שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה פרשת ראה - ושמחתם: "ראה אנכי נתן לפניכם היום ברכה וקללה". הבורא ית' לפניו אין ...
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

פרשת ראה - ושמחתם

"ראה אנכי נתן לפניכם היום ברכה וקללה". הבורא ית' לפניו אין ברכה וקללה, לפני הבורא הכל הינו ברכה שכן מטבע הטוב להיטיב. הברכה או הקללה הינם מצד המקבל, העולם, בני האדם, לא ח"ו מצד הנותן ברוך הוא.

יכולת האדם, לקבל היא הקובעת האם ברכה או ח"ו קללה. קבלת דבר, קבלת השפע, זקוקה לכלי להכיל, מידתו (תרתי משמע, הן גודלו והן איכותו) של הכלי היא הקובעת האם ברכה תוכל בכלי או ח"ו קללה. האדם בונה הכלי של עצמו, למעשה האדם בונה הכלי לעולם כולו. כל אחד ואחד בונה הכלי אשר בהצטרף סך כל הכלים שבנו בני האדם, נבנה הכלי אשר יכול להכיל את שפעו ית' בעולם.

בניית הכלי, הינה בניית מציאות של בירור, ברור הטוב מהרע, בירור הטומאה מהקדושה. בהיכון הכלי המבורר, אזי תוכל בו רק הטובה והשפע, תוכל בו רק הברכה.

מהות קיומו הפיסי של האדם, הינה הנשימה והאכילה. הנשימה הינה נתונה (בד"כ), האכילה לעומתה מצריכה הכנה ובירור, הכנה של האוכל, בירור המוץ מהתבן.

אומרת התורה, "ואכלתם שם לפני ה' אלקיכם". אכילת האדם צריכה שתהא כאכילה לפני מלך מלכי המלכים הקדוש ברוך הוא. אכילה זו הינה אכילת הטוב והוצאת הרע, אכילה מבררת. אכילה חיונית ובונה, לא אכילה תאוותית. אכילה חיונית ובונה מביאה לידי "ושמחתם", היינו באכילה זו אנו מגיעים לידי שמחה אמיתית, שמחה המדלגת מעל ל"כאבי הבטן" הנובעים מאכילה תאוותית.

אכילה שכזו מביאה לידי שמחה, שמחה כללית, שמחה בכל משלח ידכם, לא משנה מה עיסוקי וכמה אני מרוויח, שמחה של כולם אתם ובתיכם.

יתר על כך אכילה שכזו המביאה לשמחה, המביאה לאיזהו עשיר? השמח בחלקו. שמחה זו מביאה ל"ברכך ה' אלקיך".

שמחה, מביאה לידי ברכה, מביאה ליתר שמחה.



מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...



תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

תקשורת - מהי תקשורת?
...כאשר הצופה מהצד השני קולט את המסר. אם אנו רוצים שתהיה תקשורת נכונה במערכות היחסים שלנו ועם היקום כולו, כדאי שנדאג לשדר רק את מה שהצד השני רוצה לצפות בו, שהוא - אהבה, מילה יפה, שמחה, אושר, אנרגיה טובה ועוד. כאשר אנו נמצאים במצב של דו שיח, נטיית האדם רוב הזמן היא לחשוב מה הוא הולך לומר וכיצד הוא יעביר את המסר שהוא רוצה. אך לכל שיח יש שני צדדים ואנו לא חיים כאן לבד, אלא שכל דבר אשר אנו עושים משפיע גם על אדם אחר. גם בתוכנו ישנם שני צדדים - האחד של היצר הטוב והשני של היצר הרע, והם נמצאים בויכוח 24 שעות ביממה, אבל אנו קובעים מי מהם יקח את השליטה על חיינו. היקום שולח לנו מסרים כדי שנוכל ליצור חיבור וקשר בין הנשמה והגוף, אך אם לא נקשיב למסרים, לא נוכל ליצור תקשורת נכונה בינהם, וכתוצאה מכך, נפספס הרבה הזדמנויות אשר יכולות לקדם אותנו. רוב הבעיות ביקום נובעות מתקשורת לא נכונה, ובגלל אגו ואנוכיות! כל מה שהאדם רוצה זה שיעריכו אותו ואת מי שהוא. קצת תשומת לב למי שמולנו יכולה לשנות הרבה בחייו של אותו אדם... לחץ להמשך...

