ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 3: המשך מכאן: כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 3

המשך מכאן: כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים ? חלק 2.

וכאן האנלוגיה היא כמובן גם לגבי עניין הפתרון של החרדות. האדם זה מייצג את החלק של החשיבה החיובית שבו, החרדות מייצגות את החול הטובעני. ברגע שמנסים להלחם בחרדות הרי שזה דומה לאדם שמנסה להילחם בחול הטובעני כך שהוא מטביע את עצמו יותר, כי זה כמו לכבות אש עם דלק, שזה הרי רק מגדיל את האש. בחול הטובעני עלינו להתרחק כמה שיותר מהעומק של החול ולנסות לצוף מעליו כמה שיותר כלפי מעלה, כך גם בחרדות אסור לנו להתעמק בהם ולחפור בהם.

עלינו לדעת לצוף מעליהם. כשם שבחול טובעני עלינו לנסות להגדיל את שטח החיכוך של הגוף שלנו עם החול, כך גם בחרדות עלינו להגדיל את כמות האור החיובי שלנו עם החרדות. כשם שבחול טובעני אנחנו עוברים ממצב של עמידה בתוך העומק של החול למצב של שכיבה מעל החול, כך כאן אנחנו עוברים ממצב של חפירה והתעסקות בבעיות לעומק למצב של ריחוף מעליהן על ידי התעסקות במשהו חיובי ובאור שמגרש את החושך.

ככל שנגדיל את כמות הדברים החיוביים, כך נעבור מצב של להיות שקועים בחול הטובעני, למצב שבו נוכל לצאת ממנו למקום טוב יותר. כך שבפועל היחלצות מחרדות קטלניים זהה לחלוטין לשיטת ההיחלצות מחולות טובעניים קטלניים.

וכאן נשאלת השאלה, כיצד מוצאים משהו חיובי להתעסק איתו משהו שתהיה לו מספיק עוצמה חיובית כדי להעלים מאיתנו את הפחות חיובי. ועל כך התשובה היא כי עלינו לעשות בדיוק את אותו הדבר שעלינו לעשות אילו היינו בתוך אותו חול טובעני הנ"ל במצב מאוד עמוק שבו רק האף שלנו מחוץ לחול ועוד מעט נגמר האוויר. מה עושים במקרה כזה? הרי להרים ידיים ולמות זה לא הפתרון?

אז כמובן שגם כאן אפילו אם רק האף שלך מבצבץ החוצה מבעד לחול, עדיין אל לך להרים ידיים, אל לך לרקוע ברגליים כי אז גם האף שלך ישקע בחול, עליך להיות עוד יותר רגוע ולחשוב על פתרון. ומה הפתרון?

הפתרון הוא לנסות לזוז עם האף לצדדים עד כמה שאפשר בלי להזיז את הרגליים, דהיינו לנסות ליצור תנועה לרוחב בלי תנועה לעומק. וכן, אם אינך יכול להזיז את הידיים / רגליים שלך, מה אתה עושה? אתה מזיז את האף בסנטימטרים בודדים ואח"כ מזיז את הפנים ואח"כ את הכתפיים וכן הלאה עד שתצא החוצה. כי פשוט אין ברירה אחרת.

ומה תעשה אם גם האף שלך כבר בתוך החול? אם תכנס לפאניקה בדיוק בשלב הזה הרי שגם טיפת האוויר האחרונה שלך תעלם ובמקרה כזו למרות שאולי הוא אבוד, עדיין עליך לנסות להיות עוד יותר רגוע, כדי שהגוף שלך יצרוך עוד יותר פחות חמצן, כדי שתוכל לשרוד עוד יותר זמן (=עוד כמה שניות קריטיות) ועליך לנסות להזיז את הראש לצדדים עד כמה שאפשר גם בלי אוויר.

ומה האנלוגיה לכאן לעניין החרדות? העניין הוא כי קודם כל לשמחתך אתה הרחק הרחק ממצב של חוסר שליטה מוחלט, לשמחתך אתה ברוב גופך נמצא בחוץ. אבל החכמה כדי להיחלץ היא לדעת להיות עוד יותר רגועים ולדעת להיאחז גם בדברים הקטנים ביותר וכפי שכבר התבאר כי כל הצלחה גדולה נובעת מהמון פעולות קטנות.

וכשם שמי ששקוע בחול עד צווארו שואל את עצמו רק שאלה אחת בלבד, כיצד אני מסוגל לעשות את הפעולה הבודדת הקטנה ביותר כדי לזוז לצדדים ולהגדיל את שטח החיכוך שלי לרוחב והוא מתמקד בפעולה הבודדת הקטנה ביותר תוך כדי שהוא חייב להישאר רגוע כדי לשרוד כמה שיותר זמן, כך גם בכל התמודדות באשר היא, עליך לשאול את עצמך רק שאלה אחת בודדת והיא מהו הדבר הקטן ביותר והצעד היחיד הבא הקטן ביותר שאני מסוגל לעשות. (לפעמים הפעולה הקטנה ביותר האפשרית היא רצון לרצות).

