... לחץ להמשך...

התפתחות אישית - מה זאת אומרת להקשיב ללב?
...אלה שמגיעים מהסביבה, מהתקשורת, מהאנשים המקיפים אותנו, ולהגביר את הקול הפנימי שלנו. כשתגיעו למצב שבו אתם באופן טבעי קשובים ברמה גבוהה ועמוקה מאוד לקול הפנימי וברמה נמוכה ורדודה ביותר לקול החיצוני, הגעתם הביתה! אז החיים לאט לאט יהפכו משיר גרוע שחוזר על עצמו שוב ושוב ברדיו כמו מסטיק לעוס, למנגינת עולם אותנטית ונעימה. 2. היכולת להקשיב ללב היא חלק בלתי נפרד במסע של התפתחות אישית התפתחות אישית - עוד ביטוי שלא קל להגדיר. רבים טועים בחושבם כי התפתחות אישית היא התפתחות מנטאלית. התפתחות אישית היא לא רק התפתחות מנטאלית, התפתחות אישית מתייחסת לצמיחה האישית שלנו בכמה רמות: ברמה המנטאלית, ברמה הרוחנית, ברמה הפיזית וברמה הרגשית. הלב נמצא ברמה הרגשית, היכולת להקשיב ללב ניתנת לאימון, כן כן... אפשר להתאמן על "להקשיב ללב" ובכך לצמוח ברמה הרגשית. מאחר והרמה הרגשית כוללת רגשות ורגשות תמיד מתבטאים בגוף, זה אומר שכדי להקשיב ללב, צריך להקשיב עם הגוף ולא עם השכל, עם הלב ולא עם האוזניים. 3. ה"רציונאל" שמאחורי ההקשבה... לחץ להמשך...

מציאות אובייקטיבית וסובייקטיבית
...כמובן בגיל וביכולת הילד, חשוב לגרום לתינוק תסכול שהוא יכול לסבול אותו ועוד "טיפה" ולא מעבר לזה. אם שמספקת את צרכי התינוק באופן קבוע ומיידי ולא עוזרת לו על ידי דחיית סיפוק, או תסכול איטי מתוך רצון ל"עשות אותו מאושר" תוקעת את הילד שלה בשלב של מציאות סובייקטיבית, פנימית, והוא יגדל לחיות רק את המציאות שלו, יהיה ער לרצונותיו הפנימיים ולא יכנע למציאות, ואנו נפגוש מבוגר שמתנהג כמו ילד כשרצונותיו לא נענים. לעומת זאת תסכול מתמשך ושאינו מותאם לגיל ויכולת הילד מזיק לא פחות, כשהאם לא קשובה לצרכים הפיזיים והנפשיים של התינוק ולא עסוקה בו אלא בצרכיה בלבד היא מלמדת את התינוק להיות בעמדת ריצוי, הוא מרצה את אמו ואת הסביבה, לומד שהוא לא אוכל מתי שהוא רעב אלא כשאמא מאכילה אותו, התינוק לומד להתאים את עצמו לאמא ולצורכי הסביבה ולא לצרכים הפנימיים שלו. הילד הופך למבוגר מתפקד בלבד, עסוק בלתפקד ולספק את הסביבה שיהיה מרוצים ממנו, הוא חי את המציאות החיצונית בלבד בלי להתחשב ברצונותיו וצרכיו. המצב האידיאלי הוא היווצרות... לחץ להמשך...

