ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 3 ✔המשך מכאן: כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ... - ידע להצליח, התפתחות אישית ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 3

המשך מכאן: כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים ? חלק 2.

וכאן האנלוגיה היא כמובן גם לגבי עניין הפתרון של החרדות. האדם זה מייצג את החלק של החשיבה החיובית שבו, החרדות מייצגות את החול הטובעני. ברגע שמנסים להלחם בחרדות הרי שזה דומה לאדם שמנסה להילחם בחול הטובעני כך שהוא מטביע את עצמו יותר, כי זה כמו לכבות אש עם דלק, שזה הרי רק מגדיל את האש. בחול הטובעני עלינו להתרחק כמה שיותר מהעומק של החול ולנסות לצוף מעליו כמה שיותר כלפי מעלה, כך גם בחרדות אסור לנו להתעמק בהם ולחפור בהם.

עלינו לדעת לצוף מעליהם. כשם שבחול טובעני עלינו לנסות להגדיל את שטח החיכוך של הגוף שלנו עם החול, כך גם בחרדות עלינו להגדיל את כמות האור החיובי שלנו עם החרדות. כשם שבחול טובעני אנחנו עוברים ממצב של עמידה בתוך העומק של החול למצב של שכיבה מעל החול, כך כאן אנחנו עוברים ממצב של חפירה והתעסקות בבעיות לעומק למצב של ריחוף מעליהן על ידי התעסקות במשהו חיובי ובאור שמגרש את החושך.

ככל שנגדיל את כמות הדברים החיוביים, כך נעבור מצב של להיות שקועים בחול הטובעני, למצב שבו נוכל לצאת ממנו למקום טוב יותר. כך שבפועל היחלצות מחרדות קטלניים זהה לחלוטין לשיטת ההיחלצות מחולות טובעניים קטלניים.

וכאן נשאלת השאלה, כיצד מוצאים משהו חיובי להתעסק איתו משהו שתהיה לו מספיק עוצמה חיובית כדי להעלים מאיתנו את הפחות חיובי. ועל כך התשובה היא כי עלינו לעשות בדיוק את אותו הדבר שעלינו לעשות אילו היינו בתוך אותו חול טובעני הנ"ל במצב מאוד עמוק שבו רק האף שלנו מחוץ לחול ועוד מעט נגמר האוויר. מה עושים במקרה כזה? הרי להרים ידיים ולמות זה לא הפתרון?

אז כמובן שגם כאן אפילו אם רק האף שלך מבצבץ החוצה מבעד לחול, עדיין אל לך להרים ידיים, אל לך לרקוע ברגליים כי אז גם האף שלך ישקע בחול, עליך להיות עוד יותר רגוע ולחשוב על פתרון. ומה הפתרון?

הפתרון הוא לנסות לזוז עם האף לצדדים עד כמה שאפשר בלי להזיז את הרגליים, דהיינו לנסות ליצור תנועה לרוחב בלי תנועה לעומק. וכן, אם אינך יכול להזיז את הידיים / רגליים שלך, מה אתה עושה? אתה מזיז את האף בסנטימטרים בודדים ואח"כ מזיז את הפנים ואח"כ את הכתפיים וכן הלאה עד שתצא החוצה. כי פשוט אין ברירה אחרת.

ומה תעשה אם גם האף שלך כבר בתוך החול? אם תכנס לפאניקה בדיוק בשלב הזה הרי שגם טיפת האוויר האחרונה שלך תעלם ובמקרה כזו למרות שאולי הוא אבוד, עדיין עליך לנסות להיות עוד יותר רגוע, כדי שהגוף שלך יצרוך עוד יותר פחות חמצן, כדי שתוכל לשרוד עוד יותר זמן (=עוד כמה שניות קריטיות) ועליך לנסות להזיז את הראש לצדדים עד כמה שאפשר גם בלי אוויר.

ומה האנלוגיה לכאן לעניין החרדות? העניין הוא כי קודם כל לשמחתך אתה הרחק הרחק ממצב של חוסר שליטה מוחלט, לשמחתך אתה ברוב גופך נמצא בחוץ. אבל החכמה כדי להיחלץ היא לדעת להיות עוד יותר רגועים ולדעת להיאחז גם בדברים הקטנים ביותר וכפי שכבר התבאר כי כל הצלחה גדולה נובעת מהמון פעולות קטנות.