דהיינו עליך לשאול את עצמך, איזה דבר חיובי אפילו הקטן ביותר אני מסוגל לעשות ותעשה אותו. אפילו את הדבר הקטן ביותר, כי הדבר הקטן ביותר יגרור אחריו עוד משהו קטן וכן הלאה. כי אין שום דרך להגיע ל 100 ש"ח בלי להרכיב אותו קודם לכן מ 1 + 1 וכן הלאה עד שמגיעים לדבר הגדול שהוא כמובן עד אין סוף, אך חייבים לעשות פעולות קטנות בדרך לכל הצלחה גדולה. ולכן גם כאן התשובה לשאלה של איפה מוצאים משהו חיובי עם המון עוצמה שיוכל להעלים את העוצמה השלילית, זה טמון ביכולת שלך למצוא את הפעולה הבודדת והיחידה הבאה שאתה "כן" מסוגל לעשות.

כי עשייה חיובית תקדם אותך עשרות מונים מעבר למקום שבו אתה נמצא והיא תגלה לך את הפוטנציאל האמיתי שלך להיות חיובי ובגדול וזה למרות שאתה כנראה היית מסתפק גם רק בלצאת מהחרדות ולחזור לשגרה, אבל אדרבה זה הזמן להפוך חסרון ליתרון זה הזמן להפוך קושי להצלחה, כי עכשיו תסגל לעצמך דפוסי חשיבה חיוביים שיקדמו אותך עוד יותר גם כאשר תהיה חיובי בלי החרדות וזה על ידי היכולת לבצע פעולות חיוביות הכי קטנות שקיימות כולל הכל, כולל לרצות, להתחזק במחשבות חיוביות כולל הכל. כל דבר חיובי הוא חיובי והכרחי.

וכאן נוסיף עוד מספר נקודות למחשבה על כל העניין הנ"ל. רגשות של חרדה לא נוצרים בבת אחת, חרדות בד"כ קודם להן תהליך שמתחרש בתת מודע של האדם לאורך זמן, עד שיש איזה טריגר ואירוע שמפעיל אותו ומציף את הכל החוצה להתקפי חרדה. וזה אומר בעצם 2 דברים, 1 - זה אומר שכשם שזה בא כך זה יכול ללכת. 2 - זה אומר כי כשם שזה בא בתהליך כך זה יעלם בתהליך חיובי לכיוון ההפוך.

דהיינו ככל שהחרדות חזקות יותר, כך אתה צריך להיות יותר חיובי ולהתעסק בדברים עוד יותר חיוביים כדי להתגבר על השלילי.

חוסר טיפול בחרדות בזמן ובצורה נכונה, פעמים רבות יוצר אצל אנשים "מיגרנות" של כאבי ראש לא ברורים שמגיעים מעת לעת בצורה בלתי ברורה. כי הגוף של האדם מתרגל להיות עם כאבי ראש ולייצר כאבי ראש גם בלי סיבה, בגלל שלא מטפלים בחרדות בצורה הנכונה בזמן המוקדם ואז הגוף מרגיל את עצמו לייצר כאבי ראש וזה למרות שהאדם בריא.

כך שגם חלק גדול מכאבי הראש של האנשים מה שנקרא מיגרנות, מתחילים באיזה שהם התקפי חרדה שלא טופלו עד שלבסוף נוצרת מגרנה. וגם כאן כמובן כשם שאפשר לקלקל כך גם אפשר לתקן, וכשם שהמיגרנה באה, כך גם היא יכול להעלם. אומנם לא בלחיצת כפתור, אבל בתהליך הפוך היא בהחלט יכולה להעלם לחלוטין בדיוק כמו שהיא הגיעה משום מקום וממקום בריא לחלוטין. וזה כמובן על ידי התעסקות בחיובי שיהיה כ"כ חיובי עד כדי כך שהשלילי יעלם מעצמו.

לסיכום: חרדות והתקפי חרדה הם משהו אנושי לחלוטין. אם אתה מרגיש שאתה בריא, והרופא שלך אומר לך שאתה בריא, אז אתה בריא. אל תחפש מחלות, אתה בריא. אתה נורמטיבי לחלוטין ומה שקורה לך קורה גם להמון אחרים רק שאינך מודע לכך כשם שגם אחרים לא רואים זאת עליך. כשם שהחרדות באו כך גם הן יכולות ללכת וזה תלוי רק בך. אין שום דרך לגרש חושך בלי אור ורק אור מעלים את החושך.