הכרת הטוב - לעצור לרגע ולומר תודה!
...הטוב המירדף אחר הכסף או כל דבר אחר גורם כמעט לכל אדם להיות כ"כ אובססיבי עד כדי כך שמישהו שכח לעצור לרגע ולומר תודה תודה על מה שיש לנו וליהנות מהחיים, ועל מה שניתן לנו על החברים הנפלאים שעומדים לצידנו על ילדינו המקסימים על העבודה אשר יש לנו על השמש המאירה בחלוננו אך לא תמיד האדם אינו שמח בחלקו "אם היה לי כסף... אבל באמת, הייתי מסודר, שמח" האם זה מה שיביא את האושר? כמה אנחנו מכירים אנשים עשירים, מבוססים כלכלית אך אינם מאושרים בחייהם? ואילו ישנם אנשים אשר חייהם אמנם ממוצעים אך אומרים "ברוך השם יש לי כל מה שאני צריך" כן כסף תורם לרווחה כלכלית אך האם זה יעניק לנו את האושר והשמחה? ולעיתים באים נסיונות לאדם המציבים אותו בפני החלטות קשות והכל פתאום מתגמד חושב הוא לעצמו: על מה התלוננתי? מה חיפשתי? למה לא יכולתי להודות על שאני בריא על שיש לי עבודה מסודרת? מתי מגיעים להכרה הזאת? רק כשהבריאות עולה לסדר היום? או כשחל שינוי פתאום בחיי העבודה ולפתע הופכים להיות מובטלים? למה רק אז? הרי גם ילד קטן שמקבל... לחץ להמשך...

אלוהים של יום יום - הקדמה מתוך ספרה של לילי בנטב
...בכל רגע מחדש, התרחשות שהכל בה משפיע על הכל, בלי מרכז ובלי גבולות. בראייה והבנה כזו אין מקום ל"אני" נפרד, העומד ברשות עצמו מול כל "היש ואין". כלומר, אין מקום ל'אגו'. ראייה והבנה כזו מובילים מיד אל השלם המוחלט הנצחי, שהוא מקור כל "היש ואין". ד) על ידי התבוננות טהורה, שפרושה, התבוננות בדברים כשלעצמם, במהותם, ללא מעורבות השכל השופט, המפרש, הממיין, המסווג והקושר כל דבר אל הידוע לו כבר. התבוננות טהורה ועקבית המתרכזת במהות כלשהי - אם זו מהות ה"אני", מהות החלל והזמן, מהותו של פרח, מהות הכעס, מהות החומר, מהות צורה כלשהי, מהות האלוהים, או כל מהות אחרת - התבוננות כזו, כשהיא נעשית ללא מעורבות השכל וכל הידוע לו, שומטת את הקרקע מתחת לרגלי ה'אגו' ומעבירה את המודעות המתבוננת ישר אל השלם המוחלט ומהותו. ה) על ידי אמונה בלתי מעורערת בכוח עליון כל - יכול שלם ומוחלט, האוהב את משחקו / בריאתו ורוצה בטובתם ובטובת כל פרט שבם, אמונה המלווה בתשוקה עזה להתמזג עם כוח עליון זה ולהיהפך לאחד עמו. כשדבר זה קורה כתוצאה מכניעה... לחץ להמשך...

כיצד תייעץ לעצמך בצורה אובייקטיבית יותר? כיצד קבלה עצמית תקדם אותך?
...להעביר ביקורת על עצמנו ולבדוק במה אנחנו יכולים להשתפר ומה עלינו לעשות, המוח שלנו כבני אדם חושב ממש במהירות על כל ההשלכות של כל אחת מהמסקנות שאליה נגיע, הוא משדר את התוצאות וההשלכות של כל בחירה שלנו לתת מודע שלנו ואז התת מודע שלנו גורם למודע שלנו להיות משוחדים ולבחור בפתרון מסוים שהוא לא בהכרח הטוב ביותר עבורנו, אלא אולי הנוח יותר בטווח הקצר בלבד עבורנו. כאשר אנחנו באים לייעץ לאדם אחר, כאשר אנחנו מבקרים אדם אחר, אנחנו כבני אדם לא נאלץ להתמודד עם רגשי הנחיתות האפשריים של אותו אדם בעקבות הביקורת שלנו, מצב הרוח שלנו לא יושפע מכך שאותו אדם אחר יבין שהוא טועה, אנחנו לא נכנס לקונפליקטים עם עצמנו על למה אותו אדם אחר לא עושה את שעליו לעשות ואת מה שיותר טוב לו, הביקורת שלנו על אדם אחר היא פשוט אובייקטיבית יותר ולא משוחדת (ככל שאותו אדם קרוב אלינו פחות) לכן גם העצות שלנו טובות יותר כאשר אנו מייעצים לאדם אחר. לעומת זאת כאשר אנחנו באים לייעץ לעצמנו, אם נייעץ את העצה הטובה ביותר יכולות להיות לה השלכות... לחץ להמשך...