וכשם שמי ששקוע בחול עד צווארו שואל את עצמו רק שאלה אחת בלבד, כיצד אני מסוגל לעשות את הפעולה הבודדת הקטנה ביותר כדי לזוז לצדדים ולהגדיל את שטח החיכוך שלי לרוחב והוא מתמקד בפעולה הבודדת הקטנה ביותר תוך כדי שהוא חייב להישאר רגוע כדי לשרוד כמה שיותר זמן, כך גם בכל התמודדות באשר היא, עליך לשאול את עצמך רק שאלה אחת בודדת והיא מהו הדבר הקטן ביותר והצעד היחיד הבא הקטן ביותר שאני מסוגל לעשות. (לפעמים הפעולה הקטנה ביותר האפשרית היא רצון לרצות).

דהיינו עליך לשאול את עצמך, איזה דבר חיובי אפילו הקטן ביותר אני מסוגל לעשות ותעשה אותו. אפילו את הדבר הקטן ביותר, כי הדבר הקטן ביותר יגרור אחריו עוד משהו קטן וכן הלאה. כי אין שום דרך להגיע ל 100 ש"ח בלי להרכיב אותו קודם לכן מ 1 + 1 וכן הלאה עד שמגיעים לדבר הגדול שהוא כמובן עד אין סוף, אך חייבים לעשות פעולות קטנות בדרך לכל הצלחה גדולה. ולכן גם כאן התשובה לשאלה של איפה מוצאים משהו חיובי עם המון עוצמה שיוכל להעלים את העוצמה השלילית, זה טמון ביכולת שלך למצוא את הפעולה הבודדת והיחידה הבאה שאתה "כן" מסוגל לעשות.

כי עשייה חיובית תקדם אותך עשרות מונים מעבר למקום שבו אתה נמצא והיא תגלה לך את הפוטנציאל האמיתי שלך להיות חיובי ובגדול וזה למרות שאתה כנראה היית מסתפק גם רק בלצאת מהחרדות ולחזור לשגרה, אבל אדרבה זה הזמן להפוך חסרון ליתרון זה הזמן להפוך קושי להצלחה, כי עכשיו תסגל לעצמך דפוסי חשיבה חיוביים שיקדמו אותך עוד יותר גם כאשר תהיה חיובי בלי החרדות וזה על ידי היכולת לבצע פעולות חיוביות הכי קטנות שקיימות כולל הכל, כולל לרצות, להתחזק במחשבות חיוביות כולל הכל. כל דבר חיובי הוא חיובי והכרחי.

וכאן נוסיף עוד מספר נקודות למחשבה על כל העניין הנ"ל. רגשות של חרדה לא נוצרים בבת אחת, חרדות בד"כ קודם להן תהליך שמתחרש בתת מודע של האדם לאורך זמן, עד שיש איזה טריגר ואירוע שמפעיל אותו ומציף את הכל החוצה להתקפי חרדה. וזה אומר בעצם 2 דברים, 1 - זה אומר שכשם שזה בא כך זה יכול ללכת. 2 - זה אומר כי כשם שזה בא בתהליך כך זה יעלם בתהליך חיובי לכיוון ההפוך.

דהיינו ככל שהחרדות חזקות יותר, כך אתה צריך להיות יותר חיובי ולהתעסק בדברים עוד יותר חיוביים כדי להתגבר על השלילי.

חוסר טיפול בחרדות בזמן ובצורה נכונה, פעמים רבות יוצר אצל אנשים "מיגרנות" של כאבי ראש לא ברורים שמגיעים מעת לעת בצורה בלתי ברורה. כי הגוף של האדם מתרגל להיות עם כאבי ראש ולייצר כאבי ראש גם בלי סיבה, בגלל שלא מטפלים בחרדות בצורה הנכונה בזמן המוקדם ואז הגוף מרגיל את עצמו לייצר כאבי ראש וזה למרות שהאדם בריא.

כך שגם חלק גדול מכאבי הראש של האנשים מה שנקרא מיגרנות, מתחילים באיזה שהם התקפי חרדה שלא טופלו עד שלבסוף נוצרת מגרנה. וגם כאן כמובן כשם שאפשר לקלקל כך גם אפשר לתקן, וכשם שהמיגרנה באה, כך גם היא יכול להעלם. אומנם לא בלחיצת כפתור, אבל בתהליך הפוך היא בהחלט יכולה להעלם לחלוטין בדיוק כמו שהיא הגיעה משום מקום וממקום בריא לחלוטין. וזה כמובן על ידי התעסקות בחיובי שיהיה כ"כ חיובי עד כדי כך שהשלילי יעלם מעצמו.