זכור כי רק חיובי טהור יוציא אותך מהשלילי. החרדות שיש לך נובעים מדברים שמציקים לך בתת מודע שלך. אחרי שתצא מהחרדות תוכל טוב יותר להבין מה מציק לך בתת מודע שלך ולטפל בו בהיגיון במקום מתוך חרדה. זכור כי אסור לך להיות חרד מעצם החרדות שיש לך, כי זה בדיוק כמו חול טובעני. ככל שהמצב קשה יותר כל עליך להישאר רגוע יותר. חרדות הם משהו שנשלט על ידך ובאפשרותך להפוך את עוצמת החרדות לעצמה חיובית.

בחן את עצמך? מה עושים "נגד" חרדות? אם התשובה שלך לא היתה המילה "כלום" אז תשנן אותה שוב פעם. "נגד" חרדות לא עושים כלום. "בעד" אושר ושמחה, עושים דברים חיוביים והחרדות נעלמים מעצמם. אסור בשום פנים ואופן לחשוב על החרדות, לנסות להילחם בהם, לנסות לבדוק האם אתה חושב עליהם או לא וכיו"ב. עם חרדות לא עושים כלום! במקום זה עושים דברים חיוביים אפילו את הקטנים ביותר ועל ידי זה שמחזיקים בחיובי זה גורר את האדם כולו למקום חיובי יותר.

המפתח ליציאה שלך מהחרדות טמונה במודעות שלך לכך שהפתרון הוא לקבל את החרדות כמו אויר, להתעלם מהן לחלוטין ולהתעסק במשהו חיובי. אם יש לך חרדות רציניות פשוט תנסה למצוא משהו חיובי באותו גודל כדי שיוציא אותך מזה. והמפתח כנ"ל לכל הצלחה באשר היא וגם ליציאה מחרדות טמונה ביכולת שלך להתרגל להיות מסוגל להסתכל רק על הצעד הבא החיובי הבודד בלבד ולדעת לעשות תמיד את מה שאתה "כן" יכול בדרך להצלחה גדולה. בהצלחה.


