בעולם שסובב 24 שעות סביב השעון, המציאות התכלסית המוכרת, משפט כמו זמן זה כסף, אינו זר לנו, השגיות ותחרתיות הם שמניעים אותנו.

תארו לעצמכם איש עסקים מהפורמט המוכר הזה בשיא הדהרה לפגישה העיסקית הבאה, קולט לפתע אי שם בצידי הדרך באיזה פארק נידח קבוצת אנשים שממבט ראשון נראים לו "יותר מידי" רגועים מניעים את ידיהם בקצב איטי בלתי אפשרי מבחינתו כי הרי זמן זה כסף, הם נורא מסקרנים אותו פתאום והוא ניגש אליהם ומתבונן ואז הוא בעצם חש חוסר נוחות כלשהי, בעייפות נוראית, כי הוא שכח שהלילה ישן רק 5 שעות, בכאבי הצוואר, מעל הכל במין תחושה של חוסר כיוון פנימי... כי הם נראים לו מאד שלמים עם עצמם וזה עוד יותר מסקרן אותו.

כן, אז זהו בדיוק המפגש הכמעט בלתי אפשרי אך הכל כך נחוץ של עולמינו המערבי ואומנות הלחימה צי גונג.

הרפואה הבאה מהמזרח הרחוק, מעניקה מקום של כבוד לתחושות, לרגשות, לחוויה, לכאן ולעכשיו.

הצי גונג באמצעות אותן תנועות מדיטטיביות עדינות, אותן טכניקות נשימה, טראפיות קוליות שונות לוקח אותנו אל עצמינו.

מה הפירוש של המשפט לוקח אותנו אל עצמינו? ליתר דיוק בעולם שמחקרים מדעיים מספרים לנו חדשות לבקרים מי אנחנו איזה זכות נשארה לנו להחליט מי אנחנו ומה יש בתוכינו, מי אנחנו בכלל שבאמצעות רצף תנועות עדינות כלשהו נוכל בעצם לרפא את גופיינו?

ואולי גם את נפשינו?

הצי גונג, לוקח גם לוקח אותנו אל עצמינו כי חוץ מהראש שעסוק או יותר נכון לומר, טרוד 24 שעות, יש לנו כלים הרבה יותר עוצמתיים שעשויים לסייע בידינו לחיות את חיינו עם הרבה יותר תחושת חיוניות למשל, כן כוח, ואני מדבר על משהו מאד פיזי ויומיומי, גם הרבה יותר מודעות ליציבה שלנו, לנשימה.

צי גונג זו אומנות לחימה שמטרתה ריפוי עצמי, הצי גונג מבוסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית.

עבור מתרגל הצי גונג המתחיל רצף התנועות יצור אזשהי תחושת רגיעה מסויימת אך לא יותר מכך.

אבל החדשות הטובות שהאסימון מתישהו נופל והוא נופל הרבה הרבה פעמים, כך שמתרגל ותיק, מרגיש את הצי שלו כלומר את האנרגיה שלו וברמה מסויימת הוא כבר יודע ביום מסויים איזה תרגיל נחוץ לו, והשמיים הם הגבול.

מתישהו וזה כמובן מאד אינדיוידואלי, האומנות הלחימה המקסימה הזו, מחוללת כמעט ניסים ונפלאות, ביציבה, בתחושת חיבור פנימי, שיפור אייכות החיים ועוד.

וכמו תמיד אין מה לעשות כדי להגיע לתוצאות רצוי למצוא מורה ראוי ולהתחיל...

הכי חשוב, כמעט ושכחתי, לסדנת הצי גונג הבאה שלכם תבואו פתוחים, תבואו כלי ריק, ומובטחת לכם חוויה של ממש.

בהצלחה!

? מהו צי גונג עבורי

להקשיב ולהתבונן פנימה מתוך תחושה שהכל פתוח והכל אפשרי.

לאפשר לדברים לקרות, להיות קשוב לתחושות הבאות מן המעמקים ולפתוח את התודעה למציאות הרבה יותר רחבה, משהו קוסמי.