לסיכום: חרדות והתקפי חרדה הם משהו אנושי לחלוטין. אם אתה מרגיש שאתה בריא, והרופא שלך אומר לך שאתה בריא, אז אתה בריא. אל תחפש מחלות, אתה בריא. אתה נורמטיבי לחלוטין ומה שקורה לך קורה גם להמון אחרים רק שאינך מודע לכך כשם שגם אחרים לא רואים זאת עליך. כשם שהחרדות באו כך גם הן יכולות ללכת וזה תלוי רק בך. אין שום דרך לגרש חושך בלי אור ורק אור מעלים את החושך.

זכור כי רק חיובי טהור יוציא אותך מהשלילי. החרדות שיש לך נובעים מדברים שמציקים לך בתת מודע שלך. אחרי שתצא מהחרדות תוכל טוב יותר להבין מה מציק לך בתת מודע שלך ולטפל בו בהיגיון במקום מתוך חרדה. זכור כי אסור לך להיות חרד מעצם החרדות שיש לך, כי זה בדיוק כמו חול טובעני. ככל שהמצב קשה יותר כל עליך להישאר רגוע יותר. חרדות הם משהו שנשלט על ידך ובאפשרותך להפוך את עוצמת החרדות לעצמה חיובית.

בחן את עצמך? מה עושים "נגד" חרדות? אם התשובה שלך לא היתה המילה "כלום" אז תשנן אותה שוב פעם. "נגד" חרדות לא עושים כלום. "בעד" אושר ושמחה, עושים דברים חיוביים והחרדות נעלמים מעצמם. אסור בשום פנים ואופן לחשוב על החרדות, לנסות להילחם בהם, לנסות לבדוק האם אתה חושב עליהם או לא וכיו"ב. עם חרדות לא עושים כלום! במקום זה עושים דברים חיוביים אפילו את הקטנים ביותר ועל ידי זה שמחזיקים בחיובי זה גורר את האדם כולו למקום חיובי יותר.

המפתח ליציאה שלך מהחרדות טמונה במודעות שלך לכך שהפתרון הוא לקבל את החרדות כמו אויר, להתעלם מהן לחלוטין ולהתעסק במשהו חיובי. אם יש לך חרדות רציניות פשוט תנסה למצוא משהו חיובי באותו גודל כדי שיוציא אותך מזה. והמפתח כנ"ל לכל הצלחה באשר היא וגם ליציאה מחרדות טמונה ביכולת שלך להתרגל להיות מסוגל להסתכל רק על הצעד הבא החיובי הבודד בלבד ולדעת לעשות תמיד את מה שאתה "כן" יכול בדרך להצלחה גדולה. בהצלחה.