מי אני, מה אני, האני, אין או יש אני או לא אני, ביטול האני עצמי, ממה האני מורכב, מה היית לפני שהיית, חיפוש עצמי - 3
...ואני לא רוצה מאה אחוז? אליעד: אז אתה סובל. שאלה: אז מה לעשות? אליעד: אז או שאתה רוצה להבין בלי לסבול, או שתחכה עד שתסבול ואחר כך תרצה. שאלה: האם לרצות בכוח? אליעד: לא, האם טוב לך? שאלה: לא אליעד: אז אני אומר לך זה הפיתרון, תרצה תאכל לא תרצה לא תאכל, האם אני צריך להכריח את עצמי לאכול? אתה לא חייב, תחכה עד שתהיה רעב עוד יותר, למשל מישהו אומר האוכל לא טעים לי, אז אל תאכל, מה אני חייב להכריח את עצמי לאכול? תחכה עד שתהיה רעב ואז תאכל. אני אומר, תקשיב יש פה אוכל, אתה יכול לאכול או לחכות שתהיה רעב ואז תאכל. יש לך בחירה, אני בסך הכל חסכתי לך שכשתהיה רעב תדע שיש פה אוכל, במקום שתחפש מה לעשות, איך להיות מאושר? מה להבין? איזה שיטה לעשות? אני אומר לך תבדוק כמה רע לך בחיים, אולי שני אחוז, תדע לך שהפיתרון זה שם, אז אתה בשני אחוז מבין שזה אחד. אבל אתה אומר זה לא מספיק לי אני רוצה יותר, אז אני אומר לך תתאמן בזה יותר, תאכל מזה עוד, וזהו. כל אחד חווה לפי כמה שהוא מבין, לפי כמה שהוא רוצה להבין. אני שהתעסקתי... לחץ להמשך...

תדמית - מהי תדמית?
...לבוש ידיים אם לא נשתמש בבכלים הללו נכון המסר שנעביר יכול להטעות ולמסור מסר אחר לגמרי לגבינו למשל בחורה רוצה לשדר סמכותיות היא לבושה באופן מחוייט מאוד אבל מהמבוכה של עצמה צוחקת מכל דבר שטותי ולכן נוצר פער בין מה שהיא משדרת הראש עד לגרון ומהגרון לסוף הגוף. ואז היא נראית כמישהי כמישהי שמשדרת ייצוגיות אבל לא סכותיות בעצם פיספסה את המסר שרצתה להעביר ואם היא באה לראיון עבודה אז העבודה עברה לבא בתור אחריה. לקוחה עורכת דין מבריקה בחורה שיודעת לעבוד מעולה חיפשה עבודה מעל שנה לא עברה ראיונות ולא ידעה למה רוצים תשובה? הבחורה מתלבשת כמו נערה מדברת בטונציה של נערה בזמן שהיא מחפשת עבודה במשרד ממשלתי עונה הרבה בהיסוס ומפגינה חוסר ייצוגיות למרות שכשתשאלו אותה לגבי תיקים בתחום שלה הבחורה תפגין ידע יצירתיות וחלקלקות מדהימים אבל לרוב מי שואל היום ריאיון נמשך 3 דקות בקושי היא הגיעה אליי דיברנו על קביעת מטרה מה את בעצם רוצה לקבל מהפגישה בראיון? עבדנו על המסר אותו היא רצה להעביר דיברנו על סיגנון הלבוש דיברנו... לחץ להמשך...

משוגעים - למה כולם משוגעים - לשגע את המשוגע?
...שהוא לא יודע בכלל למה הוא עושה אותם. ובסוף עוד זורקים אותו מתחת לאדמה, או לאיפה שזורקים אותו. למה החלטת בן אדם, שזה יותר טוב מזה, ושזה בכלל רע ולא באמת טוב? והאדם רץ אחרי האושר, אחרי הרצון להיות מאושר, ומי אמר מה זה אושר? ומי אמר שצריך בכלל להיות מאושר? על סמך מה החלטת שצריך להיות מאושר ולהרגיש טוב? והאדם יגיד, מה זאת אומרת, אתה רוצה שאני יסבול? האם אתה בוחר להיות מאושר? האם אתה בוחר לעשות את כל מה שאתה עושה? כי אם לא, אז אין לך בכלל בחירה, ואז אתה חייב לעשות את שאתה עושה ממילא. אם אדם יגיד שאין לו בחירה אם לרצות להרגיש טוב או רע, אז הוא מוכרח לעשות את כל הפעולות, ואז אין לך בחירה בשום דבר ואז אין שאלה. ואדם יגיד שהוא מוכרח לרצות להרגיש טוב, אבל יש לי בחירה ללכת בדרך אחת ולא אחרת אבל זה יותר גרוע, כי אם יש לו בחירה באיזו דרך ללכת, למה שיבחר בדבר שלא מרגיש לו טוב. ובאמת, אדם אין לו מושג בכלל למה הוא עושה את הפעולות שלו, ואם תשאל אותו למה הוא הולך לדוגמא לעבוד. הוא יגיד שרוצה להרגיש טוב וכו'... לחץ להמשך...