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
בודהיזם - התהוות מותנית - מושגי יסוד בדהמה
...מוחלטת של לידה, הזדקנות ומוות נפסקים, עצב ומרירות, כאב, מועקה ויאוש נפסקים; כך קיים קץ לכל מסת הסבל הזו. " הבודהה מציג את הופעת הדברים כמותנים - ברגע שיש את התנאים הנכונים התוצאה מתקבלת, כאשר אין את התנאים התוצאה לא מתקבלת. עם זאת, הבודהה לא מעמיד סיבה מול תוצאה יחידה אלא אומר שתמיד מספר סיבות מובילות למספר תוצאות - אין גורם יחיד לתופעות אלא מספר תנאים. קביעות אלו של הבודהה נובעות מתוך ידע תבוני אישי ואינן מסתמכות על לוגיקה או פילוסופיה. אלו קביעות רציונאליות אשר מבוססות בחוויה וניסיון ולא על חשיבה אינטלקטואלית גרידא. הבודהה מצהיר על עצמו כבעל ידע מובחן וייחודי שרכש בעת התעוררותו המלאה, שלוש ידיעון מתייחסות ליחסי הסיבה והתוצאה: הידיעה מה אפשרי ומה לא אפשרי; הידיעה של תוצאות הפעולות בעבר, בעתיד ובהווה, בכלל זה האפשרויות והגורמים השונים; הידיעה של הדרכים המובילות לכל היעדים. מכאן שלא ניתן לראות בהתניות היסודיות עליהן מבוססת תורת הבודהה בסיס למערכת פילוסופית מתוך התוקף האונטולוגי שלהם. הבודהה... לחץ להמשך...
טיפול ב - NLP למי ולמה?
...ולמשאבים שלו. במהלך הטיפול ב - NLP ודמיון מודרך, מוותרים על שאלות הלמה, אותן שאלות הגורמות לנו להישאר תקועים בבעיה, ופונים, (לאחר התבוננות כיצד אנחנו בעצם משמרים או חוזרים שוב ושוב על אותן התנהגויות, בעיות, פחדים וכד'), ומחברים אותנו אל המשאבים והעוצמות הייחודים לכל אחד ואחת, הקיימים בנו, ברוב המקרים מבלי שאנחנו אפילו מודעים אליהם. ההנחיה והטיפול ב - NLP ודמיון מודרך, מתמקדים בפתרונות, בשילוב אותם משאבים וכוחות הקיימים באדם בתחומים שונים בחייו, כאשר מעבירים את אותם כוחות ומשאבים לתחום הבעיה ששם נדמה היה שאינם קיימים, ולכן לא הייתה נגישות אליהם. הטיפול ב - NLP ודמיון מודרך, עובד גם כאשר נדמה שאין לכם מושג כיצד או איך תהיו מסוגלים להשיג, להצליח, לעשות, לשנות. או כשאתם משוכנעים שאין בכם כוחות, משאבים או יכולת בתחומים אותם אתה מנסה להגשים, להשיג. כשתאפשרו לעצמכם להגיע, להיפגש, לחוות את הטיפול ב - NLP ודמיון מודרך, תופתעו לגלות ברוב המקרים אפילו במפגש הראשון, שיש בכם בעוצמה גדולה, בדיוק את אותם... לחץ להמשך...
חינוך - ציטוטים / פתגמים מפורסמים על חינוך
...צריכים להדליק את האש, אלא לדאוג לאספקת חומר בערה לאש שכבר קיימת. (ג'ויס קורטק פטרול) העולם הוא הכיתה שלנו והחיים הם תוכנית הלימודים. (ניומי) כשהתחלנו עם חינוך ביתי, הרגשתי כאילו אני מכניסה ילד מתחת כל זרוע, וקופצת מצוק. תארו לעצמכם איך נדהמתי כשגיליתי שיש לנו כנפיים! (מאורה סיגר) ילדים נולדים עם הכנה לקריאה. הדחף לפענח תבניות מובנה בתוכנו. (ג'ויס קורטק פטרול) כשילדינו מתנהגים בצורה הנוראה ביותר, זו העת בה הם זקוקים לאהבתנו יותר מכל! (לנור קילמרטין) משמעת נרכשת באמצעות חופש. (מריה מונטסורי) אנחנו משתוקקים שילדינו יפסיקו להרגיש ולעשות משהו רק אם נפגענו בעצמנו עמוק כל כך עד שאיננו מסוגלים לשמוע ולראות את הדרך שבה הם בוחרים לבטא את עצמם; כי דרך הביטוי הזאת מזכירה לנו בדיוק כואב את הרגשות שפעם היינו חייבים לדכא. (סאמי וידאל - הול) איננו יכולים לדעת את ההשלכות של החנקת פעולה ספונטאנית בתקופה שהילד רק מתחיל להיות עצמאי: ייתכן שאנו מחניקים את החיים עצמם. (מריה מונטסורי) לצעוק על ילדים כדי לגרום... לחץ להמשך...
בודהיזם - משל הבד