כלום התקדמות להבין שמח הגוף הרגלים מיגרנה רצינות טוב להעלים את איך ל איך איך ל איך להתגבר חרדה חרדות להתגבר להתגבר ולצאת מחרדות לצאת מחרדה לצאת מחרדות
נקמנות וסליחה, לנקום או לסלוח, לוותר או לנקום, החזק מוותר, החלש נוקם, נקמה זה לחלשים, נקמנות זה לחלשים, לסלוח זה לחזקים, החזקים סולחים, החלשים נוקמים, החזק סולח, לסלוח זו חוזקה, לנקום זו חולשה, פגעו בי מה לעשות, מי סולח ומי נוקם?
נקמנות וסליחה, לנקום או לסלוח, לוותר או לנקום, החזק מוותר, החלש נוקם, נקמה זה לחלשים, נקמנות זה לחלשים, לסלוח זה לחזקים, החזקים סולחים, החלשים נוקמים, החזק סולח, לסלוח זו חוזקה, לנקום זו חולשה, פגעו בי מה לעשות, מי סולח ומי נוקם?
...לנקום, החזק מוותר, החלש נוקם, נקמה זה לחלשים, נקמנות זה לחלשים, לסלוח זה לחזקים, החזקים סולחים, החלשים נוקמים, החזק סולח, לסלוח זו חוזקה, לנקום זו חולשה, פגעו בי מה לעשות, מי סולח ומי נוקם? הרצאה על נקמנות וסליחה, לנקום או לסלוח, לוותר או לנקום, החזק מוותר, החלש נוקם, נקמה זה לחלשים, נקמנות זה לחלשים, לסלוח זה לחזקים, החזקים סולחים, החלשים נוקמים, החזק סולח, לסלוח זו חוזקה, לנקום זו חולשה, פגעו בי מה לעשות, מי סולח ומי נוקם? ועוד האם וויתור מעיד...
טיפול בהתנגדויות - איך לטפל בהתנגדויות, ע"י הבעת הזדהות עם ההתנגדות? איך להביע הזדהות עם ההתנגדות ולנטרל אותה? טיפול בהתנגדויות מכירה / טיפול בהתנגדויות לקוח / טיפול בהתנגדויות במכירות / רטוריקה
...איך להביע הזדהות עם ההתנגדות ולנטרל אותה? טיפול בהתנגדויות מכירה / טיפול בהתנגדויות לקוח / טיפול בהתנגדויות במכירות / רטוריקה וכאן אבאר עוד דרך כיצד באפשרותך לשנות עמדות של אנשים, עם כמה שפחות מאמץ. והדרך לכך היא, על ידי זה שאתה מזדהה עם ה התנגדות של האדם השני, מכיל אותה, מסביר אותה (את ההתנגדות) לצד השני, מכניס אותה לפרופורציה, מקטין אותה, מאפשר לה להתקיים לצד הדעה הנגדית שלה, שהיא בעצם הדעה שבה אתה רוצה לשכנע את האדם השני. ולאחר מכן אתה מגדיל את...
צמחי מרפא ותבלון
...ותבלון ד"ר ענת גרינשטיין רוב האנשים יגידו שאין כלל צמחי מרפא בביתם. תבלינים, לעומת זאת, יש בכל בית. התבלינים שיש לכולנו במטבח הם למעשה צמחי מרפא לכל דבר. לפניכם רשימת תבלינים שתוכלו להסתייע בהם במצבים שונים. אורגנו: טוב לטיפול במחלות דרכי העיכול. בהוספה לאדים טוב לטיפול באסטמה ושיעול. בעיסוי, בתוך שמן זית, מועיל לראומטיזם. האורגנו עוזר לכאבי ראש, הפרעות עצביות וטיקים, מחלות כבד, מחלות עיניים, מנקה את הגוף מרעלים ומעורר תיאבון. בזיליקום / ריחן: ניתן...
זן בודהיזם / זאזן - סוטרת הלב
.../ זאזן - סוטרת הלב (סוטרת לב החכמה השלמה) גרסה להדפסה (PDF) הבודהיסטווה אוואלוקיטשווארה שקוע בתרגול שלמות החכמה מבחין בברור בטבע הריק של חמשת המצרפים ובכך מתעלה על כל סבל שאריפוטרה! צורה אינה שונה מריקות, ריקות אינה שונה מצורה; צורה היא ריקות, ריקות היא צורה; הדבר נכון גם לרגשות, תפיסות, דחפים והכרה; שאריפוטרה! כל התופעות ריקות בטבען; הן אינן נוצרות ואינן נהרסות; הן אינן טמאות ואינן טהורות; לא ניתן להוסיף להן ולא ניתן להחסיר מה; על כן בריקות אין...
קמצא ובר קמצא סיפור היסטורי או אקטואליה חיה בועטת ונושמת?
...ובר קמצא סיפור היסטורי או אקטואליה חיה בועטת ונושמת? על קמצא ובר - קמצא חרבה ירושלים מספרת הגמ' במסכת גיטין נ"ה ע"ב: על קמצא ובר - קמצא חרבה ירושלים. היה אדם אחד שאהב את קמצא ושנא את בר - קמצא. עשה סעודה. אמר לשמשו: לך והזמן לסעודה את קמצא, שאותו אני אוהב. הלך השמש והביא בטעות את בר - קמצא השנוא. מצא בעל הבית את בר - קמצא יושב ליד שולחנו. אמר לו: הרי אתה שונא אותי. מה אתה עושה כאן?! השיב בר - קמצא: הואיל ובאתי הנח לי ואתן לך דמי האכילה והשתייה שלי...
להזדקן באהבה וביצירתיות
...ומתמיד הוא לחשוב על האפשרות שנראית לי בלתי אפשרית - שיום אחד אהיה אדם זקן. ההזדקנות מפחידה מאד במיוחד בחברה בה אנחנו נמצאים וזאת עקב מספר סיבות שארצה להתייחס אליהן. מדובר בחלק בלתי נפרד מצמיחת חיי האדם ומתהליכי התפתחותו ולכן קיימת דרך בריאה ויצירתית להתייחס לזקנה, היא מוכרחה להתקיים. זקנה משקפת שלבים שקשורים לסוף החיים. היא משקפת שינויים גופניים הן ברמה האסתטית והן ברמה התפקודית. בחברה שלנו היא גם מסמלת, לא אחת, את דחיקתו של האדם לשולי החברה ולהפיכתו...