דמיון מודרך - לחיות באמת
...יכולים לעשות את ההבחנות, המציאות היא סובייקטיבית לכל אחד ואחת. כמה פעמים אמרנו את המשפט זה לא מציאותי, זה לא באמת קורה לי. כמה פעמים סיפרנו על חלום ואמרנו הייתי שם, הרגשתי, כאילו זה קרה באמת... כמה פעמים ראינו סרט וצחקנו, בכינו, התרגשנו ואת זה חווינו כמשהו שקורה כאן ועכשיו. כמה פעמים השתמשנו במשפט המציאות עולה על כל דמיון, או אם היו עושים על זה סרט אף אחד לא היה מאמין. אלברט איינשטיין, אבי תורת היחסות אמר בין היתר: "דמיון חשוב יותר מידע, כי הידע מוגבל והדמיון חובק עולם", "חשיבה לוגית תיקח אותך מ - A ל - B, הדמיון ייקח אותך לכל מקום" "לא נוכל לפתור בעיות באמצעות אותה צורת חשיבה שהשתמשנו כשייצרנו אותם". והוא גם אמר: "שים ידך על תנור חם למשך דקה וזה ייראה לך כשעה. שב ליד אישה יפה למשך שעה וזה ייראה לך כדקה. זו יחסות. " האם גם המציאות ואו הדמיון הם יחסיים? מסתבר שכן באופן יחסי, כי מה שאמיתי לאדם אחד, יראה דמיוני לאדם אחר, ומה שאינו מתקבל על דעתו של מישהו יתקבל כמובן מאליו במקום אחר. הרי גם מטוס... לחץ להמשך...

עם מי אסור לנהל משא ומתן ומדוע?
...על ידי הרע? אם לא, אז כנראה שהיא האפשרות הטובה והשניה פחות טובה. אם שתי האפשרויות נראות לך טובות באותה המידה, ממילא אין טעם להתלבט, פשוט תבחר אקראית את אחת מהאפשרויות. אך אם יש לך מספר אפשרויות ואחת נראית לך טובה יותר מאשר האחרות, בחר בה. חשוב על כך, שאין לך אלא את הרגע הזה בלבד. כי עיקר הקושי של האדם להחליט, נובע מכך שהוא מתלבט מה יהיה בעוד רגע, אולי בעוד רגע הוא יגלה שהוא טעה. אבל זו שטות גמורה. אין לך אלא את הרגע הזה בלבד. מה נראה לך הכי נכון לעשות כרגע. אתה לא יכול לסבך את עצמך בכל מיני מניפולציות שאולי פתאום תגלה שהאפשרות הפחות טובה היא דווקא היותר טובה. עליך לעשות את מה שנראה לך טוב כרגע. לסיכום: אסור לנהל משא ומתן עם הרע. ברגע שהבנת בתוכך שמשהו מסוים הוא רע, החל מאותו הרגע אינך חושב עליו, אינך מנסה לבדוק אולי הוא לא רע ואינך מנסה לשכנע את עצמך אפילו לא לעשות אותו. אתה פשוט לא עושה אותו וזהו. במקומו אתה עושה משהו אחר. אחרי שהחלטת שמשהו מסוים לא מתאים לך, אתה לא מנהל שום משא ומתן עם... לחץ להמשך...

חיפוש - מה קורה כשמחפשים משהו ולא מוצאים אותו?
...האדם לכך שבעצם כל רגע הוא מושלם בפני עצמו כי בהסתכלות מעיני המציאות עצמה הכל שלם ממש. מודעות זו, לו יכניס אותה האדם לכל פן בחיו אזי יוכל לחוות בתוך הנפרדות, בתוך החיפוש וגם בתוך התהייה, את השלווה של ידיעת המציאות את עצמה. כי מצד אחד האדם האו בורג בתוך מערכת מורכבת ובלתי ידועה, אך מצד שני הוא בעצמו חלק מהמציאות המופלאה שהיא מאוחדת בעצמה והחלק עצמו מעיד על כולו, וככל שהאדם יהיה מחובר אל עצמו=אל המציאות= אל השלמות אזי באופן אוטומטי יחווה את הדברים באופן שונה. ואז גם הכאב יהפוך להנאה, וגם חוסר הידיעה - תהפוך לידיעה מופלאה בעצמה. וגם הקיום שלו עצמו יהפוך למשמעותי יותר מאשר קודם לכן, כי כאשר האדם אינו מתמקד רק בחלק נפרד של המציאות אלא בהקשר הרחב האינסופי שלה, אזי האדם חווה רגש ייחודי של פגישה עם נצנוץ של אמת. למשל אם אדם מחפש פריט בגד כלשהו, וחווה את האכזבה על שאינו מוצאו, וגם תסכול, אם יישאר רק בתסכול אודות הבגד, אזי מתוך תחושת התסכול לא עלה דבר. אך אם האדם יתעמק וישאל מדוע הוא חוה תסכול? מאיפה... לחץ להמשך...