לאפשר לדאן טיין, המרכז האנרגטי שהוא בבחינת הסנטר בה הידיעה שלנו הממוקם שתי אצבעות מתחת לטבור למגנט אליו את כל מה שנכון לנו בכלל לחיים שלנו עלי אדמות.

התנועה בצי גונג באה מהמצב התודעתי הזה שתואר.

כפות הידיים עולות, יורדות ומלטפות את הצ י (אנרגיה), שולחות צי ליוניברס, מנקזות ואוספות צי זך וטהור אליינו.

כאשר מתרגלים, מתרגלים ומתרגלים התנועה הופכת יותר ויותר רכה, כמו משי, התחושות הולכות ומתעצמות וניסים בריאותיים עשויים להתרחש... סדרות התנועה השונות של אומנות הלחימה הרכה הזאת אינן תרגילי התעמלות וגם לא תנועות ריקוד אומנותיות פרי עיצוב כוריאוגרפי.

כדי לרדת לעומקן של התנועות הללו, לפחות בשלב לימוד ראשוני, מומלץ לעיין מעט בכתבי הקייסרות הצהובה מלפני אלפי שנים.

לקרוא מעט על המרידיאנים, תעלות האנרגיה, היין והיאנג, חמשת האלמנטים וגם אז לתת לתחושות ולאינטואיציה להוביל.

וכאשר לומדים ופועלים מתוך הקשבה וויתור על האני הקטן והחסר סבלנות שוב, משהו טהור וזך צף מבפנים.

לפתע היכולת שלנו לקבל את עצמיינו, לאהוב, לחבק, מתעצמת.

כל תרגיל צי גונג שלמדנו רק שילשום מקבל משמעות יוצאת דופן עבור הלב שנפתח...

הטיפול בשיאצו - כיצד טיפול מגע בלבוש מלא, מצליח לחלחל כל כך עמוק? (בלי שמן רפואי)...

למטופלים שטרם חוו שיאצו זה נשמע מאד לא הגיוני שטיפול בלבוש מלא, ללא שימוש בשמן רפואי כלשהו, מצליח להרפות את השרירים, את הגידים והרצועות וכמובן את התודעה ולהביא את המטופל למצב מדיטטיבי, לחווית רגיעה שאולי טרם חווה מימיו.

מפתיע, מפתיע מאד מטופלים חדשים בתחום, משום שזה נוגד אזשהי תפיסה בסיסית כיצד זה פועל.

בהגדרה, שיאצו הינו טיפול בו מפעילים לחץ על נקודות הצי (אנרגיה) הממוקמות על תעלות האנרגיה המכונות מרידיאנים, בתאוריה זה יפה, אבל לא משכנע את ההיגיון המערבי והמוחשי שלנו, שזועק מבפנים, מה פתאום תעלות אנרגיה? אנחנו גם רגילים שצריך לעבוד באופן פיזי וישיר על השריר אחרת לא יקרה כלום!

ההיגיון היפני לעומת זאת "חושב" אחרת:

מנקודת המבט של השיאצו טיפול אשר ישפיע אך ורק ברמת השרירים אינו טיפול מוצלח, משום שהוא נוגד את העיקרון ההוליסטי בו כל מערכת המרידיאנים (תעלות אנרגיה) הכוללת 365 נקודות, פועלת כיחידה אחת מסונכרנת.

כאשר האיבחון מדוייק, קורה לעיתים קרובות בקליניקה שלחיצה בנקודה אחת בלבד, אשר לא תמיד ימצא קשר ברור בעיניים המערביות לפחות, בינה לבין התלונה העיקרית, תרגיע באופן מיידי את כל המערכת ותיצור אפקט תירפואי מדהים!

דוגמא נוספת ליחודיות התפיסה היפנית, היא שכדי לשחרר שריר תפוס לא תמיד יש צורך לעבוד עליו ישירות ניתן לעבוד על הקצה השני של המרידאן למשל, והשריר משתחרר!