...מטהרים את עצמם מחטאיהם על ידי רחצה בנהר באהוקא. " והנעלה פנה אל הברהמין בהארדוואג'ה בדברים הבאים: בבאהוקא ובאדהיקא בגאיה, סונדריקא, סרסטי בפיאגה, באהומטי השוטה שעשה מעשים רעים יכול לצלול אך לא לטהר את עצמו. מה סונדריקא, פיאגה או באהומטי יכולים לעשות? הם לא מטהרים אדם רשע, אדם ספוג שנאה ורוע. למי שטהור בתודעתו כל יום מבשר הצלחה, כל יום מבורך. מי שטהור במעשיו תמיד ממלא את חובות המוסר. לכן, הו בראהמין, בוא התרחץ כאן, אהוב כל חי אם אינך משקר, רוצח או גונב, אם אינך רודף בצע, או קמצן אלא חי באמון, מה הטעם ללכת לגאיה? באר בביתך היא גאיה. אז הברהמין בהארדוואג'ה אמר לנעלה: "מצויין, גוטמה הנכבד, מצויין! זה בדיוק כמו ליישר את מה שהפוך, או לחשוף את מה שמוסתר, או להראות את הדרך הנכונה למי שאבד, או להביא מנורה אל מקום חשוך כך שבעלי ראיה יוכלו לראות צורות, באותו אופן, נחשפה הדהמה על ידי גוטמה הנכבד בדרכים רבות. אני לוקח מחסה בבודהה, בדהמה, ובקהילת הסנגהה. יקבל נא אותי הבודהה לקהילת הסנגהה כנזיר כדי שאוכל... לחץ להמשך...
אסטרולוגיה - מעל המזל או מתחתיו?! חלק 7
...בספורט. מתעניין בכל דבר ומחפש את המסתורי; הוא נמשך אל הנשים היותר מגרות, המעניינות ושומרות הסוד. בחברת נשים יעדיף ידידות ופעילות אינטלקטואלית על פני רומנטיקה. שאיפותיו הגדולות הן לא בתחום צבירת הכסף. הוא זקוק לתשומת לב ולמישהי שתדאג לצרכיו כדי שיישאר נאמן לקשר. הוא בעל חשיבה תכליתית ותועלתנית. האישה הדלי אינה רומנטית - משדרת ריחוק. אי - אפשר להגביל אותה למקום אחד כי אינה מרגישה שייכת למקום אחד. היא מחפשת גירוי אינטלקטואלי ובעלת סקרנות גדולה להכיר את העולם. אישה זו אוהבת את חירותה יותר מאהבת המין והזוגיות. היא חברותית ומקסימה ואינה קנאית. תהיה אישה טובה לפוליטיקאים. מזל דגים חודש: אדר שבט: יוסף אותיות: ק - מזל דגים, ג - כוכב צדק רכיבי מזל דגים הם: אדמה, (עונה) מים (יסוד) וקו אמצע. שפע המתנות שבהם ניחן בן מזל דגים מתבטא בדרך כלל בטוב לב, ביכולת נתינה, ברגישות וביכולת ויתור על רצונות אישיים לטובת הזולת. לדגים הבנה אינטואיטיבית מפותחת ביותר, ורבות מתכונותיהם אכן נובעות מהבנה שורשית של האמת,... לחץ להמשך...
תורת הקבלה - לראות אור (באור מהסתר לגילוי) סימן טז - מלחמת היצר.
...זוכה שפנימיותו מאירה לו, וזוכה להבין את שורש הרצון ואחר שמבין את שורש הרצון יודע להבחין ב"חפץ" שנמצא בתוך "החשק", ואז האדם זוכה להבין את הפנימיות של התאוות שמשכו אותו, ועל ידי שמבין, ממקד רצונו בפנימיות. וככל שרצונו בפנימיות הולך וחזק כך מתבטל ממנו המשיכה לחיצוניות. כמאמר הרב: "הוא מתחזק בכח גדול להכניע את הרע שבקרבו, עבדא בישא ושפחה בישא (= חיצוניות) שיהיו נכנעים תחת גבירתה השוכן אתם בתוך טומאתם (= פנימיות) והבן, - עד אשר ירגיש בנפשו שההתעוררות לחיצוניות עבר ובטל ונכנע מאד" (הרב יהודה אשלג, בעל הסולם / אחור וקדם צרתני) וכאן: וזה שאמרו בתיקונים (תיקון ל' נתיב תנינא) וז"ל קומו ואתערו לגבי שכינתא דאית לכון לבא בלא סוכלתנו למנדע בה, ואיהי בינייכו. קומו והתעוררו בשביל השכינה הקדושה, שהרי יש לכן לב ריקן בלי בינה לדעת ולהשיג אותה. אע"פ שהיא בתוככם. וכשהאדם מתעורר לבסוף משנתו, ומשתוקק לפנים פנימיותו, מימלא גם מבין שגם לבחינת "רב קבוצה ספרים" יש בחינה פנימית יותר אשר עבורה בחינת "רב קבוצה ספרים"... לחץ להמשך...
שאלות אופייניות בראיון עבודה - אימון תעסוקתי