לרדת במשקל - אמונות כבדות משקל...
...לא מצליחים להתמיד בכך, מתלוות לחוסר ההצלחה תחושות של כישלון ותסכול, של הלקאה עצמית. אנחנו לא מבינים שזה היה מועד לכישלון מלכתחילה - אי אפשר לנצח ממקום של סבל ומאמץ! כשבראש שלנו דיאטה וספורט נתפסים כסבל ומאמץ, כך זה גם בפועל, ואין לזה סיכוי. לצד מחשבות ותפיסות כאלו שהן אוניברסליות לכאורה, נמצאות המחשבות על מה שהרזיה היא בשבילנו. אלו תפיסות שהן שלי על עצמי. הן יכולות להתבסס על נסיון העבר שלי, ולכן הן לכאורה עובדות. "אחרי כל ירידה במשקל אני עולה בחזרה" "אם חרגתי ממה שתכננתי, הלך היום" "אם כבר לחטוא - אז עד הסוף" "עד שאני לא אוכל, אני לא אירגע" מחשבה יוצרת מציאות. אם "אחרי כל ירידה במשקל אני עולה", האם יש לזה סיכוי להיות אחרת? אני מזמינה את העליה במשקל באופן שהוא לא מודע. אני יודעת שאחרי X ק"ג אני עולה בחזרה. ככה זה אצלי! כל זמן שאני ממשיכה לאחוז במחשבה הזו, כך אכן זה יהיה. ו"אם כבר לחטוא אז עד הסוף"... הרי זה פתח לכדור שלג בלתי ניתן לעצירה. ולמה אי אפשר לעצור אותו? כי כך יושבת המחשבה בראשנו... לחץ להמשך...

אימון למתבגרים - טיפים לשיפור הקשר עם ילדינו!
...בלתי אפשרי, אבל לכן אתם ההורים, אל תוותרו. היו עקביים! תשתדלו לא לעשות השוואות בין המתבגר שלכם לתקופה שאתם הייתם בגילו, זה מאד מרגיז אותם והם לא אוהבים לשמוע זאת. ביננו זה גם לא רלוונטי, מאחר וכל אחד בנוי אחרת ומעבר לכך העידן שלנו ההורים לא תואם את העידן המודרני. תחשבו מידי פעם על דרכים לשמח את ילדכם, לעשות איתו פעילות מיוחדת שתגרום לכם להתקרב אליו... ארוחות משותפות, שיחות אחד על אחד... פעילות ספורטיבית משותפת.. ולאלו מכם שמאד קשה להם, אוליי כדאי שתשאלו את המתבגר/ת שלכם מה מאחל לעצמו לשנה החדשה? תשאלו אותו איך אפשר לשפר את האווירה בבית ומה הוא מוכן לתרום לשינוי? מצד שני אתם, ההורים, כמובן צריכים לאמר במקביל מה אתם מוכנים לעשות עבור השינוי המיוחל... דברו איתו בגובה העיניים, תקבלו החלטות ביחד איתו ואולי השנה החדשה תביא להתחלות חדשות. זיכרו תמיד: היו גמישים, קשובים, סובלניים עם הרבה סמכות ובהירות ובדרך זו תוכלו לבנות עם המתבגר מערכת יחסים לטווח ארוך, מערכת של כבוד הדדי ואהבה. אשמח לעמוד לרש... לחץ להמשך...