איך להירדם ולהתמודד עם נדודי שינה בצורה פשוטה?
...זמן לשלוט במחשבות שלו ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינו רוצה לחשוב וזאת על ידי זה שהאדם לא חושב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, דהיינו גם לא לחשוב על האם אתה עדיין חושב על אותו הדבר או לא, פשוט לא לחשוב על מה שלא רוצים בשום הקשר כאילו הוא אינו קיים בכלל בשום צורה. ומכאן נובע גם הפתרון הפשוט ביותר לאיך להצליח להירדם בקלות. בדרך כלל קשה לאדם להירדם בגלל מחשבות טורדניות, בגלל דברים שמציקים לו ונכנסים למחשבה שלו. ולכן בגלל שאתה כאדם מסוגל להחליט בצורה...
שמחת תורה - אושפיזין שמיני
...שמיני בחג הסוכות מזמינים, מדיי יום, אושפיזין, אורח חדש. המוזמנים הינם מאבות האומה, ביום הראשון, אברהם אחריו יצחק, יעקב, משה, אהרון, יוסף והשביעי הינו דוד המלך. כידוע כל אחת מהאבות הינו בעל מידה, ספירה, אברהם חסד, יצחק גבורה, תפארת, נצח, הוד יסוד, דוד מלכות. חג הפסח וחג השבועות, שנים משלושת הרגלים נחשבים למעשה כיחידה אחת, זאת בשל חיבורם ע"י ספירת העומר. ספירת העומר הינה כדברי הכתוב שבע שבועות תספור לך. כל שבוע ושבוע ענינו, אב אחר מאבות האומה, ספירה...
נרות הופי וטיפולי אוזניים /
...המבוגרים הינה אוזניים. בעיות האוזניים מתחלקות למספר סוגים עקריים: דלקת אוזניים (בודדת או חוזרת - כרונית) נוזלים באוזניים "אוזניים סתומות"לאחר טיסה אוזניים פקוקות הצטברות לכלוך (אבק, מלחים, שאריות סבון)... ירידה בשמיעה מהם נרות הופי? נרות ההופי התגלו כבר לפני מאות שנים כחלק מתרבות הרפואה אצל ההודים, האינדיאנים (שבט ההופי), והסינים. נרות הופי פועלים על העיקרון הפיזיקלי הפשוט, שחום הופך מוצק לנוזל ונוזל לגז. הנר עשוי מכותנה ומצופה בשעווה ובפרופוליס...
היפוכונדריה - חרדת בריאות - מבוא
...- מבוא היפוכונדריה או חרדת בריאות היא חשש מופרז ממחלות ועיסוק כפייתי בנושא הבריאות. היפוכונדריה מאופיינת בבחינה עצמית מתמדת של הגוף, חשש עז מכל תסמין פיזי, שולי ככל שיהיה (למשל עייפות, שינוי במשקל או כאב ראש קל), ופחד כי הוא מעיד על מחלה כרונית או סופנית. חלק מההיפוכונדרים חוששים ממחלה ספציפית או מתמקדים בתסמינים ספציפיים, ואצל אחרים הדאגה אינה מוגבלת לנושא מסוים, הם חוששים ממגוון מחלות ושמים לב לכל תסמין גופני שיכול להעיד לדעתם על בעיה רפואית. חלק...
המדריך למתנצל המתחיל
...ישבתי בכיתה מספר דקות לפני שהשיעור היה אמור להתחיל. חיכינו שהמורה יגיע, וכשאחד מחברי ללימודים נכנס לכיתה, ברכתי אותו, בקול רם, בקבלת פנים חמה ביותר: "שלום, אהרון! " לאחר שהסתיים השיעור, אהרון ניגש אלי ואמר: "אני כל כך כעסתי עליך, עד שרציתי להחטיף לך אגרוף בפנים! " "על מה אתה מדבר? ", שאלתי. אהרון הסביר את דבריו. כשהוא נכנס, ואני ברכתי אותו לשלום בקול רם, הוא חשב שאני מנסה לגרום לכולם לשים לב לעובדה שהוא הגיע באיחור. כמובן שזו בכלל לא הייתה כוונתי...
הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 5
...מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 5 הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 4. חלק שני שלושת האג'נדות האג'נדה של האגו שלך = להבטיח את הישרדותו על ידי שכנוע המודעות שלך להמשיל להזדהות באופן מוחלט עם מחשבות, בעיות, וזמן. האג'נדה של הרבה ספרים ומורים דתיים / רוחניים = לעזור לך לשחרר את עצמך מהאגו שלך ולהגיע למצב נצחי מאושר בלי 'עצמי', בלי זמן, ובלי שכל. האג'נדה של הספר הזה = לעזור לך להבין טוב יותר את שתי האג'נדות הנ"ל. אחרי...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 3
לזמן מוגבל!     👈1 ב 125  👈2 ב 200  👈4 ב 250     📞 050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי קואצ'ינג, אימון אישי לימודים פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 12_08_2020 השעה 23:20:48 - wesi4