הסוד של המפץ הגדול + אלוהים
...אותי איך פיסיקאים מסבירים את התיאור הזה. ואולי כפי שתיאר זאת סטיבן הוקינג: "היקום מוכל בעצמו בשלמות, ללא גבולות או קצוות, אין לו התחלה ואין לו סוף: הוא פשוט ישנו. אם כך, מהו איפה מקומו של הבורא? " אבל הדבר המוזר יותר יהיה לומר שגם היהדות במקורה טוענת את אותו הדבר ולמעשה לבורא אין אם כן מקום לבורא נוסף. כלומר, היקום כפי שתואר ע"י סטיבן הוקינג זהו תיאורו של הבורא בקבלה. דהיינו אם תיקח את כל האירועים קדימה או אחורה תגיע לחוסר התחלה וחוסר סוף. כי יש מציאות אחת שהיא מחוייבת המציאות ויהדות קראה לה בשם מחוייב המציאות. כלומר המציאות שונה משאר האפשרויות האפשריות שהן אפשריות המציאות לעומת המציאות שהיא מחוייבת המציאות. ולכן המציאות היא התמונה המלאה והיא התמונה הלא מלאה, יש לה התחלה וסוף מהיבט מסויים ויחד עם זאת אין לה התחלה וסוף. השאלות באות מהמציאות ממנה אליה. כמו סיבוב סרפנטינה. הרכב בא מהמקום ממנו יצא. ואם האפשרות הזו נכונה, אז בוודאי שיש אפשרות שיש אינסוף יקומים מקבילים ואינסוף אפשרויות לכל דבר... לחץ להמשך...

על הסכנה שבהיאחזות בתהילה, באהבה...
...תוך כדי שמיעת הקולות שהפכו לקול אחד סמיך ולא נעים - קולם של העומדים מהצד וחוזים בנפילתו של זולתם, הרהרתי בטרגדיה שפקדה אותו - איש שלא ידע להיפרד בזמן. אבל לא רק דודו טופז. אולי כולנו כך. נאחזים במוכר, כמו אדם הטובע במים מצחינים ומעדיף זאת על פני יציאה החוצה למרחב חדש. חשבתי על דודו שיכול היה למשל להנהיג פרויקטים חברתיים - חינוכיים למיעוטי יכולת, שהרי היה בעל לב רחב (כך סיפרו עליו) ואהב לעזור. או שמא כל זה היה מיתוס. מכל מקום חשבתי שיכול היה לפתוח פרק חדש בחייו שיכול היה להביע את עצמו כמנהיג חברתי הרחק מהזרקורים. אך צרתו הייתה שדבק בזרקורים, ומהם שאב את ערכו העצמי. לפני שנסב את ראשינו בתמיהה מתנשאת, שהרי אולי רובנו לא נגועים בהתמכרות לאור הזרקורים, נחשוב לרגע שאולי בעיתו של דודו לא כל כך רחוקה מאיתנו. גם אנחנו "מכורים" לפעמים. זו אומנם התמכרות אחרת, אך דומה במהותה - התמכרות לאהבה. רובנו יודעים מה זאת התמכרות. ולאו דוקא מניסיון אישי. הצורך הנואש בחומר, המוכנות לעשות הכל, ואני מתכוונת הכל!... לחץ להמשך...