דוגמא: כאב ומוגבלות בתנועת הצואר, המשתחרר באמצעות שיאצו לנקודות באזור השוק והקרסול.

על פי תפיסת השיאצו אין הפרדה בין שום חלק אחד של הגוף לחלק אחר של הגוף, קל וחומר שאין הפרדה בין גוף לנפש.

במערכת שלנו ישנו איזון תמידי בין שני כוחות מנוגדים אך משלימים זה לזה, היין והיאנג, לא קיים מצב שאזשהו שינוי בחלק אחד של הגוף לא יצור שינוי בחלק אחר ולעיתים, כפי ציינתי, כמעט בלתי מתקבל על דעת בעיניים המערביות.

לסכום העיקרון המנחה בשיאצו הוא ליצור שינוי פנימי בגופנפש, חשוב לציין באותה נשימה, שאין מתכונים כמו עוצמת לחץ גדולה או קטנה על הנקודות, לא הכוח שבלחיצה יצור את אותו שינוי מבוקש, מה יצור אותו?

הקשבה וקבלה.

שיאצו במצבי מתח נפשי וחרדה מחד, הדרישות הגבוהות והכמעט בלתי אפשריות של הבוס שנובעות מהתחרות ההולכת וגוברת בין החברות השונות הנמצאות בשוק, ומאידך גובה המשכנתא שלקחת על עצמך הופכות את חייך לסיר לחץ אחד גדול.

המשפחה המודרנית, לעומת זו המסורתית, לא תמיד מעניקה את התמיכה לה זקוק הפרט ולא מעט אנשים מוצאים את עצמם בודדים במערכה עם חוסר יכולת אמיתית לחלוק את אשר על ליבם עם איש.

עלייה מתמדת בשיעור הגירושין רק מחזקת עובדות אילו.

אנשים מתקשים לעמוד בשינויים הכל כך תכופים המתרחשים בחייהם ונכנסים למתח נפשי.

המתח מצטבר ובשלב מסויים פוגע בבריאות, מתח הוא גורם מאיץ להיווצרות מחלות רבות כמו, סרטן, מחלות לב, סכרת, עליית לחץ הדם, מחלות במערכת הנשימה, שיבוש האיזון ההורמונאלי, פגיעה במערכת החיסונית, יצור מוגבר של חומצה בקיבה ועוד.

מתח וחרדה לאורך זמן מובילים לעיתים להטשה ולירידה דרסטית ברמת האנרגיה, כלומר לעייפות קיצונית, פיזית ונפשית.

השיאצו נותן מענה נפלא במצבים אילו, המגע התומך והקשוב האופייני כל כך לשיאצו מתפקד במצבים אילו על תקן של פסיכולוג ללא דיבורים.

מטפל שיאצו מיומן מאבחן את ההשפעות הפיזיות של המתח הנפשי במערכות גוף שונות.

לדוגמה אצל אדם המדחיק כעס ותיסכול לאורך זמן יאבחן מטפל השיאצו חסימה במרידיאן (תעלת אנרגיה) הכבד, קרוב לודאי שנקודת האנרגיה כבד 3 תהיה כאובה למגע ואפילו ללחץ קל בלבד.

השיאצו משחרר חסימות ריגשיות, מפחית חרדה, מוריד את קצב פעימות הלב.

השיאצו מעלה את רמת האנרגיה ומצויין במצבי עייפות נפשית ופיזית כאחד.

לסיכום, אין כמו סדרת טיפולי שיאצו בזמן מעברים ושינויים בחיים, במצבים שהקרקע נשמטת מתחת לרגלים, השיאצו מסייע בידי המטופל לבנות אותה מחדש.

כשמאד מבולבלים ולא ישנים בלילות הרגיעה הכל כך אופיינית לשיאצו תיתן נקודת מבט שונה על הנתונים הקיימים.

תרגילי נשימה, מדיטציה, דמיון מודרך, צי גונג אשר יודרכו על ידי המטפל יתנו כלים נפלאים נוספים למטופל לעבור את התקופה בקלות יותר.