...מקום העבודה הקודם. הימנעו מלאשים את המקום העבודה הקודם או / והממונה. למה כדאי לי להעסיק אותך? מטרת השאלה היא לבחון את התאמתכם למשרה. לכן, כדאי להתמקד בניסיונכם בעבר, בכישורכם ובמיומנויות שלכם, שמראים שיש לכם את היכולת לבצע את התפקיד בהצלחה. יש לענות בהחלטיות עם "ברק בעיניים" ולשדר מוטיבציה שאתם הכי מתאים לתפקיד. מהן תכונותיך הטובות? מטרת השאלה היא לבחון את הדימוי העצמי שלכם. חשוב להציג תכונות בעלות ערך להצלחה בתפקיד, שמדגישות את הצד המקצועי. רצוי שהתכונות יהיו אקטיביות ויתאימו למהות התפקיד. תכונות אפשריות: אחריות, מסירות, קפדנות, יוזמה, מנהיגות, ארגון, סדר, שיטתיות, סבלנות, יצירתיות, כושר ניתוח, לויאליות, יוזמה, ייצוגיות, כושר שכנוע, סמכותיות, יכולת למידה. מהן התכונות השליליות שלך? במה הן יכולות להפריע לך בעבודתך? מטרת השאלה היא לבחון את התמודדות שלכם בנושאים שפחות נוחים לכם ולבחון את רמת הכנות והפתיחות שלכם. חשוב לענות באופן ישיר ובוטח, ולהציג תכונות שליליות שהשפעתן על ההצלחה בתפקיד מזערית... לחץ להמשך...
כעס - מה גורם לניצוצות ולאחר מיכן ללהבת הכעס לדלוק? כמו סערה, לעשות שמות בנו ובסובבים אותנו?
...דבריו או מעשיו בצורה שגויה. גם אם המעשים או האמירות היו ללא כוונה חיובית, ישנה נטייה להגזים, להעצים, להפוך את האדם השני לכזה שכוונתו לפגוע בנו. לא תמיד זו האמת. באינטראקציה הבאה שלך עם אותו אדם, אתה וודאי כבר תבוא מוכן. אתה "יודע" שהוא לא נחמד, שהוא רוצה לפגוע בך, תאשים אותו ותתקוף. החוויה והמחשבות מצטברות לכדי תפיסה ואמונה שאותו אדם תמיד מתנהג באופן הזה. אז מה קורה לנו שם? לדוגמא: קולגה בעבודה, העביר לך משימה שהיא בכלל שלו. את מיד חושבת עליו "הוא מסנג'ר אותי, אין לו כוח לבצע את המשימה אז מפיל את זה עליי". יום חולף, מגיע יום עבודה חדש. הוא מגיע אלייך ושואל לשלומך. את חושבת עליו "הנה האידיוט הזה, אני לא רוצה לראות אותו", את עונה בחיוך מאולץ "הכל טוב". לאחר כשעה את שומעת מהמנהל הבכיר שכועס על כך שהמשימה לא בוצעה על ידך עד כה. את עצבנית. כועסת. מאשימה אותו ותוקפת. רק לאחר מיכן גיליתם שבעצם המנהל הישיר שלך העביר את המשימה אלייך בלי ידיעתך והודעה ששלח לך לא הגיעה אלייך. מה קרה פה? תחילה הקולגה... לחץ להמשך...
חלומות - מה בעצם מטרת השינה והחלומות? חלק 1
...המלאים של חלום מתגלים רק לאחר שלמדנו לזכור להבין ולפענח את המשמעות של החלום בהתאמה למצבנו ולנסיבותינו האישיות. חוויות היום יום הן שיעור תכליתי שממנו לומדים להתמודד עם ניסיונות דומים בעתיד. חוויות הלילה מאפשרת לנו להתבונן מנקודת מבט פסיכולוגית, על חושית ורוחנית. בצורה ישירה או בדרך סמלים. דוגמאות לסימבולים בחלום: מים= תחושות ורגשות. התעופפות= כשרון על חושי. מוות= התחלה חדשה. מסעות= גורל. אש= התעוררות רגשות ותשוקות עזים. שיניים רעועות= יש לצפות לשינויים. יש בידכם כלי רב עוצמה, שמחירו לא יסולא בפז חשיבותם של החלומות אינה נופלת מחשיבותם של אירועים במציאות. ועל מנת להבין את עצמנו בדרך שתביא מרפא, תגלה את האמת, תחשוף רעיונות מקוריים, תזרע אור אל בעיות ונסיבות בחיינו כל שעלינו לעשות הוא לדרשם! להכיר בהם! ולכבדם! החלומות מזהירים אותנו, מאירים את עינינו, מחזקים אותנו רגשית ומספקים לנו מידע. החלומות משפיעים עלינו וכתוצאה מכך על אחרים. החלומות הם מקור לתקווה, ומחירו שווה לכל כיס! חלומות נעימים. חלומות... לחץ להמשך...
מחשבות לקראת יום כיפור
...אם אנחנו עדיין מושפעים מכל מיני חוויות ואינטרקציות שהיו לנו עם הסביבה, ומול עצמנו - בהם נפגענו / פגענו, כעסנו / הכעסנו וכך הלאה...? בעצם מה שקורה בכיפור, אנחנו משילים מעצמנו עוד קצת עול אנרגיות שפיזרנו וקיבלנו, שהם לא שלנו ולא משרתות אותנו יותר. אנחנו מתחברים אל הבורא - סולחים לעצמנו ולאחר. כי הבורא מקבל ואוהב אותנו ללא תנאי, בעיני הבריאה אין נכון ולא נכון אין טוב ורע. יש מגוון של התנסויות וחיבור לעצמי ולמה שההתנסות מעוררת אצלי - משרת אותי או לא. מקדם את הלמידה וההתפתחות שלי או לא. כולנו הגענו לכאן כדי להתפתח, להתנסות וללמוד. ואם לא טועים, אתם יודעים... לא לומדים. עלינו לקבל את זה שצורת הלמידה על כדור הארץ היא דרך חוויות ואינטרקציות עם אנשים ורגשותיהם... ואיך זה קשור לצום? הדרך הטובה ביותר להתחבר ללמידה שלשמה הגענו, בעיניי זה להתחבר להוויה הנשמתית שלנו - לרצונות שלה להתנתק מכל רעש חיצוני להיכנס פנימה ולהיטהר לגמרי מכל דבר שלא תורם להתפתחות. הנשמה שלנו לא צורכת חומר וגשמיות, ואינה זקוקה להזנה... לחץ להמשך...