העוצמה שבמחשבה - לזהות ולממש את הפוטנציאל האישי
...שלילית זה מה שהוא ישדר לחברה בשפת הגוף שלו, בטון הדיבור מעין אנרגיה מגנטית שמשפיעה וכך החברה תתייחס אליו כ"חגב". בדיוק כמו ברכב, אם מטים את ההגה ימינה או שמאלה הרכב יפנה לכיוון שנטה. בנהיגת החיים אנו מטים את מחשבותינו להצלחה או לכישלון, חיינו מקבלים את ההטיה ומגשימים אותה. אישה צעירה הגיעה לבית אימה עצובה ושבורה היא הרגישה מותשת כל בעיות החיים "התלבשו" עליה. האישה התלוננה על ביתה הוא קטן וישן ואין להם כסף לשפץ אותו, ילדיה שובבים, מתרוצצים ופעלתניים מידי, הרכב התקלקל, בעלה קנה לה ליום ההולדת ספר משעמם, הכל כל כך רע וקשה. שמעה האם החכמה את צרותיה של ביתה ורצתה לעזור לה בכל בעיות החיים, כל הזמן! הוציאה דף ועט, ציירה נקודה שחורה במרכז הדף ושאלה את ביתה "מה את רואה? ". ענתה הבת "נקודה שחורה" "ומה עוד? " הבת ניסתה להתבונן יותר לעומק ולא הבחינה בשום דבר נוסף היא ענתה לאמה "כלום! ". אמרה האם "שכחת דבר חשוב מאוד את רואה את הנייר". חייכה האישה הצעירה והבינה את השיעור המאלף. כדאי לה לשנות את דפוסי... לחץ להמשך...

טראומה - טראומה, ריפוי וחזרה לחיים
...ותוקפים את הנפגע, תחושת חוסר ישע ותקווה, שינוי בתחושת הזמן, הימנעות או ניתוק מוחלט מרגשות, תחושת זרות וניתוק, חוסר הנאה מפעילויות והימנעות מהן. עייפות מתמשכת, קשיים ביחסים אינטימיים ובתקשורת אישית ובין אישית, בושה, אשמה, האשמה עצמית, תחושת בדידות, ועוד. חשוב לציין בהקשר לתופעות המופיעות כאן, שלעיתים אנשים מדחיקים לחלוטין את חווית הטראומה ואינם זוכרים דבר, או אינם מגדירים / מודעים לחוויות מסוימות כחוויות טראומטיות. לכן במידה ומופיעות מספר תופעות הרשומות כאן במשך החיים ופוגעות במהלך התקין שלהם, ניתן לטפל בנושא גם ללא צורך בזיכרון ממשי. ריפוי מטראומה השלב הראשון בתהליך ריפוי הטראומה הוא הבנת הנפגע שרק הוא יכול לחולל את הריפוי וההחלמה בתוכו, מכיוון שבהתהוות הטראומה הוא נותק ממקור העוצמה, הכוח והמשאבים. רק השבתם לחייו והעצמתם תאפשר את תהליך הריפוי. משערת שמי שחווה טראומה השולטת ומנהלת את חייו יקשה עליו להתחבר כרגע לאמירה מסוג זה, אולם חשוב להבין שרק ממקום בו הנפגע מחזיר לידיו את השליטה המחודשת... לחץ להמשך...

חלומות - מפלצת בחלום
...לגלות שבעצם השד אינו נורא כל - כך. במהלך פירוש חלום על מפלצת, רצוי לנתח את תכונות המפלצת, על מנת לעלות על הפחדים שהיא מסמלת אצל החולם. למשל - סממנים חיצוניים בולטים כמו שיניים, גפיים, גובה, הבעות פנים ועוד, יכולים להצביע על תכונות שהחולם מייחס לה. לעיתים המפלצת תזכיר אדם מסוים בחייו של החולם בשמו או בתכונה חיצונית בולטת שלו. פירוק המפלצת למרכיביה עוזר לגילוי מקור בפחד בחייו של החולם. במרבית המקרים המסר הוא פשוט להתמודד עם מקור הפחד, לתת לו שם על מנת שיוכל לקבל ביטוי בחייו של החולם. חשוב מאוד להתייחס לסמלים נוספים המופיעים בחלום ולחבר ביניהם במהלך הפירוש. הפירוש הוא מסר שמועבר לחולם ויכול להשתנות בין מפרש אחד למשנהו, שכן לכל מפרש יש גישה שונה לפענוח חלומות. לדוגמה: נדב חלם על ביקור שערך בבית סבו - ניסים, כחודש לאחר שנפטר. בחלומו הגיע נדב עם מדי צבא לבית סבו דרך הכניסה האחורית. כאשר הקיף את הבית לעבר הכניסה הקדמית, נתקל בדמות מפלצת בעלת ראש דרקון סיני אורבת לו בחשיכה. נדב ברח ונכנס למכוניתו... לחץ להמשך...