המשמעות הפסיכולוגית והרוחנית של הזוגיות
...שאפשר לפתור את זה - הכוח בידכם והבחירה שלכם! אז מה עושים? קיימות שלוש גישות התבוננות וראייה של הדברים: הגישה הראשונה - של אלו ששואלים את עצמם "למה זה קרה לי", חווים תחושת כישלון, נסגרים ונכנסים למצב של קורבנות - חושבים שהם מסכנים ומי שאשם זה בן הזוג, המשפחה, ההורים והעולם. גישה שנייה - כשעולים מדרגה, מתחילים להתבונן ממקום קצת יותר גבוה - O. K עשיתי טעות - איך אני לומד/ת ממנה. אלו לומדים מטעויות ומוצאים בן / בת זוג יותר מתאימים ולומדים מהי תקשורת טובה ואיך לשמר ולתחזק את הזוגיות ולהצית כל הזמן את האהבה. גישה שלישית - היא ראייה גבוהה יותר של התבוננות - החדשות הטובות הם - ששום דבר לא קורה במקרה. אנו מושכים לחיינו בני זוג שיעזרו לנו לצמוח. למעשה בני זוג אינם מתחברים סתם, כשאנו נמצאים בזוגיות זו הצמיחה הגדולה שלנו. בני הזוג שלנו באים למעשה לרפא אותנו (ואנו אותם) - לרפא את פצעיי העבר שלנו. כל הנקודות הכי רגישות שלנו שבני זוגנו מפעילים - אלה מקומות שזקוקים לריפוי. בני הזוג לוחצים עליהם ואנו מגיבים... לחץ להמשך...

סרטן השד - לפי התגליות המפתיעות של הרפואה החדשה - חלק 2
...הוא שבן - הזוג ייקח חלק פעיל בתהליך הריפוי, כולל אם הדבר דורש טיפול זוגי כדי לפתור קונפלקטים שונים שנוצרו בין בני הזוג. אם הגורם למחלה קשור לקונפליקט עם מישהו אחר מבני המשפחה, חברים או עמיתים לעבודה, חשוב ליצור את התנאים בהם ניתן יהיה להגיע להבנות עם אותו אדם, לסלוח ולמחול אחד לשני אם צריך ולנטרל עד כמה שאפשר את אותם דברים שגרמו לקונפליקט ביניהם. חשוב מאד שתהיה לחולה תחושה של תמיכה מלאה מצד כל בני המשפחה והחברים, ללא ביקורת, ללא שפיטה וללא הפעלת לחצים לעשות טיפול כזה או אחר. המצב כיום הוא כזה שהחולה נתונה בד"כ ללחצים חזקים מאד מצד הרופאים לעשות מהר ככל האפשר ניתוח ו/או טיפול כימותרפי ו/או הקרנות, גם אם היא מרגישה מצויין. קורים מצבים בהם מצטרפים ללחץ של הרופאים גם הבעל וקרובים או חברים אחרים, והאישה שמרגישה טוב ושמצבה אף משתפר, נכנעת ללחץ הסביבתי תוך שהיא אומרת לעצמה שכבר יהיה לה יותר קל לעבור את הכימותרפיה ו/או ההקרנות מאשר להתמודד עם הלחצים מצד כל הסובבים אותה. לחצים אלה מהווים נטל עצום... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של מאמן אישי מומלץ, מאמן אישי לדיאטה, מורה רוחני מומלץ, אימון אישי למציאת זוגיות, אימון אישי להצלחה, מאמן אישי לנוער, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי לקריירה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות
עכשיו 28_08_2014 השעה 04:17:08
wesi4