האם אנחנו שייכים למשפחת ה"אוגרים"?
...רבות בנושא "האגירה". אנחנו אוגרים כל הזמן, ציוד, בגדים אוכל וגם פחדים, דפוסי התנהגות, דפוסי חשיבה, פרדיגמות, חוויות. זמן הפסח הוא זמן טוב, לעשות בדק בית ולנקות. כיצד נדע האם לפנות או להשאיר? נשאל את עצמנו את השאלה: האם הדבר מועיל לנו? האם אנו משתמשים בו בהווה? נסתמך על עובדות בלבד ולא על השערות, כי הרי לכל אחת בארון יש בגד שאולי תלבש בעתיד, אבל המציאות שונה ונערמים אצלנו, דברים שגורמים לנו עומס, בלגן, בלבול ולא מאפשרים מקום לדברים חדשים להיכנס. הדבר נכון גם לחפצים וגם לדפוסי חשיבה והתנהגות. גם אצלנו בראש צריך לפנות מקום, לשבת ולחשוב עם עצמנו, עלינו בהווה, ומה מהעבר נמצא במגרה שתופסת לנו מקום ובעצם אינה רלוונטית לחיינו. כל מגרה שנפנה, כל פחד שנסלק, כל דפוס חשיבה שלילי שנמחק, "יאוורר אותנו" יפנה לנו מקום, ייתן לנו הרגשה של התחדשות, רעננות ואופטימיות, כי הרי אנו עושים משהו טוב למען עצמנו ובנוסף מפנים מקום להכניס חוויות חדשות, תחומי עניין חדשים וכ"ו. אז בואו נשוב להשתייך למשפחת בני האדם, נפסיק... לחץ להמשך...
אוטנטיות בהשקפת העולם של הפסיכותראפיה האקזיסטנציאליסטית - חלק 2
...הדבר ושל מי או מה שאליו, יכול הדבר להיהפך (Cohn, 1997). את הקיום, הוא מתאר כתנועה קדימה המתגלה באמצעות פעולותינו שהן מכוונות לעתיד ושהן הביטוי לפרשנותנו העצמית (Lieberman, & Havens, 2002). לפיו, האדם הוא זה הבורא את עולמו. הוא זה הנותן את המשמעות לדברים לגביו ולכן, זו משקפת את האדם עצמו. מכך, אין צורך וגם אין אפשרות לבחון את המציאות עצמה מחוץ לאדם (להב ופוך, 1992). הוא מתאר את טבעו של האדם ככזה הנחשף, מתעצב ומוגדר על ידי מעשיו, אולם מבחינתו לא רק שאנו מוגדרים על ידי מעשינו, אנו כבר מה שאנו עושים. הפעולות, משקפות את האופן בו אנו משתמשים בדברים, מתנהגים ומתייחסים לאחר וממחישים את עצמנו בעולם. הן מראות מה הדבר החשוב, מה הדבר הנחשק וזה שאותו האדם מאמין כאפשרי (Lieberman, & Havens, 2002). סארטר, מציג לכך התייחסות קיצונית יותר כשהוא אומר שתמצית האדם הינה קיומו. מבחינתו, לאדם אין תמצית אותה ניתן לאשר מכיוון שתמצית שכזו, תציג אלמנט קבוע שהוא בניגוד לכוח השינוי האין סופי שבאדם. לפיכך, לפיו האדם הינו... לחץ להמשך...
תוצאות מכלום - כיצד שטות מתורגמת למשמעותית?
...יודע מה ההבדלים בין X ל - Y ממה כן לחשוש וממה לא לחשוש" הוא לקח את זה ברצינות לאירועים לא קשורים וקישר באופן רגשי אליהם. כפי שאומרים מדיבור נמשכים המעשים, ועל אחת כמה וכמה המחשבה שמושכת את האדם למעשים טובים או לא טובים, המחשבה שהייתה אולי גם מלווה בתחושות אנטי, בתחושות אנטגוניזם של לעשות הפוך על הפוך. אבל גם מהמחשבה הזו צמח דבר לא הגיוני, התחושות של האנטי הופכות את עורן והופכות להיות נגד האדם עצמו. ולכן, גם אם האדם ירגיש שהוכן עבורו הכל עבור המטרה בלי שום פרט חסר, בכל זאת, הוא יפספס אותה כליל. וכיצד ייתכן הדבר? האדם לא הגיוני כאשר הוא בעיתות כעס, הוא יכול לבלבל את המחשבה שלו, ולא לחינם נאמר כל הכועס כל מיני גהינום שולטים בו. אדם כזה לא יעריך את מה שמולו גם לאחר הכעס. והדבר החשוב הוא שהאדם יהיה אמיתי עם עצמו ויהיה מודע לכך שהוא במצבים מסויימים יכול לשלוט במצב. הוא יכול לעשות את הטוב ביותר שלו. וכדי שהוא יוכל לעשות את הטוב ביותר שלו, הוא צריך להיות אמיתי עם עצמו. וכאשר האדם אמיתי עם עצמו הוא... לחץ להמשך...