למה היום קל יותר להצליח מאשר היה קל בעבר?
...שמישהו אחר עשה, כי הרי המקרים שונים. יחד עם זאת ההתבוננות צריכה להיות בעיקר על הגישה החיובית שעזרה לאותם אנשים להצליח, על איך שהם חיזקו את עצמם והאמינו בעצמם, על איך שהם לא שמעו לאחרים שרצו וניסו לשבור אותם, על איך שהם היו אמיצים לנסות ולא לפחד מחששות לא הגיוניים ולא אמיתיים. אלו הם דפוסי החשיבה וההתנהגות שעומדים בבסיסם של כל סיפורי ההצלחה בעולם בכל תחום. נסה להבין ולהתבונן על אחרים שהתמודדו עם קשיים אחרים. נסה להבין כיצד הם חיזקו את עצמם ונסה גם אתה לחזק את עצמך באותה הדרך. כמובן שרצוי מאוד שהאדם ילמד גם מהנסיון של עצמו. נסה להבין מה היתה צורת החשיבה שלך שהובילה אותך בעבר להצלחות אפילו הקטנות ביותר. נסה להיזכר באיך התמודדת בעבר עם קשיים אפילו ממש קטנים. שאל את עצמך, מה היתה הגישה החיובית שלי בעבר שסייעה לי להתמודד בעבר. אמץ את השיטה הזאת גם בהווה ותיצור לעצמך הצלחה נוספת. ולכן היום קל הרבה יותר להתמודד עם קשיים מאשר בעבר. גם אם נדמה לך כי אף אחד מעולם לא עבר עליו מה שעובר עליך, דע כי על... לחץ להמשך...

תַאגָּיה - החיבור אל הרוח
...ואת תמיכת הרוח בדרכנו. לאחר שלב התעברות, עלינו לקבל את כל שנפגוש בדרך ליישום הרעיון. על אף שלא תמיד אנו מסכימים למה שקורה, עדיין עלינו לקבל את כל מה שיש ולא לגלות התנגדות מול כוח החיים המעוניין לבטא עצמו דרכנו. האיכות השנייה שברצף, "קבלה", מלמדת קבלה ותרגולה מחזרת את הקבלה של כל המצבים שנפגוש במציאות, מבלי לגלות התנגדות היוצרת האטה ועצירה. מתוך מצב זה נוכל לבחור באופן נכון את המשך התנועה. התשוקה היא הניצוץ המניע את התהליך, בלעדיה אין טעם לחיים ובלעדיה לא יהיה לנו הכוח להמשיך בדרך לאורך זמן, במיוחד ברגעים הקשים והמאתגרים. "פתיחות" היא האיכות השלישית ותרגולה מגביר את ההתלהבות, את תשוקה ואת היכולת לפעול מתוך הנעה פנימית, ללא גבול ומעבר לכל מגבלה. כעת אנו מוכנים למסע, יש בקרבנו רצון אלוהי, הסכמה, קבלה ותשוקה לנוע. כאן אנו מגיעים לשלב הרביעי, בניית היסודות. כדי לממש את הרעיון הרוחי בחומר אנו זקוקים לחומר, עלינו לבנות יסודות ולאסוף את החומרים למימוש. תרגול האיכות הרביעית "יסודות" מלמד יציבות,... לחץ להמשך...

התאמת החוויה להבנה, למות ברעב, סיבת הרצון, למה האדם לא רוצה לסבול, DNA,למה לא לקבל את המציאות
...לך כסף בבנק, אין לך מה לאכול, ואתה לא מסיים את המסמך, אלא ממשיך לשחק, אז מה אתה לחוץ? מה הבעיה? למה אתה סובל? שאלה: אני יכול למות, או שאני יהיה חולה. אני לא רוצה להיות רעב. אליעד: למשל אתה ממש רעב, והמשחק חזק ממך, ואתה לא אוכל, אז אתה כועס על עצמך. אני מנסה להבין, מה מציק לך בתמונה, אתה אדם רעב שמעדיף לשחק, אז מה מפחיד אותך? מה, לא מתאים לך למות מתוך משחק? אתה אומר, מתאים לי יותר, לעבוד קשה כל החיים, ואחר למות בגיל מבוגר ממחלה. אבל בכל מקרה אתה תמות, אז מה זה משנה איך ומתי תמות? אז עכשיו אתה לא חווה שלמות, כי אתה כועס על עצמך שאתה לא עובד אלא משחק. אז מה מציק לך. בא נקצין את זה, אתה קשור לכסא, ולא נותנים לך לאכול, אז מה הבעיה? אתה סובל בגלל שאתה לא אוכל, למה? הבעיה היא לא באוכל, אלא הבעיה היא שאתה לא רוצה את המצב. אם לא תשתחרר מהפחד הזה, למות ברעב, אף פעם אתה לא תהנה. כל זמן שבעינייך, אתה חושב שיכול להיות שאתה תמות ברעב, הפחד הזה תמיד יציק לך. למה באמת אתה רוצה לאכול? יש סיבה למה אתה אוכל... לחץ להמשך...