פרנויה - מבוא
...מיוונית, - Paranoia, שמשמעותה שיגעון (para=ליד, nous=נפש). המאפיין של התסמונת הוא מחשבות שווא פרנואידיות. מחשבות שווא אלו מאופיינות על ידי עיוות ותפיסת היחס על ידי האדם ובינו לבין אנשים אחרים. מאחר שמחשבות השווא הפרנוידיות מבטאות לעתים קרובות נושאים של חיי היום יום, קשה לעתים להבחין ולהפריד אותן ממצבים נורמליים. אחד המאפיינים החשובים באבחנה הוא העדר חלופה בחשיבה או בפעולה המתחייבת ממנה. פרנויה היא תופעה שכיחה בקרב חולי סכיזופרניה (סכיזופרניה פרנואידית) ובקרב בעלי סוגים מסוימים של הפרעות אישיות. לעתים ניתן לזהות את תופעת הפרנויה גם אצל אנשים שלא מאופיינים כחולי נפש, שחווים את אותן אשליות רדיפה, רק במידה נמוכה יחסית, שמאפשרת להם להמשיך לתפקד בחייהם. בנוסף עלולה להופיע פרנויה גם כהתקף פסיכדלי כתוצאה משימוש בסמים הזייתים (הלוצינוגנים) כמו אל - אס - די, מסקלין וסלוויה דיווינורום ואפילו מריחואנה. תחושת הרדיפה באה לידי ביטוי בחשדנות יתר. במצבים קיצוניים עלול האדם הפרנואיד לכלוא את עצמו בחדר אחד... לחץ להמשך...
ADHD - אימון ADHD וניהול זמן
...להכניס משימה נוספת". " לא", ענה המרצה "אנו למדים שאם נניח קודם כל את האבנים הגדולות שהן הערכים והדברים החשובים בחיינו כמו בריאות, משפחה, זוגיות, חברות וכו'. כלומר אם נטפל בדברים החשובים בחיינו יהיה לנו מקום לקשיים, לאתגרים ולמשימות שהחיים מציבים בפנינו. אם נדע מה הדברים החשובים לנו, אם נדע מה המטרות שלנו ולאן אנחנו רוצים להגיע, נוכל גם להתמודד טוב יותר עם מרכיב הזמן". בהקשר של אנשים עם ADHD הניהול הרגשי משפיע על התפקוד בצורה בולטת, ברור שאם תחומים אלו של החיים מסודרים, יהיה להם גם את השקט הנפשי להתקדם בנושאים אחרים כמו ניהול זמן ועבודה. הקשיים של אנשים עם ADHD בניהול עצמי וניהול זמן בADHD אנו נתקלים בקשיים שנובעים מתפקוד לא תקין של הפונקציות הניהוליות. קשיים אלו משפיעים על אנשים עם ADHD בניהול הזמן. זיכרון פעיל - הזיכרון לטווח קצר, לזיכרון הפעיל מספר פונקציות. אחת החשובות בהן היא להחזיק בפריט מידע פעיל במקביל לעבודה עם אחר. זיכרון פעיל הוא מעין יחידה חישובית שאינה רק אוגרת מידע, אלא גם מעבדת... לחץ להמשך...
טיפול בטראומה ופוסט טראומה PTSD
...שנתיים לאחר מכן הוכיח שהתופעות לא חזרו. מצבם נשאר זהה ליום עזיבתם את הטיפול. בשנת 1991 סיפר דוקטור מוס שלאחר שנים של מחקר הליכי ה - NLP לריפוי מפוביה וטראומה, הם הוכחו סופית כהצלחה גדולה. והוסיף ואמר, "פסיכולוגים עדיין מאמינים שלוקח חודשים ואפילו שנים של תרפיה ותרופות עד שאנשים נרפאים מטראומות. הם לא מוכנים לוותר על דעותיהם וחשדניים כלפי השיטה שעושה בזמן כה קצר מה שלהם לוקח חודשים או שנים להשיג". איגוד הפסיכיאטרים האמריקאי הגדיר בשנות ה - 80 את תופעת הפוסט טראומה בשם PTSD. תופעות ה - PTSD עלולות להופיע עקב חוויה טראומתית שהלוקים בה מגיבים בתחושת חוסר אונים ואימה לאחר שהם או אחרים לידם חוו תחושות חוסר אונים וחוסר שליטה או סכנה לחייהם. תחושות אלה ממשיכות לרדוף שוב ושוב את הנפגעים בחלומותיהם, בפלשבקים, תחושות, רעשים, ריחות או מגע. תגובותיהם הפיסיולוגיות והפסיכולוגיות, חוזרות ומזכירות לנפגע שוב ושוב את האירוע כאילו הוא חווה אותו כאן ועכשיו במלא העוצמה. משום כך נמנע הנפגע מכל דבר שעלול להזכיר... לחץ להמשך...
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי מומלץ, אימון אישי ועסקי, אימון אישי רוחני, מטפל אישי, קואצ'ר מומלץ, מורה רוחני מומלץ, טיפול רגשי, פסיכותרפיסט, אימון אישי לאורח חיים בריא ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0234 שניות
עכשיו 17_07_2019 השעה 21:22:29
wesi4