אושר - מהותו של האושר הפנימי
...כלומר, אם האדם יקבל את הדברים כפי שהם, אזי הוא יהיה מאושר ואם לא - הוא לא יהיה מאושר. ואותו הדבר לגבי המהות הפנימית, אם האדם יתחבר למהות הפנימית שלו, אז הוא יצליח להיות מאושר ואם לא - אז הוא שם לעצמו התנייה להיכשל. בעצם קיים כאן לכאורה קונפליקט שהאדם לא מאושר באופן הזה ולכאורה האושר של האדם כן צריך לנבוע ממקור חיצוני ושוב הוא יחפש משהו גדול יותר ויסתמך על משהו גדול יותר שאפילו לכאורה אינו קיים, ורק כדי להשתיק את הרצון הזה. אבל שוב תהיה התנפצות. אבל פה למעשה יש קאצ' והוא שהאושר הפנימי של האדם עדיין תלוי במשהו חיצוני, והוא או המהות הפנימית של האדם או בלקבל את הדברים כפי שהם, אז אושר כזה הוא לא האושר המדובר עליו. למעשה האושר שמדובר עליו הוא האושר הבא מעצמו דרך האמת בלבד. כלומר, האושר אמור לבוא מעצמו ללא שום תלות כלשהי, האושר בא מהיצמדות אל האמת, ע"י היצמדות אל האמת האושר בא מעצמו. כי כשאדם מחפש את האושר הוא צריך לעבור כל מיני מכשולים ומהמורות בדרך, והאדם צריך להיות חזק בדרך. ועל האדם לא לוותר... לחץ להמשך...

אל תסתפק במועט, לך על גדול! אם לא הולך לך בקטן, למה שלא תנסה בגדול?! חלק 2
...את המטרה החשובה יותר, אז תמשיך הלאה לחפש את המטרה החשובה יותר וכן הלאה כנ"ל. לסיכום: אם אתה לא מצליח בקטן, תחשוב יותר בגדול! תחשוב כמה צעדים קדימה. תעשה פעולות קטנות יותר כדי להשיג דברים גדולים יותר. תחשוב תמיד על הסוף של הסוף, מהי המטרה הסופית, מה אני באמת רוצה, את הנעליים או משהו גדול יותר וחשוב יותר מעבר לנעליים. תעשה פעולות קטנות כדי להשיג את הדברים הגדולים ביותר. תזכור את הכוחות הנפשיים שבך שמאפשרים לך להשיג את הדברים החשובים ביותר באמת. בהצלחה. לקריאה נוספת: רצונות. איך הם נוצרים? מה אנחנו רוצים ולמה? למה רע לאנשים? ועוד ציטוטים: רבי נחמן מברסלב אם לא הולך לך בקטן, תחשוב בגדול! "האי גברא [אותו האיש] דאזל בעי אתתא [שביקש את ידה של אישה] ולא קיהבי לה [ולא הסכימה האישה לכך], מאי חזי [מה ההיגיון בכך] דאזל להיכא דמדלי מנה [שהוא הולך לחפש מישהי מיוחסת יותר ממנה. אם העממית לא הסכימה, למה לחפש מישהי מיוחסת יותר] ? שקל סכתא [לקח סיכה], דצה לתתא [ניסה להכניס אותה לתוך נקודה בחלק התחתון של קיר]... לחץ להמשך...

שינוי מעשי, שינוי פנימי, לעשות או לא לעשות, פילוסופיה, שינוי חוויה ממשית באמצעות הבנה פנימית
...אז את אותו דבר מוחשי אתה חווה אחרת. האש תשרוף את הנייר, אבל השאלה איך אתה חווה זאת? האם זה קורה מעצמו, האם אתה בוחר את זה, האם זה קורה כרצוני או לא כרצוני? אז מה שאנו עושים פה, א' מפתחים את החשיבה, ודבר נוסף הוא, שככול שתבין את התפיסה של האחד, כך פחות תאחז במציאות, ולמשל פחות תפחד. למשל למה האדם מפחד להיות רעב? כי הוא אולי מפחד למות. אבל אם הוא מבין שגם ההפך נכון, אז הוא יכול לחשוב, אולי למות זה טוב? כך שזה משחרר אותך מהפחד למות. זה מכניס עוד פרספקטיבות על החוויה המוחשית שלך. שאלה: אני רוצה להיות יותר אקטיבי. אליעד: למה אתה רוצה להיות אקטיבי? כי בסוף זה יגרום לך להרגיש יותר טוב. אתה במצב עכשיו שנמאס לך לשבת על הגדר ואתה שואל, איך הדיונים האלה עוזרים לי להחליט מה לעשות עם עצמי? נכון? . קודם כל ברמה המעשית, ככול שתפתח את החשיבה כך הסיכוי שתקבל החלטה נבונה גדול יותר, נכון? או שכן או שלא, אבל זאת גם פרספקטיבה. אתה כרגע חווה אי נוחות ממה שקורה לך כרגע, נמאס לך לשבת באי החלטה. שאלה: אני רוצה להיות... לחץ להמשך...

חסמים פסיכולוגיים - לאפשר לעצמך להיות אתה
...הקודמת, הכל מיותר!? בעצם, אותו האדם אומר לו, העולם הזה לא מתאים לך, אתה לא מתאים לכאן, אתה סתם מרמה את עצמך וסתם עובד על עצמך. עדיף לך לעזוב. אני חושב זה קצת מאוחר. חבל שלא אמרו לו את זה קודם. הוא היה ממשיך בידע הקודם ולא היה צריך להיטלטל בין המסגרות. לאחר שעזב את המסגרת הסגורה, היה מיטלטל בין המסגרות ולא הראה את הידע השלו, והיה מזלזל בידע. היה כותב בצורה מקושקשת ולא מושקעת כמו בעבר. לא היה מחפש להתבטא בצורה מעניינת כמו בעבר. הוא בדמיונו עדיין הרגיש שהוא שייך לחברה הסגורה מתוך הדחקה. והוא המשיך ככה גם מספר שנים אחרי, ופחדים ליוו אותו לכל מקום. הוא המשיך לפחד, ואנשים מהסביבה לא יכלו לעזור לו, האדם למד דברים הרבה יותר נמוכים מהרמה שלו, בלי לזלזל בלימודים הנ"ל, הם פשוט לא התאימו לו, אבל הוא לא פצה את פיו, כי לא האמין בעצמו. הוא חשב שהידע לא מועיל ולכן חי בהדחקה. הוא לא האמין לידע שידע יכול לעזור לו. אבל פתאום דווקא מהחושך הזה הגיעה פריצת הדרך. הוא גילה שלא גילו לו ידע מסויים בגלל שלא האמינו... לחץ להמשך...

שינה / הורים / ילדים - שינה ילדים וכל מה שבינהם
...להרפות ולצלול לארץ החלומות. טקס חוזר ונשנה בשעות הערב וכניסה לתדר אחר, במעבר בין ערות לשינה יכול לגרום לכל תינוק לרכוש מצב של הרפיה ושחרור וכניסה לשינה בדרך נעימה ומעצימה. השינה משפרת את איכות חיינו וגורמת לנו להיות יותר אפקטיביים מרוכזים וממוקדים במשך שעות הערות. לכן כדי לשפר את איכות החיים חשוב ללמד את התינוק מגיל קטן מאד את טקסי השינה וההרפיה. טקס שינה קבוע יוצר איזון במוח התינוק, כמו כן ניתן להפיק מתוך ההרגל הזה דברים חיוביים כמו: 1. התינוק לומד להכיר ביכולות שלו. 2. התינוק מכיר את הטקס, מה שגורם לו לרגיעה כי הוא בטוח במה שעומד לקרות. 3. חיזוק הביטחון של התינוק בעצמו ובמי שהוא. 4. אפשרות למרחב האישי של התינוק לגדול ולהתפתח. 5. התינוק לומד על יכולת השליטה שלו. הרגל זה מאפשר לתינוק להיות פעיל דבר המעניק לו תחושה של מסוגלות, של יכולת, של ביטחון ושליטה בתהליך הכניסה לשינה. ומתוך כך הוא לומד להרפות מה שעוזר לו לגלוש לשינה מתוקה ושקטה. זהו גם זמן של חום וקירבה להורה או לאדם שמרדים את התינוק... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של אימון אישי לדיאטה, מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן רוחני, מאמן אישי לירידה במשקל, אימון עסקי, אימון אישי לירידה במשקל, אימון אישי בסקייפ, מורה רוחני מומלץ ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות
עכשיו 23_10_2014 השעה 05:56:49
wesi4